República Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular Para La Educación Universitaria Colegio Universitario Monseñor de Talavera (La Florida

) Profesor: Ramón Matos Materia: Técnicas de Estudio e Investigación

AGILIDAD MENTAL

Integrantes: Alejandro Maita C.I. 21.093.248 Diseño de Modas Eliana Terán Scarpati C.I. 17.984.025 Diseño Ambiental

Caracas, 16 de Abril de 2013

A partir de allí. el curso de su pensamiento o su comportamiento para adaptarse a las necesidades de cambio del medio ambiente en todos los tiempos. supone otro tipo de habilidades. como el juicio (analizar datos según distintos criterios). . argumentar a partir de la lógica. Las actividades racionales del intelecto y las abstracciones de la imaginación son las responsables del desarrollo del pensamiento. por ejemplo. la evaluación. de planificar. la percepción (ser conciente de algo que se evidencia a través de las capacidades sensoriales) y la identificación (asociar palabras a conceptos u objetos). la práctica y la experiencia. El pensamiento. pueden desarrollarse las habilidades más complejas. Cada habilidad puede describirse en función del desempeño que puede alcanzar el sujeto. El pensamiento crítico. simbolizar situaciones. la opinión y metacognición. de reflexionar de manera creativa y de adaptarse a las exigencias de los cambios.AGILIDAD MENTAL Capacidad de modificar su organización perceptual. El concepto puede usarse para nombrar al grado de competencia de un sujeto frente a un objetivo. El pensamiento literal está relacionado con habilidades como la observación (advertir o estudiar algo con detenimiento). Capacidad de cambiar de sistema de referencia. Los diversos tipos de pensamiento implican la puesta en práctica de diferentes habilidades. la contrastación. En un sentido más amplio y general. La comparación. la categorización. La habilidad es la capacidad y disposición para algo. La noción de habilidad del pensamiento está asociada a la capacidad de desarrollo de procesos mentales que permitan resolver distintas cuestiones. de iniciar una actividad. por su parte. en cambio. Es importante destacar que la habilidad puede ser innata o desarrollada a partir del entrenamiento. la predicción y la estimación están entre las habilidades del pensamiento vinculadas al pensamiento inferencial. recuperar experiencias pasadas o realizar síntesis. Existen habilidades del pensamiento para expresar las ideas con claridad. las habilidades básicas del pensamiento refieren a los procesos que permiten obtener información precisa y ordenada de las características de un objeto de observación. es el producto de la mente.

¿Para que sirve la PNL? La PNL permite alcanzar la Excelencia Personal. Es decir pasar de un "Estado Actual" a un "Estado Deseado" usando Recursos Internos con el consiguiente resultado de mejorar lo que hago bien. creador de la terapia Gestalt. creadora de la terapia sistémica (constelaciones familiares) y Milton Erickson. llevaba a cabo un trabajo de transcripción de sesiones de terapia impartidas por Fritz Perls. que nos impiden alcanzar nuestros objetivos. Virginia Satir. saliendo del mundo de la terapia para llegar al ámbito del desarrollo personal. Como en las universidades americanas existe la posibilidad para un alumno de impartir un pequeño curso sobre algún tema de su interés. . Propusieron a la universidad proseguir su investigación con otros grandes nombres de la terapia y fueron a "modelar" a dos terapeutas de renombre. Grinder y Bandler empezaron a publicar varios libros y así nació la PNL. elevándonos hasta nuestro nivel de Excelencia Personal. Se le asigno un tutor para preparar este curso: John Grinder que era especialista en lingüística. Bandler y Grinder se dieron cuenta de cómo hacía Perls para ayudar a sus pacientes y pudieron extraer un modelo que cualquier terapeuta podría aplicar. Pronto. permitiéndonos entender cuales son nuestros bloqueos para poder encontrar nuevos patrones de comportamiento más adecuados. creador de la hipnosis Ericksoniana. la PNL no ha dejado de evolucionar. Bandler empezó entonces a estudiar las sesiones de Perls desde el punto de vista de la lingüística. Desde los años 70.LA PROGRAMACIÓN NEURO-LINGUISTICA Historia de la PNL: La PNL se inventó a principios de los años 70 en los Estados Unidos. Bandler propuso realizarlo sobre las técnicas usadas por Fritz Perls. y vio que Perls obtenía resultados sorprendentes con sus pacientes usando métodos que no eran los de la psicoterapia que enseñaban en la universidad. Un estudiante en psicología. aprender cosas nuevas o solucionar problemas que tengo. La Programación Neuro-Lingüística La PNL permite cambiar los aprendizajes que nos limitan. Richard Bandler.

