UNIVERSIDAD Y BUEN VIVIR

Profesor: Eco. Marco Antonio chalco

Proyecto de Vida Estudiantil

Desarrollar un proceso de reflexividad que conduzca al estudiante a la construcción de su proyecto de vida personal, profesional y ciudadano.

Desarrollar su proyecto de vida de manera histórica, crítica y proactiva.

Reflexiones sobre el Buen Vivir: Ser, estar, hacer, pertenecer y permanecer.
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RESIGNIFICACIÓN HISTÓRICA

Vivimos nuestra historia a partir de los “rumores” que tenemos de nosotros mismos
Esos rumores se convierten en filtros y patrones de comunicación que no nos dejar SER como realmente queremos y ESTAR en el mundo de manera crítica y comprometida con el buen vivir.

. Esperanzas Valores Visiones Positivas Igualdad de oportunidades VIVIR SIN SENTIDO BUEN VIVIR .¿Hacia dónde va el péndulo de tu vida? Creencias Miedos Fantasmas Fuerzas impulsoras de tu vida Sueños Filtros Mentales Generalizaciones Etiquetas Etc.. etc. etc.

Por qué sólo me pasa a mí… No tengo oportunidades…. Siempre es igual….. No voy a poder superar la realidad que vivo… Para qué soñar si nunca podré lograrlo… .VIVIR SIN SENTIDO Es el destino….

CONFUNDIMOS LA REALIDAD CON LAS PERSONAS Pobreza es = a pobre VIVIMOS PENSANDO QUE NO TENEMOS OPORTUNIDAD DE ALCANZAR LOS SUEÑOS MIRAMOS LA REALIDAD CON EL MISMO FILTRO no puedo. no me corresponde… TIEMPO REVERSIBLE SE REPITE LA HISTORIA Punto de Partida NACÍ ASÍ Punto de llegada VIVIRÉ ASÍ VIVIR CÍCLICAMENTE ADAPTAMOS Y ADOPTAMOS COMPORTAMIENTOS QUE CAUSARON DOLOR Y REPETIMOS LA HISTORIA . no voy a lograrlo.

excluyentes y mediocres ES TIEMPO DE CAMBIAR!!! . no debemos adaptarnos a expectativas de historias pasadas. la sociedad y la naturaleza Ser capaces de alcanzar los sueños. Construir un futuro de paz.BUEN VIVIR Igualdad de oportunidades para desarrollar capacidades y potencialidades Pensar que somos capaces de cambiar nuestra historia Hacer que las cosas pasen. equidad y solidaridad Vivir en armonía con nosotros mismo.

.TIEMPO ES IRREVERSIBLE Y NO SE REPITE. Buen Vivir es una posibilidad para crecer y aspirar a cumplir los sueños personales e individuales.

¿CÓMO QUIERES VIVIR TU VIDA ESPECTADOR Miras tu vida desde lejos. poniéndole condiciones y reglas a los que te rodean sin organizar tu propia vida JUGADOR Eres el protagonista de tu propia vida. te esfuerzas por alcanzar tus metas y logras tus sueños . dejas que las cosas pasen. “es el destino” CRÍTICO O COMENTADOR Vives comentando y criticando lo que los otros hacen y no te centras en mejorar tu propia vida ÁRBITRO Vives sancionando.

lo que los demás piensan acerca de mí .Tener dominios sobre el buen vivir y aplicarla al diagnóstico de sus contextos y entornos más próximos ¿quién soy yo? Caracterización de los sujetos en función de: lo que yo creo de mí. lo que yo creo que los otros piensan de mí.

Autoconocimiento . ………………………………………………….. …………………………………………………. ¿Cómo soy mentalmente? Los mitos que me dan seguridad (+) e inseguridad (-).personal. ¿Cómo soy espiritualmente? En que creo? Cual es mi misión?.. …………………………………………………. ¿Cómo soy físicamente? Mi cuerpo. Ficha nº 1. …………………………………………………. ………………………………………………….. .... ………………………………………………….

