|

OSHO

OSHO

T thuc cho linh hn

S sng sut v cch sng mi

Pharmacy for the Soul

Insights for a New Way of Living

H NI 5/2006 OSHO INTERNATIONAL FOUNDATION

T THUC CHO LINH HN Copyright 2000 by Osho International Foundation, Switzerland. www.osho.com. 2006 Nh xut bn Vn ho Thng tin gi bn quyn. Xut bn ln th nht: 2006

OSHO l thng hiu ng k ca Osho International Foundation, c dng theo giy php/cp php.

|
Chng 3: Ngh thut ca tri tim ........................................... 53

Mc lc
Chng 1: Thnh thi................................................................. 1 Bung b cng thng qua X v Thnh thi ............................. 1 Lm tan bin o gip ............................................................. 4 Ri t do ................................................................................ 6 Lm thng hng ..................................................................... 7 Thnh thi bng ................................................................... 10 Nhy ma nh cy ci ......................................................... 11 Cng thng trc, ri thnh thi trong gic ng .................. 12 Im lng v m ...................................................................... 12 Lung nng lng ............................................................... 14 i knh nng lng dc .................................................... 17 Ngi cn mng tay v danh .............................................. 18 Ni c! .................................................................................. 10 Ci xua rc ri ca bn i ................................................. 22 Chng 2: Cha u ................................................................ 25 Ch ng tm tr v (thnh thong) vt b n i ........................ 25 Tn hng tm tr ................................................................ 32 i tm tr ............................................................................ 34 Tng Aum .......................................................................... 35 Quan st cu ni Khng .................................................... 37 Chuyn t u ti tim .......................................................... 38 Li khuyn m thanh ........................................................... 40 Sang s ................................................................................ 21 T u ti tim ti hin hu .................................................. 43 Ht gi ................................................................................. 45 Xo b ln ln ...................................................................... 47 Khi ngun k huyn thuyn bn trong ............................... 48 Quyt nh 24 ngy .............................................................. 50

Nui dng tim nng tnh yu ca bn .................................. 53 Vui v ca vic yu .............................................................. 57 M cnh hoa ca tri tim ...................................................... 58 yu ging nh th .......................................................... 59 Hi th ca ngi yu ......................................................... 61 Khi hai hi th l mt ........................................................... 62 Cm tay mt cch c thc ................................................. 63 Nhn vi con mt ca tnh yu ............................................. 64 Ri vo tnh yu vi chnh mnh .......................................... 64 Chng 4: Tr nn bit mnh ................................................... 67 Tm kim khun mt nguyn thu ............................................ 67 nh sng bn trong .............................................................. 77 To cn phng v vui v ....................................................... 78 ng vn y ? ................................................................. 82 Tm m thanh ring ca bn ................................................ 83 Quan st l hng .................................................................. 84 Cm thy nh Thng .................................................... 86 Sng li thi th u .............................................................. 87 Nh ci mt bn trong .......................................................... 90 Ma di Trng ................................................................... 90

Chng 5: Tm nhn sng t .................................................... 93 Hc cch nhn bn ngoi b my ............................................. 93 ng lm hng mt.............................................................. 94 Lm y bn thn bn bng bnh minh ................................ 96 c Thng quan st .................................................. 99 Ngm trng......................................................................... 100 Ci ngun ca nh sng .................................................... 102 Thin con mt th ba ......................................................... 102 a tm tr ln tng ......................................................... 104 L con vt! .......................................................................... 105 Sng vng ....................................................................... 106

|
Chng 6: Qun l tm trng .................................................. 109 Tr thnh ngi ch th gii xc ng ca bn .................... 109 Vt hn l thng ca tm tr ......................................... 115 i hnh mu gin d ........................................................ 116 i su vo Khng ............................................................ 118 Ci tri cho h ................................................................... 120 Can thip khng hong ...................................................... 121 Thi cc ca kh ............................................................... 122 Nht k trng ...................................................................... 124 Th hng hc nh ch ...................................................... 124 Chp nhn ph nh........................................................... 125 Trn chn tng my ............................................................ 127 Tng tng ci ! .......................................................... 128 N ci t bng................................................................. 130 Ph v bc trng thnh Trung Quc .............................. 131 To ra th gii ring t ...................................................... 133 Bn chn hnh phc .......................................................... 136 Mt ch C......................................................................... 139 ng bun, hy gin! ........................................................ 140 Ch ti khong h .......................................................... 142 Lu ba ln ....................................................................... 144 Lut ca khng nh........................................................... 145 Chng 7: Dc & Quan h...................................................... 149 Hc nhy ma vi ngi khc ............................................... 149 M v ng ........................................................................ 157 Giao cm............................................................................ 160 Ngi khc mang tnh i dng ...................................... 161 Khai thng nng lng dc ............................................... 162 i ng lc ....................................................................... 163 Hoang d v quan st ........................................................ 164 Tn hng thi gian xa xa ................................................ 166 L ngi ho phng trong yu .......................................... 167 Ln u v cui................................................................. 168 X ra tiu cc..................................................................... 169 T n c ti mt mnh ................................................... 173 Chng 8: To kt ni Thn-Tm........................................... 177 Luyn tp v mnh kho v Ci ton th ............................... 177 Ni vi thn th trong mnh kho ...................................... 182 Thin trong chuyn ng .................................................... 184 Tng tng chy ............................................................. 186 Ni vi mnh trong thnh thi ............................................. 188 Nhy cm hn .................................................................... 191 Cho ngi ht thuc (1) ..................................................... 194 Cho ngi ht thuc (2) ..................................................... 197 n thc n mnh ................................................................ 200 Ng ngon ............................................................................ 203 Vt rc................................................................................ 206 Phc hi kit sc ................................................................ 208 Chng 9: Mt bo .................................................................. 209 Vn bnh thn, bnh tnh v c ni ..................................... 209 Xung t ........................................................................... 216 Th t lng bn chn ......................................................... 218 Nhn bit an in ............................................................. 219 Ni n m ......................................................................... 220 Ho quang bo v .............................................................. 222 Hnh ng cn bng .......................................................... 225 y.................................................................................. 226 Thu thp bn thn mnh ..................................................... 227 B mt ca Lo T.............................................................. 228 Qun tng Pht bn trong ............................................... 229 Tm s khng bn trong ..................................................... 232 V tc gi .................................................................................. 236 Ni Thin .................................................................................. 238

| bn phi nh rng n ang phc v bn lin tc, ht ngy n ti ngy kia. Ngay c khi bn ng, thn th bn cng lin tc lm vic thc hin tiu ho cho bn, i t thc n thnh mu, ly i t bo cht khi thn th, em xi mi, xi ti vo thn th - v bn th ng say! N ang lm mi th cho s sng cn ca bn, cho cuc sng ca bn, mc du bn li v n n mc bn cha bao gi cm n thn th mnh. Ngc li, tn gio ca bn dy bn hnh h n: Thn th l k th ca bn v bn phi t do vi thn th, vi s gn b ca n. Ti cng bit rng bn cn hn thn th nhiu v khng c nhu cu phi c bt k gn b no vi n. Nhng yu khng phi l gn b, t bi khng phi l gn b. Yu v t bi l tuyt i cn cho thn th bn v s nui dng ca n. V bn cng c thn th tt hn, kh nng cho tm thc trng thnh cng nhiu hn. N l mt n v hu c. Mt loi gio dc hon ton mi l cn thit trn th gii ny, nn tng mi ngi u c a vo im lng ca tri tim - ni cch khc, thin - ni mi ngi u phi c chun b t bi vi thn th ring ca mnh. Bi v chng no bn cn cha t bi vi thn th ring ca mnh, bn khng th t bi vi bt k thn th no khc c. N l mt c ch sng, v n khng lm hi g cho bn. N lin tc phc v bn t khi bn c th thai, v n s phc v bn cho ti khi bn cht. N s lm mi th m bn mun lm, cho d l iu khng th c, v n khng phi khng nghe li bn. |
1
28/02/2010 - 1/ 1

Chng 1: Thnh thi

Bung b cng thng qua X v Thnh thi

Chn on

m thc khng th chng li thn th c; tm thc ca bn ang nm trong thn th, chng khng th b coi nh th ch ln nhau c. Theo mi cch, chng l h tr ln nhau. Ti ni iu g cho bn v tay ti lm c ch m khng cn ti phi bo tay ti lm. C s ng b su sc gia ti v tay ti.

Bn bc, bn n, bn ung v tt c nhng iu ny u ch ra rng bn l thn th v tm thc nh mt ton th hu c. Bn khng th hnh h thn th v nng cao tm thc ca mnh. Thn th phi c yu mn - bn phi l ngi bn ln. N l nh ca bn, bn phi dn sch mi ng nt trong n, v

| Khng th no quan nim ni vic to ra mt c ch nh vy, bit nghe li v tr hu th. Nu bn tr nn nhn bit v tt c cc chc nng ca thn th mnh, bn s ngc nhin. Bn cha bao gi ngh thn th bn lm g. N huyn b th, b n th. Nhng bn cha bao gi nhn vo trong n. Bn cha bao gi bn tm c lm quen vi thn th ring ca mnh v bn gi v yu ngi khc sao? Bn khng th yu c, bi v nhng ngi khc cng dng nh l thn th i vi bn. Thn th l b n ln nht trong ci ton th ca s tn ti. B n ny cn c yu - b n ca n, vn hnh ca n, cn c truy tm thn thit. Cc tn gio khng may tuyt i chng li thn th. Nhng thn th cho manh mi, cho ch dn dt khot rng nu con ngi hc tr hu ca thn th v b n ca thn th, ngi s chng bao gi bn tm v tu s hay v Thng . Ngi s tm ra iu b n nht bn trong bn thn mnh, v bn trong b n ca thn th l chnh in th ca tm thc bn. Mt khi bn tr nn nhn bit v tm thc mnh, v bn th mnh, th khng c Thng trn bn. Ch ngi nh vy mi c th mang knh trng hng ti ngi khc, ngi ang sng khc, bi v h tt c u b n nh bn thn ngi - nhng cch din t khc nhau, s a dng, iu lm cho cuc sng thnh giu c hn. V khi mt ngi tm thy tm thc trong mnh, ngi tm thy cha kho ca iu ti thng. Bt k nn gio dc no khng dy cho bn yu thn th mnh, khng dy cho bn t bi vi thn th mnh, khng dy cho bn |
3
28/02/2010 - 1/ 2

cch i vo trong b n ca n, s khng c kh nng dy cho bn cch i vo trong tm thc ring ca mnh. Thn th l cnh ca - thn th l bc bc ln.

n thuc

Lm tan bin o gip

Bn mang o gip quanh mnh. N ch l o gip n khng bm ly bn, bn ang bm ly n. Cho nn khi bn tr nn nhn bit v n, bn c th n gin vt n i. o gip l th cht: nu bn khng mang n, n s bin mt. Bn khng ch mang n m bn cn nui dng v chm nom n lin tc. Mi a tr u linh ng. N khng c phn no ng cng trong mnh; ton thn th l mt n v hu c. Ci u l khng quan trng v ci chn l khng quan trng. Thc t, phn chia khng tn ti; khng c ln phn ranh. Nhng dn dn ln ranh bt u ti. Th th u tr thnh ch, ng ch, v ton thn th b chia thnh cc b phn. Vi b phn c x hi chp nhn v vi b phn khng c chp nhn. Vi b phn l nguy him cho x hi v phi gn nh b ph hu. iu to ra ton th vn .
4

| Cho nn bn phi quan st ni bn cm thy nhng gii hn trong thn th. Lm ba iu. Mt: i hay ngi, hay bt k khi no bn khng lm g, th su vo. Nhn mnh nn vo vic th ra, khng vo vic ht vo. Cho nn th ra su - tht nhiu khng kh m bn c th tng ra, nm ra. Th ra qua ming nhng lm n chm ri cho nn n chim thi gian. Cng lu cng tt, bi v th th n i su hn. Khi tt c khng kh bn trong thn th c tng ra, th th thn th ht vo; khng phi bn ht vo u. Vic th ra nn tht chm ri v su cn vic ht vo nn nhanh. iu ny s lm thay i o gip gn ngc nht. iu th hai: nu bn c th bt u chy mt cht iu s c ch. ng chy nhiu dm qu, ch mt dm cng c tc dng ri. Qun tng rng ti trng ang bin mt khi chn, c dng nh n ang ri khi chng. Chn mang o gip nu t do ca bn b hn ch qu nhiu; nu bn c bo lm iu ny v khng lm iu n; phi th ny m khng th n; i y m khng i kia. Cho nn bt u chy v, trong khi chy, dn nhiu ch vo vic th ra. Mt khi bn ly li i chn ca mnh v tnh linh ng ca chng bn s c lung nng lng v cng. iu th ba: trong m khi bn i ng, ci ht qun o ra v, khi ci chng ra, tng tng bn khng ch ci b qun o ca mnh, bn cn ang ci b o gip ca mnh na. Lm thc iu i. Ci n ra v c vic th su - v th ri i ng c dng nh khng c o gip, khng c g trn thn th v khng hn ch no. |
5
28/02/2010 - 1/ 3

Ri t do
Mi m ngi trong chic gh v cho u bn nga ra sau, thnh thi v ngh ngi. Bn c th dng chic gi cho bn t th ngh v khng cng c. Ri th lng quai hm di - ch thnh thi n, mm hi h ra - v bt u th bng mm, khng bng mi. Nhng vic th phi khng b thay i, n phi nh n vn th - t nhin. Vi hi th u s c cht t dn dp. Dn dn n s lng xung v vic th s tr thnh rt nng. N s i vo v ra rt nh nhng; l cch n phi vy. Gi cho mm m, mt nhm v ngh ngi. Th ri bt u cm thy rng chn bn tr nn lng lo, c dng nh n ang b ly i khi bn, lng ri ra cc khp. Cm thy dng nh chng ang b ly i khi bn - chng b ct lng ra - v th ri bt u ngh rng bn ch l phn trn thi. Chn mt i ri. Th ri n tay: ngh rng c hai tay u ang tr nn lng ra v b ly i khi bn. Bn thm ch c th c kh nng nghe thy ting rc! bn trong khi chng gy i. Bn khng cn tay na; chng cht ri, b ly i ri. Th th ch thn mnh cn li. Th ri bt u ngh v ci u - rng n ang b ly i, rng bn ang b cht u v rng ci u gy ri ra. Th ri cho n lng ra: d n quay sang
6

| bn no - phi hay tri - bn khng th lm ci g c. C cho n lng ra y; n b ly i. Th ri bn ch cn thn mnh. Cm thy rng bn ch vy thi - ngc ny v bng ny, c th thi. Lm iu ny t nht hai mi pht v th ri i ng. iu ny c thc hin ch ngay trc lc ng. Lm n t nht trong ba tun. Thao thc ca bn s lng ng. Ly i nhng phn tch bit ny, ch ci bn cht mi cn li, cho nn ton th nng lng ca bn s i vo phn bn cht. Phn bn cht s thnh thi v nng lng s bt u tun chy trong chn bn, trong tay bn v trong u bn ln na, ln ny theo cch thc cn xng hn. hu dng ca n, cn na kia, phn quan trng hn, vn cn b b i. Cho nn c vi iu phi lm nu bn cn tr nn mang tnh din t nhiu hn. Nu bn yu mt ngi, ni iu g bn mun ni, cho d chng c v ngu xun; i khi ngu xun cng l tt. Ni mi iu do s thi thc ca tnh th c sinh ra trong bn; ng gi chng li. Nu bn yu mt ngi, th th i ton b vo trong n, ng b kim sot. Nu bn gin v bn mun ni iu g , th th c ni n tht kch lit vo! Ch gin d lnh lng mi l c - gin d nng ny, khng bao gi... bi v gin d lnh lng thc s l nguy him. V l iu c dy cho mi ngi: vn cn lnh lng ngay c khi bn gin d nhng th ri cht c s vn cn trong h thng ca bn. i khi cng tt l ht ln v th ny th n, vi mi xc ng. Mi m ngi v bt u ung a. Vic ung a phi c thc hin theo cch m khi bn lc sang bn ny, bn mng ny chm nn hay sn - sao cho ngi ln ci g cng - v khi bn chuyn sang bn kia, th mng kia chm nn. Ch mt mng chm mi lc, khng c hai mng cng nhau. y l mt trong nhng phng php rt c i p vo nng lng t y xng sng. Nu ci g c c hng, nng lng no c v bn tr nn c kh nng iu khin nng lng ny, li cn nhiu tun trn hn. Ti mc vic |
7
28/02/2010 - 1/ 4

Lm thng hng
Nu t chnh thi th u ca minh, tnh din t ca bn khng c nh n phi vy - bn khng c kh nng ni iu bn mun ni, bn khng c kh nng lm iu bn mun lm - nng lng khng c din t mc vo trong c. C l trung tm ca vic din t: n khng ch l trung tm ca vic nut mi th, n l trung tm ca vic din t mi th na. Nhng nhiu ngi dng trung tm c ch mut mi th. mi l mt na tnh

| kim sot ca bn tr nn ngy mt t v nng lng ngy mt nhiu, v bn khng th kim sot c n nn con p bung ra. Lm iu mi lm ti hai mi pht. Sau mi pht ca vic tp luyn ny, vn ung a v bt u ni, AllahAllah.... Ni Allah khi bn nghing sang bn ny, ri Allah khi bn nghing sang bn kia. Dn dn bn s cm thy nhiu nng lng hn dn ti v Allah s tr nn mi lc mt to hn. Mt im s ti sau mi pht khi bn s gn nh ht ln, Allah! Bn s bt u v m hi; nng lng s ko ti tht nng v ting Allah! Allah! s tr thnh gn nh in di. Khi con p b ph v ngi ta pht in. Hai t ny l rt tt - chng u c cng cc con ch! Nu bn c n theo mt chiu th t ny l "dam - con p cn nu bn c n theo chiu khc, n l mad - in khng. Bn s tn hng n. N s c v k qui nhng bn s tn hng n! Th ri bn c th lm n hai ln - vo bui sng na: hai mi pht bui sng v hai mi pht bui ti. Bt k khi no bn i ngoi vo bui sng, sau hy ly chic khn kh, khn th rp, v c vo bng mnh. p bng vo v c mnh. Bt u t gc bn phi v lm vng quanh - lm vng quanh rn nhng khng chm vo rn - thc s mnh n to cho bn vic xoa bp tt. p bng vo cho tt c rut u c c st. Lm iu bt k khi no bn i ngoi hai ti ba ln mt ngy. iu th hai: vo ban ngy, gia lc mt tri mc v mt tri ln - ng bao gi vo ban m - th su ht mc c th, tht nhiu ln nh bn c th. Bn cng th nhiu cng tt, v bn cng th su cng tt. Nhng nh ch mt iu: vic th nn xy ra t bng v khng t ngc, cho khi bn th vo, bng phnh ra - khng phi ngc. Khi bn th vo bng phnh ra, cn khi bn th ra bng xp li. cho ngc c dng nh chng c lin quan g ti n. Ch th t bng, cho nn c ngy n s ging nh vic xoa bp tinh t. Quan st a tr nh th... l cch th t nhin v ng. Bng c php phng cn ngc vn hon ton khng b nh hng bi vic chuyn vn ca khng kh. Ton th nng lng ca n c tp trung gn rn ca n. Dn dn chng ta mt tip xc vi rn. Chng ta tr thnh ngy mt b treo vo u v vic th tr thnh nng. Cho nn bt k khi no bn nh ti trong ngy, ly hi th su nht c th c - nhng cho bng c dng. Mi ngi u th ng trong gic ng bi v tm tr can thip khng c . Bng php phng v n t |
9
28/02/2010 - 1/ 5

Thnh thi bng

10

| ng tr thnh su; bn khng cn p buc n tr thnh su. n gin vn cn t nhin v n tr thnh su. Chiu su l h qu ca vic l t nhin.

Cng thng trc, ri thnh thi trong gic ng

Mi n trc khi i ng, ng gia phng, ch xc gia - v lm cho thn th bn gng ln v cng ngc nht c th c, gn nh bn s n bng ra. Lm iu ny trong hai pht v ri ni lng trong hai pht, ng dy. Lm vic gng ln v ni lng hai hay ba ln v th ri i ng. Nh vy ton thn phi c lm cng nht c th c. Sau , ng lm g khc c, cho c m vic chng lng i ngy mt su hn vo trong bn.

Nhy ma nh cy ci
Ra ngoi tri thong nu iu l c th, ng gia cy ci, tr thnh cy, v cho gi lun qua bn. Cm thy c ng nht vi cy l vic tng cng sc mnh v vic nui dng v cng. Ngi ta d dng i vo tm thc nguyn thu; cy vn trong n. Ni vi cy v m ly chng. Nu khng th i ra ngoi, th th ng gia phng, qun tng bn thn mnh l cy - tri ang ma v c gi mnh - v bt u nhy ma. Nhng nhy ma nh ci cy v bn s c kh nng c c lung chy. Vn ch l hc ngh thut lm sao gi cho nng lng tun chy. y s l cha kho ca bn: bn bao gi cng c th m n bt k khi no n tr nn b kho.

Im lng v m
Im lng ch ti khi bn tuyt i khng b kim sot; n ging xung bn. Cho nn bn phi nh iu ny - rng qua kim sot bn s phn tn nng lng ca mnh. Tm tr l k c ti ln, n c gng kim sot mi th. V nu n khng th kim sot c ci g , n ph nhn ci ; n ni ci khng c. Lm vic thin ny mi m trc khi bn i ng. Ngi trn ging, tt n i - v c kt thc vi mi th bn mun lm, bi v sau thin bn n gin i vo gic ng. Th ri ng lm g c; ngi lm khng nn c php c sau thin. n gin thnh |

11

28/02/2010 - 1/ 6

12

| thi v i vo trong gic ng, bi v gic ng cng n - bn khng th kim sot c n. C mt phm cht trong gic ng gn ging nh thin - im lng trong n n gin ti. l l do ti sao nhiu ngi li chu chng mt ng - h c gng kim sot ngay c iu ; do mi c vn . N khng phi l iu bn c th lm ci g . Bn c th n gin ch i; bn c th n gin trong tm trng thnh thi, n nhn. Cho nn sau vic thin ny bn n gin thnh thi v i vo gic ng cho s c s lin tc, v thin s c tun chy trong bn. C m rung ng ny s c . Bn s cm thy vo bui sng khi bn m mt dy rng bn ng theo cch hon ton khc. c thay i v cht, n khng ch l ng: ci g khc, su sc hn gic ng, hin din. Bn c ma ro ln bi ci g v bn khng bit n l g v lm sao phn loi n. Thin l rt n gin. Ngi trn ging, thn th thnh thi, nhm mt li v ch tng tng rng bn ang lc trong vng ni non. Tri ti mt, khng c trng trn tri v tri y my. Bn khng th thy cho d l mt ngi sao - tri tuyt i en - bn khng th thy c ngay c bn tay mnh. Bn lc trong vng ni non v rt kh tm ra ng. C mi nguy him - bt k khonh khc no bn cng c th ng xung thung lng no , vc thm no , v bn s ra i mi mi. Cho nn bn ang qu qung rt thn trng. Bn y tnh to bi v nguy him l mnh mng, v khi nguy him mnh mng, ngi ta phi rt tnh to. |
13
28/02/2010 - 1/ 7

Vic hnh dung ra m ti v vng ni non ch to ra mt tnh hung rt nguy him. V bn ang rt tnh to; ngay c mt ci inh ghim ri bn cng s c kh nng nghe thy n. Th ri bng nhin bn i ti gn mt vch . Ngi ta c th cm thy rng by gi chng cn ng no pha trc na v ngi ta chng bao gi bit vc thm su th no. Cho nn bn ly mt hn v nm n xung vc, ch xem n su th no. Ch i v lng nghe bo co ca hn ri vo cc tng khc. C nghe, c nghe, c nghe. Nhng chng c bo co no c - c dng nh l vc thm khng y. Ch qua lin tc nghe, ni s ln ny sinh trong bn, v vi ni s tt nhin nhn bit ca bn tr thnh ngn la. iu thc t l tng tng ca bn. Bn nm hn v bn ch i. Bn c lng nghe; bn ch vi ting tim mnh p m khng c m thanh no. N hon ton yn lng. Trong im lng , ri vo gic ng. Trong im lng v m , ri vo gic ng.

Lung nng lng

Nng lng bao gi cng tun chy hng ti i tng ca tnh yu. Cho nn bt k khi no bn cm thy nng lng b mc kt bt k u, l b mt lm cho n chy. Tm ra i tng ca tnh yu. Bt k i tng
14

| no cng c tc dng, ch l ci c. Nu bn c th chm vo ci cy mt cch rt yu mn th nng lng s bt u tun chy, bi v bt k ch no c tnh yu, nng lng u ra ti . iu cng ging nh nc chy xung, cho nn d bin bt k u, nc u tm ti mc bin v c i ti . Bt k ch no c tnh yu, nng lng u tm ti "mc tnh yu" - n c di chuyn. Xoa bp c th c ch; nu bn lm iu mt cch rt ng yu iu c th c ch. Nhng bt k ci g cng u c th c ch c. Cm hn trong tay vi tnh yu su sc v vi mi quan tm su sc. Nhm mt li v cm thy tnh yu mnh mng vi hn ny - bit n rng tng tn ti v bit n rng n chp nhn tnh yu ca bn. Bng nhin bn s thy: c p rn rng v nng lng ang chy. Th ri dn dn khng c nhu cu phi c i tng no c, thc s - ch mt tng rng bn yu ai v nng lng s tun chy. Th ri ngay c tng cng c th b vt b; ch yu thi v nng lng s tun chy. Tnh yu l s tun chy, v bt k khi no chng ta ng cng y l v chng ta khng yu. Tnh yu l m p, v lnh lo khng th xy ra c nu m p c . Khi tnh yu khng c , mi th u lnh lo. Bn bt u ri xung di im khng. Cho nn mt trong nhng iu rt quan trng cn nh: tnh yu l m p, ght cng vy; dng dng l lnh lo. Cho nn i khi ngay c lc bn ght, nng |
15
28/02/2010 - 1/ 8

lng cng bt u tun chy. Tt nhin nng lng mang tnh hu hoi. Trong gin d, nng lng bt u chy - l l do ti sao mi ngi cm thy thoi mi sau gin d; ci g c thot ra. N rt ph hu - n c th mang tnh sng to nu n c thot ra qua tnh yu, nhng tt hn l khng c thot ra. Nu bn dng dng, bn khng tun chy. Cho nn bt k ci g lm tan chy bn v lm m bn ln u l tt. Khng phi l xoa bp c tc dng u, y chnh l mi quan tm ca bn, tnh yu ca bn y. By gi th cng iu vi tng : xoa bp tng v xem iu xy ra. V yu - th iu vi ci cy; khi bn cm thy rng iu ang xy ra, ngi im lng v th. Nh ti ai bn yu - n ng, n b, a tr hay bng hoa. Nh rng bng hoa ch mt tng - v bng nhin bn s thy rng nng lng ang tun chy. Th ri vt b tng na. Mt ngy no n gin ngi im lng ch yu - khng cp ti ci g, khng ti ai c bit c. Trong tm trng yu ch ngi im lng v yu v bn s thy rng n ang tun chy. Th th bn bit cha kho. Tnh yu l cha kho. Tnh yu l lung chy.

i knh nng lng dc

16

| Ngi thng - trn gh hay trn sn - vi xng sng thng nhng chng v khng cng thng. Ht vo chm v su. ng vi v; c ht vo rt chm. Bng phnh ln trc; bn c ht vo. Ngc phnh ln sau v ri cui cng bn c th cm thy rng khng kh trn ti c. Th ri mt hay hai khonh khc ti ch gi hi th vo, lu nht bn c th gi m khng c qu mc, ri th ra. Th ra cng rt chm nhng theo th t ngc li. Khi bng c lm trng rng, ko n sao cho tt c khng kh u ra ht. iu ny phi c lm by ln. Th ri ngi im lng v bt u lm nhm, Om omom. Trong khi nhm Om gi cho s tp trung ca bn vo ch con mt th ba gia hai lng my. Qun vic th i v c nhm theo cch rt u oi, Omomom ging nh m ht ru cho a tr ng. Mm nn ngm li, cho li chm hm ch trong mm v ton b tp trung ca bn l vo con mt th ba. Lm iu ny ch hai hay ba pht v bn s cm thy rng ton th u c thnh thi. Khi n bt u thnh thi bn s lp tc cm thy rng cng thng b vt b, cng thng ang bin mt. Th ri a tp trung ca bn xung hng; c lp li Om nhng vi tp trung ca bn vo hng. Th ri bn s thy rng vai bn, hng bn v mt bn ang thnh thi v rng cng thng ri rng i nh vt b gnh nng; bn tr thnh v trng lng. Th ri vic vt b su hn, em tp trung ca bn ti rn v lin tc nhm Om. Bn ang i ngy mt su hn v su hn. Th ri cui cng bn i ti trung tm dc. iu ny s mt nhiu nht mi pht |
17
28/02/2010 - 1/ 9

hay mi lm pht, cho nn i chm ri; khng vi vng g. Khi bn t ti trung tm dc th ton thn th s c thnh thi v bn s cm thy cm gic m m dng nh ho quang no hay nh sng no ang bao quanh bn. Bn y nng lng nhng nng lng li ging nh kho d tr; trn y nng lng nhng khng gn sng. Th ri bn c th ngi trng thi lu tu thch. Vic thin xong ri; by gi bn n gin tn hng. Dng nhm Om v n gin ngi. Nu bn cm thy thch bn c th nm ra, nhng nu bn thay i t th, trng ny s nhanh chng bin mt, cho nn c ngi thm cht t v tn hng n. Ton th vn l ch khi thn th bn tr nn qu cng thng bi bt k l do g, lm iu v n s cho bn s thnh thi ton b.

Ngi cn mng tay v danh

Khi c qu nhiu nng lng v bn khng bit phi lm g vi n, bn bt u cn mng tay hay ht thuc l. iu l mt - cn mng tay hay ht thuc l. Ngi ta bt u lm bt k ci g ch vn cn c tham gia; bng khng nng lng c v n qu nhiu khng chu c. Khi ngi ta kt n n, rng y l thn kinh - th th thm km nn xy ra. Bn thm ch khng thot khi cn mng tay! Mng tay l ca bn v bn thm ch khng c php cn
18

| mng tay mnh. Th th mi ngi tm nhng cch tinh ranh - nhai ko cao su... y l nhng cch thc tinh t: khng ai phn i qu nhiu. Nu bn ht thuc l khng ai phn i qu nhiu. By gi, cm mng tay cn t hi hn - thc t chng hi cht no. N l vui v v hi. N trng th hi xu y v trng c v tr con, c th thi. V bn li khng nh lm n. Bn phi hc sng nhiu nng lng hn, c th thi, v tt c nhng iu ny s bin mt. Nhy ma nhiu hn, ca ht nhiu hn, bi nhiu hn, v i do lu hn. Dng nng lng ca mnh theo nhng cch sng to. i t cc tiu ti cc i. Sng cuc sng mnh lit hn. Nu bn lm tnh, th th lm tnh cung nhit, khng u m nh qu b - iu c ngha l mc ti thiu. Qu b ngha l ngi sng mc ti thiu, hay khng thc sng m ch gi v sng. Cung nhit vo! V by gi bn khng cn l a tr cho nn bn c php l k gy ri ch ring ca mnh. Nhy nht, ca ht v bc i. Th iu ny trong vi tun v bn s ngc nhin: thi cn mng tay bin mt theo cch ring ca n. By gi bn c nhng iu ng quan tm hn lm - ai bn tm ti cn mng tay na? Nhng bao gi cng nhn vo nguyn nhn v ng bao gi qu bn tm ti triu chng. Khng l thi c bn ca chng ta. Ti sao? - bi v vi "khng" bn cm thy mnh l ai . Ngi m cm thy c y l ai - c y c th ni khng. a tr b ph nh, bn ng a tr b tn thng cn bn ng ngi m c tho mn. "Khng" l s tho mn bn ng; n l thc n cho bn ng, y l l do ti sao chng ta li t hun luyn mnh khi ni khng. i bt k u trong cuc sng v bn s thy nhng ngi ni khng mi ni bi v vi khng bn cm thy thm quyn ca mnh - bn l ai , bn c th ni khng. Ni, "Tha vng" lm cho bn cm thy km ci; bn cm thy mnh l cp di ca ai , l khng ai c. Ch th th bn mi ni "Tha vng." C l tch cc v khng l tiu cc. Nh iu ny: khng l s tho mn bn ng; c l phng php khm ph ci ta. Khng l vic lm mnh cho bn ng; c l vic ph hu n. Trc ht tm ra xem liu bn c th ni c hay khng. Nu bn khng th ni c c, nu khng c kh nng ni c, ch th th mi ni khng. Nhng phng php ca chng ta l trc ht c ni khng ; nu khng c kh nng no ni khng, ch th th, vi thi tht bi, chng ta mi ni c. Th iu ngy no xem sao. Ly iu nh li th, rng trong hai mi t gi bn s c gng trong mi tnh hung bt u vi c. Nhn thnh thi lm sao m n em li cho bn. Nhng iu tm thng th! - a tr hi xin i xem phim. N s i; |
19
28/02/2010 - 1/ 10

Ni c!

20

| ci khng ca bn chng l g c. Ngc li, ci khng ca bn tr thnh li mi, ci khng ca bn tr thnh hp dn, bi v khi bn lm mnh cho bn ng mnh th a tr cng c lm mnh cho bn ng n. N s c gng chng li ci khng ca bn, v n bit cch lm cho ci khng ca bn thnh c, n bit cch bin i iu . N bit ch cn cht t n lc, khng khng, v ci khng ca bn tr thnh c. Trong hai mi bn gi, th theo mi cch vi c. Bn s cm thy nhiu kh khn v th th bn s tr nn nhn bit: ngay lp tc ci khng ti trc! Trong bt k ci g, ci khng cng u ti trc iu tr thnh thi quen. ng dng n; dng c, v th ri xem cch ci c lm thnh thi bn. Ngh ng ngha l bt u ngh vi c. iu khng c ngha l bn khng th dng khng; n ch c ngha l bt u vi c. Nhn vi tm tr ni c. V th ri nu iu l khng th c, ni khng. Bn s khng thy nhiu im ni khng u nu bn bt u vi c. Nu bn bt u vi khng, bn s khng tm thy nhiu im ni c. im bt u ngha l chn mi phn trm c lm ri. S bt u ca bn t mu cho mi th, ngay c cho ci kt thc. Ngh ng ngha l ngh, nhng ngh vi tm tr thng cm. Ngh vi tm tr ni c.

Ci xua rc ri ca bn i
Ch ngi im lng, to ra ting khc khch trong chnh phn tinh tu ca bn th bn, c dng nh ton thn th bn ang khc khch hay ci. Bt u ung a vi ting ci v cho n lan to t bng ti ton thn th bn - tay ci, chn ci, pht cung ln trong n. Trong hai mi pht c ci thi. Nu n i ti rt n o, m , cho php iu . Nu n i ti im lng, th th i khi im lng, i khi m , nhng lm hai mi pht ci. Th ri nm ra t hay trn sn, dui di ngi ra trn sn, p sp ngi xung. Nu tri m bn c th lm iu trong vn, trn t, iu s tt hn nhiu. Nu iu c th c thc hin trn trung th li cn tt hn na. Tip xc vi t, ton thn th nm ra trn t, v ch cm thy rng t l m v bn l con. Mt ht trong cm gic . Hai mi pht ci, ri hai mi pht tip t, tip xc su sc vi t. Th cng t v cm thy l mt vi t. Chng ta bt ngun t t v mt ngy no chng ta s tr li n. Sau hai mi pht tch nng lng - bi v t s cho bit bao nhiu l nng lng n mc vic nhy ma ca bn s c phm cht khc cho n - nhy ma trong hai mi pht nh bt k vic nhy ma no. Bt nhc ln v nhy ma. Nu iu l kh khn, tri lnh, th th bn c th lm iu trong phng. Hay khi tri nng lm iu ngoi tri v nu tri rt lnh, p chn. |

21

28/02/2010 - 1/ 11

22

| Tm ra nhng cch thc v phng tin nhng lin tc lm iu , v trong vng su ti tm thng bn s thy thay i ln lao xy ra theo cch ring ca chng.

|
23
28/02/2010 - 1/ 12

24

| nhiu iu phi xy ra, nhiu s v phi xut hin, nhng dng nh khng c k c no c ghi li cho nn bn khng th nh c. Nhng bn c th nh li li n ba hay bn tui rt r rng. Tm tr thu thp d liu ca n t b m, t trng hc, t tr con khc, t hng xm, h hng, x hi, nh th... tt c xung quanh u l cc ngun. V bn phi thy nhng a tr nh, khi ln u tin chng bt u ni, chng s lp li cng mt t nhiu ln. Th lm! - mt c ch mi bt u vn hnh trong chng. Khi chng c th t cu chng s t cu vui sng th, c lp i lp li. Khi chng c th bt u hi cu hi, th th chng s c hi v tng th v mi th. Chng khng quan tm ti cu tr li ca bn, nh ly! Quan st a tr khi n hi cu hi; n khng quan tm ti cu tr li ca bn, cho nn xin ng cho n cu tr li di t Bch khoa ton th Britannica. a tr khng quan tm ti cu tr li ca bn; a tr n gin thch rng n c th hi. Mt kh nng mi i vo hin hu trong n. V y l cch n c thu thp; th ri n s bt u c... v nhiu t. V trong x hi ny, im lng khng c tn thng; li c tn thng, v bn cng ni kho, bn s cng c tn thng nhiu. Cc nh lnh o ca bn l g? Cc chnh khch ca bn l g? Cc gio s ca bn l g? Cc tu s, nh thng hc, nh trit hc ca bn l g, nu c kt tinh li mt iu thi? H ni rt kho. H bit cch dng cc t c ngha, mang ngha, nht qun, cho nn h c th gy n tng cho mi ngi. |
25
28/02/2010 - 1/ 13

Chng 2: Cha u
Ch ng tm tr v (thnh thong) vt b n i

Chn on

m tr n gin l ci my tnh sinh hc. Khi a tr c sinh ra n khng c tm tr; khng c chuyn tn gu huyn thuyn bn trong n. Phi mt gn ba ti bn nm cho c ch ca n bt u vn hnh. V bn s thy rng con gi bt u ni sm hn con trai. Chng l a huyn thuyn ln hn! Chng c my tnh sinh hc vi phm cht tt hn.