*Tener confianza en mi mismo. *Tener éxito en la vida. *Etc.. si toco una llama me quemo y . Recursos Internos: Los recursos internos son los estados emocionales ligados a nuestras experiencias pasadas positivas: en estas experiencias hemos sabido actuar de manera correcta. *Dejar de fumar. Es esta mejora que motiva mi voluntad de cambiar. el atrevimiento o cualquier otro estado emocional que sentimos en estas experiencias.Estado Actual: Es el estado en el que me encuentro actualmente y que quiero modificar. Además. o bien porque no me gusta.. Este estado puede ser de cualquier naturaleza: *Ser feliz. con la confianza necesaria. ¿Qué es la PNL? • Programación: Todo lo que vemos. sentimos o en general vivimos se memoriza en nuestro cerebro. *Merecer un trabajo digno y que me guste. Este estado es mejor que el actual y me aportará más satisfacción. oímos. somos capaces de sacar enseñanzas de estas experiencias. Estado Deseado: Es el estado que deseo alcanzar. o bien porque lo quiero mejorar. la determinación. *Adelgazar y alcanzar el peso que quiero.

con sus captores: la vista. las emociones dependen de cada uno: Si no tengo ningún problema con la comida. y su consecuencia. El hecho es lo que pasa realmente: "Estoy comiendo". Habilidad cerebral: donde te pone a prueba pensando. nos llega por los 5 sentidos. La PNL puede. me he programado para que el queso me ponga enfermo. me sentiré saciado. y otras habilidades cognitivas. la percepción. El ejemplo de los empachos es muy claro: como tanto queso que me pongo enfermo. nuestro cerebro. y su sistema central. Estas experiencias están formadas por 3 partes: un hecho.. ósea usando el cerebro. la imaginación y la voluntad. toda la información que llega es procesada. me hará engordar. o dicho de otra manera. • Lingüística: Es el medio por el cual puedo expresar mis experiencias (mi programación): digo lo que soy y soy lo que digo. Es ahí donde se programan nuestras experiencias. la emoción. ya no tendré más hambre. He añadido las emociones y sensaciones de haber estado enfermo con el hecho de comer queso. • Neuro (logía): El conjunto de nuestros sistema nervioso. me pondrá enfermo. solucionar este problema. el raciocinio. sentiré la sensación de saciedad y estaré contento. Habilidad capacidad y disposición para algo usando la habilidad de tu cerebro. la vista. en mi cerebro.aprendo que todas la llamas queman: he programado esta experiencia. ¿Cómo funciona la PNL? Cualquier experiencia que vivamos. el olfato y el tacto. El hecho y el resultado son objetivos.. etc. el gusto. si la persona lo desea. un resultado y una (o varias) emociones. quedando así grabada. el oido. . Mental es el nombre más común del fenómeno emergente que es responsable del entendimiento. la capacidad de crear pensamientos. En nuestro cerebro. Si tengo algún problema con la comida. pero también podría sentir remordimiento porque lo que he comido no era bueno para mi. la memoria. modificando nuestras conexiones neuronales. y ya no soporto ni ver queso. El resultado es que estoy llenando mi estomago y cuando acabe.

