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Pequeo Manual de Reiki. Primer Nivel.

por RM Sandra N. Carabajal.

Agradecimientos Desde mi corazn deseo agradecer a todos y cada uno de mis Maestros terrenales, Ins Navazo, quien me inicio en este amoroso camino del Reiki, ensendome y transmitindome da a da sus conocimientos. A mi Queridsima Maestra y amiga eca (Maestra en Reiki, Chamana y sabia por sobre todas las cosas), quien me guo en la segunda etapa de aprendizaje, y al Honorable Maestro Rafael Alcaz por permitirme culminar mi maestra de manera sencilla, y seguir aprendiendo da a da un poco ms. A la Maestra Diana Amador por permitirme continuar su linaje. Tambin deseo agradecer al Maestro Roberto N. Pignol por permitirme formar parte de esta bella comunidad. Y haberme iniciado en la sabidura milenaria del Reiki Ama Deus. Al Maestro Mikao Usui, por regalarnos esta hermosa tcnica de Luz, que tanto nos brinda a quienes la practicamos. A todos ellos con amor y humildad Gracias, Gracias, Gracias !!!

Unas breves palabras con respeto y admiracin al creador de esta tcnica.


(Si deseas saber ms del Gran Maestro te invito a investigar su rica historia y a sacar tus propias conclusiones, ya que es una historia sumamente controvertida).

Mikao Usui: naci el 15 de agosto de 1865 en la aldea de Taniai, ahora llamada Miyama cho. Fund la Escuela de Reiki llamada Usui reiki Ryoho Gakkai donde enseo a sus discpulos tcnicas de curacin fuera de la enseanza impartida en monasterios. Lo que Usui enseaba era el camino de Usui (Usui-do o) Practicante del antiguo arte japons Rei Jyhutsu, utilizado y mantenido en secreto por los monjes del monte Kurama. El Maestro enseaba el Usui teate, o sanacion Usui con las manos La enseanza del Maestro Mikao Usui exiga diagnsticos muy precisos para llegar a considerarse sanador. Mikao Usui falleci el 9 de Marzo de 1926, de un derrame cerebral a los 62 aos. Al llegar a occidente esta tradicin se convirti en una prctica sin el contexto religioso ofrecindose la "conexin" con la energa Reiki en solo unas horas, sin embargo, esto no invalida la eficacia del Reiki original, volvindolo popular y accesible.

Pequeo Manual de Reiki

Primer nivel 1

RM Sandra N. Carabajal.

Rei: Universal Ki: Energa

El Reiki no es una religin. El Reiki, (energa vital), activa los mecanismos de autocuracin del organismo. La energa se encuentra presente en todo lo que existe, como terapeutas nos convertimos en canal de esta energa universal. La tcnica de sanacin utilizada en Reiki est basada en el empleo del flujo vital, Ki, entendindose este Ki como parte de la energa del universo. Para comprender el Reiki debemos conectarnos con nuestra esencia, con nuestro nio interior, puros de mente y corazn, con bondad y alegra brindarnos, y brindar, este bello regalo desde un lugar de respeto por viejas tradiciones (budistas, sintostas) con que fue creado este sistema de sanacin.

Para realizar un trabajo realmente efectivo es necesario un aprendizaje, un camino hacia nuestro interior y nuestro propio crecimiento espiritual, (sin embargo este trabajo no es obligatorio) ya que el reiki por si mismo ir actuando en nuestro espritu. Para comprender esto es necesario comprender el hecho de que somos una unidad inseparable, cuerpo, mente y espritu. Un Todo. Con el reiki sintonizaremos la energa individual (Ki) con la energa csmica (lei). Ni siquiera hace falta entenderlo, una vez sintonizado, solo apoyas las manos y dejas que el reiki acte. Al iniciar una sesin de Reiki suelo bajar levemente la cabeza, en un pequeo saludo interior, coloco las manos en posicin "Gassho" y recito mentalmente el "Gokai" Parece tan sencillo y sin embargo es un ritual "tan rico" en significado.

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Primer nivel 2

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Junto las manos al altura del pecho, con los pulgares sobre el chakra cardaco, entornando los ojos miro los dedos medios de las manos juntas, mientras inhalo y exhalo de manera lenta y profunda.

Slo por hoy No te enfades, No te preocupes, S agradecido, Trabaja duro, S amable.

Palabras simples que nos invitan a una profunda reflexin.

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Primer nivel 3

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Meditacin
( buscando la conexin con la energa Reiki)
Una de las inquietudes que me han transmitido a lo largo de este tiempo es la de no saber si estn conectando con reiki. El hecho de no saber si lo "hacen bien", hace que pierdan pronto la fe en la prctica y piensen que no pueden, o que no tienen la capacidad. Creo, personalmente, que al no estar familiarizados a sentir la "conexin" con el Reiki nos distrae an ms del objetivo de practicar Reiki, con el tiempo he descubierto que es ms fcil cuando se sabe que "si" se est movilizando energa.

