REQUERIMIENTOS NUTRICIONALES DIARIOS DURANTE EL EMBARAZO, PARA MUJER CON PESO ADECUADO PARA LA TALLA Requerimiento NO EMBARAZADA EMBARAZADA

Energa (kcal)

2.200

2.500

Proteinas (g)

46

57

Vitamina A (mcg retinol) Vitamina D (UI) Vitamina E (UI) Acido Ascrbico (mg)

750

1.500

400 12 30

800 15 50

Acido Flico (ug) Vitamina B6 (mg) Vitamina B12 (mg) Calcio (mg)

200

400

2,0

2,5

2,0

3,0

800

1.200

Hierro (mg) Magnesio (mg) Zinc (mg)

28 300 15

50 450 20

energa Necesidades energticas diarias son de unas 2200-2500 caloras. A esto contando el aporte energtico adicional de 500kcal durante el tiempo que dure la lactancia

protenas aumentan 30% Se sugieren unos 15 gramos de protenas por encima de las recomendaciones previas al embarazo

vitaminas vitamina A aumenta 62% vitamina D debe aumentarse 50% de vitamina C, de la que se requieren unos 40 mg por encima de los 60 recomendados en la nolactacin

Minerales requerimientos de calcio y fsforo en unos 400 mg, En la lactancia el calcio alcanza los 1 200 mg diarios. Hierro Se recomienda ingerir unos 14 mg diarios

CONTENIDO MANUAL. 1.- Glosario de trminos (esto ya lo tienen solo hay que pasarlo al manual) 2.- Tipos de dietas: clasificacin y alimentos que se permiten y no se permiten en cada una de ellas. 3.- Generalilades: por grupo de edad y patologa. 4.- Formulario: RCT, requerimientos nutrimentales (% de protenas, % lpidos, %hidratos de carbono, recomendaciones de vitaminas, minerales, alimentos permitidos, alimentos no permitidos, fibra, liquidos) por patologa y grupo de edad. Justifiquen por que se recomiendan esos porcentajes y recomendaciones de micronutrientes y macronutrientes. 5.- Alimentacin enteral y parenteral: tipos de frmulas y vas de acceso. (clasificacin y generalidades).