UNIVERSIDAD Y BUEN VIVIR

Profesor: Eco. Marco Antonio chalco

Proyecto de Vida Estudiantil

Desarrollar un proceso de reflexividad que conduzca al estudiante a la construcción de su proyecto de vida personal, profesional y ciudadano.

Desarrollar su proyecto de vida de manera histórica, crítica y proactiva.

Reflexiones sobre el Buen Vivir: Ser, estar, hacer, pertenecer y permanecer.
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RESIGNIFICACIÓN HISTÓRICA

Vivimos nuestra historia a partir de los “rumores” que tenemos de nosotros mismos
Esos rumores se convierten en filtros y patrones de comunicación que no nos dejar SER como realmente queremos y ESTAR en el mundo de manera crítica y comprometida con el buen vivir.

. Esperanzas Valores Visiones Positivas Igualdad de oportunidades VIVIR SIN SENTIDO BUEN VIVIR . etc. etc..¿Hacia dónde va el péndulo de tu vida? Creencias Miedos Fantasmas Fuerzas impulsoras de tu vida Sueños Filtros Mentales Generalizaciones Etiquetas Etc.

Siempre es igual…..VIVIR SIN SENTIDO Es el destino…. No voy a poder superar la realidad que vivo… Para qué soñar si nunca podré lograrlo… . Por qué sólo me pasa a mí… No tengo oportunidades….

no me corresponde… TIEMPO REVERSIBLE SE REPITE LA HISTORIA Punto de Partida NACÍ ASÍ Punto de llegada VIVIRÉ ASÍ VIVIR CÍCLICAMENTE ADAPTAMOS Y ADOPTAMOS COMPORTAMIENTOS QUE CAUSARON DOLOR Y REPETIMOS LA HISTORIA .CONFUNDIMOS LA REALIDAD CON LAS PERSONAS Pobreza es = a pobre VIVIMOS PENSANDO QUE NO TENEMOS OPORTUNIDAD DE ALCANZAR LOS SUEÑOS MIRAMOS LA REALIDAD CON EL MISMO FILTRO no puedo. no voy a lograrlo.

la sociedad y la naturaleza Ser capaces de alcanzar los sueños. excluyentes y mediocres ES TIEMPO DE CAMBIAR!!! . Construir un futuro de paz. equidad y solidaridad Vivir en armonía con nosotros mismo. no debemos adaptarnos a expectativas de historias pasadas.BUEN VIVIR Igualdad de oportunidades para desarrollar capacidades y potencialidades Pensar que somos capaces de cambiar nuestra historia Hacer que las cosas pasen.

Buen Vivir es una posibilidad para crecer y aspirar a cumplir los sueños personales e individuales.TIEMPO ES IRREVERSIBLE Y NO SE REPITE. .

poniéndole condiciones y reglas a los que te rodean sin organizar tu propia vida JUGADOR Eres el protagonista de tu propia vida.¿CÓMO QUIERES VIVIR TU VIDA ESPECTADOR Miras tu vida desde lejos. te esfuerzas por alcanzar tus metas y logras tus sueños . dejas que las cosas pasen. “es el destino” CRÍTICO O COMENTADOR Vives comentando y criticando lo que los otros hacen y no te centras en mejorar tu propia vida ÁRBITRO Vives sancionando.

Tener dominios sobre el buen vivir y aplicarla al diagnóstico de sus contextos y entornos más próximos ¿quién soy yo? Caracterización de los sujetos en función de: lo que yo creo de mí. lo que los demás piensan acerca de mí . lo que yo creo que los otros piensan de mí.

