UNIVERSIDAD Y BUEN VIVIR

Profesor: Eco. Marco Antonio chalco

Proyecto de Vida Estudiantil

Desarrollar un proceso de reflexividad que conduzca al estudiante a la construcción de su proyecto de vida personal, profesional y ciudadano.

Desarrollar su proyecto de vida de manera histórica, crítica y proactiva.

Reflexiones sobre el Buen Vivir: Ser, estar, hacer, pertenecer y permanecer.
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RESIGNIFICACIÓN HISTÓRICA

Vivimos nuestra historia a partir de los “rumores” que tenemos de nosotros mismos
Esos rumores se convierten en filtros y patrones de comunicación que no nos dejar SER como realmente queremos y ESTAR en el mundo de manera crítica y comprometida con el buen vivir.

. etc.¿Hacia dónde va el péndulo de tu vida? Creencias Miedos Fantasmas Fuerzas impulsoras de tu vida Sueños Filtros Mentales Generalizaciones Etiquetas Etc.. Esperanzas Valores Visiones Positivas Igualdad de oportunidades VIVIR SIN SENTIDO BUEN VIVIR . etc.

Siempre es igual….VIVIR SIN SENTIDO Es el destino…. Por qué sólo me pasa a mí… No tengo oportunidades…. No voy a poder superar la realidad que vivo… Para qué soñar si nunca podré lograrlo… ..

no voy a lograrlo.CONFUNDIMOS LA REALIDAD CON LAS PERSONAS Pobreza es = a pobre VIVIMOS PENSANDO QUE NO TENEMOS OPORTUNIDAD DE ALCANZAR LOS SUEÑOS MIRAMOS LA REALIDAD CON EL MISMO FILTRO no puedo. no me corresponde… TIEMPO REVERSIBLE SE REPITE LA HISTORIA Punto de Partida NACÍ ASÍ Punto de llegada VIVIRÉ ASÍ VIVIR CÍCLICAMENTE ADAPTAMOS Y ADOPTAMOS COMPORTAMIENTOS QUE CAUSARON DOLOR Y REPETIMOS LA HISTORIA .

equidad y solidaridad Vivir en armonía con nosotros mismo. no debemos adaptarnos a expectativas de historias pasadas. la sociedad y la naturaleza Ser capaces de alcanzar los sueños. excluyentes y mediocres ES TIEMPO DE CAMBIAR!!! . Construir un futuro de paz.BUEN VIVIR Igualdad de oportunidades para desarrollar capacidades y potencialidades Pensar que somos capaces de cambiar nuestra historia Hacer que las cosas pasen.

Buen Vivir es una posibilidad para crecer y aspirar a cumplir los sueños personales e individuales. .TIEMPO ES IRREVERSIBLE Y NO SE REPITE.

¿CÓMO QUIERES VIVIR TU VIDA ESPECTADOR Miras tu vida desde lejos. dejas que las cosas pasen. te esfuerzas por alcanzar tus metas y logras tus sueños . “es el destino” CRÍTICO O COMENTADOR Vives comentando y criticando lo que los otros hacen y no te centras en mejorar tu propia vida ÁRBITRO Vives sancionando. poniéndole condiciones y reglas a los que te rodean sin organizar tu propia vida JUGADOR Eres el protagonista de tu propia vida.

lo que yo creo que los otros piensan de mí. lo que los demás piensan acerca de mí .Tener dominios sobre el buen vivir y aplicarla al diagnóstico de sus contextos y entornos más próximos ¿quién soy yo? Caracterización de los sujetos en función de: lo que yo creo de mí.

