Factores internos y externos que inciden en el estudio y aprendizaje. Ejemplos.

Factores internos y externos que afectan el aprendizaje: Comencemos hablando de los hábitos de estudio: es fundamental crear condiciones de estudio, compromiso, apoyo de familiares y el lugar donde se estudia. Los hábitos de estudio implica disciplina y constancia (Horario de estudio). Factores que intervienen en el aprendizaje Existen distractores externos e internos; entre los externos podemos mencionar: la iluminación, ventilación, adornos, recuerdos, fotos, mobiliario, dormitorio, la altura de la silla, radio, televisor, evitar comidas pesadas. Factores internos: enfermedades, la visión, audición, estado general de salud, hambre, micción, sueño, cansancio. También podemos mencionar los distractores internos emocionales como: la novia o pareja, familia, amigos, motivaciones personales. Procesos involucrados en el aprendizaje Para alcanzar esta aspiración la educación a lo largo de la vida, según (UNESCO, 1996) debe estructurarse en 4 aprendizajes fundamentales o pilares del conocimiento: aprender a conocer, aprender a hacer, aprender a vivir juntos y aprender a ser. Aprender a conocer implica aprender a aprender y profundizar los conocimientos ejercitando la atención, memoria, pensamiento. El proceso de adquisición de conocimiento es permanente y puede enriquecerse de todo tipo de experiencia. En este sentido p uede vincularse con la experiencia del trabajo. Aprender a hacer con el propósito no sólo de una calificación profesional, sino una competencia que capacite al ser humano para enfrentar diversas situaciones, como el trabajo en equipo, el desarrollo de la c apacidad de iniciativa y la de asumir riesgos. Aprender a vivir juntos implica combatir la violencia, y el desarrollo de este pilar amerita la utilización del diálogo y el intercambio de argumentos como vía para fortalecer la paz y como instrumentos necesa rios para la educación del siglo XXI. Aprender a ser, para fortalecer la propia personalidad, responsabilidad y capacidad de autonomía del ser humano. Es decir, estimular el desarrollo del hombre, en toda su riqueza y complejidad, como miembro de una familia y de una colectividad, ciudadano y productor, creador de técnicas y sueños. También la UNESCO (1996) además de los 4 pilares del conocimiento reconoce la sociedad del conocimiento del siglo XXI, e invita a los ciudadanos a convivir juntos y a desarroll ar nuevas competencias y nuevos procesos de formación, ante los grandes desafíos intelectuales, políticos,

que estaba excesivamente centrado en el profesor y se propone un cambio cuyo protagonista es el estudiante.De acuerdo a los procesos involucrados en el aprendizaje. -Incorpora el uso de las nuevas tecnologías de la información y la comunicación. siguiendo el modelo propuesto. -Basa su aprendizaje en valores. aprendizaje escolar. -Fomenta la creación de actitudes personales y sociales. -Favorece un aprendizaje autónomo y significativo. -Potencia la adquisición de competencias académico ± profesionales. de todas las personas. -Valora. Ante esta convocatoria en Latinoamérica y en particular en Venezuela. la innovación y la calidad. Abstract . La aplicación de estos cambios en la propuesta de nuevas competencias determinan (15) principios universitarios (Villa y Poblete. -Promueve el desarrollo del pensamiento. que deben ser considerados como básicos ante los proc esos de implantación. -Se compromete socialmente.económicos y científico ± tecnológicos.da un ejemplo de cada pilar del conocimiento. desarrolla y fomenta la colaboración y el trabajo en equipo en sus propias estructuras. 2007: 10 ± 15). actualmente las universidades están abocadas a generar cambios y transformaciones pedagógicas y metodológicas del modelo universitario. -Se compromete con la búsqueda de la paz y el desarrollo de la dignidad humana. Actividad a realizar: . Se plantean los problemas teóricos y metodológicos que se encuentran a la base del conocimiento sobre los factores asociados al aprendizaje y se presenta la posibilidad de un modelo conceptual sobre los mismos desde un marco psicoeducativo. -Se ocupa y preocupa por los problemas sociales de los mas desfavorecidos en su entorno próximo y lejano. que marcan pautas para una educación a lo largo de toda la vida. investigación. A continuación se mencionan. el desarrollo. cambio educativo. así como las proyecciones de investigación que se abren desde dicho marco. los principios dirigidos a la universidad: -La formación universitaria centrada en la persona del estudiante. Resumen En el presente artículo se presenta una revisión y discusión sobre las distintas corrientes principales de investigación actual alrededor de las variables y factores asociados al aprendizaje escolar. Palabras clave : eficacia y mejora escolar.según tus experiencias vividas a nivel Universtario.