…………………………………………………. ………………………………………………….. ………………………………………………….. ¿Cómo soy mentalmente? Los mitos que me dan seguridad (+) e inseguridad (-). Ficha nº 1.Autoconocimiento .personal.. ¿Cómo soy espiritualmente? En que creo? Cual es mi misión?. . ………………………………………………….. ¿Cómo soy físicamente? Mi cuerpo.. ………………………………………………….. ………………………………………………….

cualidades. . formas de actuar que los demás dicen que soy y yo no me doy cuenta). fortalezas. debilidades. desconfianza o situaciones difíciles que haya experimentado). LOS DEM ÁS CONOCEN Y YO NO ME DOY CUENTA (Características. valores. defectos. Ficha nº 1. YO CREO QUE LOS OTROS PIENSAN DE MÍ: Comentarios o visiones que yo creo que los otros piensan de mi y que me impiden ser . YO SOY Y NO DEJO QUE LOS OTROS VEAN DE MÍ: (Características que yo tengo y no dejo que los otros vean por miedo.YO CREO QUE SOY Y DEJO QUE LOS OTROS VEAN DE MÍ (Características.

RECONOCIENDO MI CUERPO ANEXO 1. .

¿De dónde vengo? Línea de Vida del estudiante: una visión histórica que le permita caracterizar y comparar su dinámica y contextos de construcción de los procesos de aprendizaje. . interacciones sociales y ciudadanía en términos de deberes y derechos. subjetividad.

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SENTIMOS Y ACTUAMOS CADA UNO SABE QUE SOMOS LA MANERA CÓMO NOS COMUNICAMOS Y CÓMO SE COMUNICARON CON NOSOTROS .¿QUIÉNES SOMOS? TODOS SOMOS PARTE DE UN MUNDO Y DE UNA HISTORIA … ELLOS NOS HAN INFLUENCIADO HASTA HACERNOS SER Y HACER DE LA MANERA COMO HOY PENSAMOS.

¿CÓMO NOS AFECTAN LOS TIPOS DE COMUNICACIÓN? .

SE HUYE. INCOMPRENDIDOS. AHA…. FRUSTRADOS. IGNÓRALO. BAJA AUTOESTIMA NOS SENTIMOS INFERIOR A LOS OTROS… NO CONTAMOS. NO TENGO TIEMPO. NO SÉ Y NO VOY A HABLAR. NOS HACE SENTIR CULPABLES. DESPUÉS HABLAMOS. . PERMISIVA. NO ES EFECTIVA. CONTIGO DA IGUAL….COMUNICACIÓN PASIVA YA.

DOMINANTE. YO MANDO AQUÍ. …. NO QUIERO OIRTE MÁS. SOLO TE ACERCAS PARA MOLESTAR. NOS HACE SENTIR MENOS QUE LOS DEMÁS. AGRESIVA. VIOLA LOS DERECHOS DE LOS DEMÁS. NOS HACE SENTIR AMENAZADOS. ATENTA CONTRA NUESTROS DERECHOS BAJA AUTOESTIMA NOS AFECTA LA AUTOESTIMA. .COMUNICACIÓN AGRESIVA CONTIGO SEMPRE ES IGUAL. VIOLENTOS.

Nos comunicamos de forma directa y sin violar los derechos de los demás. sentimientos fluidos y decisiones que permiten que todos mejoren su autoestima y se sientan iguales .COMUNICACIÓN ASERTIVA Comunicación honesta . ni tampoco someterse a la voluntad de otras personas Procura el beneficio mutuo en todas las interacciones humanas. respetuosa y responsable. con acuerdos satisfactorios.

. que fuimos creando a lo largo de la vida y que actúan haciendo resistencia. es decir el autoconcepto y además podemos revalorizar nuestra propia vida y con ello. lo que somos capaces de pensar. tenemos que romper con los “rumores que tenemos de nosotros mismo” (esas fuerzas que nos impiden caminar. cada vez que queremos emprender algo nuevo. crecer y alcanzar los sueños). Para avanzar en nuestro proyecto de vida. Pero también somos capaces de cambiar la visión que tenemos de lo que somos. acerca del pasado. hacer y sentir. del presente y el futuro.Nosotros somos en función de la manera como nos comunicamos y consecuencia de las realidades que nos han tocado vivir.

