“Santificai um jejum, convocai uma assembléia solene, congregai os anciãos, e todos os moradores da terra,

na casa do Senhor vosso Deus, e clamai ao Senhor.” (Joel 1:14).

DEIXANDO-SE GUIAR PELO ESPÍRITO DE DEUS

Autor: Monsenhor Nikolaos Moreira

“Porque se viverdes segundo a carne, haveis de morrer; mas, se pelo Espírito mortificardes as obras do
corpo, vivereis. Pois todos os que são guiados pelo Espírito de Deus, esses são filhos de Deus.”
(Rom. 8:13-14).
INTRODUÇÃO
O objetivo do Jejum da Quaresma é tornar o seu tempo com o Senhor muito mais significativo e
espiritualmente recompensador. O Jejum e Oração ajudam na mortificação da carne e fortalece nosso espírito
para recebermos a vida plena e abundante que Nosso Senhor Jesus Cristo conquistou para nós no
sacrifício da Cruz e na sua Gloriosa Ressurreição (Cf. Jo. 10:10;11:25;Ef. 5:2).
Para que a nossa vida de oração e jejum seja abençoada e frutuosa, é preciso que tenhamos cons-
ciência de que a prática da oração e do jejum tem como objetivo principal educar-nos e disciplinar-nos na
vida da graça, para que, sendo guiados pelo Espírito de Deus, sejamos cada vez mais revestidos do caráter
e nobreza que esta condição de “filhos adotivos” nos traz: “Deus nos predestinou para sermos filhos de
adoção por Jesus Cristo, para si mesmo, segundo o beneplácito de sua vontade.” (Ef. 1:5).
I – OBJETIVO DO JEJUM
Comece o seu tempo de jejum e oração com uma expectativa no seu coração: “SEM FÉ É
IMPOSSÍVEL AGRADAR A DEUS e, o que ora seria possível a Deus realizar a nosso favor, se torna
impossível pela falta de fé, confiança, objetivo e ideal. (Hb. 11:6). Para tudo o que vamos fazer é
preciso DEDICAÇÃO, DISCIPLINA e, sobretudo, fé, confiança e perseverança (insistência). O Tempo
da Quaresma nos é propício e cumpre bem esta finalidade educativa.
1. Por que você está jejuando?
 Buscar a Deus?  Buscar renovação espiritual?  Buscar solução de problemas?
 Buscar orientação divina?  Obter uma graça especial e impossível?  Negócios difíceis
 Desemprego Dívidas Falta de prosperidade  Inveja  Maldições e magia
 Desespero Problemas conjugais  Tristeza por luto na família  Medos e fobias
 Traumas e complexos  Doenças na família Problema com os filhos
2. Buscar o Senhor e desviar-se dos maus caminhos.
Através do jejum e da oração nós dirigimos nosso rosto para o Senhor Nosso Deus, buscando-o de
todo o nosso coração, porque sabemos que Ele é poderoso em palavras e obras e tudo realiza segundo
seu beneplácito e vontade, em nosso favor mediante o nosso ato de fé e confiança Nele e não pelo que
Ele pode nos oferecer ou realizar a nosso favor. “Ora, sem fé é impossível agradar a Deus; porque é
necessário que aquele que se aproxima de Deus creia que ele existe, e que é galardoador dos que o
buscam.” (Hb. 11:6).
O Espírito Santo de Deus, pela sua força e poder encherá o nosso espírito, a nossa alma e o
nosso coração, despertando em nós a força necessária para cumprirmos o nosso propósito. “Se o meu povo, que
se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e buscar a minha face, e se desviar dos seus maus caminhos,
então eu ouvirei do céu, e perdoarei os seus pecados, e sararei a sua terra.” (2Crôn. 7:14).
II – O COMPROMISSO DO JEJUM
“Quando jejuardes, não vos mostreis contristados como os hipócritas; porque eles desfiguram os seus
rostos, para que os homens vejam que estão jejuando. Em verdade vos digo que já receberam a sua
recompensa. Tu, porém, quando jejuares, unge a tua cabeça, e lava o teu rosto,para não mostrar aos homens que
estás jejuando, mas a teu Pai, que está em secreto; e teu Pai, que vê em secreto, te recompensará.” (Mt.
6:16-18).
1. Como, onde e quando Jejuar.
Fonte: A Regra do jejum na Igreja Ortodoxa.