Tm tr cn thng tin c np vo trong n; l l do ti sao nu bn c gng nh li li cuc sng ca mnh, bn s b mc kt u qung bn tui nu bn l n ng, hay ba tui nu bn l n b. Bn ngoi iu l khong trng. Bn ;

26

| Ngi ta him khi rng ton th x hi chng ta b chi phi bi ngi kho ni ra li. H c th chng bit ci g c; h c th khng tr hu, h thm ch c th khng thng minh. Nhng mt iu l chc chn: h bit cch chi vi li. l tr chi v h bit n. V iu chi trong knh trng, trong tin bc, trong quyn lc - trong mi cch. Cho nn mi ngi u c gng, v tm tr tr nn y vi nhiu li, nhiu ngh. V bn c th bt hay tt bt k my tnh no nhng bn khng th tt tm tr mnh i c. Cng tc khng tn ti. Khng c nhc nh g ti n, rng khi Thng lm ra th gii, khi ngi lm ra con ngi, ngi lm ra cng tc cho bn c th bt hay tt n i. Khng c cng tc nh vy, cho nn t sinh ti t n c bt hoi. Bn s ngc nhin rng nhng ngi hiu my tnh v ngi hiu b no con ngi u c tng rt k l. Nu chng ta ly b no ra khi s mt ngi v gi cho n sng mt cch my mc, n s c huyn thuyn theo cng cch. Chng thnh vn vi n l by gi n khng cn ni vi ngi ng thng kia, ngi chu ng n; n vn m mng. By gi n c ni vi ci my, n vn m, n vn tng tng, n vn s, n vn phng chiu, hi vng, c gng l ci ny ci n. V n hon ton khng nhn bit rng by gi n chng th lm c g c; ngi m n thng c gn vi khng cn na. bn c th gi cho b no ny sng hng nghn nm c gn vi cc thit b my mc, v n s c huyn thuyn, lng vng - cng nhng iu , v chng ta vn cha c kh nng dy cho n iu mi. Mt khi |
27
28/02/2010 - 1/ 14

chng ta c th dy n iu mi, n s lp li iu mi. Mt tng lan trn trong gii khoa hc rng c lng ph ln l mt ngi nh Albert Einstein cht i v b no ca ng y cng cht cng ng y. Nu chng ta c th ct gi c b no ny, cy n vo thn th ai khc, th th b no ny s c lm vic. Chng thnh vn liu Albert Einstein cn sng hay khng; b no s tip tc ngh v l thuyt tng i, v cc v sao v v cc l thuyt. tng l ch cng nh ngi ta hin mu v ngi ta hin mt trc khi h cht, mi ngi nn bt u hin no mnh na, cho no ca h c th c gi. Nu chng ta cm thy rng chng l nhng b no c bit, rt c phm cht v s cc k ph hoi chng cht i, th th chng ta c th cy chng. K ngu no c th c lm thnh mt Albert Einstein, v k ngu s chng bao gi bit - bi v bn trong s ca ngi ny khng c cm gic; bn c th thay i bt k ci g v ngi ny s chng bao gi bit. Ch cn lm cho ngi ny thnh v thc v thay i bt k ci g bn mun thay i trong no ngi - bn c th thay i ton th b no - v ngi s tnh dy vi b no mi, vi kiu huyn thuyn mi, v ngi s thm ch khng nghi ng iu g xy ra. Huyn thuyn ny l gio dc ca chng ta, v n v c bn l sai bi v n dy bn ch mt na ca qu trnh - cch dng tm tr. N khng dy bn cch dng tm tr li cho tm tr c th thnh thi - bi v ngay c khi bn i ng th n vn c tip din. N
28

| khng bit ng. By mi nm, tm mi nm, n lm vic lin tc. Nhng c th t mt cng tc vo tm tr v tt n i khi n khng c cn n - chng ta gi iu l thin. iu c ch theo hai cch: n s cho bn an bnh, im lng, iu bn cha bao gi bit ti trc y, v n s cho bn vic quen thuc vi bn thn mnh, ci m, bi v tm tr huyn thuyn, l khng th c by gi. N bao gi cng gi cho bn tham d. Th hai, n s cho tm tr ngh ngi na. V nu chng ta c th cho tm tr ngh ngi th n s c nhiu kh nng hn lm mi th hiu qu hn, thng minh hn. Cho nn v c hai pha - pha tm tr v pha bn th ca bn - bn u c li; bn ch phi hc cch dng cho tm tr vn hnh, cch ni vi n, "Thi ri; by gi i ng i. T thc, ng lo." Dng tm tr khi cn ti n - v th th n ti tn, tr trung, trn y nng lng v nha sng. Th th bt k iu g bn ni cng khng l xng kh; n trn y cuc sng, trn y thm quyn, trn y chn l, chn thnh, v c ngha v cng. Bn c th dng cng li, nhng by gi tm tr thu c sc mnh bi vic ngh ngi ti mc tng li n dng u tr thnh bc la, tr thnh y sc mnh. iu c bit ti trong th gii ny nh sc thu ht n gin l tm tr bit cch thnh thi v cho nng lng tch t. Cho nn khi n ni y l th ca, khi n ni y l cm nang, khi ni n khng cn nu |
29
28/02/2010 - 1/ 15

bt k bng c hay logic no - ch nng lng ca ring n l nh hng ti mi ngi. V mi ngi bao gi cng bit rng c ci g - mc du h cha bao gi c kh nng ch ra ch xc n l g, iu h gi l sc thu ht. Ti ang ni cho bn sc thu ht l g, bi v ti bit iu t kinh nghim ca ring mnh. Mt tm tr lm vic c ngy ln m nht nh yu ui, n, khng gy n tng, bng cch no ko l i. Nhiu nht n cng ch l tin dng. Bn i mua rau n c ch. Nhng nhiu hn th th n khng c nng lc. Cho nn hng triu ngi c th c sc thu ht vn cn ngho nn, khng gy n tng, khng c thm quyn no v khng c sc mnh no. Nu iu ny l c th - v n l c th y - a tm tr vo im lng v ch dng n khi n c cn n, th th n ti vi mt sc mnh o t. N thu c nhiu nng lng ti mc tng li c tht ra u i thng ti tri tim bn. Mi ngi ngh rng tm tr ny ca cc nhn cch c sc thu ht mang tnh thi min; chng khng mang tnh thi min u. Chng thc s mnh m th, ti tn th... bao gi cng l ma xun. iu ny l dnh cho tm tr. Vi bn th, im lng m ra v tr mi ca iu vnh hng, ca tnh bt t, ca tt c nhng iu bn c th ngh nh phc lnh, nh n tri. Do nhn mnh ca ti l thin l tn gio bn cht - tn gio duy nht. Khng ci g khc c cn ti na. Mi th khc u ch l nghi l khng bn cht.

30

| Thin chnh l iu bn cht, chnh tinh hoa. Bn khng th ct b bt k ci g t n. V n cho bn c hai th gii. N cho bn th gii bn kia - iu thing ling, th gii ca tnh thng - v n cho bn c th gii ny na. Th th bn khng ngho nn. Bn c giu sang - nhng khng v tin bc. C nhiu loi giu sang, v ngi giu sang v tin l thp nht khi c lin quan ti cc loi giu sang. ti ni iu theo cch ny: con ngi ca ca ci l ngi giu ngho nht. Nhn t pha ca ngi ngho, ngi l ngi ngho giu nht. Nhn t pha ngh s sng to, t v cng, hay nhc s, t nh khoa hc, ngi l ngi giu ngho nht. V khi c lin quan ti th gii ca s thc tnh ti thng ngi thm ch khng th c gi l giu. Thin s lm cho bn thnh giu chung cuc bng vic cho bn th gii ca bn th bn trong nht ca mnh. V cng giu tng i, bi v n s lm thot ra sc mnh tm tr ca bn trong nhng ti nng no m bn c. Kinh nghim ring ca ti l ch mi ngi sinh ra u vi ti nng no , v chng no ngi cn cha sng ti nng ti s trn y nht ca n, ci g trong ngi s vn cn thiu. Ngi s c cm thy rng bng cch no ci g vn cha c m ng phi c. Cho tm tr ngh ngi i - n cn iu ! V iu n gin th: tr thnh nhn chng cho n. V n s cho bn c hai iu. Dn dn, tm tr bt u t t hc im lng. V mt khi n bit rng bng im lng n tr nn mnh m, th th li ca n khng ch l li; chng c s |
31
28/02/2010 - 1/ 16

hp thc v s giu sang v nhng phm cht m chng cha bao gi c trc y - nhiu ti mc chng lao thng, nh mi tn. Chng vt qua cc ro chn logic v t ti chnh tri tim. Th th tm tr l ngi phc v tt cho sc mnh mnh mng trong tay ca im lng. Th th bn th l ngi ch, v ngi ch c th dng tm tr bt k khi no n c cn ti v c th tt n i bt k khi no n khng c cn ti.

n thuc

Tn hng tm tr
ng c gng dng tm tr li. N chnh l phn t nhin ca bn; bn s pht r nu bn c dng n li. N s ging nh ci cy c dng vic ra l; cy s pht in. L l chnh s t nhin ca cy. Cho nn iu u tin: ng c dng suy ngh ca bn; iu hon ton tt. iu th hai: ch khng dng n li s vn khng ; iu th hai l tn hng n. Chi a vi n! N l tr chi hay. Chi vi n, tn hng n, n cho n, bn s bt u tr nn tnh to hn v n, nhn bit hn v n. Nhng nhn bit s ti rt, rt gin
32

| tip; n s khng l n lc tr nn nhn bit. Khi bn ang c tr nn nhn bit, th th tm tr lm sao lng bn v bn tr nn gin n. Bn cm thy rng y l tm tr xu x v n thng xuyn huyn thuyn, bn mun im lng m n li khng cho php bn cho nn bn bt u cm thy th nghch vi tm tr. iu l khng tt; iu l phn chia bn thn mnh thnh hai. Th th bn v tm tr tr thnh hai, v xung t v va chm bt u. Mi va chm u mang tnh t t bi v chnh l nng lng ca bn ang b ph hoi khng cn thit. Chng ta khng c nhiu nng lng m ph hoi trong tranh u vi chnh mnh. Cng nng lng phi c dng trong vui v. Cho nn bt u vic tn hng qu trnh t duy i. Thy nhng sc thi ca ngh, im ngot m chng ly, cch thc ngh ny dn ti ngh khc, cch chng mc vo nhau. y mi thc l php mu m xem! Ch mt ngh nh cng c th a bn ti u xa nht, v nu bn nhn bn chng thy mi ni no. Tn hng n, cho n l tr chi; chi n mt cch c cn nhc thn trng v bn s ngc nhin: i khi ch tn hng n, bn s thy ch dng p. Bng nhin bn s thy rng con ch ang sa v chng c g ny sinh trong tm tr bn c, chng c dy chuyn suy ngh no bt u c. Con ch c sa v bn c nghe v khng ngh no ny sinh. Nhng l hng nh s ny sinh nhng chng khng c to ra. Chng ti theo cch ring ca chng, v khi chng |
33
28/02/2010 - 1/ 17

ti, chng u p. Trong nhng l hng nh bn s bt u quan st ngi quan st - nhng iu s l t nhin. Li nhng ngh s bt u v bn s tn hng n. C tip din d dng, coi n d dng. Nhn bit s ti vi bn nhng n s ti mt cch gin tip. Quan st, tn hng, nhn cc ngh ly im ngot ca chng, l p cng nh nhn bin c vi c triu con sng. y na cng l bin y, v ngh l sng. Nhng mi ngi ton i v tn hng sng trong i dng v h khng tn hng sng trong tm thc ca mnh.

i tm tr
Bt k khi no bn mun i hnh mu ca tm tr tr thnh thi quen lu di, vic th l iu tt nht. Mi thi quen ca tm tr u c lin kt vi hnh mu th. i hnh mu th v tm tr i ngay lp tc, tc thi. Th iu xem sao! Bt k khi no bn thy rng mt phn xt ang ti v bn sp mc vo mt thi quen c, ngay lp tc th ra - c dng nh bn ang tng kh phn xt ra vi vic th ra. Th ra tht su, p bng vo v, khi bn tng khng kh ra, cm hay qun tng rng ton th phn xt ny cng ang b tng ra ngoi. Th ri ht khng kh trong lnh vo su, hai hay ba ln.
34

| Nhn iu xy ra. Bn s cm thy ti tn hon ton; thi quen c s khng th no khng ch c. Cho nn bt u bng th ra, ng ht vo. Khi bn mun ly ci g vo, bt u bng ht vo; nu bn mun tng ci g ra, bt u bng th ra. Xem tm tr b nh hng ngay lp tc th no. Ngay lp tc bn s thy rng tm tr i u khc ri; ln gi mi ti. Bn khng trong li mn c cho nn bn s khng lp li thi quen c. iu ny l ng cho mi thi quen. Chng hn, nu bn ht thuc, nu thi thc ti ht thuc v bn khng mun ht, lp tc th ra su v nm nim thi thc ra. Ht hi th ti mt v bn lp tc s thy rng thi thc qua ri. iu ny c th tr thnh cng c rt, rt quan trng cho thay i bn trong. khng c nhu cu em n ra. N s thm nhun hn vi mi bn mm li; ngay c li cng khng nn c ng. Lp li aum nhanh chng - aum aum aum aum nhanh v to nhng bn trong bn thi. Cm thy rng n ang rung ng khp thn th bn t chn ti u, t u ti chn. Mi ting aum ri vo trong tm thc bn ging nh hn nm xung ao. Gn sng ny sinh v lan rng ti tn cng. Gn sng c lan to mi v chm ti ton thn th. Khi lm iu ny, s c nhng khonh khc - v chng s l nhng khonh khc p nht - khi bn s khng lp li iu g v mi th dng li. Bng nhin bn s tr nn nhn bit rng bn khng tng v mi th dng li. Tn hng n. Nu ngh bt u ti, li bt u tng. Khi bn lm iu vo m, lm n t nht hai gi trc khi i ng. Bng khng, nu bn lm n ch ngay trc khi bn ln ging, bn s khng th i vo gic ng c v n s lm cho bn ti tn ti mc bn s khng thch ng. Bn s cm thy dng nh y l bui sng v bn ngh xong ri, cho nn phng c ch g m ng. Lm iu nhanh chng, nhng bn c th tm ra nhp ca ring mnh. Sau hai hay ba ngy bn s thy iu ph hp vi mnh. Vi ngi thy ph hp vi vic lm iu rt nhanh - aum aum aum, gn nh chn lp ln nhau. Nhng ngi khc li thy lm n rt chm mi ph hp. Cho nn iu l tu bn. Bt k ci g cm thy, th hy tip tc. |
35
28/02/2010 - 1/ 18

Tng Aum
Bt k khi no bn cm thy rng c qu nhiu ri lon quanh bn, hay tm tr bn b phn tn qu nhiu, tng aum i. mt thi gian c bit, trong t nht hai mi pht vo bui sng v hai mi pht vo bui chiu, ngi im lng, trong t th thoi mi, v vi mt nhm mt na nhn xung. Vic th nn chm ri, v thn th khng c ng. Bt u tng "aum" bn trong;

36

| khng phi l ngi thng - ngi c th cho bt k ai cng phi i.

Quan st cu ni Khng
Tm tr bao gi cng vn hnh theo ph nh. Chnh chc nng ca tm tr l ph nh, l ni khng. T quan st mnh v bao nhiu ln bn ni khng trong ngy, v gim s xung. T quan st mnh v bao nhiu ln bn ni c - tng s ln. Dn dn bn s thy ch mt hi cht thay i trong mc ca c v khng, v c tnh ca bn ang thay i v cn bn. Quan st bao nhiu ln bn ni khng ch m c ng ra s d dng hn; ch m thc s khng cn ni khng Bao nhiu ln bn c th ni c, nhng bn li hoc ni khng hoc gi im lng. Bt k khi no bn ni c, iu cng u chng li bn ng. Bn ng khng th n ci c c; n t nui n bng cc ci khng. Ni Khng! Khng! Khng! v bn ng ln ny sinh bn trong bn. i ti ga tu ho: bn c th mt mnh cnh ca s mua v, nhng ngi bn v s ng lm g , ngi s khng nhn bn. Ngi ang c gng ni khng. Ngi t nht cng lm cho bn phi i. Ngi s gi v rng mnh rt bn; ngi s nhn vo cun s ny n. Ngi s buc bn phi i. iu cho cm gic quyn lc, rng ngi |
37
28/02/2010 - 1/ 19

iu th nht thong qua tm tr bn l Khng. C gn nh kh khn. Bn ni c ch khi bn cm thy tuyt i bt lc v bn phi ni iu . Quan st iu i! T lm cho bn thnh ngi ni c; vt vic ni khng, bi v chnh cht c ca "khng" l ci m bn ng dng nui n, nui dng bn thn n.

Chuyn t u ti tim
Cm gic mi l cuc sng thc. Suy ngh l gi to v suy ngh bao gi cng v; n khng bao gi l ci thc c. Khng phi l ngh v ru m c th lm bn say c, m phi l ru ch. Bn c th c ngh v ru, nhng ch ngh v ru bn s chng bao gi tr nn say c. Bn s phi ung n, v vic ung xy ra qua vic cm. Ngh l hot ng gi, hot ng thay th. N cho bn cm gic gi to v ci g xy ra, v chng ci g xy ra c. Cho nn dch chuyn t suy ngh sang cm nhn i, v cch tt nht s l bt u th t tim. Vo ban ngy, nh nhiu ln bn cn nh, ly hi th su. Cm thy n p vo gia ngc. Cm thy dng nh ton th s tn ti ang vo bn, vo ch trung tm tri tim bn. N khc vi mi ngi
38

| khc; thng thng n nghing v bn phi. N chng lin quan g ti tri tim vt l c. N l iu hon ton khc; n thuc v th tinh t. Th su, v bt k khi no bn th, lm iu t nht nm ln vi hi th su. Ly hi th vo v rt y tim. Cm thy n gia, rng s tn ti ang rt vo qua tri tim. Sc sng, cuc sng, iu thing ling, t nhin - mi th u vo. Th ri th ra su, li t tim, v cm thy mnh ang tt c nhng ci c trao cho bn tr li vo iu thing ling, vo s tn ti. Lm iu nhiu ln vo ban ngy, nhng bt k khi no bn lm n, lm nm hi th mt lc. iu s gip cho bn dch chuyn t u n tim. Bn s tr nn ngy mt nhy cm hn, ngy mt nhn bit hn v nhiu iu m bn khng nhn bit. Bn s ngi nhiu hn, bn s nm nhiu hn, bn s s nhiu hn. Bn s thy nhiu hn, bn s nghe nhiu hn; mi th s tr thnh mnh lit. Cho nn hy i t u ti tim v tt c mi gic quan ca bn s t nhin tr thnh chi sng. Bn s bt u cm thy cuc sng thc s p rn rng trong bn, sn sng nhy v sn sng tun chy. C m thanh phc lc thng xuyn bn trong bn, nh c bn trong mi ngi vy. Chng ta ch phi im lng nghe n. Bi v ci u qu m n khng th nghe c ting ni tnh lng, nh b ca tri tim, v ting ni l ting ni rt nh b, tnh lng. Chng no tt c cn cha yn tnh, bn khng th no nghe thy c n, nhng n l mi ni gia bn v s tn ti. Mt khi bn nghe thy n ri, bn bit mnh c ni, c gn, c bc cu vi s tn ti t u. Mt khi bn nghe thy n, s vic tr thnh rt d i vo. Th th bn c th tp trung vo n v d dng trt vo n. V bt k khi no bn i vo trong n, n u lm bn sng khoi; n cho bn sc mnh v cng v lm cho bn sng ng lp i lp li. Nu mt ngi c th i vo m thanh bn trong lp i lp li, ngi khng bao gi mt du vt ca iu thing ling; ngi c th sng trong th gii v c th vn cn trong tip xc vi iu thing ling. Dn dn ci mo ny c bit ti v th ri ngay c bi ch bn cng c th vn c nghe thy n. Mt khi bn bit n c , khng kh nghe thy n. Th th ton th ting n ca th gii ny khng th ngn cn c bn nghe thy n. Vn ch l nghe thy n ln u tin, bi v bn khng bit n u hay n l g v lm sao cho php n. Tt c mi iu cn thit l tr nn ngy mt im lng hn. Ngi trong im lng. Bt k khi no bn c thi gian, ch mt gi mi ngy thi, ng lm g c - ngi v lng nghe. Lng nghe m thanh tt c xung quanh, |
39
28/02/2010 - 1/ 20

Li khuyn m thanh

40

| khng c mc ch c bit no, khng din gii v chng ngha l g. Ch lng nghe chng bi l do no ht c. m thanh c , cho nn ngi ta phi lng nghe. Dn dn, tm tr bt u tr nn im lng. m thanh c nghe thy nhng tm tr khng cn din gii n na - khng cn ca ngi n v khng cn ngh v n. Bng nhin ng thi thay i. Khi tm tr im lng, lng nghe m thanh bn ngoi, bng nhin mt m thanh mi c nghe thy m li khng t bn ngoi m t bn trong. V mt khi bn nghe thy n, si ch trong tay bn ri. i theo si ch , i ngy mt su hn vo trong n. C ci ging rt su trong bn th bn, v nhng ngi bit cch i vo trong n u sng mt th gii hon ton khc, trong mt thc ti tch bit. bn mi lm pht - bi v mi trung tm ca no u c kh nng vn hnh trong bn mi pht. Th ri n cm thy mt v cn ngh, v cch ngh tt nht l i cng vic cho trung tm khc bt u lm vic v trung tm ny thnh thi. Cho nn thay i lin tc l rt, rt tt; n lm giu bn. Thng thng bn lm mt vic v tm tr tr nn b m nh; bn theo n mt cch in di. Nhng iu l xu; ngi ta khng nn tr nn b m nh nh vy trong khi lm n. Tr nn c cun ht nhng bao gi cng vn cn l ngi ch; bng khng bn s tr thnh k n l, v n l l khng tt. Ngay c n l vo thin cng l khng tt. Nu bn khng th dng li c iu g hay bn ch dng li mt cch rt min cng, iu n gin ch ra rng bn khng bit cch sang s trong tm tr. Vy lm mt iu ny: Bt k khi no bn ang lm ci g - chng hn, bn ang thin v by gi bn mun lm ci g khc - sau khi bn dng vic thin, trong nm pht n gin th ra su nht c th c. Th ri cho thn th ht vo; bn ng ht vo. C cm gic rng bn ang tng ra mi th trong tm tr, trong thn th, v trong phn cn li ca h thng ca bn. Lm iu ny trong nm pht, th ri bt u lm cng vic khc no . Ngay lp tc bn s cm thy mnh thay i. Bn cn mt s trung gian (s khng) trong nm pht. Nu bn i s trong t, s ny trc ht phi v khng - cho d ch l mt khonh khc, n phi chuyn vo . Ngi li xe cng hiu qu, ngi |
41
28/02/2010 - 1/ 21

Sang s
Ngi ta nn lin tc thay i hot ng ca mnh, bi v b no c nhiu trung tm. Chng hn, nu bn lm ton, th th phn no ca b no vn hnh v phn khc ngh. Th ri bn c th - phn vn hnh trong ton hc nay ngh v phn khc bt u vn hnh. l l do ti sao trong cc i hc v trng ph thng chng ta thay i tit hc c sau bn mi hay

42

| chuyn v khng cng nhanh. Cho nn ra nm pht v s khng, ch bn khng lm g c - ch th, ch hin hu. Th ri dn dn bn c th gim chiu di thi gian. Sau mt thng, lm iu ch trong bn pht; sau hai thng, cn ba pht, c th. Dn dn s ti mt im m ch mt ln th ra l v bn chm dt vi cng vic ny - n c ng li, c du chm ht - v th ri bn c th bt u cng vic khc. cha nh, nhng gn hn ri. Khi bn cm, bn thc cht hn, bn vng chc hn. Khi bn cm, c kh nng l ci g c th xy ra. Khng c kh nng no vi u; c kh nng nh vi tim. Nhng iu thc th thm ch khng trong tim. iu thc su hn tim, n l rn. N l trung tm ca hin hu. Ngh, cm v hin hu - y l ba trung tm. Cm nhiu hn v th ri bn s t ngh i. ng tranh u vi suy ngh bi v tranh u vi suy ngh l li to ra ngh khc, v tranh u. Th th tm tr khng bao gi b nh bi. Nu bn thng, chnh l tm tr thng; nu bn thua bn b thua. ng no bn cng thua - cho nn ng bao gi tranh u vi ngh, iu l v tch s. Thay v tranh u vi ngh, a nng lng ca bn vo vic cm. Ht thay v ngh; yu thay v trit l; c th thay v c vn xui. Nhy ma, ngm thin nhin, v bt k iu g bn lm, lm n qua tri tim. Chng hn, nu bn chm vo ai , chm ngi t tim bn. Chm mt cch nh cm gic; cho hin hu ca bn rung ng. Khi bn nhn ai ng ch nhn bng con mt ngy nh . nng lng ca bn ra qua mt v lp tc bn s thy rng ci g ang xy ra trong tim. Vn ch l vic th. Tim l trung tm b qun lng. Mt khi bn bt u ch ti n, n bt u hot ng. Khi n bt u hot ng, nng lng trc dn ln u nay bt u t ng chuyn qua tim. V u t gn vi trung tm |
43
28/02/2010 - 1/ 22

T u ti tim ti hin hu
Con ngi c th hot ng t ba trung tm: mt trung tm l u, trung tm khc l tim v trung tm th ba l rn. Nu bn hot ng t u bn s c xoay trn ngy mt nhiu vi ngh. Chng l rt khng bn cht, cht liu m; chng ha hn nhiu v chng giao g c. Tm tr l k la di ln! Nhng n li c kh nng v cng la di bn bi v n c th phng chiu. N c th cho bn iu khng tng ln lao, nhng ham mun ln, v n bao gi cng c ni, Mai iu s xy ra - v iu chng bao gi xy ra c! Chng ci g xy ra trong u. u khng phi l ch cho bt k ci g xy ra. Trung tm th hai l tim. N l trung tm cho cm gic - ngi ta cm qua tim. Bn gn nh hn;

44

| nng lng ny hn - trung tm nng lng ny l rn - cho nn thc t vic bm nng lng ln u l cng vic kh khn. Cho nn bt u cm ngy mt nhiu hn i. y l bc th nht. Mt khi bn ly bc ny, bc th hai s rt, rt d dng. Th nht, yu - na cuc hnh trnh c hon tt. V khi d chuyn t u ti tim, vic chuyn t tim ti rn cn thm ch d dng hn na. rn bn n gin hin hu, hin hu thun khit - khng cm v khng ngh. Bn khng di chuyn cht no. l trung tm ca cn xoy lc. Mi th khc u chuyn ng: u chuyn ng, tim chuyn ng v thn th chuyn ng. Mi th u chuyn ng, mi th u trong lung thng hng. Ch trung tm ca s tn ti ca bn, trung tm rn, l bt ng; n l trc ca bnh xe. khonh khc, i khi n c giy, bn s thy rng tm tr khng lm vic cht no v trong l hng bn s c cm gic v thc ti nh n vy, khng c tng tng ca bn lun hot ng. Nhng iu s ch vi khonh khc thi, mt khonh khc rt nh, v th ri tm tr s bt u lm vic tr li. Khi tm tr bt u lm vic v ngh bt u chy v hnh nh tri ni, bn s khng tr nn nhn bit v n ngay tc khc. Ch v sau, sau vi pht, bn mi tr nn nhn bit rng tm tr ang lm vic v bn by gi lc mt ng. Th ri ly li s ch ca mnh; ni vi tm tr, By gi c tip tc i v t s l nhn chng, v ln na tm tr s dng li vi giy. Nhng giy l cc k c gi tr. l nhng khonh khc u tin ca thc ti, nhng thong nhn u tin v thc ti, nhng cnh ca s u tin. Chng rt nh, nhng l hng nh v chng ti ri i, nhng trong nhng khonh khc bn s bt u c vic nm tri v thc ti. Dn dn, t t, bn s thy rng nhng khong h c ln dn ra mi ngy. Chng s ch xy ra khi bn cc k tnh to. Khi bn cc k tnh to, tm tr khng vn hnh, bi v vic ch bn thn n vn hnh nh nh sng trong phng ti. Khi nh sng c , bng ti khng c . Khi bn hin din, tm tr vng mt - hin din ca bn l vng bng ca tm tr. Khi bn khng hin din, tm tr bt u hot ng. Vng mt ca bn l hin din ca tm tr. |
45
28/02/2010 - 1/ 23

Ht gi
Mi ngy t nht trong mt gi, ngi im lng bt k u. Ra sng hay ra vn, u ni khng ai gy phin nhiu bn. Thnh thi cc c bp thn th, ng g b, v vi mt nhm ni vi tm tr, By gi c tip tc i! C lm bt k ci g ng y mun lm. T s chng kin v t s quan st. Bn s ngc nhin: trong vi khonh khc bn s thy rng tm tr khng lm vic cht no. Trong vi

46

| Khi ngun k huyn thuyn bn trong Nu i thoi bn trong lin tc c , n phi c nguyn nhn t bn trong. Thay v km nn n, cho php n. Qua vic cho php n, n s bin mt. N mun trao i ci g vi bn. Tm tr bn mun ni vi bn. Ci g bn khng nghe, khng ch ti, dng dng vi, nay ang mun t quan h vi bn. Bn c th khng nhn bit v iu n mun t quan h v bn bao gi cng tranh u v coi n l in khng, c gng dng n li hay chuyn n thnh ci g khc. Tt c mi phn tn u l loi km nn. Lm mt iu ny. Mi m trc khi bn i ng, trong bn mi pht ngi i din vi tng v bt u ni - ni to. Tn hng n v sng cng vi n. Nu bn thy rng c hai ting ni, ni t c hai pha. em h tr ca bn cho bn ny, ri tr li t pha bn kia, v xem lm sao bn c th to ra cuc i thoi hay. ng c thao tc n, bi v bn khng ni iu cho ai c. Nu n sp pht r ln, c n vy. ng c ct bt k ci g hay kim duyt bt k ci g, bi v th th ton th vn b mt. Lm iu t nht mi ngy v mi ngy bn mi pht, chng bng cch no c gng chng li n c. t ton th nng lng ca bn vo trong n. Trong vng mi ngy ci g s ni ln b mt, iu tng c gng ni cho bn ci g nhng bn |
47
28/02/2010 - 1/ 24

Xo b ln ln
ln ln c . ng c sp xp mi th, ng c hnh dung ra mi th, bi v bt k iu g bn lm cng chng c ch by gi. n gin quan st thi. Bn c th bt u cch thin sau vo mi m trc khi i ng. Ngi trong ging - ngi theo cch thnh thi - nhm mt li v cm thy thn th th gin. Nu thn th bt u nghing v trc, cho php n; n c th nghing v trc. N c th thch ly t th bng m, ht nh khi a tr trong bng m. Nu bn cm thy thch iu , i vo trong t th bng m. Tr thnh a tr nh trong bng m. Th ri lng nghe vic th ca bn, khng g khc. Ch nghe n - vic th i vo v vic th i ra; vic th i vo v vic th i ra. Ti khng ni phi ni ln li iu - cm thy n i vo; khi n i ra, cm thy n i ra. Ch cm n, v trong vic cm bn s cm thy im lng v cng v sng t ny sinh. iu ny ch lm trong mi ti hai mi pht ti thiu mi pht, ti a hai mi pht - ri i ng. C mi s xy ra dng nh bn khng l ngi lm.

48

| khng nghe, hay ci g bn nhn bit ti nhng li khng mun nghe. Nghe n v ri n c kt thc. Bt u vic ni ny vi bc tng v ton b trong n. n tt i hay rt m. Nu ci g bn cm thy thch ht ln v tr nn gin d trong vic ni ca mnh, tr nn gin d v ht ln bi v n s i su ch khi n c thc hin vi xc ng. Nu bn ch quanh qun trong u v bn c lp li cc li nh bng ghi m cht, iu s chng c ch g v iu thc s khng ni ln b mt. Ni vi xc ng v vi iu b, c dng nh ngi khc ang hin din . Sau qung hai mi nhm pht bn s m ln. Mi lm pht cui s cc k tuyt vi; bn s tn hng n. Sau mi ngy bn s thy rng dn dn vic ni bn trong bin mt v bn i ti hiu ra vi iu bn cha bao gi hiu v bn thn mnh. Thn th bao gi cng y by gi cn tm tr chng bao gi y by gi; l xung t ton th. Bn th y v by gi; bn khng th th ngy mai v bn khng th th hm qua. Bn phi th khonh khc ny. Nhng bn c th ngh v ngy mai v bn c th ngh v hm qua. Cho nn thn th vn cn trong hin ti cn tm tr c nhy gia qu kh v tng lai. C chia ch gia thn th v tm tr. Thn th l trong hin ti cn tm tr chng bao gi trong hin ti; chng cha bao gi gp nhau, chng cha bao gi bt gp nhau. Bi v chia ch , lo u, phin no v cng thng mi pht sinh; ngi ta cng thng - cng thng ny l lo ngh. Tm tr phi c em v hin ti, bi v khng c thi gian khc. Cho nn bt k khi no bn bt u ngh v tng lai v qu kh qu nhiu, thnh thi v ch ti vic th ca bn. Mi ngy t nht trong mt gi, ngi trong gh, thnh thi, lm cho bn thn bn thoi mi v nhm mt li. Bt u nhn vo vic th. ng thay i n; ch nhn, quan st. Bng vic quan st n, n s tr nn ngy mt chm dn, chm dn. Nu thng thng bn ly tm hi th trong mt pht, bn s bt u ly su hi th, ri nm, bn, ba v ri hai. Trong hai hay ba tun bn s ly mt hi thi mt pht. Khi bn ly mt hi th mt pht th tm tr li gn hn vi thn th. T vic thin nh b ny mt thi im ti khi trong nhiu pht vic th dng li. Ba hay bn pht tri qua ri mi mt hi th. Th th bn trong hi ho vi thn th v ln u tin bn s bit hin ti l g. |
49
28/02/2010 - 1/ 25

Quyt nh 24 ngy
Mt quyt nh l tt khi n bt ngun t cuc sng; n l xu khi n ch bt ngun t ci u. Khi n ch bt ngun t ci u n khng bao gi mang tnh quyt nh c; n bao gi cng trong xung t. Cc phng n vn cn m v tm tr c tip din mi, t bn ny qua bn n. l cch tm tr to ra xung t.

50

| Bng khng y ch l li; tm tr cha bao gi bit ti iu , tm tr cha bao gi kinh nghim iu . N bit qu kh v n bit tng lai, cho nn khi bn ni hin ti, tm tr hiu ci g gia qu kh v tng lai, gia ci g , nhng tm tr chng c kinh nghim no v iu c. Cho nn trong hai mi bn ngy, trong mt gi mi ngy, thnh thi trong vic th v vic th tip din; n din ra t ng. Khi bn bc i n din ra t ng. Dn dn, dn dn s c cc l hng v nhng l hng ny s cho bn kinh nghim u tin v hin ti. T hai mi t, hai mi nhm ngy ny, bng nhin mt quyt nh s ny sinh. Quyt nh no ti l khng quan trng. iu quan trng nht l t u n ti - khng phi n l ci g m t u. Nu n ti t ci u, n s to ra kh. Nhng nu quyt nh no ny sinh t tnh ton b ca bn th bn chng bao gi, chng bao gi hi hn cho d mt khonh khc. Ngi sng trong hin ti khng bit g ti hi hn; ngi khng bao gi nhn li sau. Ngi khng bao gi thay i qu kh ca mnh v k c ca mnh, v ngi khng bao gi thu xp cho tng lai ca mnh. Quyt nh t ci u l iu xu. Chnh t quyt nh - decision ngha l de-cision; n ct ri bn ra. N khng phi l t hay. N n gin c ngha l ct ri bn ra khi thc ti. Ci u lin tc ct bn ra khi thc ti.

|
51
28/02/2010 - 1/ 26

52

| dn bn vo th gii ca tnh yu, v chung cuc vo th gii ca nguyn cu, nhng nhng iu khng phi l hng ho. Bn khng th lm tng s d ngn hng qua tri tim c; v bn khng th nh nhau trong nhng cuc chin tranh ln, v bn khng th lm ra bom nguyn t v bom khinh kh, v bn khng th hu dit mi ngi qua tri tim c. Tri tim ch bit cch sng to, ci u ch bit cch ph hu. Ci u mang tnh ph hu, v ton th nn gio dc ca chng ta tr nn b mc by vo trong ci u. Cc i hc ca chng ta, cc trng cao ng ca chng ta, cc trng ph thng ca chng ta, tt c u ang ph hu nhn loi. H ngh h ang phc v nhng h n gin ang t la mnh. Chng no con ngi cn cha tr nn c cn bng, chng no tim v u c hai cn cha pht trin, con ngi s vn cn trong kh v kh s c pht trin. Khi chng ta tr nn ngy mt b treo vo ci u, khi chng ta tr nn ngy mt qun bng i s tn ti ca tri tim, chng ta s tr nn ngy mt kh hn. Chng ta ang to nn a ngc trn tri t v chng ta s to ra ngy mt nhiu n hn. Thin ng thuc v tri tim. Nhng y l iu xy ra: tri tim b qun mt hon ton, khng ai hiu thm g v ngn ng y na. Chng ta hiu logic, chng ta khng hiu tnh yu. Chng ta hiu ton hc, chng ta khng hiu m nhc. Chng ta tr nn ngy mt quen vi cch thc ca th gii ny v khng ai dng nh c dng cm i vo nhng con ng khng bit, nhng m cung khng bit ca tnh yu, ca tri tim. Chng ta tr nn ho iu rt nhiu |
53
28/02/2010 - 1/ 27

Chng 3: Ngh thut ca tri tim

Nui dng tim nng tnh yu ca bn

Chn on

hng ta tr nn b m nh qu nhiu bi ci u - ton th nn gio dc ca chng ta, ton th nn vn minh ca chng ta, u b m nh bi ci u bi v ci u lm nn loi tin b cng ngh - chng ta ngh l tt c. Tri tim c th cho chng ta ci g? Vng, n khng th cho chng ta cng ngh ln lao, n khng th cho chng ta nn cng nghip ln lao, n khng th cho chng ta tin bc. N c th cho bn vui v, n c th cho bn l hi. N c th cho bn xc ng v cng v ci p, v m nhc, v th ca. N c th

54

| vi th gii ca vn xui, v th ca n gin tr thnh khng tn ti. Nh th cht, v nh th l cy cu gia nh khoa hc v nh huyn mn. Cy cu ny bin mt. Mt bn nh khoa hc ng - rt mnh m, cc k mnh m, sn sng ph hu c tri t, ton th cuc sng - v bn kia, khi c khi khng vi nh huyn mn - mt Pht, mt Jesus, mt Zarathustra, mt Kabir. H hon ton bt lc theo ngha chng ta hiu quyn lc, v h quyn nng v cng theo mt ngha hon ton khc - nhng chng ta khng bit ngn ng cht no. V nh th cht; l thm ho ln nht. Nh th ang bin mt. V bi nh th ti ng ho s, nh iu khc. Tt c nhng ci mang tnh sng to trong con ngi u ang tr nn b thu li to ra ngy mt nhiu hng ho. Tnh sng to mt i sc nm gi ca n v tnh sn xut ang tr thnh mc ch ca cuc sng. Thay v tnh sng to chng ta coi tnh sn xut l c gi tr: chng ta ni v cch sn xut nhiu hn. Sn xut c th cho bn nhiu th nhng khng th cho bn gi tr. Sn xut c th lm cho bn giu c bn ngoi nhng n s lm cho bn ngho nn bn trong. Sn xut khng phi l sng to. Sn xut l rt tm thng; bt k ngi ngu no cng c th lm c n, ngi ta ch cn hc ci mo v n. V nh th cht, nh th khng tn ti na. V ci tn ti nhn danh th ca gn nh l vn xui. Ci tn ti nhn danh hi ho t nhiu mang tnh in khng. Bn c th xem Picasso, Dali v nhng ngi khc - l bnh hon! Picasso l mt thin ti nhng |
55
28/02/2010 - 1/ 28

m yu, bnh hon. Hi ho ca ng y khng l g ngoi s thanh tm; n gip cho ng y, n l mt loi nn ma. Khi bn c ci g sai vi d dy ca mnh th nn ma lm gim nh cho bn. N gip cho Picasso; nu ng y b ngn cm v ng y s pht in. Vic v l tt cho ng y, n cu ng y khi tr thnh mt tr, n x ci mt tr ca ng y ln tranh v. Nhng vi nhng ngi mua cc bc tranh th sao, nhng ngi treo chng trong phng ng ca mnh v ngm chng th sao? H s bt u tr nn m yu d dng. Chnh l tnh sng to hon ton khc m ti ang ni ti. Mt Taj Mahal... ch ngm n vo m trng trn, v vic thin ln lao nht nh ny sinh trong bn. Hay cc ngi n Khajuraho, Konarak, Puri thin v chng v bn s ngc nhin rng tt c mi dc tnh ca bn u c bin i thnh tnh yu. Chng l php mu ca tnh sng to. Nhng nh th v i ca chu u - chng l nim khao kht ca t vn ti bu tri. Khi nhn nhng sng to v i , bi ca v i nht nh ny sinh trong tri tim bn, hay im lng ln lao nht nh h xung bn. Con ngi nh mt tnh th ca, nim thi thc sng to, hay n b git cht. Chng ta qu quan tm ti hng ho, ti dng, ti vic lm ra ngy mt nhiu th. Sn xut lin quan ti s lng, cn sng to lin quan ti cht lng. Bn s phi mang tri tim tr li. Bn s phi nhn bit li v t nhin. Bn s phi hc quan st hoa hng, hoa sen ln na. Bn s phi lm vi tip xc

56

| vi cy ci v tng v dng sng. Bn s phi bt u i thoi vi cc v sao ln na. mt vi n v bng nhin bn s cm thy s rng mnh ca nng lng, s bng pht ca nng lng v bn s cc k vui mng. Tng c th chng cho li ci g - hay n c th c cho li, nhng iu khng phi l vn . Bn tr nn vui mng bi v bn yu. Ngi m yu th lun vui mng. Mt khi bn bit chic cha kho ny bn c th vui mng trong hai mi t gi. Nu bn ang yu trong hai mi t gi, v bn khng cn ph thuc vo vic c i tng ca tnh yu, bn tr thnh ngy mt c lp hn - bi v bn c th yu ngay c khi chng c ai c. Bn c th yu chnh ci trng rng ang bao quanh mnh. Ngi trong phng mt mnh, bn rt y ton th cn phng bng tnh yu ca mnh. Bn c th trong nh t; bn c th bin i n thnh ngi n trong mt giy. Khonh khc bn rt vo n bng tnh yu th n khng cn l nh t na. V ngay c ngi n cng tr thnh nh t nu khng c tnh yu.

n thuc

Vui v ca vic yu
Bt k khi no bn yu, bn u vui v. Bt k khi no bn khng th yu, bn khng th vui v c. Vui v l chc nng ca yu, ci bng ca yu; n i theo yu. Cho nn tr nn ngy mt ng yu hn i, v bn s tr nn ngy mt vui v hn. ng bn tm liu tnh yu ca bn c c n p hay khng; khng phi l vn cht no. Vui v theo sau yu mt cch t ng, d n c c n p hay khng v d ngi khc c p ng hay khng. l ci p ca yu, rng kt qu ca n l bn cht; gi tr ca n l bn cht. N khng ph thuc vo p ng ca ngi khc, n l ca bn ton b. V chng c g khc bit vi i tng bn yu - vi con ch, vi con mo, vi ci cy hay vi tng . Hy ngi bn cnh tng v yu. Hy tn gu cht t. Hy hn , v nm ln n. Hy cm thy l |
57
28/02/2010 - 1/ 29

M cnh hoa ca tri tim

i khi tri tim c nhng n ging nh chic n, khng ging nh bng hoa. Nhng n c th tr thnh hoa. Lm iu ny: bt u qu trnh th. Lm n bt k khi no d dy bn trng rng, hoc trc lc n thc n hoc ba gi sau khi bn n thc n.