. valores. Ficha nº 1. fortalezas. formas de actuar que los demás dicen que soy y yo no me doy cuenta). desconfianza o situaciones difíciles que haya experimentado). defectos. cualidades.YO CREO QUE SOY Y DEJO QUE LOS OTROS VEAN DE MÍ (Características. YO CREO QUE LOS OTROS PIENSAN DE MÍ: Comentarios o visiones que yo creo que los otros piensan de mi y que me impiden ser . YO SOY Y NO DEJO QUE LOS OTROS VEAN DE MÍ: (Características que yo tengo y no dejo que los otros vean por miedo. LOS DEM ÁS CONOCEN Y YO NO ME DOY CUENTA (Características. debilidades.

RECONOCIENDO MI CUERPO ANEXO 1. .

. subjetividad. interacciones sociales y ciudadanía en términos de deberes y derechos.¿De dónde vengo? Línea de Vida del estudiante: una visión histórica que le permita caracterizar y comparar su dinámica y contextos de construcción de los procesos de aprendizaje.

.

SENTIMOS Y ACTUAMOS CADA UNO SABE QUE SOMOS LA MANERA CÓMO NOS COMUNICAMOS Y CÓMO SE COMUNICARON CON NOSOTROS .¿QUIÉNES SOMOS? TODOS SOMOS PARTE DE UN MUNDO Y DE UNA HISTORIA … ELLOS NOS HAN INFLUENCIADO HASTA HACERNOS SER Y HACER DE LA MANERA COMO HOY PENSAMOS.

¿CÓMO NOS AFECTAN LOS TIPOS DE COMUNICACIÓN? .

NO SÉ Y NO VOY A HABLAR. NO TENGO TIEMPO. BAJA AUTOESTIMA NOS SENTIMOS INFERIOR A LOS OTROS… NO CONTAMOS. IGNÓRALO. SE HUYE. PERMISIVA. . CONTIGO DA IGUAL…. FRUSTRADOS. AHA…. INCOMPRENDIDOS. NO ES EFECTIVA. NOS HACE SENTIR CULPABLES. DESPUÉS HABLAMOS.COMUNICACIÓN PASIVA YA.

AGRESIVA. NOS HACE SENTIR AMENAZADOS. . NOS HACE SENTIR MENOS QUE LOS DEMÁS. ATENTA CONTRA NUESTROS DERECHOS BAJA AUTOESTIMA NOS AFECTA LA AUTOESTIMA. YO MANDO AQUÍ. …. NO QUIERO OIRTE MÁS. DOMINANTE. VIOLENTOS.COMUNICACIÓN AGRESIVA CONTIGO SEMPRE ES IGUAL. SOLO TE ACERCAS PARA MOLESTAR. VIOLA LOS DERECHOS DE LOS DEMÁS.

ni tampoco someterse a la voluntad de otras personas Procura el beneficio mutuo en todas las interacciones humanas. Nos comunicamos de forma directa y sin violar los derechos de los demás. respetuosa y responsable. con acuerdos satisfactorios.COMUNICACIÓN ASERTIVA Comunicación honesta . sentimientos fluidos y decisiones que permiten que todos mejoren su autoestima y se sientan iguales .

tenemos que romper con los “rumores que tenemos de nosotros mismo” (esas fuerzas que nos impiden caminar. acerca del pasado. cada vez que queremos emprender algo nuevo. hacer y sentir. . lo que somos capaces de pensar. que fuimos creando a lo largo de la vida y que actúan haciendo resistencia. Pero también somos capaces de cambiar la visión que tenemos de lo que somos. crecer y alcanzar los sueños). Para avanzar en nuestro proyecto de vida. del presente y el futuro.Nosotros somos en función de la manera como nos comunicamos y consecuencia de las realidades que nos han tocado vivir. es decir el autoconcepto y además podemos revalorizar nuestra propia vida y con ello.