Jejum dos Apóstolos

Tem duração variável a cada ano, e vai da segunda-feira após o Domingo de Todos os Santos até o dia 28 de
junho, véspera da Festa de São Pedro e São Paulo.
• Segunda, quarta e sexta-feira: jejum rigoroso. Deve-se evitar o consumo dos seguintes alimentos:
 Carnes, incluindo aves, e produtos derivados, como toucinho e caldo de carne.
 Peixes com espinha – mariscos e frutos do mar são permitidos.
 Ovos e laticínios.
 Azeite de oliva.
 Vinho e bebidas alcoólicas.
• Terças e quintas-feiras: permite-se o consumo de vinho e azeite.
• Sábado e domingo: permite-se o consumo de vinho, azeite e peixes.
O Jejum da Grande Quaresma
A Grande Quaresma é a estação mais longa de jejum do ano. Semana antes da Quaresma ("Semana do
Queijo"): A carne e outros produtos animais são proibidos, mas os ovos e os laticínios são permitidos, mesmo
na quarta-feira e sexta-feira.
Primeira Semana da Quaresma: Apenas duas refeições completas são permitidas durante os primeiros
cinco dias, na quarta-feira e sexta-feira após a Liturgia Pré-Santificada. Não se come nada de manhã de
segunda até quarta-feira à noite, é o maior tempo sem alimento no ano eclesiástico. (Poucos leigos
guardam essas regras na sua plenitude). Para as refeições quarta-feira e sexta-feira, como para todos os
dias úteis em produtos de Quaresma, carne e animal, peixe, produtos lácteos, vinho e óleo são evitados.
No sábado da primeira semana, a regra usual para os Sábados quaresmais (veja abaixo).
Dias úteis, da Segunda até a Sexta Semanas: A regra do jejum rigoroso é guardada todos os dias: a
evasão de produtos de carne, carne, peixe, ovos, vinho, leite e óleo.
Sábados e domingos, da Segunda até a Sexta Semanas: Vinho e óleo são permitidos, caso contrário a
regra do jejum rigoroso é mantida.
Semana Santa: A refeição da noite de quinta-feira é a última refeição tomada até a Páscoa. Nesta
refeição, o vinho e o azeite são permitidos. O Jejum da Grande Sexta-Feira Santa é o dia de jejum mais
rigoroso do ano: mesmo aqueles que não guardaram um jejum quaresmal rigoroso são fortemente impelidos
a não comer neste dia. Após a Liturgia de São Basílio no Sábado Santo, um pouco de vinho e frutas podem
ser tomadas para seu sustento. O jejum é quebrado, às vezes na noite de sábado, depois de Matinas da
Ressurreição, ou, o mais tardar, após a Divina
Liturgia de Páscoa.
O vinho e o azeite são permitidos nos dias de festa quando caem num dia de semana durante a
Quaresma. Consultar o seu calendário paroquial. Na Anunciação e Domingo de Ramos, o peixe também é
permitido.
O Jejum da Dormição da Mãe de Deus
O jejum durante a Dormição é um jejum rápido de duas semanas. Tudo como a maior parte da Grande
Quaresma: De segunda a sexta-feira: Refeição rápida. sábado e domingo: Vinho e azeite permitido.
O Jejum da Natividade (Natal).
Durante a parte inicial do jejum, a regra é idêntica àquela do Jejum dos Apóstolos. Durante a última
parte do jejum, o peixe já não é comido aos sábados ou domingos. Em tradições diferentes, essa
intensificação do jejum pode ser tanto para a semana passada ou as duas últimas semanas.
Outros Jejuns
A Véspera da Teofania, a Exaltação da Cruz e a Decapitação de São João Batista são dias de jejum, com o
vinho e o azeite permitido.
Períodos em que não se jejua
Todos os alimentos são puros para o cristão. Quando não está prescrito nenhum jejum, não há alimentos
proibidos.
Períodos isentos de jejum
Complementando as quatro temporadas de jejum da Igreja, há quatro semanas isentas de jejum:
Do Natal à Véspera da Teofania.
A semana que se segue ao Domingo do Publicano e do Fariseu.
A Semana Radiante – a semana que se segue à Páscoa.
A Semana da Trindade – a semana que se se segue ao Pentecostes e que termina no Domingo de Todos
os Santos.