58

| Tng tt c khng kh ra - th ra su, p bng vo v tng tt c khng kh ra. Khi bn cm thy tt c khng kh u ra ngoi, gi n ngoi lu nht bn c th lm c, trong hai hay ba pht. Ba pht l tt nht. iu s kh y, nhng dn dn bn s c kh nng lm iu ; bn s hon ton b i khng kh v th ri n s x vo trong. Bn s cm thy vui v ln trong s x vo ca n, sinh ng ln lao, v vic x vo ny s gip tri tim bn m ra. Bn cn ci g thm vo tri tim mnh. Cho nn bt k khi no bn mun lm iu , bn u c th lm c. ng lm iu qu by ln trong mt phin. Bn c th lm n ba, bn hay nm ln mt ngy hay thm ch hn; khng c vn g. Nh lm n lc d dy rng cho bn c th thc s tng khng kh ra ngoi. Th ri n vn cn ngoi lu nht c th c. V ng s, bn s khng cht u, bi v bt k khi no khng th gi c n, kim sot ca bn s mt i v khng kh s x vo. Dn dn bn s c kh nng gi cho hi th ca mnh ngoi trong ba pht v ri khi n x vo n s m cnh hoa ca tri tim. l mt trong nhng phng cch c ngha nht m tri tim. mt i ci sinh ng , phm cht ca cuc sng. y cng l trng hp vi tnh yu. N l mt loi th, v tng khonh khc n u t lm mi n. Cho nn bt k khi no ngi ta b mc kt trong tnh yu v dng th, cuc sng mt mi ngha. V l iu ang xy ra cho mi ngi: tm tr chi phi nhiu ti mc n thm ch nh hng ti tri tim, v thm ch lm cho tri tim cng mang tnh s hu! Tri tim khng bit ti tnh s hu nhng tm tr lm u n v u c n. Cho nn nh ly iu . Trong tnh yu vi s tn ti v cho tnh yu ca bn ging nh vic th. Th vo, th ra, nhng n l tnh yu i vo v i ra. Dn dn, vi tng hi th, bn phi tao ra php thn ca tnh yu. s l thin ca bn: khi bn th ra, cm thy rng bn ang rt tnh yu ca mnh vo s tn ti; khi bn th vo, s tn ti ang rt tnh yu ca n vo bn. Chng my chc bn s thy rng phm cht vic th ca bn ang thay i. Th th n bt u tr thnh ci g khc ton b vi ci bn tng bit trc y. l l do ti sao n chng ta gi n l prana, cuc sng - khng ch l vic th. N khng ch l xi, mt ci g khc c - chnh bn cht ca cuc sng, bn thn iu thing ling. Nu chng ta mi n, n s ti, mong manh, cng hi th. Cho nn iu ny l vic thin ca bn, k thut ca bn. Ngi im lng, th, th tnh yu. Bn s xc ng, bn s bt u cm thy mt loi iu v bn trong. |
59
28/02/2010 - 1/ 30

yu ging nh th
Nu bn tch tr hi th ca mnh bn s cht bi v n s tr thnh t ng, n s tr thnh cht. N s

60

Khi hai hi th l mt Hi th ca ngi yu

Kinh nghim v th phi ngy mt su lng hn, c chm ch hn, c quan st, nhn ngm v phn tch. Thy cch vic th ca bn lm thay i xc ng ca bn v ngc li: cch xc ng ca bn lm thay i vic th ca bn. Chng hn khi bn s, quan st s thay i trong hi th ca mnh. Th ri mt ngy no thay i vic th theo cng hnh mu nh khi bn s. Bn s ngc nhin l nu bn thay i hi th ca mnh ch xc nh n l khi bn s, s s ny sinh trong bn - ngay lp tc. Quan st vic th ca mnh khi bn ang su trong tnh yu vi ai . Cm tay ngi yu ca mnh, m ly ngi yu ca mnh, quan st hi th ca bn. Th ri, mt ngy no , ch ngi im lng di gc cy, quan st bn thn mnh li th theo cng cch. Lm hnh mu ny, ri li vo cng ng thi . Th theo cng cch nh bn m ngi yu ca mnh, v bn s ngc nhin: ton th s tn ti tr thnh ngi yu ca bn! Li c tnh yu ln lao ny sinh trong bn. Chng i cng nhau. Quan st hi th ca bn, bi v nhp yu ng ca hi th l quan trng nht: n s bin i ton th bn th bn. Quan st nhng khonh khc yu ca bn ngy mt nhiu hn. Tnh to. Thy vic th ca bn thay i. Thy cch thn th bn rung ng. m ngi n b hay n ng ca bn, lm iu thnh thc nghim v bn s ngc nhin. Mt ngy no , ch m nhau, tan chy vo ln nhau, ngi t nht mt gi, v bn s ngc nhin: n s l mt trong nhng kinh nghim phiu diu nht! Trong mt gi, khng lm g, qua mi vic m nhau, ri vo ln nhau, hi nhp, tan chy vo nhau, dn dn vic th s tr thnh mt. Bn s th c dng nh bn l hai thn th nhng mt tri tim. Bn s th cng nhau. V khi bn th cng nhau khng qua n lc no ca ring mnh m ch bi v bn ang cm thy nhiu tnh yu ti mc vic th theo sau - s l nhng khonh khc v i nht, qu gi nht; khng ca th gii ny m ca ci bn kia v ca "bn kia ci bn kia. Trong nhng khonh khc bn s c thong nhn u tin v nng lng thin. Trong nhng khonh khc vn phm mt i v ngn ng ht hiu lc. Trong n lc ni n, ngn ng ht hiu lc, v bi chnh ci cht ca mnh cui cng n ch ra iu n khng th ni c.

|
61
28/02/2010 - 1/ 31

62

Cm tay mt cch c thc

Khi bn cm tay ngi bn mnh, lm iu vi tnh to. Thy liu tay bn c to ra hi m hay khng. Bng khng bn c th cm tay v chng c trao i g v khng c vic truyn nng lng. Trong thc t bn c th cm tay v tay c th hon ton lnh ngt v ng cng. Khng c rung ng, khng c nhp p; nng lng khng chy sang ngi bn. Th th iu l v tch s. N l c ch trng rng, c ch bt lc. Cho nn khi bn ang cm tay, quan st su bn trong liu nng lng c tun chy hay khng, v gip nh hng nng lng; em nng lng li , chuyn nng lng li . Lc ban u n s ch l bi tp trong tng tng, nhng nng lng i theo tng tng. Bn c th lm iu ... i khi ch m nhp tim v ri hnh dung rng nhp p ang ln cao hn v nhanh hn trong vi pht v th ri li m, v bn s thy rng n ln nhanh hn. Tng tng to ra cn nguyn; n chuyn nng lng. Cho nn khi bn cm tay ngi khc, cm n mt cch c thc v hnh dung rng nng lng ang chuyn , v rng bn tay ang tr nn m hn v n cho, v bn s thy thay i v cng ang xy ra.

Nhn vi con mt ca tnh yu

Khi bn nhn ai , nhn vi con mt ca tnh yu. Khi bn nhn vo mi ngi, rt tnh yu qua i mt. Khi bn bc i, bc v to tnh yu ra khp xung quanh. Lc ban u iu s ch l tng tng v trong vng mt thng bn s thy n tr thnh thc ti. Ngi khc s bt u cm thy rng bn by gi c c tnh nng hu, rng ch ti gn bn lm cm thy cc k thoi mi - cm gic hnh phc ny sinh. Lm iu thnh n lc c thc ca bn - tr nn nhn bit hn v tnh yu v to ra nhiu tnh yu hn.

Ri vo tnh yu vi chnh mnh

Thc nghim vi iu ny mt cht... Ngi di gc cy mt mnh v ri vo tnh yu vi ci ta ring ca bn ln u tin. Qun th gii i, ch trong tnh yu vi chnh mnh. Tm kim tm linh thc t l vic tm kim ri vo tnh yu vi chnh ngi ta. Th gii l cuc hnh trnh ri vo tnh yu vi ngi khc - tm linh l cuc hnh trnh ri vo tnh yu vi ci ta ring ca ngi ta. Tm linh l rt v k - n l cuc tm kim cho bn thn mnh, cuc tm kim v ngha ca bn thn mnh. N l vui v trong bn thn bn, n l c |

63

28/02/2010 - 1/ 32

64

| vic nm tri bn thn bn. V khi vic nm tri ny bt u xy ra bn trong i mt cht, tm kim mt cht. Cm thy tnh duy nht ca bn, thch th trong s tn ti ring ca bn bi v: "Mnh c th lm c g nu mnh khng c sinh ra? Lm sao mnh c th phn nn, v phn nn vi ai, nu mnh khng c y?" Bn ang hin hu trong s tn ti ny! Ngay c s kin ny, ngay c tm thc ny, nhn bit ny rng "Mnh hin hu," chnh kh nng ca mt thong nhn vo phc lc - thch th trong mi th mt cht i. hng v ca tt c nhng iu ny thm m vo mi l chn lng ca bn. Cho php bn thn mnh c chm ngp bi nim xc ng ca n. Bt u nhy ma nu bn cm thy thch nhy ma, bt u ci nu bn thch ci, hay bt u ct ln bi ca nu bn cm thy thch ht bi ca. Nhng nh gi nguyn trung tm ca n l tt c bn thn bn, v cho dng sui hnh phc tun chy t bn trong bn thn bn, khng t bn ngoi.

|
65
28/02/2010 - 1/ 33

66

| tt c u gi. Bn c th eo mt n p hay mt n xu, iu chng to ra khc bit g.

Chng 4: Tr nn bit mnh

Tm kim khun mt nguyn thu

Ci thc l iu bn cht ca bn. C tnh cng l phn cn thit cho s trng thnh. iu cng ging nh nu bn bt c trong bin ri bn nm n ln b bin; con c nhy li vo bin. By gi ln u tin n s bit rng n bao gi cng sng trong bin; ln u tin n s bit rng "Bin l cuc sng ca mnh." Mi cho ti nay, trc khi n b bt v b nm ln b bin, n c th cha tng ngh v bin cht no; n c th hon ton qun lng bin. bit ci g , trc ht bn phi lm mt n. nhn bit v thin ng, trc ht bn phi lm mt n. Chng no n cn cha b mt v c thu li, bn s khng hiu ci p ca n. Adam v Eve phi mt vn a ng; l mt phn trng thnh t nhin. Duy nht Adam ri b khu vn p ca Thng mi c th tr thnh Christ mt ngy no - anh ta c th quay li. Adam ri b a ng cng ging nh c b bt v b nm ln b bin v Jesus l c nhy tr li trong bin. Chng hn, ngi nguyn thu c ci g chung vi a tr rt nh. H u p, t pht, t nhin, nhng hon ton v nhn bit v h l g; h khng c nhn bit no. H sng vui v nhng vui v ca h l v thc. Trc ht h phi lm mt n i. H phi tr nn vn minh, c gio dc, thng thi; h phi tr thnh nn vn ho, nn vn minh, thnh tn gio. H phi lm mt tt c mi t pht ca mnh, h |
28/02/2010 - 1/ 34

Chn on

c tnh-personality phi c hiu. N bt ngun t ch persona; persona ngha l mt n. Trong v kch Hi Lp c i cc din vin thng eo mt n; nhng mt n c gi l persona - persona bi v m thanh ti t sau mt n ny. Sona ngha l m thanh. Mt n c biu hin cho khn gi, v tng ng sau mt n m thanh lan ti. T persona xut hin t personality - c tnh. Tt c mi c tnh u l gi. C tnh tt, c tnh xu, c tnh ca ti nhn v c tnh ca thnh nhn 67

68

| phi qun i tt c v bn cht ca h, v th ri bng nhin mt ngy no h bt u mt n. iu nht nh xy ra. iu ang xy ra trn khp th gii, v n ang xy ra theo phm vi ln th bi v y l ln u tin m nhn loi thc s tr nn vn minh. t nc cng vn minh, cm gic v ngha cng nhiu hn. Cc nc lc hu vn khng c cm gic - h khng th c c. c cm gic v ci trng rng bn trong, ci v ngha, ci ng ngn, ngi ta phi tr nn rt vn minh. Do ti hon ton ng h cho khoa hc, bi v n gip cho c c nm ln b bin. V mt khi trn b nng, trong ct nng, c bt u cm thy nim khao kht. N cha bao gi cm thy khao kht trc y. Ln u tin n thiu i dng xung quanh, ci mt m, nc cho cuc sng. N ang cht. l tnh hung ca con ngi vn minh, con ngi c gio dc: ngi ang cht. Cuc truy tm ln lao c sinh ra. Ngi ta mun bit ci g phi c lm, lm sao ngi ta c th i vo trong i dng ca cuc sng ln na. nhng nc lc hu, th d nh n , khng c cm gic nh vy v v ngha. Cho d vi nh tr thc n c vit v n, bi vit ca h khng c chiu su bi v n khng tng ng vi tnh hung ca tm tr n . V nh tr thc n vit v ci v ngha, ci ng ngn, gn nh theo cng cch nh Soren Kierkegaard, Jean-Paul Sartre, Jaspers, Heidegger... H c v nhng con ngi |
69
28/02/2010 - 1/ 35

ny hay h c th ving thm phng Ty, v h bt u ni v ci v ngha, bun nn, ng ngn, nhng iu c v rm. Ti ni chuyn vi cc nh tr thc n - h c v rt rm bi v y khng phi l cm gic ring ca h; n c vay mn. Chnh Soren Kierkegaard ni qua h, chnh Friedrich Nietzsche ni qua h; y khng phi l ting ni ring ca h. H khng thc nhn bit v iu Soren Kierkegaard ang ni; h khng chu ng cng ni phin no. Cm gic ny xa l, ngoi lai; h hc n nh con vt. H ni v n nhng ton th cuc sng ca h ni v ch ra iu g khc. iu h ni v iu cuc sng h phi by ra l i lp hn nhau. Rt, rt him khi tr thc n t t - ti khng nghe ni v iu - nhng nhiu tr thc phng Ty t t. Rt him khi bt gp mt tr thc n pht in; nhng hin tng rt thng thng phng Ty l nhiu ngi tr thc pht in. Ngi tr thc thc gn nh tt yu pht in; l kinh nghim cuc sng ca h. Nn vn minh khp ni, c tnh qu pht trin, tr thnh cm t. H ang b n git cht. Chnh trng lng ca nn vn minh l qu nhiu v khng th chu ng ni. H cm tht ngt ngt, h khng th th c. Ngay c t t cng dng nh l gii thot, hay nu h khng th t t c th in dng nh l li thot. t nht bng vic tr nn in ngi ta qun i tt c v vn minh, ngi ta qun i tt c v ci v ngha c din ra nhn danh vn minh. in khng l li thot khi vn minh.
70

| Nhng cm thy rng cuc sng l hon ton v ngha l ng ng ba ng: hoc bn chn t t hoc bn chn tnh cht sannyas; hoc bn chn in khng hoc bn chn thin. N l im ngot v i. Tt c mi c tnh u l gi to. Bn cht bn trong khng phi l gi, ci bn mang cng vi vic sinh ca mnh, ci bao gi cng c . Ai hi Jesus: "ng c bit g v Abraham khng?" V Jesus ni, "Trc khi Abraham tng c, ta c ri." By gi pht biu ny ng ngn lm sao, nhng cng cc k c ngha. Abraham v Jesus - c l hng ln gia h; Abraham n trc Jesus gn ba nghn nm. V Jesus ni, "Trc khi Abraham tng c, ta c ri." ng y ang ni v iu bn cht. ng y khng ni v Jesus, ng y ni v Christ. ng y ang ni v ci vnh hng. ng y khng ni v c nhn, ng y ang ni v v tr. Thin nhn ni rng chng no bn cn cha bit ti khun mt nguyn thu ca mnh m bn c t trc khi b bn tng c sinh ra, bn s khng tr nn chng ng. Khun mt nguyn thu ny l g? Ngay c trc khi b bn c sinh ra bn c n, v bn s c n ln na khi bn cht i v thn th bn b chn vi v chng ci g cn li ngoi tr tro tn - th th bn s c n ln na. Khun mt nguyn thu ny l g? iu bn cht - gi n l linh hn, l tinh thn, l ci ta; y l nhng t mang ngha cho cng mt iu. Bn c sinh ra nh iu bn cht, nhng nu bn b b li |
71
28/02/2010 - 1/ 36

nh iu bn cht m khng c x hi to ra c tnh cho bn, bn s vn cn nh con vt. iu xy ra cho mt s ngi. Chng hn, mt a tr c tm thy u min Bc n gn Himalaya, a tr mi mt tui c si nui ln ln, a tr si - mt a tr con ngi c si nui ln. Tt nhin si ch c th cho c tnh ca si; cho nn a tr l con ngi, iu bn cht c y, nhng n c c tnh ca si. Nhiu ln iu xy ra. Si dng nh c kh nng nui ln tr con con ngi; chng dng nh c tnh yu, t bi no vi a tr con ngi. Nhng a tr ny khng c g b h hng m x hi con ngi nht nh s lm; bn th ca chng khng b nhim, chng l tinh hoa thun khit. Chng ging nh c trong i dng - chng khng bit mnh l ai. V rt kh cho chng c tnh con ngi mt khi chng c con vt nui ln ln; l cng vic qu gian nan. Gn nh tt c mi a tr u cht trong n lc . Chng khng th hc c cch thc con ngi, iu by gi qu tr ri. Khun mu ca chng c ri; chng tr thnh cc c tnh c nh. Chng hc cch l si. Chng khng bit g v o c, chng khng bit g v tn gio. Chng khng l ngi Hindu, ngi Ki t gio, ngi M ha mt gio. Chng chng bn tm v Thng - chng cha bao gi nghe ni v ngi c. Tt c mi iu chng bit l cuc sng ca si. Nu c tnh con ngi l ro chn, n l ro chn ch nu bn nu bm ly n. N phi b b qua: n l chic thang, n l cy cu. Ngi ta phi khng lm
72

| nh ca mnh trn cu, ng, nhng ngi ta phi vt qua cu. C tnh con ngi mang tnh b phn. Trong mt x hi tt hn chng ta s cho tr con c tnh nhng cng cho kh nng gt b c tnh. l iu ang b thiu ngay by gi: chng ta cho h c tnh, c tnh qu cht, ti mc h tr nn b bao bc, b cm t, v chng ta chng bao gi cho h cch gt b chng. iu cng ging nh cho a tr b com l o gip v khng cho n tng no v cch m o gip ra, cch vt qun o i vo mt ngy no khi n ln hn. iu chng ta ang lm vi nhn loi ch xc l iu c lm Trung hoa c i vi bn chn ph n. T hi rt tr th c gi c cho i i giy st cho bn chn ca h khng bao gi ln ln, chng vn cn rt nh. Bn chn nh c yu chiu lm, chng c ca ngi nhiu lm. Ch cc gia nh qu tc mi c th m ng c chng, v n b khng lm g c l gn nh khng th c. Ngi n b ny thm ch khng th bc i ng c, bn chn qu nh khng c cho thn th. Bn chn b qu ct; c y phi bc i vi s h tr. By gi ngi n b ngho khng th m ng c iu , cho nn chn nh l biu tng cho qu tc. Chng ta c th ci vo iu , nhng chng ta c lm cng iu . By gi phng Ty n b ang bc i trn nhng chic giy ng ngn th, giy cao gt th! iu l c nu bn lm nhng vic nh vy trong rp xic, nhng nhng i giy |
73
28/02/2010 - 1/ 37

cao gt nh vy li khng dnh cho vic i. Nhng chng li c ca ngi, bi v khi n b bc trn nhng i giy rt cao gt c y tr nn mang tnh hp dn dc hn: mng c y nh ra d thy ni bt ln. V bi v vic bc thnh kh, mng c y chuyn ng nhiu hn l chng chuyn ng thng thng. Nhng iu ny li c chp nhn, iu ny l c. Cc x hi khc s ci vo n! Trn khp th gii n b u dng ci nt v, v h ngh rng n rt theo tp qun v truyn thng. Thc t nt v lm cho n b trng nhiu tnh dc hn; n cho thn th c y hnh dng m c y khng c. N gip cho c y cho v c th nh ra v c th trng rt non, khng s xung. V n b trong cc x hi truyn thng, cc x hi c nhn mnh rng n b phi eo nt v, ngh h l ngi rt tn gio v chnh thng. H n gin ang t la mnh v khng ai khc c - nt v l trang b mang tnh dc. Cng ging nh nt v, c vi x hi nguyn thu vn dng nhng th k l. Mi c lm cho to hn v dy hn. T chnh thi th u vt nng c treo ln mi cho chng tr nn rt dy, ln. l biu tng ca ngi n b rt dm dt - mi dy hn v ln hn tt nhin c th cho ci hn tt hn! Trong mt s x hi nguyn thu n ng thm ch cn quen eo mt ci bao no vo c quan sinh dc lm cho chng trng to hn, cng nh n b eo nt v vy. By gi chng ta ci vo nhng ngi ngu nh vy, nhng y l cng cu chuyn c thi! Ngay c thanh nin tr hn trn khp th gii cng ang mc nhng ci qun rt b ng - iu ch ph ra b

74

| phn sinh dc ca h. Nhng mt khi iu ny c chp nhn, chng ai g ti n na. Vn minh khng nn tr thnh vic b cht. iu tuyt i cn thit l bn phi c c tnh, nhng bn phi c c tnh m c th eo vo tho ra d dng cng ging nh o qun chng, khng c lm bng thp. Vi bng l c tc dng ri, cho bn c th ci chng ra hay mc chng vo; bn khng cn lin tc mc chng. chnh l iu ti ng cho con ngi ca hiu bit: ngi sng trong iu bn cht ca mnh, nhng khi c lin quan ti x hi ngi i cng mt c tnh. Ngi dng c tnh; ngi l ch ca bn th ring ca mnh. X hi cn c tnh no . Nu bn em iu bn cht ca mnh vo x hi bn s to ra rc ri cho bn thn mnh v cho ngi khc. Mi ngi s khng hiu iu bn cht ca bn; chn l ca bn c th qu ng cho h, chn l ca bn c th qu khuy ng h. Khng cn th! Bn khng cn trn trong x hi; bn c th mc qun o m. Nhng ngi ta nn c kh nng sng trn trong nh ring ca mnh, chi vi tr con ca mnh; nhp tr vo sng ma h trong vn, trn thm c, ngi ta nn c kh nng trn. Khng cn phi trn nh nhng ti vn phng - khng c nhu cu! Qun o l hon ton tt; khng c nhu cu phi by bn thn bn cho tng v mi ngi. s l thi ph trng, s l cc oan khc. Mt cc oan l ch mi ngi thm ch khng th ln ging m khng mc qun o; cc oan khc l ch c cc nh s Jaina |
75
28/02/2010 - 1/ 38

i trn trong bi ch, hay thnh nhn Hindu trn trung. V iu k l l ch nhng ngi Jaina v Hindu ny, h phn i ph n phng Ty bi v ph n trn cnh tay, h khng mc o cho ng. By gi, trong mt nc nng nh n nhng ngi ti t phng Ty thy thc s kh mc qu nhiu qun o. iu c v ng ngn th vi ngi tm kim phng Ty ti y thy ngi n vi c vt v o chong. Trng ng ngn th! iu l tt phng Ty - tri lnh v c vt mang tnh bo v nhng n y l n lc t t. phng Ty bn i giy v tt l c, nhng c n na sao? Nhng mi ngi u bt chc nhau. H i giy vo tt c ngy, trong mt nc nng nh n . Trang phc phng Ty n l khng thch hp - qun chn v o chong v c vt v m - iu n gin lm cho bn trng l bch. n cn o qun lng thng. Nhng khng cn i sang cc oan khc, cho bn bt u chy trn, i xe p trn vo bi ch. iu s to ra rc ri khng cn thit cho bn v cho ngi khc. Ngi ta nn t nhin, v vi t nhin ti ng ngi ta nn c kh nng khoc c tnh vo khi cn thit, trong x hi. N vn hnh nh cht bi trn, n h tr, v c hng nghn ngi. Cht bi trn l cn thit, bng khng mi ngi s thng xuyn trong xung t, va chm ln nhau. Cht bi trn h tr; chng gi cho cuc sng ca bn c tri chy. C tnh l tt khi bn trao i vi ngi khc, nhng c tnh l ro chn khi bn bt u ni chuyn thn thit vi bn thn mnh. C tnh l tt khi bn c
76

| quan h vi con ngi; c tnh l ro chn khi bn bt u quan h vi bn thn s tn ti. n, bn thy mi s m . By gi thy ci im lng bn trong v s thun khit ca nh sng l mt kinh nghim hon ton khc. V n mang tnh nui dng th, sinh ng th; n l ci ngun ca nc cam l. Cho nn iu ny c th l vic thin ca bn mi m, hay vo sng sm, hay bt k khi no bn c th tm thy thi gian. Khi d dng hn qun i th gii - hoc mun trong m khi lu thng dng li v mi ngi i ng v c th gii bin mt theo cch ring ca n - th th d dng hn cho vic trt ra. Hay sng sm khi mi ngi vn cn ng say. Nhng mt khi bn bt u thy nh sng bn trong, n c th c thy vo bt k lc no. bi ch, ngay gia ban ngy, bn c th nhm mt li v bn c th thy n. V cho d thy n mt khonh khc thi cng cc k thnh thi ri. Nhng bt u vo ban m: trong mt gi ngi im lng nhn vo bn trong, quan st, v ch i, cho nh sng bng n. Mt ngy no n bng n. Bn khng to ra n, bn ch khm ph li n.

n thuc

nh sng bn trong
Tng a tr trong bng m u vn cn y nh sng; l nh sng bn trong, s rc sng bn trong. Nhng khi a tr c sinh ra v n m mt v thy th gii v mu sc v nh sng v mi ngi, dn dn ng thi thay i. N qun nhn vo bn trong, n tr nn qu quan tm ti th gii bn ngoi. N tr nn m mi vi iu ti mc dn dn, dn dn n qun nhn vo bn trong; n tr nn qun lng v bn trong. Trong thin ngi ta phi ni li bn thn mnh vi ngun sng bn trong . Ngi ta phi qun ton th th gii v i vo, quay vo v hi ho vo, c dng nh th gii bin mt, dng nh n khng tn ti. t nht mt gi mi ngy ngi ta phi qun th gii mt cch tuyt i v ch l bn thn mnh. Th ri dn dn, kinh nghim c c sng li. V ln ny, khi bn i ti bit n, n l v cng bi v by gi bn thy th gii v tt c mi s a dng ca |
77
28/02/2010 - 1/ 39

To cn phng v vui v
Bit bn thn mnh l rt s cp. iu khng kh, n khng th kh c; bn ch phi d b i vi th. Bn khng cn hc g bit mnh l ai, bn ch phi d b vi th.

78

| Th nht, bn phi d b vic quan tm ti mi vt. Th hai, bn phi d b vic quan tm ti cc ngh. iu th ba xy ra theo cch ring ca n - vic chng kin. Cha kho l: mt, bn bt u quan st mi vt. Ngi im lng, nhn cy v ch mang tnh quan st thi. ng ngh v n. ng ni, y l cy loi g nh? ng ni liu n p hay xu. ng ni n "xanh" hay "kh". ng lm ra bt k ngh no gn ln quanh n; ch nhn vo cy thi. Bn c th lm iu bt k lc no, quan st bt k ci g. Nh mt iu: khi ngh ti, gt n sang bn. y n sang bn; li c nhn vo s vic. Ngay lc u s kh nhng sau mt thi k, cc khong h bt u xy ra: s khng c ngh. Bn s thy vui v ln ny sinh t kinh nghim n gin . Chng ci g xy ra c, ch mi vic ngh khng c thi. Cy vn y, bn vn y, v gia hai vt ny l khng gian. Khng gian khng b lm huyn no bi ngh. Bng nhin c vui v ln chng c l do g thy c, chng l do no ht c. Bn hc c b mt th nht. Ri iu ny phi c dng theo cch tinh t. Mi vt u th; l l do ti sao ti ni bt u vi vt. Bn c th ngi trong phng mnh, bn c th xem nh - iu duy nht phi nh l ng ngh v n. Ch nhn m khng ngh. Dn dn, dn dn n s xy ra. Nhn vo bn m khng ngh v t t ci bn c |
79
28/02/2010 - 1/ 40

, bn c , v khng c ngh no chen vo gia c hai. V bng nhin - vui v. Vui v l chc nng ca v ngh. Vui v c ri; n b km nn ng sau bit bao nhiu ngh. Khi cc ngh khng c , n ni ln b mt. Bt u t ci th. Th ri, khi bn tr nn hi ho v bn bt u cm thy nhng khonh khc m ngh bin mt v ch cc vt c , bt u lm iu th hai. By gi nhm mt li v nhn vo bt k ngh no ti - khng ngh v ngh ny. Khun mt no xut hin trn mn hnh tm tr bn hay my bay qua, hay bt k ci g - c nhn vo n m khng ngh. iu ny s c kh khn hn cht t so vi vic th nht bi v vt l th hn; ngh rt tinh t. Nhng nu bc th nht xy ra, th bc th hai s xy ra; ch thi gian l s cn ti. C nhn vo ngh y. Sau mt chc... iu c th xy ra trong vi tun, n c th xy ra trong vi thng hay c th mt vi nm - iu tu thuc vo bn lm iu ton tm th no, chm ch th no. Th ri mt ngy no , bng nhin, ngh khng c . Bn mt mnh. Vui v ln s ny sinh - cn ln hn c nghn ln vui v th nht xy ra khi cy c y v ngh bin mt. Mt nghn ln! N s mnh mng ti mc bn b ngp lt bi vui v. y l bc th hai. Khi iu ny bt u xy ra, th th lm iu th ba - quan st ngi quan st. By gi khng c i tng. Cc vt b loi b, cc ngh b loi b; by gi bn mt mnh. By
80

| gi n gin quan st ngi quan st ny, l nhn chng cho vic chng kin ny. Lc ban u ln na n s li kh bi v chng ta ch bit cch quan st ci g - vt hay ngh. Ngay c ngh t nht cng l ci g quan st. By gi chng c g c, n l tuyt i trng rng. Ch ngi quan st l cn li. Bn phi i li bn thn mnh. y l cha kho b mt nht. Bn c mt mnh thi. Ngh ngi trong s mt mnh ny, v mt khonh khc ti khi iu ny xy ra. N nht nh xy ra. Nu hai iu u xy ra ri th iu th ba nht nh xy ra; bn khng cn lo ngh v n. Khi iu ny xy ra, th th ln u tin bn bit vui v l g. N khng phi l ci g xy ra cho bn cho nn n khng th b ly i c. N l bn trong bn th ch thc ca mnh, n l chnh bn th bn. By gi n khng th b ly i c. By gi khng c cch no lm mt n. Bn v nh. Cho nn bn phi d b cc vt, ngh. Trc ht quan st ci th, th ri quan st ci tinh, v ri quan st ci bn ngoi ca ci th v ci tinh. t ca ng y s ni, "Nu ngi ngoi nghe thy thy th h s ngh thy in! Sao thy li lm iu ?" ng y s ni, "Bi v trong m ta qun hon ton... Tm tr im lng khng m v khng ngh... Khi ta thc dy ta phi t nhc mnh li rng Obaku vn y. Ta c th hi ai c? Ta ch c th hi chnh mnh thi, Obaku ng vn y ? V bn thn ng y s ni, "Tha vng!" Ngi ta phi c knh trng su sc vi bn thn mnh. Thay v lp li tn ca Rama v Krishna, mt k lut ln cho bn l t hi mnh - gi tn ring ca bn v hi, "Vn cn y ?" - ng bn tm rng bt k ai khc c th nghe - v ni, "Tha vng!" Nu bn c th lm iu ny nhiu, bn s ngc nhin, im lng ln lao lm sao lin i theo sau. Khi bn ni, "Vn cn y ?" v bn thn bn ni, "Tha vng!" th th c lung im lng ln lao. N cng chnh l vic nh li bn th ring ca bn - v s knh trng, lng bit n rng li thm mt ngy na c trao cho bn, rng mt tri li s mc ln, rng t nht mt ngy na bn s c kh nng thy hoa hng n. Khng ai xng ng vi n nhng cuc sng li c vo bn s d tha ca n.

ng vn y ?
Thin s Obaku hay hi, iu u tin vo mi sng, "Obaku, ng vn y ?" |
81
28/02/2010 - 1/ 41

82

Tm m thanh ring ca bn
Bt u cm thy rng m thang ang ny sinh dng ln t hng bn - ting m , rn r hay lm bm. Cm thy cc t sng m thanh ang pht sinh. Nu bn bt u cm thy thch m hay rn r, i vo trong n. ng rt r v ng gi n bn trong. Nu n bt u lm cho thn th bn lay ng, th th i vo lay ng. m thanh s hu bn. C m thanh ln lao ging nh b cha trong bn th bn v ci g mun bng n ra. Chng no n cn cha n ra bn s khng cm thy nh sng. Bn phi gip n. N mun c sinh ra v bn phi b n s hu; l cch duy nht ngi ta c th gip n. Bn th c s ca chng ta c to nn t m thanh; l mt trong nhng sng sut c i nht trong nhn loi. Chng no bn cn cha tham gia, m thanh ring ca bn khng th bt u lm vic c. N khng th lm vic c ch bi vic bn nghe n. N phi tr thnh tch cc, chuyn ng v sng ng. Cho nn bt u r rm v tng. Mi sng, sng sm, dy vo nm gi trc khi mt tri ln v trong na gi ch ht, m , rn r v lm bm. Nhng m thanh khng cn c ngha. Nhng m thanh phi mang tnh tn ti, khng c ngha. Bn nn tn hng chng, c th thi; mi l ngha. Bn nn lc l. cho n l vic ca ngi mt tri mc v ch dng khi mt tri mc. |
83
28/02/2010 - 1/ 42

iu s gi mt nhp iu no trong bn cho c ngy. Bn s c hi ho t chnh bui sng v bn s thy rng ngy s c phm cht khc. Bn s ng yu hn, chm nom hn, t bi hn, thn thit hn; t bo hnh hn, t gin d hn, t tham vng hn v t bn ng hn. Nu bn cm thy thch nhy ma, th nhy ma; nu bn cm thy thch lc l, th lc l. Ton b vn l ch bn khng trong kim sot; m thanh kim sot bn.

Quan st l hng
Bt u lm mt vic thin th nh. Ngi trn gi cho mng bn cao hn mt cht so vi u gi. Ri dng xng sng thng ng. Lc l thn th bn trc v cm thy ch n i ti cn bng hon ho nht, v dng . Bt u di chuyn trong hnh trn nh, nh dn v nh dn v nh dn, ch cm thy ng ch, ni bn phi y. Khi bn i ti cm thy rng y l v tr ng thng nht cho xng sng, trng thi cn bng nht, v bn ang trong ng thng ni vi trung tm tri t, th hch cm ln mt cht cho tai bn trn ng thng vi vai. Nhm mt li v bt u quan st hi th ca mnh. Trc ht, ht vo: bt u cm thy n ang i
84

| vo t l mi. i xung cng n ti tn y. Ti y mt khonh khc ti khi vic th vo hon thnh: ch mt khonh khc nh, ch vic th vo i ti hon thnh v c mt l hng. Sau l hng vic th ra bt u, nhng gia vic th vo v th ra c mt khong trng nh. Khong trng c gi tr mnh mng. l s cn bng, ch tm dng. Ln na li i ti vi th ra, i ln ton th. Cng mt khonh khc li ti cc oan kia. Vic th ra hon thnh v vic th vo phi bt u. Gia hai vic th ny... li l l hng. Quan st l hng . Trong mt ti hai pht ch quan st vi hi th ti v i. Bn khng nh th theo cch c bit no - ch th t nhin. Bn khng th su hay ci g. Bn khng nh thay i vic th cht no; bn ch quan st. Sau mt hay hai pht, khi bn quan st n ti v i, bt u m. m mt khi th vo. Khng m th ra; ch th vo mi c m. Tng ln n mi v ri quay li; li t mt ti mi. i khi bn c th qun mt khng quan st hi th; th th em bn thn bn tr li vic quan st n ln na. i khi bn c th qun khng m hay bn c th c m qu mi - mi mt, mi hai v mi ba... Th th bt u li v tr v mt. Hai iu ny cn phi nh. Quan st - v c bit quan st l hng, hai l hng - nh v y. Kinh nghim v l hng l bn, l ct li bn trong |
85
28/02/2010 - 1/ 43

nht ca bn, l bn th bn. V iu th hai: c m nhng khng ln qu mi v quay tr li mt, v ch m th vo. Nhng bc ny gip cho nhn bit. Bn phi nhn bit, bng khng bn s bt u m th ra. Bn phi nhn bit bi v bn phi m ch ti mi thi. Nhng iu ny ch l vt dng gip bn vn cn tnh to. iu ny phi c lm trong hai mi pht; bn c th lm hai mi ti ba mi pht mt ln mi ngy. Nu bn thch vic thin ny, tip tc n. iu ny c gi tr mnh mng.