"Inhalo, exhalo, lentamente... Imagino como una luz blanca va entrando con cada inspiracin, mentalmente menciono cada chakra por donde va pasando la luz, ingresa con la respiracin por el sptimo chakra, pasa por el sexto chakra, por el quinto, el cuarto, el tercero, el segundo y con la exhalacin va saliendo por el chakra uno, haciendo conexin con el chakra tierra, esta respiracin la realizo tres veces. Coloco mis manos juntas con los pulgares tocando el cuarto chakra, inhalo sintiendo como una energa rosada que sale de mi cuarto chakra envuelve mis manos, exhalo. Repito este proceso tres veces, permanezco unos minutos sintiendo esta hermosa energa de amor que me envuelve y me rodea. Abro lentamente los ojos separo apenas mis manos tratando de sentir la energa que se ha formado entre ellas. Agradezco al universo formar parte de esta energa".

Una prctica diaria


Lo primero que debo aclarar es que practicar reiki no implica abandonar ningun mtodo de medicina tradicional. Siempre debe respetarse la opinin de los mdicos. Corremos buscando la felicidad. El auto ms grande, la casa ms linda, la vida ms perfecta, la imagen ms humilde, la sonrisa ms brillante, el aura ms clara... Buscadores incansables de la comparacin. Fijamos metas y corremos tras ellas, olvidando en el camino la alegra. La alegra de vivir, no se encuentra en el logro realizado, sino en el proceso... el da a da, los pequeos actos simples y cotidianos que nos hacen sonrer. Entonces porque no dedicarnos media hora todos los das para practicar nuestra propia alineacin, nuestra propia sanacin.

"Recuerda la sonrisa ms bella es la que nace desde el corazn"


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La posicin de las manos


Las manos van suavemente curvas, como cuchara, (es decir, los dedos juntos y levemente cncava), sobre cada punto mencionado de tres a cinco minutos.

Puntos a energizar. Comenzamos por la cabeza.


Levantamos las manos y las ubicamos sobre la cima de la cabeza, all donde se encuentra el chakra 7. (Esta posicin nos permite equilibrar el sistema nervioso)

Luego colocamos las manos sobre los ojos, como tapndolos. Esto ayuda a relajar los msculos oculares y luego va penetrando ms profundo llegando a la glndula pineal y ayudando a desarrollar el tercer ojo.

Colocamos las manos sobre las orejas. En esta posicin ayuda a los trastornos auditivos y a irrigar mejor el cerebro, ayuda a despejar jaquecas y neuralgias, se recomienda mantener la mente en blanco.

Ponemos las manos en la parte de atrs de la cabeza, una en la base de la cabeza y otra en el centro (esta posicin ayuda a equilibrar el sistema nervioso central, ayuda a controlar vmitos, tos, mareos, como estamos energizando el hipotlamo en esa zona ayuda a regular el apetito, la ansiedad, la temperatura)

Pequeos detalles extras


I. Antes de colocar las manos sobre los ojos podemos colocarlas sobre las sienes (es opcional). En ese punto lo que buscamos es regular el equilibrio interior.

II. Para cerrar el circuito de la cabeza podemos terminar repitiendo la posicin uno. Pequeo Manual de Reiki Primer nivel 5 RM Sandra N. Carabajal.

El Cuerpo
"Recuerda... todo gran cambio comienza por uno mismo"
En el cuerpo la primer posicin es apoyando las manos a los lados del cuello. La energizacin en este punto es de amplios beneficios, all se encuentra la glndula tiroides, al energizarla con reiki ayudamos a regularla, en la parte posterior encontramos el inicio de la mdula espinal, en cuya base se encuentra el Kundalini (regula el flujo energtico), y en el centro del cuello se encuentra el quinto chakra, que regula las emociones y la capacidad de saber decir. Tambin se suele asociar con el poder y la capacidad de luchar por lo que queremos.

Bajamos la mano izquierda y la colocamos sobre el esternn y la mano derecha un poco ms arriba que la izquierda, (como si quisiramos ajustar la corbata). Ayuda a regular el asma, los problemas bronquiales, al encontrarse el cuarto chakra tambin ayuda al corazn, ya que regula el sistema circulatorio, tambin se encuentra el octavo chakra ayudando a expandirlo.

En esta posicin bajamos las manos un poco ms abajo, colocamos ambas manos sobre el trax, ayuda a regular la respiracin, limpiar los pulmones, ayudando al sistema circulatorio.