Jejum semanal
A menos que se esteja num período isento de jejum, os cristãos ortodoxos devem observar um jejum
rigoroso todas as quartas e sextas-feiras. Evitam-se os seguintes alimentos: Carne, incluindo aves, e
quaisquer derivados da carne, tais como toicinho e caldo de carne. Peixe, e isto quer dizer: peixes com espinha
dorsal. Mariscos são permitidos. Ovos e laticínios (leite, manteiga, queijo etc.) Azeite de oliva. Uma
interpretação literal da regra proíbe o azeite de oliva apenas. Especialmente onde o azeite de oliva não é um dos
componentes principais da dieta, a regra é às vezes entendida como incluindo todos os óleos vegetais, bem
como os derivados do óleo – por exemplo: a margarina. Vinho e outras bebidas alcoólicas.
Jejum eucarístico
Para que o Corpo e o Sangue de Nosso Senhor possam ser a primeira coisa a passar por nossos lábios no
dia da Comunhão, nós nos abstemos de toda comida e bebida desde a hora em que nos deitamos (ou desde a
meia-noite, o que vier primeiro) na véspera. Os casais devem se abster de relações sexuais na noite
que antecede a Comunhão.
Quando a Comunhão é vespertina, como nas Liturgias Pré-Santificadas da Quaresma, esse jejum deve se
possível, estender-se ao longo do dia até depois da comunhão. Às vezes, para aqueles que não conseguem
manter essa disciplina, prescreve-se um jejum total começando ao meio-dia.
2. Quanto?
Ao jejuar, devemos sempre nos alimentar de modo simples e sem exageros, para evitar a gula. Em dias de
jejum rigoroso, monges consomem apenas uma refeição – ou duas, em dias que se permite o consumo de
vinho e azeite. Em caso de dúvida, fale sempre com o Cura Pároco.
3. Dispensas
Crianças pequenas, enfermos, convalescentes, idosos, gestantes e lactantes, bem como pessoas que tenham
algum problema de saúde, como diabetes ou úlcera, por exemplo, estão dispensados do jejum rigoroso
pela Igreja.
III – A PREPARAÇÃO PARA O JEJUM
1. O pecado é uma enfermidade espiritual que escraviza.
O pecado é uma enfermidade espiritual que cresce e se alastra progressivamente e cada vez mais nos
subjuga. Sem um policiamento o pecado ganha força e escraviza sua vítima e ao fazer isso corrompe a mente,
enfraquece sua vontade de fazer o bem, introduz amargura e inquietação (depressão, desânimo), estimula
maus pensamentos e compele sua vítima a reincidir no pecado por vezes seguidas. Daí a necessidade da
Confissão. Confesse cada pecado que vier à sua mente; peça perdão e aceite o perdão de Deus (1Jo. 1:9).
2. O pecado não confessado bloqueia a ação de Deus.
Para se confessar bem e obter dignos frutos dessa confissão, é preciso fazer um bom exame de consciência. O
pecado não confessado bloqueia a ação de Deus. Peça a Deus para ajudá-lo a fazer uma lista abrangente
dos seus pecados.
 ATO DE CONTRIÇÃO. Cada pecado que vier à sua mente, peça perdão e aceite o perdão de Deus
(1Jo 1:9);
 ATO DE REPARAÇÃO. Todo pecado confessado exige reparação. Peça a Deus que lhe ajude a
reparar cada pecado confessado (Mc.
11:25;Lc. 11:4;17:3-4);
 ATO DE CONFIANÇA. Nosso Senhor Jesus Cristo é Nosso Deus, Rei e Senhor (1Tim. 6:15;Tt. 2:13).
A Ele devemos entregar a nossa vida e pedir que nos encha do Espírito Santo, aumente e fortaleça a nossa fé.
“E esta é a confiança que temos nele, que se pedirmos alguma coisa segundo a sua vontade, ele nos ouve
e, se sabemos que nos ouve em tudo o que pedimos, sabemos que já alcançamos as coisas que lhe temos
pedido.” (1Jo. 5:14-15).
A prática do jejum requer alguns cuidados e precauções conscientes, como por exemplo, problemas de
saúde. Se você tem enfermidade crônica, toma medicamentos, não deve fazer o jejum sem a supervisão de
seu médico.
 Não comece o seu jejum abruptamente.
 Prepare o seu corpo. Coma pequenas refeições antes de começar um jejum.
 Evite alimentos de alto teor de gordura e açúcar.
 Coma frutas e verduras cruas por dois dias antes de começar o jejum.
 Limite as suas atividades.
 Exercite-se moderadamente. Ande um a quatro kilometros por dia se for conveniente e confortável.
 Descanse o máximo que o seu horário permitir.
