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Acfenos, tinnitus o zumbidos de los odos (www.remediospopulares.

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Se calcula que alrededor de 36 millones de personas alrededor de mundo padecen ocasionalmente o de forma constante de tinnitus o acfenos. El tinnitus o acfenos, trmino que etimolgicamente viene de acuo (oir) y phaino (aparentar o tener apariencia de fantasma), son los zumbidos o ruidos anormales en los odos como gorjeos, pitos, timbres, campanilleos, truenos, chirridos o silbatos) que se sienten, de manera continuada o con intervalos de silencio, en uno o ambos odos. El tinnitus puede ser causado por: Taponamiento del conducto auditivo externo por cerumen o cera de los odos endurecido Sinusitis Medicamentos como aspirina, antibiticos y barbitricos Exposicin a substancias qumicas como el monxido de carbono procedente de las emisiones de vapor de la bencina utilizada para lavar en seco Consumo excesivo de alcohol o cafena Exposicin a ruidos fuertes e intensos (radios a gran volumen, disparos de armas de fuego, por martillos neumticos, maquinarias industriales, un avin que aterriza o despega en el aeropuerto, los conciertos de rock entre otros). Enfermedades que afectan al odo medio y/o interno Trastornos circulatorios como presin sangunea alta, arteriosclerosis Padecimientos de la columna vertebral o cervical Lesiones de cabeza Estrs

Es importante observar que quien padece un acfeno, no slo siente su ruido caracterstico, sino que tambin puede experimentar otras alteraciones del organimo como insomnio, prdida de la capacidad de concentracin o prdida de la audicin.

Remedios populares
Remedio para los acufenos o tinnitus #1 Tomar dos cucharadas de levadura de cerveza diariamente mezclada en un jugo de tomate.

Remedio para los acufenos o tinnitus #2 Tomar una infusin elaborada con hojas de ginkgo biloba tres veces al da lo cual aumentar el riego cerebral y actuar positivamente sobre el zumbido de odos. Remedio para los acufenos o tinnitus #3 Realizar lavados diarios de nariz con agua fra, ligeramente salada (1 2 granos de sal gorda disueltos en un vaso de agua) lo cual estimular el riego sanguneo si se consigue que el agua pase a la garganta. Remedio para los acufenos o tinnitus #4 Insertar, en el caso de taponamiento del odo como causante del tinnitus, 3 4 gotas de aceite de castor en cada odo una vez al da, y luego tapar con un trozo de algodn o emplear una gota de jugo de cebolla tres veces por semana hasta sentir alivio, luego una vez cada diez das como mantenimiento. Remedio para los acufenos o tinnitus #5 Presionar, durante varios minutos, las depresiones detrs de ambos lbulos y la mandbula directamente debajo de las orejas. Remedio para los acufenos o tinnitus #6 Preparar una mezcla, en el caso de taponamientos del odo, con 100 gramos de aceite puro de oliva de primera presin en fro, 10 gramos de flores de gordolobo, 5 gramos de castaas de Indias, 3 gotas de aceite esencial de tomillo. Poner en un frasco de cuello ancho lashierbas y verter el aceite ligeramente caliente y removiendo al mismo tiempo. Dejar al aire abierto con una gasa durante 3 semanas y agitar todos los das. Pasado ese tiempo, procederemos a colar y agregar la esencia. Envasar en un frascocuentagotas y aplicar 4 gotas en el odo al acostarse. Remedio para los acufenos o tinnitus #7 Calentar en medio litro de agua un limn troceado, tres cucharadas de pipas de girasol peladas y una cucharada de miel. Remover constantemente por 10 minutos, colar el lquido y conservar en un recipiente hermtico. Tomar dos vasos a diarios durante 60 das. Remedio para los acufenos o tinnitus #8: Aplicar un trapo previamente calentado por medio de una plancha y poner de inmediato, antes que se enfre, sobre el odo donde se siente el zumbido. Remedio para los acufenos o tinnitus #9: Presionar ambas orejas contra la cabeza varias veces por da y usar los dedos pulgar e ndice para masajear los extremos exteriores de ambas orejas, incluyendo los lbulos. Igualmente, presionar y masajear el rea debajo de los dos ltimos dedos en la palma de cada mano, y/o en la planta del pie, entre el dedo meique y el medio. (remedio de acupresin)

Recomendaciones
Adoptar una dieta alta en fibra y baja en grasas, que incluya especialmente alimentos que contengan magnesio y potasio (son buenas fuentes los albaricoques, las papas horneadas, las bananas, la remolacha, las verduras con hojas y las nueces) lo cual mejora la circulacin y disminuye los ruidos molestos. Evitar el consumo de caf y alcohol. Practicar ejercicio y deportes suaves para activar la circulacin sangunea. Evitar la introduccin del dedo, objeto puntiagudo o bastoncitos de algodn si se siente el odo taponado, ya que puede causar infecciones o heridas. Practicar tcnicas de relajacin si el zumbido tiene origen en el estrs. Evitar la introduccin de algn lquido en el conducto auditivo si se sospecha de perforacin timpnica. Acudir a un especialista cuando el tinnitus o acfenos es persistente o recurrente para averiguar la causa que los produce y tratarlos de manera especfica.

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