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Enrique Carmona Surez Javier Ramos Molina Antonio Rivilla Serrano Sesin : Mircoles 18 de Abril de 2012 Categora : Alevn

Masculino ( 11-12 aos ) N nios : 12 Problema en el ltimo encuentro: Empatamos a dos tantos ya que no conseguimos mantener la posesin del baln en los ltimos momentos, y por ello nos empataron faltando 5 min. Esta sesin ir dirigida a trabajar la resistencia aerbica a travs de ejercicios de posesin del baln y robo de l ya que el que equipo rival le gusta mantener tambin la posesin. Objetivo Fsico: Resistencia aerbica con baln. CALENTAMIENTO ( 10-12 ) - Movilidad Articular: Empezamos a calentar en esttico. - 2 vueltas al campo. - Estiramientos - Calentamiento con baln:

PARTE PRINCIPAL ( 45-50 ) - Rondos (5): Nos colocamos por parejas, cuatro fuera y dos dentro. Y cuando un compaero falle, su pareja entra dentro. Consiste en mantener la posesin mediante dos toques.

- Tcnica Colectiva ( 8): Nos colocamos en dos tringulos como se ve en la ilustracin con dos balones uno por cada lado y dos jugadores por seta. 1 hace pared con 2 y pasa a 3 3 hace pared con 2 y pasa a 4 4 hace pared con 5 y pasa a 6 6 hace pared con 5 y pasa a 1

6. 1. 2.

5. 3. 4.

- Posesin (3x8): 5 contra 5 con dos comodines y teniendo un mximo de 3 toques. Variante 1: Teniendo toque libre Variante 2: Quitamos los comodines y los jugadores numerados a la seal de su nmero se salen de la posesin y realizan un 2 contra 1 en portera.

- Partido (10): Un equipo defiende portera y tiene que mantener la posesin. La forma de que este equipo realiza gol es realizando 10 pases entre ellos. Mientras que el equipo rival tiene que meter gol.

VUELTA A LA CALMA: Estiramientos y leve charla sobre los conocimientos adquiridos en una situacin real de juego. Aprovecharemos el partido de la semana para que nuestros jugadores desarrollen el principio ofensivo entrenado en esta sesin.