Key words: school effectiveness and improvement. muy heterogénea. los . Bacaicoa 1998. Podemos destacar tres grandes tradiciones que han abordado esta temática. Rogoff 1993. Edmonds 1979. sino de corrientes de investigación que comparten una mirada de causalidad no lineal de los procesos y resultados en la escuela. Aznar y otros 1992). Por otra parte podemos mencionar la tradición de estudios que intentan comprender la dinámica de la Escuela como una institución compleja y los procesos de aprendizaje que ocurren en su interior. Bardisa 1997) y los estudios centrados en los procesos culturales de la escuela (Fullan 1993. Mizala y otros 2005. Destacamos en este sentido los estudios de la mejora escolar (Hopkins y Lagerweij 1997. ni una mirada jerarquizadora respecto de la importancia de estos factores asociados. el foco está puesto en aquellos procesos de aprendizaje relevantes desde las llamadas teorías constructivistas del aprendizaje humano y su ocurrencia en el contexto de la sala de clases (signiñcatividad de los aprendizajes. Finalmente mencionamos la tradición de estudios sobre eficacia escolar con sus distintos énfasis y áreas de investigación (Scheerens 2000. 1993. Carlson 2000a). Pozo 2001. The theoretical and methodologic problems which are at the base of the knowledge about the factors associated to the learning are considered. No existe en esta tradición un afán comparativo. 1999. Brookover y Lezote 1977). Weber 1971. INTRODUCCIÓN: EL ESTUDIO DE LOS FACTORES Y VARIABLES ASOCIADOS AL APRENDIZAJE ESCOLAR Durante las últimas décadas uno de los campos más fructíferos dentro de la investigación educativa ha sido el de la búsqueda de "factores asociados al aprendizaje escolar".In the present article appears a revision and discussion on the main currents of actual investigation around the variables and factors associated to scholastic learning. 2000). En un reconocido trabajo Scheerens (1999) identifica cinco grandes áreas de investigación. López. los estudios de la Micropolítica escolar (Ball 2001. Hargreaves 1994. McEwan y Carnoy 1999. cuál es su importancia relativa y cómo podrían ser mejoradas. los estudios de evaluación de impacto de programas compensatorios (Scheerens 1999. 1996. procesos de mediación. No se trata en este caso de una única escuela de pensamiento. los estudios de productividad escolar (funciones de producción educacional) enmarcados más bien en el campo de la economía de la educación (Espinóla 2000. Murillo 2003a. research. En esta tradición. a saber. así como una visión no racionalista sino cultural de las instituciones escolares. por cierto. educative change. scholastic learning. actividad mental de los estudiantes. Bellei y otros 2004. Assael y Newmann 1983). Báez 1994). Bolívar 2000). los estudios de escuelas inusualmente efectivas (LLECE 2002. as well as the further investigation that are opened from this frame. Desde distintas perspectivas teóricas y áreas de estudio se ha intentado conocer cuáles son las variables que inciden en los procesos de enseñanza y aprendizaje escolares. sentido y pertinencia social de los aprendizajes). Por un lado la tradición de estudios de los procesos de enseñanza y aprendizaje escolares basados en las teorías del aprendizaje por "reestructuración" (Coll y otros 2001. Also the possibility of a conceptual model appears from a psicoeducative frame. Braslavsky 2004.

