Cmo opera la psicoterapia Gestltica? Ela J.

Garca de Francs PSICOTERAPIA GESTALT Una Gestalt es una totalidad integrada por partes diferentes, dinmicas, interactuantes, e interdependientes. La totalidad siendo integracin de esas partes, es una configuracin cuyo origen est en ellas, pero las trasciende en una nueva organizacin. Es en tal sentido que la Terapia Gestalt (T.G.) es un sistema terico y metodolgico que proviene de la Teora y Prctica Gestalt, el Psicoanlisis, la Fenomenologa, la Filosofa Existencialista, el Psicodrama y otras corrientes. Esta variedad de fuentes fueron integradas por Fritz Perls (1893-1970) en una configuracin (Gestalt) que estableci sus principios tericos propios y su metodologa para la accin: La Terapia Gestalt. Su enfoque es Humanista, porque se enmarca en un pensamiento filosfico y psicolgico que cree en las capacidades de la persona para el autodesarrollo, la autorrealizacin y la autorregulacin, si dispone de las condiciones para ello en la permanente interaccin que desarrolla con otros sistemas y con su entorno. Su objetivo es facilitar el re-descubrimiento y desarrollo de esas potencialidades, teniendo en cuenta las necesidades, la capacidad creativa y la responsabilidad individual, entendiendo sta como una capacidad para elaborar y asumir las respuestas requeridas. Sus bases en la Teora y Prctica Gestalt, son: La Psicologa de la Gestalt y sus aportes sobre desarrollo perceptual (percepcin de pautas, organizacin), las leyes que lo caracterizan, el proceso de aprendizaje por discernimiento, entre otros aspectos.

La Teora del Campo (K. Lewin): Establece la contextualizacin interrelacional de grupos, una teora sobre el proceso de cambio y una teora sobre la motivacin y la personalidad. La Terapia Gestalt (F. Perls): Gener una teora sobre el proceso psicoteraputico, y una prctica de aproximacin al otro, basada en la fenomenologa. La T.G. es una Terapia Experiencial, porque se fundamenta en la conciencia (awareness) de la experiencia presente, lo vivenciado en el aqu y ahora. Combina una doble visin: Ecolgica y Holstica. Es Ecolgica, porque considera la interaccin de todas las partes involucradas y tiene en cuenta las pautas de conexin entre las mismas. Es Holstica, porque atiende la totalidad, y entiende el ser humano como un compendio de grandes dimensiones: mental, fsica, emocional, relacional/social, y espiritual. Es una perspectiva global e integradora. Para la T.G., la conciencia holstica tiene orden dinmico e ilimitado, y se da cuando se perciben las autolimitaciones, y se generan y/o aprenden las nuevas alternativas (vas, recursos, uso de los recursos, etc.). Es una visin caleidoscpica, donde las partes pueden removerse y reacomodarse para producir nuevos rdenes. La T.G. concibe la terapia como un acto de aprendizaje y crecimiento. Es una teora y mtodo de alto nivel de efectividad para el aprendizaje de s mismo, que se basa en aprender a percibir las totalidades: el todo, las partes y su relacin, a movilizar los recursos (propios y externos), a generar alternativas, a transformar y cambiar acciones y conductas.

CMO OPERA LA T.G.? La T.G. opera a partir de su propia teora, que nace combinando armnicamente el ser, el saber, el hacer y el interactuar. La T.G. teoriza para la praxis y en su praxis rehace y enriquece la teora, y en ese rehacer y enriquecer, hay mucho de arte, y de creatividad. Cada acto teraputico es terico prctico (vivencial) y el Facilitador Gestltico lo realiza en conciencia de que en su accin diaria, es un ejercicio de ciencia y arte armnicamente combinados. Partiendo de su bagaje terico, el Facilitador Gestltico, se propone cumplir metas procesales que son guas mviles y dinmicas, elementos tericos que actan como agilizadores en el proceso de elaboracin de las hiptesis, nacidas de cada aqu y ahora que se vive en conjunto con un sistema (persona, pareja, sociedad, empresa, familia) al que se est facilitando un aprendizaje de vida. Las metas procesales son a la vez, los indicadores de madurez y crecimiento para el Facilitador, tanto en la sesin teraputica, como en la evolucin y seguimiento del proceso del Facilitado. Ellas son: cierre del ciclo autorregulador, la integracin de las polaridades (polos psicolgicos opuestos), la recuperacin de la funcionalidad y el paso del apoyo externo al autoapoyo. La operatividad de la T.G. combina ecolgica y holsticamente, conceptos tericos, metodologas, tcnicas, los experimentos vivenciales, todas las variables presentes en el Facilitado (culturales, sociales, educativas, laborales, contextuales, fisiolgicas), y en especial, las concernientes al proceso de relacin entre los operadores de la Terapia Gestalt: el Facilitador y el Facilitado.

