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judo

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el judo como defensa personal
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JUDO OBLIGATORIO: MATERIAL BÁSICO

1.2. DISEÑO METODOLÓGICO VIGENTE. Según la concepción teórica que sustenta la formación del judoka cubano, el diseño metodológico descansa en gran medida en la selección de los elementos básicos del judo para el tachi waza, entiéndase judo desde la posición de pié y para el ne waza. (judo desde la posición de tendido) Así mismo la estructura de la técnica, que según el Programa de Preparación del Deportista es ”la división en fases que se realiza en las técnicas de judo, tanto en tachi waza como en ne waza”, es considerada como fundamento principal para la selección de los pasos metodológicos durante la enseñanza de los diferentes elementos técnicos, concretamente las fases de la acción coinciden con las partes en que se simplifica la técnica para facilitar su asimilación. Por la misma razón es utilizada como referencia para la valoración de la calidad de la ejecución. La estructura de la técnica presenta la misma forma de relación, tanto para el tachi waza como para el n waza e incluye las siguientes fases: desequilibrio, (kuzushi), preparación (tsukuri) y e ataque. (kake) como se representa en el siguiente esquema:

Kuzushi
Tiempo

Kake

Tsukuri
Representación de las fases de la estructura Una de las concepciones más reiteradas acerca del kuzushi o desequilibrio es que “Un judoka desequilibrado es aquel que la línea de acción que parte de su centro de gravedad cae fuera del área de su base de sustentación” 1 . Sin embargo, en el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento de 1984 se plantea que “es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente”, definición que fue retomada más tarde en el Programa de Preparación del

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I. Torres. Conferencias mimeografiadas del ISCF, 1979. 1

Deportista en 1991, donde se agrega al final: “aplicando sobre él, (oponente) fuerzas de tracción o empuje”. Es también muy conocido el planteamiento de K. Kudo cuando sostiene en su obra “Judo en Acción”. 1987, que un cambio brusco en la dirección del desplazamiento o el carácter del movimiento produce el desequilibrio psicológico, cuyo efecto es equivalente al desequilibrio físico. Según el Manual del árbitro de la Federación Internacional de Judo, 1998. “Kuzushi se llama cuando se lleva al cuerpo del oponente a una posición inestable o de desequilibrio. Kuzushi se lleva a cabo en algunas de las formas básicas – ya sea empujando o tirando del oponente. Hay ocho formas básicas de romper el equilibrio2 ”. En el mencionado Manual, al referirse al tsukuri se plantea que “es un término usado para denotar el momento y la posición que existe cuando se ha roto el equilibrio del oponente de manera tal que es fácil aplicar la proyección, mientras que al mismo tiempo uno se ha colocado en la ubicación “proyección hasta abajo”. Finalmente al considerar el kake o parte principal, son tenidas en cuenta las reflexiones expresadas en el Manual internacional del árbitro de Judo: “el término japonés que denota la real aplicación o fase de entrada de una técnica. Por lo tanto, se refiere al hecho de que se ha aplicado una técnica de proyección en el mismo momento en que se ha roto el equilibrio del oponente y se ha creado también la posición correcta para cada uno. De esta manera, tsukuri y kake no son movimientos separados, sino que son movimientos continuos y deben llevarse a cabo simultáneamente. Si esto no ocurre de esta forma continua, ni siquiera se puede comenzar a considerar la efectividad de la técnica. Los aspectos más importantes de la técnica son siempre la forma y los tiempos en que esta se aplica”. Habiendo descrito los detalles correspondientes al papel de la estructura de la técnica, es oportuno presentar las particularidades concernientes a los elementos básicos, cuyo modo de correcta para proyectar”. Por otra parte, según el Programa de Preparación del Deportista, se trata del inicio de la proyección; mientras que el kake es la

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Manual del Árbitro de Judo de la Federación Internacional de Judo, 1988. UPJ. En los tres casos en que se hace mención al mencionado Manual, la cita se encuentra en la página 129. 2

selección hace más fehaciente el criterio de fragmentación de la estructura, cuando las fases antes mencionadas son simplificadas para dar lugar a los mismos.

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(tachi waza) los elementos básicos tienen su origen a partir de la fragmentación de la estructura de la técnica como muestra el esquema. 1988.ATAQUE 2. Además. Se considera que cada una de esas partes de la estructura tiene un valor metodológico.POSTURA 8. Se trata de esas fracciones temporales (momentos) a las que se le ha atribuido un papel rector en el proceso de formación y preparación del judoka. la cual se ha mantenido como soporte didáctico de todos los diseños de preparación en judo elaborados en el país o en cualquier otro documento.Los elementos básicos son entendidos como una condición metodológica ineludible para abordar todas las formas de proyección y control.SALUDO 9. tanto Ibrahín Torres como Andrés Kolychkine.CAÍDA Concepción de la fragmentación de la estructura de la técnica. Saludo (rei) Expresión de respeto y cortesía en relación al oponente. pues son una condición para asimilar el sistema de elementos técnicos propios del judo. 5. En este sentido. comparten la misma opinión. Postura (shisei) “Son las posiciones que adopta el cuerpo del practicante en la competencia o en la práctica del judo arriba”. 4 .MOMENTO 7. son en todas las acciones fundamentos de la ejecución y punto de referencia para la corrección de errores.DESEQUILIBRIO 4.PROYECCIÓN 1. Para una mejor comprensión del papel de los elementos básicos en tachi waza se presenta una breve explicación de cada uno: En el judo desde de la posición de pié. se estudian con mayor especificidad durante la iniciación.DESPLAZAMIENTO 3. eslabones del proceso de iniciación. sino que además constituyen en forma aislada.AGARRE 6. que no se limita al estudio de los movimientos técnicos en particular.

lo que ayuda a lograr mayor estabilidad. Que realiza el cuerpo del judoka sobre la superficie del tatami. la forma natural shizen tai es prioritaria. se debe concentrar toda la fuerza en la parte inferior del abdomen. ligeramente flexionado al frente. Desequilibrio (kuzushi) “Es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente aplicando sobre él. lo mismo que el tronco. La forma Jigo Tai se diferencia de la anterior en que las piernas van más separadas.Existen dos postura consideradas como fundamentales. de manera que el peso del cuerpo descanse equitativamente sobre ambos pies. la vista al frente como mirando a un punto lejano. Ambas posturas pueden ser derecha o izquierda atendiendo al pie que se adelanta. en las proyecciones sin desplazamiento el momento está después del desequilibrio y en aquellas que se ejecutan con desplazamiento se encuentra antes. ellas son: shizen tai y jigo tai. fuerzas de tracción o empuje”. Existe el criterio de que según la sucesión en que se presentan los elementos básicos en la secuencia didáctica convencionalmente establecida. además se complementa con una gran concentración y una actitud alerta. Según Kazuzo Kudo. Agarre (kumi kata) “Es la forma de sujetar el judogi del oponente para con ello realizar los esfuerzos”. ocupando sucesivas posiciones en relación con el oponente”. Además. etc. Desplazamiento (tai sabaki) “Son los movimientos de avance. para que la técnica aplicada logre la proyección del mismo. retroceso. las rodillas flexionadas. Momento (kikai) Es el intervalo de tiempo en el cual debe aplicarse el ataque cuando el oponente se desplaza. 5 . mientras el resto del cuerpo permanece relajado. se pueden señalar dos formas principales del momento: Uno que se da como resultado de situaciones particulares en que no está presente la fuerza denominado ikioi y otro que depende de la aplicación de vectores de fuerza y que es conocido como hazumi. esta consiste en separar los pies al ancho de los hombros mientras que las cinturas pélvica y escapular mantienen sus lados derecho e izquierdo a la misma altura.

Ejecuciones sin desplazamientos Ejecuciones con desplazamientos Fases Elementos Básicos Fases Elementos Básicos Postura Postura Agarre Agarre Preparatoria Preparatoria Desplazamiento Desplazamiento Desequilibrio Momento Principal Final Momento Ataque Proyección Caída Principal Final Desequilibrio Ataque Proyección Caída Nótese que la única diferencia entre una y otra situación está en los cambios de posición que se producen entre el momento y el desequilibrio. que se encuentran clasificados en ofensivos y defensivos 6 .Ataque (kake) Se destaca la importancia del tsukuri para lograr el objetivo del kake. Para una mejor comprensión del modo de articulación entre los elementos básicos y la estructura de la técnica. (ne waza) la selección de los elementos básicos se fundamenta en otras razones no explicadas concretamente. pero se infiere que se trata de aquellos elementos técnicos más reiterados e “importantes” de esta forma de la actividad. En cambio. Debe agregarse además. Caída (ukemi) “Son los medios que tiene un practicante para salvar los riesgos de lesiones cuando es arrojado por su oponente”. Proyección (nage) “Son las formas de arrojar al oponente contra el tatami con ímpetu y fuerza”. aunque es la disposición estructural es la misma para el judo desde la posición de tendido. obsérvese el siguiente esquema: Modo de articulación de las fases y los elementos básicos. Tomado del programa de preparación del deportista. lo que responde a las concepciones planteadas. (la proyección) aunque no se define explícitamente todos sabemos que el kake es la parte principal de las técnicas de proyección.

luxar y estrangular. Flotación (uki) Acción de pasar de un control a otro manteniendo el contacto. la que a su vez puede ser sanguínea. luxación (únicamente sobre la articulación del codo) o estrangulación. que pueden ser: controlar. 7 . cuando actúa directamente sobre la traquea impidiendo el libre tránsito de aire hacia los pulmones. si obstruye el flujo de sangre hacia el cerebro al oprimir las arterias carótidas. (entiéndase la relación estrecha y de aplastamiento contra el oponente o la pareja de estudio) Según el Programa de Preparación del Deportista es “la posibilidad que se presenta de poder variar a uno u otro del oponente aplicándole controles iguales o diversos”. que puede presentarse como inmovilización. moviendo su cuerpo de izquierda a derecha y viceversa para romper el control que le hayan aplicado”. o respiratoria. cuando el oponente flota sobre la superficie del tatami”.NE WAZA OFENSIVOS DEFENSIVOS Control Flotación Momento Giro Separación Elementos básicos del judo en ne waza Obstaculización A continuación se explica cada uno de ellos en forma particular: Control (osae) Forma de controlar al contendiente específicamente en el judo al suelo. Giro (Maware) “Son las acciones que realiza el que está controlado. Momento Kikai) “Es un intervalo de tiempo corto en el cual debe realizarse diversos efectos.

el fenómeno neurofisiológico de la transferencia de hábitos. sino más bien cualitativa. al aprovechar al máximo. piernas. Kolychkine y el Lic. etc. que ejecuta el controlado para alejarse del que lo controla”. para tener una idea más clara de lo que es un programa de este tipo. etc. 8 . Para evitar que lo controlen”. así como otras habilidades complementarias. Las técnicas rectoras son el resultado de una investigación conjunta realizada por el Dr. retroceso. Las fases primera y segunda se limitan a describir los movimientos de la forma siguiente: ♦ Parte preparatoria. posición del tori (sujeto de la acción) con respecto al uke (objeto de la acción). es preciso el siguiente comentario. La relación de los elementos básicos con la estructura en el ne waza se expresa de manera diferente a como ocurre en tachi waza. pies. la propusieron como primera de ese grupo para el aprendizaje. concepción muy utilizada al programar el proceso enseñanza del judo. Obstaculización (samatageru) “Son las obstrucciones que realiza el que está controlado con sus manos. Otro soporte del m odelo didáctico de la formación del judoka está dado por el criterio de “técnicas rectoras”. partes del cuerpo del tori para controlar a uke. que viene siendo el modelo curricular de organización del contenido a partir del cual se orienta el trabajo con los principiantes. Conrrado Martínez ex profesor de la cátedra de Biomecánica del ISCF. las formas de contra ataques y ataques combinados. empuje deslizamiento. ♦ La parte final no es descriptiva. ella es la eficiencia del control. este programa incluye además de lo planteado. Ellos tomaron de cada grupo afín. presentara la mayor cantidad de movimientos elementales comunes a todas las acciones y. rodillas. el patrón que en su estructura funcional. A partir de todos estos criterios se elabora el programa de grados kyu.Separación (Wakare) “Son las acciones de avance. brazos. ♦ Parte principal. de manera que pudiera optimizarse el proceso de enseñanza.

Los niveles kyu originalmente no eran representados en el color de la cinta como ocurre en la actualidad. 2do. viene el primer Dan. Shodan Nidan Sandan Yodan Godan Rokudan Shichidan Hachidan Kudan Judan COLOR DEL OBI (CINTA) Blanco Amarillo Naranja Verde Azul Marrón Negro Negro Negro Negro Negro Blanco y Rojo o Negro Blanco y Rojo o Negro Blanco y Rojo o Negro Rojo o Negro Rojo o Negro Nótese cómo en la medida en que se progresa. hasta el tercer Dan se es un judousiajki o practicante de Judo. era marrón. Obsérvese el siguiente esquema: NIVELES Y GRADOS 6to. (en Japón continúa siendo así) donde el practicante se está preparando para adentrarse en el mundo del Judo. Yonkyu 3er. Sankyu 2do Nikyu 1er. Rokukyu 5to. durante el tercero. 9no. el color de la cinta era blanco. segundo y primer kyu. 8vo. al comenzar en los grados Dan. los practicantes consideran que han aprendido todo cuando realmente están a punto de comenzar a comprender. sin embargo. la aparición de los colores actuales tiene su origen en las adaptaciones efectuadas por Mikonosuke Kawaishí en su estrategia por insertar el Judo en la cultura occidental. después. eran considerados pasos o eslabones de los neófitos. La condición de judoka se obtiene después del cuarto Dan. Ikkyu 1ro. 10mo. Volviendo a los niveles kyu. 5to. período en el cual los novatos eran llamados irónicamente “campeones”. lo que simboliza 9 Grados Dan Niveles Kyu . 4to. Después del primer kyu. los niveles kyu presentan un orden descendente. 7mo. En esta etapa. los grados Dan si representan un progreso significativo en la comprensión cabal del Judo y pueden llegar hasta el décimo. el orden es ascendente. los niveles desde sexto hasta primer kyu. 3ro. en toda esta etapa hasta el cuarto kyu. 6to. Gokyu 4to.

estos niveles están representados por el color de la cinta. Obsérvese en anexo # 1. en el mismo se orienta el contenido a impartir a los practicantes. oído el parecer de destacados especialistas de dentro y fuera del país. Es como si la ignorancia se representara de la misma forma que la sabiduría. donde descansa el cuerpo teórico del proceso de formación y preparación de los judokas cuba 10 . pero en sentido inverso.el verdadero progreso. según el nivel alcanzado. del modo en que popularmente se le conocen. es un documento anexo al Programa de Preparación del Deportista. el esquema que muestra la versión más actualizada del programa de grados kyu elaborado por el colectivo técnico nacional. Es sobre la base de estas concepciones. En Cuba el programa de grados kyu.

Thalía Fung Goizueta Ciudad de la Habana 11 .TESIS PARA OPTAR POR EL GRADO DE DOCTOR EN CIENCIAS DE LA CULTURA FÍSICA. Tutor: Dra. Manuel Copello Janjaque. Autor: MSc. “DISEÑO DIDÁCTICO PARA LA FORMACIÓN DE LOS JUDOKAS A PARTIR DE LA ESTRUCTURA DE LAS ACCIONES Y LOS ELEMENTOS BÁSICOS”.

2001 12 .

EL PUNTO DE PARTIDA TAMBIÉN DE LA PERCEPCIÓN Y LA REPRESENTACIÓN. Carlos Marx Descartes 13 . COMO RESULTADO. EN ESO LO CONCRETO APARECE EN EL PENSAMIENTO COMO EL PROCESO DE SÍNTESIS. ES DECIR. NO COMO PUNTO DE PARTIDA. PORQUE ES LA SÍNTESIS DE MUCHAS DETERMINACIONES.LO CONCRETO ES CONCRETO. POR CONSIGUIENTE. AUNQUE SEA EL VERDADERO PUNTO DE PARTIDA Y. UNIDAD DE LO DIVERSO.

ellos me enriquecieron con sus puntos de vista 14 .A mis amigos. al maestro Andrés Kolychkine Thomson. a mi tutora. y a los autores con cuyas obras polemizo pero que respeto. a los alumnos.

A mi hijo Guille con la sincera esperanza de que su existencia sea más productiva que la mía 15 .

la analogía y la comparación. las 16 . teniendo en cuenta los nuevos argumentos surgidos al calor del análisis realizado. que no alcanza a sistematizar el contenido y no expresan características más esenciales del Judo. Por otra parte. se pretende demostrar la inconsistencia de estas y otras concepciones a partir de la valoración de la actividad práctica de los profesores y. es conocida universalmente en judo. consiste en cómo resolver la falta de coherencia de los fundamentos teóricos que respaldan el modelo vigente. existen diferentes modos de clasificación de las técnicas. mientras que entre los empíricos está la observación. se elabora una propuesta práctica. kwansetsu y shime waza. koshi waza. En el presente trabajo. tales como los grandes campos de tachi waza y ne waza. abrir un espacio a la necesidad de modificarlas o crear un nuevo enfoque que satisfaga las exigencias actuales. el análisis y la síntesis. cada una de estas fases es fragmentada para dar lugar a los llamados “elementos básicos” en tachi waza. en opinión del autor estos modos de clasificación solo ofrecen una visión cuantitativa de la materia. De esta forma. el problema científico de la presente investigación. la descripción y las técnicas de análisis de contenido. como “estructura de la técnica”. aunque no se subestima el lado empírico. sutemi osaekomi. un lugar relevante en el diseño actual. Para ello se utiliza entre los métodos teóricos. pues se hacen coincidir cada una de las fases mencionadas con las partes en que se divide la acción para propiciar su asequibilidad. los cuales tienen desde el punto de vista metodológico. Como se podrá apreciar.RESUMEN La relación kuzushi – tsukuri – kake. también deben mencionarse los diferentes grupos de elementos técnicos: ashi waza. la medición. Sin embargo. la cual adquiere en Cuba una importancia especial para el proceso de iniciación y preparación de los judokas. te waza. donde se plantea un proyecto metodológico en correspondencia con las exigencias del proceso de formación y desarrollo de los judokas. la investigación tiene lugar fundamentalmente en el nivel teórico Luego de solucionar las contradicciones e insuficiencias del modelo teórico vigente.

...........2......................................... PROPUESTA PRÁCTICA 3..................................................... CAPÍTULO 1......2......................................................................1........................................................................................ BIBLIOGRAFÍA ....................................................................................... 1. CAPÍTULO 3. 2.......................................................................................... Análisis Crítico del Diseño Metodológico Vigente . Procedimiento Metodológico de la Investigación .........3...........................ÍNDICE INTRODUCCIÓN ..... 2.... CAPÍTULO 2........................................... Marco Teórico ...................................................................1.............................................................................................................................. Los Elementos Básicos del Judo .......................................................1....... 1............. APORTE TEÓRICO 2................................. Sistematicidad en el Judo ........................... La Estructura de la Técnica........................ Pág...... Proyecto Metodológico ...................................................................................................... 1 9 14 23 32 38 44 60 72 97 98 99 105 17 ............................. RECOMENDACIONES ..................... CONCLUSIONES GENERALES ............ ANEXOS . Diseño Metodológico Vigente .................................3............. ESTADO ACTUAL DE LA TEMÁTICA 1.....................

4 Eminente maestro de Judo. 5 Arribó a Cuba en el año 1966. en el 52 crea la Federación cubana y en el 53 la confederación Panamericana. pero la preeminencia de uno sobre otro en una investigación se define por su aparato científico y campo de acción. procedente de Bélgica. preparó el equipo nacional. particularmente en Francia. El judo fue introducido en Cuba en 1951en la persona de Andrés Kolychkine3 . contribuyó a la superación profesional de profesores e instructores. entonces primer dan. Sus más allegados sostienen que sus enseñanzas constituyen las bases científicas del modo de preparación que continuaron desarrollando los judokas cubanos. digamos el Gokio Kodokan creado por un grupo de antiguos maestros de la escuela que lleva este nombre. con la llegada del profesor Han Chang Ji5 en 1966 y la participación de Cuba en eventos internacionales se ha ido creando una nueva versión. hizo sus propias modificaciones. también del proceso de enseñanza y aprendizaje. 3 A. trabajó como entrenador de la selección nacional y en muchas partes del sistema nacional de educación y las FAR. Por supuesto. nunca permanecen aislados los niveles empíricos y teóricos del conocimiento. procedente de la República Popular Democrática de Corea. pero los cambios que exige el actual desarrollo de la formación de los judokas y mi propia experiencia en la enseñanza durante 23 años fueron imperativos para realizar la presente investigación y ofrecer sus resultados. particularmente en Francia y que en su afán de insertar el judo en la cultura occidental. asumimos dicho reto. Kolychkine. 18 . quien fuera promotor del judo en Europa. que recibió del Kodokan la misión de difundir y desarrollar el judo en Europa. el método Kawaishí4 . no tan solo del judo como objeto en sí.INTRODUCCIÓN Un momento importante en una disciplina es cuando asume su epistemología propia. conduciéndolo en muy poco tiempo a lugares de gran prestigio. aun a sabiendas de sus dificultades. Dan: Introdujo el Judo en Cuba en el año 1951. Sin embargo. Fue él quien creó el sistema de grados Kyu. Es reconocido además como hombre de una exquisita cultura y un insaciable afán de superación. particularmente en el Instituto de Ciencias Medicas. sino contra los prejuicios científicos que implican cambios en el paradigma o en algunos de sus elementos decisivos. Mientras que la empiria deviene evidente. donde llegó a ser profesor titular y doctor en ciencias pedagógicas. Ya en aquellos momentos existían los gokios o formas de ordenamiento de las técnicas. fundó clubes en todo el país. el intento de establecer concepciones y generalizaciones choca no solo contra otras ideas establecidas. resultado de su historia y de la reflexión teórica de sus cultores. Este último influyó notablemente en el modo de enseñanza durante los primeros momentos en Cuba. Por el valor de la teoría para la práctica y las exigencias epistemológicas del desarrollo científico. 8vo.

se plantearon los conceptos fundamentales sobre la materia y se dieron las orientaciones pertinentes para la dosificación de las tareas de los practicantes. Sobre la misma se impartieron seis cursos internacionales de postgrado a los que asistieron numerosos especialistas de diversos países tales como España. Ibrahín Torres6 se destaca entre otros autores. 19 . Este constituye un marcado perfeccionamiento del antiguo programa y expresa de forma más detallada las acciones metodológicas de los profesores frente a sus alumnos en las áreas de iniciación y perfeccionamiento. Colombia y República Dominicana. especialmente en las acciones de contra ataques y ataques combinados. 7mo. Mesa. por su proyección en la selección de los elementos básicos. Venezuela. la definición de los objetivos y el ordenamiento del contenido a partir de las diferentes etapas de la vida 6 Ibrahín Torres. son también muy significativos sus ideas sobre la planificación. Kolychkine alcanzó. Con la divulgación de sus ideas a través de los cursos. La primera guía metodológica oficial para la enseñanza del judo fue el “Programa para Áreas Deportivas Masivas y Especiales”. orientación y control del entrenamiento. sus aportes se extienden a otras disciplinas deportivas. Canadá. Por su parte. sobre todo a escala internacional. donde se plasmaron las indicaciones metodológicas para el trabajo en el nivel de base. en los trabajos de organización de la materia. elaborado por un colectivo más amplio de especialistas miembros de la Comisión Nacional. En la Nueva Didáctica se fundamenta la selección de los elementos básicos. Kolychkine consolidaba su teoría de la enseñanza que denominó “Nueva Didáctica”. cuyos autores fueron Santiago Chinea Y Juan M. fue el segundo en ostentar el grado de Doctor en Ciencias Pedagógicas en la familia cubana del judo y aunque en la actualidad toda su obra no aparece gráficamente explícita.En tal sentido se debe hacer mención a los trabajos del propio Kolychkine relacionados con la clasificación del contenido y especialmente su estudio sobre las técnicas rectoras y afines. Dan: Entre otras muchas cosas trabajó como preparador de la selección cubana de judo. Brasil. En 1984 surge el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento. un reconocimiento incuestionable. así como la definición y selección de los elementos básicos. a partir de su actividad al frente del Grupo Técnico Metodológico en el Cerro Pelado. En aquellos momentos.

es consenso general. aunque no se aleja del lado práctico. además. En 1991. el autocontrol. que constituye el nuevo soporte metodológico del proceso de formación de los judokas. la Nueva Didáctica. Este documento retoma las concepciones planteadas en el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento y aporta nuevas pautas en las formas de planificación y dosificación de las cargas en el entrenamiento de los practicantes. se ha recorrido un largo camino que crea las bases para la consolidación de un modo nacional de formación y preparación de los judokas. pero es sin dudas el más importante y completo de todos aquellos que con carácter metodológico están dirigidos a orientar el trabajo en los diferentes niveles de la pirámide de alto rendimiento. en los controles a aplicar según los componentes del proceso de preparación de los judokas y otros aspectos. sin incluir la Nueva Didáctica. la creatividad. En opinión del autor de esta investigación. 20 . Mientras el Programa de Preparación del Deportista. donde no cabrían comparaciones por tratarse de trabajos con diferentes enfoques y finalidad. así como la definición del campo técnico y táctico. en las orientaciones metodológicas del proceso de preparación técnica. con una profundización muy significativa en el proceso de formación del judoka y en la organización y clasificación del contenido. así como en la revelación de otras dimensiones de la práctica del judo. Pese a estos progresos tan evidentes. que ha mostrado su eficacia en las hazañas deportivas realizadas por los atletas en el ámbito internacional y en el gran número de judokas y practicantes de judo que existen en todo el país. Jiménez alcanzó el grado de doctor en ciencias pedagógicas y funcionó como presidente de la Federación Cubana de Judo. Sin duda. ofrece una visión del judo más socio–cultural. este es el más avanzado de los documentos oficiales establecidos. y muchas de las aptitudes propias de la maestría 7 José S. que el dominio pleno de las habilidades. En 1996. tales como: lo ético y lo estético. este documento ha resultado muy controvertido. se edita el Programa de Preparación del Deportista elaborado por José S Jiménez7 . orienta pormenorizadamente el trabajo en las diferentes categorías de edades y sexos. se produce un perfeccionamiento del programa de 1991. Jiménez. Dan: Es coautor del Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento y autor principal del Programa de Preparación del D eportista de 1991.deportiva del judoka. 7mo. ostentó cargos en organizaciones internacionales afiliadas a la FIJ. y otros importantes aportes. haciendo mayor énfasis en el proceso de desarrollo de las capacidades y habilidades con vistas al rendimiento deportivo.

por tanto. los miembros del Colectivo Técnico Nacional. Para comprobar estas afirmaciones se ideó un protocolo de observación. Ello arrojó bajos por cientos de efectividad. se aprecia falta de estabilidad y coordinación y una forma mecánica de conducir el combate. Respaldan este juicio. constituyen un problema para los judokas cubanos. lo que evidencia un predominio del componente físico en la preparación Desde el punto de vista cualitativo. los cuales como ya se ha dicho. índices cualitativos de las acciones ofensivas y defensivas muy bajos. están más dirigidas hacia las áreas donde se preparan los futuros competidores. clasificar y medir la calidad de las acciones. así como en las diversas concepciones teórico metodológicas que actualmente sostienen dichos procesos y donde se han detectado diversas contradicciones con respecto a la propia lógica del deporte y a la actividad práctica de los profesores. De esta forma. de manera que estas afirmaciones compartidas por la dirección nacional del judo en nuestro país.deportiva. al aplicar acciones que se apoyan más en el hecho de que son las que se conocen. nos conduce al estudio del proceso de formación y preparación de los mismos. que este problema constituye una contradicción con los resultados alcanzados por el judo cubano de elite. que en las propias situaciones que impone el ritmo de la contienda. se han fundamentado en los diferentes documentos metodológicos oficiales existentes desde 1977 (Programas para Áreas Deportivas Masivas y Especiales) hasta el más reciente perfeccionamiento del Programa de Preparación del Deportista. encabezado por el presidente de la Federación Cubana de Judo y los entrenadores de los equipos nacionales. Ellos reconocen el bajo nivel de preparación técnico táctica con que ingresan los atletas a las selecciones nacionales. y se limita el campo de acción al cuerpo teórico que sustenta la preparación técnico – táctica. que permite cuantificar. elevados volúmenes de ataques por parte de los judokas de alta calificación para obtener bajas puntuaciones sobre competidores de menor nivel y experiencia. Debe tenerse en cuenta. cabe enmarcar el objeto de estudio en el proceso de formación y desarrollo de los judokas. tanto a la ofensiva como a la defensiva. 21 . La valoración de estas deficiencias en el desenvolvimiento técnico y táctico de los judokas. el problema científico de nuestra investigación consiste en cómo resolver la falta de coherencia de los fundamentos teóricos que respaldan el modelo vigente.

publicado en Tokio Japón por Kodansha. ni al empeño de José S.. desde su propia creación en el año 1882 por el maestro Jigoro Kano. 22 . en 1955. Indudablemente que este empeño no es nuevo. que el aporte de esta investigación consiste en plantear un nuevo modo de sistematización de la materia.A la edad de 22 años. se ha desarrollado un proceso permanente de perfeccionamiento de las técnicas de enseñanza y de organización del contenido. concibió al judo como un arte marcial derivada de otras artes marciales y particularmente del ju jitsu. sino fundamentar nuevos puntos de vista que permiten perfeccionar el modelo actuante. de ello dan fe la obra de los autores que ya han sido mencionados. 10mo. Dan. De ahí. aspectos muy estables históricamente como fundamentos didácticos del proceso de enseñanza – aprendizaje en judo y. 9 Clásico de la literatura específica. Tampoco los criterios de las fases de la estructura esbozados originalmente por Jigoro Kano8 y otros maestros en la obra “Ilustrated Kodokan Judo9 ”. haciendo más explícitas las diferentes fases del proceso y la definición de objetivos parciales. que facilita el proceso de asimilación de las habilidades y conocimientos. con el Programa de Preparación del Deportista. Este trabajo no tiene una finalidad diferente a la Nueva Didáctica de Andrés Kolychkine. entiéndase: los elementos básicos y el modo de organización de la materia. La novedad de la misma radica en cuestionar aspectos tan medulares y tan estables del cuerpo teórico del judo. arribando de esta manera. Jiménez en la orientación planificación y control del proceso.En esta investigación se cuestionan las concepciones relacionadas con la estructura de la técnica y los elementos básicos. a resultados y criterios que difieren de los ya establecidos. Jigoro Kano es la figura internacional más importante del judo. Su actividad intelectual fue tan intensa que llegó a ser un alto funcionario del Ministerio de Educación y del COI de Japón. Ellos aportaron los puntos de referencia para el análisis. tomando como base la actividad práctica de los profesores y la propia lógica interna de este deporte. ni tampoco a los criterios de elementos básicos y definición de las acciones de Ibrahín Torres. no es que se pretenda establecer nuevos pilares del proceso metodológico. el concepto de elemento básico en general y de cada uno de los 8 Jigoro Kano. todo lo cual trae aparejado nuevas concepciones con respecto a la estructura de la técnica. le es muy reconocida su introducción al desequilibrio en las técnicas de proyección. son esencialmente contradictorios con el punto de vista que se defiende en la presente investigación. pero que enriquecen y perfeccionan el sistema de formación y desarrollo de los judokas.

ha sido una importante referencia de para la obtención y el análisis de la información. se define además por primera vez el sistema de habilidades del judo.elementos básicos en particular y. En opinión del autor de esta investigación. la introducción de los resultados está favorecida por el hecho de que la actividad práctica de los profesores frente a sus educandos. 23 .

