La importancia de la toma de decisiones en mi tratamiento mdico.

Irma Torres-Rivera 12/19/2012

Cuento
Antonio y Carlos son amigos, pero se han peleado. Comenzaron jugando de manos y a insultarse en broma, luego, se insultaron en serio y esto provoc que Antonio le diera un puo a Carlos. Ahora no se hablan. Tienen un problema

Cmo lo pueden solucionar?

Conflicto

Decisiones
Alternativas

Los Conflictos
Los conflictos ocurren cuando tenemos

visiones diferentes acerca de como

deberan ser las cosas, as como

intereses, necesidades y deseos variados.

Adaptado de Greene, R. & Stuart Ablon, J. (2006)

Analizando el Conflicto
Qu sucedi?
Por qu sucedi?

A mi me molesta
Me entristece

Me frustra
Yo necesito

Para m es importante

Importante:

Las Alternativas
Ya que no todos somos iguales y tenemos diferentes maneras de ver las cosas los conflictos pueden tener varias posibles soluciones En ese momento tenemos que tomar una decisin.

Estrategias para escoger la mejor alternativa

Estrategias para escoger la mejor alternativa

Estrategias para escoger la mejor alternativa

Tomarnos nuestro tiempo para:
Evaluacin del problema. Evaluacin de las alternativas disponibles. Consultar con las personas que se pueden ver afectadas o saben mucho sobre el tema.

Estrategias para escoger la mejor alternativa

Educarnos sobre el tema, situacin alternativas. Dar paso para crear nuevas opciones. Evaluar todas las opciones. Pensar en las consecuencias de cada alternativas si escogemos esa.

Estrategias para escoger la mejor alternativa

Cuando ya tenemos toda esa informacin

sobre el problema y nuestras alternativas,

debemos estar listos para tomar la mejor

decisin.

Que hacer cuando tomamos la decisin equivocada

Debemos detenernos a pensar en todas las posibles y diferentes maneras de lidiar con el problema. Usemos la tcnica del Si y Entonces.

Que hacer cuando tomamos la decisin equivocada

Mi problema es: _____________ Mis alternativas son: _____________ Si escojo la alternativa 1, entonces pasara: ___________________

Que hacer cuando tomamos la decisin equivocada

Siempre existen mas de dos alternativas para resolver los conflictos.

El xito depende de las buenas decisiones que uno tome en la

vida!