a sobre generalizar (pensar que por una vez que suceden. las cosas siempre van a ser así). a personalizar las situaciones (siempre me pasa a mí). personalizan las situaciones. .Los “rumores” actúan como filtros con los que miramos la realidad y como patrones de comunicación. a etiquetar a las personas (pensando que siempre van a actuar de determinada manera). es decir pre-suponemos y los demás pre-suponen de nosotros. Liberarse de esos rumores nos permite mejorar nuestra autoestima y comunicarnos mejor…hacer de nuestra vida un escenario para ser. Vivimos de rumores y somos blanco de ellos. a pensar polarizadamente (todo o nada. a exagerar los hechos (ampliando y ahondando la visión de los hechos). a interpretar los hechos (suponemos situaciones que no existen). pertenecer y construir el futuro con esperanza. dependerá de la manera de cómo te comunicas con los demás y contigo mismo. Ria Slides . sobredimensionan nuestros errores. por eso nos etiquetan. blanco o negro dejando de lado otras posiciones). de hecho podemos llegar a ser catastróficos (pensar que siempre nos va mal). y.

ASI SOY YO Frases que escribí: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… Patrones de comunicación: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… He escrito en el casillero de “yo soy y no dejo que los otros vean de mí”: soy sensible y los otros creen que soy débil. Luego vas a tomar esas frases y rumores y escribirlas a continuación. pues me miran solo desde una perspectiva). por eso me porto agresivo (a). (han utilizado el patrón de filtraje.PARA PENSAR Y ACTUAR: Tienes que revisar lo que has escrito en la ficha # 1“ASI SOY YO” y establecer que frases que escribiste tienen que ver con los “rumores” o patrones de comunicación que tienes. . Por ejemplo: He puesto en el casillero de lo que “yo creo que los otros piensan de mí”: que yo siempre dejo a medias las cosas que inicio. (es decir han utilizado el patrón de etiquetar a las personas).

MI FAMILIA Cree que Yo soy: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… MIS AMIGOS Cree que Yo soy: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… Ficha nº 2. Patrones que usaron para definirme son: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… Patrones que usaron para definirme son: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… MIS PROFESORES Cree que Yo soy: …………………………… …………………………… Patrones que usaron para definirme son: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… MI PAREJA Cree que Yo soy: …………………………… …………………………… Patrones que usaron para definirme son: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… .

Ficha nº 2. . Alejado de los rumores de tu vida define cómo realmente eres tú. • Fortalezas: ¿Qué cosas tengo de bueno? • Oportunidades: ¿Cuáles son mis oportunidades que tengo? • Debilidades:¿Qué cosas tengo de malo? • Amenazas:¿Qué cosas malas no me permiten un cambio de actitud? .Auto – evaluación.

 ……………………………………………………………………………………  ……………………………………………………………………………………  …………………………………………………………………………………… .¿Qué voy a hacer para sostenerlas o mejorarlas? (Plantea acciones o decisiones concretas)  ……………………………………………………………………………………  ……………………………………………………………………………………  ……………………………………………………………………………………  …………………………………………………………………………………… Ficha nº 2.

¿Hacia dónde voy? Misión de Vida y visión de futuro en los ámbitos personales. familiares. profesionales y ciudadanos Objetivos y metas por años .

estudios. Recuerde el ejercicio de introspección. Luego escoge un rostro para la fotografía con la que describirías esta etapa. en cuanto a: familia. que acaba de realizar con el docente Ficha nº 3.Nombre:………………………………………………………. Define dos características con las que podrías identificar cada una de las etapas de tu vida. TRISTEZA ALEGRÍA CONFUSIÓN RABIA DESCONCIERTO CONFIANZA . amigos. Fecha:……………………………………………………………. Coloca las características positivas en las líneas superiores y las negativas en las inferiores.. trabajo.

