Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional es el conjunto de capacidades que nos permite resolver problemas relacionados con las emociones. Con nuestras emociones (inteligencia Intrapersonal) y con las de los dems (inteligencia interpersonal).

De la misma forma que se considero por mucho tiempo que la nica inteligencia es la acadmica (cociente intelectual) y a reducir el pensamiento al pensamiento propio del hemisferio lgico (pensamiento racional, abstracto, verbal). Pero ese es slo un modo de pensamiento (hemisferio izquierdo)

Las emociones son una de las facetas de ese proceso, una parte tan integral del mismo como el pensamiento lgico, lineal y verbal del hemisferio izquierdo. De la misma manera que no pensamos slo con un nico hemisferio, sino que los dos son necesarios, tampoco nos limitamos a procesar la informacin, adems la sentimos.

A la hora de andar por la vida es ms importante saber descifrar nuestras emociones que saber . Por supuesto dejaremos para otra oportunidad el estudio de las emociones abocndonos ahora a aquellas emociones que facilitan o obstaculizan la Inteligencia Emocional.

Adems de sernos til en el diario vivir ya que cuando esta presente con buen nivel las relaciones humanas intimas y externas se tornan mas armoniosas y positivas. Podemos aplicarla en:

En el campo laboral las empresas lo han considerado con mas atencin en los ltimos tiempos si bien la Escuela de las Relaciones

Humanas de Elton Mayo que deca que si una empleado se senta en un clima laboral positivo tenda a rendir y a ser mas productivo y lo que es mejor con placer por tarea. Y esto en la dcada del 1940, si mal no recuerdo.

Por ello cuando contratan a alguien no piden slo un buen currculum, sino tambin buscan un conjunto de caractersticas psicolgicas como son:

la capacidad de llevarse bien con los colegas, la capacidad de resolver conflictos, la capacidad de comunicarse, etc.

El que tengamos o no esas cualidades o habilidades va a depender del grado de desarrollo de nuestra inteligencia emocional.

Si llevamos el alcance de este tema al campo educativo: En nuestro proceso de aprender: Por Ej. Cuando hacemos un examen de poco nos sirve saber las respuestas si nos ponemos tan nerviosos que no somos capaces de contestar las preguntas adecuadamente. Naturalmente tampoco es suficiente estar tranquilo, hay que saber las respuestas del examen y saber mantener la calma. Por ende entre la capacidad intelectual debe haber un dialogo y no una relacin de exclusin, donde la hegemona de una, deja fuera a la otra.

La Inteligencia emocional es entonces una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivacin, el entusiasmo, la perseverancia, la empata, la agilidad mental, etc. Ellas configuran rasgos de carcter como la autodisciplina, la compasin o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptacin social.

Desde lo psicolgico cuando la Inteligencia emocional esta presente en a en un nivel adecuado se observar:

Confianza. La sensacin de controlar y dominar el propio cuerpo, la propia conducta y el propio mundo. La sensacin de que tiene muchas posibilidades de xito en lo que emprenda y que los adultos pueden ayudarle en esa tarea.

Curiosidad. La sensacin de que el hecho de descubrir algo es positivo y placentero.

Intencionalidad. El deseo y la capacidad de lograr algo y de actuar en consecuencia. Esta habilidad est ligada a la sensacin y a la capacidad de sentirse competente, de ser eficaz.

Autocontrol. La capacidad de modular y controlar las propias acciones en una forma apropiada a su edad; la sensacin de control interno.

Relacin. La capacidad de relacionarse con los dems, una capacidad que se basa en el hecho de comprenderles y de ser comprendido por ellos.

Capacidad de comunicar. El deseo y la capacidad de intercambiar verbalmente ideas, sentimientos y conceptos con los dems. Esta capacidad exige la confianza en los dems (incluyendo a los adultos) y el placer de relacionarse con ellos.

Cooperacin. La capacidad de compartir, colaborar, integrarse con el otro. Ej. en un grupo de trabajo, estudio, deporte.

Desde lo biolgico: Podemos hablar el concepto de MEMORIA EMOTIVA , mas all de la conservacin de la informacin, su almacenamiento, la mente humana tambin tiene una memora emotiva. Pensemos en cuadros psicopatologicos tales como el estrs postraumtico, los ataques de pnico, abuso sexual, maltrato, violencia..

Esta memoria emotiva da por resultado una EXPERIENCIA EMOTIVA, que puede ser de carcter interno o externo, la de carcter interno es la memoria emotiva y la de carcter externo es la RESPUESTA EMOTIVA. Y esta es la que afecta a la Inteligencia emocional.

Podemos a partir de estas premisas determinar que los factores especficos vinculados a la emotividad, son inductores de la memoria emotiva, que provoca de modo directo o indirecto la respuesta como adquisicin de la experiencia.

Comprobamos que una incorrecta capacidad funcional en el factor de la concentracin, puede afectar de modo especfico en el desarrollo funcional de la comprensin de un fragmento de la situacin vivencial, para poder determinar esta reaccin, debemos especificar que el factor concreto de aprendizaje "concentracin" se describe como la actividad de un solo pensamiento hasta la conclusin del mismo, el modo de desarrollo de este factor de concentracin esta vinculado a otros factores del aprendizaje agregamos ahora mas la conformacin de la memoria emotiva.

INTELIGENCIA INTERPERSONAL:

La inteligencia interpersonal es la que nos permite entender a los dems. Es aquella que crea un puente entre el sujeto y el otro. Este

otro implica la pareja, los amigos y, en gran medida, nuestro xito en el trabajo o e el estudio. Un Ej. de ello es como actualmente las empresas valoran y otras lo ponen como un requisito excluyente la capacidad de un sujeto para trabajar en equipo. Como nuestro tema es la Inteligencia Emocional como constructo terico en general y no en un campo de aplicacin especfico como puede ser el rea educativa o laboral que por su amplitud seria tema de un seminario especifico, que con gusto por supuesto podramos ver en otra oportunidad.

La inteligencia interpersonal consiste entonces en relacionarse y entender a otras personas. Armonizar y reconocer las diferencias entre las personas y apreciar sus perspectivas siendo sensitivo a sus motivos personales e intenciones. Interactuar efectivamente y eficientemente con una o ms personas, amigos , familiares, compaeros de estudio, trabajo.

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

La inteligencia Intrapersonal consiste en la habilidad para entenderse a uno o una mismo. La persona est consciente de sus puntos fuertes y de sus debilidades para alcanzar las metas de la vida. Ayuda a reflexionar y controlar nuestros pensamientos y sentimientos efectiva y eficientemente.

Implica:

habilidad para controlar los sentimientos personales y las respuestas emocionales habilidad para regular la actividad mental, el comportamiento y el estrs persona.

Bueno, esto es todo por hoy.