a personalizar las situaciones (siempre me pasa a mí). Ria Slides . personalizan las situaciones. de hecho podemos llegar a ser catastróficos (pensar que siempre nos va mal). es decir pre-suponemos y los demás pre-suponen de nosotros.Los “rumores” actúan como filtros con los que miramos la realidad y como patrones de comunicación. a etiquetar a las personas (pensando que siempre van a actuar de determinada manera). . pertenecer y construir el futuro con esperanza. a sobre generalizar (pensar que por una vez que suceden. dependerá de la manera de cómo te comunicas con los demás y contigo mismo. a pensar polarizadamente (todo o nada. Vivimos de rumores y somos blanco de ellos. blanco o negro dejando de lado otras posiciones). y. sobredimensionan nuestros errores. por eso nos etiquetan. Liberarse de esos rumores nos permite mejorar nuestra autoestima y comunicarnos mejor…hacer de nuestra vida un escenario para ser. a interpretar los hechos (suponemos situaciones que no existen). las cosas siempre van a ser así). a exagerar los hechos (ampliando y ahondando la visión de los hechos).

ASI SOY YO Frases que escribí: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… Patrones de comunicación: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… He escrito en el casillero de “yo soy y no dejo que los otros vean de mí”: soy sensible y los otros creen que soy débil. (han utilizado el patrón de filtraje. pues me miran solo desde una perspectiva). (es decir han utilizado el patrón de etiquetar a las personas). . Luego vas a tomar esas frases y rumores y escribirlas a continuación.PARA PENSAR Y ACTUAR: Tienes que revisar lo que has escrito en la ficha # 1“ASI SOY YO” y establecer que frases que escribiste tienen que ver con los “rumores” o patrones de comunicación que tienes. Por ejemplo: He puesto en el casillero de lo que “yo creo que los otros piensan de mí”: que yo siempre dejo a medias las cosas que inicio. por eso me porto agresivo (a).

Patrones que usaron para definirme son: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… Patrones que usaron para definirme son: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… MIS PROFESORES Cree que Yo soy: …………………………… …………………………… Patrones que usaron para definirme son: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… MI PAREJA Cree que Yo soy: …………………………… …………………………… Patrones que usaron para definirme son: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… .MI FAMILIA Cree que Yo soy: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… MIS AMIGOS Cree que Yo soy: …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… …………………………… Ficha nº 2.

. Alejado de los rumores de tu vida define cómo realmente eres tú. • Fortalezas: ¿Qué cosas tengo de bueno? • Oportunidades: ¿Cuáles son mis oportunidades que tengo? • Debilidades:¿Qué cosas tengo de malo? • Amenazas:¿Qué cosas malas no me permiten un cambio de actitud? .Auto – evaluación. Ficha nº 2.

¿Qué voy a hacer para sostenerlas o mejorarlas? (Plantea acciones o decisiones concretas)  ……………………………………………………………………………………  ……………………………………………………………………………………  ……………………………………………………………………………………  …………………………………………………………………………………… Ficha nº 2.  ……………………………………………………………………………………  ……………………………………………………………………………………  …………………………………………………………………………………… .

profesionales y ciudadanos Objetivos y metas por años .¿Hacia dónde voy? Misión de Vida y visión de futuro en los ámbitos personales. familiares.

estudios. Fecha:……………………………………………………………. TRISTEZA ALEGRÍA CONFUSIÓN RABIA DESCONCIERTO CONFIANZA . que acaba de realizar con el docente Ficha nº 3. en cuanto a: familia. amigos. Luego escoge un rostro para la fotografía con la que describirías esta etapa. trabajo.Nombre:………………………………………………………. Define dos características con las que podrías identificar cada una de las etapas de tu vida.. Coloca las características positivas en las líneas superiores y las negativas en las inferiores. Recuerde el ejercicio de introspección.