 Prepare-se para um período de desconforto mental temporário como: impaciência, irritabilidade e
ansiedade.
 Espere algum desconforto físico, especialmente no segundo dia.
Você poderá ter breves dores causadas pela fome, tonturas ou algo “esquisito”. A retirada de café
e açúcar pode causar cefaléia. O mal estar físico pode incluir fraqueza, cansaço ou sonolência.
Os primeiros dois ou três dias são geralmente os mais difíceis. A partir do momento que você
prossegue com o seu jejum, você irá experimentar uma sensação de bem-estar, tanto físico como espiritual.
Quando sentir a "dor -de- fome", aumente a ingestão de líquidos.
IV – PROGRAMANDO O SEU JEJUM
ROTEIRO DIÁRIO
 5hs - 8hs da manhã
Sucos de frutas, preferencialmente recém extraídos ou, se a fruta for ácida, misturados e diluídos em 50%
de água destilada. Maça, pêra, toranja, mamão, melancia ou outros sucos de frutas são geralmente
preferenciais. Se não puder preparar o próprio suco, compre os sucos sem açúcar ou conservantes.
 10hs30min - meio-dia.
Suco de vegetais frescos à base de alface, salsão e cenoura em três partes iguais.
 14hs30min - 16hs
Chá de ervas com uma gota de mel. Evite chá preto ou qualquer chá com cafeína.
 18hs - 20hs30min
Caldo feito à base de batata, salsão e cenoura sem sal e sem óleo. Após cozê-los por meia hora, separe o caldo e
beba.
Dicas sobre o Jejum de Líquidos
Consumir suco de frutas irá diminuir a sua "dor-de-fome" e fornecerá alguma energia natural do açúcar. O
sabor e o estímulo irão motivar e fortalecê-lo para continuar o jejum.
Os melhores sucos são feitos a partir de melancias, limões, uvas, maças, repolhos, beterrabas, cenouras,
salsões ou folhas de legumes
verdes frescos. Em tempos frios você poderá desfrutar de um caldo de vegetais quentes. Misture os sucos
ácidos (laranja, tomate) com água para não comprometer seu estômago.
Evite bebidas com cafeína. Evite também os chicletes ou mentolados, mesmo que o seu hálito esteja ruim.
Eles estimulam a ação digestiva do seu estômago.
SUGESTÕES
A- NÃO FAZER DESJEJUM
Ao levantar tomaremos somente chá sem açúcar, limonada (com mel), laranjada pura, água pura (leve), ou
uma fruta de suco (abacaxi, laranja, uvas, pêra, mamão, melancia, melão, etc.) E nada mais! Nada sólido.
O efeito é: permitirmos ao corpo jogar as toxinas alimentares pela pele e pelos rins, durante mais algum
tempo, pois a noite toda o corpo esteve nesse esforço e descarregar o entulho do fígado e dos órgãos em
geral. Portanto, no almoço, comemos só frutas, verduras e legumes, de preferência crus.
B- JEJUM DE 18 HORAS
Esse jejum abrange o sistema rigoroso do relógio – comemos a última refeição digamos às 18 horas. Vamos
dormir em nosso horário habitual.
De manhã não fazemos o desjejum e se possível usamos frutas sucosas nesse horário, ficando com um copo de
água. Só voltamos a comer após as 12 horas (meio–dia) do dia seguinte, totalizando 18 horas sem ingerir
alimento. Isto feito sucessivamente por períodos de sete dias nos dará um ritmo de limpeza sistemática do
corpo que nos restaurará forças, energias nervosas, clareará a mente, retirará algumas gorduras excessivas,
etc.
É um jejum próprio para limpeza do fígado, devendo ser feito em conjugação com ervas amargas,
verduras de folha amarga, suspensão de alimentos gordurosos, carnes, leite, ovos e produtos derivados
destes, açúcar de cana, bebidas destiladas ou fermentadas, produtos enlatados e artificiais, conservas, etc.
Lembremos que o sono e todos os estados de sonolência são reflexos cerebrais produzidos pela
sobrecarga do laboratório armazém do corpo, que precisa desligar outros circuitos de energia para usar a carga
total no seu processamento de coleta, seleção e eliminação de venenos alimentares.