Organizar el contenido atendiendo a los resultados obtenidos en análisis de los niveles de sistematicidad y profundidad de las acciones. Comprobar que los planteamientos que dan lugar a la formulación de nuestro problema tienen un fundamento objetivo. Elaborar un proyecto metodológico que permita perfeccionar el proceso de iniciación y desarrollo de los judokas.OBJETIVOS: 1. 5. 6. Solucionar las contradicciones e insuficiencias del cuerpo teórico que respalda el modelo metodológico vigente. 24 . 3. Caracterizar las acciones del judo en sus diferentes niveles de sistematicidad y profundidad. Estudiar el cuerpo teórico del diseño metodológico vigente. Demostrar sus contradicciones internas. Analizar la correspondencia entre la actividad práctica de los profesores y las bases teórico – metodológicas en que se fundamentan. 4. 2. 2. TAREAS 1.

tanto los modos en que se expresa la estructura de la técnica.HIPÓTESIS FUNDAMENTALES DE TRABAJO: La selección de los elementos básicos teniendo en cuenta. y todo ello contribuye a solucionar las incoherencias de los fundamentos teóricos que respaldan el modelo metodológico vigente. 25 . permite una forma superior de organización del contenido. como el carácter táctico del judo.

Sus principales escenarios fueron los juegos nacionales escolares efectuados en Santa Clara en el año 1997. mientras que entre los empíricos está la observación. todos de las categorías 13 – 14 y 15 – 16. La primera tenía dos finalidades.PROCEDIMIENTO METODOLÓGICO DE LA INVESTIGACIÓN El procedimiento científico presupone una serie de acciones internas de menor alcance e hipótesis operativas que van dándole solución a determinadas interrogantes. la medición. este proceso. Como metodología general utilizamos el enfoque dialéctico – materialista. Una parte importante de esta evolución es la forma de fragmentación de la estructura de las acciones para dar lugar a los elementos básicos. a fin de comprobar si el modo de actuar de los atletas se corresponde con lo planteado por los expertos y. la descripción y las técnicas de análisis de contenido. observar los combates efectuados en juegos escolares y en eventos de primera categoría. permite ir solucionando el problema desde los aspectos más particulares. Entre los métodos teóricos cuentan. Además. Especial énfasis se pone en la evolución ocurrida hasta el establecimiento del modelo vigente. hasta el cumplimiento total del objetivo planteado. la analogía y la comparación. 26 . el análisis y la síntesis. Específicamente la observación fue aplicada de dos formas: abierta y encubierta. a partir del cual se analiza tanto el carácter histórico del problema como sus relaciones internas. en forma sistemática. de esta manera atenuar la subjetividad de los planteamientos que sustentan la situación problémica. los campeonatos nacionales de primera categoría y los eventos internacionales “José Ramón Rodríguez” y “Judogis Dorados” correspondientes a 1997 y 98. el campeonato escolar de 1999 en la provincia de Ciudad de la Habana.

a una velocidad de 60 cuadros por segundos para valorar en detalles la estructura de las técnicas de proyección y control más representativas. los cuales eran escogidos al azar. Por otra parte. Ic neto = Ice a favor – Ice en contra Como se puede apreciar. se observaron en total 88 competidores. Neto 0 1 0 1 K Y W I 1 1 1 Def Of 2 Def Of 3 Def Of Def Of 4 Def: Trabajo en la defensa Of: Trabajo en la ofensiva Descripción de la acción: Nombrar los elementos técnicos utilizados para resolver la situación Efectividad Absoluta: Se le otorga valor creciente de calidad M = -1. utilizando la técnica del vídeo. el índice cualitativo: Ice = ∑(Ae*Ve)/n Por ciento neto de la efectividad: Hay que tener en cuenta la relación entre los por cientos logrado por ambos oponentes.Protocolo de observación # 1 EFECTIVIDAD combate Rol s l Descripción de la Acción Absolut Compara a da Realización % Ice % neto Ind. este modo de observación fue aplicado en condiciones no competitivas. R =0 y B =1 Efectividad comparada: Se categorizan los oponentes donde: Mayor nivel = 1 Igual Nivel = 0 Menor nivel = -1 Efectividad de realización: a través del cálculo porcentual para el aspecto cuantitativo y a partir de la fórmula que a continuación se plante. pero también de la calidad de las puntuaciones del contrario. C. las observaciones se aplicaban individualmente a fin de verificar la conducta competitiva de cada atleta. los cuales efectuaron 281 combates. Índice cualitativo neto de la efectividad: Depende del índice alcanzado. la cámara 27 .

sino a su propio modo de hacer. reprobativo específico. teniendo en cuenta los aspectos reprobatorios y aprobatorios. 1988. aprobativo específico. 28 . aunque la realizan con gran efectividad no se atienen al patrón ideal de la técnica. sin embargo. Aunque en realidad se realizan observaciones de este tipo desde 1988 se tomará como referencia desde el año 1995 hasta 1999 y excluyendo 1997. que hacen un total de 116 observaciones. pues estos individuos se han liberado de las formas en esas acciones y. Comportamiento de los enseñantes. A continuación se presenta el protocolo utilizado en la toma de los datos. La observación encubierta se llevó a cabo para valorar la actividad práctica de los profesores. Habana Vieja y Playa. En Cómo enseñan los maestros. Además de observar el contenido de la clase. en este período se observaron 32 clases en el ISCF. así como las formas de reacción: aprobativo simple. 10 Maurice Pierón. así como los puntos de referencia para la corrección de errores y las orientaciones para la auto corrección. no se tuvo en cuenta para la observación su técnica favorita. 6 en los equipos de alto rendimiento y 38 en áreas iniciación de los municipios Cerro. respecto a la enseñanza y el entrenamiento de los elementos básicos. reprobativo simple.utilizada fue una Sony de alta velocidad y los sujetos de la observación eran judokas de alto nivel. Pedagogía de la Actividad Físic a y el Deporte. se tenía en cuenta los términos utilizados por el profesor para explicar y demostrar las acciones objeto de aprendizaje o entrenamiento. Para ello se partió de la forma que plantea Maurice Pierón10 . Dato que permite caracterizar aun más las acciones del judo y constatar su relación con los fundamentos teóricos asumidos para la investigación. 40 en atletas de primera categorías de la provincia. ofrece una importante categorización de las observaciones del feedback. La aplicación de la técnica del vídeo a la velocidad antes planteada permitió además medir la duración de las fases en cada acción. etc.

Maestría y Especialidad en Ciudad de la Habana y Holguín. todos los cuales hacen un total de 200 profesores entrevistados. Otro modo de obtención de información que permite hacer objetiva la fundamentación que respalda cada una de las posiciones que asumen los diferentes autores es la entrevista. (1977) el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento. a los profesores de Ciudad de la Habana que participan en cursos provinciales de superación y a los estudiantes de Diplomado. (1991) y el Programa de Grados Kyu vigente. es un paso obligado que exigió además del análisis bibliográfico y de documentos oficiales. (1984) el Programa de Preparación del Deportista. Se consideran documentos oficiales el Programa para Áreas Deportivas Masivas y Especiales. así como con la fundamentación teórica que respalda cada una de las posiciones.Protocolo de observación # 2 Tratamiento didáctico Contenidos Modo de explicación y demostración Contenido de las reacciones descriptivas Iniciación expertos La contrastación de los resultados obtenidos en la observación de los procedimientos aplicados por los profesores en las diferentes áreas de práctica. que fue aplicada de forma grupal a los metodólogos provinciales y a los profesores más destacados que participaron en los cursos nacionales de 1996 y 1997. así como a los profesores de las cátedras de Judo de las Facultades de Cultura Física durante los concentrados nacionales metodológicos y colectivos nacionales de la asignatura. 29 .

uno de los más grandes neopositivistas de principio de siglo. se elaborará un Proyecto Metodológico. entre otros. que obliga a “reducir al absurdo”. para una fundamentación científico – técnica del proceso de iniciación y desarrollo de los judokas. por un lado. determinados postulados o conceptos. es además muy eficaz en la demostración científica. Dicho análisis se realiza sobre la base de la teoría popperiana11 de la demostración científica objetiva. Tópicos: § Definición de elementos básicos § Objetivos y contenidos de la preparación técnica § Identificación de las habilidades en judo. que según nuestro criterio van en detrimento de la eficacia de la de preparación técnico . a partir de análisis realizado. 11 Popper. fue necesario analizar las concepciones vigentes acerca de los aspectos que son objeto de estudio: la estructura de la técnica y cada uno de los elementos básicos. Uno de sus técnicas. es la re ducción al absurdo.táctica de los judokas. Por último. 30 . En un momento más avanzado de la presente investigación.Guía de la mencionada entrevista: Esta entrevista tiene como objetivo complementar los resultados obtenidos en las observaciones y en la revisión de los documentos oficiales.

se valora a la práctica. aunque dictará de la totalidad que caracteriza el proceso completo de la enseñanza – aprendizaje. Lenin. no obstante. desborda las concepciones teóricas que parecen sustentarlo. sin teoría revolucionaria. Ambos poseen sus métodos propios y sus formas propias de verificación. así como su fuente. y de igual 12 V. Editora Política. su validación se produce en la práctica social. todo lo contrario. y del proceso en sí mismo. de este último tomamos dos de las cuatro leyes de la Didáctica declaradas por él: La sistematicidad del proceso pedagógico y la relación dialéctica entre el objetivo. Cuaderno Filosófico. independientemente de que hayamos utilizado también la verificación empírica que nos ha permitido mayor concreción. Labarrere y Carlos M.12 Como fuente y validación general. a la cual se conceptúa como: “La práctica es superior al conocimiento (teórico) porque posee. en última instancia. Por ello.1. son dos leyes fundamentales de su concepción pedagógica que asumen una expresión particular en la enseñanza – aprendizaje de cada una de las materias. parafraseando a Lenin. La sistematicidad. no solo la dignidad de la universalidad. en particular. incluyendo la nuestra. ya que. I. el contenido y el método. recabo la dignificación de la concepción teórica. La Habana. Como es sabido el conocimiento científico se plantea en dos niveles: el empírico y el teórico. Sin minusvalidar el conocimiento empírico. sino también la de la realidad misma dada”. MARCO TEÓRICO En una misma línea. aunque con contenidos diferenciadores. nuestra investigación teórica se ha nutrido de los resultados de la práctica de la formación de los judokas en nuestro país. considerando a Hegel por una parte y Marx y Lenin desde la concepción materialista de la historia. no hay práctica revolucionaria. para diseñar nuestra propuesta didáctica. 1964. y la situación actual del judo como disciplina deportiva en el nivel de base. G. y que caracterizan el desenvolvimiento del proceso desde una perspectiva general. El contenido es portador de esta condición. en este sentido se consideran muy válidas las obras de Klimberg. se tomará como base a la pedagogía. Álvarez Zayas entre otros importantes autores. de la cual la comprobación empírica puede ser exacta en su concreción. Para solucionar este desequilibrio. se refiere a la condición sistémica de cada uno de los componentes del proceso. 31 . la práctica ha sido el destino de nuestra investigación.1.

1996. las cuales conforman su estructura. de aquellos conocimientos y habilidades esenciales que se pretenden alcanzar en cada etapa del proceso. y además. el objetivo posee el carácter rector. de este modo.13 El contenido es la categoría más concreta. las habilidades y conocimientos cuerpo concreto al objetivo. se formulan que forman parte del c ontenido le asignan. 32 . pero a su vez se expresa en términos de contenido. Es por ello. los objetivos y los métodos. En el desarrollo del proceso. contenido y método se vinculan dialécticamente. en la propia organización del contenido. Ciudad de la Habana. nuevos objetivos.es por ello que el método es una categoría de naturaleza dinámica. las habilidades a dominar se expresan en diferentes grados de sistematicidad y profundidad.. los objetivos que deben expresar las habilidades y los conocimientos esenciales de cada estadía. De esta manera. Las habilidades y las capacidades en el proceso de enseñanza-aprendizaje del deporte. En tanto que el estudiante hace suyo este contenido a través del método. Estas características constituyen el fundamento lógico de la selección del método para la asimilación progresiva de las acciones. en su desarrollo. condiciona las particularidades del método y se expresa de manera didáctica en el objetivo.. el objetivo posee como núcleo al contenido y en consecuencia no se puede plantear un objetivo sin un análisis previo de contenido. y a su vez.manera. una lógica al método y un 13 Fung Goizueta T. Tesis para optar por el grado de doctor en ciencias pedagógicas. que en su carácter rector. mientras que el objetivo es una categoría de estado”. se formaron sobre la base de habilidades más simples. como las habilidades se desarrollan con el dominio de acciones más complejas. a su vez. La habilidad y los conocimientos inherentes a ella deben ser analizados en el contexto que determina la estrategia de su enseñanza y aprendizaje. por ello. Es así. el método plantea. son también aplicadas en la selección y formulación de los objetivos instructivos. Los objetivos son los estados progresivos a los que se aspira en el desarrollo del proceso y se controlan explícitamente con la evaluación. de proceso. en cada materia específica. Para la formulación adecuada de los objetivos es necesario el análisis sistémico de los contenidos. Según esta concepción. “. las categorías objetivo. teniendo en cuenta los métodos más convenientes para su asimilación.

la estructura de las acciones y el carácter de la actividad deportiva. según la cual. de acuerdo a las concepciones de la fisiología y la Psicología del 14 Ariel Ruiz. “El carácter del objeto condiciona la lógica del proceso pedagógico”15 .integrando de manera progresiva el contenido."el ordenamiento del conjunto de conocimientos con vistas a lograr los objetivos más generales”14. una metodología con particularidades propias. y esta didáctica se valida en cada saber o área del conocimiento. se parte de la definición de B." (Material mimeografiado) Citado por Thalía Fung en su tesis para optar por el grado científico de doctor en ciencias pedagógicas. Cundo se habla de habilidades en este trabajo. Por otra parte. Esta expresión progresiva e integradora de las habilidades que se forman y desarrollan en el aprendizaje es la manifestación de la sistematicidad. "Concepciones sobre los niveles de manifestaciones de las habilidades motrices deportivas. "las habilidades constituyen el dominio de acciones (psíquicas y prácticas) que permiten una regulación racional de la actividad con ayuda de los conocimientos y hábitos que el sujeto posee.. además es necesario una comprensión de las concepciones en las que se apoya el proceso de enseñanza – aprendizaje. 15 En la Crítica de la Filosofía del Derecho de Hegel. Los objetivos que en cada etapa sinteticen de manera integral el conjunto de elementos a dominar. en La Habana. 16 Definición enunciada por B. Marx desde el condicionamiento de la lógica especial por la especialidad del objeto. Fernández y asumida por Thalía Fung en su tesis para optar por el grado científico de doctora en ciencias pedagógicas y. Fernández. y tomando como núcleo fundamental aquel elemento que agrupe a los anteriores y que dé paso a los posteriores. deberán aparecer en correspondencia con las características de los métodos de formación y desarrollo de las habilidades.1964 pp. no es suficiente con dominar la materia en particular. dominar los criterios de habilidades deportivas. publicada como Crítica de la Filosofía del Estado. el contenido que se pretende trasmitir posee una determinada lógica de desarrollo y de práctica. 143. la que sirve de soporte lógico en el momento de la derivación gradual de los objetivos y.16 " Y. Editora Política. y en consecuencia. unida a la profundidad y la asimilación del contenido permiten establecer el esquema lógico estructural. En este caso resulta importante para el presente trabajo. así como e modo en que las ciencias afines enriquecen l al objeto... que por su objetividad es también asumida por el autor de esta investigación 33 . Para obrar en correspondencia con esta aseveración.

17”. Pero también aclara que: “La presencia de hábitos fijados en algunos casos no ayudan. en esta fase se forman los estereotipos dinámicos motrices. En muchos casos. “La formación de hábitos motores se produce sobre la base de la coordinación antes elaborada por el organismo. Fisiología Humana 1975. según A.. Kolychkine.deporte.. 34 . V. Toda acción motora es el resultado de la relación entre eslabones más simples y. el mejoramiento de la coordinación y el ajuste de la tensión muscular. al fenómeno que permite dominar una acción compleja gracias a la asimilación previa de un elemento que forma parte de su estructura.. las técnicas rectoras. Concentración y Estabilización. de modo que la coordinación de las cadenas de movimientos estereotipadas también puede alcanzar la automatización. En otras ocasiones. La ejecución de acciones de gran complejidad depende de la interrelación de estos estereotipos. que el aprendizaje prematuro de ciertos elementos técnicos entorpece la ejecución de otras formas. más adelante el propio autor expresa que. La generalización se caracteriza por la irradiación de los procesos nerviosos y la incorporación al trabajo de músculos ajenos. sobre todo en condiciones extremas. La formación del hábito motor transita por tres fases fundamentales: Generalización. cuya ejecución requiere de bajos niveles de participación del pensamiento. el hábito motor es la automatización parcial en la ejecución y regulación de las operaciones dirigidas a un fin. la transferencia de un elemento técnico constituye un obstáculo para el aprendizaje del nuevo ejercicio. la falta de solidez de los eslabones estructurales es un factor que impide el dominio total de la técnica. 1988. sino que impiden la formación de un nuevo hábito”. en la tercera prevalece la estabilización y un alto grado de coordinación y automatización de los movimientos. se le conoce como transferencia.”La extrapolación debe ser tomada en consideración al elegir el conjunto de ejercicios complementarios de la preparación”.. estas regularidades que 17 Zimkin N. Se ha podido comprobar por otra parte. La concentración se distingue por la concentración de la excitación. estas son. Así mismo existen en judo acciones técnicas que crean una transferencias hacia formas más especificas.

pues identifican los tipos de deportes. diversos autores como Ozolim. No obstante. probablemente el de más amplitud en cuanto a temas a tratar. La composición de sistemas de movimientos son sus elementos: aquellos movimientos de los cuales consta el sistema. aunque la profundidad de los mismos no es grande. Formas de relación de la estructura de la técnica ESTRUCTURA MECÁNICA DE LA TÉCNICA CINEMÁTICA DINÁMICA 18 Donskoi y Zatsiorski. “La acción motora es un sistema de movimientos que se compone de elementos espaciales y sus subsistemas. Por otra parte. los cuales garantizan el aprendizaje. las técnicas tienen gran importancia. consideran que es válido estudiar estas acciones desde el punto de vista biomecánico. Ellas ocupan una gran parte de la preparación de los deportistas. que se expresan a través de determinadas formas de movimientos. y de elementos temporales y sus subsistemas. ha cumplido su roll como texto básico de la asignatura biomecánica. 1988. Moscú. 1986 y Donskoi y Zatsiorski. Además. dado el carácter eminentemente práctico que las distingue y la consideración de este aspecto en el estudio de los procedimientos metodológicos dirigidos a satisfacer los objetivos del proceso. tanto de las partes de la acción como de la acción misma y del conjunto de conocimientos y habilidades que debe llegar a dominar el deportista. El análisis de la estructura no se limita a una simple mención y caracterización de las partes que la conforman.condicionan el proceso de formación de los hábitos y habilidades. deben analizarse a la luz de sus relaciones espaciales. temporales y dinámicas. junto a otros factores permiten fundamentar los pasos metodológicos. 1988. Es un texto redactado coherentemente. de manera que las acciones elementales son el menor elemento espacial y las fases el menor elemento temporal”18 . 35 . Las acciones técnicas. Biomecánica de los Ejercicios Físicos.

Temporal Espacio . hombros. Las características temporales muestran la relación entre las fases de los movimientos. 1971 denomina “extinción del movimiento. 19 Meinel K. 36 . y por último. concerniente a los esfuerzos parciales de tracción o empuje aplicados durante la acción. Las relaciones dinámicas ayudan a comprender las causas de las variaciones de los movimientos y están dadas por los fundamentos biológicos que permiten la contracción y relajación muscular. después está la parte principal. mientras que las relaciones espaciales determinan la forma del movimiento ya que define la ubicación de los puntos fundamentales (pies. 1977.temporales. codos.. donde las regularidades que las rigen se repiten constante e invariablemente. así como la realización optima de las fases y la acción global de la técnica en cuestión. y variables. cuando varían atendiendo a una situación determinada. en las que las acciones técnicas no están sujetas a cambios. que es la más escueta y donde se logra el objetivo general de la acción. ( Aspecto energético) y las acíclicas que se clasifican de dos formas: Estables. y que indica además el tránsito del apogeo dinámico a un estado de reposo relativo”19 . manos y cabeza) del cuerpo en la medida que ocurre la acción. una valoración adecuada del carácter cinemático. así la fase preparatoria es más larga que la fase principal. la parte final que Meinel. La adecuada coordinación entre las relaciones temporales y espaciales (articulación espacio – temporal) determina junto a otros factores la velocidad de ejecución.Temporal Espacial De fuerza Energética Las acciones motoras se pueden analizar atendiendo a dos vertientes: Cíclicas.. caderas. la aceleración y los cambios de ritmo. y su carácter dinámico. En los movimientos acíclicos la fase preparatoria crea las condiciones para la ejecución optima de la parte principal. cuya función radica en la consumación de la tarea motriz. Didáctica del movimiento. La Habana. que esta dado por las características espacio . Es necesario además.

para prever que dicha fragmentación no afecte la continuidad del movimiento ni la transmisión del espíritu del cual es portador. Moscú. el dominio de la técnica.Como se ha dicho. Todo ello está organizado en el tiempo atendiendo a la función que le corresponde y que se derivan del objetivo general de la acción. acciones defensivas. depende de la asimilación del sistema de movimientos que contiene. y debe tenerse sumo cuidado si se quiere fragmentar con fines metodológicos. El entrenamiento de subsistemas espaciales por separado sobre la base del conocimiento de las funciones. como la 20 Donskoi y Zatsiorski. En judo. Además. el estudio previo de las acciones combativas posibilitará el ajuste de los patrones básicos a las acciones competitivas. dirección velocidad y otras características concernientes a los mismos está expresado en los ejercicios específicos. contra ataques. Biomecánica de los Ejercicios Físicos. que se componen de acciones elementales. En la base del modelo técnico ideal se efectúa la información y por consiguiente el proceso de aprendizaje del deportista Las regularidades espaciales ofrecen detalles concernientes a las formas del movimiento. ataques combinados y acciones de todo tipo. “La relación entre estas funciones se conoce como estructura funcional”20. De la articulación dinámico temporal parte el análisis sobre el ajuste de los esfuerzos parciales que van dándole cumplimiento a las tareas de cada acción. la técnica o acción motora es un sistema de movimientos que se expresa en subsistemas espaciales. 37 . El análisis de la división en fases del sistema de movimientos de la estructura en subsistemas espaciales (acciones elementales) y temporales (fases) permite fragmentar la técnica evitando estropear el carácter de la misma. Aunque es cierto que en determinado momento de la preparación es prioritaria la educación de sensaciones que garantizan la asimilación y comprensión de alguna habilidad técnica. 1988. mientras que las regularidades temporales aportan la información acerca del tipo de acción que se aborda. tan importantes en la preparación de los judokas. en las que se incluyen ataques directos. Tendencias pedagógicas a partir del estudio de la estructura de la técnica Se reconoce que el análisis de la estructura ofrece una recapitulación de las características de la técnica deportiva que proporciona importantes posibilidades operativas para el entrenamiento.

donde las acciones se diferencian por el carácter imprevisto y variable de las condiciones en que se 21 Weineck J. especialmente en el campo de la fisiología. como su poco divulgado. con objetivo técnico y con una finalidad táctica. porque aporta los puntos de referencia para la autocorrección a través de los mecanismos de retroinformacion de las representaciones somestésicas. Pág. Cuando se utilizan fundamentos teóricos de la estructura en la enseñanza. la natación. los saltos. Los deportes cuyo indicador fundamental es táctico son los de juego y los de combate. el ciclismo. se caracteriza por sintetizar en ideas aparentemente simples. clasificados a partir del objetivo principal del rendimiento.de desequilibrar. 312 22 José Andrés Yáñez: Destacado profesor del Instituto Superior de Cultura Física. Todos ellos. los deportes de arte competitivo: la composición de Gimnasia Rítmica. variedad y precisión. con una bastísima experiencia en la dirección del proceso docente. etc. En otro sentido. en fin. el fisiólogo José Andrés Yáñez22 (Notas de clase de postgrado. Ellos son deportes con objetivo energético. que otros que solo poseen un repertorio gestual y una coordinación motriz restringida”21 . pero muy eficaz clasificación deportiva y sus relaciones de oposición entre fatiga y resistencia. profundas enseñanzas. rapidez o resistencia asociada a una técnica que posee un alto grado de automatización. los lanzamientos. 1988. el clavado. el lado neurofisiológico es de gran utilidad en el aprendizaje de las acciones técnicas. En entrenamiento de la Técnica. Tienen un fin eminentemente técnico. las pesas. el objetivo final de rendimiento depende de la máxima fuerza. 1996) plantea la existencia de tres grupos fundamentales de deportes. según el autor citado son deportes de una sola acción. aquellos cuyo objetivo final de rendimiento se relaciona con el empleo del esfuerzo óptimo en la ejecución de las acciones con un alto grado de complejidad. Editorial Hispano / europea. Los energéticos son los conocidos como de tiempo y marca: las carreras. “Se ha demostrado que los deportistas con una coordinación motriz mejor entrenada aprenden más de prisa la ejecución técnica exacta. Entrenamiento Óptimo. más tarde o más temprano el factor energético debe considerarse como parte de esa preparación. en los cuales. Barcelona. por ejemplo. 38 .

Los patrones básicos de la técnica se eligen de acuerdo a las condiciones para su aplicación en las diversas situaciones. 1981. más o menos complicada de los diversos procesos motores y psíquicos indispensables a la solución de un problema nacido de la situación del juego y no a la más pequeña operación de la actividad. análisis y respuesta motriz. La acción táctica del juego. es decir un proceso puramente motor"23. 23 Mahlo Friedrich.ejecutan. “La acción táctica es "la combinación significativa. que podría ser un movimiento aislado. 39 . Las fases de la acción táctica según este autor son: percepción de la situación. La Habana.

1979. Por la misma razón es utilizada como referencia para la valoración de la calidad de la ejecución. Según la concepción teórica que sustenta la formación del judoka cubano. tanto en tachi waza como en ne waza”.2. definición que fue retomada más tarde en el Programa de Preparación del Deportista en 1991. Sin embargo. Conferencias mimeografiadas del ISCF. el diseño metodológico descansa en gran medida en la selección d los elementos básicos del judo para e el tachi waza. en el Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento de 1984 se plantea que “es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente”. concretamente las fases de la acción coinciden con las partes en que se simplifica la técnica para facilitar su asimilación. que según el Programa de Preparación del Deportista es ”la división en fases que se realiza en las técnicas de judo. (judo desde la posición de tendido) Así mismo la estructura de la técnica. entiéndase judo desde la posición de pié y para el ne waza. DISEÑO METODOLÓGICO VIGENTE. preparación (tsukuri) y ataque. donde se agrega al final: “aplicando sobre él. tanto para el tachi waza como e para el ne waza e incluye las siguientes fases: desequilibrio. (oponente) fuerzas de tracción o empuje”. 40 . La estructura de la técnica presenta la misma forma de r lación. (kuzushi). Torres. 24 I. es considerada como fundamento principal para la selección de los pasos metodológicos durante la enseñanza de los diferentes elementos técnicos. (kake) como se representa en el siguiente esquema: Kuzushi Tiempo Kake Tsukuri Representación de las fases de la estructura Una de las concepciones más reiteradas acerca del kuzushi o desequilibrio es que “Un judoka desequilibrado es aquel que la línea de acción que parte de su centro de gravedad cae fuera del área de su base de sustentación”24 .1.

De esta manera. son tenidas en cuenta las reflexiones expresadas en el Manual internacional del árbitro de Judo: “el término japonés que denota la real aplicación o fase de entrada de una técnica. Según el Manual del árbitro de la Federación Internacional de Judo. En los tres casos en que se hace mención al mencionado Manual. “Kuzushi se llama cuando se lleva al cuerpo del oponente a una posición inestable o de desequilibrio. se refiere al hecho de que se ha aplicado una técnica de proyección en el mismo momento en que se ha roto el equilibrio del oponente y se ha creado también la posición correcta para cada uno. que un cambio brusco en la dirección del desplazamiento o el carácter del movimiento produce el desequilibrio psicológico. 1988. según el Programa de Preparación del Deportista. cuyo modo de selección hace más fehaciente el criterio de fragmentación de la estructura. se trata del inicio de la proyección. correcta para proyectar”. Los aspectos más importantes de la técnica son siempre la forma y los tiempos en que esta se aplica”. Habiendo descrito los detalles correspondientes al papel de la estructura de la técnica. ni siquiera se puede comenzar a considerar la efectividad de la técnica. cuyo efecto es equivalente al desequilibrio físico. 1987. al referirse al tsukuri se plantea que “es u término usado para n denotar el momento y la posición que existe cuando se ha roto el equilibrio del oponente de manera tal que es fácil aplicar la proyección. 1998. cuando las fases antes mencionadas son simplificadas para dar lugar a los mismos. Finalmente al considerar el kake o parte principal. Hay ocho formas básicas de romper el equilibrio25 ”. mientras que el kake es la 25 Manual del Árbitro de Judo de la Federación Internacional de Judo. Por lo tanto. 41 . sino que son movimientos continuos y deben llevarse a cabo simultáneamente. tsukuri y kake no son movimientos separados. En el mencionado Manual. Kuzushi se lleva a cabo en algunas de las formas básicas – ya sea empujando o tirando del oponente. UPJ.Es también muy conocido el planteamiento de K. mientras que al mismo tiempo uno se ha colocado en la ubicación “proyección hasta abajo”. la cita se encuentra en la página 129. es oportuno presentar las particularidades concernientes a los elementos básicos. Si esto no ocurre de esta forma continua. Kudo cuando sostiene en su obra “Judo en Acción”. Por otra parte.

5.SALUDO 9. Además. se estudian con mayor especificidad durante la iniciación. 42 . tanto Ibrahín Torres como Andrés Kolychkine. que no se limita al estudio de los movimientos técnicos en particular. pues son una condición para asimilar e sistema de elementos técnicos l propios del judo. En este sentido. Se considera que cada una de esas partes de la estructura tiene un valor metodológico.AGARRE 6. sino que además constituyen en forma aislada.DESPLAZAMIENTO 3.ATAQUE 2. Se trata de esas fracciones temporales (momentos) a las que se le ha atribuido un papel rector en el proceso de formación y preparación del judoka. comparten la misma opinión. (tachi waza) los elementos básicos tienen su origen a partir de la fragmentación de la estructura de la técnica como muestra el esquema.Los elementos básicos son entendidos como una condición metodológica ineludible para abordar todas las formas de proyección y control. Para una mejor comprensión del papel de los elementos básicos en tachi waza se presenta una breve explicación de cada uno: En el judo desde de la posición de pié. son en todas las acciones fundamentos de la ejecución y punto de referencia para la corrección de errores.DESEQUILIBRIO 4.PROYECCIÓN 1. eslabones del proceso de iniciación. Saludo (rei) Expresión de respeto y cortesía en relación al oponente. la cual se ha mantenido como soporte didáctico de todos los diseños de preparación en judo elaborados en el país o en cualquier otro documento.CAÍDA Concepción de la fragmentación de la estructura de la técnica.POSTURA 8. 1988.MOMENTO 7. Postura (shisei) “Son las posiciones que adopta el cuerpo del practicante en la competencia o en la práctica del judo arriba”.