……….………….….……….…. ………………… ESTUDIOS Y TRABAJO ………………… …………. ………………… ………………… ………….…………. ………………… . ………………… ………………… AMIGOS …………. ………………… TRISTEZA ALEGRÍA RABIA INFANCIA ADOLESCENCIA JUVENTUD CONFUSIÓN DESCONCIERTO CONFIANZA ………………… ………….………. ………………… Ficha nº 3. INFANCIA ADOLESCENCIA JUVENTUD INFANCIA ADOLESCENCIA JUVENTUD ………………… ………….………….FAMILIA ………………… ………….….

. LOS PROBLEMAS CON MI ENTORNO ANEXO 3.CONVIVIENDO CON MI FAMILIA ANEXO 2.

el desarrollo de valores ciudadanos y la resolución alternativa de problemas.¿Cómo lo voy a hacer? Árbol de Potencialidades y Barreras para el logro de los objetivos de mi proyecto de vida vinculado al proyecto de sociedad del buen vivir Desarrollo de condiciones. contextos y valores para el logro de los objetivos de vida: la comunicación. Modos de Evaluación del proyecto de vida .

el irresponsable. y la prueba que has de ganar. tú. Aprende a convertir toda situación difícil en un arma para luchar. Si tú has sido el ignorante. No te amargues de tu propio fracaso. Las circunstancias son buenas ó malas según la voluntad ó la fortaleza de tu corazón. de tu necesidad. enfréntate con valor y acepta que de una u otra manera son el resultado de tus actos. Deja ya de engañarte. de tu dolor. corrigiéndote. y que ninguno es tan terrible para claudicar. de tu soledad ó de tu suerte.No culpes a nadie. nunca te quejes de nada ni de nadie. eres la causa de ti mismo. ni se lo cargues a otro. únicamente tú. hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer. de tu fracaso. Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar. Acepta la responsabilidad de edificarte a tí mismo. porque fundamentalmente tú has hecho tu vida. . y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar otra vez. No te quejes de tu pobreza. nadie pudo haber sido tú. Nuca te quejes del ambiente ó de quienes te rodean. acéptate ahora ó seguirás justificándote como un niño.

No olvides nunca. a quienes no aceptan situaciones. Tú eres la parte de la fuerza de la vida. y respira la luz del amanecer. Levántate y mira por las mañanas. reconociéndote por tu valor. como la causa de tu futuro es tu presente. Comienza a ser sincero contigo mismo. Ahora despierta. PORQUE LA SUERTE ES EL PRETEXTO DE LOS FRACASADOS! Por: Pablo Neruda . que es el más grande de los obstáculos. y tus problemas sin alimento morirán. Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande. Decídete de una vez y triunfarás en la vida. camina. Mírate en el espejo de ti mismo. Recuerda que dentro de ti hay una fuerza que todo puede hacerlo. a los vencedores. lucha. que la causa de tu presencia es tu pasado. de los audaces. a quienes vencieron a pesar de todo. ¡NUNCA PIENSES EN LA SUERTE. imita a los enérgicos. Piensa menos en tus problemas y más en tu trabajo. de los valientes. Aprende de los fuertes. por tu voluntad y por tu debilidad para justificarte.

sino las que vas a fortalecer para poder alcanzar tus sueños. Valiente Honesto (a) Libre Inteligente Fuerte Cariñoso (a) Amado (a) Seguro (a) Constante Coherente Paciente Alegre Feliz Valores ciudadanos para el buen vivir. Sencillez Armonía con el ambiente Respeto por los derechos de las Identidad con mi país Perseverante personas y la naturaleza Reconocimiento de la Optimismo Respetuoso (a) diversidad Esforzado (a) Criticidad Flexibilidad Digno (a) Solidaridad Amor Consciente Autoestima Dignidad Sereno (a) Responsabilidad Transparencia Solidario (a) Comprensión Generosidad Comprometido (a) Confianza Honestidad Flexible Lealtad Fidelidad Generoso (a) Perseverancia Sociabilidad Otros… Valentía Búsqueda de la verdad Apego al aprendizaje y Puntualidad conocimiento Defensa de la paz Pulcritud Autodominio . Características que puedes utilizar en tu contrato. vas a escoger tres características que de ahora en adelante van a convertirse en aquellas cualidades que te identifiquen y te permitan alcanzar tus sueños.PARA PENSAR Y ACTUAR: Luego de la lectura. Recuerda que no debes poner aquellas características que ya tienes.

con características: a) b) c) ……………………………………………………… ……………………………………………………… ……………………………………………………… con valores del buen vivir: a) b) ……………………………………………………… ……………………………………………………… c) ……………………………………………………… Firma ………………. .Ficha nº 4.………..…….

