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BATIDOS Y JUGOS

JUGO VERDE CON ACELGA 1 vaso de agua filtrada o natural 1 rama de apio 1 pera s/cscara 1 manzana chica con cscara 3 hojas de acelga tamao mediano (bien lavadas) 1 cuchara (te) canela molida Licuar todos los ingredientes por 2 minutos en mxima potencia. Servir y tomar. (Se puede o no colar, es una cuestin de paladar) UGO VERDE CON ESPINACAS 1 vaso de agua filtrada fra 1 pera madura sin cscara 1 zanahoria sin piel, cruda (bien lavada) 8 hojas de espinacas (bien lavadas y con tallo) 1 rama de apio 1 cuchara (caf) de canela molida 1 cuchara (te) de jengibre molido Licuar todo por 2 minutos en una licuadora a potencia mxima. Servir y tomar.