.. …………………………………………………..personal. Ficha nº 1.. …………………………………………………. …………………………………………………..Autoconocimiento .. …………………………………………………. ¿Cómo soy físicamente? Mi cuerpo. …………………………………………………. ¿Cómo soy mentalmente? Los mitos que me dan seguridad (+) e inseguridad (-). ¿Cómo soy espiritualmente? En que creo? Cual es mi misión?. …………………………………………………. .

debilidades. formas de actuar que los demás dicen que soy y yo no me doy cuenta). YO SOY Y NO DEJO QUE LOS OTROS VEAN DE MÍ: (Características que yo tengo y no dejo que los otros vean por miedo. defectos. cualidades. Ficha nº 1. valores. fortalezas. YO CREO QUE LOS OTROS PIENSAN DE MÍ: Comentarios o visiones que yo creo que los otros piensan de mi y que me impiden ser . .YO CREO QUE SOY Y DEJO QUE LOS OTROS VEAN DE MÍ (Características. desconfianza o situaciones difíciles que haya experimentado). LOS DEM ÁS CONOCEN Y YO NO ME DOY CUENTA (Características.

.RECONOCIENDO MI CUERPO ANEXO 1.

subjetividad. . interacciones sociales y ciudadanía en términos de deberes y derechos.¿De dónde vengo? Línea de Vida del estudiante: una visión histórica que le permita caracterizar y comparar su dinámica y contextos de construcción de los procesos de aprendizaje.

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SENTIMOS Y ACTUAMOS CADA UNO SABE QUE SOMOS LA MANERA CÓMO NOS COMUNICAMOS Y CÓMO SE COMUNICARON CON NOSOTROS .¿QUIÉNES SOMOS? TODOS SOMOS PARTE DE UN MUNDO Y DE UNA HISTORIA … ELLOS NOS HAN INFLUENCIADO HASTA HACERNOS SER Y HACER DE LA MANERA COMO HOY PENSAMOS.

¿CÓMO NOS AFECTAN LOS TIPOS DE COMUNICACIÓN? .

PERMISIVA. SE HUYE. CONTIGO DA IGUAL…. BAJA AUTOESTIMA NOS SENTIMOS INFERIOR A LOS OTROS… NO CONTAMOS. NOS HACE SENTIR CULPABLES. IGNÓRALO. DESPUÉS HABLAMOS. FRUSTRADOS.COMUNICACIÓN PASIVA YA. . NO ES EFECTIVA. NO SÉ Y NO VOY A HABLAR. NO TENGO TIEMPO. AHA…. INCOMPRENDIDOS.

COMUNICACIÓN AGRESIVA CONTIGO SEMPRE ES IGUAL. …. AGRESIVA. ATENTA CONTRA NUESTROS DERECHOS BAJA AUTOESTIMA NOS AFECTA LA AUTOESTIMA. NOS HACE SENTIR MENOS QUE LOS DEMÁS. YO MANDO AQUÍ. NO QUIERO OIRTE MÁS. SOLO TE ACERCAS PARA MOLESTAR. VIOLA LOS DERECHOS DE LOS DEMÁS. VIOLENTOS. . DOMINANTE. NOS HACE SENTIR AMENAZADOS.

con acuerdos satisfactorios. ni tampoco someterse a la voluntad de otras personas Procura el beneficio mutuo en todas las interacciones humanas. sentimientos fluidos y decisiones que permiten que todos mejoren su autoestima y se sientan iguales .COMUNICACIÓN ASERTIVA Comunicación honesta . respetuosa y responsable. Nos comunicamos de forma directa y sin violar los derechos de los demás.

es decir el autoconcepto y además podemos revalorizar nuestra propia vida y con ello. cada vez que queremos emprender algo nuevo. . hacer y sentir. tenemos que romper con los “rumores que tenemos de nosotros mismo” (esas fuerzas que nos impiden caminar. lo que somos capaces de pensar. acerca del pasado.Nosotros somos en función de la manera como nos comunicamos y consecuencia de las realidades que nos han tocado vivir. que fuimos creando a lo largo de la vida y que actúan haciendo resistencia. del presente y el futuro. Pero también somos capaces de cambiar la visión que tenemos de lo que somos. Para avanzar en nuestro proyecto de vida. crecer y alcanzar los sueños).