logros. siendo estos determinados centralmente por el origen socio-cultural de los estudiantes (Coleman y otros 1966. potencialidades y limitaciones de la base de conocimientos de la eficacia escolar para el contexto escolar chileno y latinoamericano. Coleman 1966) y los estudios de "eficacia docente" (Slavin 1996. Brookover y Lezote 1977) y las investigaciones enmarcadas en lo que se conoció como modelo "proceso-producto" más cercanos al mundo de la economía de la educación y los estudios de productividad (Murrillo 2003a). Weber 1971. Coraggio y Torres 1997. Báez 1994. es la tradición de investigación sobre "Eficacia Escolar" la que más difusión ha tenido y la que. Las tres grandes tradiciones de estudio sobre factores y variables asociados al aprendizaje escolar mencionadas se han desarrollado utilizando enfoques muy disímiles. El lenguaje de la eficacia escolar prácticamente ha hegemonizado el debate sobre los factores asociados al aprendizaje escolar (Murillo 2003a. otorgándole un peso relativo mayor a los factores escolares. Creemers 1997. Arancibia 1991). que se sustentan en distintas concepciones epistemológicas respecto de la causalidad de las variables y de lo que se entiende por conocimiento y aprendizaje 1. Báez 1994). De todas ellas. a través de la articulación de sus variados centros de investigación en torno a un movimiento mundial. Fernández y González 1997. El llamado "movimiento de la eficacia escolar" es un movimiento heterogéneo y no exento de tensiones y contradicciones en su interior. sin embargo sus principales exponentes suelen referirse a cuatro grandes etapas en la historia de estas investigaciones.estudios de igualdad de oportunidades educacionales (Scheerens 1999. Por estas razones centraremos esta revisión y discusión sobre factores asociados al aprendizaje escolar desde la tradición de estudios sobre la eficacia escolar. Este estudio conocido como "Informe Coleman" (el apellido del coordinador del equipo investigador) mostró. más ha influido sobre los decidores de políticas educativas. especialmente en los países angloparlantes. El objetivo de estos estudios es relacionar los inputs o "entradas escolares" (tales como presupuesto educativo o recursos didácticos disponibles) con los outputs o "resultados escolares" (generalmente logros académicos de los alumnos) (Báez 1994). Nuestro objetivo es discutir los alcances. Murillo 2003a). que las variables de la escuela no explicaban más allá del 10% de la varianza en los resultados de los alumnos. Slee y Weiner 2001. El aumento de la influencia del movimiento de la eficacia escolar a nivel mundial se ha dado de la mano del movimiento de "rendición de cuentas" y de búsqueda de la eficiencia de la inversiones educativas promovidos por las instituciones mundiales que han financiado gran parte de los procesos de Reforma Educativa en marcha en los países en desarrollo (Slee y Weiner 2001. Banco Mundial 1995). a partir de los datos de más de medio millón de alumnos. Fernández y González 1997). . En la década siguiente se impusieron los estudios centrados en la descripción de "escuelas prototípicas" o "inusualmente efectivas" (Edmonds 1979. A partir de este estudio se desató la polémica con investigaciones que avalaban los resultados descritos y otras que matizaban sus conclusiones. Se tiende a identificar el punto de partida de las investigaciones sobre eficacia escolar en el estudio "Igualdad de oportunidades educacionales" encargado por el gobierno norteamericano a una comisión de expertos con el objetivo de conocer la importancia de las variables escolares sobre los resultados de los alumnos (Scheerens 2000.

(Incluso podrías juzgar que son aplicables a diferentes materias. cuanto sea posible. Lugar de estudio El mejor es tu habitación personal. siempre la misma. en diferentes etapas). reduciendo mucho el olvido. unas etapas que siguen un orden lógico y que nos permiten aprender más. FACTORES AMBIENTALES Los factores ambientales inciden directamente sobre el rendimiento psicofísico. QUÉ SON LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO Los métodos de estudio son una serie de estrategias y técnicas que conducen a un mejor estudio. 3. el más famoso de todos. En esta sección veremos dos de los más importantes.E. busca una biblioteca lo más silenciosa posible. Si esto no es posible. a comprender y recordar mejor toda la materia. De esta manera. etc. . Pero antes de adentrarnos en ellos. Prepararse Reunir todas las condiciones favorables para aprender. podrás determinar cuál de ellos se ajusta mejor a tu perfil y a tus gustos. 4. por lo que te podría convenir aprender y seguir los tres. a la que debes procurar dotar de las condiciones de iluminación. temperatura.C. ventilación.C.S. llamado A. al actuar sobre la concentración y la relajación del estudiante y crear un ambiente adecuado o inadecuado para la tarea de estudiar. para seguir una secuencia didáctica abordaremos las condiciones generales que permiten aprovechar al máximo las técnicas de estudio. ya que así se asimilará y se recordará mejor. nuestras metas en el estudio. es decir.QUÉ SON LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO 1. por tanto hemos de clarificar. aprender lo más importante y un mejor recuerdo. y el método creado por el Lic.O. silencio. que favorezcan tu sesión de estudio. Practicarlas hasta que se conviertan en hábito La repetición continuada y el repaso hace muy fuerte la conexión entre los elementos estudiados. 2. el camino hacia ella se hace más fácil. dándole un vistazo a los tres. saber que implica cierto esfuerzo y estar dispuesto a realizarlo. Querer estudiar Tener motivación para aprender. Una vez aceptada una meta. llamado EPLER. Aprender las reglas (pocas y claras) Sólo se puede mejorar aquello que se conoce bien. Emilio Jorge Antognazza. Son unos pasos. y asociar sentimientos agradables a todo lo referente al estudio.