Cm thy nh Thng
tng ca vic l thng c th gip bn v cng. Bt u sng theo cch . Bc i nh thng , bc nh bn s bc nu bn l thng v bn bng nhin thy nhiu thay i xy ra trong nng lng ca mnh. Ngi nh thng , ni v c x nh thng . Nhng lun nh rng bn l thng - v ngi khc cng vy. Nhn vo cy dng nh bn to ra n. Bn l thng , v cy ny cng vy. Chng my chc bn s thy - mt khi bu kh hu ny c bn to ra v tr thnh c bt r thc
86

| - bn th khc i, bn yu khc i, bn ni khc i v bn quan h khc i. Bu khng kh s thay i mi th quanh bn. gn nh qun hon hon. Tr thnh a tr ba tui. Tt c u en ti v a tr mi mt mnh. Bt u khc lc, giy da v bt u ni lm nhm - bt k m thanh no, bt k t v ngha no. Khng cn lm ra ngha t n bi v bt k khi no bn lm ra ngha, bn bt u kim sot v kim duyt. Khng cn lm iu c ngha no - bt k ci g cng c. Giy da, khc lc, ku rn v ci. Pht cung v cho mi iu ti. Bn s ngc nhin: nhiu m thanh bt u ti, ni ln b mt. Chng my chc bn s chui vo trong n v n tr thnh vic thin am m, ln. Nu la ht ti, th la ht - chng vi ai ht c, khng a ch; ch tn hng n v vui v cc k vi n trong mi ti mi lm pht. Th ri i ng. Vi s n gin v hn nhin ca a tr i vo gic ng. y s l mt trong nhng iu quan trng nht lm tan chy ton th cu trc quanh tri tim bn v tr thnh a tr ln na. y l dnh cho bui m. Vo ban ngy bt k khi no bn thy bt k kh nng no... nu bn ang trn bi bin, chy nh a tr hay bt u nht v s v mu. Hay nu bn ang trong vn, li tr thnh a tr; bt u ui theo bm. Qun tui ca bn i - chi vi chim chc hay vi con vt. V bt k khi no bn c th thy tr con ln vo chng; ng vn cn l ngi ln. Tc l bt k khi no c th, nm trn bi c, cm thy ging nh a tr nh di mt tri. Bt k khi no c th, trn do bn c th cm thy li ging tr con. |
87
28/02/2010 - 1/ 44

Sng li thi th u
a tr cn mi loi bo v, nhng sm hay mun n s khng cn chng na. Nhng nhng bo v li tr nn thm su v chng tip tc, v sm hay mun s c xung t gia cu trc v tm thc. Cho nn ch c hai cch i. Mt l: khng cho php tm thc trng thnh. Th th bn hon ton thy thoi mi, nhng thoi mi ging nh ci cht v vi gi rt t. Kh nng khc l: ph v cu trc. V d dng ph v n nu bn thn thit, hiu bit, ng yu v bit n cu trc bi v n gip bn cho ti gi, n bo v bn. Tnh ton th ca cuc sng ngi ta phi tr thnh cu chuyn v hiu bit - khng s hi, khng gin d; chng cn ci g c. Chng l nhng cn tr khng cn thit cho hiu bit. Bn phi lm hai iu s c ch. Mt l: mi m trc khi bn i ng, ngi trn ging v tt n i. Tr thnh a tr nh, nh ti mc bn c th quan nim c, ti mc bn c th nh c - c th ba tui v iu dng nh l k c cui cng. Bn ngoi iu chng ta qun,

88

Nh ci mt bn trong
Tt c mi iu cn l ni li bn thn bn vi thi th u ca mnh. Bn phi quay lai theo thi gian trong k c ca mnh. Bn phi tr v gc r bi v mi s ch c th c thay i nu chng ta bt gi ti gc r ca chng, bng khng th khng th c. Cho nn lm hai iu ny. Vo ban m, iu ny phi tr thnh vic thin - mi m - v bn s ngc nhin v cch thnh thi ti v cch gic ng ca bn tr nn su v an bnh. Vo bui sng bn s khng cm thy rng mnh va tri qua cn c mng no v tot y m hi v b co tht li. Khng, ngc li: bn s cm thy thnh thi, chng lng hon ton th, li nh a tr nh, khng c cng nhc. Th th vo ban ngy bt k khi no kh nng no ny sinh, ng b l bt k c hi no tr thnh a tr. Trong phng tm, ng trc gng lm ra khun mt ging nh a tr s lm. Ngi trong bn tm nc bn to hy lm ging nh a tr hay a nghch vi vt nha v mi th chi. Bn c th tm ra c nghn l mt th. Ton th vn l: bt u sng li thi th u ca bn. Ci g c , sn sng n hoa nhng khng gian li khng sn c. Khng gian phi c to ra. Bao gi cng nh ngi bn trong thn th. Bc, ngi, n hay lm bt k ci g, nh ti ngi khng bc, khng ngi, khng n. Tt c mi vic lm u trn b mt, v bn ngoi tt c mi vic lm l bn th. Cho nn nhn bit v ngi v lm trong vic lm, v ngi v chuyn trong mi chuyn ng.

Ma di Trng
Ma di trng trng trn, ca ht di trng trn v chng my chc bn s thy khc bit ang ny sinh trong mnh m khng phi l c tnh ca mnh chnh l iu bn cht ca bn. Trng s ko n ln; bn ch phi thc ti n. Nhy ma trong m trng trn l mt trong nhng vic thin ln nht. Chng c mc ch g, n gin nhy ma vi trng, cho php trng thm vo bn. V khi bn ang trong iu ma bn l mong manh, ci m hn. Nu bn thc s tr nn ngt ngy vi iu v - ngi ma bin mt v ch cn iu ma - th th trng thm vo chnh tri tim bn, cc tia sng ca trng t ti chnh ct li ca bn th bn.

|
89
28/02/2010 - 1/ 45

90

| Bn s bt u tm ra rng tng m trng trn u tr thnh mt ct mc trong cuc sng ca bn.

|
91
28/02/2010 - 1/ 46

92

| Khng gian trng l cn bn trong bn cho nh sng b giu kn c th tri rng v rt y bn th bn. N khng ch rt y bn th bn, n bt u to ra t bn th bn. Ton th cuc sng ca bn tr thnh ci p, ci p khng phi ca thn th, m ci p to ra t bn trong, ci p ca tm thc bn.

Chng 5: Tm nhn sng t

Hc cch nhn bn ngoi b my

n thuc

ng lm hng mt
Chn on Chnh vic nhn ca bn xc nh ra th gii. Chng ta khng sng trong cng th gii bi v cch chng ta nhn l khc nhau. C nhiu th gii cng nh tng y ngi, do mi c va chm. Do mi c xung t trong tnh yu, trong tnh bn - bi v hai cch nhn khng th ph hp vi nhau. Chng chm lp hay ng . Chng c gng thao tc ln nhau v chng c gng chi phi ln nhau. Su bn di s kin ny l vic c hai cch nhn, c tranh chp ln lao c din ra v ai thng ai, v mt ca ai t ra l mt ng. Khi bn nhn vo trong, c con mt th ba. Hai mt ca bn gp nhau mt im su bn trong bn. Chng s khng bao gi gp nhau bn ngoi chng khng th gp nhau c. Bn cng nhn |
93
28/02/2010 - 1/ 47

rit l ngha l suy ngh v chn l, 'yu tri thc'. n iu chng ta c l mt iu hon ton khc. Chng ta gi n l darshan kin. V darshan khng c ngha suy ngh, n c ngha nhn thy.

Chn l ca bn khng phi ngh ti, n phi c thy. N c ri. Bn khng phi i u c tm n. Bn khng phi suy ngh v n, bn phi dng suy ngh cho n c th tri ln trong bn th ca bn.

94

| ra xa hn th chng li cng xa nhau hn; bn li cng gn hn, chng cng cng gn hn. Khi bn nhm mt li chng tr thnh mt, v mt con mt c th thy thc ti nh n ang y. N nhn m khng c vic nhn. N nhn m khng c trung gian no. N l vic thy khng b lm hng. Tt c by mu cu vng ri vo trong mt v tr li thnh mu trng. Mi ngi rt quan tm ti vic c con mt p. ng ra, h nn quan tm ti vic c cch nhn p vo mi vt. Thay v c mt p, c tm nhn p i. Thy mt cch p . Thy ci mt, ci khng phn chia, ci vnh hng - l iu ti ng khi ti ni Thy mt cch p . V iu l c th. N l bn trong vic hiu thu ca chng ta; ch mi iu l chng ta cha bao gi th t ti n. Chng ta cha bao gi nhn vo tim nng ny cht no. Chng ta cha bao gi lm vic v kh nng hin thc ca n. N vn cn ging nh ht mm. Con mt th ba vn cn ging nh ht mm. Mt khi nng lng ca bn i vo v ri vo con mt th ba, n bt u m ra. N tr thnh hoa sen, n n hoa v bng nhin ton th hnh mu cuc sng ca bn b thay i. Bn l ngi khc. Bn khng cn l ngi c na; bn khng bao gi c th l ngi c ln na c v th gii khng bao gi c th l nh c na. Mi th vn nh c y vy m chng ci g s li cn nh c na. Bn t ti con mt duy nht. Thin ngy mt nhiu hn vi mt nhm, th ngy mt nhiu nhn vo trong. Lc ban u iu |
95
28/02/2010 - 1/ 48

l kh. Ti rt ti, v chng ta qun mt ngay c cch nhn vo trong. N b qun lng, b b qua. Dn dn, dn dn, tng ca cc thi quen c s b v ra v bn s c kh nng cm, hiu thu, d dm v dn dn, dn dn bn s tr nn c iu chnh v bn s c kh nng thy n. Trc ht n s hon ton ti tm. Ch khi bn i vo t bn ngoi ni nng bc v c mt tri, bn vo phng v thy ti v bn khng th nhn thy c trong vi giy; th ri mt c iu chnh li. Dn dn, dn dn cn phng khng cn ti th. Dn dn, dn dn n trn y nh sng. Cng iu l trng hp ni tm. Vi thi gian mi th s tr nn ti, nhng nu bn bn b - v bn b l thin - nu bn kin nhn - v kin nhn l thin - nu bn c o mi, mt ngy no bn long qung v phi ci ngun nng lng ca mnh. Bng nhin bng ti bin mt v tt c l nh sng v huy hong v rc r th m ngi ta thm ch khng th m ti v n.

Lm y bn thn bn bng bnh minh

Vi vi ngi mt tri c th vn hnh nh ngi nh thc v i; iu tu thuc vo kiu ngi. Vi vi ngi cng mt tri c th rt gy bc mnh.
96

| Bn s phi tm ra nhng khonh khc ng bi v khi mt tri ln qu cao trn tri th bn khng th nhn vo n c; n s lm hng mt bn. Sng sm khi mt tri mi l ln - mt tri b th; l iu chng ta gi l mt tri bui sm n , ci du dng, mt tri b th - bn c th nhn vo n trong vi khonh khc v hp thu tht nhiu nng lng nht c th c. Bn s phi tm ra ng khonh khc bi v khi mt tri ln qu cao trn tri bn khng th nhn vo n c; n s lm hng mt bn. Ung ly n, theo ng ngha ung n. Tr nn ci m vi n v c thm m trong nng lng ca n. Lc mt tri ln, khi mt tri ang i xung, bn li c th nhn vo n. Dn dn bn s c kh nng nhm mt li vo bt k lc no v nhn mt tri; th th bn c th thin bn trong v mt tri. Nhng trc ht hy bt u t bn ngoi, t i th, v ri dn dn chuyn vo ch th. Mt khi bn tr nn c kh nng nhn mt tri vi mt nhm, mt khi bn tr nn c kh nng qun tng, th th khng c nhu cu thin vi mt tri bn ngoi. Th th mt tri bn trong s vn hnh, bi v bt k ci g c bn ngoi th cng c bn trong; c tng ng mnh mng gia bn ngoi v bn trong. Mt tri bn trong phi c khi dy v thch thc. Mt khi n bt u vn hnh bn s thy cuc |
97
28/02/2010 - 1/ 49

sng ca mnh thay i theo cch ring ca n. Bn s thy nng lng ln ny sinh trong mnh v bn s thy rng ci g khng cn kit c . Bn c th lm nhiu tu mun m bn vn khng th lm cn kit n c. Mt khi ci ngun khng cn kit c tip xc ti, cuc sng l giu c. Th th n khng bit ti ngho kh. V ni tm n giu c. Th th chng ci g t bn ngoi li thnh vn ; tt c cc iu kin u gn nh ngang nhau. Trong thnh cng, trong tht bi, trong ngho nn hay trong sung tc ngi ta vn cn yn tnh v khng b xao lng bi v ngi ta bit Nng lng c bn ca ti l bn trong ti. Ngi ta bit Kho bu c bn ca ti vn cn khng b nh hng bi hon cnh bn ngoi. Nhng hon cnh bn ngoi l quan trng ch bi v chng ta khng nhn bit v ci bn trong. Mt khi chng ta bit ci bn trong, th ci bn ngoi bt u ho dn v tm quan trng ca n n gin bin mt. Th th ngi ta c th l k n my v vy m vn l hong . Ngi ta c th tht bi trong mi th khi c lin quan ti th gii bn ngoi, vy m ngi ta thnh cng. V khng c phn nn, khng vt so no cn li; ngi ta hon ton hnh phc bt k ti hon cnh. l iu g thc.

98

c Thng quan st
Tng tng Thng ang quan st bn l mt trong nhng phng php c i nht. N lm thay i cuc sng hon ton. Mt khi tng ny c bt r rt su - rng Thng ang quan st bn nhng thay i tinh t bt u xy ra. Bng nhin c vi iu bn khng th lm c. Chng c v ng ngn th nu Thng ang quan st, chng c v ngu xun th nu Thng ang quan st. V i iu bn cha bao gi lm li tr thnh d dng hn bi v Thng ang quan st. N chnh l mt k thut to ra tnh hung mi trong con ngi bn. Sau qung by ngy bn s nhn ra rng nhng thay i tinh t bt u xy ra: bn ang bc i khc hn, c nhiu uyn chuyn hn, nhiu duyn dng hn trong n bi v Thng ang quan st. Bn khng mt mnh; s hin din ca iu thing ling bao gi cng i theo bn. Ngh m xem: bn ang trong phng tm v bn bng nhin tr nn nhn bit rng con bn ang nhn qua l kho. Bn lp tc thay i: bn khng cn l cng con ngi na. Bn ang trn ph v khng c ai c; l sng sm v bn mt mnh. Bn ang bc theo cch no ; ri bng nhin mt ngi xut hin gc ph v c thay i ngay lp tc. Khi ai quan st bn, bn tr nn tnh to hn v nhn bit hn. Khi ai ang quan st bn khng th vn cn l ph hay v thc. |
99
28/02/2010 - 1/ 50

Cm gic ny rng Thng ang quan st tr thnh mt phn ca bn th bn, bn s thy nhn bit ln lao ny sinh trong bn. Cho nn bn phi tnh to v iu . Ch ngi im lng, nhm mt li v cm thy iu thing ling ang quan st t mi ni. Thy mt loi nhn bit mi ang ny sinh trong bn v tr thnh ct tr nh sng. n hay ni, c nh v bn s thy rng bn khng ni iu v ngha. Bn s thy rng vic ni ca mnh tr thnh nhiu ngha hn, nhiu ngha hn, v nhiu tnh th ca hn; rng c mt loi m nhc no trong n m cha bao gi c trc y. Bn yu mt ngi bn v bn s thy tnh yu ca mnh c phm cht ca li nguyn trong n bi v Thng ang quan st. Th th mi th phi tr thnh s cng dng; n xng ng cho iu thing ling.

Ngm trng
m trng trn c tc ng rt bin i ln tm thc con ngi. Ln sau khi m trng trn sp ti, bt u t nht nm ngy trc khi n ti, ngi trong m, ch ch i. i mt gi mi m trong nm ngy. Th ri m trng trn s ti v m i t nht hai hay ba gi. Khng phi l bn phi lm g c; bn ch , sn c. Nu n xy ra, bn sn sng; nu n khng xy ra, chng c g phi lo ngh v n c. Nu n
100

| khng xy ra ng cm thy tht vng v iu chng lin quan g ti vic lm ca bn c. Nu n xy ra cng ng cm thy rng bn lm iu v i; bng khng n s khng bao gi xy ra ln na. Nu n xy ra, cm thy bit n; nu n khng xy ra, n gin li ch i. Mi m trng trn bt u ch i. ng em ham mun vo bi v iu l lm ri lon v u c ton th s vic. N l cnh ca ca ci bn kia. Ch bt u ch i n... ch i nhng vi kin nhn v cng, khng vi vng g. ng c li ko n. N bn ngoi vic kim sot ca con ngi nhng ngi ta c th lo liu mi n theo cch rt gin tip. Tm, ht bi ca, ngi im lng trong m - ch i n. ung a vi trng, nhn vo trng v cm thy trn y vi trng. Cm thy trng ang ma ro ln bn; nhy ma mt cht, ngi li v ch i. Hy m trng trn tr thnh m c bitca bn cho vic thin - iu s c ch. Ngm nhn, quan st mt ngi sao xut hin hay bin mt trn tri, mt tri ln hay mt tri ln, mt trng, hay ch nhm mt v bt u tm kim nh sng bn trong. Mt ngy no bn s long chong va vo n, v ngy l ngy ca khm ph ln lao; khng khm ph no khc so snh c vi n. Ngy bn tr thnh bt t.

Thin con mt th ba
Thn th nn trong trng thi thnh thi ti mc bn c th qun n i; l ton th vn . Nu bn c th qun thn th, l thi ng. Cho nn theo mi cch bn thy rng mnh c th qun n i, mi l thi ng. Lm cho bn thn bn thy thoi mi, thoi mi nht c th c. V vt b tng truyn thng c rng nu bn thin bn phi khng thoi mi theo cch no . iu l ngu xun, thc ngu. Hy day con mt th ba, ch nm gia lng my, trong ba pht. Lng bn tay nn p vo con mt th ba v ri c ngc ln, rt chm, rt mm mi v rt ng yu. iu ny nn l cm gic bn trong bn, rng bn ang c gng m ra ca s. Con mt th ba l ca s, v vic c ny s c ch. Nu bn cm thy sau ba pht rng n khng c tc dng ln nng |

Ci ngun ca nh sng
Thin v nh sng bn ngoi v bn trong. nh sng tr thnh bn ng hnh ca bn; ngh v n v suy t v n.

101

28/02/2010 - 1/ 51

102

| lng ca bn, th th hy bt u c theo chiu kim ng h. C hai kiu ngi. Con mt th ba ca vi ngi m ra bng vic c ngc ln v con mt th ba ca vi ngi m ra bng vic c xung. Nhiu ngi m ra vi chuyn ng ln, cho nn trc ht th iu i. V ri bn phi thc t qun tng mt im sng nh ngay gia hai lng my ti trung tm con mt th ba. c cm gic ny bn c th t mt bindi , mt trang tr nh m ph n n vn thng eo vo con mt th ba. Bn c th t n sao cho bn c th cm thy ch n y. Th ri nhm mt li v nhn vo im sng . Tng tng mt vt nh ngi sao ang chy sng, hi xanh, v hng ln trn cho mt quay ln trn. Thc t im c bit l khng quan trng, ton th vn l ch mt nn nhn ln. Khi mt ang nhn ln thn th ri vo trong yn bnh. l cch n xy ra khi bn i vo gic ng su. Cng v tr ca mt gip cho vic thin. Cho nn y chnh l cch thc gip cho mt quay ln. Ngc mt ln - v ngi trong gh s d dng hn l ngi trn sn. ng bt cho chn; c hai chn dui thng trn sn. V ng bao gi bt chung bo thc. Bn c th ng h cnh mnh, v khi bn cm thy cn n bn c th n gin m mt ra, nhn n ri nhm mt li; th th iu s khng phin nhiu cht no. Nhng ng bao gi bt chung bo thc c v bo |
103
28/02/2010 - 1/ 52

mi ngi ng g ca trong sau mi pht, bi v iu xy ra nh c sc v ton th h thng cm thy khng thoi mi. Mc qun o rng lng thng. trn l tt nht, bng khng, mc mi o chong di m khng c lt. Lm iu mt gi. Nu bn c th lm iu hai ln th tt hn, iu l rt tt. Nu kh tm c nhiu thi gian nh vy, th lm mt ln, nhng lm n trong mt gi: thi gian cng di cng tt.

a tm tr ln tng
Bt u mt vic: mi ngy trong mt gi ngi i din bc tng. Nhn vo bc tng vi mt h m cho bn ch c th thy chm mi mnh thi. Ngi rt gn bc tng cho bn khng th nhn thy ci g khc. Thnh thi, v nu ngh no ti, c nhn thy rng chng i qua gia bn v bc tng. Bn khng cn phi quan tm chng l bt k ci g - tng tng, m mng, bt k ci g v ngha. Cm thy rng chng gia bn v bc tng. Dn dn, sau hai tun, bn s tr nn nhn bit v chng kin l g.

104

| Con vt sng trong th gii hon ton khc, v ton b l do m chng sng trong th gii hon ton khc l bi v xng sng nm ngang ca chng. Con ngi tr nn tch bit vi th gii con vt bi v xng sng thng ng ca mnh. i khi iu tt l li tr thnh con vt. iu li cho bn tip xc su sc vi ton th qu kh, vi ton th s k tha. Th th bn khng cn l ci g ng ring ra. Bn l mt phn ca ton th vng quc con vt. iu lm thot ra nhiu nng lng t pht trong bn, v bn s bt u t lo ngh i. Bn s t ngh i, bn s ging con vt nhiu hn. Chng c c y vy - chng ngh ti qu kh, chng ngh ti hin ti, chng ngh ti tng lai. Chng ch , ngay by gi... hon ton tnh to, sn sng p ng nhng khng tng no.

L con vt!
Con vt c nhiu nng lng i vo trong con mt th ba ca chng bi v ton thn th con vt nm ngang. Con ngi ng thng. Nng lng i ngc li sc ht v n rt kh i ln cao hn. Thm ch n i ln mt vi kh khn rt ln. con mt th ba m ra, cn c x y tht ln. l l do ti sao nhiu trng phi yoga dng shirshasan - trng cy chui, ng trn u - to ra vic x y nng lng. Nhng ti khng thch iu lm bi v vic x ti c th qu nhiu. iu phi c gi ch trong trng hp hn hu thi, bng khng n c th ph hu nhiu thn kinh rt tinh t. V mt khi chng b ph hu th rt kh ti to li chng; chng mt i mi mi. Mt ngi c th t ti s sng sut con mt th ba nhng ngi tr nn n khi c lin quan ti cc loi thng minh khc. Nhng di chuyn nh con vt li rt hay. Th th khng c qu nhiu x y nng lng - khng qu nhiu khng qu t. N theo t l ch xc. V khi bn di chuyn nh con ch v th hng hc, vic th hng hc c ch cho trung tm hng. Trung tm hng ngay gn trung tm con mt th ba; trung tm con mt th ba ngay trn trung tm hng. Cho nn mt khi trung tm hng bt u vn hnh, nng lng bt u i t trung tm hng ln trung tm con mt th ba.

Sng vng
Trc khi i ng, tt n v ngi trong ging. Nhm mt li, thnh thi thn th v ri ton th cn phng y nhng ln sng vng... c dng nh sng vng ang bung xung khp xung quanh. Qun tng iu trong mt pht bng mt nhm sng vng ang bung xung. Trong vi ngy bn s c kh nng thy ton th cn phng tr nn chi sng trong tm nhn ca bn.

|
105
28/02/2010 - 1/ 53

106

| Ri ht vo v cm thy rng sng vng c ht su vo trong tim bn. Tim bn trng rng, h khng, v sng vng i vo trong n v lm y tri tim. Th ri th ra: li cm thy rng sng vng ang i ra v rng tim bn li tr thnh trng rng, h khng; chng c g bn trong c. Sng vng ny rt vo tri tim, bn th bn trong ca bn, v th ri lm trng rng n i - cng ging nh vic th vo v th ra vy. Vi th vo bn lm y n; vi th ra bn lm rng n. iu ny bn lm t nm ti by pht v ri n gin i ng. Nhng khi bn i ng, bao gi cng i ng khi bn trng rng, khng phi khi bn y nhng sng vng. Lm trng rng bn thn bn ri i ng. Bn s c mt phm cht rt khc ca gic ng - nhiu h khng hn, nhiu ci khng hn v nhiu ci khng hin hu hn. Vo bui sng bn s m mt vi cm gic c dng nh bn mt mnh t hon ton khc v c dng nh bn bin mt. Vo bui sng trc khi ra khi ging, li ngi: trong nm pht lp li qu trnh ny. Nhng khi bn ra khi ging, ly y sng vng. i vo gic ng, i khi bn cn trng rng; ra khi ging, trn y ln sng ny. Gi sng vng bn trong v ra khi ging, v c ngy bn s cm thy nng lng tinh t tun chy trong bn, nng lng mang tnh rt vng. Trong m tr thnh trng rng v ban ngy tr nn trn y: |
107
28/02/2010 - 1/ 54

ngy l ngy ca trn y cn m l m ca trng rng. Bc tip l ch bn n gin vn cn l ngi quan st. Sng vng i vo; bn l ngi quan st. Lm y tri tim mnh; bn l ngi quan st. Lm trng rng tri tim mnh; bn l ngi quan st. Bn khng l c hai: khng ngy khng m, khng trng rng khng trn y, ch l nhn chng.

108

| bn ng c c ng. Kh, bn hin hu. Sng, bn khng hin hu. Trong kh, c s kt tinh; trong sng bn tr nn khuch tn. Nu iu ny c hiu th th mi s tr nn rt r rng. Kh lm bn thnh c bit. Sng l hin tng ph dng, chng c g c bit v n c. Cy sng v con vt sng v chim chc sng. Ton th s tn ti sng, ngoi tr con ngi. B kh, con ngi tr thnh rt c bit, phi thng. Kh lm cho bn c kh nng hp dn s ch ca mi ngi. Bt k khi no bn kh bn u c chm sc, c thng cm, c yu thng. Mi ngi bt y chm nom ti bn. Ai mun lm tn thng ngi kh? Ai ghen t vi ngi kh? Ai mun i khng vi ngi kh? iu s l qu hn h. Ngi kh c chm nom, c yu mn, c chm sc. C u t ln vo kh. Nu v khng kh, chng n gin c xu hng qun mt c y. Nu c y kh chng khng th sao lng c c y. Nu chng kh th c gia nh, v, con, u vy quanh anh ta, lo lng v anh ta; iu cho an i ln lao. Ngi ta cm thy ngi ta khng mt mnh, ngi ta c gia nh, b bn. Khi bn m yu, bun phin, kh, bn b ti thm bn, ti an i, ti lm khuy kho bn. Khi bn sng, cng nhng ngi bn li tr nn ghen t v bn. Khi bn thc s sng, bn s thy c th gii tr thnh chng li bn. |
109
28/02/2010 - 1/ 55

Chng 6: Qun l tm trng

Tr thnh ngi ch th gii xc ng ca bn

Chn on

h c nhiu iu cho bn m sng khng th em cho c. Thc t, sng ly i nhiu th t bn. Sng ly i tt c nhng g bn tng c, tt c nhng g bn tng l; sng ph hu bn! Kh nui dng cho bn ng ca bn, cn sng v c bn l trng thi ca v ng.

l vn , chnh im then cht ca vn . l l do ti sao mi ngi li thy rt kh sng. l l do ti sao hng triu ngi trn th gii quyt nh sng trong kh. N cho bn chnh, chnh

110

| Khng ai thch ngi sng, bi v ngi sng lm tn thng ti bn ng ca ngi khc. Ngi khc bt u cm thy, "Vy l anh tr nn sng cn chng ti vn b trong bng ti, kh v a ngc. Lm sao anh dm sng khi tt c chng ti vn cn kh th!" V tt nhin th gii bao gm nhng ngi kh, v khng ai dng cm cho c th gii chng li mnh; iu l qu nguy him, qu mo him. Tt hn c l nu bm ly kh, n gi cho bn l mt phn ca m ng. Sng, v bn l mt c nhn; kh, bn l mt phn ca m ng - ngi Hindu gio, ngi M ha mt gio, ngi Ki t gio, ngi n , ngi A rp, ngi Nht Bn. Sng sao? Bn c bit sng l g khng? N c l ngi Hindu, ngi Ki t gio, ngi M ha mt gio khng? Sng n gin l sng. Ngi ta c a vo th gii khc. Ngi ta khng cn l mt phn ca th m tm tr con ngi to ra, ngi ta khng l mt phn ca qu kh, ca lch s xu x. Ngi ta khng cn l mt phn ca thi gian cht no. Khi bn thc s sng, phc lc, thi gian bin mt, khng gian bin mt. Albert Einstein ni rng trong qu kh cc nh khoa hc hay ngh rng c hai thc ti - khng gian v thi gian. Nhng ng y ni rng hai thc ti ny khng phi l hai - chng l hai mt ca cng ch mt thc ti thi. Do ng y ngh ra t khng thi gian, mt t. Thi gian khng l g khc hn chiu th t ca khng gian. |
111
28/02/2010 - 1/ 56

Einstein khng phi l nh huyn mn, bng khng th ng y cng a vo thc ti th ba na - ci siu vit, khng khng gian khng thi gian. Ci na cng c, ti gi n l nhn chng. V mt khi c ba iu ny c , bn c ton th ba ngi. Bn c ton th khi nim v trimurti, ba mt ca Thng . Th th bn c tt c bn chiu. Thc ti l bn chiu: ba chiu ca khng gian, v chiu th t ca thi gian. Nhng c ci g khc, ci khng th c gi l chiu th nm, bi v n khng thc l th nm, n l ci ton th, ci siu vit. Khi bn phc lc bn bt u i vo trong ci siu vit. N khng phi l x hi, n khng phi l truyn thng, n chng lin quan g ti tm tr con ngi cht no. Nhn vo kh ca mnh, quan st, v bn s c kh nng tm ra l do cho n l g. V th ri nhn vo nhng khonh khc khi thnh thong bn cho php bn thn mnh vui vi vic trong vui v, v ri xem s khc bit no c . y s l vi iu: khi bn kh bn l k tun th. X hi thch iu , mi ngi knh trng bn, bn c knh trng ln lao, bn thm ch c th tr thnh thnh nhn; do cc thnh nhn ca bn tt c u l ngi kh. Kh c vit to tng trn mt h, trong mt h. Bi v h kh nn h chng li mi vui v. H ln n tt c mi vui v l ch ngha khoi lc; h ln n mi kh nng ca vui v l ti li. H kh, v h mun thy ton th gii kh. Thc t ch trong mt th gii kh h mi c th c coi l thnh

112

| nhn. Trong th gii hnh phc h phi b a vo nh thng, iu tr tm thn. H bnh hon. Ti thy nhiu thnh nhn, v ti nhn vo trong cc kip sng ca cc thnh nhn qu kh ca bn. Chn mi chn trong s mt trm ngi h n gin l bt thng - thn kinh hay thm ch lon thn kinh. Nhng h c knh trng - v h c knh trng v kh ca h, nh ly. Cc thnh nhn ln nhn n lu di, t hnh h mnh. Nhng y chng phi l iu thng minh. Ch trong vi ngy, tun u thi, iu l kh, tun th hai iu rt d dng; tun th ba li tr nn kh n. Tun th t bn hon ton qun mt. Thn th tn hng vic n n v cm thy bt nng n, hin nhin, khng c vn v tiu ho. V ton th nng lng lin tc c dng trong tiu ho tr thnh sn c cho u. Bn c th ngh nhiu hn, bn c th tp trung nhiu hn, bn c th qun thn th v nhu cu ca n. Nhng nhng iu ny n gin to ra ngi kh v x hi kh. Nhn vo kh ca mnh v bn s thy nhng iu nn tng no c . Mt: n cho bn s knh trng. Mi ngi cm thy thn thit hn vi bn, thng cm hn. Bn s c nhiu bn b hn nu bn kh. y l mt th gii rt k l, ci g sai v nn tng vi n. N ng phi khng nh vy, ngi sng nn c nhiu bn hn. Nhng tr nn sng v mi ngi tr nn ghen t vi bn, h khng cn thn thin na. H cm thy b la; bn c ci g m li khng sn c cho h. Sao bn li sng? Do vy qua nhiu th k chng ta hc mt c ch tinh vi: km |
113
28/02/2010 - 1/ 57

nn sng v phi by kh. N tr thnh bn tnh th hai ca chng ta. Bn phi vt b ton th c ch ny. Bn phi hc cch sng, v bn phi hc cch knh trng ngi sng v bn phi hc cch hn ti ngi sng, hy nh ly. y l phc v ln lao cho nhn loi. ng thng cm qu nhiu vi nhng ngi kh. Nu ngi kh, gip , nhng ng thng cm. ng to cho ngi y tng rng kh l ci g c gi tr. C cho ngi bit hon ton r rng bn ang gip ngi , nhng "y khng phi l t knh trng u, y n gin ch bi v bn ang kh." V bn khng lm g ngoi vic c gng a ngi ny ra khi kh ca ngi , bi v kh l xu. cho ngi ny cm thy rng kh l xu, rng kh chng phi l ci g c hnh, rng "Bn khng lm phc v g ln lao cho nhn loi." Sng, knh trng sng, v gip mi ngi hiu rng sng l mc ch ca cuc sng satchitanand. Cc nh huyn mn phng ng ni Thng c ba phm cht. Ngi l sat: ngi l chn l, hin hu. Ngi l chit: tm thc, nhn bit. V, ti thng, nh cao nht l anand: phc lc. Bt k ch no c phc lc, u c Thng . Bt k ch no bn thy ngi phc lc, knh trng ngi , ngi l linh thing. V bt k ch no bn cm thy s t hi phc lc, l hi, ngh v n nh ni thing ling. n thuc

114

| ni bun ca bn. Khng, ng bao gi lp li iu . C thch tm tr mi lc. Mang tnh i mi, mang tnh tng tng.

Vt hn l thng ca tm tr
Cm thy bun sao? Nhy ma, hay i ra v ng di vi hoa sen v thy ni bun bin mt khi thn th bn nh nhit thn th bin mt. Cm thy rng vi nc ang phun ln bn, ni bun ang mt i nh vic v m hi v bi bm b loi b i khi thn th. Xem iu xy ra. Th a tm tr vo tnh hung m n khng th vn hnh c theo cch c. Bt k ci g cng c tc dng. Thc t tt c cc k thut c pht trin qua nhiu th k u khng l g ngoi cch thc c gng lm phn tn tm tr khi cc hnh mu c. Chng hn, nu bn cm thy gin d, ly vi hi th su. Ht vo su v th ra su, trong hai pht, v th ri xem gin d ca bn l g. Bn lm ln ln tm tr; n khng th tng quan vi c hai. V khi no, tm tr bt u hi, c ai th su m gin d cha? Ci g din ra? Cho nn lm bt k ci g nhng ng bao gi lp li n; mi l vn . Bng khng nu mi lc bn cm thy bun bn i tm hoa sen, tm tr s i vo thi quen . Sau ba hay bn ln, tm tr bit: Vic ny c y. Mnh bun; l l do ti sao mnh li i tm hoa sen. Th ri iu tr thnh mt phn |
115
28/02/2010 - 1/ 58

Bn tnh ca bn ni iu g v bn cm thy gin. Bn bao gi cng mun nh anh y hay nm ci g vo anh y. Ln ny, i i: ti v m chong ly anh y! Cho anh y ci hn nng thm v c thch anh y! Tm tr bn s b phn vn v anh y cng b phn vn. Bng nhin mi s khng cn nh c. Th ri bn s thy rng tm tr l ci my; rng vi ci mi, n n gin b lng tng lm sao; n khng th ng u c vi ci mi. M ca s ra v cho gi mt thi vo.

i hnh mu gin d
Bn c th x ra nhiu iu c nghn l mt ln nhng nu hnh mu c bn khng i, bn s li tch lu. Chng c g sai trong vic x nng lng - n l tt nhng chng c g thng hng v n c. Cc phng php phng ng hon ton khc phng php phng Ty. Chng khng phi l thanh tm; ngc li, chng em bn i lp li vi hnh mu ca mnh. Chng khng lo ngh my ti nng lng dn nn. Chng quan tm ti hnh mu, ti c ch bn trong to ra nng lng, ci km nn n v lm cho bn gin, bun, tht vng v thn kinh. Hnh
116

| mu ny phi b ph v. X ra nng lng l rt n gin; ph v hnh mu l kh, l cng vic gian nan. By gi th lm iu g thay i hnh mu. Mi ngy trong mi lm pht, vo bt k lc no bn cm thy thoi mi, chn mt thi gian v ng ca phng bn li v tr nn gin d - nhng khng x n ra. C p buc n, c gn nh pht cung vi gin d, nhng khng x n ra. Khng din t... thm ch khng nh gi. Km nn n theo mi cch bn c hiu ti khng? y ch xc l ci i lp vi thanh tm. Nu bn cm thy cng thng ny sinh trong d dy c dng nh ci g sp bng n, p d dy vo; lm cho n cng thng ht sc bn. Nu bn cm thy vai ang tr nn cng thng, lm cho chng cng thng hn. ton thn th cng thng nht c th c, gn nh l n l ngn ni la si ln bn trong v vn khng tro ra. l im cn nh - khng x ra, khng by t. Khng ku la, bng khng d dy s c x ra. ng nh vo ci g, bng khng vai s c x b v thnh thi. Trong mi lm pht lm cho nng ngi ln, c dng nh ngi ta ang ba mi by . Trong mi lm pht cng vic lm cng thng ln ti cc nh. Bt ng h bo thc v khi c tn hiu bo thc, c gng ct lc nht c th c. Khi bo thc dng li, ngi, ngi im lng, nhm mt v ch quan st iu xy ra. Lm thnh thi thn th. |
117
28/02/2010 - 1/ 59

Lm iu ny trong hai tun. Vic hm nng h thng ny s buc hnh mu ca bn phi tan chy.

i su vo Khng
Th phng php ny mi m trong su mi pht. Trong bn mi pht, tr nn mang tnh ph nh, ph nh ht mc. ng ca li, nht m vo quanh phng, tho in thoi ra v bo mi ngi rng khng c quy ry bn trong mt gi. t mt thng bo ln ca ni rng trong mt gi bn phi c hon ton mt mnh. Lm mi th m nht nht c th c. Bt nhc u su v mang cm gic cht chc. Ngi v cm thy ph nh. Lp li "Khng" nh cu mt ch. Tng tng cc cnh ca qu kh - khi bn rt, rt n v cht v bn mun t t v khng cn say m g vi cuc sng - v phng i chng ln. To ra ton b tnh hung quanh bn. Tm tr bn s phn tn bn. N s ni, Mnh lm g th ny? m p th v trng trn! ng nghe li tm tr. Bo n rng n c th quay li v sau nhng ln ny bn ang dnh hon ton cho vic ph nh. Ph nh mang tnh tn gio. Ku go, khc lc, la ht, go r hay chi ra - bt k ci g bn cm thy thch. Nhng nh mt iu: ng tr nn hnh phc. ng cho php bt k hnh phc no. Nu bn bt c bn thn mnh, lp tc cho mnh ci tt! em bn thn mnh tr li vi ph nh. Bt u nh gi, nh hay
118

| nhy ln chng. Cu knh! Bn s thy rt, rt kh mang tnh ph nh trong bn mi pht ny. y l mt trong nhng lut c bn ca tm tr rng bt k ci g bn lm mt cch c thc th bn cng u khng th lm c, v khi bn lm n mt cch c thc bn s cm thy tch bit. Bn ang lm n nhng bn vn l mt nhn chng; bn khng b mt trong n. Mt khong cch ny sinh, v khong cch l cc k p . Nhng ti khng ni to ra khong cch . l sn phm ph - bn khng cn lo ngh v n. Sau bn mi pht bt thn nhy ra khi s ph nh. Nm gi i, bt n ln, bt nhc hay ln v nhy ma trong hai mi pht. Ni, C! C! C! n thnh mt ch ca bn. Ri i tm hoa sen. N s nh bt r tt c mi th ph nh v n s cho bn thong nhn mi v vic ni c. y s l vic ty sch bn hon ton. Khng i su vo ci khng, chng ai c th thu c nh ca c. Bn phi tr thnh ngi ni khng, th th vic ni c mi i ra t . th qun l c. Bng khng cuc sng l hoang d. N hoang d nh my v ma v ln gi thong v cy ci v bu tri. Vo ban m bt u thin i. Cm thy dng nh bn khng l con ngi cht no. Bn c th chn bt k con vt no bn thch. Nu bn thch mo, mo l tt. Nu bn thch ch, tt... hay h - c hay ci! - bt k ci g bn thch. Chn mt con, nhng th ri hy gn b vi n. Tr thnh con vt . i trn c bn chi trong phng v tr thnh con vt . Trong mi lm pht tn hng tng tng nhiu nht c th c. Sa nu bn l ch v lm mi iu ch vn c trng i lm, v thc s lm nhng iu ! Tn hng iu v ng kim sot g. Ch khng th kim sot c ci g c - ch ngha l tuyt i t do - cho nn bt k ci g xy ra trong khonh khc , lm n. Trong khonh khc ng em yu t kim sot ca con ngi vo. Thc s gan l l con ch! Trong mi lm pht chy lng xng trong phng, sa v nhy. Tip tc iu ny trong by ngy - iu s c ch. Nu bn qu phc tp v qu vn minh, iu c th lm qu qut bn. Bn cn cht t nng lng con vt. Qu nhiu vn minh l iu t lit. N l tt trong nhng liu nh, nhng qu nhiu n li rt nguy him. Ngi ta bao gi cng nn vn cn kh nng l con vt. Nu bn c th hc hi cht hoang d, tt c mi vn ca bn s bin mt. Cho nn bt u t m nay - v tn hng n!

Ci tri cho h
Cuc sng l hin tng bao la th; khng th no qun l c n. V nu bn thc s mun qun l n bn phi ct gim n ti ti thiu; th th bn mi c |
119
28/02/2010 - 1/ 60

120

| Nhng bt k khi no bn cm thy rng thin tr thnh n gin, dng n li; bng khng n s tr thnh thi quen. N phi c dng ch trong nhng hon cnh c bit khi kh i vo thin. Nu bn lm n mi ngy iu l tt nhng n s mt hiu qu v th ri n s khng c tc dng. Cho nn dng n nh kiu dng thuc. Khi mi s i sai v kh khn, th th lm n cho r rng cch thc v bn s c kh nng thnh thi.

