CMO COMBATIR LA HIPERTENSIN 1.

Medidas para reducir la hipertensin Pierda peso Reduzca el consumo de sal Tome alimentos ricos en potasio Disminuya el consumo de bebidas alcohlicas Practique ejercicio con regularidad 2. Otras formas de controlar la tensin arterial Complementos de calcio y magnesio Dieta vegetariana con alto contenido de fibra Terapia antiestrs 3. Medidas relacionadas Deje de fumar Vigile el nivel de colesterol Controle la diabetes Evite los frmacos que aumenten la tensin arterial

HOW combat hypertension 1. Measures to reduce hypertension Lose weight Reduce salt intake Eat foods high in potassium Reduce alcohol Exercise regularly 2. Other ways to control blood pressure Calcium and magnesium Vegetarian diet high in fiber Therapy antistress 3. measures related Stop smoking Monitor your cholesterol Control diabetes Avoid drugs that increase blood