República Bolivariana de Venezuela Ministerio del Poder Popular Para La Educación Universitaria Colegio Universitario Monseñor de Talavera (La Florida

) Profesor: Ramón Matos Materia: Técnicas de Estudio e Investigación

AGILIDAD MENTAL

Integrantes: Alejandro Maita C.I. 21.093.248 Diseño de Modas Eliana Terán Scarpati C.I. 17.984.025 Diseño Ambiental

Caracas, 16 de Abril de 2013

Existen habilidades del pensamiento para expresar las ideas con claridad. la contrastación. como el juicio (analizar datos según distintos criterios). Cada habilidad puede describirse en función del desempeño que puede alcanzar el sujeto. de reflexionar de manera creativa y de adaptarse a las exigencias de los cambios. en cambio. supone otro tipo de habilidades. la predicción y la estimación están entre las habilidades del pensamiento vinculadas al pensamiento inferencial. por su parte. El pensamiento crítico. El pensamiento. recuperar experiencias pasadas o realizar síntesis. simbolizar situaciones. es el producto de la mente. La comparación. El concepto puede usarse para nombrar al grado de competencia de un sujeto frente a un objetivo. la opinión y metacognición. de iniciar una actividad. la categorización. las habilidades básicas del pensamiento refieren a los procesos que permiten obtener información precisa y ordenada de las características de un objeto de observación. la práctica y la experiencia. la percepción (ser conciente de algo que se evidencia a través de las capacidades sensoriales) y la identificación (asociar palabras a conceptos u objetos). Las actividades racionales del intelecto y las abstracciones de la imaginación son las responsables del desarrollo del pensamiento.AGILIDAD MENTAL Capacidad de modificar su organización perceptual. A partir de allí. por ejemplo. argumentar a partir de la lógica. La habilidad es la capacidad y disposición para algo. Es importante destacar que la habilidad puede ser innata o desarrollada a partir del entrenamiento. . pueden desarrollarse las habilidades más complejas. La noción de habilidad del pensamiento está asociada a la capacidad de desarrollo de procesos mentales que permitan resolver distintas cuestiones. Los diversos tipos de pensamiento implican la puesta en práctica de diferentes habilidades. En un sentido más amplio y general. el curso de su pensamiento o su comportamiento para adaptarse a las necesidades de cambio del medio ambiente en todos los tiempos. de planificar. El pensamiento literal está relacionado con habilidades como la observación (advertir o estudiar algo con detenimiento). la evaluación. Capacidad de cambiar de sistema de referencia.

Propusieron a la universidad proseguir su investigación con otros grandes nombres de la terapia y fueron a "modelar" a dos terapeutas de renombre. Un estudiante en psicología. Grinder y Bandler empezaron a publicar varios libros y así nació la PNL. aprender cosas nuevas o solucionar problemas que tengo. La Programación Neuro-Lingüística La PNL permite cambiar los aprendizajes que nos limitan. saliendo del mundo de la terapia para llegar al ámbito del desarrollo personal. que nos impiden alcanzar nuestros objetivos. Richard Bandler. Es decir pasar de un "Estado Actual" a un "Estado Deseado" usando Recursos Internos con el consiguiente resultado de mejorar lo que hago bien. llevaba a cabo un trabajo de transcripción de sesiones de terapia impartidas por Fritz Perls. elevándonos hasta nuestro nivel de Excelencia Personal. Desde los años 70. y vio que Perls obtenía resultados sorprendentes con sus pacientes usando métodos que no eran los de la psicoterapia que enseñaban en la universidad. Como en las universidades americanas existe la posibilidad para un alumno de impartir un pequeño curso sobre algún tema de su interés. permitiéndonos entender cuales son nuestros bloqueos para poder encontrar nuevos patrones de comportamiento más adecuados. Pronto. creador de la terapia Gestalt. Bandler empezó entonces a estudiar las sesiones de Perls desde el punto de vista de la lingüística. ¿Para que sirve la PNL? La PNL permite alcanzar la Excelencia Personal. creadora de la terapia sistémica (constelaciones familiares) y Milton Erickson. Virginia Satir. Bandler y Grinder se dieron cuenta de cómo hacía Perls para ayudar a sus pacientes y pudieron extraer un modelo que cualquier terapeuta podría aplicar. Se le asigno un tutor para preparar este curso: John Grinder que era especialista en lingüística. . la PNL no ha dejado de evolucionar.LA PROGRAMACIÓN NEURO-LINGUISTICA Historia de la PNL: La PNL se inventó a principios de los años 70 en los Estados Unidos. creador de la hipnosis Ericksoniana. Bandler propuso realizarlo sobre las técnicas usadas por Fritz Perls.

