Juntar y Pasar con Lanzamientos en Parejas

Realizado por: COACH BSQUET Alta: Martes, 08 de Julio del 2003

1/1 - Trabajo en parejas con un baln cada una. - Los conos cumplen el trabajo de los defensores. - O3 con baln, O1 corte (en V) y recibe rompiendo lnea de pase de cono A. - O3 pasa a O1
(El cono que no tiene letra asignada en grfico 1 reemplazar a C en el grfico 2).

2/1 - O1 inicia el dribling con mano izquierda, cambia de mano rompiendo hacia el cesto. - El cono C defensor de O3 cierra el camino de O1. - O3 corta hacia el cesto, O1 pasa a O3, ste toma tiro de zona dos (2).

Bloqueo a Tercero
1/1 Trabajo en tercetos con un baln cada uno. Los conos cumplen el trabajo de los defensores - O1 con baln, O1 pasa a O3 y bloqueo a O7

2/1 - O7 corta hacia el cesto, O8 pasa a O7; ste toma lanzamiento. - O7 puede tomar lanzamiento de zona dos de zona uno, de acuerdo a la defensa de B (si defiende lnea de pase se hunde). - Aclaracin: 1) El cono B cumple la funcin de defensor de O1, que al leer el bloqueo cambi de defensor con el cono A. 2) El entrenador indica de que forma defiende el cono B (lnea de pase se hunde).

Dribling, Pase y Lanzamientos

1/1 O5 sale en dribling con mano derecha, cambia de mano en el cono y ataca el aro. 04 (cuando 05 comienza) se ubica en la esquina. 05 se frena, antes de la lnea de tiros libres, finta de tiro y pasa a 04. Luego se ubica en la esquina opuesta a la que se encuentra 04

2/1 - 04 sale con dribling de mano izquierda, cambia de mano a la mayor velocidad posible (no es necesario que ataque el cesto) pasa a 05, y carga al rebote. - 05 toma el lanzamiento, si no convierte, 04 toma el rebote (prohibido que el baln toque el piso) y hace los lanzamientos necesarios hasta convertir