Ellos podran estar a riesgo de desarrollar la diabetes tipo 2

El riesgo de su hijo
La diabetes tipo 2 est aumentando en los nios en los Estados Unidos, especialmente entre los afro americanos, hispanos /latinos y nativo americanos. Su hijo(a) est a riesgo si tiene sobrepeso, no hace actividad fsica, ve ms de 4 horas de televisin o juegos de video al da, o tiene una historia de diabetes en la familia.

La prevencin
Hay cosas que usted puede hacer para prevenir la diabetes tipo 2. Anime a su hijo a jugar activamente, a hacer actividad fsica y comer saludablemente. Para los nios con sobre peso, estos son algunos cambios que pueden tratar (si es necesario): limitar el tiempo de televisin y videos a menos de 4 horas al da; disminuir el consumo de sodas, bebidas deportivas y jugos y aumentar el consumo de agua; limitar las comidas rpidas (fast foods), o disminuir el tamao de las porciones durante las comidas.

Seales de alerta
Est pendiente de las siguientes seales de alerta de la diabetes tipo 2: aumento en la sed, orina frecuente, aumento de peso, fatiga, piel oscura alrededor del cuello.

Para aprender ms
Llmenos al 1-800-DIABETES (342-2383), mndenos un correo electrnico a askADA@diabetes.org o vistenos en www.diabetes.org. Nadie debe estar slo para combatir la diabetes, especialmente usted y su hijo.

1-800-DIABETES
(1-800-342-2383)