CAMPOS DE APLICACIN Psicoterapia individual o de grupos (conflictos, separaciones, duelos, soledad, depresiones, bloqueos, sentimientos de ineficacia o de impotencia, etc.). Terapia de pareja y de familia (con las partes presentes simultneamente). Crecimiento: Personal o en grupo (nios y adultos). Organizaciones para el desarrollo y la salud (Escuelas, hospitales, etc.). Organizaciones sociales (comunidades), y empresariales (pblicas o privadas). Por ejemplo, para el desarrollo de competencias personales, en la solucin de conflictos y para la comprensin de los rdenes totales con dinmicas mviles, que requiere el ritmo de las instituciones y organizaciones del Siglo XXI. Talleres: Dinmica grupal donde se exploran y trabajan temas como la familia, los sueos, la sexualidad, proyectos de futuro, etc. CONCEPTOS TERICOS DARSE CUENTA (AWARENESS): Se refiere a la toma de conciencia que integra diferentes informaciones internas (emociones, sentimientos, pensamientos, actitudes, etc.) en un conocimiento mayor, ms completo. El facilitado se da cuenta de QU hace y CMO lo hace, y este darse cuenta, posibilita cambios en l, por ejemplo, dejar de culpar a factores externos por hechos o eventos, y asumir la responsabilidad por sus conductas y las consecuencias de las mismas. CONTACTO: Es una funcin del organismo para crecer, cambiar, integrar experiencias, favorecer el desarrollo y la integracin. Significa que la persona puede aceptar sus diferencias internas (partes que han sido rechazadas, alienadas), y por tanto, aceptar la presencia de las mismas en el exterior.

CICLO VITAL (HOMEOSTASIS): Es un proceso mediante el cual un sistema satisface sus necesidades y mantiene su equilibrio (salud, funcionalidad), en medio de condiciones variables. Es un ciclo autorregulador que se inicia con cada necesidad que se presenta; y como las necesidades son mltiples y permanentes, el equilibrio y desequilibrio del proceso homeostsico es continuo. SALUD: La salud y la enfermedad estn determinadas por una alteracin en cualquiera de estas tres expresiones: darse cuenta, contacto y homeostasis, concepcin que transforma la visin de enfermo y enfermedad, por la de Facilitado y desequilibrio en el intercambio con el ambiente. Para C. Catanedo 1 , la salud psquica, reside en desarrollar el sistema de auto-soporte, responsabilidad y establecer un contacto ptimo consigo mismo y con el entorno. NEUROSIS: Se genera al presentarse experiencias que son rechazadas por la persona, por lo cual, sta corta el contacto con dicha situacin, que queda inconclusa. Este corte del contacto se extiende a los recursos, capacidades, que son alienados, bloquendose as, el proceso natural de crecimiento. PROCESO: En T.G., se atiende y trabaja la funcionalidad (salud, capacidad para atender y satisfacer necesidades propias), y ella nace de secuencias procesales. La formacin y destruccin de una Gestalt es un proceso. POLARIDADES: Manifestacin de polos opuestos. Presencia de los opuestos psicolgicos conflictuados. Una de las metas procesales del Facilitador Gestltico es la integracin de las mismas. APRENDER ENSEAR: Es un proceso. Fritz Perls, (1974) defini aprender como descubrir y ensear como mostrar.

La accin teraputica es una accin formadora, que favorece el crecimiento y la madurez. La labor del terapeuta como Facilitador de Aprendizajes es enfocar el camino hacia la percepcin de las experiencias para su mejor y mayor asimilacin. La Gestalt resultante en el Facilitado es Aprender a Aprender, que lo dispone para aprender de todas las circunstancias de la vida. La T.G. es una invitacin para aprender a travs de la expresin, la espontaneidad y la fluidez emocional. Las tcnicas pueden incluir dramatizaciones, juegos, ejercicios, apoyarse en dinmicas de grupos tradicionales. FACILITAR: Es la accin del Terapeuta Gestlico, es su forma de hacer. Como sinnimos pueden utilizarse: catalizar, agilizar, dinamizar los recursos y procesos energticos del Facilitado. El Facilitador de Procesos es un agente catalizador que hace posible o ms fcil una secuencia de acciones conjuntas, para que el ser humano y sus sistemas sociales desarrollen su propia capacidad, su potencialidad, su armona y realizacin. METODOLOGA La fenomenologa es la metodologa o el modo operativo de la T.G. Es base y va para ampliar la capacidad para descubrir y mostrar qu ha sido efectivo o no, y las posibilidades de ser, cambiar, y elegir, sabiendo que las categoras de eleccin son variables y pertenecen al Facilitado. La aproximacin fenomenolgica es contacto no contaminante, es relacin, estar con el otro y recibirlo, siendo YO. Es intercambio, creacin y co-creacin de sentimientos, emociones, ideas, estrategias de vida. Es compartir las diferencias para tomar lo que se necesite y desechar lo que no se requiera.

