Ceneted Elche Nivel 1

TCNICA INDIVIDUAL Y COLECTIVA (Golpeo de Cabeza) Nombre: Aarn Requena, Juan Solano, Jos Gmez

- Ejercicio de Iniciacin.
Objetivo: Mejora del golpeo de cabeza Desarrollo: Colocamos a los jugadores por parejas con un baln, el jugador A lanza la pelota contra el suelo para que rebote y su compaero B vaya a cabecear la pelota devolvindosela a su compaero A .

Aspectos a tener en cuenta: que pongan las piernas ligeramente abiertas, los brazos un poco separados del cuerpo y abiertos, el cuerpo inclinado ligeramente hacia atrs y que realicen un movimiento de vaivn de atrs hacia delante. Evitar que cierren los ojos cuando golpean

Ceneted Elche Nivel 1

Ejercicio de Avanzado.
Objetivo: Mejora del golpeo y del remate del baln con la cabeza Desarrollo: Seis jugadores en cada lateral del rea y el entrenador en medio del rea. El primer jugador de cada fila est sin baln y sus cinco compaeros tienen un baln cada uno en la mano. Sale el primer jugador de una fila, rodea al entrenador y al salir de esa finta recibe el baln alto y en condiciones de ser rematado por alto del segundo compaero de su fila. Tras el remate recoge el baln y vuelve al final de su fila. Se va alternando un jugador de cada fila en el remate. Se pueden cambiar a la mitad del tiempo las filas de lugar para rematar recibiendo el baln de ambos lados.

Aspectos a tener en cuenta: Se debe recalcar la precisin del pase con la mano con la adecuada fuerza y elevacin, as como la accin del salto con su correcta batida y colocacin del cuerpo hacia atrs en el salto para dar impulso y potencia al baln. Por ltimo los balones deben ser lanzados a la distancia correcta, casi delante del entrenador, para evitar la interceptacin del portero