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COM DIMENSION: VIDA SALUDABLE

Organismo haciendo que la piel reciba mucho ms oxgeno. Mejora tu estado fsico: adems de seguir una alimentacin hacer ejercicio es clave para adelgazar y quemar caloras extra. Aparte tonificas y le das ms fuerza y flexibilidad a los msculos. Reduce el estrs: el estrs es un gran enemigo de la belleza. Sin embargo podr ayudarte a combatirlo cuando nos ejercitamos liberamos endorfinas, una hormona relacionada al placer y bienestar. Mejora tu cabello: el incremento de la circulacin sangunea por el organismo tambin llega a los folculos del pelo hacindolos crecer ms fuertes y sanos. As queque esperas!!Levntate y ponte a hacer ejercicio.

Maquillarnos, vestirnos como nos gusta, aplicarnos mascarillas caseras para cuidarnos la piel etc. todos estos son buenos consejos para la belleza pero, hay algo ms que nos ayuda a estar y sentirnos ms atractivas que es el ejercicio fsico. Hacer actividad fsica, ya sea caminar, jugar algn deporte como el basquetbol, voleibol, futbol, etc. salir a correr, andar en bicicleta, ir al gimnasio, bailar nos aporta numerosos beneficios para la salud, entre ellos mejora el aspecto de nuestra apariencia. Aportes del ejercicio para tu belleza: Mejora el aspecto de tu piel: la actividad fsica incrementa el flujo sanguneo por todo el