somos capaces de sacar enseñanzas de estas experiencias. *Tener confianza en mi mismo. Es esta mejora que motiva mi voluntad de cambiar. sentimos o en general vivimos se memoriza en nuestro cerebro. Este estado puede ser de cualquier naturaleza: *Ser feliz.Estado Actual: Es el estado en el que me encuentro actualmente y que quiero modificar. o bien porque lo quiero mejorar. si toco una llama me quemo y . *Etc. *Adelgazar y alcanzar el peso que quiero... con la confianza necesaria. o bien porque no me gusta. oímos. Además. *Merecer un trabajo digno y que me guste. *Tener éxito en la vida. la determinación. Este estado es mejor que el actual y me aportará más satisfacción. Estado Deseado: Es el estado que deseo alcanzar. Recursos Internos: Los recursos internos son los estados emocionales ligados a nuestras experiencias pasadas positivas: en estas experiencias hemos sabido actuar de manera correcta. ¿Qué es la PNL? • Programación: Todo lo que vemos. *Dejar de fumar. el atrevimiento o cualquier otro estado emocional que sentimos en estas experiencias.

en mi cerebro. El ejemplo de los empachos es muy claro: como tanto queso que me pongo enfermo. ya no tendré más hambre. el raciocinio. las emociones dependen de cada uno: Si no tengo ningún problema con la comida. El hecho y el resultado son objetivos. El resultado es que estoy llenando mi estomago y cuando acabe. pero también podría sentir remordimiento porque lo que he comido no era bueno para mi. Habilidad cerebral: donde te pone a prueba pensando. y su sistema central. Habilidad capacidad y disposición para algo usando la habilidad de tu cerebro. Si tengo algún problema con la comida. me sentiré saciado. la vista. Estas experiencias están formadas por 3 partes: un hecho. Mental es el nombre más común del fenómeno emergente que es responsable del entendimiento. ¿Cómo funciona la PNL? Cualquier experiencia que vivamos.. la capacidad de crear pensamientos. . solucionar este problema. o dicho de otra manera. etc. Es ahí donde se programan nuestras experiencias. me he programado para que el queso me ponga enfermo. un resultado y una (o varias) emociones. He añadido las emociones y sensaciones de haber estado enfermo con el hecho de comer queso. el olfato y el tacto. • Lingüística: Es el medio por el cual puedo expresar mis experiencias (mi programación): digo lo que soy y soy lo que digo. ósea usando el cerebro. y otras habilidades cognitivas. la imaginación y la voluntad. modificando nuestras conexiones neuronales. si la persona lo desea. el gusto. me hará engordar. La PNL puede. me pondrá enfermo. nos llega por los 5 sentidos. el oido. la emoción.. En nuestro cerebro. la percepción. y ya no soporto ni ver queso. con sus captores: la vista. quedando así grabada. y su consecuencia. El hecho es lo que pasa realmente: "Estoy comiendo". nuestro cerebro. sentiré la sensación de saciedad y estaré contento. toda la información que llega es procesada. la memoria. • Neuro (logía): El conjunto de nuestros sistema nervioso.aprendo que todas la llamas queman: he programado esta experiencia.