Ambas posturas pueden ser derecha o izquierda atendiendo al pie que se adelanta. Agarre (kumi kata) “Es la forma de sujetar el judogi del oponente para con ello realizar los esfuerzos”. ellas son: shizen tai y jigo tai. esta consiste en separar los pies al ancho de los hombros mientras que las cinturas pélvica y escapular mantienen sus lados derecho e izquierdo a la misma altura. retroceso. de manera que el peso del cuerpo descanse equitativamente sobre ambos pies. ocupando sucesivas posiciones en relación con el oponente”. además se complementa con una gran concentración y una actitud alerta. la forma natural shizen tai es prioritaria. mientras el resto del cuerpo permanece relajado. Desplazamiento (tai sabaki) “Son los movimientos de avance. Según Kazuzo Kudo.Existen dos postura consideradas como fundamentales. lo mismo que el tronco. Desequilibrio (kuzushi) “Es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente aplicando sobre él. Además. las rodillas flexionadas. ligeramente flexionado al frente. se pueden señalar dos formas principales del momento: Uno que se da como resultado de situaciones particulares en que no está presente la fuerza denominado ikioi y otro que depende de la aplicación de vectores de fuerza y que es conocido como hazumi. la vista al frente como mirando a un punto lejano. Existe el criterio de que según la sucesión en que se presentan los elementos básicos en la secuencia didáctica convencionalmente establecida. para que la técnica aplicada logre la proyección del mismo. se debe concentrar toda la fuerza en la parte inferior del abdomen. fuerzas de tracción o empuje”. en las proyecciones sin desplazamiento el momento está después del desequilibrio y en aquellas que se ejecutan con desplazamiento se encuentra antes. etc. Que realiza el cuerpo del judoka sobre la superficie del tatami. lo que ayuda a lograr mayor estabilidad. 43 . La forma Jigo Tai se diferencia de la anterior en que las piernas van más separadas. Momento (kikai) Es el intervalo de tiempo en el cual debe aplicarse el ataque cuando el oponente se desplaza.

Ataque (kake) Se destaca la importancia del tsukuri para lograr el objetivo del kake. Tomado del programa de preparación del deportista. Caída (ukemi) “Son los medios que tiene un practicante para salvar los riesgos de lesiones cuando es arrojado por su oponente”. obsérvese el siguiente esquema: Modo de articulación de las fases y los elementos básicos. Proyección (nage) “Son las formas de arrojar al oponente contra el tatami con ímpetu y fuerza”. 44 . (la proyección) aunque no se define explícitamente todos sabemos que el kake es la parte principal de las técnicas de proyección. lo que responde a las concepciones planteadas. Para una mejor comprensión del modo de articulación entre los elementos básicos y la estructura de la técnica. Ejecuciones sin desplazamientos Fases Elementos Básicos Postura Preparatoria Agarre Desplazamiento Desequilibrio Momento Ataque Final Proyección Caída Final Ejecuciones con desplazamientos Fases Elementos Básicos Postura Preparatoria Agarre Desplazamiento Momento Desequilibrio Ataque Proyección Caída Principal Principal Nótese que la única diferencia entre una y otra situación está en los cambios de posición que se producen entre el momento y el desequilibrio.

Momento Kikai) “Es un intervalo de tiempo corto en el cual debe realizarse diversos efectos. Flotación (uki) Acción de pasar de un control a otro manteniendo el contacto. (entiéndase la relación estrecha y de aplastamiento contra el oponente o la pareja de estudio) Según el Programa de Preparación del Deportista es “la posibilidad que se presenta de poder variar a uno u otro del oponente aplicándole controles iguales o diversos”. Giro (Maware) 45 . si obstruye el flujo de sangre hacia el cerebro al oprimir las arterias carótidas. luxación (únicamente sobre la articulación del codo) o estrangulación. cuando actúa directamente sobre la traquea impidiendo el libre tránsito de aire hacia los pulmones. aunque es la disposición estructural es la misma para el judo desde la posición de tendido. luxar y estrangular.En cambio. pero se infiere que se trata de aquellos elementos técnicos más reiterados e “importantes” de esta forma de la actividad. Debe agregarse además. cuando el oponente flota sobre la superficie del tatami”. la que a su vez puede ser sanguínea. que pueden ser: controlar. o respiratoria. que puede presentarse como inmovilización. (ne waza) la selección de los elementos básicos se fundamenta en otras razones no explicadas concretamente. que se encuentran clasificados en ofensivos y defensivos NE WAZA OFENSIVOS DEFENSIVOS Control Flotación Momento Giro Separación Obstaculización Elementos básicos del judo en ne waza A continuación se explica cada uno de ellos en forma particular: Control (osae) Forma de controlar al contendiente específicamente en el judo al suelo.

rodillas. Separación (Wakare) “Son las acciones de avance. moviendo su cuerpo de izquierda a derecha y viceversa para romper el control que le hayan aplicado”. al aprovechar al máximo. que viene siendo el modelo curricular de organización del contenido a partir del cual se orienta el trabajo con los principiantes. ♦ Parte principal. el fenómeno neurofisiológico de la transferencia de hábitos. de manera que pudiera optimizarse el proceso de enseñanza. Obstaculización (samatageru) “Son las obstrucciones que realiza el que está controlado con sus manos. brazos. presentara la mayor cantidad de movimientos elementales comunes a todas las acciones y. pies. este programa incluye además de lo planteado. la propusieron como primera de ese grupo para el aprendizaje. el patrón que en su estructura funcional. Kolychkine y el Lic. Para evitar que lo controlen”. posición del tori (sujeto de la acción) con respecto al uke (objeto de la acción). sino más bien cualitativa. A partir de todos estos criterios se elabora el programa de grados kyu. La relación de los elementos básicos con la estructura en el ne waza se expresa de manera diferente a como ocurre en tachi waza. concepción muy utilizada al programar el proceso enseñanza del judo. partes del cuerpo del tori para controlar a uke. ♦ La parte final no es descriptiva. ella es la eficiencia del control. Otro soporte del modelo didáctico de la formación del judoka está dado por el criterio de “técnicas rectoras”. que ejecuta el controlado para alejarse del que lo controla”. etc. Ellos tomaron de cada grupo afín. Las técnicas rectoras son el resultado de una investigación conjunta realizada por el Dr. Las fases primera y segunda se limitan a describir los movimientos de la forma siguiente: ♦ Parte preparatoria. piernas. retroceso. empuje deslizamiento. Conrrado Martínez ex profesor de la cátedra de Biomecánica del ISCF. las formas de c ontra ataques y 46 . etc.“Son las acciones que realiza el que está controlado.

durante el tercero. viene el primer Dan. sin embargo. Shodan Nidan Sandan Yodan Godan Rokudan Shichidan Hachidan Kudan Judan COLOR DEL OBI (CINTA) Blanco Amarillo Naranja Verde Azul Marrón Negro Negro Negro Negro Negro Blanco y Rojo o Negro Blanco y Rojo o Negro Blanco y Rojo o Negro Rojo o Negro Rojo o Negro 47 Grados Dan Niveles Kyu .ataques combinados. Obsérvese el siguiente esquema: NIVELES Y GRADOS 6to. Después del primer kyu. Ikkyu 1ro. segundo y primer kyu. 3ro. 5to. En esta etapa. período en el cual los novatos eran llamados irónicamente “campeones”. para tener una idea más clara de lo que es un programa de este tipo. 7mo. los grados Dan si representan un progreso significativo en la comprensión cabal del Judo y pueden llegar hasta el décimo. Sankyu 2do Nikyu 1er. Rokukyu 5to. 4to. Yonkyu 3er. (en Japón continúa siendo así) donde el practicante se está preparando para adentrarse en el mundo del Judo. en toda esta etapa hasta el cuarto kyu. era marrón. es preciso el siguiente comentario. 10mo. 2do. Los niveles kyu originalmente no eran representados en el color de la c como ocurre en la inta actualidad. los practicantes consideran que han aprendido todo cuando realmente están a punto de comenzar a comprender. Gokyu 4to. el color de la cinta era blanco. Volviendo a los niveles kyu. la aparición de los colores actuales tiene su origen en las adaptaciones efectuadas por Mikonosuke Kawaishí en su estrategia por insertar el Judo en la cultura occidental. La condición de judoka se obtiene después del cuarto Dan. 6to. así como otras habilidades complementarias. 8vo. hasta el tercer Dan se es un judousiajki o practicante de Judo. los niveles desde sexto hasta primer kyu. 9no. eran considerados pasos o eslabones de los neófitos.

En Cuba el programa de grados kyu. oído el parecer de destacados especialistas de dentro y fuera del país.Nótese cómo en la medida en que se progresa. lo que simboliza el verdadero progreso. después. según el nivel alcanzado. del modo en que popularmente se le conocen. Obsérvese en anexo # 1. el esquema que muestra la versión más actualizada del programa de grados kyu elaborado por el colectivo técnico nacional. Es como si la ignorancia se representara de la misma forma que la sabiduría. en el mismo se orienta el contenido a impartir a los practicantes. Es sobre la base de estas concepciones. es un documento anexo al Programa de Preparación del Deportista. el orden es ascendente. estos niveles están representados por el color de la cinta. pero en sentido inverso. los niveles kyu presentan un orden descendente. al comenzar en los grados Dan. donde descansa el cuerpo teórico del proceso de formación y preparación de los judokas cuba 48 .

Lo cual induce a creer que se trata de una adición de movimientos. sino en la relación de este. el colectivo técnico nacional. la creatividad.táctica de los judokas.3. En primer lugar p artimos del análisis de la estructura de la técnica. entre las medidas tomadas se ha instrumentado un nuevo programa de grados kyu. ignorando sus relaciones espaciales y dinámicas. falta de estabilidad y coordinación y. Para mejorar esta situación. los que a su vez constituyen el soporte metodológico indispensable en la formación del judoka. en el sistema de evaluación a los profesores o en la combinación de las causas mencionadas. Este punto de vista ofrece una visión de la estructura que se limita a su disposición temporal. Como se puede apreciar. el autocontrol. este hecho podría tener sus orígenes no sólo en la selección del contenido. no solo incluye a las fases componentes de la acción sino incluso a los elementos básicos que. y muchas de las competencias propias de la maestría deportiva. preferimos profundizar en el estudio del cuerpo teórico de la metodología que respalda el proceso de formación y preparación técnico . la creencia de que la estructura es la división en fases de las técnicas de judo. a una sucesión de detalle. ya que según la concepción vigente. la disposición estructural era como sigue: Tsukuri (preparación) Kake (ataque) Nage (Proyección o parte final) 49 . Hoy. con el procedimiento metodológico que se aplica. Hasta el año 1989. que el dominio pleno de las habilidades. Este enfoque equivale a reducir la estructura de la técnica en Judo de un sistema de complejidad dinámica. Sin embargo. ANÁLISIS CRÍTICO DEL DISEÑO METDOLÓGICO VIGENTE Ya en la tesis de Maestría del autor en 1997 se planteaba que en las competencias de primera categoría se aprecia un bajo por ciento de efectividad. Por nuestra parte. constituye un problema para los judokas cubanos.1. encabezado por el presidente de la Federación Cubana de Judo y los entrenadores de los equipos nacionales reconocen el bajo nivel de preparación técnico táctica con que ingresan los atletas a las selecciones nacionales y es consenso general. según esta concepción la conforman. ella es la base de la selección de los elementos básicos del judo. una forma mecánica de conducir el combate.

reconocida como la eficiencia del control. ignorando que algunas de las funciones de la técnica podrían constituir tareas de la parte preparatoria. teniendo en cuenta la función de kuzushi. evidentemente refiere apenas una valoración cualitativa del resultado de la aplicación del control. lo mismo que la colocación. siendo así y. pero incluso en esta forma de relación. Aunque en el modelo vigente este detalle ha sido rectificado. existe un error al separar el desequilibrio de la preparación porque según la teoría de los movimientos acíclicos. observe que el ne waza no presenta ningún respaldo estructural para la selección de los elementos básicos y las fases que se señalan presentan insuficiencias tales como: La primera se refiere a una determinada posición. entendida esta como las variaciones de la posición que identifican a los movimientos preparatorios. la suma de las partes no es igual al todo. como la de situar los puntos de apoyo por así decir. declarada como la parte principal pudiera abarcar todos aquellos movimientos que identifican la acción en cuestión. Para comprender cabalmente el papel de la estructura en el proceso de formación del judoka deben considerarse las formas de relación entre de dichas partes. no tiene caso hablar de relaciones temporales. Además. impide apreciar que para el caso. La parte final. por tanto es la tarea de la parte principal de estos movimientos. La concepción primaria y la actual resultan muy abstractas. se encuentran en la misma relación temporal. Estos importantes detalles de las ciencias auxiliares no se han tenido en cuenta concienzudamente. se mantienen tres fases: desequilibrio. solo cabría mencionar la disposición espacial de que se trate. luego si no existe movimiento. 50 .Esta forma fue sometida al análisis y desestimada por el autor de esta investigación en su momento. (kuzushi) preparación (tsukuri) y ataque (kake). no es extensiva al ne waza. La aplicación plena del control. donde evidentemente no existen las proyecciones. el hecho de valorar la estructura como una mera sucesión de las fases. (fase preparatoria) Por otra parte. la parte preparatoria crea las condiciones para la ejecución de la parte principal. porque se fundamentan únicamente en la relación temporal. cuando planteó que el nage o la proyección es el objetivo de las técnicas de este tipo y. donde se le da cumplimiento al objetivo de la acción.

51 . Jigoro Kano y 26 Kazuzo Kudo. evidentemente que la concepción actual no es suficientemente abarcadora de todas las acciones. Trabajan juntas ayudándose mutuamente para decidir la victoria o la derrota”26 . sino que se limita exclusivamente a los ataques directos de tachi waza y de ne waza. se niega también la universalidad de los mismos. El propio Kazuzo Kudo. material de consulta para estudiantes de la especialidad y otros cursos de post grado. Por muchos años. no solo en Cuba. sostiene que “las proyecciones y las técnicas de control son tan inseparables como las partes componentes del tren de rodamiento de cualquier vehículo. ya que realmente se trata de lo mismo. es contradictorio que si la base de la selección de los elementos básicos es la estructura de la técnica. consta de dos tomos. también en el resto de América y en Europa. (ejecutante) se incluya también a las evoluciones que sufre el objeto. “Judo en Acción”. no puede plantearse entonces que existe una concepción sistémica que incluya ambas formas de la actividad Por otra parte. 1987 . al limitar su manifestación a determinados momentos de las fases de los movimientos técnicos.Si las acciones defensivas han sido excluidas de aquellas que se considera que al menos presentan una forma de estructura. la creencia de que los elementos básicos en tachi waza. Nótese que a pesar de que la estabilidad es condición ineludible de la acción. esta obra ha sido considerada como texto básico en cursos de pregrado y. ni de cada una de las innumerables técnicas por aprender. Asimismo. Además. esta obra es una de las más significativas del judo.Judo en Acción. pues de esta forma es la estructura de la técnica la que da lugar a los elementos básicos y se niega que las acciones técnicas son el resultado de la interrelación entre ellos. 9no. y no se habla en las orientaciones metodológicas por lo menos acerca de la fusión de fases en acciones poliestructuradas. Dan . (uke) y no se centre mayormente la atención en el tori. que es a fin de cuentas. pero también es criterio de la mayoría que ese detalle no es esencial. la postura está limitada a una pequeña parte de la fase preparatoria. la cual tiene lugar a partir de la acción del tori. a pesar de sus limitaciones en el orden didáctico y excesiva descripción de los elementos técnicos. son fragmentos de la estructura es contradictoria con la esencia del diseño didáctico actual. dejando de esta forma virtualmente a los contra ataques y ataques combinados sin una referencia para el aprendizaje. el sujeto de la acción. son una condición a lo largo de toda la acción Es cierto que las condiciones en ne waza son diferentes a las de tachi waza. lo mismo que el agarre y el desplazamiento. tres entidades que por definición.

destacándose como rasgo común. al desequilibrio y a la caída. (relación muy estrecha a mantener con el contendiente) como condición de todas las acciones y operaciones del judo al suelo. el proceso no es totalmente efectivo. lo que permite comprender que en este sentido. la importancia que todos le confieren. que la ausencia de una definición concreta de elementos básicos. Kolychkine no concretó una definición de elementos básicos. en ninguno de los documentos didácticos se ha sido consecuente con este criterio. según la continuidad del proceso después de los elementos básicos deben abordarse las técnicas rectoras.. las investigaciones demuestran que no se posee suficiente información acerca de cuáles son realmente estas técnicas. son utilizadas frecuentemente en randori (práctica libre) y shiai. Mientras que en el ne waza sustituye a la caída por el “contacto”. él solo reconoce en tachi waza a la postura. y su función en el proceso. aunque podrían ser eslabones significativos al organizar el contenido. Sin embargo. (refiriéndose a los que se derivan de las técnicas de proyección) en este sentido. En el modelo vigente. (combate) porque existe entre ellas y las técnicas de proyección una 27 Ilustrated Judo Kodo kan / Jigoro Kano.1988 plantea que son puntos del volteo.. al agarre. A pesar de este enfoque. ni cual es el orden entre ellas. e incluyó al uke como protagonista de la acción y no como objeto de la misma.Tokyo Japan: Publised by Kodansha. 1955.colaboradores plantean: “nosotros estamos convencidos que las técnicas de luxación y de estrangulación (que son formas del katame waza) cerrada relación27”. Estas insuficiencias invitan a la reflexión acerca de la validez de los elementos básicos seleccionados y su repercusión en el proceso de enseñanza . Debe tenerse en cuenta además. [Et Al] -. no se diferencia de las versiones editadas en el programa de preparación del deportista. Sin embargo. no permite comprender con exactitud cual es la verdadera fundamentación de los mismos. al desplazamiento. Andrés Kolychkine. incluyendo al autor de esta investigación.aprendizaje del judo. 52 . también fundamentó la selección de los elementos básicos en ne waza en otras razones ajenas a las que animan este proceso en tachi waza.

pero 53 . En opinión del autor. Por otra parte. el contenido y determinar tanto los procedimientos de organización como los métodos de aprendizaje de las formas de proyección y control. están en los diferentes niveles de grados kyu. si es así y existe un grupo diferente de elementos básicos para cada una de las partes mencionadas. lo que más se aleja del carácter sistémico del contenido está en el divorcio entre tachi waza y ne waza. a pesar de que la disposición estructural es la misma (kusuchi. El lado cuantitativo en la selección y organización del contenido.Al abordar directamente las diferentes formas de proyección y control se nota que la ausencia de un objetivo general y de objetivos parciales formulados explícitamente. es evidente que este aspecto debe condicionar el carácter del contenido. se intuye que los estados progresivos a los que se aspira en el desarrollo del proceso. Parece tratarse solo del aprendizaje de un número determinado de elementos técnicos. Haciendo un análisis más particular del programa. y no de la educación del pensamiento táctico a través del aprendizaje y entrenamiento de las acciones técnicas. se debe convenir en que existen dos procesos independientes dentro de un solo deporte. lo cual no permite apreciar explícitamente el fundamento metodológico del campo táctico defensivo. pero se ignora que el fundamento metodológico del proceso parte de la acción de clasificar y agrupar convenientemente las acciones tácticas. tiene una determinada importancia. Si se acepta que el judo es un deporte cuyo objetivo es táctico. con este procedimiento no están claras las relaciones técnicas y didácticas entre las acciones a asimilar. ni entre los diferentes niveles del proceso de asimilación del contenido. kusure kake) para ambas formas de la actividad. pues impide estructurar más claramente. En primer lugar. por ello es contradictorio que la organización de las habilidades del judo se imite a la selección de un conjunto de técnicas. distribuidas según l los niveles ya mencionados. Téngase en cuenta que los elementos básicos constituyen el soporte del proceso metodológico de enseñanza aprendizaje. los patrones escogidos para derivar los elementos básicos pertenecen solo a las formas de ataques directos. las cuales constituyen sin dudas los puntos de referencia más importantes y más consecuentes en relación con el carácter del judo. tiene una repercusión muy marcada en la aún insuficiente sistematicidad del proceso. tanto en tachi como en ne waza.

en un proceso que se extiende por más de cinco años. y en el ne waza solo se planteen las defensas y salidas de las formas de control. según la caracterización propuesta por Nina Talízina. • La falta de una definición clara de los elementos básicos. • La concepción actual sobre la función de la estructura de las acciones no es totalmente abarcadora. ya deben estar aptos para producir y aplicar los conocimientos y habilidades adquiridos. 1987. y abren un espacio a la necesidad de modificarlo o crear un nuevo enfoque que satisfaga las exigencias actuales. sean considerados como habilidades complementarias. se le ha dado solo un total de cuatro meses para que junto a otras once técnicas de proyección y control. pues la reproducción corresponde al segundo nivel de asimilación y. tampoco es posible aplicar un procedimiento de derivación de objetivos a corto plazo dentro de los distintos niveles. Llama la atención el hecho de que la reproducción como proyección del contenido se encuentre más concentrada en los últimos dos niveles del programa de grados kyu. que según se afirma son el fundamento del proceso. a pesar de ser una forma concreta de ataque y que además gozan de gran actualidad. no posee toda la sistematicidad que demanda el complejo universo del Judo. • El modelo vigente expuesto en el Programa de Preparación del Deportista y en el Programa de Grados kyu. impide la selección adecuada de los mismos y limita su función como fundamentos del proceso de enseñanza . se supone que a esas alturas. Estas observaciones cuestionan profundamente el diseño metodológico actual. 54 . sean asimilados por los practicantes. Conclusiones parciales. A los elementos básicos. ya que si se quiere plantear que los practicantes van a reproducir los elementos técnicos conocidos. es contradictorio con la teoría del proceso de asimilación del contenido.no están expresados en término de objetivos y como no se aprecia concretamente una sistematización del contenido. Que los virajes. pues no asume todos los aspectos que se le atribuyen en el diseño metodológico vigente.aprendizaje. Es también significativo que no se tengan en cuenta las técnicas de defensa en el tachi waza.

55 .

como se aprecia en el siguiente esquema que ilustra la estructura funcional del tai otoshi. 28 Donskoi y Zatziorski. pudiéndose determinar que la parte preparatoria de las acciones oscila entre 40 y 70 por ciento del tiempo total. acerca de las características de las fases en los movimientos acíclicos. donde no se h tenido en cuenta. así como demostrar la necesidad de reconocer todos los modos de relación de la misma.1. Biomecánica de los Ejercicios Físicos. La utilización del vídeo permitió obtener informaciones muy importantes. 149 56 . No puede atribuírsele todo el valor didáctico que se espera a los fragmentos que se obtienen de una “división” convencional. se midió la duración de las fases. a la división de las fases como se plantea en el diseño actual. a la luz de una nueva concepción. Meinel (1971). y partiendo de la idea de que “la estructura de un sistema de movimientos no es más que las leyes más formadas y determinadas por la interacción de sus elementos (subsistemas)”28 . se pudieron determinar los subsistemas de movimientos que componen las acciones.2. Por otra parte. mientras que la duración de la parte principal puede ser desde el 15 al 30 por ciento. LA ESTRUCTURA DE LA TÉCNICA Con este análisis se pretende resaltar y ampliar con nuevos puntos de vistas el valor didáctico de la estructura de la técnica en judo. Teniendo en cuenta estos elementos. todas las otras formas de relación. Entre otras. Moscú. esta variabilidad tan amplia está dada por la gran diversidad de las estructuras de las formas escogidas. a ni tampoco los momentos de inicio y fin de las fases y la fusión entre las mismas. no obstante este resultado coincide con lo enunciado por K. así como su ubicación en el tiempo. no es posible sostener que la estructura equivale a la suma de las partes o. 1988 pp.

son determinantes en la parte preparatoria. que ha sido reflejada en este esquema. (E l e v a c i ó n ) ( Empuje ) Brazo der. los miembros superiores.PARTE PREPARATORIA PARTE PRINCIPAL COLOCACION PROYECCION DESEQUILIBRIO ( A c e l e r a c i ó n ) Brazo izq. ( Torsión ) (Flexión – Torsión) Tronco ( Torsión ) Caderas ( Apoyo ) (Colo Orient. En la cadera encontramos al igual que en el tronco. ( C o l o c a c i ó n ) (Orientac. los mismos se seleccionan atendiendo a la significación que tiene su función y pueden variar en dependencia de la técnica que se analice. El tronco se tuerce a lo largo de la parte preparatoria y continúa con doble función de torsión y flexión en la parte principal hasta el final de la acción. También los miembros inferiores. División de movimientos (tai otoshi. Coinciden también en el mismo intervalo de tiempo. el tronco y las caderas. que constituyen los puntos de apoyo con los que cuenta el sistema. En esta técnica. en lo adelante la pierna izquierda deberá realizar apoyo y flexión mientras que la pierna derecha 57 Acciones Elementales . son reflejados en el esquema. la función de torsión. pasando a empujar casi hasta terminar la acción. pero limitada en el tiempo hasta donde concluye la elevación que realiza el brazo derecho. izquierdo y derecho. A través de una valoración independiente de cada subsistema elemental se puede obtener una caracterización funcional . derecho e i quierdo.temporal de la acción. Además entre el tronco y las caderas se encuentra el centro de gravedad de ahí la importancia del análisis de sus movimientos. o parte principal. derecha) en subsistemas espaciales (acciones elementales) y temporales (fases) La disposición temporal del sistema de movimientos tai otoshi se compone de dos fases: preparatoria y de ataque. por sus z desplazamientos. El brazo izquierdo tiene la función de acelerar a partir de un halón que se extiende a lo largo de la acción. Flexión ) ( E x t e n s i ó n ) Pierna der. El brazo derecho inicialmente debe elevar y en un determinado instante de la parte preparatoria se produce un cambio de función. La articulación temporal contiene las acciones elementales que ejecutan los segmentos corporales. – Flexión ) ( Extensión) Pierna izq. la pierna izquierda con la función de colocación y la pierna derecha cuya tarea es el apoyo.

Nótese como la función de ambos continúa en el tiempo aunque se produzca un tránsito hacia una nueva fase y. (empuje) tronco. Esta observación permite comprender que no siempre las fases kuzushi. La segunda fase está constituida por el subsistema integrado por el brazo izquierdo. (halón) brazo derecho. pero un poco más extenso está otro subsistema que tiene como objetivo la colocación. Existe un subsistema determinado por la coincidencia en duración de los movimientos del brazo derecho. durante la cual ambos tienen la función de extensión. por otro lado no queda claro que el desequilibrio es también resultado de la acción preparatoria. orientación y flexión). Obviamente. (torsión) pierna izquierda. porque la acción depende fundamentalmente del trabajo de los mismos. (elevación) brazo izquierdo. (torsión) pierna izquierda. Casi simultáneamente. se descompone en desequilibrio y preparación. que tiene como objetivo la preparación optima para el cumplimiento de la parte principal. Estas tareas se extienden hasta el principio de la parte principal. si durante el aprendizaje de este subsistema de movimientos. (flexión y torsión) pierna izquierda y pierna derecha. orientación y flexión. (extensión) la función de este subsistema da cumplimiento al objetivo principal del sistema: la proyección. se produce en el practicante una concepción fragmentada de una acción que debe distinguirse por su fluidez y. (halón) tronco y caderas. (apoyo y flexión) y pierna derecha. (empuje) tronco. (colocación) y pierna derecha (apoyo) Este subsistema tiene como objetivo el desequilibrio y se encuentra en la parte preparatoria. 58 . y a su vez la primera fase incluye dos subsistemas de movimientos que coinciden en una gran parte del tiempo (desequilibrio y colocación). tsukuri y kake coinciden con las partes en que se divide la técnica para el aprendizaje. (halón) brazo derecho. (colocación. El tai otoshi se incluye en el grupo de las técnicas de brazo.ejecuta colocación. compuesta por los movimientos del brazo izquierdo. lo mismo ocurre con el tronco. A simple vista se pueden situar dos fases en esta acción (preparación y ataque o parte principal). De los subsistemas desequilibrio y colocación esta compuesta la fase preparatoria.

lo que se quiere hacer notar es que la articulación temporal no es la única a tenerse en cuenta. tanto en la explicación como en la reacción de los profesores. hacen mayor énfasis en la forma de las acciones porque a fin de cuentas es lo más concreto y asequible. se aprecia sobre todo en los primeros. a pesar de que el patrón estructural sea el mismo. titulado “Sistematización de las aciones deportivas a partir de la estructura de la técnica” y premiado en el Congreso Pedagogía 94´. Además. lo que evidencia que cada elemento técnico tiene su propia forma de simplificación. donde se pretende hacer comprender a los estudiantes el fundamento metodológico del modelo vigente.En la observación aplicada se nota que esta forma de relación entre las fases no es común para todos los movimientos del judo arriba. Espaciales Temporales Espacio – Dinámicas Funcionales temporales Explicación 22% 61% 6% 11% Reacción 72% 2% 3% 11% 12% Explicación 6% 18% 31% 26% 19% Reacción 32% 3% 46% 16% 3% Principiantes Expertos En el entrenamiento de los expertos. a través de la relación entre estos. En el mismo se explica la importancia del dominio de los movimientos elementales como condición previa para lograr. En cuanto a las relaciones temporales hay que decir. según la observación aplicada a las clases tanto de principiantes como de expertos. Fung y el autor de este informe. dado también el mayor nivel intelectual. corresponde a clases de formación docente. en las relaciones espaciales de la estructura. que la mayor parte de ellas. es decir. el entrenador explica apoyado en una mayor gama de términos. que los profesores usan mayormente términos que responden a las relaciones temporales de la estructura. 59 . que dominan mucho mejor la forma y cuyo objetivo es el rendimiento. la misma estructura funcional constituye una referencia más efectiva que ha sido demostrada en otros trabajos como el de T. la asimilación y comprensión más eficientes de acciones de mayor complejidad. tratando de ser consecuente con los postulados del modelo teórico vigente. No se trata de negar la importancia de la fragmentación temporal de las acciones más complejas para mayor eficacia del proceso didáctico. pero cuando corrigen los defectos de sus alumnos.

Este análisis hace vulnerable las concepciones actuales acerca de los elementos básicos. como fundamento del proceso tanto para las acciones ofensivas. La acción para desequilibrar es todo un subsistema de movimientos.Se observa además un mayor énfasis en lo relacionado con la velocidad y la fuerza. nos hemos apoyado en un enfoque técnico. todo lo cual permite comprender más claramente el aspecto teórico de la estructura de la técnica. El momento no tiene lugar en ninguna de las fases ni en los grupos de movimientos del sistema que conforma la acción técnica. El subsistema de movimientos del cual depende la proyección. en el sentido de que solo se ha tenido en cuenta la estructura de la acción técnica. lo cual no se ajusta a la afirmación de que el judo es un deporte cuya finalidad es táctica. Estas consideraciones. la caída no tiene lugar en el sistema de movimientos de la acción. se unen a la convicción de que siempre que hay movimiento. como en los subsistemas de movimientos. a partir de una causa que lo origina. ello se debe a que se le atribuye a estos aspectos la base de la efectividad. Sin embargo. Obsérvese detenidamente el esquema anterior de la estructura funcional y advierta cómo la postura. que comienza en la parte preparatoria y pueden extenderse hasta la parte principal. el agarre y los modos de desplazamientos son una condición tanto en los movimientos simples. como en toda la acción. pero bien podría ser un punto de vista diferente para un mismo asunto. Por otra parte. ocurre en una relación entre espacio y tiempo. Sin embargo. De este modo se evidencia la necesidad de apoyarse en otras formas de relación de la estructura. es toda una fase y no un simple fragmento de la parte principal. ¿Sería posible encontrar una definición y selección de los elementos básicos que cumpla con esas condiciones?. 60 . como para cualquier acción que se realice en Judo. porque el sujeto de referencia es el ejecutante y no el que se presta para la ejecución. y no de una fase determinada. lo que niega su condición de fragmento en la fase preparatoria. Y finalmente. aun no es posible escapar de la necesidad de apoyarse en la forma de los movimientos para corregir las acciones. de ahí la importancia de hallar una concepción que responda al lugar que se les otorga en el diseño didáctico actual.

Conclusiones parciales • El análisis de las relaciones funcionales de la estructura y la observación de la actividad práctica de los profesores. 61 . permiten comprender que en realidad existe un desempeño más profundo con la estructura de las acciones que el que se fundamenta en las concepciones teóricas del diseño metodológico vigente.