………………… ………………… AMIGOS ………….….……….……….………….…. ………………… TRISTEZA ALEGRÍA RABIA INFANCIA ADOLESCENCIA JUVENTUD CONFUSIÓN DESCONCIERTO CONFIANZA ………………… ………….FAMILIA ………………… ………….…. ………………… ESTUDIOS Y TRABAJO ………………… …………. INFANCIA ADOLESCENCIA JUVENTUD INFANCIA ADOLESCENCIA JUVENTUD ………………… …………. ………………… ………………… …………. ………………… .……….…………. ………………… Ficha nº 3.………….

LOS PROBLEMAS CON MI ENTORNO ANEXO 3. .CONVIVIENDO CON MI FAMILIA ANEXO 2.

Modos de Evaluación del proyecto de vida . contextos y valores para el logro de los objetivos de vida: la comunicación.¿Cómo lo voy a hacer? Árbol de Potencialidades y Barreras para el logro de los objetivos de mi proyecto de vida vinculado al proyecto de sociedad del buen vivir Desarrollo de condiciones. el desarrollo de valores ciudadanos y la resolución alternativa de problemas.

Aprende a convertir toda situación difícil en un arma para luchar. tú. nadie pudo haber sido tú. y la prueba que has de ganar. corrigiéndote. Las circunstancias son buenas ó malas según la voluntad ó la fortaleza de tu corazón. Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar. de tu dolor. nunca te quejes de nada ni de nadie. enfréntate con valor y acepta que de una u otra manera son el resultado de tus actos. . Acepta la responsabilidad de edificarte a tí mismo. Si tú has sido el ignorante.No culpes a nadie. ni se lo cargues a otro. de tu soledad ó de tu suerte. únicamente tú. acéptate ahora ó seguirás justificándote como un niño. de tu fracaso. porque fundamentalmente tú has hecho tu vida. hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer. Deja ya de engañarte. No te amargues de tu propio fracaso. y que ninguno es tan terrible para claudicar. de tu necesidad. No te quejes de tu pobreza. y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar otra vez. el irresponsable. Nuca te quejes del ambiente ó de quienes te rodean. eres la causa de ti mismo.

Levántate y mira por las mañanas. Comienza a ser sincero contigo mismo. lucha. Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande. de los audaces. como la causa de tu futuro es tu presente. PORQUE LA SUERTE ES EL PRETEXTO DE LOS FRACASADOS! Por: Pablo Neruda . Piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo. y respira la luz del amanecer. que la causa de tu presencia es tu pasado. Ahora despierta. Aprende de los fuertes. y tus problemas sin alimento morirán. que es el más grande de los obstáculos. reconociéndote por tu valor. por tu voluntad y por tu debilidad para justificarte. imita a los enérgicos. Decídete de una vez y triunfarás en la vida. a los vencedores. a quienes no aceptan situaciones. Tú eres la parte de la fuerza de la vida. ¡NUNCA PIENSES EN LA SUERTE. de los valientes. Recuerda que dentro de ti hay una fuerza que todo puede hacerlo. a quienes vencieron a pesar de todo. Mírate en el espejo de ti mismo. camina.No olvides nunca.

vas a escoger tres características que de ahora en adelante van a convertirse en aquellas cualidades que te identifiquen y te permitan alcanzar tus sueños. Características que puedes utilizar en tu contrato.PARA PENSAR Y ACTUAR: Luego de la lectura. Sencillez Armonía con el ambiente Respeto por los derechos de las Identidad con mi país Perseverante personas y la naturaleza Reconocimiento de la Optimismo Respetuoso (a) diversidad Esforzado (a) Criticidad Flexibilidad Digno (a) Solidaridad Amor Consciente Autoestima Dignidad Sereno (a) Responsabilidad Transparencia Solidario (a) Comprensión Generosidad Comprometido (a) Confianza Honestidad Flexible Lealtad Fidelidad Generoso (a) Perseverancia Sociabilidad Otros… Valentía Búsqueda de la verdad Apego al aprendizaje y Puntualidad conocimiento Defensa de la paz Pulcritud Autodominio . Valiente Honesto (a) Libre Inteligente Fuerte Cariñoso (a) Amado (a) Seguro (a) Constante Coherente Paciente Alegre Feliz Valores ciudadanos para el buen vivir. Recuerda que no debes poner aquellas características que ya tienes. sino las que vas a fortalecer para poder alcanzar tus sueños.