Evaluar: Juzgar y valorar el contenido de un trabajo realizado. 2. 6. Comunicar: Expresar a través de un mensaje un contenido. Identificar: Reconocer lo que se está estudiando. Crear: Inventar a partir de la imaginación de ideas nuevas. Discriminar: Ser capaz de encontrar las diferencias entre dos hechos. 12. Diseñar: Planificar en base a imágenes un mensaje específico e intencionado. Comparar: Señalar por escrito semejanzas y diferencias.Definición de habilidades mentales. 15. Clasificar: Agrupar siguiendo algún criterio. Asociar: Relacionar distintos conceptos que tienen algo en común. 8. Argumentar: Dar razones acerca de algo que se está discutiendo. 1. Analizar textos: Examinar comprensivamente las ideas de un texto. lugares. de modo que queden en evidencia las jerarquías de la ideas y/o se hagan explícitas las relaciones entre ellas. 7. 17. 18. Elaborar un texto narrativo: Escritura propia acerca de un tema en prosa. Definir: Redactar el correcto significado a palabras dadas. 14. 21. 10. 9. Analizar mensajes publicitarios: Realizar comentarios de diferentes textos publicitarios y de comunicación. Analizar: Capacidad para subdividir una comunicación en sus elementos constitutivos. 3. Caracterizar: Atribuir cualidades a alguien o algo. 16. verbal y gestual lo redactado en un texto. 22. la ubicación o circunstancia de las personas. 13. Debatir: Defender las ideas propias con argumentos. Elaborar: Idear y hacer un proyecto de una cosa o concepto. Describir: Explicar las cualidades. Aplicar: Usar en una situación nueva contenidos previamente aprendidos. etcétera. 20. Expresar ideas propias: Elaboración propia de ideas en torno a una idea principal. las partes. Dramatizar: Interpretar a través de la expresión corporal. animales. objetos. 5. 11. . 19. 4.

Interpretar: Dar un sentido a través de la comprensión a un texto específico. sentimientos o pensamientos propios o ajenos. 29. Resumir: Exponer algo extenso de forma más breve. 36. Reconocer: Describir situaciones importantes que se den en un texto o imagen. 35. 33. puntual y acentual. Producir textos: Desarrollar la redacción de textos a partir de una situación dada. 27. 26. Representar: Generar imágenes visuales a partir de una idea principal. Cuando se percate de que ha olvidado repetir esa frase mentalmente. y continúe repitiéndola mentalmente. Transformar: Establecer conexiones entre una cosa y otra. Inferir: Sacar una conclusión a partir de la información implícita o de los conocimientos o vivencias anteriores. ideas. 34. 31. Cuando descubra que realmente se ha distraído y de pronto recuerde su determinación de repetir la frase. 32.23. reinicie su recordatorio de los constructores del cerebro. Interpretar hechos y situaciones: Reconocer y describir situaciones que se den en un texto o imagen. 25. 24. Opinar: Expresar juicios. conectándose con los hechos o fenómenos como si fuera la primera vez que lo hacemos. Redactar: Expresar por escrito. 28. 30. diga cinco veces en voz alta: “Estoy prestando atención”. 37. Recordatorio de los constructores del cerebro • Repita continuamente para sus adentros “Estoy prestando atención” Hágalo por una hora al realizar cualquier actividad. Ordenar: Colocar las partes de un texto en serie de inicio a fin. Observar: Abrir nuestros sentidos procurando captar al máximo la realidad. Ejercicios prácticos para ejercitar tu cerebro: Ejercicio 1. de una manera coherente. conceptos o ideas acerca de un hecho o situación. Manejar conceptos: Aplicar ideas internalizadas e interiorizadas. Respetar la ortografía: Uso correcto y aplicado de la ortografía literal. Leer comprensivamente: Comprender las ideas insertas en un texto. • • .

