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  • Ejerc Pulsaciones 3ºy 4ºESO

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    EjercPulsaciones3ºy4ºESO

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    Educación Física IES “CAÑADA REAL”

    EJERCICIO SOBRE LAS PULSACIONES

    FCreposo =
    FCmáx =
    60%FCmáx =
    80%FCmáx =
    FCreserva =
    50%FCreserva
    75%FCreserva

    %FCreserv
    EJERCICIO FC
    a
    Espaldera
    Estiramientos APELLIDOS ______________________
    Banco 1
    Bajar y subir NOMBRE _______________________
    Carrera
    continua CURSO Y GRUPO _______
    Banco 2
    Comba
    FCmáx
    FC reserva (%) =(♀)
    [(FC –= 226 -
    FCreposo)/(FCmáx – FCreposo)]
    x 100
    edad
    FC reserva (%) = [(FC – FCreposo)/(FCmáx – FCreposo)] x
    Educación Física IES “CAÑADA REAL”
    EJERCICIO SOBRE LAS PULSACIONES

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