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de tal forma que podamos agradar a los demás y ajustarnos. es decir aquellas formas de ser que utilizamos para representar lo que queremos que los otros vean. nos ponemos aquellas máscaras que creemos nos harán parecer “normales y comunes” y creemos que eso es lo correcto.LAS MÁSCARAS Máscara en griego significa “persona”. Según Erich Fromm. aunque signifique que nuestro comportamiento vaya en contra de la forma de cómo realmente somos y dejemos de ser auténticos. . a lo que los demás quieren ver de nosotros.

a comunicarnos a establecer relaciones.Detrás de cada máscara. protege. siempre está el miedo al rechazo. al fracaso. defiende e impide que los otros vean lo que realmente somos. al compromiso. a cubrir las expectativas que los demás tienen acerca de mí… Toda máscara esconde. .

ASÍ…TERMINAMOS HACIENDO LO QUE LOS DEMÁS QUIEREN DE NOSOTROS. AUNQUE “AGRADARLOS PONGA EN RIESGO NUESTRA VIDA Y FUTURO” .ENTRE MÁS ALEJADA DE LO QUE SENTIMOS ESTÁ LA MÁSCARA . MAS ATADA A ELLA ESTAREMOS Y VIVIREMOS EN ESTADO DE FRUSTRACIÓN Y ANSIEDAD LA MÁSCARA QUE USAMOS COMUNICA A LOS DEMÁS UNA IDENTIDAD QUE NO ES LA NUESTRA.

¿CUÁLES SON LAS MÁSCARAS QUE USAMOS? .

por eso pone la distancia del chiste y la carcajada. aparece que nada le va en serio en su vida. que no se conmueve ante lo que ocurre a su alrededor. que todo es superficial y jocoso. PAYASO O CHISTOSO "No dejes que el ruido ahogue vuestra propia voz interior. Pero realmente tiene miedo a hacer intimidad con los demás. Nos hace ver que todo es alegría. Pero realmente le tiene miedo al rechazo. que no le afecta lo que los demás digan o hagan. que no es del agrado de las personas que lo rodean. a involucrarse en las historias de ´los otros y salir lastimado o a que descubran que puede ser vulnerable. se burla de todos. Ella ya sabe lo que tu realmente quieres ser" (Steve Jobs)”. . se ríe. para evitar cercanías que puedan terminar en situaciones que le demuestren.INDIFERENTE O QUEMIMPORTISTA Quien no espera vencer está vencido” Hace aparecer que nada le importa.

a tomar una postura ética en la vida por temor a no hacerlo bien. hace las cosas y aparece como ingenuo e inocente. . ya que impone por la fuerza sus ideas y hace lo que quiere. Realmente tiene miedo a la responsabilidad. a hacerse cargo de sus actos. le tiene miedo al fracaso. todos comen trabajando. con su actitud hace culpables a los que lo rodean y nadie puede cuestionarlo porque se las arregla para presentarse como víctima. agrede a las personas. es autoritario y genera miedo. por eso les aplica el poder de la agresión y los maneja “al susto” YO NO FUI. a no responder a las expectativas de los demás. Sin embargo. a no poder comunicarse de una manera adecuada. Nunca sabe nada. su posición es muy cómoda. el tonto de mi lugar.AGRESIVO Se defiende antes de que los demás lo ataquen. yo como sin trabajar”. YO NO SE “A mí me llaman el tonto.