Uno de los objetivos de las entrevistas aplicadas. Entre sus criterios y los documentos oficiales conocidos existe una gran coincidencia. Estos importantes señalamientos caracterizan a los elementos básicos. ELEMENTOS BÁSICOS DEL JUDO En este epígrafe se expone el análisis de los elementos básicos del Judo. aprovechando estos resultados puede haber un acercamiento hacia nuestro objetivo. sino solo la postura. En este sentido el 100% se apoya en la importancia de los elementos básicos para definirlo. y por tanto lo definen intencionalmente. se utilizaron las mismas propiedades que se le atribuyen en el modelo metodológico vigente. tanto su definición como sus propiedades. Asimismo.2. mientras que el 89 % hace énfasis en su carácter general para todas las acciones del judo. con el fin de precisar. No obstante.2. porque no todos los elementos básicos planteados presentan estas propiedades. se defiende y demuestra la idea de que no todos los elementos que en el actual modelo son considerados “básicos”. estaba dirigido a comprobar si existe una definición de elementos básicos que permita sostener un análisis crítico del tema. el agarre y el desplazamiento. Nótese que no es n ecesario un análisis estadístico complejo para comprobar que los profesores tienen una opinión bastante homogénea. para arribar a la siguiente caracterización: 62 . pertenecen a esta categoría. El 96% sostiene que son movimientos de estructura simple y el 91% que resultan relativamente accesibles para los principiantes. pero esta definición es contradictoria con la totalidad de los elementos propuestos en el concepto determinado. Es decir.

Asequibles: Por lo menos en sus formas elementales no resulta complicado ejecutar los elementos básicos y la exigencia para su aprendizaje es mínima. Los componentes correspondientes a una acción cualquiera pueden ser abstraídos del sistema y. en la práctica se limitan solo a los que son más concretos para los practicantes. Por otra parte. Formas especializadas de proyección y control Los elementos básicos que no se mencionan en la iniciación. que aunque los profesores aceptan la selección de los elementos básicos existente. pero no es muy difícil que los alumnos aprendan a ejecutar sus nuevas habilidades Resultados de la observación Durante la iniciación todos los profesores trabajan con la postura. los desplazamientos y el agarre fundamental. Es bastante descriptivo el proceso.Son de estructura simple Las estructuras de los elementos básicos son simples. no se hace tomar conciencia de ellos como tales. NIVEL OBJETIVO CONTENIDO Posturas Desplazamientos Agarres De base Aprender la acción Caídas Desequilibrios Técnicas básicas de proyección y control El desequilibrio aparece integrado a otras acciones Expertos Incrementar el nivel de efectividad de la acción Los elementos básicos no se abordan directamente. Más adelante introducen el desequilibrio y. en el sentido de que se trata de la forma más elemental en que puede descomponerse cualquier técnica. Cuando por primera vez comienza la enseñanza. solo pueden hacer referencia al momento. los elementos básicos son el puente entre la ignorancia de todo lo relacionado con el judo y las acciones técnicas que son el punto de partida hacia formas más complejas. se ejecutan aquí a partir de movimientos altamente especializados y. TRATAMIENTO DIDÁCTICO No se aprecia relación entre los elementos básicos y las primeras formas de proyección y control. ellos son aplicados para dar lugar a los numerosos elementos técnicos que conforman el judo. se aprecia en la observación efectuada. al ataque y a la proyección después de que los alumnos 63 . además de la caída. sino que se supone que los alumnos ya lo dominan. hasta ejecutarse aisladamente. más bien se aprende a identificar cada uno de los elementos. Universales dentro del judo: La relación entre los elementos básicos es en todas las acciones fundamentos de la ejecución y punto de referencia para la corrección de errores.

Siendo así. dado que algunos de ellos solamente pueden comprenderse después del dominio de la misma. Y si teniendo en cuenta que las acciones de ataques y defensas se originan a partir de la interacción de los elementos básicos. por lo que a demás de la estructura de las técnicas debe tenerse en cuenta el modo de aplicación de las acciones. obsérvese que aun cuando la fundamentación teórica del modelo no lo expresa. pues los elementos básicos son el sostén también en ellas. no es absolutamente cierto que la concepción actual de elemento básico sea el sostén de la estructura. porque se sabe que el judo es un deporte cuya finalidad es táctica y. el término elemento técnico se refiere a las acciones propias de ataque. El criterio no parece ser totalmente correcto. si la relación entre los elementos básicos expresa la esencia de las acciones del deporte. ya que son abarcadores tanto de los subsistemas como de todo el sistema que compone la acción. su selección no puede limitarse al análisis de los patrones técnicos. (práctica desde la posición de tendido) es casi absoluto que la enseñanza comience por una forma de inmovilización. es decir por un modo específico de control. lo que no excluye la condición técnica de los elementos básicos. se hace evidente que no constituyen la expresión de una técnica. no solo de lo más fácil a lo más difícil. y se hace objetiva a partir de la postura. aun no es posible una definición completa. ¿Si lo que llaman elemento básico en el ne waza es eso propiamente ó se trata de elementos técnicos29 ? A partir de estos resultados. La actitud es la condición del sujeto cuando expresa algo. y haciendo un análisis de la relación de los elementos básicos con la estructura de la técnica. en el sentido de que no son elementos técnicos concretos de proyección o control. de manera que no existen realmente entidades previas que cumplan el rol de base. sino que también debe partir de los fundamentos tácticos del Judo. Por otro lado.han aprendido una técnica de proyección concreta. Cabe preguntarse. tanto tendido como parado. En cuanto al ne waza. sino además de lo concreto a lo abstracto y de lo general a lo particular. 29 En el Judo. la actitud frente a la pareja de estudio o el contrario y la forma de interactuar. esa es una de las formas de expresión de su carácter universal. 64 . A pesar de estos importantes argumentos. la acción de los profesores orienta el proceso de aprendizaje. el carácter de los movimientos. estos se equiparan con las fases de la ejecución.

que el vocablo “básico” se ajusta a dos interpretaciones. también es necesario comprender que como la proyección de estos está dirigida a transferir sus particularidades y funciones a otras acciones. Después de estas valoraciones. lo que es obvio y que resulta fácil de comprender. es una aplicación incompleta de estos importantes elementos. Mientras que el término “elemento” adquiere el significado de parte simple integrante de un todo. tanto en función de las tareas de la preparación como en el acto de combatir. y por el otro. A la luz de este análisis. es el comportamiento del cuerpo durante los cambios de posición de los segmentos corporales o la traslación del cuerpo en el espacio con un objetivo dado. incluyendo aquellas que aunque no convencionales. es posible entonces emitir una definición de “elemento básico” que cubra tanto las expectativas de los especialistas. “como el efecto de moverse o mover” de acuerdo con la técnica y las reglas del judo. estos constituyen sin duda entidades técnicas generalizadoras a partir de las cuales es posible integrar al judo como un sistema de habilidades y conocimientos. por un lado es el fundamento. lo esencial. como las exigencias de los objetivos de la presente investigación. corregir y evaluar las acciones. es oportuno plantear que si bien para iniciar el proceso de enseñanza es necesario tomar como referencia las formas fundamentales de cada uno de los elementos básicos. Véase pues. los elementos básicos se definen como aquellas habilidades más simples cuya relación expresa lo más esencial en el judo y. Esta relación constituye el nexo interno e imprescindible de las numerosas acciones que conforman al Judo y es el reflejo de lo esencial en cualquiera de los niveles de profundidad de dichas acciones.El movimiento. El vínculo material a través del cual se logra esta interacción es el agarre. ejercitar las formas clásicas de la postura. Considerando el valor de los elementos básicos como apoyo didáctico para ejecutar. constituye el soporte sobre el cual se ejecutan todas las acciones posibles de este deporte. La interacción como el modo en virtud del cual se pasa a formar parte de la actividad. el agarre y el desplazamiento sin verlos vinculados y fundidos a través de sus infinitas formas en las acciones propias del deporte. lo evidente. 65 . la que resulta a partir de la relación entre dos sujetos que se complementan. se realizan en judo a tenor de las circunstancias. En este momento del análisis.

ue 66 . el tono muscular. De esta manera.” Kazuzo Kudo. la relación entre el equilibrio físico. No obstante.De esta manera. A partir de este enfoque. Postura (shizei) Es preciso recordar que en el modelo vigente las posturas se definen como posiciones. tengan que ver directamente con la práctica del judo. rechazar o reafirmar su condición en el proceso. de ahí que según el punto de vista del autor este término sea válido para el todo el campo técnico y táctico del judo y no para una pequeña parte de la fase preparatoria de las técnicas de proyección. entendiéndose como tal. esta debe considerarse como el resultado de la relación entre el equilibrio físico y la actitud mental. 1987 en Judo en Acción”. es saber que cuando se cumplen los requisitos anteriormente mencionados se está en presencia de una postura. Si todos aceptan el componente psicológico de la postura. lo verdaderamente esencial. porque cualquier postura tiene implícito una posición. ella se distingue por su estabilidad. Sin dudas la postura en judo se expresa a través de una determinada posición que sirve para ejecutar cualquier acción. es más que eso. la forma de la postura es un detalle secundario.. la noción de postura debe contener tanto los elementos biomecánicos como psicofisiológicos.. la postura más que una posición es una actitud. no la define en su totalidad. (tsugi ashi) En el sentido más estrecho indica la forma en que se controlan los movimientos del cuerpo. porque se trata de incluir todos los movimientos del cuerpo excepto aquellos q de ninguna forma. En este último sentido pero incluyendo los movimientos de avance y retroceso es que lo utilizamos. contamos con los fundamentos teóricos necesarios para valorar cada uno de los elementos básicos en particular y. ¿por qué limitar su concepción al aspecto físico? Para alcanzar una verdadera comprensión de la postura. pero una posición deviene en postura cuando al solucionar una tarea se expresa con determinado nivel de eficacia. la concentración de la atención. La postura no es solo una simple ubicación espacio temporal. incluyendo los de avance y retroceso. Desplazamiento (tai sabaki) “La palabra japonesa “tai sabaki” se presta a dos interpretaciones: En el sentido más amplio significa simplemente todos los movimientos naturales del cuerpo. aunque este detalle la caracteriza. la disposición y el autocontrol.

Por lo tanto. en el ne waza se puede clasificar de igual forma. Siendo así. el modelo didáctico vigente sigue reñido con la realidad. es posible controlar al contrario con otros segmentos corporales además de las manos. es de la misma forma pero invertido. (Kumi Kata ) El agarre es el elemento básico a través del cual se materializa la relación entre los miembros de la pareja. 67 . con el estado de desequilibrio. parece ser que en las primeras traducciones se confundió la acción para desequilibrar con el efecto. Como en el caso de la postura y el desplazamiento. Si la postura es izquierda. existen en judo muchas formas de agarrar. pues en realidad se confunde a la acción con el efecto que esta provoca. se continúa limitando a la primera parte de la fase preparatoria de los ataques directos de las técnicas de proyección. Desequilibrio (kuzushi ) La palabra japonesa “kuzushi” es portadora de lo que se conoce como desequilibrio. también puede ser componente de otras acciones del campo táctico. se entiende por tai sabaki todos los movimientos que se realizan en judo. Sin embargo. Sin embargo. la amplitud del kumi kata está limitada solo por aquellas razones excepcionales que establece el reglamento. existe también un agarre fundamental (ma eri naka sode) que consiste en tomar con la mano derecha la parte anterior de la solapa de uke (si la postura es derecha) y con la mano izquierda a la mitad de la manga derecha. no niega su existencia Agarre. el hecho de que por determinadas condiciones los movimientos sean ejecutados de forma diferente. tanto los que implican un desplazamiento significativo del cuerpo como los que se limitan a cualquiera de sus partes. lo que hace que en la actividad concreta este elemento básico abarque un campo de acción muy basto. como son las piernas. En ne waza. ya que a pesar de la evidente aplicación del agarre en todo el campo técnico del judo. Prueba de ello es la existencia del concepto adoptado en conferencias mimeografiadas del ISCF (1979)“Un judoka desequilibrado es aquel que la línea de acción que parte de su centro de gravedad cae fuera del área de su base de sustentación”. Teniendo en cuenta la definición anterior. es decir. no existe razón para limitar el desplazamiento al tachi waza. el abdomen y los brazos. Físicamente el criterio es correcto lo que no se ajusta a la realidad es asociarlo al significado de la palabra kuzushi.

. debe considerarse que la acción no puede ser en sí el propio método. La concepción expresada por A. que es una tarea de la preparación. que en el combate ocurren con frecuencia acciones de desequilibrio sin ataque definido. sin tener en cuenta que el desequilibrio no es un método y aun cuando lo fuere.. tendientes a engañar o explorar al contrario. porque se sabe que es parte del propio ataque..” ya que se vuelve a confundir el kuzushi con el estado del cuerpo. porque por vez primera se expresa una comprensión de la acción que no implica la visión de un elemento aislado y reconoce de forma abierta el alcance de la acción tanto para el judo arriba como al suelo. es el menos indicado para romper el equilibrio. valorando el ataque como una acción de la táctica ofensiva. no se refieren a ello cuando de definirlo se trata y se limitan a los criterios que aparecen en las orientaciones metodológicas de los documentos oficiales.“el quebrantamiento casual o intencional de la postura dará la oportunidad de desencadenar la ofensiva. fuerzas de tracción o empuje”. modo de... Sin embargo. no puede considerarse al desequilibrio ajeno al mismo. camino hacia algo. luego no se puede haber hecho antes una acción de desequilibrio que responda a un ataque que aun no se ha concebido. Es significativo que aun cuando los especialistas comprenden que la acción para desequilibrar tiene un gran peso psicológico. Aunque es justo decir.. aunque los procedimientos de la preparación partan de la lógica misma de la acción para desequilibrar... al aportar la vía para conseguir la finalidad. Kolychkine (1988) respecto al desequilibrio .Sin embargo. al considerar a la postura como elemento común para las dos formas de la actividad. se nota la influencia de la idea anterior al expresar que “el desequilibrio es el método utilizado. etc. Pero ocurre que la comprensión del equilibrio solo a partir de la manifestación 68 . No es lógico desatar la acción para desequilibrar en una relación temporal ajena al ataque que la contiene. pero evidentemente no constituyen una forma de ataque. como vía para. con un uso mas adecuado de la energía” y su consideración de que es extensivo a las técnicas de control. Aunque no cabe dudas de que este enfoque es más objetivo al considerar el hecho a partir del ejecutante y. es verdaderamente más apropiada. Haciendo una abstracción de ese detalle y tratando de aceptar la palabra método. en el Sub Sistema del Deporte de Alto Rendimiento (1984) y en el Programa de Preparación del Deportista (1991) se plantea: “El desequilibrio es el método utilizado para romper el equilibrio del oponente aplicando sobre él.

de desestabilización cuando de desequilibrio se trata. es necesario considerar porque facilidad. cualquier judoka ha dirección del desplazamiento o el inseguridad que se psicológico. sostiene que un cambio brusco en la carácter del movimiento produce el desequilibrio desequilibrio siente cuando la postura y el agarre físico. Además. reorganizar los puntos de apoyo. y como quiera que uno y otro no se limitan al aspecto físico. entonces habrá que convenir en que la acción para desequilibrar no se limita a ninguno de estos. cuyo efecto es equivalente al experimentado la del contrario son indescifrable en el combate. no aporta suficiente claridad al asunto. para defenderse del control y para evadirse del control. la relación entre el equilibrio físico y la capacidad para controlar los eslabón superior en cuanto a la comprensión del equilibrio. sino que integran elementos mas complejos. etc. K. y constituye un sensación es una manera de perder la estabilidad. lo que provoca una modificación de la posición del centro de gravedad del cuerpo. Kudo (1987).de las propiedades físicas del cuerpo de los judokas. es oportuno decir que aunque el modelo vigente niega la existencia del es preferible hablar desequilibrio en las técnicas de c ontrol. pues si la postura depende del equilibrio físico y del control de las tensiones emocionales entre otros. esta niveles emocionales. lo que no deja de ser cierto. Como seguramente ya se ha pensado existe una relación inversa del desequilibrio con respecto a la postura. esto evidentemente es 69 . los elementos un judoka psicofisiológicos que se ponen de manifiesto. no siempre desequilibrado físicamente puede ser tomar proyectado con Su disposición y nivel de preparación le permiten oportunas decisiones tales como cambiar de posición. Para tener una idea clara del alcance de la acción para desequilibrar debe valorarse como aquella que está dirigida a quebrantar la postura del oponente sobre la base de factores físicos y/o psicofisiológicos. Es por eso que dentro de la preparación del judoka es tan importante el sentido de la anticipación y la velocidad reacción. que esta es una condición lo mismo para el tachi waza que para el ne waza. En esta sentido. Si se acepta que el kuzushi es la contrapartida de la postura y. y con ello atenuar o escapar del ataque. respalda la importancia de los puntos de apoyo para controlar. entendiéndose por esta. el desequilibrio como acción ofensiva está dirigido contra estos mismos indicadores.

I B. La consideración de que el desequilibrio es un fragmento de la estructura. lo cual es una contradicción importante que debe ser resuelta de forma inmediata. Debe comprenderse además. Lo que da una importancia especial al desplazamiento. pues como se sabe. Parte preparatoria parte principal Colocación (PROYECCIóN) Desequilibrio ( A c e l e r a c i ó n ) (E l e v a c i ó n) ( Empuje ) Fases Tiempo B. Dentro de las relaciones temporales hay que ver las fases y la fusión entre ellas. Y entre las relaciones espacio – temporales están la velocidad y la aceleración. (ejecutante) el cual no se desequilibra. De manera que al estudiar el desequilibrio ha de tenerse en cuenta que no se trata de una acción aislada y. hay que hacer notar que en el modelo actual. que si es una parte de la e structura es realizada por el tori. Entre las relaciones espaciales debe considerarse la distribución de los puntos de apoyo. que además depende de la relación entre otros elementos básicos. que son partes de la acción para desequilibrar. el desequilibrio es un elemento básico y también una fase de las técnicas de proyección. en el sentido de que se trata de un corte arbitrario de la técnica. Estructura funcional de una acción de desequilibrio al frente. sino que con su hacer priva de su estabilidad al uke. Habiendo llegado este punto.D 70 . lo cual niega su condición de que sea una de las partes más elementales en la que puede descomponerse la técnica. pero que también responden a otras funciones del ataque. es también un aspecto que merece un análisis más detallado. por lo que es más apropiado decir: “acción para desequilibrar”. un judoka desplaza a otro con el cual interactúa a expensas de su propio desplazamiento.una comprensión unilateral del asunto. la colocación del centro de gravedad del cuerpo y la posición de los brazos. pues es obvio que los puntos de apoyo tienen dentro de su razón de ser mantener el equilibrio y evitar ser desequilibrado. sin tener en cuenta los modos de relación de la estructura de la acción.

El tratamiento técnica aplicada logre la del momento como oportunidad está implícito también en la idea que de el nos ofrece el profesor K. y en el segundo de la oportunidad para aplicar el ataque. este criterio hace más vulnerable a la idea de que el momento sea un fragmento de la estructura. en la que según se 71 afirma se haya este elemento básico. formando junto a la colocación. como algunos de sus movimientos componentes continúan en el tiempo. se mantiene hasta poco antes de la finalización completa de la acción. 1989) el momento es una relación espacio-temporal donde tanto el tiempo como el espacio son magnitudes de la física en las cuales el judo se apoya. donde la aceleración producida por el brazo izquierdo (B.Obsérvese como el desequilibrio está comprendido dentro de la parte preparatoria del ataque. Momento (kikai) Existe el criterio de que según la sucesión en que se presentan los elementos sobre básicos en la secuencia convencional establecida. Kolychkine (notas de clase. Según A. quien además sostiene que existen dos formas fundamentales de momento para aplicar el desequilibrio.I. que además se temporal posterior a la parte preparatoria. uno que se da como resultado de situaciones particulares en que no está presente la fuerza denominado hazumi y otro que depende de la aplicación de vectores de fuerza y que es conocido como ikioi. De todas formas el “momento” de rotación producido por la aplicación de fuerzas en sentidos opuestos sobre los extremos del cuerpo desequilibrado del uke. Obsérvese también. y por otra parte. el “momento” como oportunidad está . que el desequilibrio es una tarea de la preparación. en las proyecciones sin desplazamiento el momento está después del desequilibrio y en aquellas que se ejecutan el desplazamiento se encuentra antes. prolongándose hasta la propia parte principal. y que origina la proyección no es en sí la propia técnica sino el fundamento físico en que se basa la misma durante encuentra en una relación la fase principal. lo que patentiza sin dudas. el sistema de movimientos que crea las condiciones para la ejecución de la parte principal. pero que no son el judo propiamente. Kudo. lo que está más a tono con el concepto que se plantea en el Programa de Preparación del Deportista: “Es el intervalo de tiempo en el cual debe aplicarse el ataque para que la ejecución del mismo”. Esta idea se presta a dos interpretaciones respecto al significado del momento: En el primer caso se trata del momento de rotación del cuerpo del uke producto de la aplicación de la pareja de fuerzas de la técnica objeto de estudio.) en un ataque al frente.1987.

porque las defender. De manera que no puede contemplarse al momento como un fragmento de la estructura de la técnica que puede ser observada. ni tampoco es parte del gesto motor que se da como resultado del análisis y decisión del ejecutante. 72 . porque depende de cierto nivel de representatividad y de experiencias anteriores. Por otra parte. el momento al que se hace alusión es aquel que se refiere a la oportunidad que se obtiene sobre el contrario para aplicar la acción. Si se acepta que la acción táctica incluye la percepción. se debe convenir en que la captación por así decir. proceso de la percepción que tiene lugar en la actividad vivencia que no tiene forma definida. el análisis y el gesto motor. pues el momento como proceso sensoperceptual aunque la calidad y efectividad de la misma tenga de él una dependencia directa. la comprensión del elemento básico como un fragmento de la estructura es una ocasiones para la acción tienen dos direcciones: ofensivas y defensivas. Por tanto. aunque prevalece la convicción de que el momento es la oportunidad que brinda el contrario para ser atacado. ni tampoco puede ser parte de la estructura motriz. el momento no es básico. de la formación de reflejos frente a determinadas situaciones tácticas. Ahora bien. estos reflejos no tienen un comportamiento mecánico “El lúdica de una observación pues la selección de la respuesta se fundamenta en la calidad del pensamiento táctico. El sentido del momento depende de la calidad de los procesos sensoperceptuales para diferenciar las acciones que sirven de estímulo. es fácil comprender que si se trata de la oportunidad que puede dar un adversario que se desenvuelve entre roles ofensivos y defensivos. de la oportunidad se encuentra en la fase de percepción de la situación. estas concepciones son en su esencia contradictorias.mas en concordancia con los objetivos de la preparación y expresa mejor la relación entre el pensar y la acción. es decir. el concepto del momento es válido tanto para atacar como para interfiere en la comprensión del momento como ocasión para la acción. el momento es más abarcador. De manera que efectivamente. por lo tanto.

“La anticipación de movimientos ajenos en los juegos y lucha en el pensar táctico. no pueden anticiparlo. El momento es el enlace entre la situación que se percibe y la respuesta motriz. aquí como en el desequilibrio cabe preguntar: ¿A fin de cuentas. la unidad de las sensaciones y el pensamiento”30. La acción táctica en el juego. Es.orientada. según Rubinstein. este tipo caracteriza a las formas en que se dan los ataques combinados cuando la acción es premeditada. Editorial Pueblo y Educación. La Habana.. Meinel. que tiene dos formas: La de los propios movimientos que se manifiestan en el hecho de que ya antes de ejecutar la acción se encuentra preparado el movimiento siguiente. esta condición lo excluye de ser un elemento básico. Se debe agregar que el término ataque constituye una categoría de la táctica ofensiva. los principiantes no pueden como es natural coejecutar satisfactoriamente los movimientos ajenos ni tampoco captar su deportiva se basa en parte finalidad y estructura. en la captación justa de la limitando desde un principio la gama de posibilidades”31 . De acuerdo a la experiencia de que se dispone y la revisión bibliográfica se puede agregar que el entrenamiento del momento presupone la asimilación previa de ciertas formas de ataque que le den razón de ser. en el sentido de lo que se entiende como tal en deportes de combate. no es un proceso fisiológico y nervioso de diferenciación de estímulos. finalmente la habilidad de atacar es una de las 30 -F. que evidentemente no se limitaría al tachi waza. Editorial Orbe. La Habana. de ahí la importancia del sentido de la anticipación. se trata de una fase o de un elemento básico? Sin dudas todos están claro de que el ataque integra a todos los elementos básicos. Didáctica del Movimiento. tanto los que anteceden como los que le preceden en la secuencia convencional de la acción.. Ataque (kake) Se dice que el ataque es la parte principal de las técnicas de proyección. Mhalo. y la de los movimientos ajenos. porque es la estructura misma. Por otra parte. decir. luego es contradictorio que sea base y condición para aprender el ataque. es situación. K. de manera que no puede ser parte de la estructura. 1971 73 31 . tremendamente importante para todas las formas de ataques y defensas y que depende de la experiencia del individuo. 1981.

(ataque combinado) Sin embargo. como se puede notar ambos planteamientos son contradictorios. ni tampoco es una de las formas más 74 . naturalmente que los movimientos a tener en cuenta deben ser los del ejecutante. pero desde el punto de vista de la teoría de los movimientos acíclicos. Proyección (nage) Según el diseño actual. esta fase podría estar fundida con otro movimiento que indicaran la continuación a un nuevo ataque. por tanto no tiene el carácter universal que identifica a los elementos básicos. por lo que se sabe acerca de los movimientos que se realizan en judo. Meinel. nótese que la proyección es un elemento exclusivo de las técnicas de proyección. luego no es abarcador de todas las técnicas del judo. pues aprender a atacar como elemento básico no puede ser condición para asimilar el ataque después. Es cierto que las características del vuelo del implemento constituyen un indicador para calificar la acción. De otro modo se está obviando la relación causa y efecto que tiene lugar en el ataque. Lo cierto es que la parte final de las técnicas de proyección en judo no h sido sometida a análisis de un modo tan riguroso a como la parte preparatoria y principal. Nótese que estos errores muy sensibles para comprensión del diseño. la proyección se ubica en la parte final de los ataques directos del nage waza (técnicas de proyección).metas a largo plazo del proceso iniciación. lo que induce a pensar que el verdadero problema está en seleccionar elementos básicos sin haber logrado una concepción de los mismos que respaldara el modelo. parten de situaciones muy simples. Además de lo planteado. esta es el objetivo de las acciones ofensivas en tachi waza. el transito del apogeo dinámico a un estado de reposo relativo. la parte final. Esto equivale a decir que la trayectoria del disco lanzado por un atleta es parte del sistema de movimientos que aplicó para lanzarlo. pero de ninguna manera es parte del sistema de movimientos del ejecutante. ello es absolutamente contradictorio. la recuperación de la posición inicial después de efectuada la proyección o simplemente. la falta de consideración de estos detalles ha llevado a confundir nada menos que al objetivo principal de la acción con lo que teóricamente es la recuperación después de la realización o según K. Sin embargo la proyección es un fenómeno que se observa en el sujeto sobre el cual se ha efectuado la acción. podría ser el regreso a la posición de partida después de un ataque frustrado. Si se dice que los elementos básicos deben su origen a la fragmentación de la estructura de la técnica.

Por lo que se ha dicho. Todos estos detalles desdicen de la validez de la proyección como elemento básico del judo. no forma parte de la estructura de ningún elemento técnico. Las habilidades más importantes del uke. dirigidas directamente a contrarrestar los efectos del impacto del cuerpo contra la estera de práctica. es evidente la importancia de la caída en el proceso. son las que le permiten soportar las proyecciones. es por esta razón que absolutamente todos los especialistas consideran que se trata de un elementos básico. Habiendo realizado esta valoración de los elementos básicos en tachi waza. Estos detalles demuestran con bastante claridad que aunque es muy importante en el proceso. sean los propios practicantes quienes deban comportarse como medio para el estudio de las diferentes formas de proyección al asumir su rol de servir de referencia para la acción. 75 . por lo tanto. Sin embargo. sin que se entienda por eso que se subestima su papel en la formación de los judokas. tanto que a ningún profesor se le ocurre iniciar el aprendizaje de las técnicas de proyección. es como la proyección un fenómeno que ocurre en el objeto y no en el sujeto de la acción: está limitada al nage waza. sin antes estar seguro de que sus alumnos saben caer. Pero más específico que los ejercicios acrobáticos son las diferentes formas de caer. no es un elemento básico. para ello es necesario cierto nivel de preparación específica. so pena de ser derrotado. (técnicas de proyección) por lo que no tiene un carácter universal dentro del judo y no puede aplicarse durante la competencia. La caída es la acción profiláctica dirigida a conservar la integridad física de los practicantes en las técnicas de proyección y se conoce universalmente con el vocablo japonés “ukemi”. lo más representativo en su preparación son los ejercicios acrobáticos que ayudan al mejoramiento del sentido del equilibrio y a una mejor ubicación espacial. según las reglas del deporte. es oportuno proceder a un análisis semejante acerca de cada uno de los del ne waza. que contribuye a crear la confianza que necesariamente debe tener para no interferir en el trabajo del tori (ejecutante) producto de las tensiones que surgen por temor a la proyección. Caída (ukemi) Es significativo que para mantener la relación entre las categorías didácticas del proceso de preparación del judoka.elementales en las que podría descomponerse la técnica.

Control (osae) En este caso no cabe asumir la regla de que los elementos básicos son una
pequeña parte de la estructura de la acción, por eso aunque el control no es una de las partes en las que puede descomponerse la estructura, no es razón suficiente para excluirlo como elemento básico, pero desde el punto de vista metodológico sí, porque es contradictorio que sea necesario asimilar el control como elemento básico, para aprender el controlar después. Desde otro punto de vista, las diferentes formas de control son válidas casi absolutamente solo al ne waza, lo cual es también un factor excluyente dado el carácter universal que se la atribuye a los elementos básicos; finalmente lo descalifica el hecho que el control es al ne waza, como el ataque al tachi waza o más bien es una de las tantas formas de ataques que existen en judo.

Flotación (uki) Si el hecho de que el control sea una forma concreta de ataque lo invalida
como elemento básico, porque no puede ser a la vez condición y finalidad del aprendizaje, entonces qué se puede decir de la flotación, que por su concepción involucra más de una forma de control.

Momento (kikai) Los parámetros que sirven para percibir el momento de ataque o defensa
en ne waza, están más relacionados con las sensaciones somestécicas y tienen un carácter más especializado, producto de que el modo de la actividad es muy diferente a la forma habitual en que se desenvuelven los practicantes, pero las mismas razones que sirven para argumentar la descalificación como elemento básico del momento en tachi waza son las que fundamentan su exclusión también en el ne waza.

Giro (Mawari) Los giros se ejecutan con apoyo de los hombros y las plantas de los pies,
ladeando alternativamente las caderas y el tronco, existen varias forma de hacerlo, pero la que se acaba de describir es la más representativa. Ahora bien, si tenemos en cuenta el concepto de desplazamiento planteado, podemos apreciar que los giros constituyen una de las formas de desplazamiento que se ejecuta en ne waza, por tanto no es que no sea un elemento básico, sino que es un modo de expresión de uno de ellos.

Obstaculización (samatageru) La obstaculización puede ser aplicada con las manos y los
brazos, sirve para oponerse a ataques de estrangulación o ayudar o otros segmentos corporales en la defensa de otras formas de control, además puede realizarse con los pies, las piernas las
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rodillas. Luego de esta valoración es evidente que se trata de una acción defensiva con respecto a las formas de control, por tanto se trata de un elemento técnico concreto y no de un elemento básico que se comporte como condición del aprendizaje.