Ficha nº 4.………..……. con características: a) b) c) ……………………………………………………… ……………………………………………………… ……………………………………………………… con valores del buen vivir: a) b) ……………………………………………………… ……………………………………………………… c) ……………………………………………………… Firma ………………. .

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Según Erich Fromm.LAS MÁSCARAS Máscara en griego significa “persona”. nos ponemos aquellas máscaras que creemos nos harán parecer “normales y comunes” y creemos que eso es lo correcto. aunque signifique que nuestro comportamiento vaya en contra de la forma de cómo realmente somos y dejemos de ser auténticos. es decir aquellas formas de ser que utilizamos para representar lo que queremos que los otros vean. a lo que los demás quieren ver de nosotros. de tal forma que podamos agradar a los demás y ajustarnos. .

al compromiso. a cubrir las expectativas que los demás tienen acerca de mí… Toda máscara esconde. protege.Detrás de cada máscara. defiende e impide que los otros vean lo que realmente somos. . a comunicarnos a establecer relaciones. siempre está el miedo al rechazo. al fracaso.

ASÍ…TERMINAMOS HACIENDO LO QUE LOS DEMÁS QUIEREN DE NOSOTROS. MAS ATADA A ELLA ESTAREMOS Y VIVIREMOS EN ESTADO DE FRUSTRACIÓN Y ANSIEDAD LA MÁSCARA QUE USAMOS COMUNICA A LOS DEMÁS UNA IDENTIDAD QUE NO ES LA NUESTRA. AUNQUE “AGRADARLOS PONGA EN RIESGO NUESTRA VIDA Y FUTURO” .ENTRE MÁS ALEJADA DE LO QUE SENTIMOS ESTÁ LA MÁSCARA .

¿CUÁLES SON LAS MÁSCARAS QUE USAMOS? .

PAYASO O CHISTOSO "No dejes que el ruido ahogue vuestra propia voz interior. Ella ya sabe lo que tu realmente quieres ser" (Steve Jobs)”. .INDIFERENTE O QUEMIMPORTISTA Quien no espera vencer está vencido” Hace aparecer que nada le importa. Pero realmente le tiene miedo al rechazo. Pero realmente tiene miedo a hacer intimidad con los demás. se burla de todos. aparece que nada le va en serio en su vida. por eso pone la distancia del chiste y la carcajada. que todo es superficial y jocoso. Nos hace ver que todo es alegría. que no se conmueve ante lo que ocurre a su alrededor. a involucrarse en las historias de ´los otros y salir lastimado o a que descubran que puede ser vulnerable. para evitar cercanías que puedan terminar en situaciones que le demuestren. que no es del agrado de las personas que lo rodean. que no le afecta lo que los demás digan o hagan. se ríe.

a tomar una postura ética en la vida por temor a no hacerlo bien. hace las cosas y aparece como ingenuo e inocente. a no responder a las expectativas de los demás. a hacerse cargo de sus actos. Realmente tiene miedo a la responsabilidad. Sin embargo. es autoritario y genera miedo. ya que impone por la fuerza sus ideas y hace lo que quiere. por eso les aplica el poder de la agresión y los maneja “al susto” YO NO FUI. Nunca sabe nada. . yo como sin trabajar”. todos comen trabajando. agrede a las personas.AGRESIVO Se defiende antes de que los demás lo ataquen. con su actitud hace culpables a los que lo rodean y nadie puede cuestionarlo porque se las arregla para presentarse como víctima. el tonto de mi lugar. le tiene miedo al fracaso. a no poder comunicarse de una manera adecuada. su posición es muy cómoda. YO NO SE “A mí me llaman el tonto.