a interpretar los hechos (suponemos situaciones que no existen). . a exagerar los hechos (ampliando y ahondando la visión de los hechos). por eso nos etiquetan. pertenecer y construir el futuro con esperanza.Los “rumores” actúan como filtros con los que miramos la realidad y como patrones de comunicación. personalizan las situaciones. a sobre generalizar (pensar que por una vez que suceden. es decir pre-suponemos y los demás pre-suponen de nosotros. Ria Slides . y. de hecho podemos llegar a ser catastróficos (pensar que siempre nos va mal). las cosas siempre van a ser así). a personalizar las situaciones (siempre me pasa a mí). sobredimensionan nuestros errores. a etiquetar a las personas (pensando que siempre van a actuar de determinada manera). Liberarse de esos rumores nos permite mejorar nuestra autoestima y comunicarnos mejor…hacer de nuestra vida un escenario para ser. a pensar polarizadamente (todo o nada. blanco o negro dejando de lado otras posiciones). Vivimos de rumores y somos blanco de ellos. dependerá de la manera de cómo te comunicas con los demás y contigo mismo.

PARA PENSAR Y ACTUAR: Tienes que revisar lo que has escrito en la ficha # 1“ASI SOY YO” y establecer que frases que escribiste tienen que ver con los “rumores” o patrones de comunicación que tienes. por eso me porto agresivo (a). (es decir han utilizado el patrón de etiquetar a las personas). Luego vas a tomar esas frases y rumores y escribirlas a continuación. . Por ejemplo: He puesto en el casillero de lo que “yo creo que los otros piensan de mí”: que yo siempre dejo a medias las cosas que inicio. pues me miran solo desde una perspectiva). (han utilizado el patrón de filtraje. ASI SOY YO Frases que escribí: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… Patrones de comunicación: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… He escrito en el casillero de “yo soy y no dejo que los otros vean de mí”: soy sensible y los otros creen que soy débil.

Patrones que usaron para definirme son: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… Patrones que usaron para definirme son: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… MIS PROFESORES Cree que Yo soy: …………………………… …………………………… Patrones que usaron para definirme son: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… MI PAREJA Cree que Yo soy: …………………………… …………………………… Patrones que usaron para definirme son: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… .MI FAMILIA Cree que Yo soy: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… MIS AMIGOS Cree que Yo soy: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… Ficha nº 2.

.Auto – evaluación. Ficha nº 2. Alejado de los rumores de tu vida define cómo realmente eres tú. • Fortalezas: ¿Qué cosas tengo de bueno? • Oportunidades: ¿Cuáles son mis oportunidades que tengo? • Debilidades:¿Qué cosas tengo de malo? • Amenazas:¿Qué cosas malas no me permiten un cambio de actitud? .

 ……………………………………………………………………………………  ……………………………………………………………………………………  …………………………………………………………………………………… .¿Qué voy a hacer para sostenerlas o mejorarlas? (Plantea acciones o decisiones concretas)  ……………………………………………………………………………………  ……………………………………………………………………………………  ……………………………………………………………………………………  …………………………………………………………………………………… Ficha nº 2.

profesionales y ciudadanos Objetivos y metas por años .¿Hacia dónde voy? Misión de Vida y visión de futuro en los ámbitos personales. familiares.

Coloca las características positivas en las líneas superiores y las negativas en las inferiores. Define dos características con las que podrías identificar cada una de las etapas de tu vida. Recuerde el ejercicio de introspección. Fecha:……………………………………………………………. amigos. trabajo.Nombre:………………………………………………………. que acaba de realizar con el docente Ficha nº 3. TRISTEZA ALEGRÍA CONFUSIÓN RABIA DESCONCIERTO CONFIANZA .. en cuanto a: familia. Luego escoge un rostro para la fotografía con la que describirías esta etapa. estudios.

