Glosario

Deporte. Es toda aquella actividad fsica que involucra una serie de reglas o normas a desempear dentro de un espacio o rea determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, etc) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Ejercicio: tiene su origen en el latn exercitum. Se trata de la accin de ejercer, ejercitar o ejercitarse. Estos verbos se refieren a practicar un arte, un oficio o una profesin, aunque tambin pueden hacer referencia al hecho de llevar a cabo una cierta accin. Actividad fsica: es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo ms fuerte de lo
normal.

Cultura fsica: Conjunto de conocimientos sobre gimnasia y deportes, y prctica de ellos, encaminados al pleno desarrollo de las facultades corporales. Condicin fsica: es el estado de la capacidad de rendimiento psico-fsica de una persona o animal
en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad.

Macrociclo esta constituido por 3 periodos (preparatorio, competitivo y de transicin), y se concibe como un sistema de mesociclos y estos a su vez como un sistema de microciclos. Mesociclo o ciclos mediso, son estructuras de organizacin del entrenamiento y estn integrados por microciclos de diferentes tipos; el numero de estos se determina por la cantidad de objetivos a lograr y la cantidad de tareas que deben de cumplirse. Microciclo: o ciclos pequeos son estructuras de organizacin del entrenamiento y estn constituidos por las sesiones de entrenamiento. Sesion de entrenamiento: Forma deportiva Fatiga Anaerbico Aerobico Capacidades coordinativas Capacidades cognoscitivas