SEGURIDAD Y SALUD EN EL ORDENADOR:

CONSEJOS RELATIVOS A LA VISTA DE UN ORDENADOR: Tienes que hacer descansos cada cierto tiempo , una pausa de 10 minutos o incluso 5 por hora. Para descansar tapa los ojos con las manos y justo despus los abres para mirar a la oscuridad. Esto relaja mas la vista que simplemente cerrarlo Tambin puedes establecer el brillo del monitor al minimo con el que te encuentres comodo. Tienes que asegurarte de que hay suficiente luz. Mucho mejor si es natural y de todas formas la luz es perjudicial. Parece una tontera pero recuerda parpadear , ya a que estamos concentrados nos acostumbramos a parpadear mucho menos de lo que deveriamos, unas 20 veces por minuto mientras que cuando nos pasa esto solo parpadeamos 5 por minuto. Evita cualquier tipo de reflejos que puedan ser dainos. Manten el ordenador a algo mas de medio metro de distancia No utilices el ordenador para leer libros Es conveniente levantarse cada 45 minutos y andar CONSEJOS RELATIVOS DE LA POSTURA PARA SENTARSE EN UN ORDENADOR: Lo mas importante es que el cuello y la cabeza tienen que estar rectos y los hombros relajados al plano frontal. La columna tiene que estar apoyada en el respaldo. Los codos tienen que estar pegados al cuerpo. Y los pies apoyados en algn sitio. CONSEJOS RELATIVOS A LA ELECTRICIDAD: Los cables deben de estar bien , vamos que no deben de estar estropeados , y apartados del ordenador Lo importante es evitar utilizar el ordenador con las manos humenas o con grasa de aceite. Cuando haya que cambiar algn cable lo importante es apagar el ordenador. No se pueden mojar los cables Los cables se tienen que desenchufar lento

Los cables tienen que ser de buen estado