explicando cada capítulo a partir de las conclusiones. Revise cada una de las columnas del diario. y busque en dónde más parece la palabra que usted eligió. estudio o taller. Relate la novela de atrás hacia delante. Continúe el ejercicio hasta que suene el reloj. hasta legar al inicio. sin consultar los resúmenes anteriores. sin consultar el libro. -otineB zeráuJ • • • Ejercicio 4. le otepser la ohcered oneja se al zap. • • • Ejercicio 3. como si estuviera explicando la obra a un amigo que no lo ha leído. como si estuviera siguiendo la secuencia de los personajes en orden inverso. por ejemplo una novela o una biografía. fábrica. cuarto de trabajo. Repita el ejercicio 2 veces al día durante una semana. elabore un plano detallado de su oficina. omoc ertne sal senoican. Haga funcionar el reloj durante cinco minutos. -oiligriV ertnE sol soudividni. • • Ejercicio 5. -solraC snekciD zileF neiuq odup reconoc sal sasuac ed sal sasoc. en los cuales se escribió al revés cada una de las letras. escriba un resumen de un párrafo del contenido. asiduo. Cuado la encuentre. y otneimiconoc ed adan. etc. un ocop ed odot. Intente recordar TODO lo que ahí tiene. ¿De qué se trata este libro? • • Elija un libro.Ejercicio 2. El objetivo es adiestrar a su mente a procesar información verbal con rapidez y precisión. clip y lápiz • . narre el libro a la inversa. ¿Dónde dejé mi oficina? • Sin estar ahí en persona. Después de cada capítulo. Una vez que termine el libro resuma toda la historia. A continuación. subráyela con el marcador. Tome el diario que lea y elija al azar una palabra de al menos 3 sílabas. Pacífico. hasta el último papel. Búsqueda de una palabra en el periódico • Para realizar este ejercicio necesitará un plumón de color claro o brillante y un reloj de cocina. como instrumento. Reajuste sus ojos para leer a la inversa • Lea cada uno de los siguientes enunciados correctamente.

la mayoría de los autores en sus intentos por lograrlo nos ofrecen una descripción o nos hablan de sus características. explorar conceptos. en donde podrán encontrar diversas actividades para estimular y desarrollar la atención. las actividades y ejercicios que se plantean habitualmente a los estudiantes se basan en este tipo de acciones. padres de familia y estudiantes entre 9 y 11 años. identificar. ILUSIÓN ÓPTICA Algunas imágenes engañan nuestra mente. La Atención: A pesar que no se ha llegado hasta la actualidad. memorizar. clasificar. este espacio se constituye en una herramienta pedagógica para docentes. observar. que deben realizar en su cuaderno o en una hoja de ejercicios. Si bien fenomenológicamente la orientación seleccionadora es considerada como la característica principal de la atención. ordenar. ¿Cuál es la tuya? NUMERO 1 NÚMERO 2 NÚMERO 3 .• Visite la habitación que eligió y observe cuán preciso fue el plano que elaboró Test para poner a prueba la agilidad mental La atención es un proceso indispensable para el procesamiento de la información y la adaptación del individuo al entorno es así como una buena parte de los contenidos procedimentales del currículo educativo consisten en relacionar. completar. palabras o ideas. ahora veras una serie de fotografías y dibujos en donde podrás encontrar varias interpretaciones. distinguir. a definir satisfactoriamente la atención dada la diversidad de criterios. Por tal motivo.

NÚMERO 4 NÚMERO 5 NÚMERO 6 .

NÚMERO 7 NÚMERO 8 En esta imagen encuentra: .

el viejo. La Mujer y qué más? Primer Tienes Súmale Súmale 1000 más. Súmale 20. Agrégale 30 y nuevamente 1000.. 5000?? La respuesta correcta es 4100!!! Si no cree verifique con una calculadora. El Águila.La Mujer.. el Caballo. . El Oso. el León. El Lobo... Segundo Se creen diferentes?? Hagan este test Alguna vez pensaron si somos iguales o si pensamos las mismas cosas? Hagan este ejercicio de reflexión y encuentren la respuesta!!! Test Test 1000 40. el Lobo . El Cura.hay más. NÚMERO 9 Y aquí. ¿Cuántas imágenes ocultas? El Caballo. El León. Súmale 1000 y añádele 10.

pero ahora va el verdadero test Sean persistentes.. "TU PIE CAMBIARÁ DE DIRECCIÓN" Imposible hacerlo bien! ¿Curioso no? Cuarto test . NO SIGA SIN HABER RESPONDIDO LA PREGUNTA ANTERIOR. sigan adelante. estos cálculos mentales no son tan difíciles... UD. Un poco más. Mientras haces esto. El 98% de la población responde martillo rojo cuando responde a este ejercicio.. Martillo Rojo Verdad??? Si no.. dibuja el nº 6 en el aire con tu mano derecha... Se sorprenderá con la respuesta!!!! Ahora responda una por vez: Cuánto es: 15+6 3+56 89+2 12+53 75+26 25+52 63+32 Si. Pensaste en un..Sigan las instrucciones y respondan las preguntas una a una mentalmente y tan rápido como les sea posible. Tercer Test Mientras estás sentado haz círculos con el pie derecho en el sentido de las agujas del reloj (sin tocar el suelo). 123+5 RÁPIDO!!! PIENSE UNA HERRAMIENTA Y UN COLOR!! Sigan adelante. pertenece al 2% de la población que es suficientemente diferente para pensar en otra cosa.

