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DESAYUNO: 1 TAZA DE CAF CON AZUCAR AL GUSTO 1 TORONJA GRANDE 1 PLATANO

ALMUERZO: 3 HUEVOS ENTEROS COCIDOS, 3 CLARAS COCIDAS. 1 TAZA DE FRIJOLES 1 TAZA DE JICAMA

COMIDA: 1 BISTEK ASADO GRANDE DE POLLO, O RES 1 TAZA DE FRIJOLES 1 TAZA DE LECHUGA JITOMATE CEBOLLA 2 TORILLAS

MEDIA TARDE: 1 LATA DE ATUN 1 GATORADE 1 MANZANA

CENA: 4 REBANAS DE PAN INTEGRAL CON QUESO COTAGGE 1 TAZA DE MELON 1 TAZA DE CAF 1 PLATANO

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