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O documento lista 9 alimentos que podem ajudar a proteger o fígado: gengibre, maçã, rabanete, própolis, abacaxi, água, escarola, frutas vermelhas e salmão/azeite. No entanto, ressalta que uma alimentação balanceada que inclua esses itens com moderação é mais eficaz do que focar em apenas um deles. Regularidade na dieta e exercícios físicos também são importantes para a saúde do fígado.
Descripción original:
Título original
_Nove alimentos que ajudam a proteger o seu fígado no carnaval
O documento lista 9 alimentos que podem ajudar a proteger o fígado: gengibre, maçã, rabanete, própolis, abacaxi, água, escarola, frutas vermelhas e salmão/azeite. No entanto, ressalta que um…