Can thip khng hong

Bt k khi no c ci g ging nh sc p t bn ngoi - v s c nhiu lc trong cuc sng nh th - th th vic trc tip i vo thin tr thnh kh khn. Cho nn trc khi thin, trong thi gian mi lm pht bn phi lm ci g xo b sc p ny; ch th th bn mi c th i vo thin c, bng khng th khng th. Trong mi lm pht, n gin ngi im lng v ngh rng ton th gii ny l gic m - m n cng ng th y! Ngh v ton th gii nh gic m v rng chng c g c ngha trong n c. l mt iu. iu th hai - nh rng chng chng th chy mi th u s bin mt, k c bn. Bn trc y khng bao gi cng y, bn v sau s khng bao gi cng y. Cho nn chng ci g l thng hng c. iu th ba, nh rng bn ch l nhn chng. y l gic m ang tri qua, mt b phim. Nh ba iu ny - rng th gii ny l gic m v mi th u s tri qua, ngay c bn. Ci cht ang li gn v thc ti duy nht c , l nhn chng, cho nn bn ch l nhn chng thi. Thnh thi thn th v ri chng kin trong mi lm pht v ri thin. Bn s c kh nng i vo trong n v th ri s khng c rc ri. |
121
28/02/2010 - 1/ 61

Thi cc ca kh
Bt k khi no bn cm thy mnh ang tr nn kh, i t t vo n, ng i nhanh; lm chm cc chuyn ng, chuyn ng Thi cc. Nu bn cm thy bun, th th nhm mt li v cm thy b phim chuyn ng rt chm. i chm thi, chm chm vo n, nhn quanh tt c, nhn v quan st iu ang xy ra. i rt chm cho bn c th thy tng hnh ng mt cch tch bit, tng th tch bit. Nu bn ang gin - i rt chm vo trong n. Ch trong vi ngy lm chm cc chuyn ng, v lm chm trong c nhng vic khc. Chng hn, nu bn bc, bc chm hn bn vn tng bc cho ti gi. n, n chm v nhai nhiu hn. Nu bn thng mt hai mi pht n, n bn mi pht i; lm chm n li nm mi phn trm. Nu bn m mt nhanh,
122

| lm chm n li. Tm gp i thi gian bn thng tm; lm chm li mi th. Khi bn lm chm li mi th, mt cch t ng ton th c ch ca bn cng chm li. C ch l mt - n l cng c ch bn bc i, n l cng c ch bn ni, n l cng c ch bn tr nn gin d. Khng c cc c ch khc nhau; n l mt c ch duy nht. Cho nn nu bn lm chm li mi th, bn s ngc nhin: bun ca bn, kh ca bn, gin ca bn, bo hnh ca bn - tt c u chm li. iu to ra kinh nghim mnh mng: ngh ca bn chm li, ham mun ca bn chm li, v nhng thi quen c ca bn tt c u chm li. Chng hn nu bn ht thuc l, th th tay bn chuyn ng rt chm... i vo bao thuc... ly ra iu thuc... a iu thuc ln ming... ly bao dim ra. Bn lm chm chp n mc phi mt gn na gi cho mt iu thuc l! Bn s ngc nhin; bn s c kh nng thy bn ang lm mi s nh th no. ngy hm sau, ngy th ba, th ri ngy th t v mi ngy cho ti trng trn. Khi trng bt u khuyt i, li tip tc ghi chp. Bn s c kh nng thy c nhp iu - rng tm trng ca bn s di chuyn tng ng theo trng. Mt khi bn bit ch xc s ca mnh, bn c th lm nhiu iu vi s . Bn by gi c th bit trc ci g s xy ra ngy mai v bn c th c chun b cho n. Nu sp sa c bun, th tn hng bun. Th th khng c nhu cu tranh u vi n. Thay v tranh u, dng n i, bi v bun cng c th c dng.

Th hng hc nh ch
Bt k khi no bn cm thy bng mnh c vn , bc i v th hng hc nh ch. cho li bn th ra. Ton b vic i ngoi s tr thnh m. Th hng hc c th rt c ngha. Nu bn th hng hc trong na gi, cn gin ca bn s tri qua rt ng hi lng. Ton thn th bn s tr thnh c tham d vo trong . Thnh thong th iu ny trong phng bn. Bn c th dng tm gng v sa v gm g vo n! Trong vng ba tun bn s cm thy mi s rt, rt su sc. Mt khi cn gin c lm thnh thi, qua i, bn s cm thy t do.

Nht k trng
Trng i khi c th nh hng ti ngi ta rt nhiu, cho nn quan st n v dng n i. Ghi li tng ngy trong t nht hai thng, v gi n tng ng vi trng. Bt u t tun trng mi v gi vic ghi chp v vic bn cm thy th no trong c ngy ; th ri |
123
28/02/2010 - 1/ 62

124

Chp nhn ph nh
Ngi ta phi hc sng vi phn ph nh ca bn th mnh na; ch th th ngi ta mi tr thnh ton th. Tt c chng ta u mun sng ch vi phn khng nh. Khi hnh phc, bn chp nhn n, khi bt hnh bn bc b n. Nhng bn l c hai. Khi tt c mi s u tun chy bn cm thy tuyt vi; khi mi th dng li v tr thnh t ng, th th bn cm thy trong a ngc. Nhng c hai u phi c chp nhn. y l cch cuc sng hin hu: cuc sng bao gm a ngc v ci tri cng nhau. Phn chia a ngc v ci tri l phn chia gi to. Khng c ci tri trn cao u v khng c a ngc di su u ; chng c hai u y. Khonh khc ny bn trn ci tri v khonh khc khc bn trong a ngc. Ngi ta phi hc c kha cnh ph nh ca mnh na v ngi ta phi thnh thi vi n. Th th bn s ngc nhin mt ngy no rng phn ph nh b sung thm hng v cuc sng. N khng phi l khng cn thit; n cho gia v vo cuc sng. Bng khng cuc sng s tr thnh n v n iu. Ngh m xem - bn cm thy hnh phc hn v hnh phc hn v hnh phc hn na... Ri bn s lm g? Nhng khonh khc ca bt hnh li em ti iu th v, tm kim v phiu lu. Bn thu li khao kht. Bn phi sng cng tnh ton b ca s hin hu. Tt c mi kha cnh ca tt v xu u phi c chp nhn. Khng c cch no gt b bt k ci g. |
125
28/02/2010 - 1/ 63

Khng ai bao gi gt b c ci g m ngi ta hc dn dn, dn dn chp nhn tt c. Th th ny sinh ra hi ho gia bng ti v nh sng, v iu l p. Bi v cuc sng tng phn tr thnh hi ho. Cho nn c gng sng nhng khonh khc ny na. ng lm chng thnh vn . ng bt u ngh, Mnh phi lm g cho mnh khng cn bn chn na? Khi c bn chn th c bn chn i! Khi bt hnh, c bt hnh, v ng lm ln xn v iu - ch bt hnh; bn c th lm g khc c? iu cng ging nh kh hu vy: tri ma h v ci nng c , vy bn c th lm c g? Khi tri nng, hy nng v v m hi, v khi tri lnh, rng mnh v tn hng n! Dn dn, dn dn bn s thy mi quan h tng h ca cc i lp cc. V ci ngy bn hiu rng tnh cc ny hin hu, chnh l ngy ca hiu bit ln lao v khi l.

Trn chn tng my

Phc lc l iu rt m c nh m my, khng xc nh v lin tc thay i. N khng tm thi cng chng thng hng. N vnh hng. Nhng n khng cht; n rt, rt sng ng. N l bn thn cuc sng, cho nn n khng tnh ti, n nng ng. N c thay i. l ngc i ca phc lc: n l vnh hng v vy m li thay i, tng khonh khc u mi v vy m bao gi cng l ci c. Theo mt cch n bao gi
126

| cng c; theo mt cch mi khonh khc bn s cm thy cc lc v kch ng. Mi khonh khc bn s b ngc nhin bi n. Cho nn n rt m c v n khng th c phn loi l tm thi hay thng hng. Bt u cm thy m my phc lc ny quanh bn. Ngi im lng, cm thy m my bao quanh bn. Thnh thi trong m my , v sau vi ngy bn s cm thy rng n tr thnh thc ti... Bi v n c ; n chnh l ci bn cha cm thy n. N c . Mi ngi u sng trong m my phc lc - ngi ta ch phi nhn ra n, c th thi. Chng ta c sinh ra cng n. N l ho quang ca chng ta; n l chnh bn tnh ca chng ta, bn tnh c hu ca chng ta. Cho nn thnh thong ngi im lng, thnh thi, v cm thy rng bn ang lm mt bn thn mnh trong m my phc lc bao quanh mnh, thng xuyn thay i v vy m vn cn vi bn. Khi bn bt u lm mt i bn thn mnh, bn s cm thy ngy mt phc lc nhiu hn. S c nhng khonh khc him hoi khi bn hon ton mt ht, khi m my c , cn bn th khng. l nhng khonh khc ca satori hay samadhi. Chng l nhng thong nhnh u tin, nhng thong nhn xa xm nhng du vy l v chn l. Mt khi ht mm c , cy s ti.

Tng tng ci !
Nu bn c c tng tng phong ph, v nu bn c th dng kh nng ca mnh mt cch c thc, n c th c ch mnh mng. Nu bn khng dng n mt cch c thc, n c th tr thnh ro chn. Nu ngi ta c kh nng no ngi ta phi dng n; bng khng n tr thnh tng trn ng. Ngi ta phi bc qua n v bin i n thnh bn p. Bt u lm ba iu. Mt l - tng tng bn thn bn hnh phc nht c th c. Trong vng mt tun bn s bt u cm thy rng bn ang tr nn rt hnh phc chng bi l do no ht c. iu s l bng chng cho kh nng ang ng ca bn. Cho nn iu th nht cn lm vo bui sng l tng tng bn thn mnh cc k hnh phc. Ra khi ging trong tm trng rt hnh phc to sng, si sc v mong i, c dng nh ci g hon ho, c gi tr v hn, ang sp m ra hay xy ra vo hm . Ra khi ging trong tm trng rt tch cc v trn tr hi vng, vi cm gic rng ngy ny s khng phi l ngy bnh thng - rng ci g ngoi l v phi thng ang ch i bn; rng ci g rt gn ngay bn. C gng v nh li n lp i lp li c ngy. Trong vng by ngy bn s thy rng ton th hnh mu ca bn, ton th phong cch ca bn, ton th rung ng ca bn, thay i. iu th hai - khi bn i ng vo ban m, tng tng rng bn ang ri vo vng tay ca Thng |

127

28/02/2010 - 1/ 64

128

| ... c dng nh s tn ti ang nng bn, dng nh bn ang ri vo gic ng trong lng n. Qun tng iu v ri vo gic ng. Mt iu cn tip tc l vic tng tng v gic ng ti, cho vic tng tng i vo trong gic ng v chng chn lp nhau. y l iu th hai. iu th ba: ng tng tng bt k iu tiu cc no, bi v nu nhng ngi c kh nng tng tng m tng tng iu tiu cc, chng bt u xy ra. Nu bn ngh rng bn sp b m, bn s b m. Nu bn ngh rng ai ang ti v ngi s th l vi bn, ngi s vy. Chnh tng tng ca bn s to ra tnh hung . Trc ht bt u tng tng bui sng v bui m, v nh ng tng tng iu g tiu cc cho c ngy. Nu tng ny ti, lp tc i n thnh iu tch cc. Ni khng vi n. Gt b n ngay lp tc v ri nm n i xa. Trong khonh khc , bt u cm thy n ci - khng trn khun mt m khp bn th bn trong ca bn. Bn s c kh nng cm iu . N khng phi l n ci ti trn mi, n l n ci mang tnh tn ti lan to bn trong. Th vo m nay v bn s bit n l g... bi v iu khng th c gii thch. Khng cn n ci trn mi, trn mt, nhng c nh bn ang mm ci t bng; bng ang mm ci. N l n ci, khng l ting ci, cho nn n rt mm mi, tinh t v mong manh, ging nh bng hng nh m ra trong bng v lan to hng thm khp thn th. Mt khi bn bit n ci ny l g, bn c th vn cn hnh phc trong hai mi bn gi. Bt k khi no bn cm thy rng bn ang b l hnh phc , nhm mt li v bt ly n ci ln na v n s c . Vo bui ban ngy nhiu ln bn mun bn u c th bt ly n. N bao gi cng .

N ci t bng
Bt k khi no bn ang ngi v bn chng c g lm, th gin hm di v hi h mm. Bt u th t mm nhng khng su. C cho thn th th, cho n s nng v s tr nn nng hn v nng hn. Khi bn cm thy rng vic th tr nn rt nng v mn vn h v hm bn thnh thi, ton thn th bn s cm thy rt thnh thi. |
129
28/02/2010 - 1/ 65

Ph v bc trng thnh Trung Quc

Trong c cuc i, nhiu ngi tng i s s vo mi th. Nu bn gin d bn ch i s s vy thi. Nu bn bun bn ch i s s vy thi. Nu bn hnh phc bn ch i s s vy thi. C mt ng ngn tinh t m ng sau n bn chng bao gi i ti; mi th i ti v dng li. N tr thnh hn nh

130

| t ng cho nn khonh khc bn t ti ng bn lp tc thoi thc. Mi ngi u c dy cch - rng bn c php gin chng mc no nhng khng nhiu hn th bi v nhiu hn th c th l nguy him. Bn c php hnh phc ti mc no nhng khng nhiu hn th bi v hnh phc c th thnh in. Bn c php bun ch ti mt im nhng khng nhiu hn th bi v nhiu hn c th l t t. Bn c hun luyn v c bc Trng thnh Trung Quc bao quanh bn v mi ngi khc. Bn khng bao gi i ra ngoi n. l khng gian duy nht ca bn, t do duy nht ca bn, cho nn khi bn bt u tr nn hnh phc hay vui sng, bc Trng thnh Trung Quc ti ngay trn ng. Cho nn bn phi nhn bit v iu . Bt u mt thc nghim s c ch v cng i. N c gi l phng php phng i. N l mt trong nhng phng php thin ca Ty Tng c i. Nu bn cm thy bun, nhm mt li v phng i ni bun. i vo trong n nhiu nht c th c, i vt qua gii hn. Nu bn mun than vn v nc n v khc lc, lm iu i. Nu bn cm thy thch ln ln trn sn, lm n nhng vt ra ngoi gii hn thng thng, ti ch bn cha bao gi ti trc y. Phng i n bi v gii hn , bin gii thng xuyn m bn sng trong, tr thnh thng l qu nhiu ti mc chng no bn cn cha vt ra ngoi n, bn s chng bao gi nhn bit. N l mt phn ca tm tr thi quen ca bn, cho nn bn c th gin d nhng bn s khng tr nn nhn bit v n |
131
28/02/2010 - 1/ 66

tr phi bn vt ra ngoi bin gii ny. Th th bng nhin n ti trong nhn bit ca bn bi v ci g ang xy ra m li cha h xy ra trc y. Cho nn lm iu ny vi ni bun, vi gin d, vi ghen t - vi bt k ci g bn ang cm thy vo khonh khc ny - v c bit vi hnh phc. Khi bn cm thy hnh phc ng tin vo cc gii hn. i v chy x ra ngoi cc gii hn: nhy ma, ht hay chy chm. ng l k keo kit. Mt khi bn hc cch xm ln gii hn ny v cch siu vit ln trn gii hn ny th bn s trong mt th gii hon ton khc. Th th bn s bit mnh b l nhiu c cuc sng mnh. Bn s i ti i u vi bc Trng thnh Trung Quc nhiu ln nhng dn dn bn s bt u bit cch thot ra khi n - bi v n thc s khng c , n ch l nim tin m thi.

To ra th gii ring t
Lm phng php ny mi m. N c ba bc. Trong by ngy u, bc th nht: Nm di trn ging hay ngi, tt n i v trong bng ti. Nh ti bt k khonh khc p no bn kinh nghim trong qu kh. Bt k khonh khc p no chn khonh khc p nht. N c th rt bnh thng, bi

132

| v i khi iu phi thng xy ra nhng ch rt bnh thng. Bn ang ngi tnh lng, chng lm g v ma ri trn mi. Mi ma, ting ma... bn c bao quanh v ci g nhong ln; bn ang trong khonh khc thing ling. Hay mt ngy no trong khi bn ang bc dc ng, bng nhin nh mt tri chiu vo bn t ng sau cy v n nhong ln! - ci g m ra. Trong mt khonh khc bn c mang vo trong th gii khc. Mt khi bn chn n, tip tc n trong by ngy. C nhm mt v sng li n. i vo tng chi tit. Ma ri trn mi... m thanh lp p... mi ma... chnh khung cnh ca khonh khc ... Con chim ang ht, con ch ang sa... ci a ri xung mi m thanh. i vo trong mi chi tit t mi pha, a chiu, qua mi gic quan. Mi m bn s thy rng bn ang i vo cc chi tit su hn - nh li mi iu bn thm ch c th b l trong khonh khc thc nhng iu tm tr bn ghi li. D bn c b l iu hay khng, tm tr vn c ghi li. Bn s i ti cm thy sc thi tinh t m bn khng nhn bit rng bn kinh nghim. Khi tm thc bn c hi t vo khonh khc , khonh khc s li c y. Bn s bt u nhng iu mi. Bn s bng nhin i ti nhn ra rng chng c nhng bn b l chng vo khonh khc . Nhng tm tr ghi li n tt c. N l ngi phc v rt, rt tin cy - cc k c kh nng. Trong by ngy bn s c kh nng thy n r rng ti mc bn s cm thy rng mnh cha bao gi |
133
28/02/2010 - 1/ 67

thy nhng khonh khc thc no r rng nh khonh khc ny. Sau by ngy lm cng iu ny, nhng thm mt iu na. Vo ngy th tm, cm thy khng gian xung quanh bn t mi pha - ra ti mt mt. Cm thy vng ho quang ca khonh khc bao quanh bn. Trong mi bn ngy bn s gn nh trong mt th gii hon ton khc, mc du vn thc rng bn ngoi mt mt mt thi gian hon ton khc v mt chiu hng hon ton khc ang hin din. Th ri tun th ba mt ci g phi c thm vo. Sng khonh khc , c bao quanh bi n v by gi, to ra hnh nh phn khng gian. Chng hn bn ang cm thy rt thoi mi; trong mt mt bn c bao quanh bi s thoi mi , iu thing ling . By gi ngh ti tnh hung: ai xc phm bn nhng s xc phm ch i ti gii hn thi. C mt hng ro v vic xc phm khng th no i vo bn c. N ti nh mi tn v ri xung . Hay nh ti khonh khc bun no : bn b tn thng, nhng tn thng i ti bc tng knh ang bao quanh bn v ri xung . N chng bao gi ti c bn c. Bn s c kh nng thy sau ba tun - nu hai tun u tri qua ng - rng mi th i ti gii hn mt mt v khng ci g thm vo bn c. Th ri t tun th t tip tc gi vng ho quang vi bn. i ra ch hay ni chuyn vi mi ngi, lin tc nh n trong tm tr.

134

| Bn s cc k xc ng. Bn s i vo trong th gii m c th gii ring ca mnh, mt th gii ring t, lin tc cng vi bn. iu s lm cho bn c kh nng sng trong hin ti - bi v, thc t, bn lin tc b bn ph bi hng nghn v hng nghn th. V chng bt gi s ch ca bn - nu bn khng c vng ho quang bo v quanh mnh, bn b mong manh. Con ch sa bng nhin tm tr b ko i theo hng . Con ch i vo k c. By gi bn c nhiu con ch trong k c t qu kh. Ngi bn ca bn c ch; by gi t con ch bn i sang ngi bn mnh, ri sang c em bn mnh m bn c tnh cm vi c y. By gi ton th iu v ngha bt u. Vic sa ca con ch ny l trong hin ti nhng n a bn ti u trong qu kh. N c th a bn vo tng lai; chng c cch no ni c. Bt k ci g cng u c th dn ti bt k ci g, n rt phc tp. Cho nn ngi ta cn mt ci bao quanh, mt vng ho quang bo v. Con ch c sa nhng bn vn cn trong bn thn mnh - lng ng, bnh thn, yn tnh v nh tm. Mang vng ho quang trong vi ngy hay vi thng. Khi bn thy rng by gi n khng cn cn thit na bn c th b n i. Mt khi bn bit cch y by gi, mt khi bn tn hng ci p ca n, phc lc v cng ca n, bn c th vt vng ho quang i.

Bn chn hnh phc

Khi bn ci, ci qua ton thn th bn - l vn cn hiu. Bn c th ci ch trn mi, bn c th ci t c hng; iu khng i tht su lm. Cho nn ngi trn sn gia phng v cm thy dng nh ting ci ang ti t lng bn chn bn. Trc ht nhm mt v ri cm thy nhng gn sng ci ang lan ti t chn bn. Chng rt tinh t. Th ri chng ti t bng v tr thnh trc quan hn; bng bt u rung ln v run ry... Th ri em n ln tri tim; ri tim cm thy trn y th. Ri em n ln hng v ri ti mi. Bn c th ci bng mi v hng, bn c th gy ting ng nh ting ci nhng n s khng c v n cng chng gip g nhiu my. N s li l hnh ng c gii thi. Khi bn bt u ci, hy tng tng rng bn l a tr nh. Hy qun tng bn thn bn l a tr nh. Khi a tr nh ci, n bt u ln ln trn sn. Nu bn cm thy thch iu , hy bt u ln ln. Ton th vn l tham d ton b vo trong . Ting n khng c ngha nh s tham d. Mt khi n bt u, bn s bit. Trong hai hay ba ngy bn c th khng c kh nng cm thy liu iu c ang xy ra hay khng, nhng n sp xy ra. em n t chnh gc r - cng nh hoa ti t cy, n i t chnh gc r. Dn dn n i ln. Bn khng th thy c n u khc c; ch khi n ti v hoa n trn ngn bn mi c th thy n. |

135

28/02/2010 - 1/ 68

136

| Nhng n ang ti t gc r, t ch ngm su di t. N i dc t chiu su. Theo ch xc cng cch ny ting ci nn bt u t bn chn v ri i ngc ln. Cho php ton thn th c rung chuyn bi n. Cm thy rung ng run ry v hp tc vi rung ng . ng vn cn cng nhc; thnh thi v hp tc vi n. Cho d lc ban u bn c phng i n ln mt cht, iu s c ch. Nu bn cm thy rng tay ang rung ln, gip cho n rung nhiu hn cho nng lng bt u ln tn, tun chy. Th ri bt u ln ln v ci. iu ny l vo ban m trc khi bn i ng. Ch mi pht cng c tc dng v ri ri vo gic ng. Ln na vo bui sng, iu u tin - bn c th lm iu trn ging mnh. Cho nn iu cui cng vo ban m v iu u tin vo ban sng. Ting ci m s to ra xu hng trong gic ng ca bn. Gic m ca bn s tr thnh vui v hn, bun ci hn, v chng s gip ting ci bui sng ca bn; chng s to ra nn tng. Ting ci bui sng s to ra xu hng cho c ngy. Bt k iu g bn lm trong bui sng, iu u tin - d n l bt k ci g - s t ra xu hng cho cho c ngy. Nu bn tr nn gin d l iu u tin, iu tr thnh dy chuyn. Gin d ny dn ti gin d khc, ri gin d khc li dn ti gin d khc na. Bn cm thy rt mong manh - bt k ci g nh b cng u cho bn cm gic b tn thng; cm thy b xc phm. iu ny dn ti iu n. Ting ci thc |
137
28/02/2010 - 1/ 69

s l iu tt nht bt u, nhng n l mt iu ton b. Trong sut c ngy, bt k khi no c c hi, ng b l - hy ci!

138

Mt ch C
Ti ang dy bn ni c vi cuc sng, vi tnh yu, vi mi ngi. Vng, c gai y, nhng chng cn tnh ti chng lm g. B qua chng i; thin v hoa hng. V nu vic thin ca bn cng i su hn vo hoa hng v hoa hng cng i su hn vo bn, th gai s bt u tr nn nh hn chng vn vy. Mt khonh khc ti khi hoa hng s hu bn ton b; khng cn gai no na trn th gii. Bt u t nng lng ca bn vo c - lm ra mt ch v c. Mi m trc khi bn i ng, lp li, C c... v hi ho vi n. Lc l vi n v n ti khp con ngi bn t ngn chn ti u. n thm vo bn. Lp li C c c... cho iu l li cu nguyn ca bn trong mi pht trong m v ri i ng. Sng sm, t nht trong ba pht li ngi trong ging v lm iu . iu u tin cn lm l lp li C, v i vo vic cm thy n. Trong ngy bt k khi no bn bt u cm thy tiu cc, dng li trn ng, bt k u. Nu bn c th ni to Cc... th tt; bng khng t nht bn cng c th im lng ni Cc. Trong ba tun thc hnh C.

ng bun, hy gin!
Gin v bun l mt. Bun l gin th ng cn gin l bun tch cc. Vi ngi bun kh m gin c. Nu bn c th lm cho ngi bun thnh gin, ci bun ca ngi s bin mt ngay lp tc. S rt kh cho ngi gin thnh bun. Nu bn c th lm cho ngi bun, gin ca ngi s bin mt ngay lp tc. Trong tt c mi xc ng ca chng ta tnh cht cc cc c s vn tip tc - ca n ng v n b, dng v m, nam tnh v n tnh. Gin l nam tnh cn bun l n tnh. Cho nn nu bn hi ho vi bun th kh dch chuyn sang gin, nhng ti mun bn dch chuyn. em n ra, hnh ng t n. Cho d n c v v ngha, th na - l anh h trong con mt ring ca mnh nhng em n ra! Nu bn c th ni gia gin v bun, c hai tr thnh d dng mt cch n gin. Bn s phi c s siu vit v th ri bn s c kh nng quan st. Bn c th ng ng sau mn hnh v quan st cc tr chi ny v ri bn c th vt ra ngoi c hai. Nhng trc ht bn phi di chuyn d dng gia hai iu ny; bng khng bn c khuynh hng bun - v khi ngi ta nng n, vic siu vit ln l kh. Nh ly, khi hai nng lng, nng lng i lp, ch xc ging nhau, nm mi-nm mi, th th rt d thot ra khi chng bi v chng ang nh nhau v trit tiu ln nhau v bn khng trong nm gi ca bt k ci g. Bun ca bn v gin ca bn l nm |
139
28/02/2010 - 1/ 70

140

| mi-nm mi, nng lng cn bng, cho nn chng trit tiu ln nhau. Bng nhin bn c t do v bn c th thot. Nhng nu bun chim by mi phn trm v gin ba mi phn trm, th th rt kh. Gin ba mi phn trm i lp vi bun by mi phn trm ngha l bn mi phn trm bun vn c , v n s l khng th c; bn s khng th c kh nng thot khi n mt cch d dng. Bn mi phn trm s treo quanh . Cho nn y l mt trong nhng lut c s ca nng lng bn trong - bao gi cng cho cc i lp i ti trng thi cn bng v th th bn c kh nng thot khi chng. Cng dng nh hai ngi nh nhau v bn c th trn thot. H dnh lu ti nhau nhiu ti mc bn khng cn lo ngh v bn c th trn thot. ng em tm tr vo. Lm iu l bi tp. Bn c th lm iu l bi tp mi ngy; qun vic i n ti i. Mi ngy bn phi gin d - iu s d dng hn. Ri nhy nht, la ht v em n ra. Mt khi bn c th em n ra chng bi l do g c, bn s rt hnh phc bi v by gi bn c t do. Bng khng ngay c gin d cng b chi phi bi tnh hung, bn khng l ngi ch ca n. Nu bn khng th em c n ra, lm sao bn c th vt b c n? Lc ban u iu c v cht t th kch, k l v khng th tin c, bi v bn bao gi cng tin vo l thuyt rng chnh l do ai khc xc phm mi to ra gin d. iu khng ng. Gin d bao gi cng c ri; ai ch cho ci c n bt ra thi. |
141
28/02/2010 - 1/ 71

Bn c th cho mnh mt ci c: Tng tng ra tnh hung m bn tng gin d v tr nn gin d. Ni vi bc tng v ni vi mi th, v ngay bc tng s ni vi bn! Hon ton pht r ln. Bn phi em gin d v bun b ti trng thi tng t, ni chng ch xc t l vi nhau. Chng s trit tiu ln nhau v bn c th chun. George Gurdjieff hay gi y l cch thc ca ngi tinh ranh - em nng lng bn trong ti xung t m chng dnh lu vo vi nhau trit tiu ln nhau, v bn c c hi thot.

Ch ti khong h
Ci thc l trong khong h, trong ch tm dng gia hai li, hai ngh, hai ham mun, gia hai xc ng hay hai cm gic. Bt k khi no c ch tm dng - gia ng v thc hay gia thc v ng. Trong ch tm dng gia thn th v linh hn - trong khong h . Khi yu bin thnh ght - ch tm dng khi khng cn yu v cha ght. Khi qu kh bin thnh tng lai, ch tm dng - khi n khng cn na v tng lai li cha ti, chnh khonh khc nh b - l hin ti, l by gi. N nh ti mc n khng th c gi l mt phn ca thi gian. N nh khng phn chia c, n khng th b phn chia. Ch tm dng l khng th phn chia c v n ti mi khonh khc theo c nghn l mt cch.
142

| Tm trng bn thay i t ch tm dng ny sang ch tm dng khc v bn tri qua chng. Trong hai mi bn gi chng ta bt gp nhng khong h ny nhiu ln ti mc phi l php mu lm sao chng ta c b l n hoi. Nhng chng ta cha bao gi nhn vo ch tm dng c; chng ta hc th on , khng nhn vo ch dng. N nh ti mc n ti ri i v chng ta chng bao gi thm ch nhn bit ti n, rng n . Chng ta tr nn nhn bit v mi th ch khi chng khng cn na, khi chng tr thnh mt phn ca qu kh. Hay chng ta vn cn nhn bit khi chng ang ti v l mt phn ca tng lai, nhng khi chng thc s hin hu bng cch no chng ta li xoay x khng thy chng. Khi bn gin, bn khng thy n; v sau bn mi hi hn. Khi n sp xy ra ti ni, th th bn cm thy n v bn b quy ri rng n li ang ti. Nhng khi n c , bng nhin bn tr nn m v ic, v nhn bit, v thc. Ch tm dng nh ti mc nu bn khng tuyt i tnh to th bn s c b l n. N nh th; n c th b bt gi ch trong nhn bit tuyt i. Khi bn ton b , ch th th bn mi c kh nng thy. Khi ngh ny ra khi s tn ti v ngh khc i vo s tn ti, gia hai ngh ny c mt khong h ca v ngh. mi l ci thc. Ti ang cho bn ton th cha kho. By gi bn phi bt u lm vic trn con ngi mnh vi cha kho ny. Ri vo gic ng, c gng thy ch dng khi bn khng cn thc v vic ng th cha ti. Mt khonh |
143
28/02/2010 - 1/ 72

khc ti, mt khonh khc rt tinh t, nhng n khng dng li lu. N cng ging nh lung hi thong qua, ln gi thong qua: n c v n mt i. Nhng nu bn c th bt gi n bn s ngc nhin: bn v c kho bu ln lao nht ca cuc sng. i qua n, cho d khng nhn bit, bn vn c li. Ci g , ci g ca hng thm ca n c thoang thong trong bn th bn cho d bn khng nhn bit. Nhng t khonh khc ny, tr nn tnh to i. Dn dn, dn dn, ci mo ti.

Lu ba ln
Trong Pht gio h c phng php c bit, h gi l lu ba ln. Nu vn ny sinh - chng hn, nu ai bng nhin cm thy thi thc dc, hay tham lam, hay gin d - h phi lu ba ln rng n c . Nu gin d c , t phi ni bn trong ba ln, Gin gin gin - ch lu y v n sao cho n khng b b l vi tm thc. C th thi th ri ngi tip tc vi bt k iu g ngi ang lm. Ngi khng lm g vi gin d m n gin lu ti n ba ln. iu cc k hay. Khonh khc bn tr nn nhn bit v n v lu ti n, n mt i. N khng th tm bt bn bi v iu ch c th xy ra khi bn v thc. Vic lu ba ln ny lm cho bn nhn bit bn trong ti mc bn tch ri khi gin d.
144

| Bn c th lm n thnh khch quan, bi v n c v bn ang y. Pht bo cc t ca mnh lm iu ny vi mi th. Thng thng, tt c cc nn vn ho v vn minh u dy chng ta km nn cc vn , cho dn dn bn tr thnh v thc v chng - nhiu ti mc bn qun mt chng, bn cho rng chng khng tn ti. Chnh ci i lp mi l con ng ng. Lm cho chng c tuyt i c thc, v trong vic tr thnh c thc v tp trung vo chng, chng tan ra. Chng hn, nu bn b bun d dng, th th mi m trc khi i ng, khng nh hai mi ln mt cch im lng v su sc cho bn thn mnh - nhng to cho bn c th nghe thy n - rng bn sp sa vui v, rng iu ny sp xy ra ri, iu ny ang trn ng ri. Bn sng xong ni bun cui cng ca mnh... tm bit nh! Lp li n hai mi ln v th ri ri vo gic ng. Vo bui sng khi bn ln u tin tr nn nhn bit rng gic ng ca mnh qua, ng m mt vi: nhc li iu hai mi ln. Thy s thay i trong ngy. Bn s ngc nhin; mt phm cht khc bao quanh bn. Trong thi gian by ngy bn s khng nh c ci g v bit ti kt qu ca n. Th ri dn dn, dn dn, vt b mi iu tiu cc. Chn mt iu tiu cc cho mt tun, ri vt b n. Chn mt phm cht tch cc v hp thu n. Tt c u l vn chn la ca chng ta. a ngc c to ra bi ngh ca chng ta, ci tri cng vy. Con ngi l nh ngi ngh. V khi bn thy iu ny - rng ngh c th to ra a ngc v ci tri - th th bc nhy ti thng c th c ly vo v ngh. Ngi ta c th siu vit ln trn c a ngc v ci tri. V nh ly, d vt ln trn thin ng hn l vt ln trn a ngc. Cho nn iu u tin l chuyn t tiu cc sang tch cc. iu c v ngc i nhng d b ci g p hn l b ci xu. Ci xu nu bm.

Lut ca khng nh
C mt lut ln gi l lut khng nh. Nu bn c th khng nh ci g su sc, ton b v tuyt i, n bt u tr thnh thc. l l do ti sao mi ngi li trong kh, bi v lut - h khng nh kh! l l do ti sao mi ngi li hnh phc nhng ch vi ngi thi, bi v ch vi ngi mi nhn bit v iu h ang lm cho cc kip sng ca mnh. Mt khi h khng nh vui v, h tr nn vui v. Lm iu thnh vn : dng khng nh tiu cc v bt u khng nh iu tch cc. Trong vng vi tun bn s ngc nhin rng bn c cha kho k diu trong tay mnh. |
145
28/02/2010 - 1/ 73

146

| D dng ri b giu c hn hn l ri b ngho kh. D dng ri b bn b hn l ri b k th. D dng qun ngi bn hn l qun k ch. i a ngc thnh ci tri i - cc tn gio phng Ty cha bao gi i ra ngoi iu nhng phng ng th iu - th ri vt b c ci tri na, bi v ngay c ngh tch cc cng vn l ngh. Bt u khng nh v ngh, v tng, v th ri iu ti thng xy ra.

|
147
28/02/2010 - 1/ 74

148

| Sng cng v bn mi nm, bn c th khng sng vi c y ti mt khonh khc. Ngay c khi lm tnh vi c y bn cng c th ngh v nhng iu khc. Th th bn khng , vic lm tnh ch l my mc. Ti nghe ni rng c ln Mulla Nasruddin i xem phim cng v. H ci nhau t nht l hai mi nm. Phim ny l mt trong nhng phim ngoi yu ng cung nhit! Khi h ri khi rp chiu bng v anh ta ni, "Nasruddin, anh cha bao gi yu em nh nhng ngh s lm trong phim. Sao vy?" Nasruddin ni, "Em c r khng y? Em c bit h c tr bao nhiu tin lm nhng iu nh vy khng?" Chn on Mi ngi c sng vi nhau m chng c tnh yu g bi v bn ch yu khi c tr tin. V lm sao bn c th yu c nu bn yu ch khi c tr tin? Th th yu cng tr thnh mn hng ngoi ch: th th n khng phi l quan h, n khng phi l vic cng nhau, n khng l l hi. Bn khng hnh phc vi ngi khc, nhiu nht bn ch chu ng ngi khc. V ca Mulla Nasruddin ang trn ging cht v bc s ni, "Nasruddin, ti phi ni thng vi anh; trong nhng khonh khc nh vy tt hn c l hy chn tht. V anh khng th cu c u. Bnh ny |
149
28/02/2010 - 1/ 75

Chng 7: Tnh dc & Quan h

Hc nhy ma vi ngi khc

hng ta sng cng nhau v chng ta chng bao gi bit s cng nhau l g. Bn c th sng cng nhau nhiu nm m chng bit s cng nhau l g. Nhn khp th gii m xem - mi ngi u sng vi nhau, khng ai sng mt mnh: chng vi v, v vi chng, con ci vi b m, b m vi bn b; mi ngi u sng cng nhau. Cuc sng tn ti trong s cng nhau, nhng bn c bit s cng nhau l g khng?

150

| vt ra ngoi kh nng ca chng ti ri, v anh phi t chun b cho mnh. ng cho php mnh phi chu ng, chp nhn n, l s phn ca anh. V anh sp cht." Nasruddin ni, "ng lo. Nu ti c th chu ng c y bit bao nhiu nm ri, ti c th chu ng thm vi gi na!" Nhiu nht chng ta chu ng. V bt k khi no bn ngh di dng chu ng, bn ang chu ng, s cng nhau ca cc bn ang chu ng. l l do ti sao Jean-Paul Sartre ni ngi khc l a ngc... bi v vi ngi khc bn n gin chu ng, ngi khc tr thnh s t tng, ngi khc tr thnh s chi phi. Ngi khc bt u to ra rc ri v t do ca bn b mt, hnh phc ca bn b mt. Th th iu tr thnh thng l, ci g c chu ng. Nu bn chu ng ngi khc th lm sao bn c th bit c ci p ca s cng nhau? Thc s, n cha bao gi xy ra c. Hn nhn gn nh khng bao gi xy ra, bi v hn nhn ngha l l hi ca s cng nhau. N khng phi l vic cp php. Khng vn phng ng k no c th cho bn hn nhn c; khng tu s no c th em n cho bn nh mn qu. N l cuc cch mng v cng trong bn th, n l bin i ln lao trong chnh phong cch cuc sng ca bn, v n c th xy ra ch khi bn m hi cng nhau, khi ngi khc khng cn cm thy l ngi khc, khi bn khng cn cm thy nh ci ti. Khi hai khng thc s l hai, cy cu xy ra, h tr thnh mt theo mt ngha |
151
28/02/2010 - 1/ 76

no . V mt vt l h vn cn l hai, nhng khi c lin quan ti bn th bn trong nht, h tr thnh mt. H c th l hai cc ca mt s tn ti nhng h khng phi l hai. Cy cu tn ti. Cy cu cho bn thong nhn v s cng nhau. Mt trong nhng iu him hoi nht l tnh c bt gp hn nhn. Mi ngi sng vi nhau bi v h khng th sng mt mnh c. Nh iu ny: bi v h khng th sng mt mnh c, l l do ti sao h li sng vi nhau. Sng mt mnh l khng thoi mi, sng mt mnh l khng kinh t, sng mt mnh l kh khn, l l do ti sao h li sng vi nhau. L do ny l tiu cc. Mt ngi sp xy dng gia nh v ai hi anh ta, "Anh bao gi cng chng li hn nhn, sao anh bng nhin li i vy?" Anh ta ni, "Ma ng sp ti ri v mi ngi ni tri s rt lnh. L sa trung tm th qu kh nng ca ti cn v th r hn!" y l logic. Bn sng vi ai bi v iu l tin li, thun tin, kinh t, r hn. Sng mt mnh thc s l kh khn: v l bao nhiu th mt lc, no ngi ni tr, ngi nu bp, ngi phc v, ngi nui tr - bit bao nhiu l th. C y l lao ng r nht trn th gii, lm bit bao nhiu iu m chng phi tr tin cht no. l bc lt.