Separación (wakare) E la acción de separar o separarse del adversario, tendiente a evitar s
el control del oponente, la separación como la obstaculización, es también una acción defensiva concreta y, por la misma razón no cabe entre los elementos básicos. Los giros forman parte de la separación y de la obstaculización, lo mismo que el desplazamiento forma parte de las técnicas de proyección. De esta manera, concluye el análisis particular de cada uno de los elementos básicos del judo, significando que solo la postura el agarre y el desplazamiento, son los que se adaptan a los parámetros propios de un elemento básico, cuyo campo de acción no se limita a ninguna de las partes del contenido, sino que abarca a todas las acciones, tanto al tachi waza como al ne waza. Esta distinción sin precedentes permite un marcado acercamiento al carácter sistémico del contenido en judo, además de reducir desde Quince hasta tres los puntos de referencia para la iniciación, manteniendo y hasta mejorando la eficacia del proceso de formación de los judokas. Ahora, ya están resueltas las contradicciones internas imputadas a la estructura de las acciones y a la selección de los elementos básicos. Sin embargo, a partir de este nuevo enfoque. ¿Se podrá integrar el tachi waza con el ne waza? ¿Será posible encontrar un respaldo didáctico bien explícito para el campo táctico defensivo, que además presente relaciones de integración y oposición con el ofensivo? En fin ¿Es posible establecer con estas concepciones un modelo teórico que tenga realmente un carácter sistémico?. Conclusiones parciales: • De acuerdo con nuestra valoración La postura, el desplazamiento y el agarre son los que sirven de referencia para la iniciación, constituyen el soporte de las acciones en judo, mientras que los restantes elementos deben ser ubicados de acuerdo con su verdadera función en el proceso de formación y preparación del judoka.

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3. la profundización y sistematización de dicho universo. cada uno de los niveles que en orden jerárquico. se considera el enfoque de la estructura de la técnica que abarca todos los modos de relación. parte de la modelación de situaciones tácticas predeterminadas que se enmarcan en un contexto dado. el modelo metodológico y el modelo sistémico no coinciden plenamente. La sistematización del contenido. operaciones. Siendo así.2. surge una nueva sistematización. pero la táctica es más esencial. No obstante. las técnicas son también estudiadas bajo el prisma de las acciones tácticas en las cuales ellas tienen lugar. es decir. es el modelo que evidencia las diversas relaciones entre los componentes que forman parte del sistema de acciones de la actividad. la técnica se comporta como el recurso motor en que se apoya la táctica. una sistematización bajo un enfoque situacional. 79 . incluyendo el carácter táctico del deporte. Esto es un aspecto importante para comprender de modo más profundo el objeto de enseñanza – aprendizaje. es decir. dado que el cuadro conceptual del deporte. no pueden limitarse a la solución de situaciones aisladas. Sin embargo. se toman como elementos básicos aquellas habilidades más simples que se manifiestan en todas las acciones del judo y que son soporte metodológico del proceso. conocimientos y relaciones entre ellos. al organizar y clasificar el contenido para determinar los niveles de sistematicidad de las diferentes acciones del deporte. son agrupados los tipos de situaciones en los cuales se llevan a cabo las acciones que conforman el campo táctico. sino al desarrollo de habilidades encaminadas a resolver situaciones cambiantes e inesperadas. Entendemos por categorías situacionales en judo. En el epígrafes anterior. es decir las acciones. Viendo la técnica como las formas de las acciones y a la táctica como la conducta que las gesta. Es por ello que el ordenamiento racional del proceso depende en gran medida de dicha sistematización. en tanto que la organización metodológica deviene en una suerte de escalera que conduce al practicante hacia el dominio. Además. conforman un universo enedimensional. el Judo. De esta forma. SISTEMATICIDAD EN EL JUDO. Este proceso metodológico dirigido a la asimilación de las acciones técnicas. la técnica en un momento dado podría ser muy relevante. Luego. De este modo se produce un acercamiento significativo a la sistematización del contenido.

Esta estructuración del contenido condensa no solo todo el universo de elementos técnicos del judo.ataques y ataques combinados y las defensivas que se comportan como contraparte de los ataques directos. 80 .En judo se distinguen dos grupos fundamentales de categorías situacionales: Las ofensivas. con independencia de la clasificación de tachi waza o ne waza. sino por la forma en que se emplean. no está determinada por la cantidad de elementos técnicos que intervienen. se trata de un ataque directo. expresa los niveles de organización de la materia y constituye una forma objetiva de estar en correspondencia con la finalidad del deporte: La efectividad de las acciones tácticas. DEFINICIÓN DEL CAMPO TÁCTICO ATAQUES ACCIONES CONTRA ATAQUES DIRECTOS DEFENSIVAS ATAQUES COMBINADOS Organización del contenido sobre la base de la categorización situacional de las acciones tácticas. La acción táctica en este caso. aunque no quiera decir que también poseen una gran multiplicidad. Por esta razón existen dos tipos de ataques directos: Simples. que contemplan los ataques directos. como ippon-kosoto o ippon-kouchi si interviene más de una. con independencia de su forma. Si el gesto preparatorio es único y se ejecuta en la misma relación temporal. Entre las diferentes formas de ataque en el Judo. los contra . Además. Ataques directos Se definen en este subsistema las acciones que se ejecutan a través de un único elemento técnico. sino que lo sistematiza y permite una forma novedosa de orientación del trabajo didáctico. si se ejecuta con una sola técnica y compuesto. el ataque directo es su forma más simple.

ATAQUES DIRECTOS ATAQUES DIRECTOS EN TACHI WAZA ATAQUES DIRECTOS EN NE WAZA ASHI WAZA Técnicas de piernas KOSHI WAZA Técnicas de caderas TE WAZA Técnicas de hombro – brazos SUTEMI WAZA Desde posición de tendido Osae Komi Waza inmovilizaciones Kwansetsu Waza Luxaciones Shime Waza Formas de Viraje Estrangulaciones Clasificación de los ataques directos 62 .

” (tachi waza) Las acciones defensivas en general son más breves y constan con un sistema de movimientos reducido con respecto a las acciones ofensivas. pero 63 . Los medios para conseguirlo (obstaculización y separación) no son diferentes substancialmente respecto a sus formas. por la función que desempeñan y por el carácter general de su estructura. a partir del fenómeno neurofisiológico de la extrapolación de hábitos. Con ellos se abre el camino hacia formas más específicas. Clasificación de las acciones defensivas ACCIONES DEFENSIVAS En Tachi Waza En Ne Waza Esquivas Afrontamientos Para evitar el Control Para escapar de él Obstaculizacion. ya que reúnen dos condiciones fundamentales: asequibilidad y generalidad. por eso pueden haber tantas formas. Cuando este hecho se produce a partir de la esquiva. Son los denominados según Kolychkine: “técnicas rectoras”. pero si se trata de un afrontamiento. ellos son los más convenientes para crear una gran reserva de hábitos. como tantas formas de ataques sean ejecutadas. Acciones defensivas Las acciones defensivas tienen como objetivo la desarticulación del ataque del oponente. se evita el éxito del ataque manteniéndose dentro del área de acción. Separación “Las esquivas y los afrontamientos son las formas que polarizan todas las acciones defensivas en el judo arriba. se ejecuta saliendo de la línea de acción del ataque del adversario. sus características cinemáticas y dinámicas están condicionadas por las características del ataque al que se oponen. y escapar del control después que ha sido aplicado.Durante la iniciación son seleccionados para comenzar el proceso de aprendizaje un subgrupo de ataques directos. Su ordenamiento didáctico se orienta teniendo en cuenta la posibilidad para consolidar y aplicar los elementos básicos y la acción para desequilibrar. En el Ne Waza las acciones defensivas tienen dos objetivos bien definidos: Evitar el control.

si bien es cierto que al contra atacar. por lo general se aplican a partir de una acción defensiva. combinando su objetivo de anular los efectos del ataque del adversario con el de preparar las condiciones para la ejecución de la proyección o el control.ataques en judo. con la cual se la da cumplimiento al objetivo de la acción. Teniendo en cuenta estos detalles. la parte principal de la estructura de la acción defensiva se funde con el inicio de la técnica seleccionada para el contra . La acción de contra . En una ejecución ideal. a fin de aprovechar verdaderamente los esfuerzos del oponente en beneficio propio. Aunque los contra . Los contra .ataques Toda forma de lucha implica dos posiciones: defensiva y ofensiva.ataques se consideran como: “el tránsito brusco de la defensa a la ofensiva”. Mayarí. no se está en presencia de un contra . Lo mismo para salir que para evitar el control.ataque se define como: el ataque que se da como respuesta al ataque del adversario a partir de un gesto defensivo.ataque sea una acción combinada. 1977. siempre se pasa de la defensa a la ofensiva. debe tenerse en cuenta que el aprovechamiento de los esfuerzos del contrario para responder con un ataque. se pueden aplicar la obstaculización y la separación indistintamente. Contra Ataques. En Boletín Científico del INDER. Además. Aunque todos aspiran a estar siempre a la ofensiva. caracterizada más por la sutileza que por la brusquedad. en este trabajo el contra . también resulta necesario una sólida defensa a partir de la cual emprender una vigorosa contra ofensiva. el contra .si en el rol que en cada caso desempeñan.ataque.ataque incluye tres elementos bien definidos: El ataque inicial realizado por el adversario.32 -T.I. de ahí que en términos de estructura de la técnica. no es menos cierto que siempre que se pasa de la defensa a la ofensiva. dirigida a desarticular los movimientos que componen el ataque inicial y la técnica escogida como respuesta. se realiza con una resistencia óptima o mínima. Contra . 32 Torres M. la técnica de defensa. 64 . 1977.ataque.

Combinaciones. En Boletín Científico del INDER. En judo quiere decir.”33-T.Clasificación de los contra . Es cierto que la acción de combinar está determinada por la unión de dos elementos de diferentes naturaleza y estructura para dar origen a otro nuevo con propiedades también nuevas.ataques Técnicas iguales (Kaeshi waza) Técnicas diferentes (Hango geki waza) A partir de la acción defensiva realizada Desde la esquiva Atendiendo a la naturaleza de las técnicas escogidas Proyección / Proyección Control / Proyección Según el momento de aplicación sobre el ataque En la parte preparatoria En la parte principal En la parte final Cuando el oponente se va a retirar. Aunque la acción de combinar en judo requiere de la participación de dos o más movimientos unidos. Cuando el oponente se está retirando.. Desde el enfoque que 33 Torres M.ataques GONOSEN WAZA Contra . 65 . Mayari. Control / Control Desde el afrontamiento Ataques combinados “Combinar.I.. Cuando el oponente se retiró. estos no tienen que ser necesariamente diferentes. 1977. 1977. unión de dos o más técnicas que puedan provocar la derrota del oponente. es unir elementos diversos para formar un compuesto.

la ejecución de dos acciones preparatorias no implica que se trate de un ataque combinado. Durante la aplicación de dos ataques existe una fase de recuperación. esto no excluye la posibilidad de aplicar un ataque directo compuesto. mediante la obstaculización o la separación. Al combinar se pone de manifiesto la necesidad de emprender un nuevo asalto sobre la base del fracaso del primero. Los controles son en la flotación como las proyecciones en las combinaciones de tachi waza. se considera que después de errar un ataque a veces resulta muy efectivo repetirlo nuevamente sobre la propia defensa del contrario. sino más bien de dos ataques alternos continuos. porque el aspecto cualitativo sobresaliente que distingue a la estructura de un ataque combinado es la fusión de fases entre un elemento técnico concreto y el otro. 66 . manteniendo el contacto”34 . o de engañar al adversario pasando de un ataque falso o una finta a un ataque real a través de una fusión de fases de movimientos ofensivos sobre la defensa del contendiente. Observe que la descripción de la flotación anteriormente expresada. 34 Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento 1984. no se logra exactamente por la unión de las técnicas componentes. donde la primera técnica o acción de engaño se convierte en la parte preparatoria del segundo. sobre todo si se tiene en cuenta que su parte preparatoria está afectada por las características del primer sistema de movimientos correspondiente al ataque primario.aquí se presenta. es decir.tácticos sobre el gesto defensivo del adversario. Este concepto incluye al ne waza. El inicio del segundo ataque no tiene que comenzar precisamente después de la última fase del primero. en las técnicas de control es necesario flotar cuando el contrario intenta salir de un control o evitarlo. si no que se aprecia un tránsito de un movimiento a otro. a través de complejos enlaces técnico . De esta manera: un ataque combinado es la acción de transformar un elemento técnico en otro. sino por su carácter. Dicho así. la “derrota del oponente” en un ataque combinado. Por otra parte. responde al concepto enunciado sobre los ataques combinados. donde existe la idea de que la flotación como rasgo cualitativo del desplazamiento es “la acción de pasar de un control a otro. sobre la base del gesto defensivo del contrario. porque esta acción no se define por la forma de la técnica empleada. etc.

pero tiene gran importancia para la selección del segundo ataque.ataques la acción defensiva no forma parte de la estructura de la acción del ejecutante. Sin embargo. por lo que 67 . teniendo en cuenta los resultados obtenidos en la segunda parte de la entrevista. cuando se observan las clases de cualquier nivel. están formando habilidades en sus practicantes.control Clasificación de los ataques combinados Control – control Por otra parte. a pesar de ello no tienen claridad acerca de cuáles son objetivamente las habilidades de los judokas. es evidente que en todas las sesiones y en casi todo momento. RENRAKU WAZA (Ataques combinados) Atendiendo a la acción defensiva realizada por el adversario Sobre la esquiva Sobre el afrontamiento Según las características del desplazamiento y el ángulo en que se ejecuta el segundo ataque Ataque combinado continuo Ataque combinado con cambio de dirección Según la naturaleza de las técnicas interactuantes Proyección . se evidencia que todos los profesores están convencidos de que la preparación técnica es el proceso que está dirigido a la formación de las habilidades propias del deporte.proyección Proyección .A diferencia de los contra .

En estas acciones primarias se integran los elementos básicos en un nuevo nivel de aplicación. ellos constituyen un subconjuto del sistema de movimientos que componen la estructura de las acciones ofensivas. 68 . Después están los movimientos que son ejecutados incondicionalmente en todos los elementos técnicos tanto de proyección como de control. se trata de las acciones elementales. Además. dadas por los numerosos elementos técnicos que componen el judo. más amplios y más complejos. Ambas son tareas de la fase preparatoria. a fin de contar con una proyección didáctica teóricamente bien orientada. Pero lo más significativo de este enfoque es la manera en que cada contenido sirve de base para el siguiente al pasar a formar parte de su estructura.1). en que las acciones más simples conforman acciones parciales que pertenecen a un nivel superior. que surgen a partir de la interacción de las primeras. Se trata de la colocación y la acción para desequilibrar (ya conocida por nosotros desde que analizamos la estructura funcional en el epígrafe2. las cuales a su vez están contenidas en otras de mayor complejidad que forman parte de otras que ya son incluso poliestructuradas. son una condición indispensable en cada técnica y se estudian con regularidad bajo disímiles formas del tachi waza y ne waza. Es cierto que los profesores cumplen a cabalidad con el rol que desempeñan. estos son los contra .ataques y los ataques combinados. Veamos el siguiente razonamiento: Si se organiza el sistema de acciones por su alcance. porque son parte y condición para las acciones elementales. De esta manera se va conformando un sistema. El ejercicio más abarcador es el combate. Más allá de las acciones elementales están las acciones combinadas. tenemos las formas básicas. lo mismo ofensivos que defensivos. lo que permite proyectarse hacia nuevos contenidos. este aspecto puede ser el punto de partida hacia una sistematización más profunda del contenido.según nuestro análisis se trata de una insuficiencia en la teoría que respalda el concepto de habilidad. pero pensamos que sería muy útil dominar conscientemente cuáles son las habilidades y conocimientos de base que el practicante necesita. A estos subsistemas de movimientos en nuestra investigación le llamamos acciones primarias. las más simples. (tsukuri) aunque solo constituyen operaciones con funciones parciales.

integra la técnica y la táctica y.Cada una de estas acciones se expresan en habilidades de mayor o menor alcance. para convertirse en un sistema táctico ofensivo. se aprecia que toda la preparación técnica debe efectuarse ineludiblemente a partir de situaciones tácticas. excepto el tokui waza.ataques Direcciones de entrenamiento Por su carácter abarcador y sistematizador. Tipos de acciones Ejercicio competitivo Acciones combinadas Sistema de habilidades Combatir Combinar Contra atacar Separar Obstaculizar Afrontar Esquivar Acciones elementales Fintar Virar Estrangular Luxar Inmovilizar Proyectar Acciones primarias Acciones básicas Colocarse Desequilibrar Agarrar Desplazarse Elementos básicos Ataques directos Acciones defensivas Categorías situacionales combate Ataques combinados Contra . las categorías situacionales devienen en las direcciones de entrenamiento. porque evidencia con claridad cómo es el tránsito hacia lo más complejo. Las cuales por su valor sistematizador y abarcador devienen entonces en direcciones de entrenamiento. que por su función en la preparación y en la competencia deja de ser un ataque directo especializado. tienen también un carácter progresivo. las que al derivarse del sistema anteriormente expuesto. al tachi waza con el ne waza. se llega una vez más a las categorías situacionales que comprenden todo el contenido de la materia Judo. cuya organización desde las formas elementales hasta las que caracterizan las tendencias competitivas actuales. del componente técnico táctico de la preparación 69 . Nótese cómo al relacionar estas habilidades por afinidad de funciones. permite derivar eficazmente los objetivos parciales de la preparación técnico táctica a lo largo del proceso Este modo de sistematización del contenido es cualitativamente superior a la forma tradicional. Más allá de este importante paso.

capaz de responder a las exigencias actuales?. ¿Este nuevo cuerpo teórico permitirá construir un proyecto metodológico suficientemente coherente. hasta el chiai. Conclusiones Parciales: El sistema de acciones del Judo posee un conjunto de relaciones que caracterizan el tránsito de lo más simple y general a lo más complejo. tanto para el judo arriba como para el judo tendido. 70 . las acciones elementales. las acciones defensivas. arribando a nuevas concepciones o modificando las ya existentes. los contraataques. tomando como principal elemento de análisis la complejidad estructural de las acciones. En el siguiente capítulo se pretende dar respuesta a esta interrogante.Adoptar posturas De esta forma. ellos son los elementos básicos. Sin embargo. los ataques combinados y el combate. los contra . de modo que se progresa desde los ataques directos. se le da solución a las insuficiencias y contradicciones que se plantean en el análisis crítico del modelo actual.ataques y ataques combinados. las acciones primarias. Otra caracterización del sistema permite establecer las categorías situacionales del campo táctico.

Los elementos básicos como índice de maestría. donde el salto cualitativo logrado garantiza la mejor utilización de la energía física y mental como expresara el creador del judo: el maestro Jigoro Kano.Los elementos básicos como niveles de iniciación.1. Teniendo en cuenta que los elementos básicos se estudian con mayor especificidad durante la iniciación. como planteamos en los epígrafes sobre el análisis de la estructura y los elementos básicos. se considera que el dominio de los elementos básicos. el desplazamiento y el agarre. . y que son también soporte didáctico del proceso. .3. PROYECTO METODOLÓGICO Como los autores que anteceden. 71 . que el modo en que estos se relacionan determina la estructura de las técnicas.Los elementos básicos como sostén de la estructura de todas las acciones ofensivas y defensivas del judo. es el primero de los objetivos que se debe alcanzarse en el aprendizaje del Judo. no coincidimos con la delimitación de los elementos básicos que hasta el presente se ha realizado. A partir de ello se señalan tres niveles de profundidad que permiten proyectar el proceso pedagógico a lo largo de la vida deportiva de los judokas: . sin embargo. que incluye el trabajo individual introductorio y el trabajo en parejas respecto a la postura.

B. 72 .B. como índices de maestría Especialización y tokui waza Los E.J. como niveles de iniciación Agarre Postura y desplazamiento (Trabajo individual) Niveles de profundidad de los elementos básicos del Judo Esta organización de la materia permite derivar eficazmente los objetivos parciales de cada etapa a partir del objetivo supremo del judo como disciplina deportiva.Los E. Veamos ahora la lógica interna de cada uno de los niveles planteados: Los elementos básicos como niveles de iniciación señalan la etapa previa de preparación individual en que los principiantes asimilan las habilidades más elementales que les permitirán formar parejas. donde los elementos básicos se estudian de modo particular y se aplican en las acciones primarias. como sostén de la estructura Ataques combinados Contra ataques Acciones defensivas Ataques directos Postura y desplazamiento (trabajo en parejas) Los E.J.B.J.

fundamentalmente porque la 73 . equilibrio. no hay que olvidar que la postura tiene además de lo instructivo un valor educativo. tono muscular. exageradamente el valor didáctico de la forma. en nuestra opinión. dado que la anterior acentúa.El primer elemento básico que debe transmitirse es la postura. la concentración de la atención y el estado de alerta que a ella se vincula. cuando las posturas convencionales o no han sido logradas por los practicantes. Asimismo. y a partir de esta comprender de forma eficiente las primeras reglas de conducta en la sala de práctica. no son necesario altos niveles de perfeccionamiento de la postura para pasar al desplazamiento. cada etapa de la enseñanza y perfeccionamiento responde a objetivos cuyo alcance sitúa los limites que se deben alcanzar. porque con su sinceridad la imitación de los alumnos se convierte en un valioso recurso. en tanto que nuestro modo de comprender y enseñar el deporte. Llegar a este grado de profundidad no es suficiente. en este nivel de iniciación. la disciplina. partiendo del ejemplo que ofrece el profesor con su actitud en el área y fuera de esta. Al tratar de trasmitir la postura. disposición. corregir. pero si los practicantes son niños será más provechoso primeramente exigir sistemáticamente una forma equilibrada y marcial de pararse o sentarse. sino también en los ejercicios preparatorios. es necesario que puedan interpretar sus múltiples formas en las diferentes operaciones y movimientos que componen la acción. Estas cualidades van más allá de la forma de la postura básica. con una profundidad tal. y de cada una de los elementos técnicos. estimular y demostrar como la postura es condición a través de toda la acción. que le permita tomar conciencia de su estabilidad. durante los primeros momentos debe tenerse en cuenta las posibilidades y características de los alumnos. Para ello es necesario señalar. Cuando las posturas asumidas por los alumnos durante la práctica se convierten en una forma de ser. sino natural y desenfadada (no fingida). aunque en algunos casos sea necesario detener el movimiento. La postura del profesor no debe ser artificial. como son: la cortesía. Expresan la diferencia esencial entre la metodología tradicional y nuestra propuesta. etc. emplea la forma como pretexto para asimilar la esencia táctica y educativa del Judo en su totalidad. entonces es más fácil que puedan representarse los componentes que la sustentan: concentración. Si se trata de personas con un nivel significativo de experiencias y conocimientos (jóvenes y adultos) se puede describir y demostrar. Ahora bien. La postura no solamente debe ser mantenida durante las proyecciones o controles.

De esta manera se han resumido las indicaciones para el trabajo individual de los principiantes respecto a la postura y el desplazamiento individual en su primera fase de estudio. 74 . Al introducir el agarre en el proceso de enseñanza debe empezarse por la forma fundamental.uke se favorece con la comunidad de intereses y objetivos de los individuos que componen la pareja. no cruzar las piernas. La ejecución lenta y atenta de los tipos de desplazamiento que son objeto de estudio en la iniciación. Para ello es preciso ejecutarlo adecuadamente. cuya práctica ayuda a asimilar y comprender las particularidades necesarias para su máxima eficiencia. El desplazamiento como la postura. donde se expresan las antipatías y simpatías entre los practicantes. para emplear formas que aseguran una mayor estabilidad del cuerpo. aunque no constituyen objetivos inmediatos. eliminar las formas naturales de ascenso y descenso del centro de gravedad del cuerpo durante los movimientos de avance y retroceso. evitar fases de vuelo amplio entre los puntos de apoyo. pero además la exigencia del mantenimiento de la postura durante la ejecución es también una vía para lograr en los principiantes una idea clara de los objetivos que se quieren alcanzar con un nivel de desplazamiento óptimo. porque asegura el cumplimiento del principio de la prosperidad mutua. Estas cualidades. son las cualidades fundamentales del desplazamiento. En la medida en que las ejecuciones sean cada vez mas fluidas. moverse a partir de las caderas. Es conocido que en el judo la adecuada armonía entre tori y uke es muy importante para el progreso técnico.primera se consolida en el segundo. tiene sus formas fundamentales. no deben descuidarse las cualidades de firmeza y flexibilidad. Es por eso que la relación tori . sin embargo debe contarse al menos con una postura inicial. etc. a partir de la cual se extrapolan correctos hábitos de sujeción de la pareja o el adversario. ayuda a interpretar cada uno de los detalles que dan sentido al movimiento correcto. Sin embargo. de ahí que la selección de la misma sea independiente y solo será dirigida en casos muy justificados. si se quieren alcanzar no pueden perderse de vista. no basta con una forma correcta de agarrar. el movimiento va alcanzando mayor automatización y rapidez. Por ejemplo. con capacidad de movilización y transformación. ¿Cómo abordar entonces el trabajo en parejas? En esta parte viene a desempeñar su primera función el kumi kata que produce en ese momento un importante acontecimiento psicosocial.

dado que el verdadero judoka admira el progreso ajeno. por amor al arte que el judo representa y por sí mismo. lo que es más útil en el futuro inmediato para coordinar la ejecución de la acción para desequilibrar. aunque su única función sea la de servir de referencia para la acción de ataque. Pero además. Este hecho se evidencia al comprender que una persona sin experiencia en la practica del judo no puede asumir el papel de uke. Por ejemplo. es conocido que la pareja tiene lugar verdaderamente si los miembros que la componen están preparados para compartir algo. está compuesta por el tori y el uke. El primero es aquel que se ejercita a partir de determinadas acciones. quien permite que sobre su persona se ejecute la técnica que es objeto de estudio. cuando dos practicantes de alta calificación realizan acciones muy complejas. siente en su propia anatomía los efectos de la acción. hecho que prepara el camino para el entendimiento del principio de la flexibilidad. aparecen nuevos postulados. Con el trabajo en parejas surgen los puntos de referencia que permiten establecer más explícitamente que a una postura derecha corresponde un agarre derecho y a una postura izquierda le corresponde un agarre izquierdo. el uke deberá tener una preparación acorde al nivel de las acciones que se realizan. El uke puede además. Sin embargo. ser un crítico muy importante de la calidad de la acción de su pareja. 75 . La pareja de individuos que se forma al estudiar judo. y mantiene una actitud relativamente pasiva ante la actividad. mientras espera para cultivar el propio.sobre todo a partir de la introducción del desequilibrio donde cobra un nivel de aplicación más objetivo. Aunque en la iniciación. y es de muchas maneras el más indicado para emitir un juicio cualitativo de la técnica. pues independientemente de observar una gran cantidad de los movimientos que realiza el tori. ya que a partir de entonces las acciones propias están condicionadas por las ajenas. será necesario adelantar la pierna correspondiente a la pierna del otro miembro de la pareja que se atrasa o viceversa. tomando como referencia la figura del segundo. constituye una noble inspiración para el practicante. el uke. por muy pasiva que sea la función de este. con mucho conocimiento de causa. De manera que el uke no solo comparte la acción. sino que aporta en beneficio de su compañero. Una vez constituida la pareja de estudio la postura y el desplazamiento adquieren nuevas exigencias. esto es sólo una aspiración.

solo cuando se introduce la acción para desequilibrar en el proceso de aprendizaje. tales como adelantar la pierna correspondiente a la pierna que su pareja atrasa y viceversa. En este caso debe mantener tenso el abdomen. el uke debe acatar las normas que condicionan el desplazamiento en parejas. Sin embargo. sin permitirse flexionar el tronco. por lo que se insiste en que la formación de la pareja es un evento psicosocial importante durante la iniciación. A partir de ese momento se puede observar en las sesiones de entrenamiento un estado de dependencia entre los componentes de la pareja que bien podría ser la base de la relación sujeto – sujeto de estudio en judo. fuente de sentimientos de sobrevaloración tendientes a generar opiniones engañosas sobre sí mismo. sin la cual resulta imposible desarrollar el proceso de enseñanza y entrenamiento. debe además. donde como se ha dicho se establece la relación entre los miembros de la pareja. Esta conducta es igual tanto a 76 . sin embargo es una condición. La educación del uke comienza con el estudio de la postura individual y tiene su primera manifestación al introducir el agarre. o el oponente. Durante la iniciación. aunque se incline hacia la dirección en que su pareja realiza la acción. a lo largo de la vida deportiva de los judokas. este debe permanecer recto. he podido comprobar que la formación del uke como parte de la preparación de los judokas supone dos objetivos iniciales hacia donde se orienta la actividad del profesor en el proceso de enseñanza–aprendizaje: v Crear el soporte material para abordar las formas de proyección y control a partir de que los practicantes acepten su función y la realicen con eficiencia. mantener una postura adecuada para practicar las indicaciones que se orientan en el agarre. Durante el estudio de la acción para desequilibrar debe representar el comportamiento de un cuerpo que físicamente pierde el equilibrio en una dirección previamente orientada por el profesor. Al enunciar las funciones del uke. En realidad nadie se prepara en judo para desempeñarse como uke. su trabajo se extiende indefinidamente paralelo al del tori. tomaremos como referencia los tres niveles de profundidad de los elementos básicos a los que arribamos en la presente investigación.Por mi parte. se hace más objetiva la condición de uke porque es ahí donde por primera vez se orientan tareas especificas con relación a un oponente. en su etapa más elemental. A partir de entonces. que tanto afectan el entendimiento e interiorización del principio de la flexibilidad. v Controlar el ego.

partir de una postura estática como durante los desplazamientos de avance y retroceso que se orienten. Al estudiar las diferentes formas de ataques y defensas, el uke debe mantener una postura en correspondencia con los objetivos que persigue el tori, debe regular los esfuerzos para dosificar la resistencia al ataque de su pareja. Durante las proyecciones es también importante evitar tensiones musculares y emocionales que afecten el desenvolvimiento de la actividad, en su lugar debe adoptar una actitud serena que de confianza y seguridad tanto a su compañero como a sí mismo. Cuando las acciones son más complejas, el papel del uke alcanza un estadio superior al agregar a su función limitada de recibir la acción, la necesidad de interpretar el sentido técnico y táctico de la actividad y en las acciones combinadas puede simular oponentes con un carácter muy activo que no se limitan a recibir el ataque, sino que además defienden y contra atacan por lo que el trabajo del uke se hace tan significativo como el del tori, tanto que solo puede diferenciarse a partir del objetivo de las tareas que se orientan. Aunque parezca contradictorio, el contenido de la preparación del uke no es ni mucho menos diferente al del tori; el hecho se explica a partir de que las habilidades que se logran tienen diferentes vías de aplicación atendiendo al rol que en cada ocasión se desempeña. Por eso la preparación como uke incluye también elementos básicos, desequilibrios, proyecciones controles y otros. Ahora bien, las condiciones más importantes del uke son las que permiten soportar las proyecciones; por lo tanto, lo más representativo en su preparación son los ejercicios acrobáticos que ayudan al mejoramiento del sentido del equilibrio y a una mejor ubicación espacial, que contribuye a crear la confianza que necesariamente debe tener para no interferir en el trabajo del tori, producto de las tensiones que surgen por temor a la proyección; pero más específico que los ejercicios acrobáticos son las diferentes formas de caer, dirigidas directamente a contrarrestar los efectos del impacto contra la estera de práctica. Por su extraordinaria importancia en la formación del judoka, la caída se incluye en la preparación técnica como una acción condicional para aprender específicamente las técnicas de proyección. En el presente proyecto metodológico se introduce en el proceso de iniciación después de la postura, los desplazamientos individuales y los ejercicios acrobáticos más simples, ya que depende de la asimilación previa de determinadas habilidades menos

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trascendentales; luego se continúa perfeccionando junto a las demás tareas de la iniciación, de manera que cuando llegue el momento de proyectar, por lo menos las formas elementales ya estén consolidadas. Es recomendable comenzar por la forma, ma ushiro ukemi (caída directamente atrás) y a partir de esta, las que son laterales y hacia atrás (hidari y migi yoko ukemi), más tarde las caídas laterales al frente. (hidari shugari zempo ukemi y migi shugari zempo ukemi). Sin embargo, estas últimas no deben ser incluidas hasta no haber consolidado las que son laterales atrás, observe que la parte final de estas son equivalentes a la fase final de la parte principal de las caídas laterales al frente. Según nuestro enfoque, el momento de iniciar el aprendizaje de las caídas al frente puede extenderse más allá del aprendizaje de las primeras técnicas de proyección, porque además, las caídas en este sentido son aplicables objetivamente en las proyecciones de sutemi waza, (lances desde la posición de tendido) las que naturalmente no se incluyen durante la iniciación. La acción de caer abarca dos aspectos fundamentales: El físico que a su vez incluye dos componentes, el golpeo con la palma de las manos y una porción importante de los antebrazos, y el componente postural, no menos importante dirigido adaptar el cuerpo a la superficie del área, a través de una adecuada disposición de las articulaciones y los segmentos corporales. El segundo aspecto tiene carácter psicológico y esta dado por la disposición y motivación que son necesarias para ejecutar la acción, lo mismo durante la iniciación que en niveles superiores, al aumentar la dificultad y complejidad de los ejercicios. Mientras tanto, se continúa perfeccionando el trabajo de los elementos básicos y, cuando la postura y el desplazamiento en parejas se ejecutan con un nivel aceptable, están dadas las condiciones para introducir la primera de las fases de las técnicas: el Kuzushi. En muchas ocasiones durante la etapa de iniciación, al enseñar el desequilibrio se toma como contenido las ocho direcciones convencionales, y no es que sea incorrecto, pero no basta, porque el conocimiento de la dirección no implica la interiorización del sentido para aplicar la acción, tanto la postura como la acción para desequilibrar deben educarse sobre la misma base pero en direcciones opuestas. El equilibrio como cualidad de la postura y el desequilibrio como objetivo a lograr sobre el oponente tienen su base fisiológica en los mecanismos aferentes y eferentes del Analizador Vestibular y el Sistema Sensorial Motor.