Mobiliario y postura La mesa debe ser bastante amplia. las rodillas dobladas y las piernas formando un ángulo recto. que ilumine directamente lo que estás haciendo. [«] Si el nivel de ruidos ambientales es demasiado elevado y no puedes hacer nada para evitarlos. con lo que evitarás interrupciones para buscar material. aproximadamente cada 6 horas. por la derecha. inferior incluso al de la música ambiental. Es aconsejable el empleo de un humidificador si empleas calefacción. Iluminación La iluminación más aconsejable es la natural. El volumen de la audición ha de ser bajo. 1990) la música instrumental del barroco . Telemann. en los zurdos. Corelli. Silencio Procúrate una habitación sin ruidos en la que no seas interrumpido ni molestado. La silla debe tener una altura que permita mantener los pies en el suelo.de ritmo lento provoca un estado de concentración relajada. que sigue la letra. aunque a veces se necesita la artificial. Albinoni.. procura atenuarlos utilizando tapones en los oídos o poniendo la música ambiental recomendada. Lo ideal es que combines la adecuada iluminación general de tu habitación con la iluminación local de una lámpara de mesa de unos 60 W como mínimo. del teléfono y de todo cuanto implique conversación. La altura ideal de la mesa debe estar en relación con la altura de la silla y la del estudiante/a. Haendel. En los diestros la luz debe entrar por la izquierda y. [«] Las modernas . de forma que las piernas formen un ángulo recto y los pies descansen en el suelo. Debe estar distribuida de forma homogénea y han de evitarse tanto los resplandores como los contrastes de luz y sombra. ¿Estudiar con o sin música? La música vocal actúa como un distractor externo al concentrar sobre ella la atención del estudiante. como en la calefacción por aire y no la central.Bach.Temperatura Debe oscilar entre los 18 y los 22 grados centígrados. pues los ruidos con sentido distraen más que los ruidos sin sentido. La distribución del calor ha de ser homogénea. etc. [«] Aléjate del salón. Ventilación y calefacción El aire de la habitación de estudio ha de ser renovado. Ç Según Sheila Ostrander (cit. Vivaldi. El foco de calor no ha de estar cercano a la mesa de estudio. por Salas Parrilla.

con la espalda recta. mantiene el cuerpo saludable y contribuye a la lucidez mental (porque puede ayudar a crear pausas donde. 2) La autosugestión. convirtiendo esos minutos de práctica en verdaderos µdescansos cerebrales¶). manteniéndose éste perpendicular a la visual. . RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA La relajación no solamente es un instrumento comprobadamente eficaz para crear mejores condiciones psico -físicas para el estudio y para el buen desempeño en los exámenes. La distancia ideal entre los ojos y el libro es de unos 30 cms. son más adecuadas. y su efecto positivo ha sido verificado en diversos pruebas científicas.. disminuye la fatiga y facilita el mantenimiento de la postura correcta. junto a una mesa proporcionada. en su defecto. La mejor forma de estudiar es sentado en una silla. que son recomendadas por todos los especialistas en métodos de estudio. Cuanto más practiques ésta técnica. Cerca de la mesa debes tener una pequeña estantería. LA RELAJACIÓN El uso de la relajación muscular. limita la ansiedad. en ella debes reunir los libros. los antebrazos encima de la mesa y la cabeza y parte alta de la espalda ligeramente inclinadas hacia delante. cuadernos. Daremos los principios de la relajación y la autosugestión para que los practiques y te beneficies con ellos. La utilización de un atril. FACTORES INTERNOS FACTORES INTERNOS ¿Cómo lograr buenas condiciones psico-físicas para estudiar? Las buenas condiciones psico-físicas se alcanzan a través de dos herramientas fundamentales. una pila de libros para apoyar el libro de estudio. Pero hace falta perseverancia. anatómicas y regulables en altura. sino que propende a una mejor salud y además es la condición necesaria para una autosugestión eficaz. Se debe huir de las actitudes demasiado cómodas. más beneficios psico -físicos te brindará. apuntes y diccionarios que utilizas a diario. las piernas formando ángulo recto. Esas dos herramientas son: 1) La relajación.sillas de oficina. a través de la estadística. se relaja la mente. junto con la respiración controlada. o. además del cuerpo. los pies en el suelo.