TCNICAS, INSTRUMENTOS, HERRAMIENTAS La totalidad de recursos disponibles (presentes y los que se puedan utilizar en fantasa), y los propios operadores (Facilitador y Facilitado) son herramientas e instrumentos del proceso teraputico. El Facilitador emplea sus competencias personales, como la empata, la capacidad para interactuar y compartir con los dems, su fondo terico prctico y cultural y las tcnicas, tales como: FOCALIZACIN: Es la tcnica fundamental del Facilitador Gestltico, y consiste en el movimiento del foco de atencin hacia dnde est la energa localizada; enfocar el hecho energtico. Es iluminar dnde est la energa: cuerpo, sentimientos, fantasa, la resistencia. La escogencia del punto a ser focalizado es el resultado de la aproximacin fenomenolgica con el Facilitado. Lo Obvio: Capacidad para ver lo obvio, los hechos y sus conexiones sin interferencias de las creencias, mapas, paradigmas, preconceptos. En las focalizaciones continuas, lo obvio es fundamental, es el inicio del movimiento en la dinmica teraputica, son los puntos de conexin entre sensaciones, hechos, acciones, etc., que en el continuum del darse cuenta, se integran en la percepcin de una totalidad (Gestalt). Aqu y Ahora: El continuum del darse cuenta en el Aqu y Ahora es un proceso de contacto, y seguir esa secuencia en el Aqu y el Ahora, es la base esencial del trabajo del Facilitador Gestltico. Trabajo con la energa: Necesidades, emociones, sentimientos, polaridades, resistencias, bloqueos. Trabajo con sueos: Proyecciones y elementos alienados.

Despedidas y cierre de situaciones inconclusas: Implica el contacto con lo que qued alienado, insatisfecho. Requiere la metabolizacin (homeostasis) de estos hechos, para que se cierren y formen parte del cmulo de experiencias y aprendizajes del organismo. Cuerpo: El cuerpo, en sus distintas dimensiones, toma gran relevancia. La respiracin (fuente de contraccin/expansin), la voz, la expresin de las emociones, la tensin, la relajacin. Mente: Niveles de significados, sistemas de creencias, filosofas de vida. Fantasa: Manejar en posibilidades lo novedoso. Experimentar con las partes (polos) alienadas. LA CREATIVIDAD: Es la capacidad para estar integralmente presente, ser capaz de observar, generar y crear con las herramientas que se presenten, y avanzar hacia altos grados de sinergismo, comunicacin e intercambio e inventar posibilidades que faciliten el desarrollo del proceso teraputico. El Facilitador la utiliza de acuerdo con la movilidad de dicho proceso. EXPERIMENTO: Modelo experimental de la T.G. Se basa en la observacin de los fenmenos presentes en el paciente, y por ello cada experimento es un diseo y planificacin nicos, sin embargo, hay elementos comunes, como preparacin del campo de trabajo, negociacin con el paciente, aplicacin de la focalizacin, etc. Es un acto creativo, que se genera y vara (se grada) a partir de los indicadores de conducta (verbal y no verbal) que aporte el Facilitado.

Para Guillermo Feo 2 , el Facilitador, al montar el experimento, utiliza y dirige su propia energa para llevar a primer plano el sistema de accin del paciente, de su accionar, transformando todo lo que no sea accin en accin. Hay dos aspectos esenciales de un experimento: Realizar la accin teraputica como un acto relacional entre Facilitador y Facilitado. La T.G. es una experiencia de contacto, esencialmente fenomenolgica. Trascender la reflexin, la conceptualizacin y afianzarse en la vivencia del hecho, de modo tal que se facilite la percepcin y el aprendizaje. OPERADORES DE LA T.G. La persona (o los grupos): Son organismos que vienen a terapia, para aprender de s mismos. Son totalidades co-responsables del proceso teraputico; por lo que se facilita su participacin activa para que descubran sus partes alienadas, sus recursos, y que puedan lograr sus objetivos a travs de los mismos. Eligen los medios o los instrumentos para alcanzar su finalidad y seleccionan lo que aprender en relacin con cierto propsito, y esto lo harn buscando siempre su mayor utilidad y comodidad. Como sujetos que perciben no son meros blancos pasivos para el bombardeo sensorial que le llega del ambiente, sino que estructuran sus propias percepciones y les imponen un orden. El Terapeuta: Es un participante activo. Acompaa. Favorece un intercambio horizontal. Es una herramienta ms para el cambio: apoya lo genuino y confronta lo neurtico.