Nunca toma decisiones porque dice que no está seguro de hacerlo. de acuerdo a las demandas de su entorno. pensar y sentir. su temor mayor es a no actuar en excelencia y a no cubrir las expectativas sociales. sentir y actuar porque cree que los demás invadirán su vida por eso no se “deja ver”. CONFUNDIDO “No vemos a los demás como son. aparece como sabelotodo y desde esa posición desvaloriza todo lo que le rodea. comunicarse e involucrarse con una determinada forma de pensar. sino como somos nosotros“ I. . Kant. por eso todo lo ve mal. No está de acuerdo con lo que otros dicen y hacen. cambia permanentemente de idea y de posición. con el o ella nunca se sabe cual es el rumbo que tomará. En realidad tiene miedo a no poder hacer.CRÍTICO "La verdad que nos libera suele ser la que menos queremos escuchar" (Anthony de Mello) . Realmente le tiene miedo al compromiso. siempre está cuestionando a los demás.

PESIMISTA “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy” Todo lo ve con una visión catastrófica. que es mejor no hacer nada porque igual saldrá todo mal. hace creer a los demás que todos deben comportarse como el o ella para ser aceptados. EL POPULAR “Dime de lo que presumes y te diré de lo que careces”. siempre pensando que lo peor vendrá. Lo que realmente no quieren que los demás vean es su inseguridad y temor al rechazo. siempre minimiza a los que lo rodean. que nada es posible. Lo que esconde y no deja ver es el temor a ser responsable y a comprometerse y por eso vive paralizado. tiende a burlarse de aquellos que son diferentes y no se someten a sus exigencias . . vive pensando que solo a el o a ella le pasan cosas terribles. Aparece como el o la ´de mayor aceptación entre los jóvenes.

inseguridades. etc.    La máscara que uso es……………………………………………………… La uso cuando………………………………………………………………… ¿Qué quiero defender con esta máscara? (emociones. PARA PENSAR Y ACTUAR. inseguridades.) …………………………………………………… …………………………………………………………………………………… ¿Qué quiero ocultar con esta máscara? (emociones. maneras de ser. miedos…) ……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… ¿Por qué debo usar está máscara? ¿Cuáles son mis miedos? …………………………………………………………………………………… ¿Qué riesgos enfrentas con esta máscara?        …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… ¿Cómo soy realmente? …………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………    .Ficha nº 5.

. ANEXO 4.MI PLAN DE VIDA.

Deben manejar técnicas de comunicación efectiva para exponer creativamente sus proyectos. . Estudiantes deberán escoger conocimientos de otros campos del saber que permitan desarrollar sus proyectos.PROYECTO DE AULA Propósito: El estudiante desarrollará en equipos de trabajo el proyecto “Conocimientos ciudadanos para el Buen Vivir” en donde aplicará soluciones a problemáticas del mundo de la vida detectadas en el diagnóstico del entorno.

PROYECTO DE AULA Cada equipo deberá realizar un proyecto con las especificaciones siguiente: 1. Realizará un diagnóstico del derecho en el territorio (zona de planificación): a)Características de la zona de planificación b) Nivel de desarrollo del derecho del buen vivir: determinar al menos 3 variables y documentarla con datos estadísticos. 2. c) Encuesta de opinión sobre los problemas que los ciudadanos perciben acerca de ese derecho del buen Vivir d) Determinación del problema . Deberán elegir un derecho del Buen Vivir que se encuentre en la Constitución de la República.

comunicación. e) Modo de exposición a la ciudadanía f) Técnicas que usará para la evaluación del éxito del proyecto . etc. aplicación. Conjetura: ¿qué pasaría si se aplica el proyecto? ¿Qué cambiaría? ¿Cómo sería el ejercicio del derecho en 5 y 10 años? c) Variables o aspectos que serán abordados para la solución del problema d) Metodología que empleará para solucionar el problema: diseño. b) Conocimientos que se necesitan para la comprensión e intervención del problema (sistema conceptual).PROYECTO DE AULA 3.Definirán un proyecto para superar el problema que contenga: a) Definición de Problemas (árbol de problemas con causas y efectos).

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