La relajación es altamente recomendable. y Relajar de 15 a 20 segundos. y después en la relajación. Es necesario que te concentres primero en la tensión como algo desagradable. y lo que es más importante: ¡no tiene contraindicaciones! CÓMO PRACTICAR UNA RELAJACIÓN MUSCULAR PROGRESIVA Para empezar la relajación elige un sitio cómodo. Sobre el orden a seguir en el ejercicio.los de la cara. gratuita. o en sillón. Debes sentarte en una silla muy cómoda con respaldo. Puedes realizarla dos o tres veces por día. y los pies apoyados completamente en el suelo.Te recomendamos una práctica breve (no lleva más de cinco minutos) pero constante.son bastante más fáciles de relajar que los músculos cortos . con luz tenue y sin demasiados ruidos. por este motivo a esta relajación se la llam a ³progresiva´. La columna vertebral debe quedar bien recta. Plan de contenidos: Metodología de Estudio Tabla de contenidos [ocultar] 1 Plan de Asignatura 2 Proposito 3 OBJETIVOS 4 CONTENIDOS Plan de Asignatura Información general . preferentemente con un apoyabrazos. conviene destacar que obedece a la siguiente razón : los músculos largos -brazos y piernas . que se produce como algo agradable. Los pasos básicos de la relajación son: y Tensar los múscu los de una parte del cuerpo durante 5 a 7 segundos.

la aplicación de ellos despertará un efecto motivador como también desarrollara los procesos intelectuales y la capacidad de resolver los problemas derivados de las exigencias y naturaleza del sistema del estudio a distancia. Con esta asignatura se pretende mejorar en gran parte la calidad de los estudios universitarios. con el propósito de desarrollar el espíritu y el conocimiento investigativ o para preparar las evaluaciones educativas que se administran en el sistema de estudios a distancia. Es imprescindible iniciar el primer ciclo académico estudiando esta signatura porque aquí es donde se le enseña a ³aprender a aprehender´. Alida Jara Reinoso Ciclo: Primero Proposito Metodología de estudio es una asignatura. . ‡ Utilizar la información bibliográfica y otros instrumentos en el seguimiento de una investigación científica y cultural. como usar las técnicas de la lectura comprensiva y los métodos de análisis y de sistematización de lecciones en la aplicación práctica de todo proceso de aprendizaje a distancia.Asignatura Periodo académico Profesor: METODOLOGIA DE ESTUDIO Abril 2009 ± Agosto 2009 Dra. OBJETIVOS Objetivo General ‡ Comprender la importancia de los factores internos y externos que inciden directamente en el aprendizaje. Objetivo Especifico MODULO I: Identificar los factores internos como externos que estimulan el aprendizaje y ayudan a desarrollar las potencialidades intelectuales. que actualmente tiene mucha importancia en el proceso inter -aprendizaje porque contiene los métodos y las técnicas apropiadas para adaptarlas al estudio de las diferentes asignaturas del pensum. ya que se ofrece una variedad de métodos y técnicas de estudio.

