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Title: Herbalife Nutrition & Products Made Simple 2010 ID: 0000-Herbalife-PMS-2010_SP

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Proof No: J Date: 03/06/11

LA NUTRICIN, UN MS FCIL

Qu es una buena nutricin?

Nuestros hbitos alimenticios y la eleccin de un estilo de vida inuyen en nuestra salud, niveles de energa y bienestar. Esa es la razn por la que en Herbalife nos centramos en hacer de esos cambios positivos una nutricin mejor a travs de un estilo de vida activo y saludable. Por tanto, es una buena idea entender la base de la nutricin y ponerla en prctica todos los das. Una vez conozca cules son los principales nutrientes, ser ms fcil poder aplicar una mejor nutricin a su vida, adaptando sus necesidades de un estilo de vida diferente y objetivos de control de peso. Tambin es importante adaptar su dieta a su edad, por ejemplo, un hombre de 20 aos tiene necesidades diferentes a una mujer de 50, y recuerde que si tiene algn problema mdico, debe consultar a su mdico cualquier cambio sustancial en su dieta. En la prxima seccin descubrir cmo estos elementos constituyen los principios del Programa de Estilo de Vida Activo y Saludable de Herbalife, un programa diseado para ayudarle a sacar el mximo provecho a su salud y a su vida.

En esta seccin encontrar las bases de la nutricin explicadas de una forma fcilmente comprensible para ayudarle a comenzar
9 Averige por qu incluir protenas es una parte importante de un estilo de vida saludable y la clave para controlar su peso. 9 Entrese de cunta cantidad de grasa es demasiada. 9 Descubra cmo determinar su IMC, un ndice til de peso saludable y de cmo se relaciona ste con lo que debera comer. 9 Y mucho ms!

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