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Las formas escogidas para enseñar a desequilibrar deben ser las más generales en el sentido de que puedan crear una reserva de hábitos que permita, a partir de ellas, acercarse a otras formas cada vez más especificas. Pero aun así, el judoka solo dispone del medio, no está apto para determinar cuando debe llevar al oponente a una posición de desequilibrio irreversible. Hasta ahí el practicante solo está preparado para iniciar el proceso dirigido a captar el comportamiento postural del oponente y de sí mismo a través de las tensiones musculares que se generan como consecuencia de los esfuerzos propios y ajenos. En este caso resulta significativo el papel del agarre, por esta vía se conoce de los cambios que surgen y que sirven de estímulo para aplicar la acción, Es de tener en cuenta en la automatización del acto de desequilibrar, que las circunstancias para la aplicación son variables y no es factible una forma mecánica de repuesta, por lo que el aprendizaje debe estar encaminado a resolver situaciones cambiantes, de manera de no limitarse a tal forma de desequilibrio, sino a desequilibrar como habilidad. Una vía para conseguirlo es aplicar la misma forma de agarrar para ejecutar varias formas de desequilibrio y a su vez ejecutar una misma forma de desequilibrio con diferentes formas de agarre. Las direcciones hacia donde se aplica la acción para desequilibrar dependen de la resultante de la acción de los brazos según la técnica que se ejecuta. Como detalle importante, observe que cuando el desequilibrio es al frente debe evitarse que el oponente pueda apoyarse sobre el primer dedo del pie, pues como se sabe, se encuentra respaldado por una gran musculatura, capaz de resistir con éxito la acción para desequilibrar, por eso es recomendable hacer apoyar al contendiente sobre el quinto dedo o que la dirección del desequilibrio esté situada al menos al centro del arco frontal del pie. Lo primero que debe aprender un practicante respecto al tema, es a diferenciar los estados de equilibrio y desequilibrio en sí mismo y luego en el oponente. Se debe estudiar en forma independiente los trabajos de elevación y aceleración, luego se integran en una sola acción, cuando el aprendizaje ha avanzado lo suficiente, se aumenta la dificultad al realizarlo en un paso después en tres y finalmente en desplazamiento dirigido y libre. Es recomendable comenzar con una acción al frente directamente, pues es menos complicado y permite conservar mejor la postura. Por último, la experiencia ha demostrado que no existe provecho en enseñar direcciones de desequilibrio que no estén dirigidas hacia una forma de ataque

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se vincula libremente el desplazamiento e incluso se combinan direcciones de desequilibrio en ataques combinados y en los contra ataques. En una segunda etapa del proceso.) hasta una posición donde sea más fácil aplicarle el control o controlarlo directamente. pues afecta la comprensión de la flexibilidad como fundamento de la acción y retarda en consecuencia el tránsito a un estadio superior. etc. 80 . el tronco apoya mas a los brazos durante la ejecución y los practicantes descubren la importancia de un apoyo firme y bien colocado para imprimir fuerza y potencia a la acción. Sin embargo. En muchos casos. el movimiento circular de las piernas es fuente de aceleración del cuerpo que ayuda a desestabilizar al oponente. la independencia del control consciente es tal que la acción para desequilibrar al oponente es consecuencia de su propia forma de proceder. mientras que la ejecución al frente sirve para comprender el cómo y el por qué del desequilibrio.definida. es decir. entendidas estas como aquellas formas de ataques que consisten en llevar al contendiente desde un estado extremadamente defensivo (en cuatro puntos. aunque la condición física no sea favorecida. tendido de cúbito prono. la acción para desequilibrar es realizada por los principiantes a expensas de los brazos en el tachi waza. pues el aprovechamiento de la fuerza de su ataque o de su resistencia se hace una realidad. existe una marcada dependencia de la atención a varios de los elementos componentes de la acción. la acción parte el tronco y los brazos se comportan como una prolongación del esfuerzo. En el ne waza se usa la acción para desequilibrar en las formas de viraje fundamentalmente. cuando desequilibrar es el resultado de la comprensión del principio de la flexibilidad y del uso benéfico de la energía. en este periodo no deben incluirse ejercicios de fuerza dirigidos a respaldar la acción para desequilibrar. Se integran los factores físicos y psicofisiológicos que respaldan la acción. Más adelante. desempeñando así el papel de forma fundamental que transfiere su carácter a otras formas cuando llegue el momento de aprender el ataque que le da razón de ser. en el ne waza el desequilibrio cobra mayor nivel de aplicación tanto en los ataques directos como en los contra ataques y ataques combinados. aplican la acción y reacción. Durante la primera etapa del proceso. pues falta por lograr la armonía del desplazamiento durante la acción. aun predomina el cálculo.

El cuadro anterior resume los fundamentos esenciales que respaldan el proceso enseñanza del kuzushi. Integrar los sistemas de Orientación de las movimientos que capacidades componen la intelectuales hacia la acción comprensión del momento Relacionar la acción para desequilibrar con el desplazamiento Relaciones dinámicas: Origen y dirección de los vectores de fuerza. definido.G. Ejecución sobre una postura estacionada. especializaanticipación. ajena posición de los brazos. Ejercicios con desplazamiento libre.C. Formas de aceleración. particularidad Como Perfeccionar el Estudio de la sensación sentido de la ocasión para el Efectividad. da Relación lógica y cronológica del proceso de asimilación de la acción para desequilibrar. estructura funcional de los segmentos implicados. Como Formación de aptitudes Parte de la componente que permitan enfrentar Introducir preparación de Relación causal de la nuevos contenidos de elementos un ataque (Tskuri . Ejecución en desplazamiento dirigido. Relaciones temporales: Relación entre las fases.Kake) estructura del mayor complejidad y tácticos. Formas de elevación del tronco global. ataque. Analizar los componentes dinámicos de los Provocación de los que depende la estados de inestabilidad Como acción estructura en en el uke de forma convencional sí. (acción para desequilibrar) desde la asimilación de la acción en sí. ataque. hasta la integración de la misma en acciones más complejas. Ejecución en tres pasos. 81 . cambio de ritmos. Relaciones espacio temporales: Velocidad de ejecución.Niveles de profundidad Como elemento de iniciación Objetivos específicos Diferenciación de los Desempeñar el estados de estabilidad e papel de uke inestabilidad propios Diferenciación de los Educar los estados de estabilidad e mecanismos inestabilidad ajenos aferentes y Integración de los EBJ eferentes del con vistas a abordar el sistema sensorial aprendizaje de la acción motor Momentos del Proceso Contenidos Referencias del fedd back Relaciones espaciales: Postura individual Situación de los Postura propia y apoyos y el C. Ejecución en un paso.

Los movimientos con variación de los apoyos tienen lugar fundamentalmente en el tsukuri. que permiten perfeccionar las habilidades y conocimientos ya adquiridos. Durante la ejecución de ambas formas surge en el cuerpo gran cantidad de tensiones musculares tendientes a conservar la estabilidad. cuyos objetivos se encaminan al estudio de las diferentes formas de ataques y defensas. Esta fase de la técnica incluye un variado sistema de movimientos de todos los segmentos corporales. durante la proyección pueden existir uno o dos puntos de apoyo. Finalmente el agarre como medio de interacción con el otro miembro de la pareja se mantiene casi siempre constante después de iniciada la acción en tachi waza. atendiendo a las funciones de cada uno de los movimientos que componen la acción. Las variaciones espacio – temporales de la postura por ejemplo. pero el cambio no ocurre bruscamente. Sin embargo. mientras que en el ne waza por lo general los apoyos pueden ser de mayor área y más numerosos. sino la introducción a un periodo de desarrollo bien definido. es el momento en que los principiantes han logrado un dominio adecuado sobre los elementos básicos y la acción para desequilibrar. y están preparados para abordar el campo de las técnicas de proyección y control. al referirnos a los elementos básicos como sostén de la estructura. Por otra parte. donde la finalidad es desequilibrar al oponente y colocarse convenientemente. En el kake o parte principal se ejecutan generalmente aquellos movimientos que no implican variación de los puntos de apoyo. el desplazamiento en la estructura de la técnica tiene dos manifestaciones: Los movimientos en el lugar con apoyos invariables y los movimientos que implican una traslación de los puntos de apoyo. La forma de la estructura de la técnica en las acciones defensivas puede variar en dependencia de las condiciones en que se realizan. en el ne 82 . se está definiendo también. Se ha dicho que la estructura de la técnica tiene lugar a partir de la aplicación de los elementos básicos. aunque esta fase se caracteriza por un rico sistema de movimientos dirigidos a proyectar o controlar al uke. van marcando las partes esenciales de la técnica objeto de estudio. no ya una etapa de iniciación. porque en nuestra propuesta se trata de un proceso que comienza con los elementos básicos como unidades independientes y continúa cuando se aplican como sostén de la estructura en nuevas acciones. pues como se sabe de esta depende en gran medida el éxito de la acción. pero en general deben ejecutarse con la mayor estabilidad posible.Más adelante.

Además de que la caída es muy sencilla y el ejecutante cuenta con dos puntos de apoyo para mayor estabilidad y seguridad propia y ajena. el desplazamiento no solo tiene como objetivo desestabilizar al oponente sino también mantener la estabilidad propia.waza pueden ocurrir variaciones relacionadas con el carácter de la acción. además de mantener la sistematicidad del proceso. orientar a los practicantes hacia la comprensión del papel de los elementos básicos como sostén de la estructura. teniendo en cuenta que se trata de individuos de muy poca experiencia. comenzando con el tsuri komi goshi. Para ello el profesor debe conocer con profundidad la forma y el sentido de cada una de las técnicas que pretende trasmitir. Estas condiciones hacen del agarre en el ne waza un elemento de gran variabilidad y amplitud porque además se complementa con sujeciones que no son con las manos propiamente sino que intervienen los brazos y las piernas. Es recomendable entonces independizar al desplazamiento del agarre y regresar al trabajo individual. se sigue perfeccionando. Si durante la enseñanza y el perfeccionamiento de la técnica el profesor profundiza en los elementos básicos. En esta nueva etapa del proceso. reproduciendo aquellas técnicas que son objeto de estudio (tandoku). que permite armonizar aun más al desplazamiento. sino sobre todo de su esencia. Esta acción permite prolongar los atributos de la postura y mantener el agarre fundamental. Aunque el tsuri komi goshi. podrá dirigir acertadamente la corrección de errores y crear las condiciones en los practicantes para la autocorrección. debe introducirse n uevas técnicas como el okuri ashi barai. Por ejemplo: Cuando la acción del desequilibrio es al frente mientras el uke avanza. de este modo se simplifica la acción y se produce un acercamiento a la determinación de sus nexos internos. los objetivos a lograr y la resistencia del contrario. Si se ejecuta en condiciones donde se respete lo que hasta el momento se ha dicho sobre la postura y el desplazamiento. es un camino hacia la aprehensión no solo del fenómeno o el cuadro exterior de las acciones. también ayuda a consolidar las 83 . cuya práctica sistemática transfiere importantes hábitos a otras acciones de estructura similar. es muy útil prolongar el paso por detrás formando un círculo alrededor del eje longitudinal del cuerpo para caer casi espontáneamente en este movimiento de cadera. haciéndolo cada vez más fluido y libre. que consolida la postura y el agarre. Es entonces cundo vienen a jugar su papel las técnicas rectoras. Por otra parte.

y prepara las condiciones para abordar otras formas de cegados y barridos. así como no olvidar orientar el pie de apoyo en la dirección de la acción. okuri y ouchi no tienen quizás una relación directa entre sí. el ouchi gari resulta un medio valioso. lo cual es aceptable en acciones futuras. concebidas para ejecutar las técnicas con la mayor fluidez y elegancia que son rasgos estéticos que acompañan y distinguen al judo como arte marcial de gran valor educativo. Ippon seoi nage y harai goshi. La forma okuri consolida también al resto de los elementos básicos. pero en los principiantes puede crear concepciones equivocadas respecto a la postura. tanto porque hace transferencia a otros movimientos técnicos afines. Sin embargo. que el gesto de barrer parta de la cadera. no obstante abren una brecha sobre el amplio mundo de las técnicas de proyección. el cuerpo es más ancho por el tronco y al abrazarlo se rompe obligadamente el eje vertical de la postura. se ha demostrado que el aprendizaje prematuro del ogoshi 84 . Las formas tsuri. kochi guruma. Además. equilibrio y amplitud de los movimientos. ritmo. de manera que considerándolas como bloques. En esta parte del proceso. Cuando se estudia esta técnica por primera vez. que al decir de A. Se refiere a que muchas de las técnicas utilizadas en las competencias se ejecutan con desequilibrio al frente y anteponiendo el propio cuerpo en diferentes formas frente al adversario. Esos tipos de ataques exigen una posición del cuerpo casi paralela de los planos frontales de los cuerpos de los que participan. (aunque los practicantes no hayan alcanzado un nivel muy significativo de desarrollo) pues a fin de cuentas el nivel óptimo se logrará realizando ejecuciones óptimas. Luego. Ejemplos: seoi nage. lo primero es adaptarse a barrer con la planta del pie. que dicho sea de paso son muy utilizadas.formas laterales de caer de manera fácil. el objetivo está más próximo a la asimilación de las técnicas de proyección y control propiamente. Muchas veces el kubi nage es sustituido por ogoshi. En una etapa más avanzada del proceso. sí inciden directamente sobre la calidad del aprendizaje de las técnicas siguientes. Pero es cuando tiene lugar el aprendizaje del kubi nage. todas ellas con un carácter muy específico. donde la parte posterior del tori se relaciona con la parte anterior de la del uke. Kolychkine “permiten acercarse al entendimiento del sentido de los cuerpos paralelos”. como que permite desarrollar aptitudes sumamente importantes para el judoka: como coordinación.

porque de lo que se trata más bien es de ir adquiriendo representaciones que responden a los términos: inmovilizar. cuyas reglas para el aprendizaje son semejantes a la de las inmovilizaciones. En cuanto a las técnicas de control pueden ejecutarse directamente varias de aquellas más importantes de acuerdo con el argumento expuesto.interfiere en la eficacia de la asimilación de otras técnicas como el uki goshi. etc. (kusure kesa gatame. yoko shiho gatame. estrangular. por los efectos emocionales que produce el enfrentamiento en los principiantes. Así por ejemplo las 85 . y las técnicas en particular son por ahora los medios para conseguirlo. Estos elementos técnicos. a partir del cumplimiento de los cuales debe dar inicio un proceso de desarrollo más acelerado. tate shiho gatame) Las variantes de esa cuatro técnicas fundamentales se van introduciendo paulatinamente. a través de juegos u otros métodos que los principiantes vean el lado útil del control y. sino que también de un nuevo sentido de aplicación de la acción para desequilibrar. No es necesario esperar que todos los alumnos logren un dominio completo de todos los controles para introducir las luxaciones. ya que la costumbre de pasar la cadera y levantar al uke sobre ella no permite interpretar el sentido de la flotación que acompaña al uki goshi. pero no contaban con una base a partir de la cual encaminarse. que es un elemento técnico capaz de mejorar la acción preparatoria de muchos otros movimientos en particular. Ya en estos niveles va siendo necesario una acción que no solo consolide a la postura. Y no es que antes no se tuviera en cuenta previamente. al agarre y al desplazamiento. el proceso continuará siendo dirigido y satisfaciendo un orden lógico. virar. El orden debe ser a partir de aquellas formas donde exista mayor estabilidad para la inmovilización y sea más fácil la interacción con la pareja. luxar. aunque precedidas por procedimientos que les den sentido. kami shiho gatame. tanto de proyección como de control constituyen el contenido esencial con los cuales culmina el proceso que permite el logro de los objetivos de la adaptación e iniciación en judo. en fin que permita ejercitar el tsukuri con un mayor nivel de exigencia. el randori no es por ahora el método más indicado. respetando en cierta forma la individualidad de los principiantes. La introducción de las técnicas siguientes puede ser más espontáneamente. No obstante. Hay que lograr. entonces debe considerarse el tai otoshi.

así como determinado nivel de madurez. no es ocioso decir que debe tenerse en cuenta que las técnicas de piernas son extremadamente difíciles. Para asimilar estas acciones es 86 . que a veces la regla de ir de lo más fácil a lo más difícil es sacrificada para ir de lo general a lo particular. pasar inmediatamente a las defensas correspondientes. Sin embargo más adelante. debe tenerse en cuenta que tal procedimiento puede menoscabar la confianza de los principiantes en un ataque recién aprendido. La introducción de los contra . Sin embargo. Es propio de algunas formas de proceder. sino como una forma de expresión de la táctica ofensiva. pero más costosa. En este sentido. En cuanto a las acciones defensivas. que requieren de gran coordinación sobre un solo apoyo.brazos son muy altas para los principiantes. Pero aun así deben incluirse antes de los afrontamientos. introducir un elemento y como forma de ampliar el sistema técnico táctico. las esquivas exigen mejor sentido de la anticipación. por eso es recomendable alcanzar primero una concepción del ataque. Así mismo. dada la gran cantidad de elementos técnicos con los que cuenta este deporte. autocontrol y velocidad de reacción. apoyados en las formas de ataques que ya los practicantes conocen. que no han desarrollado un adecuado sentido de la estabilidad. cuando el judoka ha logrado un nivel de maestría que le permite no solo comprender sino también sentir las diferencias entre una y otra acción su aplicación en el randori y el Chiai obedece solo a un problema de elección del ejecutante. además de que se sabe que en edades tempranas (menos de 10 años) la musculatura de la espalda es aun muy débil y la columna vertebral está finalizando su maduración ósea. en fin son más complejas.técnicas de sutemi waza se ejecutarán con fines competitivos después de un refinado sentido del momento y de la acción para desequilibrar. También en esta parte del proceso deben introducirse las acciones defensivas. porque son portadoras de un mejor espíritu de la flexibilidad y por tanto es un camino más corto hacia el entendimiento de la esencia del judo. lo cual es muy importante en judo. las técnicas de proyección de hombro .ataques y ataques combinados se convierte en el modo de ampliar y sistematizar el repertorio táctico del practicante. mientras que los afrontamientos tienen una relación más marcada con el instinto de conservación y conducen a una solución rápida de la situación. aprovechando la transferencia de hábitos y evitando la interferencia. no como una acción aislada. lo cual la aleja de los principios del uso benéfico de la energía y de la flexibilidad.

El randori. La practica del kata como medio de aprendizaje está dirigida fundamentalmente a la interpretación de las regularidades entre los movimientos que componen la acción objeto de estudio. etc. Arte y Ciencia.preciso dominar las técnicas que interactúan. que son fundamentales en el progreso de los practicantes: Kata. puede ser estacionado cuando de enseñar o de preparar un aspecto específico del practicante se trata y en desplazamientos según el objetivo que se quiere lograr. pues el sentimiento de alcanzar la victoria y evitar la derrota puede ser el factor principal que entorpece el progreso técnico y espiritual de los practicantes 87 . como el randori es el medio específico más próximo al Chiai.) y libre cuando la tarea es para profundizar y ampliar el nivel adquirido. Uchi Komi.dado como la selección de acciones organizadas en una secuencia lógica.1988..táctica. el sentido de la anticipación y a enriquecer el pensamiento táctico de los practicantes El carácter progresivo en el ordenamiento del contenido permite definir cuatro medios específicos. etc. “La kata es el estudio convencional de las formas. las formas de defensa y contar con un nivel de desarrollo aceptable de las capacidades coordinativas específicas. Randori y Chiai. el uchi komi en desplazamiento permite adquirir un sentido del momento de ataque más efectivo. Kolychkine.) Existe además el kata estético” -A. esquivas. Podría afirmarse que el uchi komi en desplazamiento libre es la antesala del randori. es sin embargo una actividad en la que los miembros de la pareja no deben considerarse como rivales. (proyecciones. Ambas formas contribuyen a la educación de los mecanismos sensoperceptuales que sirven de base para la ejecución correcta de las acciones. controles. 1988. mientras que su práctica sistemática ayuda a mejorar la velocidad de reacción. Ellos se erigen como soportes sobre los cuales se entrena el judoka y. Una de las tareas más difíciles para el profesor de judo es lograr que sus discípulos pasen del estudio de la técnica a su aplicación en el combate sin estropear su forma y contenido. Kolychkine en su Judo. Sin embargo. El uchi komi es el soporte material del método de repeticiones a través del cual se logran los hábitos y habilidades propios de la preparación técnico . son tratados como "Formas Metódicas" por A. atrás. lateral. que para muchos judokas es el medio a través del cual se materializa el método competitivo. El desplazamiento en el uchi komi puede ser dirigido (al frente.

pues los mismos dan la medida del nivel alcanzado y el estado en que se encuentra el judoka previo al shihai. dirigida no específicamente al logro de una victoria. como la palabra indica no hay limitaciones que puedan atenuar la aplicación de todas las formas técnicas conocidas. 88 . libre y precompetitivo -A.Durante el combate se producen tensiones emocionales muy fuertes que pueden afectar el desenvolvimiento técnico .táctico de los contendientes. entre las más importantes: Ø No temer a ser proyectado. etc. durante su ejecución uno de los miembros de la pareja ataca mientras el otro se limita a defender. Kolychkine. El randori como práctica o estudio libre es semejante al combate en su apariencia. "El randori debe interpretarse como una evolución competitiva libre. El randori especifico es aquel donde se orientan tareas que están dirigidas a desarrollar una acción técnica o un aspecto determinado. sino que hacen falta determinadas premisas.1988. ni por el efecto moral. el randori puede clasificarse en: Unilateral. en el randori es uno mismo. pero muy diferente en el fin: en el combate el objetivo final es la victoria. en el combate el adversario es el hombre que enfrentamos. El randori bien concebido y oportunamente introducido. (técnica favorita) trabajar con una postura diferente a la habitual. por eso puede desarrollar la creatividad e imaginación de los practicantes. en los principiantes se puede desvirtuar la estructura de las acciones y crear hábitos técnicos incorrectos.A. Kolychkine. El randori unilateral es muy utilizado con los principiantes. Atendiendo a su carácter progresivo. En el randori precompetitivo hay más exigencias respecto a los resultados. especifico. porque en el randori se lucha contra las tensiones emocionales. En la forma libre del randori. También puede utilizarse en competidores de alta calificación cuando se quiere enfatizar sobre aspectos de la táctica ofensiva o defensiva particularmente. ni por el efecto físico. en el randori es el perfeccionamiento. El randori no se introduce arbitrariamente en el proceso de formación del judoka.1988. ejemplo: aplicar solo el tokui waza. sino como un recurso que propicia la posibilidad de llevar a una situación competitiva las artes estudiadas en forma convencional". contra los sentimientos inhibitorios y los de sobrevaloracion. y lo que es mas grave. puede ser un medio muy útil para lograr el fin deseado.

Ø La posibilidad real de aplicar determinadas formas de ataques y defensas. La practica sincera del randori permite no solo comprender sino aplicar el principio de la flexibilidad, como algo más que el sentido que incluye actitudes tendientes a eliminar cualquier manifestación de rigidez en el pensamiento y en la acción, y que puede alcanzar expresiones tácticas, un ejemplo de ello, puede ser al darle cumplimiento a los preceptos: Halar cuando el contrario empuja y empujar cuando este hala. Si la observación de estas reglas produce los resultados esperados, los esfuerzos son cada vez más económicos y productivos, lo que de hecho abre el camino a la materialización del uso más eficiente de la energía. Si al actuar en el randori se tiene en cuenta que el otro miembro de la pareja, con el cual se interactúa, no es un rival, sino aquel que con su hacer permite crear la referencia para el ataque o la defensa, y se le sirve de igual forma y con el mismo espíritu, se estará dando un paso definitivo hacia la asimilación del mas humano de los principios del judo: El de la prosperidad mutua. El shihai o el combate propiamente, es el contexto donde los contendientes miden con carácter competitivo el nivel de la preparación que han alcanzado desde el punto de vista técnico - táctico, físico, psicológico e intelectual. Se asiste al combate libre de compromisos y atavismos, diríase que el deportista participa casi como el espectador que lo contempla, no como una manera de evadir su responsabilidad, sino como una forma efectiva de mantenerse alerta y en armonioso equilibrio. Durante el combate es importante saber controlar las emociones, y no ha de entenderse por ello la inhibición de las mismas, sino la canalización optima de sus potencialidades; hay que controlar los sentimientos subvalorativos que pueden surgir de sí mismo al percatarse de las aptitudes visibles de su oponente; de la misma forma hay que liberarse del sentido de la responsabilidad que entraña la victoria o la derrota; también la euforia que surge al tener conciencia de la superioridad propia, o de cualquier otra causa que pueda ser un factor limitante del rendimiento; en fin, es necesario lograr un equilibrio interior que se expresa en una actitud segura y serena, y en un pensamiento libre y creativo.

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Si se concentra la atención de forma alterna y estrecha al ataque del adversario, a la defensa o al propio ataque, la conducta en el combate puede ser irracional y mecanicista, pero el arte de combatir es más flexible y dialéctico. El bailarín que ejecuta rítmicos movimientos no tiene en cuenta el orden en que suenan los instrumentos de la música que lo anima. Así, el judoka que compite ejecuta en cada momento la acción que corresponde al ritmo que imponen las exigencias del combate. Durante la preparación, profesores y alumnos se esfuerzan por desarrollar las cualidades necesarias para enfrentar la competencia, cualidades que alcanzan su pleno desarrollo en la actividad propia, porque al fin y al cabo, se aprende a combatir, combatiendo. Cuando gracias a la práctica sistemática y prolongada, los elementos básicos devienen índices de maestría, la aplicación de los mismos se realiza de forma automática y se distingue no solo por su forma y función, sino también por su gracia y fluidez, que patentizan la asimilación del uso benéfico de la energía como principio del Judo. La postura se caracteriza por su gran capacidad de movilización y control del equilibrio físico y de los niveles emocionales. En el ne waza la efectividad del control se logra con la adopción de una postura altamente especializada que garantiza la estrecha relación o aplastamiento contra el uke, llamada por el profesor Andrés Kolychkine “contacto”. El desplazamiento del judoka experimentado es armonioso y está íntimamente ligado con los movimientos respiratorios (inspiración y espiración) lo que lo hace más económico. En la medida en que el desplazamiento no convencional se acerca a la perfección se suceden menos movimientos innecesarios. Y, en el ne waza el desplazamiento no convencional se caracteriza por la capacidad de flotación, tanto en las acciones ofensivas como defensivas. Cuando el judoka ha incorporado la postura y el desplazamiento se distingue por su estereotipo, este se diferencia en sus gestos, forma de andar, y en su personalidad, de otras personas y de otros deportistas. En cuanto al agarre en esta etapa es muy variable y constituye una vía importante de información para la anticipación al ataque del oponente y la oportunidad para atacarlo. El contenido más representativo de esta etapa es el tokui waza, que es el resultado de un proceso de especialización individual que se hace explícito después de cierto nivel de

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maduración y, tiene su origen en la forma de interpretación de los primeros elementos técnicos de iniciación y las propias condiciones individuales del sujeto. Se puede asegurar que el tokui waza como medio fundamental en la preparación técnica más que seleccionares, se va formando con la práctica sistemática. La necesidad de obtener resultados inmediatos, ha traído aparejado un acelerado proceso de especialización que reduce las bases de la reserva de hábitos técnicos, lo que empobrece la versatilidad y variabilidad del tokui waza e induce la creencia de que este es un simple movimiento técnico especializado, este punto de vista sacrifica la riqueza del contenido a una de las formas en que este puede expresarse. El tokui waza más bien sintetiza las capacidades físicas e intelectuales desarrolladas con la práctica y su expresión competitiva enriquece las formas en que se manifiesta según las condiciones externas: acciones del contrario, limitaciones espaciales o temporales, formas de agarre, ángulo de ataque, momento de ataque, etc. Si se acepta este enfoque, está claro que en la medida en que se haya aprendido un mayor número de elementos técnicos, se cuente con una mayor variabilidad en el tokui, pero este no cuenta solo con el lado cuantitativo, sino fundamentalmente con el aspecto cualitativo. Para comprender este punto de vista es necesario una interpretación universal del deporte, donde sea posible apreciar que todo el judo puede ser expuesto en una acción, de la misma forma en que la mera sumatoria de muchas acciones no son suficientes para expresar el espíritu del mismo. Cada elemento técnico de ataque es portador de un espíritu diferente, en otras palabras, determinadas técnicas exigen mayor explosividad, otras son más sutiles como las formas de sutemi, las hay rítmicas y amplias como los cegados y barridos. Sin embargo, cada individuo les da el toque personal que las distingue y suele ocurrir que el mismo elemento técnico es marcadamente diferente de sí mismo al ser aplicado como tokui waza por distintos judokas. Cuando la práctica sistemática permite alcanzar la maestría, el judoka formado correctamente es capaz de ejecutar numerosas y variadas acciones, también puede crear nuevas formas pues domina la esencia de los movimientos y las relaciones entre ellos. En este nivel la dirección pedagógica en relación con los elementos básicos es más indirecta y está dirigida

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a partir del cual se han obtenido numerosas evidencias de su efectividad. Otros dos alumnos del mismo grupo. ha despertado el interés tanto de los especialistas cubanos como extranjeros. En mi condición de entrenador y profesor de Judo del Instituto Superior de Cultura Física “Manuel Fajardo”. aunque no siempre admitido.fundamentalmente a orientar a los judokas para la autoevaluación y el enriquecimiento de su pensamiento táctico y creativo. que sólo poseían experiencias previas. he experimentado el proyecto metodológico anteriormente expuesto. uno de los cuales participó como profesor recientemente. en un curso nacional de superación a entrenadores de todo el país. Por ejemplo. Este enfoque. donde mantuvieron la condición de entrenadores más destacados del país durante dos años consecutivos. 92 . por cuanto niega dialécticamente numerosas concepciones actuales. habiéndose presentado en varios eventos científicos donde ha sido premiado. de los alumnos del curso regular diurno que no poseían experiencias previas en el deporte de Judo. pero sólo hasta el nivel de cinta naranja y cinta azul respectivamente. a los cuales se le impartió perfeccionamiento deportivo. al graduarse habían alcanzado en grado de Segundo Dan y fueron seleccionados como entrenadores de la EIDE. Forum de Ciencia y Técnica. por ejemplo. Pedagogía 95´ y Conferencia Científico Pedagógica en memoria de Andrés Kolychkine. cuatro alcanzaron el grado de Primer Dan en sólo dos años como promedio.

