Cmo organizar mejor mi vida y ganar tiempo para m y mis sueos?

Voltaire:
No hay nada que sea tan largo como el tiempo, porque l es la medida de la eternidad. Ni nada que sea tan corto, porque siempre nos falta para cualquier proyecto nuestro. Nada que sea tan lento para el que espera. Ni nada tan rpido para el que goza. Se extiende hasta el infinito en pequeo. Los hombres lo descuidan. Todos lamentan su prdida. Nada se hace sin l. Hace olvidar todo lo que es indigno de la posteridad, e inmortaliza las grandes cosas.

El Tiempo

Todos tenemos ms tiempo por delante de nosotros, pero tambin para nosotros. Pero gran paradoja- cuanto ms tenemos, menos creemos tener. Los no tengo tiempo o si tuviera tiempo estn en boca de casi todo el mundo.
Me desplazo rpidamente Me comunico enseguida Trabajo con rapidez Planifico enseguida Viviremos hasta los 78 aos

El tiempo:Nosotros somos el tiempo

El tiempo es del SER! Porque tener tiempo es

EXISTIR, es tener tiempo al fin para SI MISMO. Mientras nos digamos no lo consigo porque me falta tiempo, estaremos en posicin de DOMINADO, NO RESPONSABLE, NO-ADULTO Cuando nos decimos no tengo tiempo, casi siempre olvidamos aadir para eso o para usted. Lo que hace falta es tener ganas, quererlo y con el tiempo ganado se harn: Ms cosas en el tiempo previsto inicialmente, y Que stas resulten ms y mejor.

Existen 6 carencias o insuficiencias que nos hacen perder tiempo:

De anticipacin y de planificacin De atencin a los dems De capacidad para decir NO De capacidad para delegar De capacidad para decidir De capacidad para cumplir las promesas

Estn relacionadas con algo ms profundo de nosotros mismos: a) La falta de dominio de s mismo. Todos tenemos muchas obligaciones familiares, laborales y sociales, pero siempre hay un tiempo para nosotros. b) A una falta de confianza en s mismo: Lo cual explica que todos queramos evidentemente saber participar, prestar atencin, delegar, decidir, decir no, cumplir las propias promesas, pero no nos atrevemos a sentirnos dueos de nuestra vida.

Planificar es programar el tiempo, despus de haberlo anticipado, los diferentes objetivos y acciones.

1. La verdadera ganancia de tiempo pasa por una anticipacin real de lo importante por encima de lo urgente 2. - Lo urgente es lo que se tiene que hacer enseguida 3.- Lo importante, lo que para m tiene valor, inters, un papel considerable, lo cual no implica que se tenga que hacer necesariamente enseguida: Acciones Objetivos - Jerarqua - Quines - Dnde - Cunto

Lo urgente

El gnero humano tiene una tendencia natural a hacer ante todo: lo que agrada; lo que es ms fcil de hacer; lo que se hace deprisa.Resulta psicolgicamente motivador, con la seguridad de ver los resultados rpidamente: lo conozco, s hacerlo, o sea, que no hay riesgos. Tengo resultados positivos, tengo el sentimiento de ser importante, de existir, y por tanto, me valorizo ante m y ante los dems: Quiero todo lo que sea urgente, sobre todo si me lo imponen desde arriba. Pero cul es el verdadero resultado: Se ha enriquecido verdaderamente nuestra experiencia? No es en las dificultades cuando ms aprendemos?

Lo importante

Siempre nos cuesta distinguir lo importante, oculto por el montn de cosas urgentes. Es algo que tiene valor y, por consiguiente, necesita una mayor reflexin previa. Es:
Lo que ms cuenta para m, De lo que nunca podra renunciar Y conforme a lo cual actuar en mis acciones cotidianas Porque no puedo ir contra ellos durante mucho tiempo, pues de lo contrario me culpabilizara permanentemente y me rechazara a m mismo.

