DESAYUNO -SANDWICH PAN INTEGRAL LIGHT 60 GRS POLLO, LECHUGA, PEPINO, JITOMATE Y 1 CUARTO AGUACATE o

-1 OMELTTE 3 CLARAS HUEVO Y VERDURA AL GUSTO 1 TAZA PAPAYA, 2 TORTILLAS MAIZ, 1 TAZA TE VERDE.

A MEDIA MAANA 1 TAZA JICAMA O 1 MANZANA PEQUEA

COMIDA 2 TAZAS VERDURAS AL VAPOR (BROCOLI, CALABAZA, EJOTE Y CHAYOTE) 100 GRS FAJITA DE POLLO O CARNE RES MAGRA CON CEBOLLA, PIMIENTA, SI GUSTA CHAMPION, SALSA MAGUI, Y PIMIENTA ENSALADA VERDE CON LECHGA, PEPINO, JITOMATE Y UN CUARTO DE AGUACATE 1 TAZA MELON Y 2 TORTILLAS DE MAIZ.

A MEDIA TARDE 1 BARRA SPECIAL K O UNA PERA

CENA (LUNES, MARTES, JUEVES Y VIERNES) ENSALADA DE LECHUGA, MANZANA, PERA PICADA, Y 90 GRS PECHUGA ASADA Y CDA. VINAGRETA (VINAGRE, CON 1 PIZCA LAUREL, PIMIENTA NEGRA, OREGANO) 1 TAZA DE MELON, 2 TAZAS GELATINA LIGHT. (MIERCOLES Y SABADO)

1 LICUADO: 1 TAZA DE FRESAS, CON 3 CDAS. DE QUESO COTTAGE LIGHT. CARNE: TENERA CENTRO DE CARA.