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Autor: Francisco Javier Serrano Galn. Profesor: Dr. Jos Manuel Palao Andrs.

Diseo, implementacin y evaluacin de recursos tecnolgicos. Universidad de Jan.

1. Diseo del proceso. Este video esta realizado para que todas las personas sepan llevar a cabo de manera correcta el ejercicio de dominadas. Nos centraremos exclusivamente en dominadas de espalda adjuntando las dominadas tras nuca y de bceps como informacin complementaria.. Este ejercicio va dirigido a todas las personas que quieran entrenar espalda porque se considera un ejercicio maldito para muchos tambin es un ejercicio importante sobre todo para aspirante a policas y bomberos al estar incluidas en su prueba de seleccin. Los objetivos de este trabajo son: Ensear cmo hacer dominadas de forma correcta. Corregir posibles errores. Ensear las ventajas de realizar este ejercicio. Las variables de este trabajo son la realizacin correcta de dominadas siguiendo este videomontaje.

PLANNING DE TRABAJO: Trabajo realizado Tema del video. Informacin sobre dominadas. Esquema de la informacin. Buscar ayudante. Filmacin del video. Editar video. Aadir msica y subirlo a Youtube. Crear documento Word del trabajo. Subir el video y el Word a la Wiki. Fecha 25/1/2013. 27/1/2013. 27/1/2013. 27/1/2013. 29/1/2013. 2/2/2013. 8/2/2013. 8/2/2013. 19/2/2013

2. Filmacin de la actividad. La filmacin la he realizado en el parque del Boulevard (segunda fase) con ayuda de un amigo que se prest a grabar y al que le expliqu previamente sobre que iba este trabajo. Materiales: Barra de dominadas. Manoplas de gimnasio. Chndal Cmara digital Fujifilm. Trpode. Tarjeta de memoria SD Ordenador.

Programas informticos: Microsoft Word. Windows Movie Maker. Recursos humanos: Asistente de grabacin.

3. Tratamiento de imgenes.

En primero lugar hice un guin previo de todas las partes que componen este video para tener una idea global de lo que quera. En segundo lugar grabamos los videos de tal manera que no necesit cortarlos. En tercer lugar utilic el programa Windows Movie Maker y me puse a disear las diapositivas con el contenido de las dominadas y aadirle los trozos de video. Por ltimo, fui probando poco a poco para que el videomontaje pudiera leerse y visualizarse perfectamente y aadirle msica.

4. Preparacin del video. La informacin inicial del contenido de este video est sacada de revistas de Internet y de mis conocimientos de este ejercicio por la experiencia que tengo en gimnasios. El video ha sido grabado con la colaboracin de un amigo mediante un esquema que dise previamente con las escenas marcadas. El montaje del video lo realic con el programa Windows Movie Maker que permite crear, editar y publicar videos y su uso es muy sencillo.