Pero como lo practico menos, lo conozco menos: y probablemente me costar ms dominarlo y, entonces, lo dejamos para ms tarde invocando la falta de tiempo,

de informacin o incapacidad.

Qu es lo importante para m?: Ponga nota de uno a siete

Aventura Amor Triunfar Cooperar Crear Estabilidad econmica Fama Familia Promocin Laboral Libertad

Amistad Salud Servicio a los dems Armona interna Honestidad Compromiso Lealtad Orden Desarrollo personal Pasarlo bien

Poder Reconocimiento Religin Responsabilidad Autorrespeto Riqueza Sabidura Deporte Promocin social

 Usted debe ser coherente con usted mismo y plantearse peridicamente lo siguiente:

Mis acciones de cada da estn en armona con mis objetivos? Mis objetivos estn en armona con mis valores? Todo cuanto he hecho hasta ahora est en armona con lo que yo aprecio, con lo que quiero hacer? Tengo ganas de continuar como hasta ahora, o ganas de cambiar, y en caso afirmativo, cmo?

LA RECUPERACION DEL EQUILIBRIO

ANTICIPAR A LARGO MEDIO MIS VALORES MIS OBJETIVOS MAS CONFIANZA EN MI MISMO

MAS DOMINIO DE MI MISMO

MAS ANTICIPACION CORTO PLAZO PLANIFICACION GESTION

MAS CAPACIDAD PARA PRESTAR ATENCION

MAS CAPACIDAD PARA DELEGAR

MAS CAPACIDAD PARA DECIDIR

MAS CAPACIDAD PARA DECIR NO

MAS CAPACIDAD PARA CUMPLIR LAS PROMESAS

GANANCIA DE TIEMPO VALORIZACION SERENIDAD

Tareas para la casa

I.- Qu estoy haciendo con mi vida? La semana tiene 168 horas. Toma un papel en blanco y haz siete columnas: Dormir, trabajo, amistad y familia, trabajo social, lectura, entretenimiento (TV, radio, etc) Te gusta como distribuyes tu semana? Qu tiene esto que ver con mis valores? Qu cambiaras?

Tareas para la casa

II.- Qu hara si me ganara el Kino? Al volver a casa, reljese. Ojal ponga msica suave y sintese. Un caf o un t no estara mal. Inmagine que se gan el Kino y ya no hay necesidades econmicas. Qu hara en un da ideal? Si propone sueos inalcanzables, hgalos ms prcticos y cercanos. Compare ese da ideal con el da que normalmente tiene y que describi en la tarea uno.

Tareas para la casa

III.- Para qu soy bueno? Ponga por escrito las cosas que hace, tanto en su trabajo como en su vida social y familiar. Por qu cosas le han dicho que usted hace bien? Qu haca antes y ya no ha hecho ms? Qu le gustara volver a realizar? Ahora mire hacia el futuro Qu cosas le gustara hacer y para lo cual cree usted que es buena?

Tareas para la casa

IV.- Qu me motiva? Las motivaciones son los motores que nos hacen avanzar. Saber cuales son las que a Ud. lo mueven es central para ser un lder. Determnelas:
Riqueza Poder/ Influencia Seguridad Sentido Experto Creativida d

Independencia

Nivel Social

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Tareas para la casa

V.- Lo que quiero hacer con mi vida: Con la primera tarea sabr qu hace cada semana. Con el segundo ejercicio descubrir lo que realmente le gustara hacer en su semana. Ah surgirn sus metas personales. Con la tercera tarea pensar acerca de las cosas que hace bien. Y con la cuarta determinar lo que lo motiva como persona. Est listo para el ejercicio final...

Tareas para la casa V.-Concentrarse en lo importante Revise sus talentos y metas personales. Rena actividades en reas claves. Concntrese en cuatro a ocho ( No ms pues se hace nuevamente inmanejable la vida). Transfrmalas en actividades especficas. Por ejemplo. para ser mejor dirigente social me dedicar a estudiar dos horas a la semana.; o Para ser un mejor padre, dedicar ms tiempo a mis hijos durante la semana, etc.