La simplificación de la estructura puede basarse en otros modos de relación. • Los Elementos Básicos. Sistema de habilidades. hasta las particularidades de los índices de la maestría. pasando por su desarrollo. las diferencias esenciales entre el modelo actuante y la propuesta que se deriva de la presente investigación MODELO ACTUANTE Quince elementos básicos No están implícitas las orientaciones para el trabajo del uke No existe modo de relación entre el campo táctico ofensivo y defensivo. además del temporal Existen tres criterios de organización del contenido: Niveles de profundidad de los elementos básicos. por su carácter general.Nótese en el esquema. El modelo está sustentado sobre un criterio técnico La enseñanza de los elementos técnicos se basa en la fragmentación de la acción a partir de un criterio temporal El contenido está organizado a partir de la clasificación de los diferentes grupos de elementos técnicos. 93 . No está integrado el tachi waza con el ne waza. Análisis comparativo entre el modelo actuante y no nuestra propuesta práctica Conclusiones Parciales • La compleja sistematización de las acciones en el Judo puede ser organizada metodológicamente a partir del criterio integrador que nos aporta la concepción de Elementos Básicos. La propuesta está sustentada a partir de criterios técnicos y tácticos. el Sistema de Habilidades y las Categorías Situacionales. están presentes en todo el proceso de desarrollo de la maestría del judoka y se reflejan desde la iniciación en la práctica. Categorización del campo táctico. PROPUESRTA Solo tres elementos básicos Se dan las orientaciones para el trabajo del uke Todo el contenido está orgánicamente relacionado. intercalando en su desarrollo.

2. 4. impide la selección adecuada de los mismos. el modelo vigente expuesto en el Programa de Preparación del Deportista y en el Programa de Grados kyu. la orientación táctica. en los diferentes niveles del alto rendimiento y en las demás instituciones. como son: la estructura de la técnica. Al caracterizar los elementos básicos y el sistema de acciones del Judo. la unidad entre el campo táctico ofensivo y defensivo. así como los subsistemas que conforman el Judo arriba y tendido. La concepción actual de la estructura de las acciones técnico tácticas no abarca todos los aspectos que se le atribuyen en el d iseño metodológico vigente y a falta de una definición l clara de los elementos básicos. con lo cual es posible establecer explícitamente diferentes niveles de sistematicidad y profundidad del contenido judo. se logra un acercamiento más coherente al modelo teórico del Judo. La actividad práctica de los profesores frente a sus alumnos en las áreas deportivas. limitando su función como fundamentos del proceso de enseñanza . La caracterización de las acciones del judo implica el análisis de: la complejidad estructural de las acciones. 1. a partir de la integración de diferentes enfoques. elaborados a partir de esos criterios.aprendizaje. excede los fundamentos teóricos del modelo metodológico vigente. 94 . el carácter general de los elementos básicos.CONCLUSIONES GENERALES. 3. no poseen toda la sistematicidad que demanda el complejo universo del Judo. el estudio de su sistema de habilidades y la definición de las categorías situacionales del campo táctico. De esta manera.

el carácter general de los elementos básicos. 3. especialmente a aquellos que desempeñan su labor en el nivel de base. el sistema de habilidades y la definición de las categorías situacionales del campo táctico. 95 . con los criterios de técnicas rectoras enunciados por el maestro Andrés Kolychkine. 1. Tener en cuenta los criterios de sistematicidad y profundidad del contenido. sobre la base de la complejidad estructural de las acciones. 2. el acceso a los resultados de la presente investigación. 4. Tener en cuenta la caracterización de la sistematicidad y profundidad de las acciones del judo al seleccionar las direcciones de entrenamiento del componente técnico – táctico en los programas de enseñanza y en los planes de entrenamiento. Considerar las nuevas concepciones planteadas en la presente investigación acerca de los elementos básicos y los diferentes modos de relación de la estructura con vistas a optimizar su función en el proceso de enseñanza – aprendizaje y a mejorar la organización del contenido en general. como un nuevo enfoque que les permita enriquecer sus puntos de vistas y optimizar su desempeño en la formación de los nuevos judokas. Facilitar a los profesores de judo. Continuar profundizando en el estudio de los fundamentos teóricos que respaldan el proceso de formación y desarrollo de los judokas. 5. especialmente en la relación de los elementos básicos y la estructura de las acciones. a fin de planificar y orientar mejor el contenido para cada una de las categorías de edades consideradas en el Programa de Preparación del Deportista.RECOMENDACIONES.

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.

Kyu 3 a 4 meses 6 a 8 meses 8 a 10 meses 10 a 12 meses 12 a 14 meses Reglas y arbitraje Reglas y arbitraje Osoto otoshi Harai tsuri komi ashi O guruma ushiro goshi Utsuri goshi Variantes Reproducción Ura nage Yoko gake 1er. 1. Kyu 2do. Kyu 5to. Kyu 4to. Kyu 2do. Kyu 14 a 18 meses Preparación teórica Historia del judo Elementos básicos Tachi y ne waza Ashi waza Deashi barai Osoto gari Uki goshi O goshi Kubi nage Ippon seoi nage Ouchi gari Okuri ashi barai Hiza Guruma Tsuri komi goshi Harai goshi Koshi guruma morote seoi nage Ryo ashi dori Sukui nage Tomoe nage Uki waza Kouchi gari Kosoto gari sasae tsuri komi ashi Hane goshi Uchi mata seoi otoshi Tai otoshi Yoko tomoe Yoko gake Kuzure mune gatame Kuzure yoko shiho gatame Kuzure kami shiho gatame Giaku kesa gatame Kuzure tate shiho gatame Defensas y salidas 4to. Kyu 103 . PROGRAMAS DE GRADOS KYU VIGENTE FEDERACIÓN CUBANA DE JUDO (PROGRAMA NACIONAL DE GRADOS KYU) 6to.Grados tiempo en el grado ANEXO NO. Kyu 1er. Kyu 3ro. Kyu Kosoto gake Ashi guruma Sode tsuri komi goshi Kata guruma Uki otoshi Sumi otoshi Jiki komi gaeshi Tani otoshi Reproducción Kochi waza Kata waza Reproducción Reproducción Reproducción Reproducción Te waza Sutemi waza Kesa gatame Makura kesa gatame Kata gatame Kami shiho gatame Defensas y salidas 6to. Kyu Osaekomi waza Kusure kesa gatame Mune Gatame Yoko shiho gatame Tate shiho gatame defensas y salidas Ura shihogatame Kata osae gatame Defensas y salidas Reproducción Reproducción Grados 5to. Kyu 3ro.

Lateral De kumi kata De ashi waza De ne waza De oasekomi waza Ude hishihi ude gatame Ashi gatame defensas y salidas Nami juji jime Kataha jime tsukomi jime defensas y salidas De las técnicas aprendidas De las técnicas aprendidas Entradas de newaza De cúbito prono virajes 4 puntos estirado 4 puntos recogido De tachi waza 1.kwansetsu waza Ude hishige Juji gatame Ude garami defensas y salidas Hadaka jime Okuri eri jime defensas y salidas De las técnicas aprendidas De las técnicas aprendidas Entradas de newaza De cúbito supino 1.-virajes 2..Atacando uno 3..Entre las piernas 2..Atacando ambos De ne waza General Waki gatame Defensas y salidas Kata juji jime Giaku juji jime Sangaku jime defensas y salidas De las técnicas aprendidas De las técnicas aprendidas Entradas de newaza De cúbito prono 1...Envolturas Reproducción Reproducción Shime waza Reproducción De las técnicas aprendidas De las técnicas aprendidas Reproducción Reproducción Renraku waza Hangogeki waza Reproducción Reproducción Habilidades complementarias Reproducción Randori De tachi waza De ne waza De tachi waza De ne waza De tachi waza De ne waza Kata Nage no kata Nage no kata 104 ..Técnicas dirigidas 2.

Modo de aplicación de las concepciones expuestas en la definición objetivos y contenidos a lo largo de un proceso de entrenamiento MACROCOCLO DE ENTRENAMIENTO Preparatorio Tránsito desde las formas elementales hasta los modelos competitivos actuales Operac. Técnica Oponente Circular Oponente Circular S/posturas Atques Téc aux. Desde Desde Desde Desde Desde Acciones Ataques inmoviliz luxación estrang. Luxación virajes kake tsukuri riposta ataques . esquiva afrontam. p/entrar Téc. S/proyecc. de Desplazamientos Desplazamientos Desplazamientos Desplazamientos Desplazamientos interacción sin resistencia dirigidos libres con resistencia específicos En 4 Frente Espa Ataques Técnicas Formas Igual Postura Medios S/p D/p rectoras específ. viraje kake tsukuri contínuas combinados element. Obstaculiz. Acciones omisión omisión Evitar Evadir Salir de Ataque Ataque Evitar Evadir Ataque defensivas parcial del Evitar de todo bajo medio luxación luxación alto estrangu estrangu inmoviliz inmoviliz cuerpo cuerpo l l Sobre Sobre Formas Desde Desde Control Sobre Sobre Sobre el Sobre el A la Contra inmoviliz estrangul element. postura opuesta y altos bajos Externos Internos puntos penetrac. para salir waza Chiai Aplicación de habilidades Con tareas específicas Bu . penetrac. . Desde Formas Sobre Sobre Proyecc. al jogai directos Contenidos Esquivas Obstaculización y separación Esquivas Afrontamiento Períodos Obstaculización y Afront. esquiva afrontam. y separaci separación. a control . Central Tokui central se acerca a favor se aleja en contra específicas s/jogai – téc. central – técn.ANEXO # 2.

Luego. en tanto que la organización metodológica deviene en una suerte de escalera que conduce al practicante hacia el dominio. Sin embargo. la profundización y sistematización de dicho universo. No obstante. no pueden limitarse a la solución de situaciones aisladas. Considerando además. sino al desarrollo de habilidades encaminadas a resolver situaciones cambiantes e inesperadas. conocimientos y relaciones entre ellos. surge una nueva sistematización. al organizar y clasificar el contenido para determinar los niveles de sistematicidad de las diferentes acciones del deporte. cada uno de los niveles que en orden jerárquico. operaciones. La sistematización del contenido. es decir. Es por ello que el ordenamiento racional del proceso depende en gran medida de dicha sistematización. es decir las acciones. De esta forma. una sistematización bajo un enfoque situacional. . la técnica en un momento dado podría ser muy relevante. son agrupados los tipos de situaciones en los cuales se llevan a cabo las acciones que conforman el campo táctico. es decir. el Judo.3. el enfoque de la estructura de la técnica que abarca todos los modos de relación e incluyendo el carácter táctico del deporte. Entendemos por categorías situacionales en judo. Este proceso metodológico dirigido a la asimilación de las acciones técnicas. el modelo metodológico y el modelo sistémico no coinciden plenamente. es el modelo que evidencia las diversas relaciones entre los componentes que forman parte del sistema de acciones de la actividad. Partiendo de la concepción de que los elementos básicos son aquellas habilidades más simples que se manifiestan en todas las acciones del judo y que son soporte metodológico del proceso. pero la táctica es más esencial. Viendo la técnica como las formas de las acciones y a la táctica como la conducta que las gesta. Siendo así. se produce un acercamiento significativo a la sistematización del contenido. Esto es un aspecto importante para comprender de modo más profundo el objeto de enseñanza – aprendizaje. SISTEMATICIDAD EN EL JUDO. conforman un universo enedimensional. dado que el cuadro conceptual del deporte. las técnicas son también estudiadas bajo el prisma de las acciones tácticas en las cuales ellas tienen lugar.2. la técnica se comporta como el recurso motor en que se apoya la táctica. parte de la modelación de situaciones tácticas predeterminadas que se enmarcan en un contexto dado.

como ippon-kosoto o ippon-kouchi si interviene más de una. que contemplan los ataques directos. con independencia de su forma. aunque no quiera decir que también poseen una gran multiplicidad. sino que lo sistematiza y permite una forma novedosa de orientación del trabajo didáctico.En judo se distinguen dos grupos fundamentales de categorías situacionales: Las ofensivas. si se ejecuta con una sola técnica y compuesto. Por esta razón existen dos tipos de ataques directos: Simples. el ataque directo es su forma más simple. se trata de un ataque directo. expresa los niveles de organización de la materia y constituye una forma objetiva de estar en correspondencia con la finalidad del deporte: La efectividad de las acciones tácticas. Entre las diferentes formas de ataque en el Judo. Ataques directos Se definen en este subsistema las acciones que se ejecutan a través de un único elemento técnico.ataques y ataques combinados y las defensivas que se comportan como contraparte de los ataques directos. . sino por la forma en que se emplean. Esta estructuración del contenido condensa no solo todo el universo de elementos técnicos del judo. Además. DEFINICIÓN DEL CAMPO TÁCTICO ATAQUES ACCIONES CONTRA ATAQUES DIRECTOS DEFENSIVAS ATAQUES COMBINADOS Organización del contenido sobre la base de la categorización situacional de las acciones tácticas. Si el gesto preparatorio es único y se ejecuta en la misma relación temporal. no está determinada por la cantidad de elementos técnicos que intervienen. con independencia de la clasificación de tachi waza o ne waza. La acción táctica en este caso. los contra .

ATAQUES DIRECTOS ATAQUES DIRECTOS EN TACHI WAZA ATAQUES DIRECTOS EN NE WAZA ASHI WAZA Técnicas de piernas KOSHI WAZA Técnicas de caderas TE WAZA Técnicas de hombro – brazos SUTEMI WAZA Desde posición de tendido Osae Komi Waza inmovilizaciones Kwansetsu Waza Luxaciones Shime Waza Formas de Viraje Estrangulaciones Clasificación de los ataques directos .

” (tachi waza) Las acciones defensivas en general son más breves y constan con un sistema de movimientos reducido con respecto a las acciones ofensivas. por eso pueden haber tantas formas. Clasificación de las acciones defensivas ACCIONES DEFENSIVAS En Tachi Waza En Ne Waza Esquivas Afrontamientos Para evitar el Control Para escapar de él Obstaculizacion. ellos son los más convenientes para crear una gran reserva de hábitos. sus características cinemáticas y dinámicas están condicionadas por las características del ataque al que se oponen. Cuando este hecho se produce a partir de la esquiva. pero si se trata de un afrontamiento. . se ejecuta saliendo de la línea de acción del ataque del adversario. Con ellos se abre el camino hacia formas más específicas. como tantas formas de ataques sean ejecutadas. Su ordenamiento didáctico se orienta teniendo en cuenta la posibilidad para consolidar y aplicar los elementos básicos y la acción para desequilibrar. se evita el éxito del ataque manteniéndose dentro del área de acción. Separación “Las esquivas y los afrontamientos son las formas que polarizan todas las acciones defensivas en el judo arriba.Durante la iniciación son seleccionados para comenzar el proceso de aprendizaje un subgrupo de ataques directos. Acciones defensivas Las acciones defensivas tienen como objetivo la desarticulación del ataque del oponente. ya que reúnen dos condiciones fundamentales: asequibilidad y generalidad. por la función que desempeñan y por el carácter general de su estructura. a partir del fenómeno neurofisiológico de la extrapolación de hábitos. Son los denominados según Kolychkine: “técnicas rectoras”.

siempre se pasa de la defensa a la ofensiva. se pueden aplicar la obstaculización y la separación indistintamente. En una ejecución ideal. Contra Ataques. se realiza con una resistencia óptima o mínima. el contra . debe tenerse en cuenta que el aprovechamiento de los esfuerzos del contrario para responder con un ataque.ataque. dirigida a desarticular los movimientos que componen el ataque inicial y la técnica escogida como respuesta. Los medios para conseguirlo (obstaculización y separación) no son diferentes substancialmente respecto a sus formas. . 1977. de ahí que en términos de estructura de la técnica.ataques se consideran como: “el tránsito brusco de la defensa a la ofensiva”. caracterizada más por la sutileza que por la brusquedad. si bien es cierto que al contra . también resulta necesario una sólida defensa a partir de la cual emprender una vigorosa contra ofensiva. no es menos cierto que siempre que se pasa de la defensa a la ofensiva.ataque sea una acción combinada.3 5 -T. no se está en pres encia de un contra . 1977. Los contra . combinando su objetivo de anular los efectos del ataque del adversario con el de preparar las condiciones para la ejecución de la proyección o el control. La acción de contra . Contra . la técnica de defensa.ataque incluye tres elementos bien definidos: El ataque inicial realizado por el adversario. en este trabajo el contra .ataque se define como: el ataque que se da como respuesta al ataque del adversario a partir de un gesto defensivo. Lo mismo para salir que para evitar el control.ataque.atacar. con la cual se la da cumplimiento al objetivo de la acción. Aunque los contra .ataques Toda forma de lucha implica dos posiciones: defensiva y ofensiva.I. y escapar del control después que ha sido aplicado. Teniendo en cuenta estos detalles. 35 Torres M. la parte principal de la estructura de la acción defensiva se funde con el inicio de la técnica seleccionada para el contra . pero si en el rol que en cada caso desempeñan. Además. por lo general se aplican a partir de una acción defensiva. a fin de apro vechar verdaderamente los esfuerzos del oponente en beneficio propio.ataques en judo.En el Ne Waza las acciones defensivas tienen dos objetivos bien definidos: Evitar el control. Mayarí. En Boletín Científico del INDER. Aunque todos aspiran a estar siempre a la ofensiva.

Control / Control Desde el afrontamiento . Cuando el oponente se retiró.ataques Técnicas iguales (Kaeshi waza) Técnicas diferentes (Hango geki waza) A partir de la acción defensiva realizada Desde la esquiva Atendiendo a la naturaleza de las técnicas escogidas Proyección / Proyección Control / Proyección Según el momento de aplicación sobre el ataque En la parte preparatoria En la parte principal En la parte final Cuando el oponente se va a retirar. Cuando el oponente se está retirando.ataques GONOSEN WAZA Contra .Clasificación de los contra .

I. o d engañar al adversario pasando de un ataque falso o una finta a un ataque real a través de una fusión de fases de movimientos e ofensivos sobre la defensa del contendiente. Aunque la acción de combinar en judo requiere de la participación de dos o más movimientos unidos. es unir elementos diversos para formar un compuesto. sobre la base del gesto defensivo del contrario.. Es cierto que la acción de combinar está determinada por la unión de dos elementos de diferentes naturaleza y estructura para dar origen a otro nuevo con propiedades también nuevas. se considera que después de errar un ataque a veces resulta muy efectivo repetirlo nuevamente sobre la propia defensa del contrario. . Combinaciones. la ejecución de dos acciones preparatorias no implica que se trate de un ataque combinado. si no que se aprecia un tránsito de un movimiento a otro. a través de complejos enlaces técnico tácticos sobre el gesto defensivo del adversario . donde existe la idea de que la flotación como rasgo cualitativo del desplazamiento es “la a cción de pasar de un control a otro.. En Boletín Científico del INDER. 1977. Al combinar se pone de manifiesto la necesidad de emprender un nuevo asalto sobre la base del fracaso del primero. Por otra parte. manteniendo el contacto”3 7 . Desde el enfoque que aquí se presenta. Durante la aplicación de dos ataques existe una fase de recuperación. Dicho así. unión de dos o más técnicas que puedan provocar la derrota del oponente. En judo quiere decir. estos no tienen que ser necesariamente diferentes.”3 6 -T. sobre todo si se tiene en cuenta que su parte preparatoria está afectada por las características del primer sistema de movimientos correspondiente al ataque primario. la “derrota del oponente” en un ataque combinado. 1977. donde la primera técnica o acción de engaño se convierte en la parte preparatoria del segundo. De esta manera: un ataque combinado es la acción de t ransformar un elemento técnico en otro. sino más bien de dos ataques alternos continuos. El inicio del segundo ataque no tiene que comenzar precisamente después de la última fase del primero. Mayari. no se logra exactamente por la unión de las técnicas componentes. sino por su carácter. porque el aspecto cualitativo sobresaliente que distingue a la estructura de un ataque combinado es la fusión de fases entre un elemento técnico concreto y el otro. en las técnicas de control es necesario flotar cuando el contrario intenta salir de 36 Torres M. Este concepto incluye al ne waza.Ataques combinados “Combinar. porque esta acción no se define por la forma de la técnica empleada. es decir. esto no excluye la posibilidad de aplicar un ataque directo compuesto.

control Control – control Clasificación de los ataques combinados 37 Subsistema del Deporte de Alto Rendimiento 1984. etc. A diferencia de los contra .proyección Proyección .ataques la acción defensiva no forma parte de la estructura de la acción del ejecutante.un control o evitarlo. . responde al concepto enunciado sobre los ataques combinados. mediante la obstaculización o la separación. pero tiene gran importancia para la selección del segundo ataque. Los controles son en la flotación como las proyecciones en las combinaciones de tachi waza. RENRAKU WAZA (Ataques combinados) Atendiendo a la acción defensiva realizada por el adversario Sobre la esquiva Sobre el afrontamiento Según las características del desplazamiento y el ángulo en que se ejecuta el segundo ataque Ataque combinado continuo Ataque combinado con cambio de dirección Según la naturaleza de las técnicas interactuantes Proyección . Observe que la descripción de la flotación anteriormente expresada.

Existe otro aspecto que sirve de punto de partida hacia una sistematización más profunda del contenido. Veamos el siguiente razonamiento: Si se organiza el sistema de acciones por su alcance, tenemos las formas básicas, las más simples. Después están los movimientos que son ejecutados incondicionalmente en todos los elementos técnicos tanto de proyección como de control, ellos constituyen un subconj unto del sistema de movimientos que componen la estructura de las acciones ofensivas. Se trata de la colocación y la acción para desequilibrar, ya conocida por nosotros. Ambas son tareas de la fase preparatoria, (tsukuri) aunque solo constituyen operaciones con funciones parciales, son una condición indispensable en cada técnica y se estudian con regularidad bajo disímiles formas del tachi waza y ne waza. A estos subsistemas de movimientos en esta exposiciín le llamamos acciones primarias, porque son parte y condición para las acciones elementales. En estas acciones primarias se integran los elementos básicos en un nuevo nivel de aplicación, lo que permite proyectarse hacia nuevos contenidos, más amplios y más complejos, se trata de las acciones elementales, dadas por los numerosos elementos técnicos que componen el judo, lo mismo ofensivos que defensivos. Más allá de las acciones elementales están las acciones combinadas, que surgen a partir de la interacción de las primeras; estos son los contra - ataques y los ataques combinados. De esta manera se va conformando un sistema, en que las acciones más simples conforman acciones parciales que pertenecen a un nivel superior, las cuales a su vez están contenidas en otras de mayor complejidad que forman parte de otras que ya son incluso poliestructuradas. El ejercicio más abarcador es el combate. Pero lo más significativo de este enfoque es la manera en que cada contenido sirve de base para el siguiente al pasar a formar parte de su estructura. Cada una de estas acciones se expresan en habilidades de mayor o menor alcance, las que al derivarse del sistema anteriormente expuesto, tienen también un carácter progresivo. Nótese cómo al relacionar estas habilidades por afinidad de funciones, se llega una vez más a las categorías situacionales que comprenden todo el contenido de la materia Judo. Las cuales por su valor sistematizador y abarcador devienen entonces en direcciones de entrenamiento, excepto el tokui waza, que por su función en la preparación y en la competencia deja de ser un ataque directo especializado, para convertirse en un sistema táctico ofensivo. Más allá de este importante paso, se aprecia que toda la preparación técnica debe efectuarse ineludiblemente

a partir de situaciones tácticas, cuya organiza ción desde las formas elementales hasta las que caracterizan las tendencias competitivas actuales, permite derivar eficazmente los objetivos parciales de la preparación técnico táctica a lo largo del proceso Este modo de sistematización del contenido evidencia con claridad cómo es el tránsito hacia lo más complejo, integra la técnica y la táctica y, al tachi waza con el ne waza.
Tipos de acciones Ejercicio competitivo Acciones combinadas Sistema de habilidades Combatir Combinar Contra atacar Separar Obstaculizar Afrontar Esquivar Fintar Virar Estrangular Luxar Inmovilizar Proyectar Colocarse Desequilibrar Agarrar Desplazarse Adoptar posturas Categorías situacionales combate Ataques combinados Contra - ataques Acciones defensivas Direcciones de entrenamiento

Acciones elementales

Ataques directos

Acciones primarias Acciones básica s

Por su carácter abarcador y sistematizador, las categorías situacionales devienen en las direcciones de entrenamiento, del componente técnico táctico de la preparación

Elementos básicos

Introduction of the Blue Judogi
At the demand of Japan (having 3 votes : their own and 2 proxies) and in application of the Statutes a secret vote is asked for the introduction of the Blue Judogi. The Japanese delegation asks to present a video, explaining their position on the subject. The opinion of the DC was also shown on the Screen. The outcome of the vote on this issue was : In favour of the Blue Judogi : 127 votes Against the Blue J udogi Blank bulletins Invalid bulletins Total : 38 votes : 1 vote : 2 votes : 168 votes

The Blue Judogi is adopted by the Congress by a 75.59% Majority.

Tradition Bows to Progress: Introduction of the Blue Judogi On the 6th of October 1997, the Executive Committee of the IJF, proposed to the Congress the introduction of the blue judogi into all IJF Events beginning in 1998. Tradition has bowed to progress with the introduction of the blue judogi in competition judo. On the first day of the Ordinary Congress, the introduction of the blue judogi was outstandingly approved by a 127 to 38 margin of victory with one blank vote and two invalid votes. The introduction of the blue judogi signifies a revolutionary change for the sport of judo and the International Judo Federation. After being defeated in '89 and '93, the Congress finally realized the importance of the introduction of the blue judogi with a decisive vote during the Ordinary Congress. The announcement of the approval of the blue judogi made by the steward, Mr. George Kerr of Great Britain was met with a rousing ovation from the Congress. In early November of 1997, the Sports Commission and Referee Commission will meet in Seoul, Korea in order to organize and incorporate the new rule changes into the Contest Rules and Sports Code. Thereafter, in February of 1998, at the IJF Munich Executive Committee Meeting, the change to the Rules will be finally approved by the Executive Committee. The blue judogi will be used beginning with the 1st IJF Event of 1998, the World Team Championships in Minsk, Belarus and will be mandatory for all IJF Events, including the Olympics, World Championships, Junior World Championships, and the World Cup by Team of Nations.

. In addition. countries with a per capita GDP of below US 3000 will be provided with two free reversible judogi for each participating competitor. during IJF Events.Continental Unions and National Federations will continue to decide whether the blue judogi will be used in their respective Events.

Negotiations will be done with the IOC regarding the number of places that it will be possible to grant to Australia taking in consi deration the interests of All. Francois BESSON. (Obviously the 8 best places ac quired during the WC 99 will qualify the concerned countries in the corresponding weight categories and also to maintain the principle of the 15 special allocated by the tripartite commission as for Atlanta. and the following proposal is submitted for IJF Congress approval a. The qualification system for Sydney 2000 has been adopted unanimously after formulation of the amendment above mentioned. proposals For Atlanta we had a quota of 35 for men 22 for women (11 wild cards and special places given to men and 8 to women) The IJF DC (on the Sports Commission recommendations) ages on this principle to increase from 22 to 24 for women and decrease from 35 to 33 for men and also on the fact that each Union should have minimum one participant in each weight category. the competitor that will be qualified will be the one who has got the higher number of points in a tournament and particularly the <latest> Tournament or Championships (the Union Championships prevail over Tournament and it will be taken in consideration also the best place acquired by one of the two competitors having participated in the same tournament) and if there is no difference a draw between the two will be done. According to thes e different considerations the IJF DC (on the Sports Commission recommendation) submits to the IJF Congress for decision the following proposal and to propose to the IOC to give 7 places to Australia : 4 for men 3 for women. the possibility to promote our Sport in this part of the World and also to remain realistic.Sports Proposal for the IJF Congress Mr. points The problem of possible <ex aequo> inside the Unions' qualification lists has been studied. 1. Only one amendment has been done concerning the freedom given to the Unions to make special adaptation internally about the points collection for the Union ranking system. b.) . 2) Analysis of the quotas. Sydney Olympic Games 1) Ex aequo. Readjustment have been made according to the figures and also considering the missing competitors. All proposals have been unanimously accepted by the congress. presents the below sports proposals as recommended by the DC . it must be the same competitor (only on his his name) who can collect the points to qualify his country in his weight category. if two competitors have the same number of points. the Judo level. In no case the points collected by several competitors (of the same country) in the same weight category can be added. IJF Sports Director.

57 .8.60 .90 .71 .7.78 + 78 At present the age categories are : Men under 21 and Women under 19 The IJF DC (on the Sports Commission recommendation) recommends to Harmonize to under 20 years for both Men and Women .72 + 72 Approved ..48 . Considering on one hand that is very important not to push the heaviest weight categories to <high> otherwise we will have only few competitors in these weight divisions (male and female heavy weight) and by this fact we can <cut> the harmony of the average number of competitors in the different weight categories and on the other hand that some Unions are requesting from several years to add lightest we ight categories : In conclusion the IJF DC (on the Sports Commission Recommendation) recommends to the IJF Congress the following proposal MEN Previous . Adjustment of the weight categories Some National Federations have made proposals in order to modify the weight limits of the IJF weight categories.61 .86 .66 .78 ..Union Africa Asia Europe Oceania Panamerica 3 5 9 1 7 Men 3 5 9 1 6 1 3 5 1 2 Women 2 3 5 1 3 Modification. Then general idea is to increase in a logical way the limits.10 KGs. it means for example for Men 6.65 .73 . In addition surveys have been made.52 .81 .60 .70 .95 + 95 Modification of Age Categories : WOMEN Approved .56 .100 + 100 Previous .48 .63 .52 .9.66 .

norms. Anyhow the certificate has to be translated in one of the official language.2 : it concerns the arrival of the Referees : to replace the former indication by <shall arrive 2 to 3 days in advance> Point 21. It means the Gold medal is controlled and another one of the podium will be drawn. The IJF DC (on the Sports Commission recommendation) recommends to the IJF congress the following proposals of amendment.3 : to simplify and to ask to the competitor to bring only his pass issued by the Organizers and validated by the IJF. Point 20. Revision of the Sports Code Some amendment have been done in term of formulation : instead of a World Championships put the World Championships. If the competitor has forgotten her certificate we can allow her to make it before the competition in a laboratory chosen by the IJF at their cost.. In case the obligation to bring a gender certificate should be deleted the Commission is strongly in favour to use the same procedure as for the anti-doping control. .2. Other Sports Proposal Markings To place the information regarding the Marking accepted on the Judogi (indication of the places gained in the WC and OG and also the producer's trade mark on the trousers) Gender Certificates Proposition : The Commission is in favour to maintain the gender certificates. standards The IJF DC (on the Sports Commission recommendation) suggests to establish standards in coordination with the Association of the Sports Goods Producers and to determine a procedure of analyze. Point 16.. obviously if the nominated competitor is able to provide at this moment to consult the IOC about this matter if the IJF Congress agrees with this proposal.5 last sentence : The competitor will be excluded from competing in his weight category in which he has been duly entered. Point 16. the competitors placed 5th and 7th have to collect their diplomas from the organizer.1 : Medals and Diplomas On the podium : only the medallists To reformulate for the 5th (the losers of the final repechage fight of table A and B) and for the 7th (losers of the final repechage fight of the groups) After the competition.It is reminded that now the standards appellations for the IJF World Event are the following : World Championships = Senior Men and Women Junior World Championships = Men -21 and Women -19 Equipment's.

