En siete das limpia tu hgado y vescula

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Ampliar imagen Extracto de manzana es clave en esta purga heptica natural. Todos tenemos dentro, exactamente en la parte superior derecha del abdomen, debajo del diafragma y por encima del estmago, un pequeo laboratorio que jams cierra. Trabaja da y noche para sintetizar protenas plasmticas, desintoxicar el organismo, almacenar vitaminas y glucgeno, secretar bilis y eliminar de la sangre las sustancias que puedan resultar nocivas para el organismo. Es el hgado, la vscera ms voluminosa del cuerpo y una de las ms importantes por su actividad metablica. Una glndula muy poco cuidada y que con frecuencia se enferma adems de la ingesta de alcohol, por el abuso de frmacos y el exceso de comida procesada y rica en grasas saturadas. La naturista Sandra Mercado propone una limpieza de siete das para depurarlo. El tratamiento denominado Limpieza de hgado, vescula y conductos biliares. Esta limpia heptica y purga debe hacerse das despus de la Luna llena porque esta Luna influye en los lquidos del cuerpo, aconseja Mercado. Y para tener un hgado sano -dicelo mejor es no merendar despus de las 19h00 para no sobrecargarlo. Recuerda: Desayuna como rey, almuerza como prncipe y cena como mendigo. Dieta depuradora con manzanas Da 1. Ingiere tu almuerzo como de costumbre, antes de las 14h00. Terminas de comer y dos horas despus bebe un litro de zumo de manzana. Previamente extrado de un kilo de

manzanas. Toma sorbo a sorbo durante una hora. Da 2, 3, 4 y 5. Repite el proceso del primer da

Da 6. Bebe un litro de extracto de manzana despus del desayuno. En el almuerzo come lo ms ligero posible. Una crema de legumbres o una ensalada, nada de arroz. A las 18h00 inicia mezclando en un vaso de agua una cucharada de sal inglesa, bbelo. A las 20h00 toma otro vaso de agua con sal. Entre las 21h00 a 21h30 evacuars. A las 22h00, antes de acostarte debes tener lista la mezcla de un cuarto de aceite de oliva (una taza) y 3/4 de litro de jugo de naranja con limn. Bbelo despacio y duerme. Da 7. Despirtate a las 06h00 y toma tu tercer vaso de agua mezclada con sal inglesa. A las 08h00 bebe el cuarto vaso de esta sustancia. A partir de ah vas a evacuar solo lquido. Puedes usar un cedazo desechable para cernir las heces y vers cmo eliminas piedras. Al medioda puedes almorzar ligero. Ojo, realiza este proceso de limpieza si ests sano. Si padeces alguna enfermedad debes consultar a tu mdico, por tu seguridad.