………………… Ficha nº 3.………. INFANCIA ADOLESCENCIA JUVENTUD INFANCIA ADOLESCENCIA JUVENTUD ………………… …………. ………………… .………….FAMILIA ………………… ………….….………. ………………… ESTUDIOS Y TRABAJO ………………… ………….….…………. ………………… ………………… AMIGOS …………. ………………… TRISTEZA ALEGRÍA RABIA INFANCIA ADOLESCENCIA JUVENTUD CONFUSIÓN DESCONCIERTO CONFIANZA ………………… ………….…. ………………… ………………… ………….………….……….

LOS PROBLEMAS CON MI ENTORNO ANEXO 3. .CONVIVIENDO CON MI FAMILIA ANEXO 2.

Modos de Evaluación del proyecto de vida . contextos y valores para el logro de los objetivos de vida: la comunicación.¿Cómo lo voy a hacer? Árbol de Potencialidades y Barreras para el logro de los objetivos de mi proyecto de vida vinculado al proyecto de sociedad del buen vivir Desarrollo de condiciones. el desarrollo de valores ciudadanos y la resolución alternativa de problemas.

enfréntate con valor y acepta que de una u otra manera son el resultado de tus actos. y que ninguno es tan terrible para claudicar. Acepta la responsabilidad de edificarte a tí mismo. el irresponsable. Las circunstancias son buenas ó malas según la voluntad ó la fortaleza de tu corazón.No culpes a nadie. tú. No te quejes de tu pobreza. corrigiéndote. únicamente tú. ni se lo cargues a otro. de tu dolor. de tu necesidad. hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer. de tu soledad ó de tu suerte. Si tú has sido el ignorante. y la prueba que has de ganar. nunca te quejes de nada ni de nadie. . acéptate ahora ó seguirás justificándote como un niño. No te amargues de tu propio fracaso. porque fundamentalmente tú has hecho tu vida. y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar otra vez. Nuca te quejes del ambiente ó de quienes te rodean. nadie pudo haber sido tú. de tu fracaso. eres la causa de ti mismo. Aprende a convertir toda situación difícil en un arma para luchar. Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar. Deja ya de engañarte.

a quienes no aceptan situaciones. Decídete de una vez y triunfarás en la vida. Levántate y mira por las mañanas. reconociéndote por tu valor. Recuerda que dentro de ti hay una fuerza que todo puede hacerlo. ¡NUNCA PIENSES EN LA SUERTE. que la causa de tu presencia es tu pasado. y respira la luz del amanecer. PORQUE LA SUERTE ES EL PRETEXTO DE LOS FRACASADOS! Por: Pablo Neruda . camina.No olvides nunca. de los valientes. Tú eres la parte de la fuerza de la vida. lucha. Comienza a ser sincero contigo mismo. a quienes vencieron a pesar de todo. imita a los enérgicos. como la causa de tu futuro es tu presente. de los audaces. Piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo. que es el más grande de los obstáculos. Aprende de los fuertes. y tus problemas sin alimento morirán. Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande. Ahora despierta. por tu voluntad y por tu debilidad para justificarte. a los vencedores. Mírate en el espejo de ti mismo.

vas a escoger tres características que de ahora en adelante van a convertirse en aquellas cualidades que te identifiquen y te permitan alcanzar tus sueños.PARA PENSAR Y ACTUAR: Luego de la lectura. Sencillez Armonía con el ambiente Respeto por los derechos de las Identidad con mi país Perseverante personas y la naturaleza Reconocimiento de la Optimismo Respetuoso (a) diversidad Esforzado (a) Criticidad Flexibilidad Digno (a) Solidaridad Amor Consciente Autoestima Dignidad Sereno (a) Responsabilidad Transparencia Solidario (a) Comprensión Generosidad Comprometido (a) Confianza Honestidad Flexible Lealtad Fidelidad Generoso (a) Perseverancia Sociabilidad Otros… Valentía Búsqueda de la verdad Apego al aprendizaje y Puntualidad conocimiento Defensa de la paz Pulcritud Autodominio . Recuerda que no debes poner aquellas características que ya tienes. Características que puedes utilizar en tu contrato. sino las que vas a fortalecer para poder alcanzar tus sueños. Valiente Honesto (a) Libre Inteligente Fuerte Cariñoso (a) Amado (a) Seguro (a) Constante Coherente Paciente Alegre Feliz Valores ciudadanos para el buen vivir.