La pregunta es imposible.. tienes que contestar inmediatamente.. ¡estás absolutamente equivocado! · Si pasaste al segundo y ocupaste su lugar. entonces llegas en segunda posición.? Penúltimo???? Respuesta: · Si has contestado que llegas penúltimo.Test de Agilidad mental: ¿Eres rápido para pensar? Vas a leer dos preguntas. ¡no tardes tanto en contestar! Segunda pregunta: ¿Si adelantas al último.. 1º????? Respuesta: · Si has contestado que llegas de primero.... ¿cómo puedes adelantar el último? Si estás detrás de él. ¿cómo debería hacerlo? Piensa en ello antes de leer la respuesta más abajo. te has vuelto a equivocar. para la segunda pregunta. No vale que te tomes tiempo. ¿Preparado? ¡Adelante! Primera pregunta: Estás participando en una carrera. Por favor.. . Adelantas al segundo. Al imitar la acción de cepillarse los dientes. y tienes que contestarlas instantáneamente y lo mas rápido que puedas. logró expresarse con señas de manera que el dependiente le entendió y pudo realizar la compra. en que posición llegas. ¿En qué posición terminas ? . él no es el último. PRUEBA DE LÓGICA Un mudo quería comprar un cepillo de dientes. si un ciego quisiera comprar un par de gafas oscuras.... Ahora. ¿Vale? Veamos cuán inteligente eres. · Piensa un poco.

PRUEBA NUMÉRICA Un hombre quería entrar a su trabajo pero olvidó su PIN. El quinto número más el tercero equivalen a 14 El cuarto número es uno más que el segundo numero El primer número es uno menos que dos veces el segundo numero El segundo número más el tercer numero equivalen a 10 La suma de todos los números es 30 Y??? Ya calculaste el número del PIN? Tienes 5 minutos más!!! Dale... Sin embargo se acordaba de ciertas pistas para recordarlo. por favor sitúate frente a un espejo y repite 1000 veces 'debo leer bien la consigna antes de contestar'. Si la respuesta fue cualquier otra.. Ahora sí? Hace falta que escriba la respuesta? El PIN es: 7 4 6 5 8 Bibliografía .. POR FAVOR?'.Ya pensaste? Prohibido hacer trampa!!!! Abre su boca y dice: '¿ME PUEDE DAR UN PAR DE GAFAS OSCURAS. Estas son las 5 pistas.

com/atencion autor: Diana Victoria Perez E.buenastareas. Les Éditions de la Chenelière Inc. Pág. 1994. p.com/desarrollo-cerebral_1. Elizabeth. Editorial: 2ª. Richard. Autor: LEVITON.F. Psicología de la adolescencia./ Ana Milena Largo . 2001 México. HURLOCK.Definición de habilidad del pensamiento . Significado y Concepto http://definicion.1991.psicopedagogia.php http://www.php? action=contexte&num=5062&mode=mu&lg=es BÉRUBÉ. 23.Qué es.html http://html.. Construya su cerebro.pnoelcoach.pnoelcoach..rincondelvago.com/pnl/historia_pnl. Terminologie de neuropsychologie et de neurologie du comportement.pnoelcoach. DF.univ-rennes1. México. / Liliana Patricia Duque U.com/pnl/ http://www. D. 572.de/habilidad-del-pensamiento/#ixzz2QMeJlQVT http://www. Edición.com/pnl/#pnl_para_que http://www.html autor: B.fr/iidris/index. Editorial Paidos. http://www. http://www. Montréal. Editorial: Diana. Louise. 176 p.com/ensayos/Definici%C3%B3n-De-HabilidadesMentales/92122.med.

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