Cindy Tatiana Aguillon Gomez Nrc 25587 Id 000117155

Ejercicios en progresin para bloqueo Carrera-batida: Ejercicio 1 Una fila de jugadores imitan la secuencia de pasos de carrera y batida que realiza el entrenador. Ejercicio 2 Carrera batida y salto frente a la pared intentando caer en el mismo lugar donde as batido. Despus repetir frente a la red en la lnea de ataque. Ejercicio 3 Frente una canasta de baloncesto, y con una lnea colocada en el suelo, el jugador debe intentar tocar el aro, y caer sin haber traspasado la lnea. Saque ejercicios Pases entre A y B driblando con otro baln. Pase de B hacia A. A lanza el segundo baln al aire y devuelve el de B antes de atraparlo.

Pases entre A y B. A trata de mantener un globo en el aire.

A y B se sitan uno detrs del otro, y se envan el baln pasando por la red. http://www.efdeportes.com/efd102/saque.htm

BLOQUEO En grupos de 4 a 6 personas ubicados en la zona de ataque se dividen y se les da un tiempo mnimo para que no dejen que les hagan punto SAQUE POR ABAJO En parejas ubicar aros al lado contrario de la cancha y tratar de l que el baln caiga dentro de ellos repetir el ejercicio de 10 a 15 veces