su temor mayor es a no actuar en excelencia y a no cubrir las expectativas sociales. Nunca toma decisiones porque dice que no está seguro de hacerlo. comunicarse e involucrarse con una determinada forma de pensar. Realmente le tiene miedo al compromiso. de acuerdo a las demandas de su entorno. cambia permanentemente de idea y de posición. pensar y sentir. por eso todo lo ve mal. En realidad tiene miedo a no poder hacer. . siempre está cuestionando a los demás. Kant. sentir y actuar porque cree que los demás invadirán su vida por eso no se “deja ver”.CRÍTICO "La verdad que nos libera suele ser la que menos queremos escuchar" (Anthony de Mello) . aparece como sabelotodo y desde esa posición desvaloriza todo lo que le rodea. No está de acuerdo con lo que otros dicen y hacen. con el o ella nunca se sabe cual es el rumbo que tomará. CONFUNDIDO “No vemos a los demás como son. sino como somos nosotros“ I.

Aparece como el o la ´de mayor aceptación entre los jóvenes. hace creer a los demás que todos deben comportarse como el o ella para ser aceptados. Lo que realmente no quieren que los demás vean es su inseguridad y temor al rechazo. EL POPULAR “Dime de lo que presumes y te diré de lo que careces”. que nada es posible. tiende a burlarse de aquellos que son diferentes y no se someten a sus exigencias . vive pensando que solo a el o a ella le pasan cosas terribles. Lo que esconde y no deja ver es el temor a ser responsable y a comprometerse y por eso vive paralizado. . que es mejor no hacer nada porque igual saldrá todo mal. siempre pensando que lo peor vendrá.PESIMISTA “No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy” Todo lo ve con una visión catastrófica. siempre minimiza a los que lo rodean.

inseguridades. PARA PENSAR Y ACTUAR.Ficha nº 5.    La máscara que uso es……………………………………………………… La uso cuando………………………………………………………………… ¿Qué quiero defender con esta máscara? (emociones. maneras de ser.) …………………………………………………… …………………………………………………………………………………… ¿Qué quiero ocultar con esta máscara? (emociones. miedos…) ……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… ¿Por qué debo usar está máscara? ¿Cuáles son mis miedos? …………………………………………………………………………………… ¿Qué riesgos enfrentas con esta máscara?        …………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………… ¿Cómo soy realmente? …………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………    . etc. inseguridades.

MI PLAN DE VIDA. . ANEXO 4.

. Estudiantes deberán escoger conocimientos de otros campos del saber que permitan desarrollar sus proyectos.PROYECTO DE AULA Propósito: El estudiante desarrollará en equipos de trabajo el proyecto “Conocimientos ciudadanos para el Buen Vivir” en donde aplicará soluciones a problemáticas del mundo de la vida detectadas en el diagnóstico del entorno. Deben manejar técnicas de comunicación efectiva para exponer creativamente sus proyectos.

Realizará un diagnóstico del derecho en el territorio (zona de planificación): a)Características de la zona de planificación b) Nivel de desarrollo del derecho del buen vivir: determinar al menos 3 variables y documentarla con datos estadísticos. 2. Deberán elegir un derecho del Buen Vivir que se encuentre en la Constitución de la República. c) Encuesta de opinión sobre los problemas que los ciudadanos perciben acerca de ese derecho del buen Vivir d) Determinación del problema .PROYECTO DE AULA Cada equipo deberá realizar un proyecto con las especificaciones siguiente: 1.

Conjetura: ¿qué pasaría si se aplica el proyecto? ¿Qué cambiaría? ¿Cómo sería el ejercicio del derecho en 5 y 10 años? c) Variables o aspectos que serán abordados para la solución del problema d) Metodología que empleará para solucionar el problema: diseño. comunicación. e) Modo de exposición a la ciudadanía f) Técnicas que usará para la evaluación del éxito del proyecto . etc. aplicación.PROYECTO DE AULA 3.Definirán un proyecto para superar el problema que contenga: a) Definición de Problemas (árbol de problemas con causas y efectos). b) Conocimientos que se necesitan para la comprensión e intervención del problema (sistema conceptual).

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