10. animales. 12. 1. 16. 14. objetos. 3. Argumentar: Dar razones acerca de algo que se está discutiendo. Describir: Explicar las cualidades. Asociar: Relacionar distintos conceptos que tienen algo en común. lugares. Identificar: Reconocer lo que se está estudiando. Crear: Inventar a partir de la imaginación de ideas nuevas.Definición de habilidades mentales. Clasificar: Agrupar siguiendo algún criterio. 5. 6. Dramatizar: Interpretar a través de la expresión corporal. 2. etcétera. Analizar: Capacidad para subdividir una comunicación en sus elementos constitutivos. 11. 22. Analizar mensajes publicitarios: Realizar comentarios de diferentes textos publicitarios y de comunicación. Aplicar: Usar en una situación nueva contenidos previamente aprendidos. Definir: Redactar el correcto significado a palabras dadas. Diseñar: Planificar en base a imágenes un mensaje específico e intencionado. Comparar: Señalar por escrito semejanzas y diferencias. 21. 8. las partes. Discriminar: Ser capaz de encontrar las diferencias entre dos hechos. 19. 17. 9. Expresar ideas propias: Elaboración propia de ideas en torno a una idea principal. de modo que queden en evidencia las jerarquías de la ideas y/o se hagan explícitas las relaciones entre ellas. verbal y gestual lo redactado en un texto. 20. Elaborar: Idear y hacer un proyecto de una cosa o concepto. 7. . 15. Caracterizar: Atribuir cualidades a alguien o algo. 13. 4. Analizar textos: Examinar comprensivamente las ideas de un texto. Debatir: Defender las ideas propias con argumentos. Elaborar un texto narrativo: Escritura propia acerca de un tema en prosa. 18. Evaluar: Juzgar y valorar el contenido de un trabajo realizado. Comunicar: Expresar a través de un mensaje un contenido. la ubicación o circunstancia de las personas.

35. Inferir: Sacar una conclusión a partir de la información implícita o de los conocimientos o vivencias anteriores. Opinar: Expresar juicios. 36. 24. 30. Observar: Abrir nuestros sentidos procurando captar al máximo la realidad. Cuando descubra que realmente se ha distraído y de pronto recuerde su determinación de repetir la frase. puntual y acentual. 34. 27. Recordatorio de los constructores del cerebro • Repita continuamente para sus adentros “Estoy prestando atención” Hágalo por una hora al realizar cualquier actividad. de una manera coherente. Interpretar: Dar un sentido a través de la comprensión a un texto específico. • • .23. 26. y continúe repitiéndola mentalmente. 32. Ordenar: Colocar las partes de un texto en serie de inicio a fin. Interpretar hechos y situaciones: Reconocer y describir situaciones que se den en un texto o imagen. conectándose con los hechos o fenómenos como si fuera la primera vez que lo hacemos. Cuando se percate de que ha olvidado repetir esa frase mentalmente. Redactar: Expresar por escrito. 25. 29. 37. 28. reinicie su recordatorio de los constructores del cerebro. Respetar la ortografía: Uso correcto y aplicado de la ortografía literal. Producir textos: Desarrollar la redacción de textos a partir de una situación dada. Manejar conceptos: Aplicar ideas internalizadas e interiorizadas. Representar: Generar imágenes visuales a partir de una idea principal. Leer comprensivamente: Comprender las ideas insertas en un texto. Resumir: Exponer algo extenso de forma más breve. conceptos o ideas acerca de un hecho o situación. sentimientos o pensamientos propios o ajenos. 33. 31. diga cinco veces en voz alta: “Estoy prestando atención”. Ejercicios prácticos para ejercitar tu cerebro: Ejercicio 1. Reconocer: Describir situaciones importantes que se den en un texto o imagen. Transformar: Establecer conexiones entre una cosa y otra. ideas.