C- JEJUM DE 24 HORAS
Se prolongarmos o jejum das 18 às 18 horas do dia seguinte, à base de água, teremos os efeitos do jejum das
18 horas em dobro, agora fortalecendo o pâncreas, o baço, o estômago (que ganha férias...), o rim (embora
trabalhe com sobrecarga no começo) e o cérebro e o sistema nervoso em geral, que se libertam de
excitações e entorpecimentos alimentares. Este jejum é catalogado como regime alimentar de uma refeição
única por dia, a do anoitecer.
Ao fazer este tipo de jejum, redobrar a atenção e os cuidados com os líquidos de açúcar branco, refinado,
filtrado, cristal, etc! Se ingerirem algo com açúcar antes ou depois deste jejum, vão sentir vontade intensa
de ingerir comidas, logo que passem 3 horas de ter ingerido algo com açúcar. O mel não causará a mesma
sensação, se for puro.
Com este alerta, as pessoas acostumadas a açúcares, amidos, produtos animais e químicos vão passar mal
com estes jejuns, até que entendam o que está acontecendo no corpo e comecem a eliminar os
venenos. Os resíduos destes alimentos caem no sangue e aceleram o coração, dão aparência de
hipoglicemia, produzem dores de cabeça, enjôos e dores no ventre (pelos ácidos estomacais e pelos
gases intestinais).
V - CONCLUSÃO DO JEJUM
Quando o tempo designado do jejum estiver terminando, você poderá começar a comer novamente. Entretanto,
como terminar o seu jejum é extremamente importante para o seu bem-estar físico e espiritual.
Comece a comer gradualmente. Não coma comidas sólidas imediatamente após o seu jejum. A
introdução súbita de alimentos sólidos no seu estômago e trato digestivo irá causar conseqüências
negativas ou até mesmo perigosas. Prefira várias refeições pequenas ou lanches cada dia. Se você terminar o
seu jejum gradualmente, os efeitos benéficos, físicos e espirituais, irão resultar em uma boa saúde.
Eis algumas sugestões para ajudá-lo a finalizar o seu jejum apropriadamente:
Termine um jejum prolongado de líquidos com frutas como a melancia.
Enquanto continuar a beber sucos de frutas ou verduras, adicione o seguinte:
 Primeiro dia: Adicione uma salada crua.
 Segundo dia: Adicione batata assada ou cozida, sem manteiga e sem temperos.
 Terceiro dia: Adicione uma verdura cozida no vapor.
 Os dias seguintes: Comece a reintroduzir a sua dieta normal.
Retorne gradualmente a comer regularmente com vários lanches pequenos durante os primeiros dias.
Comece com uma sopa pequena e frutas frescas como melancia ou melão. Prossiga com algumas colheres de
comida sólida como fruta e verdura fresca ou uma salada crua e batata assada.
VI - BENEFÍCIOS ESPIRITUAIS DO JEJUM
1. Fortalecimento do nosso espírito (Rom. 8:13-14);
2. Coloca-nos na Presença de Deus e na Fé, agilizando o poder de Deus (Mc. 9:29;17:21; 2Cor. 10:5-7);
3. Receber orientação divina (Dn. 10);
4. Receber milagres, libertação, curas e respostas através da mortificação da carne;
5. Ser mais sensível ao Espírito Santo, pois o jejum é um meio de Graça que fortalece nosso espírito
para ouvir o Espírito Santo (Atos 13:1-2);
6. Ser renovado no relacionamento sexual com o Cônjuge: A carne é insaciável (Ecle. 6:7) e ao jejuar não
por longo período em consentimento com o cônjuge o relacionamento é renovado (1Cor. 7:4-5);
7. Produzir o Fruto do Espírito Santo: Alegria, amor, paz, benignidade, bondade, longanimidade
(paciência) e domínio próprio (Gál. 5:22).
VII - BENEFÍCIOS FÍSICOS DO JEJUM
O Jejum, mesmo não tendo como objetivo principal servir de regime alimentar, possui benefícios físicos
também.
a) O Jejum, de forma geral, contribui para uma Mente Saudável: O jejum ajuda purificar o sangue
fazendo o sangue circular mais rápido e assim melhora a memória, agiliza os pensamentos e traz mais clareza
mental ao homem;
b) Rejuvenesce a aparência do Homem. Ao ajudar purificar o sangue, retirando toxinas prejudiciais
as células humanas, o jejum ajuda rejuvenescer a pele e as células do homem;
c) Clareia a Visão: O jejum ao purificar o sangue e circular mais livremente nos vasos sanguíneos do
cérebro, ajuda e melhora a visão do homem e todos os demais sentidos = audição, paladar, olfato, tato e fala;
d) Aumenta, Renova o Paladar: O período de jejum concede um descanso ao organismo e ao
purificar o corpo de toxinas e condicionamentos dos hábitos humanos acaba por melhorar o paladar humano.
