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ATLETICO PUERTOLLANO

Sesion:4 CALENTAMIENTO Descripcion Duracion: Juego coordinacin:3 grupos,uno con los ojos vendados tiene que coger cono.los demas indican sin Fecha:15-octubre-2012 Equipo:alevin A Dibujo

PARTE PRINCIPAL Tarea 1 Objetivo coordinacin +tecnica de carrera coordinacin + velocidad a) 1.pies juntos cada huec 2. rapido los dos pies en Descripcion el hueco. 3. lateral paso cruzado. 4.rodilla al pexo (me la cojo con las dos mano).5. igual pero pierna extirada,se toca la Duracion: Tarea 2 Objetivo puntera. 10. coordinacin + tecn. carrera b) pata coja; 1. tocar todas las esquinas. 2. Descripcion esquina-centro del cuadrado-esquina-centro. Dos pies; 3. centro-lateral -centro-de frente-centrolateral-atrs. Duracion: Tarea 3 Objetivo posesion superioridad pase,control,conduccion a) posesion con superioridad numerica: Descripcion 5x3 (peto en la mano).Si roba baln o toca al jugador que tiene baln se la queda. 10 pases seguidos,corren ida y Duracion: vuelta 10metros. tarea 3 .el otro grupo juega un partido de 2x2 con dos porteros. Cada 5 cambias 4 jugadores. 15. VUELTA A LA CALMA Descripcion