.Ficha nº 4.……. con características: a) b) c) ……………………………………………………… ……………………………………………………… ……………………………………………………… con valores del buen vivir: a) b) ……………………………………………………… ……………………………………………………… c) ……………………………………………………… Firma ……………….………..

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Según Erich Fromm. nos ponemos aquellas máscaras que creemos nos harán parecer “normales y comunes” y creemos que eso es lo correcto. de tal forma que podamos agradar a los demás y ajustarnos. aunque signifique que nuestro comportamiento vaya en contra de la forma de cómo realmente somos y dejemos de ser auténticos. es decir aquellas formas de ser que utilizamos para representar lo que queremos que los otros vean. a lo que los demás quieren ver de nosotros.LAS MÁSCARAS Máscara en griego significa “persona”. .

siempre está el miedo al rechazo. al compromiso. a comunicarnos a establecer relaciones. al fracaso. .Detrás de cada máscara. defiende e impide que los otros vean lo que realmente somos. protege. a cubrir las expectativas que los demás tienen acerca de mí… Toda máscara esconde.

ENTRE MÁS ALEJADA DE LO QUE SENTIMOS ESTÁ LA MÁSCARA . ASÍ…TERMINAMOS HACIENDO LO QUE LOS DEMÁS QUIEREN DE NOSOTROS. AUNQUE “AGRADARLOS PONGA EN RIESGO NUESTRA VIDA Y FUTURO” . MAS ATADA A ELLA ESTAREMOS Y VIVIREMOS EN ESTADO DE FRUSTRACIÓN Y ANSIEDAD LA MÁSCARA QUE USAMOS COMUNICA A LOS DEMÁS UNA IDENTIDAD QUE NO ES LA NUESTRA.

¿CUÁLES SON LAS MÁSCARAS QUE USAMOS? .

aparece que nada le va en serio en su vida. que no es del agrado de las personas que lo rodean. . que no le afecta lo que los demás digan o hagan. se ríe. a involucrarse en las historias de ´los otros y salir lastimado o a que descubran que puede ser vulnerable. Ella ya sabe lo que tu realmente quieres ser" (Steve Jobs)”. que todo es superficial y jocoso. que no se conmueve ante lo que ocurre a su alrededor. para evitar cercanías que puedan terminar en situaciones que le demuestren.INDIFERENTE O QUEMIMPORTISTA Quien no espera vencer está vencido” Hace aparecer que nada le importa. por eso pone la distancia del chiste y la carcajada. Pero realmente le tiene miedo al rechazo. Pero realmente tiene miedo a hacer intimidad con los demás. Nos hace ver que todo es alegría. se burla de todos. PAYASO O CHISTOSO "No dejes que el ruido ahogue vuestra propia voz interior.

a no poder comunicarse de una manera adecuada. . Realmente tiene miedo a la responsabilidad. su posición es muy cómoda. a hacerse cargo de sus actos. agrede a las personas. ya que impone por la fuerza sus ideas y hace lo que quiere.AGRESIVO Se defiende antes de que los demás lo ataquen. con su actitud hace culpables a los que lo rodean y nadie puede cuestionarlo porque se las arregla para presentarse como víctima. Nunca sabe nada. es autoritario y genera miedo. le tiene miedo al fracaso. por eso les aplica el poder de la agresión y los maneja “al susto” YO NO FUI. hace las cosas y aparece como ingenuo e inocente. yo como sin trabajar”. a no responder a las expectativas de los demás. YO NO SE “A mí me llaman el tonto. todos comen trabajando. el tonto de mi lugar. Sin embargo. a tomar una postura ética en la vida por temor a no hacerlo bien.