Você terá mais prazer em se alimentar depois do período de jejum.
e) Ajuda na cura de diversas enfermidades: Existem até clínicas de tratamento através do jejum total e do
jejum parcial.
f) Ajuda melhorar a Pele: Como o Jejum tem um efeito purificador do sangue, ajudando a eliminar toxinas
do corpo humano, conseqüentemente o jejum também ajuda a melhorar a Pele do homem;
LEMBRE-SE JEJUM SEM ORAÇÃO É APENAS UM REGIME ALIMENTAR. JEJUM E ORAÇÃO É
UM MEIO DE GRAÇA DADO PELO SENHOR PARA NOS APROPRIARMOS DE TODAS AS
BÊNÇÃOS ESPIRITUAIS EM CRISTO (Ef. 1:3)!
ATITUDE DE VIDA – PROPÓSITO DIANTE DE DEUS
1. ORIENTAÇÃO AOS CASADOS SOBRE O JEJUM
Os casais cristãos não devem jejuar sem o “consentimento” mútuo. Ou seja, precisam estar em sintonia no
jejum e o jejum não deve ser por um longo tempo. Caso o marido ou a esposa não seja ainda “cristão”, o
cônjuge que for cristão, deve ser sábio e jejuar “em segredo” sem ferir a consciência do cônjuge. Nesse caso,
jejue em um horário que evite causar problemas com seu cônjuge (1Cor. 7:4-5).
2. JEJUM E BRIGA NÃO COMBINAM
O apóstolo São Pedro era casado, pois a Bíblia diz que Jesus curou sua sogra. E Pedro disse que no
casamento precisamos estar em entendimento mútuo senão até nossas orações são interrompidas diante
de Deus (Mt. 8:14-15;1Pd. 3:7).
3. ATITUDES QUE DEVEMOS TER ALÉM DO PERÍODO DO JEJUM
1. Ore ao Espírito Santo, para que Ele nos ensine a respeito de nosso pecado e nos leve a confessá-lo
conscientemente;
2. Pedir perdão a todos aqueles que tenhamos ofendido e reparar os danos causados pelo nosso pecado;
3. Examine atentamente o motivo de cada uma das suas palavras e ações.
4. Louve e glorifique a Deus continuamente independente de qualquer situação ou circunstâncias adversas;
5. Recuse a obedecer a sua natureza carnal (Gál. 5:16-17);
6. Todos os dias entregue a sua vida de Nosso Senhor Jesus Cristo e CONFESSE a sua fé Nele, aceitando-o
como Rei, Senhor e Deus Salvador recitando o Credo Niceno-Constantinopolitano;
7. Tenha sede e fome de justiça e, entenda que justiça também significa viver em santidade diante de
Deus (Mt. 5:6; Lc. 1:75);
8. Ame a Deus com todo o seu coração, com toda a sua alma e com todo o seu entendimento, praticando
cuidadosamente a sua fé (Mt. 22:37; Dt. 11:27-28);
9. Leia, estude, medite, reze, ore, cante, todos os dias, sem cessar, a Santa Palavra de Deus (Col. 3:16;
1Tes. 5:17);
10. Pratique a Oração e o Jejum Semanal conforme a orientação da Igreja;
11. Seja um cristão praticante e não apenas ouvinte ou um cristão nominal, pois, a vontade de Deus a
nosso respeito é que sejamos santos, piedosos, obedientes e homens de fé (Rom. 1:7;1Cor. 1:2;
Col. 1:22;3:12;1Pd. 1:15-16);
12. Inscreva-se em um grupo ortodoxo familiar ou comece um em sua casa, para estudo bíblico e oração
nos lares. O lar é o prolongamento da paróquia e, portanto, se torna Igreja junto com ela (a paróquia)
(At. 2:42-47).
CONCLUSÃO
Quando formos jejuar ao Senhor vamos jejuar em “espírito e em verdade” (Jo. 4:23), em alegria e
paciência. Não jejue com questionamentos e como “esforço humano”, jejue em dependência de Deus,
em humildade e confiança plena no Senhor. O Sacrifício que o Senhor requer de nós é “sacrifício de louvor”
(termine lendo Hb. 13:15).

Quem fica de joelhos diante

De Deus fica de pé
Diante de qualquer dificuldade.