Facilita los aprendizajes. "Ensea a aprender". Sus metas son: la deteccin y solucin en el presente de las "situaciones inconclusas", el origen del estancamiento de energas y la incapacidad para el contacto (neurosis). La Terapia Gestalt es algo demasiado bueno como para acotarlo exclusivamente a los neurticos (Fritz Perls). LA TERAPIA GESTALT ES Integracin: Sombra y luz armonizadas, punto de encuentro entre espontaneidad y deliberacin. Nivel de conciencia hasta la unidad sin divisiones. Una concepcin de la persona como totalidad capaz de crear contextos en los que comparte con la totalidad de las personas. Una visin humanista que concibe al ser humano contextualizado y lleno de confianza en sus potencialidades, en su autorrealizacin, en la utilizacin de sus recursos en un tiempo presente y puntual. Un enfoque holstico, ecolgico y sistmico de los organismos (personas, pareja, familia, comunidades, empresas, sociedad). Fundamentacin vivencial y descriptiva, que se aproxima a los hechos a travs de los fenmenos que ocurren. Un mtodo fundamentado en la toma de conciencia del Aqu y Ahora que cada persona experimenta en interaccin con el entorno en el que est viviendo. Aplicable a la Facilitacin de cualquier sistema humano, siendo la esencia de su accin ensear a aprender. Experiencia de contacto entre Facilitador y Facilitado como partes responsables de s mismos, integrados en un todo mayor.

PSICOTERAPIA EN TIEMPO DE CAOS Hay razones para creer que la edad moderna ha terminado, y muchos signos indican que estamos atravesando un perodo en el cual algo se est yendo y otra poca est naciendo... Vaclav Havel Se est cerrando un siglo y un milenio, y simultneamente, est naciendo un siglo y un milenio. Se cierra una Gestalt y se abre otra, y somos los protagonistas de uno y otro acontecimiento. Los rdenes conocidos estn finalizando y en ese fin, nacen los nuevos rdenes. Pero entre un orden y otro, hay procesos de desorden y caos, y el nuevo orden es cambiante y veloz. Entonces, como en los aos sesenta declarara Fritz Perls, los seres humanos necesitamos aprender a vivir en rdenes permanentemente cambiantes, y por tanto, en perodos de transicin de caos y desorden. La Teora y Prctica Gestalt considera el caos como uno de los extremos de una polaridad, cuya contrapartida es el orden. Orden y caos son entonces, dos partes de un proceso y el movimiento de uno a otro es una fuente inagotable de energa. La T.G. es una alternativa para explorar, vivenciar, trabajar y asumir el caos. La T.G. es una de las alternativas vlidas para contribuir, en la entrada del Siglo XXI con el desarrollo del ser humano. Y est lista para abordar este trabajo, como parte de una Gestalt muy especial (una buena forma) en la que se integren, respetando las diferencias, otras variantes terico-prcticas de psicoterapia.

BIBLIOGRAFA Ginger, Serge y Anne. (1993). La Gestalt: una terapia de contacto. Mxico: Editorial. El Manual Moderno, S.A. de C.V. Perls, Fritz (1976). El Enfoque Gestltico, Testimonios de Terapias. Santiago de Chile: Editorial Cuatro Vientos. Perls, Fritz y otros (1978). Esto es Gestalt: Coleccin de artculos sobre terapia y estilos de vida gestltico. Ed. Santiago de Chile. Cuatro Vientos. Perls, Frederick (1974). Sueos y existencia. Santiago de Chile: Editorial Cuatro Vientos. Rogers, Carl y Rosenberg, Rachel, I. (1981). La persona como centro. Barcelona. Editorial Herder. Salama, Hctor y Villarreal, Rosario. (1992, 2da. Edicin). El Enfoque Gestalt. Una psicoterapia humanista. Mxico: Editorial. El Manual Moderno, S.A. de C.V. Stevens, John O. (1976). El darse cuenta. Santiago de Chile, Editorial Cuatro Vientos. Zinker, Joseph. (1979). El proceso creativo en la terapia gestltica. Buenos Aires: Paidos.

NOTAS
1

Castanedo, Celedonio. Conferencia pronunciada en la Direccin de Desarrollo Estudiantil de la Universidad de Guanajuato, (Guanajuato, Mxico) el 13 de julio de 2000.

Feo Garca, Guillermo. Notas de Conferencias. 01-07-1997. CENAIF. Caracas.