152

| Hn nhn tn ti nh mt th ch ca bc lt, n khng phi l cng nhau. l l do ti sao khng hnh phc no ti t n nh vic n hoa. iu khng th c. T gc r ca bc lt lm sao cc lc c th c sinh ra? C ci gi l cc thnh nhn, ngi c ni rng bn kh l v bn sng trong gia nh, v bn sng trong th gii. H ni, "B mi th i, t b i!" V logic ca h dng nh ng - khng phi bi v n l ng, m bi v bn lm l vic cng nhau. Bng khng, tt c nhng thnh nhn dng nh tuyt i sai. Ngi bit s cng nhau th bit iu thing ling; ngi thc s c hn nhn bit ti iu thing ling, bi v yu l cnh ca v i nht. Nhng s cng nhau khng c v bn sng cng nhau m khng bit s cng nhau l g; bn sng theo cch trong by mi nm, tm mi nm m khng bit cuc sng l g. Bn tri git m khng c gc r no trong cuc sng. Bn ch i t khonh khc ny sang khonh khc khc m khng nm tri iu cuc sng em cho bn. V iu khng c trao cho bn vo lc sinh. Khng c chuyn cha truyn con ni bit cuc sng. Cuc sng ti qua vic sinh nhng tr hu, kinh nghim, cc lc, phi c hc. Do mi c ngha ca thin. Bn phi kim n, bn phi trng thnh hng ti n, bn phi t ti chn chn no ; ch th th bn mi c kh nng bit n. Cuc sng c th m ra cho bn ch trong khonh khc chn chn no . Nhng mi ngi sng v |
153
28/02/2010 - 1/ 77

cht mt cch ngy th. H cha bao gi thc s trng thnh, h cha bao gi t ti chn chn. Trng thnh l g? Ch tr nn chn mui v dc khng c ngha l bn trng thnh. Hi cc nh tm l: h ni rng tui tinh thn ca ngi ln trung bnh qung mi ba hay mi bn. Thn th vt l ca bn c trng thnh nhng tm tr ca bn dng li vo tui mi ba. Khng c g ngc nhin l bn hnh x ngu xun th, sao cuc sng ca bn li tr thnh ngu xun lin tc! Mt tm tr khng trng thnh th nht nh lm ci g sai vo mi khonh khc. V tm tr cha trng thnh bao gi cng nm trch nhim ln ngi khc. Bn cm thy bt hnh v ngh rng y l v mi ngi khc ang to ra a ngc cho bn. "Ngi khc l a ngc." Ti ni khng nh ny ca Sartre l rt khng chn chn. Nu bn trng thnh, ngi khc cng c th l ci tri ch. Ngi khc l bt k ci g bn ang l bi v ngi khc ch l tm gng, ngi phn x bn. Khi ti ni trng thnh, ti ng ton vn bn trong. V ton vn bn trong ny ch ti khi bn chm dt lm cho ngi khc chu trch nhim, khi bn chm dt ni rng ngi khc ang to ra kh s cho bn, khi bn bt u nhn ra rng bn l ngi to ra kh s ca mnh. y l bc u tin hng ti trng thnh: mnh chu trch nhim. Bt k ci g ang xy ra, l vic lm ca mnh. Bn cm thy bun. y c phi l vic lm ca bn khng? Bn s cm thy rt ri lon, nhng nu bn c th vn cn li vi cm gic ny, chng chng
154

| th chy bn s c kh nng chm dt vic lm nhiu iu. y l iu l thuyt v nghip ni tt c l vy. Bn chu trch nhim. ng ni x hi chu trch nhim, ng ni rng b m chu trch nhim, ng ni hon cnh kinh t chu trch nhim, ng trch nhim ln ai c. Bn chu trch nhim. Lc ban u, iu ny s c v nh gnh nng bi v bn by gi khng th trch nhim ln bt k ai khc. Nhng nhn ly n i... Ai hi Mulla Nasruddin, "Sao anh trng bun th?" Anh ta ni, "V ti c khng khng rng ti phi chm dt c bc, ht thuc, ung ru, chi bi. Ti chm dt tt c chng ri." Th l ngi ny ni, "V anh by gi phi rt hnh phc." Nasruddin ni, "y mi l vn . By gi c y khng th tm c bt k ci g phn nn, cho nn c y rt bt hnh. C y bt u ni, nhng c y khng th no tm ra ci g phn nn c. By gi c y khng th lm cho ti phi chu trch nhim v bt k ci g v ti cha bao gi thy c y bt hnh th. Ti tng khi ti t b tt c nhng iu ny c y s phn khi lm, nhng c y tr nn bt hnh hn bao gi." Nu bn c trch nhim ln ngi khc v h lm tt c nhng g bn bo h lm, th bn s kt |
155
28/02/2010 - 1/ 78

thc vi vic t t thi. Chung cuc s chng c ch no cn li m trch nhim ca bn. Cho nn iu tt l nn c vi li lm; n gip cho ngi khc hnh phc. Nu c ngi chng hon ho, ngi v s t b anh ta thi. Lm sao bn c th chi phi c ngi hon ho? Vy cho d bn khng mun, c lm iu g sai i cho v c th chi phi bn v cm thy hnh phc! Ni c ngi chng hon ho nht nh c li d. Tm ngi hon ho v tt c bn s chng li ngi , bi v bn khng th kt n c, bn khng th ni c iu g sai v ngi c. Tm tr chng ta thch trch nhim ln ai khc. Tm tr chng ta mun phn nn. N lm cho chng ta cm thy thoi mi, bi v th th chng ta khng chu trch nhim, chng ta c nh gnh. Nhng vic nh gnh ny li rt t. Bn khng thc c nh gnh, bn nhn gnh ngy mt nng thm. Ch bn l khng tnh to. Mi ngi sng by mi nm, v trong nhiu nhiu kip, m chng bit cuc sng l g. H cn cha trng thnh, h cn cha c ton vn, h cn cha c nh tm. H sng ngoi vi. Nu ngoi vi ca bn gp g ngoi vi ca ngi khc th va chm xy ra, v nu bn c coi rng ngi khc l sai, bn vn cn ngoi vi y. Mt khi bn nhn ra, "Mnh chu trch nhim cho con ngi mnh; bt k iu g xy ra, mnh l nguyn nhn, mnh lm n," bng nhin tm thc bn dch chuyn t ngoi vi vo trung tm. Ln u tin, by gi bn tr thnh trung tm ca th gii ca mnh.

156

| By gi nhiu iu c th c lm... bi v bt k iu g bn khng thch, bn c th vt b; bt k iu g bn thch, bn c th chp nhn; bt k iu g bn cm thy ng, bn c th theo, v bt k iu g bn cm thy khng ng, bn khng cn phi theo, bi v bn by gi nh tm v bt r trong bn thn mnh. cm t. Gn nh tr thnh bc tng, v mt tm l. ton th nng lng ca bn tr thnh bc tng, bc Trng thnh Trung Quc. Trong mi pht c l bc tng v tr thnh cng thng, cng thng nht c th c. Vt b mi khe h v tr thnh tuyt i ng, iu Leibnitz gi l n t, mt nguyn t khng ca s, hon ton ng bn trong bn thn mnh. Bn s bt u v m hi, bn s bt u run ry; lo u s ny sinh. Bn s cm thy dng nh bn ang cht, dng nh bn ang i vo nm m ca mnh. ng lo ngh; c i vo n i. em n ti cc nh - cng thng ny, tp trung ny v s co li ny. Ri quay li, nhn vo ca - ca m - v tr thnh cnh ca. Bt u cm thy rng bn ang tr thnh cnh ca, bn khng phi l tng. Bt k ai cng c th vo trong bn; thm ch khng cn g ca. V h c th i ra; khng c ro chn. Thnh thi. Thnh thi ton b thn th v ton th cm gic. M rng. Vn cn ng nhng m rng. Cm thy rng bn ang lm y c cn phng. Cm thy rng nng lng ca bn ang chy ra qua ca vo trong vn. C cho nng lng chy ra v cm thy rng th gii bn ngoi ang i vo bn. Trong mi pht tr thnh bc tng, v trong hai mi pht tr thnh ci ca. Th ri i ng. Lm lin tc iu ny trong t nht ba thng. Sau tun th ba bn s bt u cm thy ci m th nhng c lin tc lm iu . Ti ang cho bn c hai, tng v ca, cho nn bn c th cm thy s tng phn d dng hn. |
157
28/02/2010 - 1/ 79

n thuc

M v ng
Nu bn vn cn ng, bn vn cn cht. C dng nh l khi ton th bu tri c sn th bn li ch nhn t l kho. Tt nhin bn c th thy cht t bu tri cng t l kho , v thnh thong mt tia sng mt tri c th xuyn qua. i khi bn c th thy ngi sao lung linh. Nhng iu ny l vt v khng cn thit, v bn vn cn ngho nn khng cn thit. Bc ra khi n i - v bn c th bc ra khi n c. Th mt thc nghim nh. Mi m trc khi bn i ng, ng gia phng v nhn vo tng. Tp trung vo tng; khng vo ca, m vo tng. Ngh bn thn mnh nh bc tng khng ca trong bn; ng hon ton. Khng ai c th vo bn v bn khng th i ra c - bn b

158

| Mt khi bn c th hiu c nng lng ring ca mnh - n tr thnh bc tng v n tr thnh cnh ca - th th bn s tr nn nhn bit v mt chiu hng rt p. Th th bn c th cm thy nng lng ca ngi khc. Bn i qua mt ngi trn ph v bn c th cm thy liu ngi ny l bc tng hay cnh ca. By gi bn c hiu bit bn trong v iu . Th th nu bn mun t quan h vi ngi ny, ng t quan h khi bn cm thy ngi l bc tng bi v th th chng ci g s thnh cng. Ch t quan h khi bn cm thy rng ngi l cnh ca. Nhiu ln iu ny c th tr thnh kinh nghim trong cc mi quan h su sc ti mc bn khng th tng tng c n. Ti gn mt ngi khi ngi l cnh ca, v vic cng ngi s hon ton khc. Ti gn con bn khi n l cnh ca - th th n s lng nghe, th th n sn sng hp thu iu bn ni. Bng khng bn c h ht v n ic; n l bc tng. Ni vi ngi yu ca bn khi c y l cnh ca. Lm tnh vi ngi yu ca bn khi anh y l cnh ca. Khi anh y l bc tng tt hn ht l ng quy ry anh y. Nhng mt khi bn bit n nh cm gic bn trong ca mnh, th th bn c th cm thy n mi ni. Bt u mt cch thin cng nhau. Ngi i din nhau trong m v cm tay nhau bt cho. Trong mi pht nhn vo mt nhau, v nu thn th bt u chuyn ng v ung a, cho php n. Bn c th chp mt nhng c nhn vo mt nhau. Nu thn th bt u ung a - n s ung a - cho php n. ng b tay nhau ra, d bt k iu g xy ra. iu khng c qun. Sau mi pht, c hai cng nhm mt v cho php ung a thm mi pht na. Th ri ng dy v ung a cng nhau, cm tay trong mi pht. iu ny s trn ln nng lng ca cc bn mt cch su sc. Cho nn mi pht ngi nhn vo mt nhau su sc nht c th c v ung a; ri mi pht vi mt nhm, vn ngi, ung a. Cm thy rng nng lng ang chim hu bn. Th ri ng dy v, vi mt m, ung a. N s gn nh tr thnh iu v nhng c cm tay theo cng cch. Lm iu ny trong ba mi pht mi m trong mi ngy v nu bn cm thy tt, bn c th lp li n vo bui sng. Bn c th lm n hai ln, nhng khng nhiu hn hai ln.

Ngi khc mang tnh i dng Giao cm

i ra bin, c hng triu con sng. Bn cha bao gi thy bin, bn bao gi cng thy sng, bi v |
159
28/02/2010 - 1/ 80

160

| chng trn b mt. Nhng mi con sng u khng l g ngoi vic dy sng ca bin, bin ang dy sng qua mi con sng. Nh i dng v qun i sng - bi v sng khng thc s tn ti, ch i dng tn ti. Bt k khi no bn c thi gian, ngi cng bn mnh - ngi yu ca bn, v bn, chng bn hay bt k ai, ngi l cng c tc dng - ch ngi v nhn vo mt nhau m khng ngh, v c gng thm vo mt m khng ngh. Ch nhn mi lc mt su hn vo mt nhau. Chng my chc bn s tr nn nhn bit rng sng i qua v i dng m ra ti bn. Nhn vo mt nhau tht su, bi v mt chnh l cnh ca. V nu bn khng ngh, nu bn ch nhn vo mt, chng my chc sng s bin mt v i dng s l ra. Lm iu trc ht vi con ngi, bi v bn gn vi kiu sng . Th ri chuyn sang con vt xa hn cht t. Th ri chuyn sang cy ci - vn l sng xa hn na; th ri chuyn sang tng . Nu bn c th nhn su vo trong mt, bn s cm thy rng con ngi bin mt, ngi ny bin mt. Mt hin tng i dng no n kn ng sau v ngi ny ch l vic dy sng ca chiu su; con sng ca ci g khng bit v giu kn. Th iu ny i. N s l ci g ng bit. Bt k khi no bn cm thy bt k phn bit g, bit rng bn ang trn b mt. Tt c mi phn bit u trn b mt; "nhiu" thuc v b mt. |
161
28/02/2010 - 1/ 81

Nhn su vo v ng b la bi b mt. Chng my chc bn s tr nn nhn bit v i dng tt c xung quanh. Th ri bn s thy rng bn cng ch l mt con sng, bn ng bn ch l mt con sng. ng sau bn ng , ci v danh, ci mt, ang n np.

Khai thng nng lng dc

Mi sng sau gic ng ca bn, ng gia phng v bt u rung ton thn. Tr thnh ngi rung i! Rung ton thn t ngn chn ti u v cm thy rng n gn nh cc thch... c dng nh n ang cho bn cc thch dc. Tn hng n, nui dng n, v nu bn bt u cm thy rng bn mun to ra vi m thanh, to ra chng i, v tn hng n trong mi pht. Ri c st ton thn bng chic khn kh v i tm. Lm iu ny mi sng.

i ng lc
Trc khi bn i vo lm tnh, ngi im lng cng nhau trong mi lm pht cm tay nhau bt cho.
162

| Ngi trong bng ti hay trong nh sng rt m v cm thy ln nhau. i vo hi ho. Cch lm iu l th cng nhau. Khi bn th ra, ngi kia cng th ra; khi bn ht vo, ngi kia ht vo. Trong vng hai ti ba pht bn c th i vo n. Th dng nh bn ang trong cc thch - khng phi hai thn th m l mt. V nhn vo mt nhau, khng vi ci nhn nng n m rt hin du. thi gian tn hng ln nhau. Chi vi thn th nhau. ng i vo lm tnh tr phi khonh khc ny sinh bi chnh n. Khng phi l bn lm tnh, m bng nhin bn thy bn thn mnh lm tnh. i iu . Nu iu khng ti, chng c nhu cu p buc n. iu l tt: i vo gic ng, khng cn lm tnh. i cho ti khonh khc trong mt hay hai hay ba ngy. N s ti mt ngy no . V khi khonh khc ti, tnh yu s i rt su. N s lm cm gic rt, rt im lng, i dng. Nhng i khonh khc ; ng p buc n. Yu l ci g phi c lm nh thin. N l ci g phi c yu mn v nm tri rt chm ri cho bn th bn c trn ngp su sc vi n v n tr thnh mt kinh nghim trn ngp ti mc bn khng cn na. Khng phi l bn lm tnh yu, bn l tnh yu. Yu tr thnh nng lng ln hn bao quanh bn. N siu vit ln trn c hai bn; cc bn c hai u mt ht trong n. Nhng c iu bn phi ch i. i cho ti khonh khc v chng my chc bn s c mo v n. cho nng lng tch lu li v cho n xy ra theo cch ring ca n. Dn dn |
163
28/02/2010 - 1/ 82

bn s tr nn nhn bit khi no khonh khc ny ny sinh. Bn s bt u thy nhng du hiu ca n, khc do u, v th ri s khng c kh khn.

Hoang d v quan st
Th th khng c nguy him no trong hong d c; th th tnh hoang d l p. Thc s, ch ngi hoang d mi c th p c. Ngi n b khng hoang d khng th p c bi v c y cng hoang d, cng sng ng. Th th bn ging nh con h hoang d hay con hu hoang d chy trong rng. Ci p ca n! Nhng vn l khng tr nn v thc. Cho nn ton th phng php ny, ton th qu trnh tr thnh nhn chng ny, l qu trnh bin i nng lng dc. i vo trong dc v vn cn tnh to. Bt k ci g ang xy ra, quan st n v thy qua n; ng b l mt im no. Bt k ci g xy ra trong thn th bn, trong tm tr bn v trong nng lng bn trong ca bn, mt mch mi ang c to ra. in thn th ang di chuyn theo cch mi, theo cch tun hon mi; by gi in thn th tr thnh mt vi bn tnh. By gi vng trn bn trong c to ra - v bn c th cm thy n. Nu bn tnh to bn c th cm thy n. Bn s cm thy rng bn tr thnh mt phng tin ca vic chuyn nng lng sng.

164

| Vn cn tnh to. Chng my chc bn s tr nn nhn bit rng cng nhiu mch c to ra, ngh ca bn cng ri rng i; chng ri rng i nh l vng rng khi cy. ngh ri rng i v tm tr tr thnh ngy mt trng rng hn. Vn cn tnh to v chng my chc bn s thy rng mnh hin hu, nhng khng c bn ng. Bn khng th ni ti. Ci g ln lao hn bn xy ra cho bn. Bn v bn tnh ca mnh c hai tan bin vo trong nng lng ln hn . Nhng s hi nhp ny khng nn tr thnh v thc; bng khng bn s b l vn - th th hnh ng dc l p nhng li khng bin i. N p, chng c g sai trong n c, nhng n khng bin i. V nu n l v thc th bn bao gi cng i vo vt ng mn. Lp i lp li bn s mun c kinh nghim ny. Kinh nghim ny l p khi n din ra, nhng n s tr thnh thng l. V tng lc bn c n, li thm ham mun c to ra. Bn cng c n, bn cng mun n, v bn i vo ci vng lun qun. Bn khng trng thnh, bn ch quay trn. Nu bn vn cn tnh to bn s thy trc ht, s thay i ca nng lng trong thn th; th hai, vic ri rng ca ngh khi tm tr; v th ba, vic ri rng ca bn ng khi tri tim. Ba iu ny phi c quan st v ngm nhn cn thn. V khi iu th ba xy ra, nng lng dc tr thnh nng lng thin. By gi bn khng cn trong dc na. Bn c th nm cng ngi yu, thn th cng nhau, nhng bn khng cn na - bn c a vo mt th gii mi. |
165
28/02/2010 - 1/ 83

Tn hng thi gian xa xa

Yu l mi quan h gia bn v ai khc. Thin l mi quan h gia bn v bn. Yu l i ra, thin l i vo. Yu l chia s - nhng lm sao bn c th chia s nu bn khng c n ngay ch u tin? Bn s chia s ci g? Thin s cho bn ci g c th c chia s. Thin s cho bn phm cht, nng lng c th tr thnh yu nu n c lin quan ti ai . Thin khng l g khc ngoi cch quan h vi chnh mnh. Nu bn khng th quan h vi chnh mnh, lm sao bn c th trng i rng bn s c kh nng quan h vi ai khc c? Cho nn tnh yu u tin l hng ti bn thn mnh. Th th tnh yu th hai mi c th c. Mi ngi chy x vo tnh yu th hai m khng bit g v tnh yu th nht. Nu bn ang b l ngi yu ca mnh, nh c y, nh anh y. Vit nhng bc th hay v ng lo ngh liu chng c thc hay khng thc! Chng phi hay. Lm th, v dnh mt gi cho ngi yu ca bn mi m. T mi gi ti mi mt gi, tt n i, ngi trn ging v nh ti ngi yu, cm thy ngi yu. Trong qun tng ca mnh hy chm vo thn th ngi kia, hn, m gh v pht cung! Ngi kia
166

| s khng bao gi p nh trong tng tng ca bn. Ngi thc khng bao gi p c - hay rt hn hu. Chng chng th chy h bt u bc mi! Nhng tng tng n gin l tuyt vi. Cho nn yu bt k ci g bn lm i. Ngay c bn ang n thc n, n rt yu mn; nhai thc n rt yu mn. Tm hoa sen, n nhn nc phun ln bn vi tnh yu su sc v lng bit n v trong s knh trng su sc - bi v iu thing ling mi ni v mi th u thing ling. Mt khi bn bt u cm thy rng mi th u thing ling, bn s khng cm thy kht khao v tnh yu v t mi ni n u c trn y.

L ngi ho phng trong yu

Khi nng lng i ln, nng lng dc c bin i v thay i phm cht ca n. Th th nhu cu v dc s tr nn ngy mt t i, v nhu cu v yu s tr nn ngy mt nhiu hn. Nng lng i xung tr thnh dc, v nng lng i ln tr thnh yu. Nhng ng ch i. Bt u tr nn ngy mt yu nhiu hn hng ti mi ngi. Tr thnh ngi ho phng v yu. Hng tnh yu ti bn b v ngay c vi ngi l. Ngay c vi cy ci v tng , ch yu. Bn ang ngi trn tng , v nh ngi ta chm vo ngi yu ca mnh, bn s thy rng nu bn chm vo tng vi tnh yu su sc, s c p ng t tng . Bn gn nh c th cm thy n ngay lp tc - rng tng p ng. Tng khng cn l tng na. Chm vo cy vi tnh yu su sc, v bng nhin bn s thy rng n khng ch l mt chiu. Khng phi l ch bn ang yu cy; cy ang p ng, vang vng.

Ln u v cui
Bao gi cng nh rng bt k khi no bn cng vi mt ngi, iu ny c th l ln cui cng. ng lng ph n vo iu tm thng; ng to ra nhng rc ri v xung t nh chng l vn . Khi ci cht ang ti, chng ci g khc l vn c. Ai lm ci g , ni ci g v bn cu gin - ngh ti ci cht i. Ngh ngi ny sp cht, hay bn sp cht - iu s c ngha g, rng ngi ni v vic ny? V ngi c th khng ng theo cch cht no; n c th ch l din gii ca bn m thi. Trong hng trm trng hp, chn mi chn phn trm l din gii ring ca ngi ta. V nh, bt k khi no bn cng vi mt ngi, anh y hay c y khng phi l ngi c cht no, bi v mi s u thay i. Bn khng th bc hai ln vo cng mt dng sng v bn khng th gp cng mt ngi hai ln. Bn s i gp m bn v b bn, |
28/02/2010 - 1/ 84

167

168

| anh em, ch em v bn b - nhng h phi thay i ri. Chng ci g cn li nh c c. Bn thay i, bn s khng nh c, v bn s khng tm thy h nh c. V nu hai iu ny u c nh, tnh yu n hoa gia hai iu ny. Bao gi cng gp mt ngi dng nh y l ln u tin bn gp g. V bao gi cng gp mt ngi dng nh y l ln cui cng bn gp. V y l cch n hin hu. Th th khonh khc b nh ny ca s gp g c th tr thnh s hon thnh v cng. Th th a ngc m cnh ca ca n ra v ngi ta khng th hiu ni iu g xy ra. Mi quan h p th - sao n li ang trn ? Nu ngi ta tnh to t chnh ban u, iu c th c cu vn. Cho nn nng lng tch cc ca bn vo trong n i, nhng nh rng chng chng th chy ci tiu cc s bt u bc vo. Khi ci tiu cc bc vo bn phi x mt mnh ci tiu cc ra. i vo trong phng, x ci tiu cc ra; khng cn phi nm n ln ngi khc. Nu bn mun, c la ht v go tht v gin d v nh gi. Ngi ta khng nn bo hnh th khi nm mi th vo ngi khc. H khng lm iu g sai vi bn, cho nn sao bn li phi nm mi th vo h? Tt hn c l nm tt c nhng ci tiu cc vo thng rc. Nu bn vn cn tnh to bn s ngc nhin thy rng iu c th c lm; v mt khi ci tiu cc c x ra, ci tch cc li trn ngp. Ci tiu cc c th c x ra cng nhau ch rt mun trong mi quan h - khi mi quan h tr thnh rt c cng c. Th na n cng phi c lm nh bin php tr liu. Khi hai i tc ca mi quan h tr thnh rt rt tnh to, rt tch cc, tr thnh c cng c nh mt sinh linh v by gi c kh nng chu ng - v khng ch chu ng m dng ci tiu cc ca ngi kia - h phi i ti tho thun rng by gi h cng s tiu cc cng nhau na, nh bin php tr liu. |
169
28/02/2010 - 1/ 85

X ra tiu cc
Yu bao gi cng p ngy ch bt u bi v bn khng em nng lng hu hoi ca mnh vo trong n. Lc u bn em nng lng tch cc vo trong n - c hai bn tnh u ng gp nng lng ca h mt cch tch cc v s vic n gin thnh tuyt vi. Nhng th ri dn dn nng lng tiu cc s bt u trn ngp; bn khng th gi chng li mi mi c. V mt khi bn kt thc vi nng lng tch cc ca mnh ci rt nh b, cn ci tiu cc li rt ln. Ci tch cc ch l mt lng nh, cho nn trong vi ngy tun trng mt qua i v th ri n ci tiu cc.

170

| Th na gi ca ti l cho n l rt thc, khng v thc; n c cn nhc rt k cng. Lm n thnh vn m mi m trong mt gi bn s tiu cc cng nhau - cho n l tr chi - thay v tiu cc mi ni, mi lc. Mi ngi khng tnh to th - hai mi bn gi h khng tnh to - nhng trong mt gi c hai bn c th ngi cng nhau v cng tiu cc. V th th n s l tr chi, n s ging nh bi tp tr liu. Sau mt gi bn c kt thc vi n v bn khng mang vt tch no, bn khng mang n vo trong mi quan h ca mnh. Bc th nht: tiu cc phi c x ra mt mnh. Bc th hai: tiu cc nn c x ra vo thi gian c bit vi tho thun rng c hai bn s x ra ci tiu cc. Ti giai on th ba ch nu ngi ta tr thnh t nhin, v th th khng c nhu cu phi s. Th th bn c th tiu cc v tch cc v c hai u p - nhng ch ti giai on th ba. Nu trong giai on th nht bn bt u cm thy rng by gi gin d khng cn ti na - bn ngi trc gi v gin d khng ti. N s ti trong nhiu thng, nhng mt ngy no bn s thy rng n khng cn tun chy na; n tr thnh v ngha v bn khng th gin d mt mnh c. Th th giai on th nht chm dt. Nhng i cho ngi kia cng cm thy liu giai on th nht ca ngi chm dt hay cha. Nu ngi cng chm dt, th giai on th hai bt u. Th th trong mt hay hai gi - d l sng hay ti, bn c th quyt nh bn tr thnh tiu cc, c cn nhc k cng. N l v kch tm l; n rt v nhn tnh. |
171
28/02/2010 - 1/ 86

Bn khng nh mnh - bn nh nhng bn vn khng nh vo ngi. Thc t bn n gin nm ra ci tiu cc ca mnh. Bn khng buc ti ngi khc, bn khng ni, Em t lm; bn n gin ni, Anh cm thy rng em t. Bn khng ni Em xc phm anh, bn ni Anh cm thy b xc phm. iu l khc bit hon ton. N l tr chi c cn nhc thn trng: Anh cm thy b xc phm, cho nn anh s nm ra gin d ca mnh. Em l ngi gn gi nht vi anh cho nn xin em hnh ng v th li cho anh... v cng iu c lm bi ngi kia. Mt khonh khc s ti khi bn s tm thy rng s tiu cc c cn nhc cn thn ny khng vn hnh thm na. Bn ngi trong mt gi: chng ci g ti vi bn, chng ci g ti vi bn tnh. Th ri giai on th hai chm dt. By gi giai on ba - v giai on ba l ci ton th ca cuc sng. By gi bn sn sng l tiu cc v tch cc; bn c th t pht. y l cch tnh yu tr thnh hn nhn.

T n c ti mt mnh
Mi ngi cho rng khi h n c h phi b bun. y l lin h sai, cch din gii sai, bi v tt c mi iu p xy ra bao gi cng trong tnh n c; khng ci g xy ra trong m ng. Chng

172

| ci g ca ci bn kia xy ra ngoi tr khi ngi ta trog c n, n c tuyt i. Nhng tm tr hng ngoi to ra c nh khp xung quanh, iu tr thnh thm cn c rng khi bn n c bn cm thy ti t. i ra, gp mi ngi, bi v tt c hnh phc l cng vi mi ngi. iu khng ng. Hnh phc ti t vic cng vi mi ngi l rt hi ht, v hnh phc c th xy ra khi bn mt mnh l cc k su sc. Cho nn vui v trong n i. Chnh t n c to ra ni bun no trong bn. ng gi n l n c, gi n l mt mnh; gi n l c n, ng gi n l c lp. Tn sai c th to ra rc ri. Gi n l trng thi thin - n l th y v khi n xy ra, tn hng n. Ht ci g , nhy ma ci g , hay ch ngi im lng i din vi tng v ch i cho ci g xy ra. Lm cho n thnh vic ch i, v chng my chc bn s i ti bit phm cht khc. N khng phi l ni bun cht no. Mt khi bn nm tri t chnh chiu su ca tnh mt mnh, tt c mi mi quan h u hi ht. Ngy c yu cng khng th i su c nh tnh mt mnh bi v ngay c trong yu ngi khc vn hin din, v chnh s hin din ca ngi khc gi cho bn gn hn vi chu vi, vi ngoi vi. Khi khng c ai c, thm ch khng c mt ngh v bt k ai v bn thc s mt mnh, bn bt u chm xung v bn chm ngp vo bn thn mnh. |
173
28/02/2010 - 1/ 87

ng s. Lc u vic chm ngp s c v ging nh ci cht v v u m s bao quanh bn. Ni bun s bao quanh bn bi v bn bao gi cng bit hnh phc cng vi mi ngi, trong mi quan h. i mt cht. vic chm i su hn v bn s thy im lng ny sinh, v tnh lng c iu v cho n... bt ng bn trong. Khng ci g chuyn ng v du vy mi th li c tc tc cc k cao - trng rng, vy m trn y. Cc nghch l hi ng v mu thun tan bin. Ngi im lng, thnh thi v vy m tnh to bi v bn ang ch i, ci g ang sp ging xung bn. Bt k khi no bn ngi, ngi i din vi bc tng. Bc tng rt p. Khng c cch no di chuyn c - bt k u bn nhn, v u c tng. Khng c u m i. Thm ch ng treo tranh nh no ; ch l bc tng trng trn. Khi khng c g nhn, dn dn mi quan tm ca bn vo vic nhn bin mt. Ch bng vic i din vi bc tng trng trn, trng rng v trng trn song song ny sinh bn trong bn. Song song vi bc tng, bc tng khc ny sinh - v v ngh. Vn cn ci m v vui sng. Mm ci hay i khi ngn nga mt giai iu hay ung a. i khi bn c th nhy ma nhng c nhn vo tng; cho n l i th ca vic thin. Ngi ta phi i ti cc thut ng vi tnh n c ca mnh ngy ny hay ngy khc. Mt khi bn i din vi n, tnh n c thay i mu sc ca n, phm cht ca n. Hng v ca n tr thnh khc ton b. N tr thnh tnh mt mnh. Th th n
174

| khng c lp, n l c n. C lp c kh trong n; c n c s m rng ca tnh phc lc.

|
175
28/02/2010 - 1/ 88

176

| ca n. Ti bit nhiu bng vic nghe n. V nu bn cng lng nghe v bn tr nn chm ch vo thn th mnh, bn s bt u c mt k lut m khng th gi l k lut c. Ti khng b buc n ln bn thn mnh. Ti c gng mi th trong cuc sng ca mnh. Ti lin tc thc nghim ch cm thy thn th ti khp hon ho u. C thi ti hay dy sm, v ba gi sng. Ri vo bn gi, ri vo nm gi. By gi ti hay dy lc su gi trong nhiu nm. Dn dn ti quan st ci g khp vi thn th mnh. Ngi ta phi rt nhy cm. By gi cc nh sinh l ni rng thn th mi ngi, khi ng, mt nhit thng ca n trong hai gi; nhit tt xung hai (Fahrenheit). iu c th xy ra cho bn gia ba v nm, hay hai v bn, hay bn v su, nhng thn th mi ngi u tt nhit i hai vo mi m. V hai gi l gic ng su nht. Nu bn dy gia hai gi , c ngy bn s cm thy b mt phng hng. Bn c th ng su, by gi; iu chng to ra khc bit. Nu bn dy gia hai gi ny khi nhit ang thp, th th bn s cm thy mt mi c ngy, bun ng, ngp ngn ngp di. V bn s cm thy rng ci g b thiu. Bn s b ri lon hn, thn th s cm thy khng mnh kho. Nu bn dy ch xc sau hai gi ny, khi hai gi ny tri qua, l ng khonh khc cho bn dy. Th th bn hon ton ti tn. Nu bn c th ng ch hai gi cng s c cc dng. Su, by, tm gi l khng cn thit. Nu bn ng ch cho hai gi khi |
177
28/02/2010 - 1/ 89

Chng 8: To kt ni Thn-Tm
Luyn tp v mnh kho v Ci ton th

Chn on

ulla Nasruddin ra lm chng trc to. Anh ta rng mi th anh ta ni u c phng vin to n ghi li. Khi anh ta tip tc anh ta bt u ni nhanh hn ri nhanh hn na. Cui cng anh phng vin in cung gi nhp vi anh ta. t nhin Mulla ni, Tri i, tha ngi. ng vit nhanh th. Ti khng th bt kp ng. Ti khng theo ng h cht no. Nhng ti i ti hiu thn th mnh. Ti i ti cm thy nhu cu

178

| nhit thp hn hai , bn s hon ton hnh phc, thoi mi. C ngy bn s cm thy duyn dng, im lng, mnh kho, ton th, phn chn. By gi mi ngi phi quan st hai gi ny l khi no. ng theo bt k k lut no t bn ngoi, bi v k lut c th l tt cho ngi to ra n... Nh yogi no dy lc ba gi sng - iu phi khp ng cho ngi , nhng th ri tt c cc tn ca ngi cng dy ba gi sng v h cm thy n c ngy. V th ri h cho rng h khng c kh nng theo k lut bnh thng nh vy. Th ri h cm thy mc cm. H c gng vt v nhng h khng th thng c v th ri h ngh rng thy ca h dng nh rt ngoi l, rt v i. ng y chng bao gi n. Nhng iu n gin l ph hp vi ng y. Bn phi tm ra thn th ring ca mnh, cch thc ca n, ci g ph hp - ci ng cho bn. V mt khi bn tm thy n, bn c th d dng cho php n, v n s khng b p buc bi v n s hi ho vi thn th, cho nn khng c g nh bn p t ln n; khng c tranh chp, khng n lc. Quan st, trong khi n, ci g ph hp vi bn. Mi ngi c n mi th. Th ri h b ri lon tiu ho. Th ri tm tr h b nh hng. ng bao gi theo k lut ca bt k ai, bi v khng ai ging bn c, cho nn khng ai c th ni ci g l ph hp vi bn. l l do ti sao ti cho bn ch mt k lut thi v l t nhn bit, l t do. Bn nghe thn th ring ca mnh. Thn th c tr hu v i trong n. Nu bn nghe n, bn bao gi cng s ng. Nu bn |
179
28/02/2010 - 1/ 90

khng nghe n v bn p buc mi th ln n, bn s khng bao gi hnh phc c; bn s bt hnh, m yu, m yu d dng, v bao gi cng b ri lon v b phn tn, mt phng hng. y tng l mt thc nghim di. Ti n mi th, v ri dn dn ti loi b tt c nhng th khng ph hp vi ti. By gi bt k ci g ph hp, ti ch n ci . u bp ca ti m ra kh x, bi v c y phi nu gn nh cng mt th mi ngy v c y khng th no tin c lm sao ti c n v c thng thc n. n th c - thng thc n sao? Nu ci ph hp, bn c th thng thc cng mt th lp i lp li. N khng phi l s lp li cho bn. Nu n khng ph hp, th th c trc trc. Chuyn xy ra: Vo m th nm Mulla Nasruddin v nh n ti. V anh y phc v anh y mn u b l. Anh ta nm a u vo tng v ht ln, Anh ght mn u b l ny! Mulla i, em khng th hnh dung ra anh th, v anh ta ni. m th hai anh thch mn u b l, m th ba anh thch mn u b l, m th t anh thch mn u b l, v by gi t nhin vo m th nm anh ni anh ght mn u b l. iu ny l khng nht qun! Thng thng bn khng th n cng mt th mi ngy c. Nhng l do khng phi l ch n l
180

| cng mt th, l do l ch n khng ph hp vi bn. Ngy ny bn c th chu ng n, ngy khc n tr thnh qu nhiu. V lm sao bn c th chu ng c n mi ngy? Nu n ph hp, khng c vn g; bn c th sng c i mnh vi n, v mi ngy bn c th tn hng n bi v n em ti hi ho th. N n gin khp vi bn, n tng hp vi bn. Bn th; l cng hi th. Bn i tm; y l cng nc. Bn ng; y l cng gic ng. Nhng n ph hp bn, th th mi th u tt. Th th n khng phi l lp li cht no. Lp li l thi ca bn. Nu bn ang sng hon ho trong hi ho vi t nhin, th th bn khng bn tm ti ngy hm qua tri qua, bn khng mang n trong tm tr mnh. Bn khng so snh ngy hm qua ca mnh vi ngy hm nay ca mnh v bn khng phng chiu ngy mai ca mnh. Bn n gin sng y v by gi, bn tn hng khonh khc ny. Tn hng khonh khc ny chng lin quan g ti nhng ci mi. Tn hng khonh khc ny chc chn c ci g lin quan ti hi ho. Bn c th thay i nhng ci mi mi ngy, nhng nu chng khng ph hp, bn bao gi cng s chy y v chng bao gi tm thy ngh ngi no. Nhng bt k ci g ti ang lm th cng khng b p buc, n l t pht. l cch dn dn ti tr nn nhn bit v nhu cu ca thn th ti. Ti bao gi cng nghe thn th ti. Ti khng bao gi p t tm tr ti ln thn th. Lm ging vy v bn s c cuc sng hnh phc hn, phc lc hn. |
181
28/02/2010 - 1/ 91

n thuc

Ni vi thn th trong mnh kho

Trong tip xc vi thn th ngha l nhy cm su sc. Bn thm ch c th khng cm thy thn th mnh - n xy ra ch khi bn m bn mi cm thy thn th mnh. C au u, th th bn cm thy u; khng c au u khng c tip xc vi u. C au chn v bn tr nn nhn bit v chn. Bn tr nn nhn bit ch khi ci g i sai. Nu mi th tt p bn vn cn hon ton khng nhn bit. V thc s, l khonh khc khi s tip xc c thc hin, khi mi th u tt, bi v khi ci g i sai, mi tip xc c to ra vi m yu, vi ci g i sai v cm gic mnh kho khng cn na. Bn c u ngay by gi; th ri au u ti v bn to ra tip xc. Tip xc ny c to ra khng phi vi u m vi au u! Vi u, tip xc l c th ch khi khng c au u v u trn y mnh kho. Nhng chng ta gn nh mt kh nng . Chng ta khng c tip xc no khi chng ta kho mnh. Cho nn tip xc ca chng ta ch l bin php
182

| khn cp. C au u: vic cha tr no l cn thit, thuc no l cn thit. Ci g phi c lm, cho nn bn to tip xc v lm ci g . Th to tip xc vi thn th bn khi mi th u tt. Nm ra trn c, nhm mt li v cm thy cm gic ang din ra bn trong, mnh kho ang sng sc bn trong. Nm ra trong sng. Nc ang chm vo thn th v mi t bo u c mt m. Cm thy bn trong ci mt m i vo th no, tng t bo mt, v i su vo thn th. Thn th l hin tng v i, mt trong nhng php mu ca t nhin. Ngi di mt tri. cc tia nng mt tri thm vo thn th. Cm thy m p khi n i vo bn trong, khi n i vo su hn, khi n chm vo t bo mu bn v t ti tn xng. Mt tri l cuc sng, chnh ci ngun ca n. Cho nn vi mt nhm cm thy iu ang xy ra. Vn cn tnh to, quan st v tn hng. Dn dn bn s tr nn nhn bit v hi ho rt tinh t, m nhc rt hay lin tc din ra bn trong. Th th bn c s tip xc vi thn th; bng khng bn mang thn th cht. Cho nn th ngy mt nhy cm hn v thn th mnh. Lng nghe n; n c ni nhiu iu, v bn li hng ti u nhiu ti mc bn chng bao gi nghe n. Bt k khi no c xung t gia tm tr v thn th bn, thn th bn gn nh bao gi cng i ng hn l tm tr bn. Bi v thn th mang tnh t nhin, tm tr bn mang tnh x hi; thn th thuc vo t nhin bao |
183
28/02/2010 - 1/ 92

la ny cn tm tr bn thuc vo x hi ca bn, x hi c th ca bn, thi i v thi gian. Thn th c gc r su trong s tn ti cn tm tr ch vn v trn b mt. Nhng bn bao gi cng nghe tm tr, bn cha bao gi nghe thn th. Bi thi quen lu di ny, tip xc b mt. Ton thn th rung ng quanh trung tm ca tri tim cng nh ton th h thng mt tri chuyn ng quanh mt tri. Bn tr nn sng ng khi tim bt u p v bn s cht khi tim ngng p. Tim vn cn l trung tm mt tri ca thn th bn. Tr nn tnh to vi n. Nhng bn c th tr nn tnh to, dn dn, ch nu bn tr nn tnh to vi ton thn th.