comunicarse e involucrarse con una determinada forma de pensar. siempre está cuestionando a los demás. En realidad tiene miedo a no poder hacer. No está de acuerdo con lo que otros dicen y hacen. con el o ella nunca se sabe cual es el rumbo que tomará. Nunca toma decisiones porque dice que no está seguro de hacerlo. sentir y actuar porque cree que los demás invadirán su vida por eso no se “deja ver”. por eso todo lo ve mal. sino como somos nosotros“ I. Realmente le tiene miedo al compromiso. su temor mayor es a no actuar en excelencia y a no cubrir las expectativas sociales. pensar y sentir. aparece como sabelotodo y desde esa posición desvaloriza todo lo que le rodea. CONFUNDIDO “No vemos a los demás como son.CRÍTICO "La verdad que nos libera suele ser la que menos queremos escuchar" (Anthony de Mello) . . cambia permanentemente de idea y de posición. Kant. de acuerdo a las demandas de su entorno.

que nada es posible. Aparece como el o la ´de mayor aceptación entre los jóvenes. . hace creer a los demás que todos deben comportarse como el o ella para ser aceptados. Lo que realmente no quieren que los demás vean es su inseguridad y temor al rechazo.PESIMISTA “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy” Todo lo ve con una visión catastrófica. que es mejor no hacer nada porque igual saldrá todo mal. siempre minimiza a los que lo rodean. tiende a burlarse de aquellos que son diferentes y no se someten a sus exigencias . siempre pensando que lo peor vendrá. Lo que esconde y no deja ver es el temor a ser responsable y a comprometerse y por eso vive paralizado. vive pensando que solo a el o a ella le pasan cosas terribles. EL POPULAR “Dime de lo que presumes y te diré de lo que careces”.

etc. inseguridades. maneras de ser.Ficha nº 5. miedos…) ……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… ¿Por qué debo usar está máscara? ¿Cuáles son mis miedos? …………………………………………………………………………………… ¿Qué riesgos enfrentas con esta máscara?        …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… ¿Cómo soy realmente? …………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………    . inseguridades.) …………………………………………………… …………………………………………………………………………………… ¿Qué quiero ocultar con esta máscara? (emociones. PARA PENSAR Y ACTUAR.    La máscara que uso es……………………………………………………… La uso cuando………………………………………………………………… ¿Qué quiero defender con esta máscara? (emociones.

ANEXO 4.MI PLAN DE VIDA. .

. Deben manejar técnicas de comunicación efectiva para exponer creativamente sus proyectos.PROYECTO DE AULA Propósito: El estudiante desarrollará en equipos de trabajo el proyecto “Conocimientos ciudadanos para el Buen Vivir” en donde aplicará soluciones a problemáticas del mundo de la vida detectadas en el diagnóstico del entorno. Estudiantes deberán escoger conocimientos de otros campos del saber que permitan desarrollar sus proyectos.

Realizará un diagnóstico del derecho en el territorio (zona de planificación): a)Características de la zona de planificación b) Nivel de desarrollo del derecho del buen vivir: determinar al menos 3 variables y documentarla con datos estadísticos. 2. Deberán elegir un derecho del Buen Vivir que se encuentre en la Constitución de la República.PROYECTO DE AULA Cada equipo deberá realizar un proyecto con las especificaciones siguiente: 1. c) Encuesta de opinión sobre los problemas que los ciudadanos perciben acerca de ese derecho del buen Vivir d) Determinación del problema .

e) Modo de exposición a la ciudadanía f) Técnicas que usará para la evaluación del éxito del proyecto .Definirán un proyecto para superar el problema que contenga: a) Definición de Problemas (árbol de problemas con causas y efectos). b) Conocimientos que se necesitan para la comprensión e intervención del problema (sistema conceptual). Conjetura: ¿qué pasaría si se aplica el proyecto? ¿Qué cambiaría? ¿Cómo sería el ejercicio del derecho en 5 y 10 años? c) Variables o aspectos que serán abordados para la solución del problema d) Metodología que empleará para solucionar el problema: diseño. etc. aplicación.PROYECTO DE AULA 3. comunicación.