Aqu ayudamos al sistema circulatorio y respiratorio al mismo tiempo. Colocamos las manos en el torax.

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Primer nivel 6

RM Sandra N. Carabajal.

Colocamos las manos en la parte superior del estmago. Sobre el plexo solar o tercer chakra. Ayudamos a regular hgado (que mal activamos con cada enojo) y pncreas. Puede que en este punto sientas la necesidad de mantener por ms tiempo las manos.

Bajamos las manos aun ms de manera suave, y en este punto ayudamos a los riones, el bazo, la vescula, el hgado, el pncreas, (ayuda en la diabetes, la anemia, los clicos).

Bajamos un poco ms las manos y las colocamos como una V, por debajo del ombligo. Aqu hay muchos sistemas operando en conjunto, digestivo, excretor, sexual, tambin se encuentra el segundo chakra, desde este centro se distribuye la energa, es el gran regulador de las primeras necesidades y como las satisfacemos. Su energizacin y regulacin es sumamente importante. (La falta de confianza en uno mismo suele nacer de este punto)

En el ltimo punto podemos ir bajando las manos y continuar energizando, ya que tambin se encuentra el primer chakra, ayuda a los trastornos menstruales, problemas de prstata, y regula los intestinos.

Posiciones sobre la espalda I. Colocar las manos en los hombros, levantando los brazos, mano izquierda sobre hombro izquierdo, mano derecha sobre hombro derecho con los codos apuntando hacia arriba. Aqu se reflejan los problemas que mentalmente no podemos resolver, las preocupaciones excesivas, las tensiones.

II. Bajar de manera suave las manos ubicndolas sobre la parte media de los pulmones, aqui normalmente suele doler a las personas que pasan muchas horas sentadas o acostadas, se usa este punto para relajar tensiones, tambin ayuda a las personas introvertidas, y las personas obsesivas. III. Bajar las manos hacia la parte alta de las caderas generalmente ayuda a las hernias de disco o problemas de espalda IV. Una mano bajo la nuca y la otra en la base de la columna, energizando as toda la columna, mi maestra sola decir que es excelente para regular la anemia y energizar toda la espalda. Pequeo Manual de Reiki Primer nivel 7 RM Sandra N. Carabajal.

Si no puedes colocar las manos sobre la espalda, no te esfuerces, puedes pasarlo por alto.

Las extremidades.
"Todo camino comienza por el primer paso"
Es importante energizar las piernas, si bien no hay rganos importantes, los meridianos que hay son de suma importancia, las personas mayores suelen acumular lquidos, la circulacin no siempre es la correcta y las articulaciones no siempre funcionan como debera. Por eso vale la pena tomarnos unos minutos ms y terminar correctamente lo que comenzamos. Las rodillas.

I.

II. Parte trasera de rodilla, elimina bloqueos, y tobillo, en cada pierna. III.

Luego si se puede energizar la planta de los pies. Primero cada pie tomndolo entre las manos, luego ambos pies juntos.

Como brindar una terapia de reiki


Una vez iniciados en reiki, podemos practicarle reiki al agua que tomamos, a las plantas, a los animales, a nuestros seres queridos, una vez dominada la tcnica podemos tener pacientes. Para eso es necesario recordar el respeto hacia la persona que vamos a atender y el amor que nos gua a hacerlo. Para atender a alguien es necesario, tener el espritu tranquilo y paz interior, nos preparamos limpiando nuestro cuerpo, vistiendo ropas cmodas, limpiando el ambiente. Me gusta que el ambiente donde atiendo sea bien ventilado y aromatizado con algn sahumerio, generalmente suelo poner msica muy suave, sin embargo nada de esto es necesario. Generalmente al empezar a atender, suelo tomar distancia y colocar mis manos en posicin Gassho, en ese segundo que tomo para m, inspiro, exhalo, me calmo interiormente, y con mucho respeto pido a los Seres de Luz que me acompaen, como as tambin al Maestro Mikao Usui. Personalmente no suelo tocar a los pacientes, coloco mis manos unos treinta centmetros sobre los puntos a tratar, al comenzar coloco ambas manos a los lados de la cabeza del paciente para realizar la primer toma de contacto con la energa Reiki.

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Primer nivel 8

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Posiciones por delante, parados del lado izquierdo.

Le pedimos al paciente con mucha suavidad que se de vuelta y continuamos.

Al terminar de realizar la sesin de Reiki, suelo agradecer a los Maestros que me acompaaron en la sanacin.

"Que el Amor, la Voluntad Sincera y Profunda acompaen cada uno de tus actos en este bello camino hacia la sanacin"

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Primer nivel 9

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