Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Programa de Entrenamiento
Programa de Entrenamiento
ENTRENAMIENTO EN GIMNASIO Entrenamiento de Resistencia Domingo Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes Sbado
Libre
Rutina #1 30 min.
Rutina #2 30 min.
Libre
Rutina #1 30 min.
Rutina #1 30 min.
Libre
Opcional
20 min.
Libre
Libre
20 min
Libre
Opcional
Domingo
Lunes
Martes
Mircoles
Jueves
Viernes
Sbado
Libre
30 min.
30 min.
Libre
30 min.
30 min.
30 min.
Opcional
20 min.
Libre
Libre
20 min
Libre
Opcional