Thin trong chuyn ng

vic thin ca bn ngy mt chuyn ng nhiu hn. Chng hn, chy c th l thin tt, bi c th l thin tt hay nhy ma c th l thin tt. Nhn bit phi c thm vo cho chuyn ng. Chuyn ng cng vi nhn bit: l cng thc cho bn. Chy, nhng chy vi nhn bit hon ho; gi tnh to. iu t nhin v d dng l gi tnh to khi bn ang trong chuyn ng. Khi bn ch ngi im lng iu t nhin l ri vo gic ng. Khi bn ang nm
184

| trn ging, rt kh gi tnh to bi v ton th tnh hung u gip bn ri vo gic ng. Nhng trong chuyn ng, mt cch t nhin bn khng th ri vo gic ng c. Bn vn hnh theo cch tnh to hn. Vn duy nht l ch chuyn ng c th tr thnh my mc. Bn c th ch chy mt cch my mc. Bn c th tr thnh chuyn gia, ngi chy chuyn nghip; th th khng c nhu cu v tnh to. Thn th c chy nh ci my, ci my t ng; th th bn b l vn . ng bao gi tr thnh chuyn gia trong vic chy. C l ngi nghip d cho tnh to c th vn cn li. Nu i khi bn cm thy rng vic chy thnh t ng, vt n i. Th bi. Nu n tr thnh t ng, th th nhy ma. Vn cn nh l ch chuyn ng ch l tnh hung to ra nhn bit. Trong khi n to ra nhn bit, n l tt; nu n dng to ra nhn bit th th n chng cn hu dng g thm na. i sang chuyn ng khc ni bn li phi tnh to. ng bao gi cho php bt k hot ng no tr thnh t ng. mt ht ton b trong n. Bn ang trong tip xc vi tt c cc yu t - mt tri, khng kh, t, v bu tri. Bn ang trong tip xc vi s tn ti. Khi bn chy vic th ca bn i rt su mt cch t nhin v n bt u c st trung tm an in, thc t l trung tm pht ra nng lng thin. N ngay di rn, qung su phn di rn. Khi vic th i su c c st trung tm v lm cho n sng ng. Khi mu bn thun khit v khng b cn tr bi cht c v rc thi dng - n v sng ng, y vui v v tng git mu u nhy ma trong bn bn l tm trng tt bt ly thin. Th th khng c nhu cu lm n: n xy ra! Chy ngc chiu gi l tnh hung hon ho. N l vic nhy ma ca cc yu t. Khi chy bn khng th ngh c: nu bn ngh, th th bn khng chy ng. Khi bn chy mt cch ton b, suy ngh dng li. Bn tr thnh hng t n mc u khng cn vn hnh. Thn th trong hot ng ti mc khng nng lng no cn li cho u m tip tc; vic ngh dng li. Trong thin bn s li i ti nhng khonh khc , khonh khc ti khi ang chy, v trong chy bn s li i ti nhng khonh khc , khonh khc ti trong thin. Dn dn c hai phg php ny s tr thnh mt. Th th s khng c nhu cu lm chng mt cch tch bit: bn c th chy v thin, bn c th thin v chy.

Tng tng chy

Nu bn c th chy th th khng c nhu cu cho bt k vic thin no khc - n l ri! Bt k hnh ng no trong bn c th ton b u tr thnh thin, v chy p ti mc bn c th |
185
28/02/2010 - 1/ 93

186

| Thnh thong, th mt k thut ny: nm di trn ging, tng tng rng bn ang chy. Tng tng ton th cnh tng ny: cy ci v gi v mt tri v ton th bi bin v bu khng kh mn. Tng tng mi th, qun tng n v lm cho n mang mu sc nht c th c. Nh li bt k bui sng no bn thch nht, khi bn ang chy trn bi bin no hay trong rng no . cho n trn y bn ton b... k c mi cy, cy thng, hay mi bi bin. Bt k ci g bn rt thch, n c c dng nh n gn nh tht; th ri bt u chy trong tng tng ca bn. Bn s thy rng vic th ca mnh ang thay i. C chy... v bn c th lm iu ny hng dm ng. Khng c tn cng cho n; bn c th lm n trong hng gi. Bn s ngc nhin rng cho d bn ang lm iu ny trn ging, bn s t ti nhng khonh khc khi bt thn thin c . Cho nn nu ngy no bn khng th chy c bi l do no - bn m hay tnh hung khng cho php hay thnh ph khng coi trng vic chy, bn khng th chy c - bn vn c th lm iu ny v bn s t ti cng khonh khc. Ngay trc khi bn i ng, ngi vo gh. Thun tin vo; thoi mi l phn bn cht ca n. thnh thi ngi ta phi rt thoi mi, lm cho bn thn mnh thoi mi. Bt k t th no bn mun ly trong gh, ly t th , nhm mt li v thnh thi thn th. T ngn chn ti u, cm thy t bn trong ni bn cm thy cng thng. Nu bn cm thy n u gi, thnh thi u gi. Chm vo u gi v ni vi u gi, Thnh thi i no. Nu bn cm thy cng thng no vai, chm vo ch v ni, No hy thnh thi i. Trong vng mt tun bn s c kh nng trao i vi thn th mnh. V mt khi bn bt u trao i vi thn th mnh, mi s tr thnh rt d dng. Thn th cn khng b p buc, n c th c thuyt phc. Ngi ta cn khng tranh u vi thn th. iu l xu, bo hnh v hung hng, v bt k loi xung t no cng u s to ra ngy mt nhiu cng thng hn. Cho nn bn cn khng trong xung t no c - thoi mi l qui tc. V thn th l mn qu p t s tn ti ti mc tranh u vi n l ph nhn bn thn s tn ti. N l in th v chng ta c trn trng coi l thing ling trong n; n l ngi n. Chng ta tn ti trong n v chng ta phi lm mi chm sc cho n; l trch nhim ca chng ta. Cho nn trong by ngy... iu c v nh c cht t ng ngn lc ban u bi v chng ta cha bao gi c dy hy ni chuyn vi thn th ring ca mnh - v php mu c th xy ra qua n. Cho nn iu th nht: thnh thi trong gh, n ti hay m |
187
28/02/2010 - 1/ 94

Ni vi mnh trong thnh thi

Trong thnh thi bn n gin phi thnh thi, khng tp trung - n ngc li vi tp trung. Ti s cho bn mt phng php m bn c th bt u lm vo ban m.

188

| ty thch; n khng nn sng. Ni vi mi ngi, Trong hai mi pht ny khng c quy ri, khng in thoi, khng c bt k ci g, cho c dng nh th gii khng cn na cho hai mi pht . ng ca li, thnh thi trong gh vi qun o rng cho khng b b cht u c, v bt u cm thy ch c cng thng. Bn s thy nhiu ch cng thng. Nhng ch phi c lm thnh thi trc, bi v nu thn th khng c thnh thi, tm tr cng khng th thnh thi c. Thn th to ra tnh hung cho tm tr thnh thi. Thn th tr thnh phng tin ca vic thnh thi. Chm vo ch . Bt k ch no bn cm thy cng thng no , chm vo thn th ring ca bn vi tnh yu su sc v vi lng t bi. Thn th l ngi phc v ca bn v bn khng tr g cho n c - n n gin l mn qu. V n phc tp th, phc tp cc k ti mc khoa hc vn cha c kh nng lm ra ci g ging n. Nhng chng ta cha bao gi ngh v iu ; chng ta khng yu mn thn th. Ngc li chng ta cm thy cu gin v n. Thn th l mt trong nhng anh chng bung xung c i nht. Bn c th nm bt k ci g vo trong n; thn th cm v n khng th tr a li c. N khng th tr li, n khng th ni rng bn sai. Cho nn bt k iu g bn ni, khng c phn ng t thn th chng li iu . Vy nn c i khp thn th v bao quanh n bng t bi yu mn, bng thng cm v chm sc su sc. iu ny s mt t nht nm pht, v bn s bt |
189
28/02/2010 - 1/ 95

u cm thy rt, rt mm mi v thnh thi, gn nh ng. Th ri em tm thc ca bn vo vic th; lm thnh thi vic th. Thn th l phn bn ngoi nht ca chng ta, tm thc l phn bn trong nht, cn th l cy cu ni chng li vi nhau. Cho nn khi thn th c thnh thi, nhm mt li v nhn vic th ca bn; thnh thi c iu na. Ni cht t vi vic th: No thnh thi i nh. C t nhin. Bn s thy rng khonh khc bn ni, No thnh thi i nh, s c mt c nhy tinh t. Thng thng vic th tr thnh rt khng t nhin v chng ta qun mt cch thnh thi n bi v chng ta lin tc cng thng ti mc tr thnh gn nh thi quen i vi vic th l vn cn cng thng. Cho nn ch bo n thnh thi hai hay ba ln, v th ri vn cn im lng.

190

Nhy cm hn i
Nhy cm hn i. V bn khng th nhy cm c theo mt chiu. Hoc ngi ta nhy cm theo mi chiu hoc ngi ta khng nhy cm cht no. Nhy cm thuc vo bn th ton b ca bn. Cho nn nhy cm hn i; th th mi ngy bn s c kh nng cm thy iu ang xy ra. Chng hn, bn ang bc i di mt tri. Cm thy cc tia nng chiu ln mt bn; nhy cm ln. Mt ci chm tinh t c . Chng ang p vo bn. Nu bn c th cm thy chng, th th bn cng s cm thy nh sng bn trong khi n p vo bn; bng khng bn s khng c kh nng. Khi bn ang nm trong cng vin, cm thy c i. Cm thy mu lc bao quanh bn, cm thy khc bit ca hi m, cm thy mi bc ra t t. Nu bn khng th cm thy n, bn s khngc kh nng cm thy khi no nhng iu bn trong bt u xy ra. Bt u t bn ngoi, bi v iu d dng hn. V nu bn khng th cm thy ci bn ngoi, bn khng th cm thy c ci bn trong. Mang tnh th ca hn v t kiu kinh doanh trong cuc sng. i khi nhy cm chng tn km g. Bn ang tm: bn c cm thy nc khng? Bn n gin coi n nh vic thng l v th ri bn bc ra. Cm thy n trong vi pht i. di vi hoa sen v cm thy nc: cm thy n ang tun chy ln bn. c th tr thnh kinh nghim su |
191
28/02/2010 - 1/ 96

sc, bi v nc l cuc sng. Chn mi phn trm ca bn l nc. V nu bn khng th cm thy nc ri xung mnh, bn s khng c kh nng cm thy thu triu bn trong ca nc ring ca mnh. Cuc sng c sinh ra trong bin c v bn c nc no bn trong thn th mnh vi lng mui no . i bi trong bin v cm thy nc bn ngoi. Chng my chc bn s bit rng bn l mt phn ca bin v rng phn bn trong thuc vo bin. Th th bn cng c th cm thy iu . V khi trng c v i dng ang dy sng p li n, thn th bn cng dy sng p ng. Trong sng, nhng bn khng cm thy n. Cho nn bn khng th cm thy nhng iu th th, s kh cho bn cm thy nhng iu tinh t nh thin. Lm sao bn c th cm thy tnh yu? Mi ngi u kh. Ti thy hng nghn ngi su trong au kh. Ni kh l v tnh yu. H mun yu v h mun c yu, nhng vn l ch nu bn m yu h, h khng th cm thy iu c. H s c hi, "Anh c yu em khng?" Vy phi lm g? Nu bn ni c, h s khng tin iu bi v h khng th cm thy n c. Nu bn ni khng, h cm thy b tn thng. Nu bn khng th cm thy cc tia nng mt tri, nu bn khng th cm thy ma, nu bn khng th cm thy c, nu bn khng th cm thy ci g xung quanh mnh - bu khng kh, th th bn khng th cm thy nhng iu su sc hn nh tnh yu hay t bi; iu rt kh. Bn c th cm thy mi gin d, bo hnh, bun b, bi v chng th thin th. Ci tinh
192

| t l con ng i vo bn trong - v vic thin ca bn cng tinh t, cm gic s cng tinh t hn. Nhng th th bn phi sn sng. Cho nn thin khng ch l ci g bn lm trong mt gi ri qun. Thc s, ton th cuc sng phi mang tnh thin. Ch th th bn mi bt u cm thy mi th. V khi ti ni rng ton th cuc sng mang tnh thin, ti khng ng i v nhm mt bn trong hai mi bn gi v ngi v thin - khng! D bn bt k u bn u c th nhy cm v s nhy cm s c li. Bn c th khc c khng? Bn c th ci mt cch t pht khng? Bn c th nhy ma t pht khng? Bn c th yu t pht khng? Nu bn khng th, lm sao bn c th thin c? Bn c th chi c khng? iu l kh! Mi th u tr thnh kh khn. Con ngi tr thnh khng nhy cm. em nhy cm ca bn li. Ginh li n i! Chi mt cht vo! Vui a l mang tnh tn gio y. Ci, khc, ht, lm ci g t pht vi ton b tri tim mnh. Thnh thi thn th bn, thnh thi vic th ca bn, v di chuyn dng nh bn li l a tr. Ly li cm gic, t ngh i, nhiu cm gic hn. Sng nhiu bng tri tim, t bng u. Thnh thong, sng ton b trong thn th; qun linh hn i. Sng ton b trong thn th - bi v nu bn thm ch khng th cm thy thn th mnh, bn s khng cm thy linh hn mnh. Nh iu ny. Quay vo thn th. Chng ta thc s ang treo xung quanh thn th; chng ta khng trong thn th. Mi |
193
28/02/2010 - 1/ 97

ngi u s trong thn th. X hi to ra ni s ny; n c gc r su xa. Quay tr li trong thn th bn; i vo li; ging nh con vt hn nhin. Nhn con vt nhy nht, chy m xem. Thnh thong chy v nhy ging chng, th th bn s quay tr li thn th mnh. Th th bn s c kh nng cm thy thn th mnh, tia sng mt tri, ma, v gi thi. Ch vi kh nng ny ca vic nhn bit v mi th ang xy ra quanh mnh, bn mi pht trin c kh nng cm thy iu ang xy ra bn trong.

Cho ngi ht thuc (1)

Mt ngn tay cn tt hn ht thuc, v th th s d dng b ht thuc hn. y l mt trong nhng iu cn c hiu: nu bn mt ngn tay v ri bn chm dt iu , bn chn ht thuc lm th thay th. Ht thuc khng phi l vn ca bn - bn khng th lm g c vi n. D bn c gng vt v th no bn cng chng bao gi thnh cng bi v ngay ch u tin n khng phi l vn ; vn l ci g khc. Bn thay i vn . Vn thc b b mt v thay vo vn gi c t ra. Bn khng th thay i c n.

194

| Gi ca ti l: qun chuyn tranh u vi vic ht thuc ca bn i, bt u mt ngn tay. V ng lo - iu l p, n p y. Chng c g sai trong n c bi v n khng hi g. Bt u mt ngn tay i, v mt khi bn bt u mt ngn tay th ht thuc s bin mt. Khi ht thuc bin mt chng ta ang i ng ng. Th th trong vi thng c mt ngn tay cho thi quen lu di ny ca nhiu nm th - ht thuc - b vt b. Trong su hay chn thng mt ngn tay, v ng xu h v n, bi v chng c g sai vi n c. Cho nn iu u tin l vt b ht thuc v thay vo bt u mt ngn tay bn. Quay li, thoi lui. Sau su hay chn thng, khi vic ht thuc hon ton bin mt, vic mt ngn tay c th vo . Th ri bt u ung sa mi m, t chai sa nhn to bn vn dng cho tr con... mi m. Tn hng n ging nh v m v ng xu h v iu . Tn hng n mi m u n trong mi lm pht; n s cho bn gic ng rt rt su. Th ri i ng nm ra vi ci chai sa. n sng khi bn m mt ra, bn li c th tm thy chai sa v b cht t sa m. Trong ngy cng vy - hai hay ba ln khng nhiu, ch cht t sa thi. Cho nn th nht l thuc l phi b vt b, th ri bn i ti ngn tay; ri ngn tay phi b vt b. Th ri bn quay li v - ln ny l v nhn to - v t , mi s s bin mt. Sau vi ngy bn s thy rng by gi khng c nhu cu... Trc ht bn s ung bn hay nm hay su ln mt ngy, th ri ba ln, ri hai ln v ri mt ln. Mt hm no bn bng |
195
28/02/2010 - 1/ 98

nhin cm thy rng khng c nhu cu... nhng y l cch n phi bin mt. Nu bn tranh u vi ht thuc, bn s khng bao gi thnh cng. Hng triu ngi ang tranh u v h chng bao gi thnh cng bi v h cha bao gi theo ton th th tc. Bn phi i vi n theo cch rt khoa hc. Bn phi i ti nguyn nhn gc r. Nguyn nhn gc r l: bn b l v m bn. Bn khng th c c nhiu nh bn mun. Ham mun cn bm dai dng, ham mun vn cha ra i, v vi ham mun ci g ca a tr khng c tho mn bao gi cng s cn li trong bn. Cho nn khng thc ht thuc l vn : a tr khng c tho mn kia s vn c . Mt khi ton th vn ny c khc phc ng bn s thy rng ln u tin bn tr nn trng thnh. Mt khi a tr bin mt v ham mun b v m bin mt bn bng nhin s cm thy s bt pht nng lng; ci g b giam gi c t do. Bn s tr nn trng thnh. Mt khi bn bit gc r, n c th b ct i. Nhng khng bit gc r bn c th c tranh u vi ci bng v vi ci bng bn s b tht bi; bn khng bao gi c th thng li c. Cho nn lm iu thng chng trnh mt nm ca bn i. Khng ch iu ny s bin mt u; bn s c bin i qua n na. Ci g rt c bn trong bn, ci gi bn li, s bin mt. Thn th bn s tr nn lnh mnh hn v tm tr bn s tr nn sc bn v
196

| thng minh hn. Theo mi cch bn s tr nn trng thnh hn. thuc ra - rt t tn, t tn nht bn c th lm c, bi v ch nu bn ly n ra rt t tn th bn mi nhn bit. ng lm iu theo cch my mc, nh bn bao gi cng lm. Th ri g iu thuc ln bao thuc rt chm ri v lu tu bn mun. Cng chng c vi vng g y c. Th ri ly bt la, ci ly bt la. y l nhng v thn v i, thin thn! La l Thng , vy sao bt la li khng? Th ri bt u ht thuc rt chm ri, cng ging nh vic thin Pht gio. ng lm n nh vic th yoga pranayama, nhanh v chng v su, m rt chm. Pht ni: Th t nhin. Cho nn bn ht thuc mt cch t nhin - rt chm, khng vi vng. Nu n l ti li th bn trong vi vng. Nu n l ti li th bn mun kt thc n chng nht c th c. Nu n l ti li th bn khng mun nhn vo n. Bn c c bo v bn c ht thuc. Ai mun nhn vo ti li? Nhng n khng phi l ti li, cho nn ngm nhn n i - ngm nhn tng hnh ng ca bn. Chia hnh ng ca bn ra thnh nhng mnh nh cho bn c th di chuyn rt t tn. V bn s ngc nhin: bng quan st vic ht thuc ca mnh, dn dn vic ht thuc s tr nn ngy mt t i. V bng nhin mt ngy... n mt tiu. Bn khng lm n lc no vt b n; n t vt b theo cch ring ca n, bi v bng vic tr nn nhn bit hnh mu cht, thng l, thi quen my mc, bn to ra, bn a nng lng mi ca tm thc vo trong bn. Ch nng lng mi c th gip bn c; khng ci g khc s c th gip. |
197
28/02/2010 - 1/ 99

Cho ngi ht thuc (2)

Ti s gi : c ht thuc tht nhiu theo bn mun ht. N khng phi l ti li ngay ch u tin. Ti cho bn m bo - ti s chu trch nhim. Ti nhn phn ti li v mnh, cho nn nu bn gp Thng vo Ngy phn x cui cng bn c th c ni vi ngi rng thng cha ny chu trch nhim. V ti s ng nh mt nhn chng cho bn rng bn khng chu trch nhim. Cho nn ng lo v vic l ti li. Thnh thi v ng c gng vt b n bng n lc. Khng, iu s chng ch g. Cho nn y l gi ca ti: c ht tht nhiu nh bn mun ht - ch cn ht c tnh thin thi. Nu Thin nhn c th ung tr c tnh thin, sao bn khng th ht thuc c tnh thin c? Thc t, tr cha cng cht kch thch nh thuc l cha; n l cng cht kch thch, khng c khc bit g my. Ht thuc c tnh thin, rt c tnh tn gio. Lm cho n thnh l hi. Bn th n theo cch ca ti. Lm ra mt gc nh trong nh bn ch cho ht thuc: mt ngi n nh c dnh ring cho Thng ht thuc. Trc ht ci ly gi thuc l ca bn. Ni chuyn phim mt cht, ni vi iu thuc l. Hi han, "Bn th no?" V th ri rt t tn ly iu

198

| V cng khng phi ch c vy i vi vic ht thuc, n cng l vy vi mi th khc trong cuc sng: ng c gng qu vt v t thay i mnh. iu li vt so. Cho d bn c thay i, thay i ca bn s vn cn hi ht v bn s thy mt th thay th u ; bn s phi tm ra ci thay th, bng khng bn s cm thy trng rng. V khi ci g tn li i theo cch ring ca n v bn tr nn nhn bit im lng v ci ngu xun ca n ti mc chng cn n lc no c, khi n n gin ri rng i, cng nh l kh ri khi cy, n khng li vt so no ng sau v n khng li bn ng no ng sau. Nu bn vt b ci g bng n lc, iu to ra bn ng ln. Bn bt u ngh, "By gi mnh l ngi rt c hnh v mnh khng ht thuc." Nu bn cho rng ht thuc l ti li, mt cch t nhin, hin nhin, nu bn vt b n bn s cho rng bn l ngi rt c hnh. l cch thc ca ngi c hnh ca bn. Ai khng ht thuc, ai khng ung ru, ai n ch mt ln mt ngy, ai khng n vo ban m, ai thm ch cn dng ung nc vo ban m... v h tt c u l nhng thnh nhn v i! y l nhng phm hnh bc thnh, c hnh v i! Chng ta lm cho tn gio ngu xun th, n mt tt c mi vinh quang. N tr thnh ngu xun nh mi ngi ngu xun. Nhng ton b vn ph thuc vo thi ca chng ta: nu bn cho ci g l ti li, th th c hnh ca bn s chnh l ci i lp ca n. |
199
28/02/2010 - 1/ 100

Ti nhn mnh iu : khng ht thuc khng phi l c hnh, ht thuc khng phi l ti li, v nhn bit mi l ti li. V th th cng lut p dng c cho ton th cuc sng ca bn.

n thc n mnh
C hai kiu thc n. Mt l ci bn thch, ci bn c tng tng hay ci bn phng tc ra. Chng c g sai trong n nhng bn s phi hc mt th on nh c lin quan ti n. C nhng thc n c sc hp dn v cng. S hp dn ch bi v bn thy rng thc n l sn c. Bn vo khch sn hay vo nh hng v bn thy thc n no mi thm bc ra t phng sau, mu sc v hng v ca thc n ny. Bn khng ngh ti thc n , v bng nhin bn li quan tm ti n. iu ny s khng ch g; y khng phi l ham mun thc ca bn. Bn c th n th ny nhng n s khng tho mn bn. Bn s n v n v chng ci g s ti t n; khng tho mn no ti t n c - v vic tho mn l iu quan trng nht. Chnh vic Khng tho mn to ra ni m nh vi thc n. n gin thin mi ngy trc khi bn n. Nhm mt li v cm thy iu thn th bn cn - d n l bt k ci g. Bn khng nhn thy bt k thc n no v khng thc n no c sn c; bn n gin

200

| cm thy con ngi ring ca mnh, iu thn th bn cn, iu bn cm thy thch v iu bn khao kht. Ts Leonard Pearson gi iu ny l thc n mnh - thc n lm mnh cho bn. i v n tht nhiu n tu bn mun nhng bm ly n. Thc n kia ng y gi l thc n cho mi: khi n tr nn sn c bn tr nn quan tm ti n. Th th n l mt th tm tr v n khng phi l nhu cu ca bn. Nu bn nghe thc n mnh ca mnh bn c th n tht nhiu tu bn mun v bn s khng bao gi kh s v n s tho mn bn. Thn th n gin ham mun ci n cn; n khng bao gi ham mun ci g khc. Ci s tho mn, v mt khi c s tho mn th ngi ta chng bao gi n nhiu. Vn ny sinh ch nu bn n thc n kiu cho mi: bn thy chng sn c v bn tr nn quan tm v bn n chng. Chng khng th tho mn c bn bi v khng c nhu cu trong thn th v chng. Khi chng khng tho mn bn, bn cm thy khng c tho mn. Cm thy khng c tho mn bn li n nhiu hn, nhng d bn n n nhiu n u n cng vn c khng tho mn bn bi v khng c nhu cu ngay ch u tin. Kiu ham mun th nht phi c p ng v th th kiu th hai s bin mt. Phi mt vi ngy hay thm ch vi tun bn i ti cm thy ci g hp dn bn. n nhiu tu v nhng ci hp dn bn. ng bn tm v iu ngi khc ni. Nu kem hp dn bn, n kem. n ti s tho mn ca bn, ti s bng lng ca tri tim bn v th ri bng nhin bn s thy rng c tho mn. Khi |
201
28/02/2010 - 1/ 101

bn cm thy c tho mn, vic tng vo mnh bin mt. Chnh trng thi khng c tho mn mi lm cho bn c tng mi vo mnh ngy mt nhiu v vn chng c mc ch no. Bn cm thy y v vn khng c tho mn, cho nn vn pht sinh. Cho nn trc ht bt u hc ci g t nhin v ci s ti bi v chng ta ch qun; n vn c trong thn th. Khi bn nh n sng, nhm mt li v nhn iu bn mun, ham mun ca bn thc s l g. ng ngh v ci ang c sn; n gin ngh v ham mun ca bn l g v ri i v tm ci v n n. n nhiu tu bn mun. Trong vi ngy i cng n. Dn dn bn s thy rng by gi chng thc n no "mi cho" bn c. iu th hai: khi bn n, nhai k vo. ng nut vi nut vng - bi v nu n ang trong ming, bn tn hng n trong mm, cho nn sao khng nhai n thm? Nu bn thng nhai mi ln vi ci g bn c th tn hng thm mt ln nhai na v nhai n thm mi ln na. iu s gn ging nh lm mi ln nhai nu vic hng th ca bn ch l v hng v. Cho nn bt k khi no bn n, nhai thm, bi v hng th l trn c hng. Bn di c hng khng c mi v - chng c g thuc loi c - nn sao li phi vi vng? Nhai n thm v nm n thm. lm cho vic nm ny mnh m hn, lm tt c mi iu c th c lm. Khi bn n ci g , trc ht ngi
202

| n . Tn hng mi thm ca n bi v mt na hng v bao gm mi. Cho nn ngi thc n, nhn thc n. Khng vi vng g, thi gian ra. Lm n thnh vic thin. Cho d mi ngi c ngh bn pht in, ng lo. Nhn n t mi pha. Chm vo n bng mt nhm, chm vo n bng m bn. Cm thy n theo mi cch; ngi i ngi li n. Th ri cn ming nh v nhai n, tn hng n; hy n thnh vic thin. Mt lng thc n rt nh cng s v s cho bn nhiu tho mn hn. V trc khi ln ging, trong na gi, nhy ma mnh lit cho ton thn th c th nm ra ht mi cng thng ca n. Nu bn c vn vi chng mt ng, bn phi ln ging vi tt c mi cng thng; nhng cng thng gi cho bn thc. Cho nn nu bn nh i ng vo mi mt gi, th vo mi gi bt u nhy ma. Nhy ma ti mi ri. Th ri i tm vi hoa sen nc nng hay bn nc nng. Thnh thi trong bn tm trong mi lm pht. cho ton thn th c thnh thi. Trc ht l nhy ma, cho tt c mi cng thng c tng ra; th ri tm hoa sen nc nng. Bn tm nng s tt hn hoa sen nhiu, cho nn bn c th nm trong bn tm na gi, mi lm pht hay hai mi pht v thnh thi . Th ri n ci g - bt k ci g nng cng u tt, ng lnh. Sa nng cng c tc dng, v ri i ng. V ng c trc khi i ng - ng bao gi nh. iu ny nn l chng trnh, chng trnh mt gi: nhy ma, tm, c ci g n - sa nng l tt nht - v th ri i ng. Tt n v i ng. D gic ng c ti hay khng, ng lo ngh. Nu n khng ti hy im lng nm y v quan st hi th ca bn. Bn khng th qu nhiu; bng khng iu s gi cho bn thc. C hi th nh n vy, im lng, nhng bn n gin quan st n: n i vo v i ra, i vo v i ra... N l qu trnh n iu ti mc chng my chc bn s ng say. Bt k ci g n iu u c ch. |
203
28/02/2010 - 1/ 102

Ng ngon
t thi gian u n cho vic i ng - nu bn i ng vo mi mt gi mi ti, th mi mt gi. iu th nht: bm ly thi gian u n ny, th ri chng my chc thn th c th i vo nhp iu. ng i thi gian, bng khng bn lm cho thn th ln ln y. C nhp iu sinh hc v thn th mt du vt ca n. Cho nn nu bn quyt nh i ng lc mi mt gi, th th c nh n li; th th bt k ci g xy ra bn vn phi ln ging vo mi mt gi. Bn c th quyt nh mi hai gi - bt k gi no bn c nh - nhng th ri n phi u n. l mt iu.

204

| V vic th l tuyt i n iu, khng i... N i ra v i vo v i ra, i vo... Bn thm ch c th dng cc t i vo, v i ra, i vo, v i ra. Bn trong, lp li cc t ny: i vo, v i ra, i vo, v i ra. iu tr thnh vic thin siu vit, v thin siu vit l tt cho gic ng, khng cho thc tnh! Nu gic ng khng ti, ng dy ln na. ng ra t lnh v bt u n mi th hay c hay lm bt k ci g. Bt k ci g xy ra, vn nm trn ging, thnh thi. Cho d gic ng khng ti, thnh thi cng gn nh c gi tr ngang vi gic ng; ch km hn cht t thi, c th thi. Nu gic ng cho bn ngh ngi mt trm phn trm, thnh thi trong ging s cho bn chn mi phn trm. Nhng ng bc ra, bng khng bn quy ri nhp iu y. Trong vng vi ngy bn s thy rng gic ng ti. Vo bui sng cng lm thnh mt im ch xc vo cng gi bn phi dy. Cho d bn khng ng c m, iu cng khng thnh vn , khi chung bo thc tt i bn phi dy. ng ng na trong ngy v l cch bn c th quy ri nhp iu. Thn th bn hi ho vi nhp iu nh th no? ng i vo gic ng lc ban ngy; qun n i. i m ti v vo mi mt gi bn s li ln ging. thn th i ng. Cho nn t mi mt gi ti su gi... by ting l . Ngay c nu ban ngy bn c cm thy bun ng, th i do, c, ht hay nghe nhc nhng ng i ng. |
205
28/02/2010 - 1/ 103

Chng li cm d . Ton th vn l em thn th tr li vi chu k nhp iu.

Vt rc
Trc khi bn i ng, bt u lm vic ni lp bp. Vic ni lp bp ba mi pht s c tc dng. N s lm trng rng bn nhanh chng th. Phi mt thi gian theo cch thng thng: bn nhai i nhai li v cc ngh c lp i lp li mi, v n chim c m. iu c th c lm trong na gi! Ni lp bp, lin thong l iu tt nht - ngi trn ging, tt n i v bt u ni trong li. Cho php m thanh; bt k ci g ti, u cho php. Bn khng cn lo ngh v ngn ng, bn khng cn lo ngh v vn phm v bn khng cn lo ngh v iu bn ang ni. Bn khng cn lo ngh v ngha; n chng lin quan g ti ngha c. N cng v ngha, cng c ch hn. N n gin tng ra rc ri ca tm tr, tng ra ting n. Cho nn bt k ci g - bt u v c th tip tc, nhng rt am m trong n, c dng nh bn ang ni, c dng nh ton th cuc sng ca bn ang lm nguy. Bn ang ni iu v ngha v khng c ai ngoi bn, nhng am m, trong c thoi am m. Ch ba mi pht lm iu s c tc dng, v bn s c gic ng ngon c m.

206

| Tm tr tch lu ting n, v khi bn mun i ng n vn tip tc. By gi iu tr thnh thi quen: n khng bit by gi lm sao tt i, c th thi. Chic cng tc bt v tt n khng lm vic. iu ny s c ch. iu ny n gin s cho php n x ra nng lng ny v ri, lm trng rng, bn s ri vo gic ng. l iu xy ra trong gic m v ngh trong m: tm tr ang c gng lm trng rng bn thn n cho ngy hm sau; n phi c sn sng. Bn qun mt cch a qu trnh ny n kt thc, v bn cng c gng, bn cng tr nn thc, cho nn gic ng thnh kh khn. Cho nn vn khng phi l c gng i vo gic ng - ng c gng g. Lm sao bn c th c gng bung b c? N xy ra. N khng phi l ci g bn phi lm. Bn ch c th to ra tnh hung trong n c th xy ra d dng, c th thi. Tt n, c ci ging thoi mi, gi tt v m p thun tin. l tt c mi iu bn c th lm. Th ri trong na gi i vo c thoi am m, c thoi v ngha. m thanh s ti - tht chng ra - v m thanh ny s dn ti m thanh khc. Chng my chc bn s ni ting Trung Quc v ting Italia v ting Php v cc ngn ng khc m khng bit. N thc s hay v ngn ng bn bit khng bao gi c th gip lm trng rng. Bi v bn bit chng, bn s khng cho php mi th c cch din t y ca chng. Bn s s nhiu th: Bn ang ni g? Ni n ra c ng khng? N c o c khng? Bn c th bt u cm thy mc cm rng bn ang ni nhng iu sai th. |
207
28/02/2010 - 1/ 104

Nhng khi bn ni trong m thanh bn khng bit mnh ang ni g, nhng c ch ca bn v nim am m ca bn s lm cng vic.

Phc hi kit sc
Trong by ngy lm mt thc nghim nh. N s lm lng ng bn v s cho bn s sng sut ln lao. Trong by ngy ng nhiu nht c th c; n ngon v li i ng, n ngon, ri li i ng. Trong by ngy khng c, khng nghe radio, khng xem ti vi v khng nhn ai c. Trong by ngy hon ton dng mi th. Trong by ngy n gin thnh thi v ch nm di, ngh ngi. By ngy s l kinh nghim ln lao cho bn. Khi bn ra khi n bn s hon ton c kh nng iu chnh bt k loi li sng x hi no v bt k loi cng vic no. Thc t, trong by ngy bn s bt u khao kht cng vic v hot ng v mt ham mun ln lao s ny sinh ra khi ging. Nhng trong by ngy c bm ly ging.