Aplicar las técnicas para sintetizar. mapas conceptuales y otros mentefactos. . Las notas y cita. estado psicológico. etc. el tiempo y organización de las actividades estudiantiles. MODULO III: DOCUMENTACION BIBLIOGRAFICA UNIDADES: La bibliografía. datos. El informe oral y escrito. Individuales. Intelectuales. MODULO IV: UNIDADES: Estudio individual y grupal.Valorar las condiciones ambientales. MODULO IV: Determinar las diferentes formas de aprender ya sea en forma individual como en forma grupal. Evaluaciones en el SED. motivación. CONTENIDOS MODULO I: FACTORES QUE INCIDEN EN EL APRENDIZAJE UNIDADES: Conceptos de Metodología de Estudio. Evaluaciones presenciales. El fichaje. Estrategias de lectura comprensiva. La biblioteca. MODULO II: Demostrar velocidad y comprensión en las lecturas de estudio empleando las estrategias más idóneas. Sistematización de la lectura. concentración. lecciones y lecturas mediante esquemas. MODULO III: Utilizar metódicamente la técnica del fichaje en el estudio y en los trabajos de investigación bibliográfica y científica. Emplear los pasos del informe conservando las normas metodológicas tanto en la redacción del informe escrito como oral. Factores. Tipos de lectura. capacidad. MODULO II: LECTURA EN EL TRABAJO CIENTIFICO UNIDADES: Nociones básicas de lectura. FACTORES QUE INCIDEN EN EL RENDIMIENTO Factores internos: atención. inteligencia. cuadros sinópticos. Diferenciar los tipos de evaluaciones de aprendizaje que se aplica en el sistema de estudios a distancia.

Con ésto se consigue que la decisión que tomes sea personal y que. los primeros que hay que tener en cuenta son: El estado psicológico de la persona. . pero en la mayoría de los casos los fracasos son debidos a unas inadecuadas técnicas de estudio o a otros problemas enmascarados que le dificultan la concentración. la luz debe entrar por e l lado contrario al que escribo. que facilitará nuestra oxigenación y evitará que caigamos en el sopor. autoevaluación.Factores externos: ambiente y lugar de estudio. El cuidar el sitio donde se estudia nos va a facilitar la concentración y nos va a ayudar a mantenerla mas tiempo. aislado y ordenado. Es muy difícil tener ganas de hacer algo si no se le encuentra sentido. Confecciona una lista con los motivos (creíbles) que tienes para estudiar y tenla siempre cerca. en tu carpeta. la iluminación. procurando que esté ordenada. por ello es prioritario. ¿a corto. Utilízala y no la pierdas de vista. buscando ayuda si es necesario. Técnicas de trabajo intelectual: planificación. ¿qué motivos tengo para hacerlo?. ¿por qué estu dio yo?. Necesito cuidar: mi mesa. la concentración para estudiar se ve afectada y disminuida. Pregúntate. que no sea demasiado incómoda. método de estudio. toma de apuntes. va a ser nuestro lugar de trabajo. asumas tu responsabilidad en lo que haces y decides. ¿estudio por presiones familiares o sociales o porque realmente lo he decidido yo?. diferenciándolos de los motivos sociales que nos inducen a hacerlo. Este lugar lo hemos de preparar con mimo. Si tenemos alguna preocupación o sentimos un excesivo malestar. Cuando el estudiante no obtiene los resultados esperados lo primero que se cuestiona es su capacidad. pero que tampoco sea un comodísimo sillón o la cama. Factores Internos De los factores internos que inciden en el rendimiento académico. preparación y realización de exámenes. por lo tanto tiene que invi tarnos a permanecer en él. mi silla. ¿Serviré para estudiar?. personal. ¿cómo sería mi vida si no estudiara? Es importante decidir personalmente sobre los motivos re ales que tiene cada uno para estudiar. La motivación. Factores Externos Lugar de estudio Ha de ser: fijo. Te puede ayudar. planificación de repasos. en tu mesa de estudio. no a huir de él lo más rápido posible. la ventilación. Por ello el primer paso es reflexionar sobre este punto. a medio y a largo plazo?. afrontar el problema e intentar orientarlo o resolverlo antes de ponernos a estudiar. por tanto. en la medida de lo posible.

Esto nos facilitará que al sentarnos en él nuestra mente se concentre mucho más rápidamente. y que en él no realicemos ninguna actividad que no sea estudiar. lo adecuado es levantarse y no volver a sentarnos hasta que no estemos dispuestos a seguir estudiando. Si nos distraemos. etc. no importa que al principio tengamos que levantarnos muchas veces. Es cuestión de crear hábito. como ver televisión. no debemos permanecer en el lugar de estudio. . leer lecturas de ocio.Es aconsejable que el lugar en el que estudiamos sea siempre el mismo.