Organization Seminar report . Mediterranean Games Bari : Judo and Track and Fields have reached the highest participation : 20 countries participating for Men in Judo and 13 for Women..World Cup by Team of Nations : information .IOC and Olympic Solidarity information .World Cup 2000 : information .. A lot of countries registered.IJF Anti -Doping Regulations According to the recommendations of the IOC Medical Director the harmonization of the formulation has been done and the final adjustment about distinct penalty related Ephedrine. World Championships Paris 1997 Will be organized on 4 mats 7 to 8 am : official weigh-in beginning of the final block : 4.. Information about • Student World Championships : 1996 Jonquieres Canada Very good event with high level of Judo 47 countries have been registered. For the first year women are participating to this competition with a good participation of South Africa women. Good and nice co-operation between FISU and IJF. Francophnian Games (end of August / beginning of September) Organized in Madagascar. will be included The IJF DC (on the Sports Commission recommendation) recommends even if we are strongly supporting all efforts against doping to continue our procedure and to encourage the National Judo Federation to work closely with their anti-doping official government bodies and not ask to association or organization not co-ordinated by the IOC to work for us.30 pm World Youth Games 1998 Organized by Russian Federation Universiades 1999 Judo will be in the program of the Universiades organised in July from the 3rd to the 13th World Judo Calendar • • • • • • .

As the word 'Yawara' mentioned in that book is found in a story about Sumo. This method and others were later classified under the common heading of jujutsu. Takenouchi devised combat method from various sources that came to be known as 'kogusoku'. This is regarded by some historians as the beginning of Sumo. 'koshinomawari'. became those of the former. which are said to have been written in the latter half of the 11th century. 'kumiuchi'. This ryu was founded in 1532 and borrowed substantially from sumo. The techniques of the latter. 'kogusoku'. "art" or "practice". 'shubaku'. therefore. systematized. to do. whether the said Chikara-Kurabe bore any relation either the Sumo or Jujitsu of later days.History of Kodokan Judo Jujitsu The exercise which is now practiced throughout the world under the simple name of Judo should. the Once. compiled by Imperial command in 720 AD. the prototype of Judo? It has been known by a dozen different names--such as 'yawara'. give and outline of the history of the Kodokan Judo in the following chapters.Kurabe'. It had numerous schools each of which was distinguished from the others by its own individual features. "way". The origin of jujitsu is lost in the mists of antiquity. refined. the event is recorded as an important authentic historical proof showing the embryonic stage of both sumo and jujitsu in the remote past. 'hakuda'. we cannot identify in directly with Jujitsu. The Kodokan Judo of today is based on the traditional jujitsu or jujutsu of o japan. 'torite'. which has something in common with jujitsu. it may be said that the Kodokan Judo has elevated jutsu. refers to a tournament of 'Chikara. We will. or "principle". and welded to an ideal. or japanese wrestling. But generally speaking. a history. Although it is questionable. The 'Nihon Shoki'. properly speaking. 'kempo'. reld examined. with or without weapons. What then was jujitsu. 'wajutsu'.upon-a-time Stories. Thus. the claim that the Takenouchi Ryu was the core jujutsu ryu from which all jujutsu sprang has been shown to be less than accurate. be called the Kodokan Judo. The first instance of the word 'yawara' occurring in japanese literature is to be found in the 'Konjaku-Monogatari'. 230 BC. which was held in the 7th year of the Emperor Suinin. it is an interesting documentary item which deserves the attention of jujitsu historians. the combat techniques from this ryu can be considered a turning point from which various systems came to be identified. According to Draeger and Smith (page 133). 'taijutsu'. . However. etc. the contest of strength. but in any case. jujitsu may be defined as an art of attack and defence without or occasionally with weapons against an opponent. "The Chronicle of Japan".

on how to capture a ruffian and bind him with rope. heel or ball o the foot. swords and spears were used by the warriors. But. elbow and fist. Such details. For instance. Naturally for selfdefence purposes commoners had to learn the art of bare-handed fighting. there existed in the days p to the establishment of the Kodokan Judo some twenty 'Ryu'. the more advanced techniques of which contributed to the development of jujitsu. and other kindred materials. throughout the feudal age. are profoundly interesting where they serve to show concretely the kind of soil out of which a particular jujitsu technique has grown.) The Circumstances Which Led to the Rise and Development of Jujitsu (a) Before the advent of firearms in Japan. fingers. Especially in the Tokugawa period. This was called 'Kumiuchi'. But at times it would seem that a few Jujitsu masters founded new schools simply for their own publicity purposes. the latter being ordinarily forbidden to wear any sword. schools. and Tenshin-Shinyo Ryu'. and the minor officials were allowed to wear the short swords only. In close combat. The same was the case with the prison keepers. However. (d) For several hundred years before the Meiji era. (b) For centuries the Japanese warrior used to wear two swords. kicking with the kneecap. we may readily perceive their respective characteristics.According to the Bujutsu-Ryusoroku. bows and arrows had been employed in warfare from the earliest times. poking or chopping with the hand. such as the 'Takenouchi Ryu'. (c) Special methods such as hitting. 'Sekiguchi Ryu'. were studied and developed so that an unarmed person f or a person who was purposely restrained from using his weapons could subdue an adversary. in some 'Densho'. for there were schools differing in name but practically identical in substance. there are minute instructions. 'Kito Ryu'. (Draeger and Smith. together with pictorial illustrations. as well as for controlling their charges without killing them. class distinction was rigidly enforced between the warrior and the commoner. note that there were 725 officially documented jujutsu systems that developed in Japan. the long swords were taboo in the court of the Shogun. 'Kyushin Ryu'. while the retinue on guard. under the Decree Abolishing the Wearing of Swords. one long one short. rior of jujitsu. until this custom was banned in 1871. They needed a special art for self-defence. The basic circumstances described above that led to the development of jujitsu are closely interlocked and cannot be clearly separated one from another. page 134. or bending and twisting the joints. The differences between these various schools were chiefly attributable to specialization in certain techniques of jujitsu by the teachers. and occasionally they had to fight with their bare hands. often when in the presence of high personages he had to appear without the long sword. . from the extent 'Densho' the manuscriptal instruction and records of secrets by the founders of various schools. the last ' two of which were especially studied by the late Professor Jigoro Kano--our founder. though they may lie outside the scope of jujitsu proper. the Biographies of the Founders of Various Martial Exercise Schools.

As for the tenets. the instructions of the various schools mostly dwell on the ideas which may be seen in the famous old book on strategy selected by the Chinese strategist. but there are more to be found in the miscellaneous writings of each period. For instance. 'Kuyamigusa'. some 'Densho'. the passages which are exactly in line with the spirit of Kodokan Judo. so that their contents in some cases will have to be taken with a grain of salt. Hwang-Shihkon. Moreover. Authentic descriptions of jujitsu are found in documents such as 'Yukisenjo-`Monogatari'. Furthermore. "The willow does not break under the load of snow. which also . where frequently great strength was needed to insure the defeat of an enemy.For a historical study of jujitsu there are two sources: (1) historical and literary works in general. etc. are manuscript copies of later hands. The common translation of 'ju' as 'gentle' is usually misinterpreted by the westerner." reads an old Oriental maxim. meaning that mind and body adapt to a situation and bring it to advantage for the operator." A word may be added about the legend that jujitsu was originally introduced to japan by a chinese named Chen Yuanping. each school in its eagerness to add lustre to itself and to enhance its own prestige adorned its origin and records with flowery rhetoric. some systems extend this limited philosophy to cover the absolute range of mechanical actions for their systems. who thrived years before the above dates. and the old jujitsu 'Densho'. approximately in 1644-48. There is little original thinking. or Sekigushi-Jushin. of jujitsu. the Book of Changes." a correctly applied force will. which is then controlled. so that a high degree of authenticity is doubtful. 'submissive'. This was never the case with combat 'jujutsu'. As for the documents of individual schools. This 'gentleness' is thus more correctly spoken of as 'flexibility'. 'harmonious'. The also carry echoes of the Chinese Philosophy represented in the Book of Lao-tsze. 'adaptable'. History books contain comparatively few references to jujitsu. or doctrinal principles. Nevertheless. While some snow may not "break the willow. An enemy who attacks with such forces cannot be turned aside by 'ju'. although occasionally one encounters passages which indicate an aspiration to the ideal of 'Bushido'. though sometimes they are made with such swiftness and efficiency that they appear to be so. or in 1627 according to the 'Kokushoji' document. 'Jujutsu' techniques are not all gentle. They seek to blend with the enemy's direction of strength. namely "In yielding is strength" ("Oaks may fall when reeds brave the storm"). who preached nonresistance and gentleness. From this. the principle of 'ju' is not as all. To him it suggests the complete lack of functionally applied strength. a large amount of authentic evidence disproves this. which was the Bible of our warriors in the feudal age. or 'yielding'. it may be safely deduced from the records available today that jujitsu began to take a systematized form in the latter half of the 16th century and that the various schools came into being in the centuries from the 17th to about the beginning of the 19th. Draeger and Smith (page 137) add the following note: "'Ju' is a chinese character meaning 'pliable'.. we have reliable records of the japanese jujitsu masters. while of antique origin. or the Yi-King (or I Ching).pervading as exponents of systems who have taken it at its face value would have to all to believe. However. and (2) the various 'Densho' mentioned before. such as Hitotsubashi-Joken.

it was difficult to find a suitable teacher. Its various schools. Just how did Jigoro Kano. political and otherwise. Those were the years during which japan witnessed many revolutionary changes. an exercise by which a man of small strength can beat a man of herculean strength. a student of Tokyo Imperial University at the age of eighteen. the Noh drama. On hearing about jujitsu. casting to the wind all culture and institutions of old. who is the highest woman judoka alive) and Masatomo Iso of the Tenshin Shinyo Ryu. taking great pains to visit other famous masters of the art and to study the old 'Densho'. he at once made up his mind to learn it. was born in the seaside town of Kikage. he continued to explore the mysteries of other schools as well as to improve his own exercise. and Tsunetoshi Iikubo of the Kito Ryu. it is more or less reasonable to assume that 'kempo' has some influence on jujitsu. 1871. He was then twenty three years old and one of the faculty of the Gakushuin. Then he established his own school. in 1882 and began to teach his own exercise calling it Judo instead of jujitsu. Professor Jigoro Kano. A young gentleman of no sizable physique he was too proud to yield. near Kobe. one of the traditional arts of country. he wanted to get strong by some means or other. and the Imperial rule was restored in 1868. the Peers' school. The ordinance prohibiting samurai from wearing swords. owing to the social conditions. and smarting under the bullying of bigger companions. Later he studied under Hachinosuke Fukuda (note: the grandfather of Keiko Fukuda. Professor Kano reporting his discovery said: . which had caused many jujitsu masters to turn to other occupations. The Tokugawa Shogunate crumbled. With the collapse of the feudal system the nation. The Development of Kodokan Judo In order to trace the birth of the Kodokan Judo. p35-36) regarding the discovery of kuzushi or the principle of unbalancing the opponent. Finally he attained a height hitherto unknown in the realm of jujitsu. He finally met Teinosuke Yagi. was avidly aping the ways of the advanced countries of Europe and America. was suddenly deprived of the patronage of the clan lords. once strongly entrenched at numerous clan capitals throughout the country. founder of the Kodokan. and jujitsu was no exception. A story is told of a famous Noh master. were now tottering on the brink of ruin. who taught him the rudiments of jujitsu. it is necessary first to look back upon the social circumstances of that period. 8th dan.Indeed. happen to take up this dying art? The question is simply answered. as mentioned above. Note . on October 28. 1860.Kano's approach to the development of Judo and the study of Jujitsu is illustrated in the following extract from Watanabe and Avakian. For example. and was initiated into the secrets of both schools. Meanwhile his characteristic zeal and tireless energy was not satisfied with this. named Kodokan. He moved with his family to Tokyo in 1871. signalled a swift decline of all martial arts. who incidently lost their princely domains. who went begging from door to door reciting popular passages from his repertoire. However. "The Secrets of Judo" (1960.

explaining that the throw should be applied after one has broken the opponent's posture. the 'Jikishin Ryu'. but also realized that it was most effective for the training of both body and mind. not only did I find it is interesting. It therefore occurred to me to disseminate it far and wide. but it is upon 'do'. I . I was initiated in the mystery of the Kito-ryo jujitsu and received all his books and manuscripts of the school. I told Mr Iikubo about this. 'art' or ' 'practice'. and he was upset over it for quite a while. Now. What I had done was quite unusual. The latter. I called this 'Kodokan Judo'. I could do this despite the fact that he was of the Kito-ryu school and was especially adept at throwing techniques. On the other hand. Why did I call this Judo instead of Jujitsu? Because what I teach is not simply 'jutsu' or jitsu'. The process of the evolution of Judo from Jujitsu is told by Professor Kano in one of his early lectures given to his students in 1898. It was very rarely used among other school. But before I began to teach my judo.. "While studying jujitsu. 'way' or 'principle'. I think it was about 1885 that I found. that I wish to lay special stress. I could never vie with him. Soon afterward. Of course I teach 'jutsu'. I founded a new systems for physical culture and mental training as well as for winning contests. but he was still strong. while practicing randori (free exercise) with him. But it was necessary to improve the old jujitsu to a certain degree in order to popularize it. the term had be adopted only by one school. Nowadays it is common for people to say judo for jujitsu. So by taking together all the good points I had learned of the various schools and adding thereto my own devices and inventions. From now on. Usually it ahd been he who threw me. instead of being thrown. I was throwing him with increasing regularity. I am afraid I have nothing more to teach you.Mr. Iikubo was over fifty years old at the time. because the old style was not developed or devised for physical education or moral and intellectual training . Then he said to me: 'This is right. you should continue your study with younger men. I came to believe that it would be necessary to reconstruct jujitsu even as an exercise for martial purposes.. But it was the result of my study of how to break the posture of the opponent. and I used to work with him often. in fact.' And he has refrained from practicing with me since. were nothing but the incidental blessings or benefits of the former. that the techniques I tried were extremely effective. This apparently surprised him. I will no longer practice with you. Although I practiced my technique industriously. knowing that every one of the jujitsu schools had its merits and demerits. which was exclusively devised for winning.

men. and disregarding race and nationality is counted in millions. But after all. though the title is rather long. its Dojo the exercise hall. and the students in the first year numbered nine in all. Today the Kodokan which recently celebrated the 70th anniversary (note: as of 1964 publication date) of its founding has a 500-mat. the International Federation of Judo. . is realized at last. The reason why I did not adopt a totally new name is as follow (sic). to distinguish (sic) it from the 'Jikishin Ryu' employed also the term Judo. with his son. Again.schools. in an exercise hall where supervision was inadequate. that it was 'judo'. and would en. When the Kodokan was first established in 1882. Then. so that I might well have given it a new name. and putting on exhibition matches to which admission fees were charged. was only a 12 mat." Such was the outline of the genesis of the Kodokan Judo as told in the words of Professor Kano himself. but we regret that we are compelled to omit them because of the lack of space. so I did not like to five it an entirely new name. Many stories and anecdotes are told of the difficulties which confronted Professor Kano and the great pains taken by him when teaching the art of Judo in the early days of the Kodokan. wider aims and differs in technique. our hearts are full of deep emotion. young and old. One is that there were jujitsu schools which often indulged in violent and dangerous techniques in throwing or twisting arms and legs. it is generally based on what I had learned from former teachers. as the president of the Federation and with the Kodokan as its headquarters. When we look back upon the past. The second reason was that when I began to teach. 100'x100' exercise hall and the number of pupils. There are two other reasons why I avoided the term jujitsu. Seeing these things many people had come to believe that jujitsu was harmful. as compared with the old jujitsu. Such degrading practices of prostituting a martial art were repugnant to me so I avoided the term jujitsu and adopted judo in its stead. Others went so far as to stage bouts between professional Sumo wrestlers and jujitsu men. an entirely different thing. That it was not the jujitsu as it was taught by some people. The Kodokan judo I teach has . (transcriber's note: this reference predates the UFC). so that jujitsu was despised as something that made rowdies of young m I wished to show that what I taught was not a dangerous thing. the present president of the Kodokan. 12'x18'. in size. the senior pupils would wantonly throw down the juniors or pick quarrels. not needlessly injure any person. 'jujitsu' had fallen into disrepute. One of the ardent visions during the last days of the late Professor Kano. Some jujitsu masters made their living by organizing troupes composed of their followers. and. and women. I called my school the 'Kodokan Judo'.

defense have been relegated to secondary positions and the overall balance established by Kano has been lost. while its spiritual phase was gradually built up until it was perfected in approximately 1922. physical education and self. About that time. References: "Kodokan Judo". The Tokyo Metropolitan Police Board. and a social movement was launched under the slogans. "Seiryoku-Zen'yo". But in that tournament. the Maximum Efficiency. Jigoro Kano (republished by the by the Kodokan technical committee) 1986 ISBN 0 -87011-681-9 Kodansha International. Defeat would have been fatal to the Kodokan. winning wide public recognition in a few years. not only in principles but also in techniques." The technical formulation of the Kodokan Judo was completed about 1887. That brilliant victory established once and for all the supremacy of the Kodokan Judo over all Jujitsu schools. the Japanese fencing. Kano substituted the word 'opponent' for the word 'enemy' of jujitsu but did not mean to remove the self-defense values completely. the old Jujitsu schools were staging a comeback. there are many important things to be told. But its practical merits in combat were looked upon with doubts and suspicion and even contempt by old Jujitsu men. it gained in a dramatic fashion undisputed leadership in the field. University of Colorado . and other martial exercises. Then in 1886. "Asian Fighting Arts". the Kodokan won all the bouts excepting two which ended in a draw (note: it is tempting to speculate that such contests were more like duels than sporting events. 1969 SBN 87011-079-0 Kodansha International Text courtesy of Allen Gordon. under the auspices of the Chief of Metropolitan Police. the Mutual Welfare and Benefit (note: also translated as You and I. Everyone admired it tenets and slogans and its high idealism. shining together). considering the time period). Naturally there developed a keen rivalry between the Totsuka School and the Kodokan. Draeger and Smith. the space does not permit us to insert them all here. to which each school sent 15 picked men. as well as Kenjutsu. and competition. From that date until today. This was a decisive battle. because of the functions of its office took an active interest in the revival of Jujitsu. Because of the modern stress on the contest. such as the history of the spread of Judo at home and abroad. The new Kodokan Judo was the centre of public attention. who commanded a very large following. In 1886. included were aspects of physical education. but to our great regret. a grand tournament was arranged between both schools. with the stabilization of the social conditions of the country. self-defense.size made rapid progress. "Classical judo represented a quasi-fighting art with consideration being given primarily to training of mind and body through prescribed exercises. and "Jita-Kyoei". Draeger and Smith (page 138) note that. including the then outstanding master Hikosuke Totsuka. In that year the Kodokan Cultural Society was established .

things." --Carl B. Becker. The Martial Arts Reader .

Ju being the qualities of flexibility and adaptability to changing circumstances.5 when the blue belt is working at 2. Judo Randori In modern Judo training. The person of greater skill. size. The principle of "minimum strength. random holds. Literally. This is in contrast to katas or sets where the two participants have specific movements they must execute with each other at the proper time. Thus. Ran means chaos or random and dori means hold. but often escalates into shiai or competition when both people are "going for blood". Ji Randori C lear understanding of the principle is necessary for proper training and allows partners of widely varying skill levels. Ju is not becoming fixated upon winning or doing a technique. Ideally it should be a training and learning exercise. Randori is well suited for nage and shime training because in helps the student safely learn applications of the kata moving in real time and to focus their training efforts. and trickery. can be found in the translation of the Japanese characters that make up its name according to Professor Jenkins. both people should be throwing and being .0. randori. The principle of Ju becomes paramount in the exercise of randori. and rank to work and learn together. Randori is a limited or rule bound form of mohojiai. joint locks other than the elbow. Mohojiai is the free form application of Dan Zan Ryu Jujitsu techniques. The limits are imposed for safety and to achieve certain training objectives. openings and kuzushi to achieve a throw rather than speed. the black belt working with a blue belt needs to go from a 10 in intensity to a 2.Randori by Ted Fehlhaber from The Kiai Echo . In this type of exercise. we have chaotic holds. or the commonly English transliteration of free play. It is limited to Judo rules: no strikes.Summer 1996 [Randori] [Chaos] [Judo] [Ji] [Kinds] T he exercise known as randori is one of the methods used to train students for mohojiai. For example. This takes the play and the learning element out of the exercise and prevents students from trying new techniques which have a high probability of failure. nerve techniques and only certain throwing techniques. strength. randori often means stand up throwing practice with both partners trying to throw each other. strength or rank needs to turn down the juice to almost equal that of their partner and switch their focus from getting the throw to how effortless and perfect the throw was for proper randori training to occur in both people. This encourages the blue belt to work up at a higher level and experience being thrown by excellent technique and trains the black belt by working on the finer details of Jujitsu by using timing. The only way to understand and learn this is to practice. The intent of this article is to give the students and teachers ideas for training and practice. but finding the opening uke offers and fitting in effortlessly. Chaos T he spirit of the exercise. maximum efficiency" needs be applied here.

to help focus training or with new students whose sutemi is not very good yet. In R&D. A great way to warm up. Jujitsu no different. Bow and approach. Great training for left-sided sutemi. ippon (one point) throws.thrown and both working on difficult though different material. Side Limited All left sided techniques will show who is working both sides of the body. Set it lower than you want because it tends to creep up. to help focus training. tori-tori. Also known as uke-tori. For all of these. Or both people giving openings. Great way for new students to see what perfect is. The black belt is refining his technique and working on small and subtle details while the blue belt is struggling to figure where to put his feet. It is also a convenient way to keep escalation form occurring. Start slow with this one. Getting a hold on your partner is part of the exercise. Try it with the more advance students and see what happens. Randori. like chokes or arm bars. Go until one person gets a perfect throw. Standing / Throwing Randori Start with both people facing each other. Combination Combine any of the limits above. Shime or Ne Waza Randori on the ground. Technique Limited Allow only certain techniques. tori-tori. the sensei can impose limits on the randori. being limited by definition. You need a judge to watch and score. Role Limited Choose one person to do the throws. learn and find the elegant solutions. uke-tori. Trading Each person get one attempts or throw then the other person gets one. . For example: foot sweeps only. one makes lots of mistakes and has many failure before learning and knowing what the ideal solution is to a particular problem. uke-uke. like foot sweeps. Technique Limited Allow only certain techniques. the flash of insight into a simple and elegant solution comes only after much toil and sweat. start with both people on the ground and go until a pin or tap is achieved. Often. Have both people allowed to throw all the time. at 50% intensity. Intensity / Juice Limited Set limits on speed and power say 25% or 50% with newer students. Use randori to make mistakes. Old Judo Permit only perfect throws. Here are a few of my favorites. as it almost always does when limits are not imposed. can be used to help emphasize certain techniques or principles the sensei feels are lacking in the student. Kinds of Randori Sometimes for proper training to occur. Mohojiai and randori are the research and development (R&D) phases of jujitsu training. Learning happens for very few at the 100% level. Both learn and help train each other.

Intensity / Juice Limited Set limits on speed and power say 25% or 50% with newer students. For example: chest. Ending Position Pin or joint lock a specified part of the body on the mat. Short practice periods of say one minute train action and offense. Long practice periods of ten minutes train conservation of energy and defense. Time Limit the time. do a little research and development on the mat and see what secrets you can find hidden in the katas. Use in combination with longer rounds to promote conservation of energy and use of the Ju principle. in a pin or the straddle mount and both work techniques and escapes from a specific position. shoulders. elbow bar or wrist lock. Starting Position One person starts on their back. . 30 seconds to 5 minutes. Now it's time to practice. Use rounds of unknown length to shake things up a little. in the turtle. Go out. arm.

Seoi nage 9. Sumi otoshi 12. Uki otoshi 15. Obitori gaeshi KODOKAN Koshi waza (11) 1. Kuchiki taoshi 6. Kata guruma 3. Yama arashi IJF NAGE WAZA son 66 Te waza (16) 1. Uki otoshi 15. Sumi otoshi 12. Sukui nage 11. Ippon seoi nage 2. Morote gari 7. Yama arashi 16. Tai otoshi 13. Seoi otoshi 10. Hane goshi . Uchi mata sukashi 14. Kouchi gaeshi 5. Tai otoshi 13. Obi Otoshi 8. Kibisu gaeshi 4. Ippon seoi nage 2. Kibisu gaeshi 4. Kouchi gaeshi 5. Kata guruma 3. Sukui nage 11. Uchi mata sukashi 14. Obi Otoshi 8.TECNICAS DE JUDO Listado KODOKAN y FIJ De acuerdo al material entregado por sensei Makoto Inokuma durante el curso de solidaridad Olímpica KODOKAN NAGE WAZA son 67 Te waza (15) 1. Kuchiki taoshi 6. Seoi nage 9. Morote gari 7. Hane goshi IJF Koshi waza(10) 1. Seoi otoshi 10.

3. Kosoto gari 9. Kosoto gake 8. O guruma 11. Uki goshi 9. Osoto otoshi 16. Hiza guruma 7. Tsurikomi goshi 8. Osoto gaeshi 13. Ouchi gaeshi 17. O guruma 11.2. Harai goshi Koshi guruma O goshi Sode tsurikomi goshi 6. Ouchi gaeshi 17. Kosoto gake 8. Harai Tsurikomi ashi 6. 3. Kouchi gari 10. Ushiro goshi 10. Ashi guruma 2. Hane goshi gaeshi 4. Harai Tsurikomi ashi 6. Okuri ashi harai 12. Uki goshi 9. Osoto guruma 15. Harai goshi gaeshi 5. Ouchi gari 18. De ashi harai 3. Uchi mata IJF Ashi waza(21) 1. Osoto gari 14. Kouchi gari 10. 4. Okuri ashi harai 12. Ouchi gari 18. Uchi mata . Osoto gaeshi 13. Osoto gari 14. Harai goshi gaeshi 5. Tsuri goshi 7. Osoto guruma 15. Tsurikomi goshi 8. Utsuri goshi 11. Daki age 2. Utsuri goshi KODOKAN Ashi waza (21) 1. Sasae tsurikomi ashi 19. Ashi guruma 2. Tsubame gaeshi 20. Tsuri goshi 7. 4. 5. Hiza guruma 7. Kosoto gari 9. Ushiro goshi 10. De ashi harai 3. Hane goshi gaeshi 4. 5. Osoto otoshi 16. Tsubame gaeshi 20. Harai goshi Koshi guruma O goshi Sode tsurikomi goshi 6. Sasae tsurikomi ashi 19.

Kataha jime 4. Tsukkomi jime KODOKAN IJF . Kesa gatame 4. Do jime IJF Shime waza(11 1. Tate shiho gatame 7. Tate shiho gatame 7. Uchi mata gaeshi 21. Nami juji jime 7. Kesa gatame 4. Kusure kami shiho gatame 5. Hadaka jime 3. Yoko shiho gatame 8. Kami shiho gatame 2. Kami shiho gatame 2. Kusure kesa gatame 6. Hadaka jime 3. Uchi mata gaeshi KODOKAN Osaekomi waza (7) 1. Kataha jime 4. Sankaku jime 10. Uki gatame 9. Ushiro kesa gatame KODOKAN Shime waza (12) 1. Kusure kami shiho gatame 5. Yoko shiho gatame IJF Osaekomi waza (9) 1. Sankaku jime 10. Kata te jime 6. Gyaku juji jime 2. Kata gatame 3. Kata te jime 6. Tsukkomi jime 12. Okuri eri jime 8. Ryo te jime 9. Nami juji jime 7.21. Gyaku juji jime 2. Kata juji jime 5. Kata juji jime 5. Kusure kesa gatame 6. Sode guruma jime 11. Ryo te jime 9. Okuri eri jime 8. Sode guruma jime 11. Kata gatame 3.

Sumi gaeshi 3. Ude hishigi hiza gatame 5. Kawazu gake KODOKAN Ma sutemi waza (5) 1. Ude hishigi juji gatame 6. Sumi gaeshi 3. Ude hishigi ude gatame 9. Ude hishigi te gatame 8. Ashi garami 2. Tawara gaeshi 4. Hikikomi gaeshi 2. Tomoe nage IJF Ma sutemi waza (5) 1. Ude hishigi hara gatame 4. Ude hishigi ashi gatame 3. Ude hishigi sankaku gatame 7. Tomoe nage . Ude hishigi juji gatame 6. Ude garami 2. Hikikomi gaeshi 2. Ude hishigi hiza gatame 5. Ude hishigi te gatame 8. Ude hishigi hara gatame 4. Ude hishigi sankaku gatame 7. Ude hishigi waki gatame 10. Ude hishigi ashi gatame 3. Tawara gaeshi 4. Ude garami 2. Do jime 3. Ashi garami Kansetsu waza(9) 1. Kani basami 4.Kansetsu waza (10) 1. Ude hishigi waki gatame KODOKAN No tiene IJF Kinshi waza(4) 1. Ude hishigi ude gatame 9.

Yoko Wakare 14. Daki wakare 2.Ura nage 5. Soto makikomi 6. Harai makikomi 4. Yoko otoshi 13. Osoto makikomi 5. Uki waza 10. Tani otoshi 7. Yoko gake 11. Yoko guruma 12. Yoko Wakare 14. Uchi mata makikomi 9. Ura nage KODOKAN Yoko sutemi waza (15) 1. Yoko otoshi 13. Uchi makikomi 8. Hane makikomi 3. Uki waza 10. Tani otoshi 7. Daki wakare 2. Kouchi makikomi . Kani basami 15. Uchi makikomi 8. Kawazu gake IJF Yoko sutemi waza (14) 1. Osoto makikomi 5. Hane makikomi 3. Yoko gake 11. Harai makikomi 4. Yoko guruma 12. Uchi mata makikomi 9. Soto makikomi 6.

If you are not afraid of the stronger opponent but a naive mind of selflessness is maintained. You must give full attention and energy to studying Judo with zeal and sincerity. True spirit of Judo is nothing but the gentle and diligent free spirit. not planned but found when the mind is in its natural state. but be in a self -annihilating state. and infinite change and adaptability can be displayed. Never despise trifles but keep faithful mind. Truth is a free factor. The word flexible however never means weakness but something more like adaptability and openmindedness. Shifting disadvantage to advantage is a subtle art and not an ounce of inattention is allowed. It can be said that everybody is always with truth but your sincerity will enable you to get it without labor. judan Pliable action of mind and physique surpass stiffening and sturdiness. you will not grasp the truth of the moment. To be flexible requires a lack of consciousness of life and death. Judo's specialt y is quick shifting disadvantage to advantage. To be careless is equal to lack of fixed principle. and freedom of action in the worst situation by detecting the opponent's unguarded point quickly and changing your own position to overcome the danger. A danger is apt to be unforseen. Judo rests on flexible action of mind and body. To display best vitality in the worst plight.Essential Principles of Judo by Kyuzo Mifune. Kyuzo Mifune at age 70 executing a perfect Sumi Otoshi . and in such a case the worst possible plight will show itself. Never stick to a fixed idea. If you are in a hurry to win the match. your activity will be hindered by nothing. if slackened even a little. will cause defeat the same as fearing the opponent will make you unable to use full strength. The mind. Gentleness always overcomes strength. Judo should present its most substantial meaning in such a case.

Jujitsu is an art for either attacking others or defending oneself with nothing but one's own body. Kano who himself had established Judo. and established the new Kodokan Judo based on his own insight and arrangement. It started with only nine disciples and a twelve-mat dojo. Prof. The Kodokan Judo was recognized in a few years to be excellent . got rid of precarious parts. Judo was derived from Jujitsu which had many names and schools.The History of Judo The Kodokan was founded in 1882 by the late Prof. Kano adopted the superlative parts of all the Jujitsu schools.

"Judo". backed by Judo fans and sport promoters all over the world. Proceeding with the organization of the Kodokan and enacting the regulations of Judo. . Kano promoted judo as a physical exercise from a wide national point of view. Judo became an official event in the Olympic Games of 1964. Prof. which is now exercised in many countries of the world. This really was the first step for its future rapid progress. he became the first Asian member of the International Olympic Committee in 1909 and worked for the spread of Judo world-wide. It is now a very popular sport almost anywhere in the world.since its students overwhelmed the Jujitsu athletes at the Police Bujitsu Contest.

It is clearly stated in the Article 1 of International Judo Federation (IJF) statutes.is the very Kodokan Judo. created in 1882 by Prof. "IJF recognizes 'Judo' which was created by Jigoro Kano. Jigoro Kano." .

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