208

| yu ca bn nn lan to ti ton th s tn ti. Khi vic thin ca bn i cao hn, nhng nt thp hn ca bn s bt u ri rng i. Bn khng th xoay x c c hai. Bn khng th gin d d dng nh bn tng th. Dn dn, dn dn bn tr thnh khng th gin d c. Bn khng th di tr, la gt, bc lt, theo bt k cch no. Bn khng th gy tn thng. Hnh mu hnh vi ca bn s thay i vi s thay i tm thc bn trong ca bn. Bn s khng ri vo nhng khonh khc bun b m bn vn thng ri vo - tht vng, tht bi, bun ru, cm gic v ngha, lo u, kh no; tt c nhng iu ny dn dn, dn dn tr thnh k ngoi lai. Mt khonh khc ti khi m d bn c mun gin, bn s thy iu l khng th c; bn qun mt ngn ng ca gin d. Ting ci s tr thnh d dng hn. Khun mt bn, con mt bn, s long lanh vi nh sng bn trong no . Bn s t cm thy rng bn tr thnh nh nhng, dng nh sc ht tri t khng vn hnh nh n vn thng vn hnh trc y. Bn mt sc nng, bi v tt c nhng c tnh ny u rt nng n - gin d, bun b, tht vng, tinh ranh. Tt c nhng cm gic ny u rt nng n. Bn khng bit, nhng chng lm cho bn lng nng tru v chng cng lm cho bn thnh nng n. Khi thin pht trin bn s cm thy mnh tr thnh hin du, mong manh - cng nh ting ci s tr thnh d dng cho bn, nc mt cng s tr thnh d dng cho bn. Nhng nhng nc mt ny s |
209
28/02/2010 - 1/ 105

Chng 9: Mt bo
Vn bnh thn, bnh tnh v c ni

Chn on

nhng phm cht pht trin khi thin su sc ln. Chng hn, bn bt u cm thy yu mn chng bi l do no ht c. Khng phi l tnh yu bn bit, trong bn phi ri vo - khng ri vo yu u. Nhng chnh l phm cht ca yu mn, khng ch cho con ngi. Khi vic thin ca bn su sc, yu mn ca bn s bt u lan to ra ngoi nhn loi sang con vt, sang cy ci, thm ch c tng , c ni non. Nu bn cm thy rng ci g b b li t tnh yu ca bn - iu c ngha l bn b mc kt. Vic

210

| khng l ca bun b hay au bun. Nhng nc mt ny s l ca vui v, phc lc; nhng nc mt ny s l ca lng bit n, ca s cm n. Nhng nc mt ny s ni iu m li khng th ni; nhng nc mt ny s l li nguyn ca bn. V ln u tin bn s bit rng nc mt khng ch din t ni au ca bn, kh ca bn, phin no ca bn; l cch chng ta dng chng. Nhng chng c mc ch cn ln lao hn nhiu hon thnh: chng p v cng khi chng ti nh cch din t nim cc lc. V bn s thy, trn ton th, s m rng - rng bn ang m rng, bn ang tr nn ngy mt ln hn. Khng theo ngha ca bn ng m theo ngha rng tm thc bn ang lan to, rng n ang a mi ngi vo trong min ca n, rng tay bn ang tr nn ngy mt ln hn v m chong nhng ngi xa xm, rng khong cch ang mt i, rng ngay c nhng ngi sao xa xm cng gn li, bi v tm thc bn by gi c cnh. V nhng iu ny r rng v chc chn ti mc cu hi hay hoi nghi khng bao gi ny sinh. Nu hoi nghi ny sinh iu ngha l bn b mc kt; th th tnh to hn i, th th dn nng lng ca bn mnh hn vo thin. Nhng nu nhng iu ny ti m khng c cu hi no... y l mt th gii k l: nu bn kh, nu bn au kh, chng ai ni vi bn rng ai ty no bn, ai thi min bn. Nhng nu bn mm ci, nhy ma vui sng trn ph, ht bi ca, mi ngi s b sc. H s ni, "Anh lm ci g th? Ai |
211
28/02/2010 - 1/ 106

ty no anh - anh b thi min, hay anh pht in y?" Trong th gii k l ny kh c chp nhn l t nhin. Phin no c chp nhn l t nhin. Ti sao? Bi v bt k khi no bn ang kh v bt k khi no bn kh, bn lm cho ngi khc cm thy hnh phc rng ngi khng kh th, ngi khng bt hnh th. Bn cho ngi c hi by t s thng cm vi bn, v thng cm chng tn km g. Nhng nu bn phc lc th, hnh phc th, th ngi khng th no cm thy mnh hnh phc hn bn c; bn ang y ngi xung. Ngi cm thy ci g sai vi mnh. Ngi phi kt n bn, bng khng th ngi phi ngh v bn thn mnh, iu ngi s lm. Mi ngi u s ngh v bn thn mnh bi v iu ngha l thay i, bin i, tri qua cc qu trnh no . D dng chp nhn mi ngi vi b mt bun, rt kh chp nhn mi ngi vi ting ci. ng ra phi khng nh vy... Trong mt th gii tt hn, trong mt th gii vi nhng ngi c thc hn, iu khng nn l vy, n nn l iu i lp rng khi bn kh mi ngi s bt u hi bn, "C chuyn g vy, ci g i sai?" V khi bn hnh phc v bn nhy ma bn cnh ng, nu ai i qua ngi c th cng tham gia vi bn, ngi c th nhy ma cng bn, hay ngi t nht cng cm thy hnh phc khi thy bn nhy ma. Nhng ngi s khng ni bn in, bi v nhy ma l khng in, ca ht l khng in, vui v l khng

212

| in; kh mi l in. Nhng ci in li c chp nhn. Vi vic thin ca bn pht trin bn phi nhn bit rng bn s to ra bit bao nhiu ngi ph bnh quanh bn, nhng ngi s ni, "Ci g i sai vi anh ri. Chng ti thy anh mm ci khi anh ngi mt mnh. Sao anh li ci? iu ny l khng lnh mnh." Bun mi l lnh mnh, nhng mm ci, iu l khng lnh mnh. Mi ngi s thy kh nu h xc phm bn v bn khng phn ng. Bn n gin ni cm n v c tip tc con ng ca mnh. iu ny l kh chp nhn c bi v n xc phm su sc cho bn ng ca ngi kia. Ngi mun li bn xung ni bn ly nc ng cn bn t chi; by gi ngi mt mnh trong ch bn ly nc ng. Ngi khng th tha th cho bn c. Cho nn nu nhng iu ny bt u xy ra bn c th chc chn bn ang trn ng ng. V chng bao lu nhng ngi ca hiu bit, nhng ngi ca kinh nghim, s bt u thy thay i trong bn. H s bt u hi bn iu g xy ra cho bn, lm sao n xy ra cho bn. "Chng ti cng mun iu xy ra cho chng ti." Ai mun kh? Ai mun vn cn lin tc trong hnh h bn trong? Khi vic thin ca bn su sc tt c nhng iu ny u s xy ra: ai s kt n bn, ai s coi bn l in, ai ngi c hiu bit s hi bn, "iu g xy ra cho anh v lm sao n c th xy ra cho ti c?" |
213
28/02/2010 - 1/ 107

Bn vn cn nh tm, bt r, tip t trong bn th mnh - bt k iu g xy ra xung quanh cng khng thnh vn . Bn phi tr thn trung tm ca cn xoy lc. V bn s bit khi no bn tr thnh trung tm ca cn xoy lc. Khng cn hi, "Lm sao chng ti s bit?" Lm sao bn bit khi no bn b au u? Bn n gin bit. Mt trong cc thy ca ti trong trng ph thng l ngi rt k l. Ngy u tin trong lp thy ni vi chng ti, "Nh mt iu ny: au u ti khng tin, au bng ti khng tin, ti ch tin vo nhng iu ti c th thy. Cho nn nu cc em mun thot khi trng mt ngy no , ng c ly c au u hay au bng, vn vn; cc em phi em ci g thc ch cho ti xem." V ng y c coi l ngi rt nghim khc. Rt kh m vng mt cho d ch mt gi. ngay trc nh ng y c hai cy kadamba - cy rt p. Vo thi gian ti ng y hay i do v tri gn nh ti khi ng y tr v. Cho nn mt hm ti ni, "Chuyn ny phi c gii quyt." Ti tro ln mt trong cc cy v khi ng y ti di cy, ti th mt hn vo u ng y. ng y la ln, ht ln. Ti tro xung. Ti ni, "C chuyn g th ?" ng y ni, au qu, v em li hi c vn g Ti ni, "Thy phi ch n ra ch. Chng no thy cn cha ch n ra cho em th em s khng tin iu u. Em l hc sinh ca thy y! V thy ng nhc ti iu ny cho bt k ai nh - em khng
214

| mun mai thy gi em ln vn phng hiu trng bi v thy s b rc ri y. Thy s phi ch ra ci au ca thy, thy s phi t n ln bn, bng khng th y ch l h cu thi; thy ba ra n; n l tng tng. Sao em phi tro ln cy ngay trc nh thy? Em cha bao gi lm iu trong c i em. Bng nhin em in chc?" Thy ni, "Nghe y, ti hiu iu em mun ti hiu, nhng ng k cho ai c. Nu em b au u ti s chp nhn n, nhng ng ni vi ai c bi v l nguyn tc ca c i ti ri. Ti ang lm ra ngoi l y." Ti ni, "iu th c. Em khng bn tm ti bt k ai khc. Xin thy hiu rng khi em gi tay ln, hoc l au u, hoc l au bng - ci g khng thy c. Thy phi em i." C lp ngc nhin: "C chuyn g th nh? C lc cu gi tay ln, thy n gin ni 'Ra i! Ra ngay lp tc!' V c ngy cu c t do khi hnh h ca ng y. Nhng ngha ca vic gi tay y l g, iu c ngha g? V sao thy li b nh hng th?" Bn s bit; iu cn su sc hn nhiu so vi au u, su sc hn nhiu so vi au bng, su sc hn nhiu so vi au tim. N l au linh hn; bn s bit iu . n thuc

Xung t
N l mt trong nhng vn ph bin nht cho con ngi hin i - ton th nhn loi u ang chu chng mt gc. Khi bn tr nn nhn bit v n, bn s cm thy chng chnh chn, khng chc chn, bi v chn thc s l gc r ca con ngi. Qua chn con ngi c bt r vo t. Lm hai hay ba iu ny... Mt: mi sng, nu bn gn bin, i ra b bin v chy trn ct. Nu bn khng gn bin, th th chy bt k u vi chn trn, khng giy, ch trn t trn v c tip xc gia bn chn v t. Chng my chc, trong vng vi tun, bn s bt u cm thy nng lng v sc mnh ln trong chn. Cho nn chy v vi chn trn - l mt iu. iu th hai - trc khi bn bt u chy v sau khi bn chy, bt u v kt thc, lm iu ny ng trn i chn, cch qung 20cm, v nhm mt li. Th ri a ton th trng lng ca bn trc ht vo chn phi, dng nh bn ang ng ch vo bn phi. Bn tri khng chu gnh nng. Cm thy n v th ri dch chuyn sang chn tri. ton th gnh nng dn vo chn tri v th nh chn phi hon |

215

28/02/2010 - 1/ 108

216

| ton, c dng nh chng c g lm c. N ch trn t nhng khng c trng lng ln n. Lm iu ny bn hay nm ln - cm thy dch chuyn nng lng ny - v cm thy n cm gic th no. Th ri c gng ngay chnh gia, khng bn tri hay bn phi, hay c hai. Ch ngay chnh gia, khng nhn mnh, nm mi - nm mi. Cm gic nm mi - nm mi s cho bn bt r nhiu hn vo t. Bt u v kt thc vic chy bng iu ny v n s rt c ch li. iu th ba: bt u ly hi th su hn. Vi th nng ngi ta cm thy b bt gc. Hi th phi i ti chnh gc r ca bn th bn, v gc r ny l trung tm dc ca bn. Con ngi c sinh ra t dc. Nng lng ny mang tnh dc. Vic th nn i v to ra tip xc vi nng lng dc ca bn cho c thng ip lin tc ca trung tm dc qua vic th. Th th bn cm thy c bt r. Nu vic th ca bn nng v n khng bao gi i ti trung tm dc, th th c l hng. L hng s cho bn chng chnh, khng chc chn v ln ln - khng bit bn l ai, khng bit bn ang i u, khng bit mc ch ca bn l g hay ti sao bn tn ti; bn s cm thy mnh ch ang tri git. Th th dn dn bn s tr nn m xn, khng c cuc sng - bi v lm sao cuc sng c th hin hu khi khng c mc ch? V lm sao c th c mc ch khi bn khng c bt r trong nng lng ring ca mnh? Cho nn trc ht, da vo t - chnh l b m ca tt c. Th ri da vo trung tm dc - chnh l cha ca tt c. Mt khi bn c da vo t v trung |
217
28/02/2010 - 1/ 109

tm dc, bn s hon ton thoi mi, thanh bnh, bnh tnh, nh tm v tip t.

Th t lng bn chn
Phn thp nht ca thn th l mt trong nhng vn vi nhiu ngi, gn nh l a s. Phn thp nht i ti cht bi v dc b km nn qua nhiu th k. Mi ngi tr nn s i xung di trung tm dc. H vn cn lo lng, trn trung tm dc. Trong thc t nhiu ngi sng trong u hay nu h c t nhiu dng cm th h sng trong bn thn mnh. V nhiu nht mi ngi i xung ti rn nhng khng ra ngoi ch , cho nn na thn th gn nh b t lit, v bi v iu nn na cuc sng ca h cng b t lit. Th th nhiu iu tr thnh khng th c bi v phn thp hn ca thn th ging nh gc r. Chn l gc r v chng ni bn vi t. Cho nn mi ngi u treo ln nh ma, khng c ni vi t. Ngi ta phi i tr li ti bn chn. Lo T hay ni vi cc t ca mnh, Chng no cc ng cn cha bt u th t lng bn chn mnh, cc ng khng phi l t ca ta. Th t lng bn chn i. V ng y hon ton ng. Bn cng i su hn, hi th ca bn cng i su hn. iu gn ng l ni rng bin gii con ngi bn l bin gii hi th bn. Khi bin gii tng ln v chm vo bn chn bn, khi hi th ca bn gn t ti bn chn 218

| khng theo ngha sinh l m theo ngha tm l rt su sc - th th bn xc nhn ton thn th mnh. Ln u tin bn l ton th, mt mnh, cng nhau. C cm nhn ngy mt nhiu hn bn chn. Thnh thong ng trn t m khng i giy v cm thy ci mt m, ci mm mi v ci m p. Bt k ci g t sn sng cho vo khonh khc , cm thy n v n tun chy qua bn. Cho php nng lng ca bn tun chy vo trong t v c ni vi t. Nu bn c ni vi t, bn c ni vi cuc sng. Nu bn c ni vi t, bn c ni vi thn th mnh. Nu bn c ni vi t, bn s tr thnh rt nhy cm v nh tm - v l iu c cn ti. Chnh l t an in m cuc sng bt u v chnh an in l ch cuc sng chm dt. Tt c cc trung tm thn th chng ta xa xa; an in l ch xc trung tm. l ni chng ta c cn bng v bt r. Cho nn mt khi ngi ta tr nn nhn bit v an in th nhiu iu bt u xy ra. Chng hn, bn cng nh nhiu ti an in, cng t vic suy ngh c . Mt cch t ng suy ngh s tr nn ngy mt t dn bi v nng lng s khng chuyn ln u, n s i ti an in. Bn cng ngh nhiu v an in, bn cng tp trung nhiu , bn s cng thy mt k lut ny sinh trong bn. N ti mt cch t nhin, n khng b b buc. Bn cng nhn bit nhiu v trung tm an in, bn s cng t s sng v cht, bi v l trung tm ca sng v cht. Mt khi bn tr nn ho iu cng vi trung tm an in, bn c th sng mt cch dng cm. Dng cm ny sinh ra t n - t suy ngh hn, nhiu im lng hn, t nhng khonh khc khng c kim sot, k lut t nhin, dng cm, bt r v tip t.

Nhn bit an in
Bt k khi no bn khng c g lm, ngi im lng v i vo bn trong v ri vo trong bng - trung tm c bit ti l an in (hara), qung su phn di rn - v cn li . iu s to ra nh tm ln lao ca nng lng sng ca bn. Bn phi nhn vo trong n v n s bt u vn hnh; bn s bt u cm thy rng ton th cuc sng di chuyn quanh trung tm . |
219
28/02/2010 - 1/ 110

Ni n m
Nu bn cm thy mt loi dao ng tri v phi v bn khng bit trung tm mnh u, iu n gin ch ra rng bn khng cn trong tip xc vi an in ca mnh, cho nn bn phi to ra tip xc .
220

| Trong m khi bn i ng, nm ra trn ging v c hai tay bn khong su phn di rn, v n vo mt cht. Th ri bt u th, th su, v bn s cm thy trung tm i ln v i xung cng vi vic th. Cm thy ton th nng lng ca bn c dng nh bn ang co li v co li v co li v bn ch tn ti nh mt trung tm nh, mt nng lng rt tp trung. Lm iu ny trong mi n mi lm pht v ri ri vo gic ng. Bn c th ri vo gic ng khi lm n; iu s c ch. Th th c m vic nh tm vn cn bn vng. V thc s ko n v vo gia lp i lp li. Cho nn c m khng c vic bit ca bn, bn s ti theo nhiu cch trong tip xc su vi trung tm . Vo bui sng, khonh khc bn cm thy rng gic ng qua, ng m mt ngay u tin. Li t tay bn , nhn tay mt cht v bt u th; li cm thy an in. Lm iu ny mi hay mi lm pht v th ri dy. Lm iu ny mi m v mi sng. Trong vng ba thng bn s bt u cm thy c nh tm. iu rt bn cht l c vic nh tm; bng khng ngi ta cm thy phn mnh. Th th ngi ta khng gn li, ngi ta ch ging nh tr chi lp hnh - tt c cc mnh v khng mt ng thi, khng mt ton th. N ang trong hnh dng xu bi v khng c trung tm, con ngi c th ko l nhng khng th yu. Khng c trung tm bn c th c lm nhng vic thng l trong cuc sng ca mnh, nhng bn |
221
28/02/2010 - 1/ 111

khng bao gi c th mang tnh sng to. Bn s sng mc ti thiu, mc ti a s khng th c c cho bn. Ch bng vic nh tm ngi ta mi sng mc ti a, tt nh, nh cao, cao tro - v l vic sng duy nht, cuc sng thc.

Ho quang bo v
Mi m trc khi bn i ng, ngi trong ging v tng tng vng ho quang bao quanh thn th bn, ch cch xa thn th c hai mi phn, cng cng hnh dng nh thn th, bao quanh bn v bo v bn. N s tr thnh li chn bo v. Lm iu trong bn hay nm pht v th ri vn cm thy n khi i ng. Ri vo gic ng m vn tng tng rng vng ho quang ging nh ci chn quanh bn bo v bn cho khng cng thng no c th vo t bn ngoi, khng ngh no c th vo t bn ngoi v khng rung ng bn ngoi no c th vo bn c. Cm thy vng ho quang khi ri vo gic ng. iu ny phi c lm l iu cui cng trong m. Sau n, n gin i ng cho cm gic ny tip tc vo v thc ca bn. l ton th s vic. Ton th c ch l ch bn bt u bng vic tng tng c thc, th ri bn bt u ri vo gic ng. Dn dn, khi bn trn ngng ca gic ng, mt cht t tng tng vn tip tc bm y. Bn ri vo gic

222

| ng nhng cht t tng tng i vo trong v thc... iu tr thnh lc v nng lng cc mnh. Chng ta khng bit cch t bo v mnh khi ngi khc. Ngi khc khng ch c ; h cn lin tc pht i con ngi h trong cc rung ng tinh t. Nu mt ngi cng thng i qua bn, ngi n gin nm cc mi tn cng thng ra khp xung quanh, khng c bit hng ti bn; ngi n gin nm chng ra. Ngi v thc; ngi khng lm iu cho bt k ai mt cch c ch . Ngi phi nm ra cng thng ca mnh bi v ngi qu nng gnh. Ngi s pht in nu ngi khng lm vy. Khng phi l ngi quyt nh nm n ra; n l vic trn ra. N qu nhiu v ngi khng th cha c n, cho nn n c trn ra. Ai i qua bn v ngi c nm ci g vo bn. Nu bn d cm nhn v bn khng c vng ho quang bo v... v thin lm cho ngi ta d cm nhn, rt d cm nhn. Cho nn khi bn mt mnh th iu l tt. Khi bn c bao quanh bi nhng ngi c tnh thin, rt tt. Nhng khi bn ang trong th gii, trong bi ch, v mi ngi khng c tnh thin m li rt cng thng v lo u v c c nghn l mt th trong tm tr h, th th bn bt u nhn chng. Bn mong manh; thin lm cho ngi ta rt hin du, cho nn bt k ci g ti l vo. Sau thin ngi ta phi to ra vng ho quang bo v. i khi n xy ra t ng, i khi n khng xy ra. Nu n khng t ng xy ra cho bn, bn phi lm vic v n. N s ti trong vng ba thng. Bt k lc no gia ba tun v ba thng bn s bt u cm |
223
28/02/2010 - 1/ 112

thy rt, rt mnh. Cho nn trong m, ri vo gic ng vn ngh theo cch ny. Vo bui sng ngh u tin li phi l iu ny. Khonh khc bn nh rng by gi gic ng qua ri, ng m mt vi. Cm thy vng ho quang ca bn trn khp thn th bo v bn. Lm iu lp li bn nm pht ri mi dy. Khi bn i tm v ung tr, nh ti iu . Th ri ban ngy cng th bt k khi no bn cm thy c thi gian - ngi trong xe hi hay tu ho hay vn phng khng lm g c - li thnh thi vo trong n. Trong mt khonh khc cm thy n. Gia ba tun v ba thng bn s bt u cm thy n gn ging nh mt vt vng chc. N s bao quanh bn v bn s c kh nng cm thy rng by gi bn c th i qua gia m ng v bn s vn cn khng b nh hng, khng b ng chm. N s lm cho bn cc k hnh phc bi v by gi ch vn ca bn mi l vn ca bn, khng ca ai khc. Rt d gii quyt vn ring ca ngi ta bi v chng l ca ring ngi ta. Rt kh khi bn c nhn vn ca ngi khc; th th bn khng th gii quyt c chng bi v ngay ch u tin chng khng thuc vo bn. C gng to ra vng ho quang bo v v bn s c kh nng thy n v s vn hnh ca n. Bn s thy rng bn hon ton c bo v. D bn i bt k u, mi s s ti vi bn nhng chng s quay tr li; chng s khng chm vo bn.
224

Hnh ng cn bng
Bn phi v bn tri no bn vn hnh tch bit no mi ngi u lm iu ny, nhng khi thin p vo bn su sc th tch bit v khc bit c th tr nn b phng i. Ngi im lng bi chnh mnh v n vo mt bn. n vo con ngi cho ti khi bn bt u thy nh sng. ng lm au mt qu nhiu, nhng au mt cht th c php. C quan st nh sng . iu s gii quyt nhiu th. Lm iu ny bn hay nm pht - n vo mt - v ri thnh thi trong nm pht, ri li n chng. Lm iu ny bn mi pht v th ri t nc lnh ln chng. Nhm mt li v cm thy ci mt m. Lm iu ny trong mi lm ngy. Bi tp ny s gii quyt nhiu th trong no v bn s cm thy rt bnh tnh v lnh mnh.

y
Khi bn trng thnh trong tm thc, bn thn th gii bt u thay i. Chng cn lm ci g mt cch trc tip; tt c mi thay i xy ra u gn nh theo cch ring ca chng. Ch mt iu cn thit l n lc thc nhiu hn. Bt u tr nn ngy mt thc hn v mi th bn ang lm. Bc i, bc mt cch c thc; em ton b ch ca bn vo vic bc. C khc bit ln lao gia khi bn bc khng c tm thc no v khi bn mang phm cht ca tm thc vo vic bc. Thay i l trit . N c th khng thy c t bn ngoi nhng t bn trong n thc s i vo chiu hng khc. Th mt hnh ng nh no : chng hn, di chuyn tay bn c th di chuyn n mt cch my mc. Th ri di chuyn n vi tm thc ln lao, dn dn cm thy chuyn ng v nhn t bn trong vo cch bn ang di chuyn n. Ch trong c ch nh b ny bn trn ngng ca iu thing ling bi v php mu ang xy ra. N l mt trong nhng iu huyn b v i nht m khoa hc cn cha c th thm d c. Bn quyt nh rng bn phi di chuyn tay v tay tun theo quyt nh ca bn. N l php mu bi v n l tm thc tip xc vi vt cht... m khng ch th, nhng vt cht tun theo tm thc. Cy cu vn cn cha c |

225

28/02/2010 - 1/ 113

226

| tm thy. N l iu k diu. N l quyn nng ca tinh thn i vi vt cht; iu k diu tt c l vy. Bn lm n c ngy, nhng bn khng lm n mt cch c thc; bng khng trong c ch n gin ny vic thin v i s ny sinh trong bn. y l cch iu thing ling ang lm di chuyn ton th s tn ti. Cho nn bc, ngi, nghe hay ni vn cn tnh to. Ni Mt vi vic th ra s lm cho bn bnh thn v yn tnh v bnh tnh th; bn khng th hnh dung ra c. Lm iu ny vo ban ngy, ng bao gi vo ban m; bng khng gic ng ca bn s b quy ri bi v iu ny s thnh thi ti mc bn s khng cm thy bun ng. Bn s cm thy ti tn. Thi gian tt nht l bui sng, bng khng th bui tra, nhng ng bao gi v ban m.

B mt ca Lo T Thu thp bn thn mnh

Vi tng hi th i ra, ni Mt. Khi hi th i ra, ni Mt"; th vo v khng ni g c. Th ra v ni Mt; th vo v khng ni g. Cho nn vi tng hi th i ra bn n gin ni Mt... mt... mt. Khng ch ni n m cn cm thy rng ton th s tn ti l mt, n l mt th thng nht. ng lp li iu , ch c cm gic - v ni Mt s c ch. Lm iu ny trong hai mi pht mi ngy v khng ai c quy ry bn khi bn ang lm n. Bn c th m mt v nhn vo ng h nhng ng bt bo thc ln. Bt k ci g c th gy cho bn git mnh cng s l xu, cho nn ng in thoi trong phng ni bn ang lm n, v khng ai c g ca. Trong hai mi pht bn phi tuyt i thnh thi. Nu c qu nhiu n o xung quanh, dng ci nt tai. |
227
28/02/2010 - 1/ 114

By gi ti s k cho cc bn v li kinh b mt ca Lo T. N khng c vit ra u c, nhng c truyn bng li t ming cho cc t qua nhiu thi i. N l kinh v phng php thin. Lo T ni: ngi bt cho chn. Cm thy rng c mt ci cn a bn trong bn. Mi bn ca cn u gn mt bn ngc. Kim cn gia hai mt bn, ni ngi ta cho rng l ch con mt th ba. Dy ca cn l trong no bn. Lo T ni, thc ti ci cn bn trong bn trong c hai mi bn gi trong ngy v lu tm rng a cn c hai bn u cng mc, v kim cn tr thng gia. Nu bn c th gi cn bng ci cn ny bn trong, bn hon thnh cuc hnh trnh ca mnh. Nhng iu l rt kh. Bn s thy rng hi cht th thi, cc bn cn ln xung lin. Bn ngi yn tnh - bng nhin mt ngi vo phng v ci cn
228

| a ln xung lin. Lo T ni, "Lm cn bng tm thc ng. Cc bn i lp nn c cn bng v kim gia nn vn cn c nh trung tm. D cuc sng em ti hnh phc hay bt hnh, sng hay ti, vinh d hay danh, gi con mt ch cn bng bn trong v gi vic iu chnh n. Mt ngy no n s t ti s cn bng hon ho - ni khng c cuc sng m ch s tn ti, ni khng c sng m ch c i dng; ni khng c ci "ti" m ch c tt c. Th ri ung chn tr v ngi; lm cho bn thn bn c thoi mi. Nu bn c th ngi trn sn th bn c th gi bn di; iu s tt. Nu cm thy kh hay t th ny l kh bn c th ngi trn gh. Thnh thi ton b thn th v ch tp trung vo gia ngc bn, ngay chnh gia ni xng sn kt thc v d dy bt u. Vi mt nhm, hnh dung rng mt bc tng pht nh , ch l ng nt ca tng pht thi. Bn c th c bc nh v bc tng pht nh cho bn c th hnh dung ra n. Bc tng pht cao qung su phn. Qun tng rng n c lm bng nh sng v rng cc tia sng ang lan to ra t n. c hp thu vo trong n, cho nn bn c th i vo trong n d dng... tia sng lan to, rt y ton thn th bn. Nu bn c th ngi theo t th Pht trn sn iu s rt c ch bi v hnh nh v t th bn s khp vi nhau. Cc tia sng ang lan to v ton thn th tr thnh y nh sng. Th ri cc tia sng bt u lan to ra ngoi thn th - ch l vic qun tng bn trong. Cc tia sng ny bt u chm vo trn v tng v chng my chc chng i ra ngoi cn phng; chng c lan to v chng c lan to mi. Trong thi gian mi lm pht c cho chng bao trm ton th v tr, xa nht bn c th quan nim c. An bnh ln lao s ny sinh. Vn cn trong trng thi t nht nm n mi pht - ton th v tr y tia sng, v trung tm ca iu l trong tri tim bn trong nht ca bn. Gi trng thi trong mi |
229
28/02/2010 - 1/ 115

Qun tng Pht bn trong

Bt k khi no bn c th tm thy thi gian - v t nht mt ln mt ngy bn phi tm thy thi gian; bt k lc no cng c tc dng, nhng lm iu tt khi d dy trng rng. Nhiu nng lng hn l c sn khi d dy trng rng. Khng phi l ngi ta phi i - ch cn d dy khng qu y. Nu bn mi n, th sau hai hay ba gi. Mt cc tr l tt, mt cc tr rt c ch. iu th hai: nu bn c th tm trc n, iu s rt c ch. Tm bn nc nng v tm hoa sen lnh. Trc ht lm t m bn thn bn trong bn tm nc nng v ri tm hoa sen nc lnh, hai pht. Chm dt vi vic tm hoa sen nc lnh, iu s chun b cho bn hon ho.

230

| pht. C suy t v n, c cm thy cc tia sng; c tip tc tip tc. Ton th v tr y nhng tia sng . Th ri bt u co li, dn dn - chm nh bn i ra, chm ri co li. Th ri quay li v v pht bn trong ca bn - li bc tng su phn y nh sng. Th ri t nhin cho n bin mt mt cch bt ng. mi l im, im c ngha nht trong ton th qu trnh ny. n bin mt bt thn v hnh m bn s c li. iu cng ging nh khi bn nhn vo ca s qu lu v th ri bn nhm mt li v bn thy nh m bn ca ca s. Tng Pht c ri, y nh sng; bng nhin, bt thn, n bin mt. S c bc tng Pht ti, tng m bn, trng rng. Gi ci trong t nht nm ti mi pht - c h , ci trng rng . Ngay giai on u tin, khi cc tia sng ang lan to trn khp v tr, bn s cm thy an bnh ln lao nh bn c th cha bao gi cm thy trc y, v s m rng v i; cm gic rng bn tr thnh khng l v rng ton th v tr l trong bn. Trong giai on th hai, thay v an bnh bn s cm thy phc lc. Khi tng Pht tr thnh m bn v tt c nh sng bin mt v c bng ti v im lng, bn s cm thy phc lc ln lao chng bi l do no ht c! Mnh kho ny sinh trong bn - gi ly ci . Cho nn ton th qu trnh ny phi c thc hin khng qu bn mi lm pht, bn lm cho ti su mi pht. |
231
28/02/2010 - 1/ 116

iu ny c th c thc hin trong ging vo ban m khi bn sp ng; l thi gian hon ho nht. Lm iu v ri ri vo gic ng cho cng trng thi s tip tc rung ng trong c m. Nhiu ln trong gic m ca mnh tng Pht s xut hin, nhiu ln trong gic m ca bn nhng tia sng s c cm thy. n sng bn s cm thy rng gic ng ca bn mang mt phm cht hon ton khc. N khng ch l ng: ci g tch cc hn gic ng c , s hin din no c . Bn s bc ra kho khon hn, tnh to hn v trn y s tn knh cuc sng hn.

Tm s khng bn trong
Trc khi bn i ng lm iu ny. Nm di ra trn ging vi mt nhm, tng tng mt chic bng en, en thc l en nh bn c th tng tng. Th ri qun tng trn bng en s ba, ba ln. Trc ht qun tng n ri chi sch n i; li qun tng n v chi n i; li qun tng n v chi n i. Ri qun tng s hai, ba ln; ri qun tng s mt, ba ln; ri qun tng s khng, ba ln. n lc bn t ti s khng th ba bn s cm thy im lng ln lao khng ging nh bn tng cm thy trc y. Mt ngy no bn s ri vo trong im lng tuyt i, dng nh ton th s tn ti bng nhin
232

| bin mt v chng ci g c c. s l thong nhn ln lao. Cho nn trong m khi bn ang sp ng, lm qu trnh n gin ny - nm ra trn ging - nhng nh hon thnh n bi v qu trnh cho nhiu im lng th. N l qu trnh n gin v n s khng mt qu hai hay ba pht nhiu nht, nhng bn c th ri vo gic ng trc khi bn hon thnh n. C hon thnh n, ng ng vi - s khng th ba phi ti - v ng lm vi vng, lm chm ri v yu mn.

|
233
28/02/2010 - 1/ 117

234

V Osho
Osho sinh ra ti Kuchwada, Madhya Pradesh, n , vo ngy 11 thng 12 nm 1931. T thiu thi ng l mt tinh thn c lp v ni dy, nhn mnh ti chng nghim chn l cho chnh mnh thay v thu nhn tri thc v nim tin do ngi khc trao li. Sau khi chng ng tui hai mi mt, Osho hon thnh hc tp hn lm v dnh nhiu nm ging dy trit hc ti i hc Jabalpur. ng thi, ng du hnh trong ton n ni chuyn, thch thc cc nh lnh o tn gio chnh thng trong cc cuc tranh lun cng khai, t cu hi v nhng nim tin truyn thng v gp g mi ngi t mi no ng cuc sng. ng c rt nhiu, mi th ng c th tm thy m rng hiu bit ca mnh v h thng nim tin v tm l ca con ngi hin i. n cui nhng nm 1960 Osho bt u pht trin cc k thut thin ng duy nht ca mnh. Con ngi hin i, ng ni, b qu nng gnh vi nhng truyn thng lc hu ca qu kh v nhng lo u ca cuc sng hin i n mc ngi phi tri qua qu trnh ty ra su sc trc khi ngi c th hi vng khm ph ra trng thi thnh thi, v suy ngh ca thin. Trong qu trnh lm vic ca mnh, Osho ni v mi kha cnh thc ca vic pht trin tm thc con ngi. ng c ng tinh hoa ca iu c ngha cho vic truy tm tm linh ca con ngi hin |
235
28/02/2010 - 1/ 118

i, da trn khng ch hiu bit tr tu m c kim nghim li theo kinh nghim sng ca ring ng. ng khng thuc v tn ngng no c - Ti l ngi bt u cho tm thc tn gio hon ton mi, ng ni. Xin ng gn ti vi qu kh - iu thm ch chng ng nh. Bi ni ca ng cho cc t v ngi tm kim tm linh c xut bn trong hn su trm nm mi tp, v c dch sang hn bn mi ba th ting. V ng ni, Thng ip ca ti khng phi l hc thuyt, khng phi l trit l. Thng ip ca ti l gi kim thut no , khoa hc v bin i, cho nn ch nhng ai sn sng cht nh h hin ti v c sinh ra ln na trong ci g mi n mc h khng th no hnh dung ra c iu ngay by gi... ch vi ngi dng cm mi sn sng lng nghe, v lng nghe l sp nguy him. Lng nghe, bn bc i bc u tin hng ti ti sinh. Cho nn y khng phi l trit l m bn c th ch chong vo ngi v i khoc lc v n. y khng phi l hc thuyt m bn c th tm ra khuy kho cho nhng cu hi phin nhiu. Khng, thng ip ca ti khng phi l truyn giao bng li no . N cn nguy him hn th nhiu. N khng g khc hn l cht v ti sinh. Osho ri khi thn th ngy 19 thng 01 nm 1990. Cng x khng l ca ng n tip tc l trung tm trng thnh tm linh ln nht trn th gii hp dn hng nghn khch thm quc t, ngi ti tham d vo thin, tr liu, cc chng trnh sng to, hay ch chng nghim bn th trong pht trng.
236

| c nhn no ging nhau c. y l cuc cch mng. C nhn phi khng b g kht vo khun mu; nhng khun mu th phi va vn vi c nhn. l l do ti sao bn thy c nhiu cch thin th ang din ra y. Cch thc th c th l tch cc hay th ng, cng chng thnh vn g, mc tiu l mt: lm sao lm cho bn thnh im lng n mc tt c mi suy ngh u bin mt v bn ch cn l tm gng, phn chiu ci ang y. a i hc Osho Trong cng x ny c t nht nm mi nhm tr liu ang tin hnh, bi nhng l do no . y ch l cch lm cn bng li hng nghn nm km nn. y ch l em li nh nhng cho tt c nhng ci bn km nn - nh ngi Ki t gio, ngi Hindu gio, Pht t. N ch hon tc li ci hi ca hng th k c k gy cho bn. Cc nhm tr liu ny khng phi l cu cnh; chng ch chun b cho bn thin, chng kin th ng v cc ngh, tnh cm v hnh ng m khng nh gi hay ng nht. S bng sng ca mi ngy l vic gp g vo bui ti: mt bui l hai gi vi m nhc, nhy ma v thin im lng theo di mt trong nhng bi ni ca Osho. y khng phi l bi hc; y ch n thun l phng tin lm cho bn thnh im lng, v nu yu cu bn phi im lng khng n lc g, bn s thy rt kh khn. Ti ang lm cho bn im lng m khng phi n lc g v phn bn c. Vic ni ca ti trc ht l dng nh mt chin lc to ra im lng trong bn. |
237
28/02/2010 - 1/ 119

Cng x Osho quc t

Pune, n Cng x ny l trng phi k diu cho vic thm him bn trong. l phiu lu ln lao nht c , v cng l l hi ln nht. Con ng bn phi i qua, bn s phi i mt mnh; nhng bit rng bao nhiu ngi cng ang du hnh mt mnh s em li cho bn ng vin ln lao. Mt c o nh m trong cuc sng ang din ra vi tm nhn hon ton khc; ni cuc sng din ra c mc ch, ngha, ni cuc sng din ra c phng php, ni cuc sng din ra trong tnh to, nhn bit, tnh thc; ni cuc sng khng phi ch l iu ngu nhin, ni cuc sng bt u tr thnh ngy mt trng thnh hn theo chiu hng no . V y khng phi l tu vin n ; y l cng x quc t, ni gp g ca ng v Ty. Cng x ny i din cho ton b loi ngi, khng phi v qu kh m l v tng lai. N lc ca chng ti l lm cho thin tr thnh c sn cho tng ngi v mi ngi; bt k ai mun thin, thin u sn c tng ng vi kiu ca ngi . Nu ngi cn ngh ngi, ngh ngi cng nn l thin ca ngi . Ngi im lng khng lm g, ri xun ti v c t n mc ln - s l thin ca ngi . Chng ta phi tm ra tht nhiu chiu hng cho thin, nhiu nh s ngi trn th gian ny. V khun mu phi ng qu cng nhc, v chng c hai

238

| Li thy hm cha im lng quanh , li thy khng phi l ting ng. Li thy c giai iu, c nhp iu, c m nhc v ti chnh ct li ca li thy l im lng hon ton. Nu bn c th hiu thu li thy, bn s i xuyn vo im lng v hn ny. Nhng hiu thu li ca Pht, cch thc khng phi l phn tch, cch thc khng phi l bin lun, cch thc khng phi l tranh lun. Cch thc l chm vo quan h vi thy, tr thnh ho hp vi thy, ng b vi thy. Trong ho hp , trong s chn thnh , ngi ta i vo trong chnh ct li li thy. V bn s khng tm thy bt k m thanh no, bt k ting ng no; bn s thy im lng tuyt i. V nm tri n l hiu thy. Osho, Dhammapada: Con ng ca Pht, 5 T li ti bn c th bng chy, nhng bn s khng th no tm ra bt k l thuyt, hc thuyt no. Bn c th tm ra cch sng, nhng khng tm ra c gio l thuyt gio. Bn c th tm ra tnh cch ni dy hay tim nhim nhng bn s khng tm thy ch cch mng no c t chc. Li ti khng ch l ngn la. Ti ang t thuc n y , chng s n tung trong nhiu th k. Ti ang t nhiu hn l s cn thit - ti cha bao gi tnh ht c hi. Gn nh tng cu u d nh to ra rc ri cho bt k ai mun t chc tn gio quanh ti. Osho, T c tnh ti c nhn |
239
28/02/2010 - 1/ 120

bit thm thng tin

http://www.osho.com
Mt kho thng tin Web y trong nhiu th ting khc nhau v cc phng php thin, sch v bng ca Osho, mt chuyn do qua Osho Commune International, cc trung tm thng tin v Osho trn ton th gii, v cc trch on li ni ca Osho.

Osho Commune International

17 Koregaon Park Pune 411 011 (MS) India Tel: + 91 (212) 628 562 Fax: + 91 (212) 624 181 Email: osho-commune@osho.com

Osho International
37 Upper Brook Street, London W1K 7PR United Kingdom Tel. +44. (0) 207 493 5001 Fax. +44. (0) 207 493 1203 Office email: oshointernational@oshointernational.com http://www.osho.com/oshointernational

240

Sch Osho dch sang ting Vit

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. Con ng ti con ng ca my trng Bin chuyn Mt tng Ngn tay ch trng Thin l g? i tm iu huyn b, tp 2 Thin: T do u tin v cui cng Kinh Kim Cng Ti l li cng Nhp p ca tuyt i Tm Kinh Ma ro khng my Nhc c trong rng thng Dhammapada: Con ng ca Pht, t. 1 Con thuyn rng Tn Tm Minh: Sch v ci khng T dc ti Siu tm thc T Thuc ti Thin Cng lnh Thin: T do vi chnh mnh V tr: Hoa ca vnh hng B t ma: Thin s v i nht V hoa ma xung o: Ba kho bu, tp 1 Kinh nghim Mt tng Bn kinh cui cng, tp 6 Chiu bn kia ci bit K lut ca siu vit, tp 3 Con ng bn ngoi mi con ng Khng nc khng trng Om Mani Padme Hum
241

1997 1997 1997 1997 1998 1998 1998 1998 1998 1998 1999 1999 1999 1999 1999 1999 1999 2000 2000 2000 2000 2001 2001 2001 2001 2002 2002 2002 2002 |
28/02/2010 - 1/ 121

30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60.

Nansen: im khi hnh Joshu: Ting gm ca s t M T: Tm gng trng rng Rinzai: Bc thy ca iu phi l Hyakujo: nh Everst ca Thin Isan: Khng du chn trn tri xanh Kyozan: Con ngi thc ca Thin Dogen Thin s: Tm kim v hon thnh Yakusan: Thng ti im chng ng i tm iu huyn b, tp 1 Dhammapada: Con ng ca Pht, t. 2 T Thuc ti Thin (chnh l) Trng thnh: Trch nhim l chnh mnh Sng to: Khi ngun sc mnh bn trong Dng cm: Vui sng him nguy Dc khoa cho linh hn Cn bng thn tm Ta l ci Tnh yu, t do, mt mnh Dhammapada: Con ng ca Pht, t.3 K lut ca siu vit - tp 1 K lut ca siu vit - tp 2 K lut ca siu vit - tp 4 Vui v: Hnh phc t bn trong Chuyn bay ca mt mnh ti mt mnh Nhn bit: Cha kho sng trong cn bng T do: Dng cm l bn thn mnh Dhammapada: Con ng ca Pht, t.4 Trc gic: Vic bit bn ngoi logic Dhammapada: Con ng ca Pht, t.5 Dhammapada: Con ng ca Pht, t.6

2003 2003 2003 2003 2003 2003 2004 2004 2004 2004 2004 2004 2005 2005 2005 2005 2005 2006 2006 2006 2006 2006 2007 2007 2007 2007 2007 2007 2007 2008 2008

242

| 61. Thn thit: Tin cy bn thn mnh v ngi khc 62. Dhammapada: Con ng ca Pht, t.7 63. T bi: Vic n hoa ti thng ca tnh yu 64. o: lch s v gio hun 65. Dhammapada: Con ng ca Pht, t.8 66. Dhammapada: Con ng ca Pht, t.9 67. Cuc sng, tnh yu, ting ci 68. Dhammapada: Con ng ca Pht, t.10 69. Dhammapada: Con ng ca Pht, t.11 70. Dhammapada: Con ng ca Pht, t.12 2008 2008 2008 2008 2009 2009 2009 2009 2009 2009

|
243
28/02/2010 - 1/ 122

244