hasta el último papel. Relate la novela de atrás hacia delante. cuarto de trabajo.Ejercicio 2. narre el libro a la inversa. Búsqueda de una palabra en el periódico • Para realizar este ejercicio necesitará un plumón de color claro o brillante y un reloj de cocina. Haga funcionar el reloj durante cinco minutos. Después de cada capítulo. fábrica. Repita el ejercicio 2 veces al día durante una semana. Intente recordar TODO lo que ahí tiene. sin consultar el libro. explicando cada capítulo a partir de las conclusiones. ¿De qué se trata este libro? • • Elija un libro. A continuación. estudio o taller. le otepser la ohcered oneja se al zap. como si estuviera siguiendo la secuencia de los personajes en orden inverso. • • • Ejercicio 3. subráyela con el marcador. sin consultar los resúmenes anteriores. • • Ejercicio 5. -otineB zeráuJ • • • Ejercicio 4. omoc ertne sal senoican. -solraC snekciD zileF neiuq odup reconoc sal sasuac ed sal sasoc. como instrumento. Reajuste sus ojos para leer a la inversa • Lea cada uno de los siguientes enunciados correctamente. elabore un plano detallado de su oficina. por ejemplo una novela o una biografía. y busque en dónde más parece la palabra que usted eligió. Continúe el ejercicio hasta que suene el reloj. Cuado la encuentre. clip y lápiz • . como si estuviera explicando la obra a un amigo que no lo ha leído. Revise cada una de las columnas del diario. escriba un resumen de un párrafo del contenido. Tome el diario que lea y elija al azar una palabra de al menos 3 sílabas. hasta legar al inicio. -oiligriV ertnE sol soudividni. un ocop ed odot. El objetivo es adiestrar a su mente a procesar información verbal con rapidez y precisión. etc. ¿Dónde dejé mi oficina? • Sin estar ahí en persona. Una vez que termine el libro resuma toda la historia. Pacífico. asiduo. en los cuales se escribió al revés cada una de las letras. y otneimiconoc ed adan.

la mayoría de los autores en sus intentos por lograrlo nos ofrecen una descripción o nos hablan de sus características. Por tal motivo. ahora veras una serie de fotografías y dibujos en donde podrás encontrar varias interpretaciones. las actividades y ejercicios que se plantean habitualmente a los estudiantes se basan en este tipo de acciones. ILUSIÓN ÓPTICA Algunas imágenes engañan nuestra mente. Si bien fenomenológicamente la orientación seleccionadora es considerada como la característica principal de la atención. en donde podrán encontrar diversas actividades para estimular y desarrollar la atención. ordenar. identificar. palabras o ideas. padres de familia y estudiantes entre 9 y 11 años. observar. clasificar. La Atención: A pesar que no se ha llegado hasta la actualidad.• Visite la habitación que eligió y observe cuán preciso fue el plano que elaboró Test para poner a prueba la agilidad mental La atención es un proceso indispensable para el procesamiento de la información y la adaptación del individuo al entorno es así como una buena parte de los contenidos procedimentales del currículo educativo consisten en relacionar. distinguir. completar. memorizar. que deben realizar en su cuaderno o en una hoja de ejercicios. a definir satisfactoriamente la atención dada la diversidad de criterios. este espacio se constituye en una herramienta pedagógica para docentes. explorar conceptos. ¿Cuál es la tuya? NUMERO 1 NÚMERO 2 NÚMERO 3 .

NÚMERO 4 NÚMERO 5 NÚMERO 6 .

NÚMERO 7 NÚMERO 8 En esta imagen encuentra: .

Súmale 1000 y añádele 10. NÚMERO 9 Y aquí. ¿Cuántas imágenes ocultas? El Caballo. El León.. . Agrégale 30 y nuevamente 1000. El Cura. El Águila. el Lobo . el viejo. el Caballo.La Mujer. 5000?? La respuesta correcta es 4100!!! Si no cree verifique con una calculadora.. La Mujer y qué más? Primer Tienes Súmale Súmale 1000 más. Segundo Se creen diferentes?? Hagan este test Alguna vez pensaron si somos iguales o si pensamos las mismas cosas? Hagan este ejercicio de reflexión y encuentren la respuesta!!! Test Test 1000 40. el León. Súmale 20. El Oso. El Lobo..hay más..

