Las protenas en el crecimiento

porciones

minutos

15

por porcin

$0.52

cal/porcin

198

Tortilla ranchera
8 huevos Indaves Omega 3 2 cucharadas de cebolla perla Hortana picada 1 taza de espinaca Hortana cortada en tiras pimiento rojo Hortana cortado en cubitos taza de queso ricotta desmenuzado 1 pizca de sal y pimienta

Bata los huevos con el queso ricotta, pimiento, espinaca, cebolla, sal y pimienta. Coloque la mezcla en una sartn a fuego bajo. Aydese con la tapa para dar la vuelta a la tortilla y que se cocine uniformemente.