UD.. NO SIGA SIN HABER RESPONDIDO LA PREGUNTA ANTERIOR. sigan adelante. Tercer Test Mientras estás sentado haz círculos con el pie derecho en el sentido de las agujas del reloj (sin tocar el suelo).Sigan las instrucciones y respondan las preguntas una a una mentalmente y tan rápido como les sea posible.. 123+5 RÁPIDO!!! PIENSE UNA HERRAMIENTA Y UN COLOR!! Sigan adelante. Un poco más. pertenece al 2% de la población que es suficientemente diferente para pensar en otra cosa. Se sorprenderá con la respuesta!!!! Ahora responda una por vez: Cuánto es: 15+6 3+56 89+2 12+53 75+26 25+52 63+32 Si. Martillo Rojo Verdad??? Si no.. Mientras haces esto. El 98% de la población responde martillo rojo cuando responde a este ejercicio. "TU PIE CAMBIARÁ DE DIRECCIÓN" Imposible hacerlo bien! ¿Curioso no? Cuarto test .... pero ahora va el verdadero test Sean persistentes. estos cálculos mentales no son tan difíciles.. dibuja el nº 6 en el aire con tu mano derecha.. Pensaste en un.

La pregunta es imposible.. tienes que contestar inmediatamente. . si un ciego quisiera comprar un par de gafas oscuras.Test de Agilidad mental: ¿Eres rápido para pensar? Vas a leer dos preguntas... ¡no tardes tanto en contestar! Segunda pregunta: ¿Si adelantas al último. ¿Preparado? ¡Adelante! Primera pregunta: Estás participando en una carrera.. ¿cómo puedes adelantar el último? Si estás detrás de él. 1º????? Respuesta: · Si has contestado que llegas de primero. logró expresarse con señas de manera que el dependiente le entendió y pudo realizar la compra. Por favor... ¡estás absolutamente equivocado! · Si pasaste al segundo y ocupaste su lugar.. en que posición llegas. entonces llegas en segunda posición. Al imitar la acción de cepillarse los dientes. Adelantas al segundo.. ¿En qué posición terminas ? . te has vuelto a equivocar. ¿Vale? Veamos cuán inteligente eres. PRUEBA DE LÓGICA Un mudo quería comprar un cepillo de dientes.. · Piensa un poco. y tienes que contestarlas instantáneamente y lo mas rápido que puedas. Ahora.. él no es el último. No vale que te tomes tiempo. para la segunda pregunta. ¿cómo debería hacerlo? Piensa en ello antes de leer la respuesta más abajo.? Penúltimo???? Respuesta: · Si has contestado que llegas penúltimo.

Ya pensaste? Prohibido hacer trampa!!!! Abre su boca y dice: '¿ME PUEDE DAR UN PAR DE GAFAS OSCURAS. Sin embargo se acordaba de ciertas pistas para recordarlo. PRUEBA NUMÉRICA Un hombre quería entrar a su trabajo pero olvidó su PIN.. Si la respuesta fue cualquier otra. El quinto número más el tercero equivalen a 14 El cuarto número es uno más que el segundo numero El primer número es uno menos que dos veces el segundo numero El segundo número más el tercer numero equivalen a 10 La suma de todos los números es 30 Y??? Ya calculaste el número del PIN? Tienes 5 minutos más!!! Dale. por favor sitúate frente a un espejo y repite 1000 veces 'debo leer bien la consigna antes de contestar'. POR FAVOR?'.... Ahora sí? Hace falta que escriba la respuesta? El PIN es: 7 4 6 5 8 Bibliografía . Estas son las 5 pistas.

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