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Ángel Gallegos Martín

Ángel Gallegos Martín PROGRESIÓN HACIA EL ARO Empezamos trabajando los cortes en el 1x1, explicando los

PROGRESIÓN HACIA EL ARO

Empezamos trabajando los cortes en el 1x1, explicando los diferentes tipos de corte y poco a poco dando libertad al jugador para elegir.

corte y poco a poco dando libertad al jugador para elegir. El ejercicio es simple: Comienza

El ejercicio es simple: Comienza con un atacante con balón entre el triple y el medio campo, un defensor delante de él y un tercer jugador que será el pasador.

Ahora vamos a dar 4 opciones de diferentes tipos de cortes, que debemos ir realizando uno a uno, no permitiendo elegir en primer lugar que tipo de corte, sino marcarlo nosotros.

en primer lugar que tipo de corte, sino marcarlo nosotros. Corte Directo Por Delante. Ganar espalda

Corte Directo Por Delante.

Ganar espalda del defensor.
Ganar espalda del defensor.

Corte Directo Por Detrás.

Corte Por Delante, tras finta previa para ganar posición al defensor. Corte Por Detrás, tras

Corte Por Delante, tras finta previa para ganar posición al defensor.

Delante, tras finta previa para ganar posición al defensor. Corte Por Detrás, tras finta previa para

Corte Por Detrás, tras finta previa para ganar la espalda.

Una buena idea después de explicar por separado los dos cortes directos, es trabajar unos minutos permitiendo elegir qué tipo de corte directo realizar (por delante o por detrás) y después de explicar los cortes tras finta, que trabajen esos dos por separado, y ya por último, trabajar todos mezclados.

La finalización es libre y hemos de asegurarnos, de trabajar bastante este ejercicio, la primera vez detallando los tipos de corte, y poco a poco, dando libertad hasta que sea un acto innato trabajar los 4 tipos diferentes de cortes.

CONTINUAMOS LA… PROGRESIÓN HACIA EL ARO

Separamos a los jugadores en tríos.

El segundo atacante, que será el pasador, sale desde debajo del aro. El defensor ha de estar de espaldas a él, y no verle en ningún momento.

Cuando el pasador elige un lado para salir, el atacante que trabajará los cortes le pasa, y efectúa uno de los cuatro diferentes cortes que vimos anteriormente, aunque la primera opción tiene que ser cortar directamente por delante, recibe y anota.

El hecho de que el defensor no sepa por qué lado va a salir el pasador, tiene que ser una ventaja suficiente para cortar con agresividad y poder recibir.

Rotación: Atacante - Defensor - Pasador.

y poder recibir. Rotación: Atacante - Defensor - Pasador. Buen ejercicio para trabajar con más ritmo

Buen ejercicio para trabajar con más ritmo y una situación más real de partido los cortes. Hemos de enfatizar, que la primera opción es el corte por delante directo o por detrás si el defensor está relajado, y si eso no nos funciona, utilizamos los cortes tras finta previa.

UN PASO MÁS… TRABAJO COLECTIVO SIN DEFENSA (3X0)

Los conos delimitan las posiciones a utilizar en el 3x0.

Pasamos a un lado y cortamos, y el otro jugador reemplaza. Trabajamos continuo el movimiento durante 15 seg. y se acaba anotando.

Variamos el tipo de corte que los jugadores han de utilizar (directo por delante, directo por detrás, por delante con finta previa y por detrás con finta previa) y las posiciones (central y aleros o central y esquinas).

Buscamos balón, queremos recibir. Orientar pies hacia el aro.

balón, queremos recibir. Orientar pies hacia el aro. Como hemos hecho en los anteriores ejercicios,
balón, queremos recibir. Orientar pies hacia el aro. Como hemos hecho en los anteriores ejercicios,

Como hemos hecho en los anteriores ejercicios, posteriormente damos libertad para elegir el tipo de corte, aunque sí que es recomendable, delimitar las posiciones, las cuales también podemos variar con un alero y una esquina.

SITUACIONES REDUCIDAS… 3X3

Ahora, en vez de jugar 3x0, jugamos ya 3x3 con las mismas normas que antes. Los defensores tienen también balón, de forma que no pueden utilizar las manos.

Reemplazamos rápidamente para dar un apoyo al jugador con balón.

Vamos introduciendo diferentes tipos de cortes, reemplazamos y finalizamos recibiendo en el corte, no está permitido botar. Variamos las posiciones también.

Para dificultar el ataque, podemos quitar el balón a los defensores, permitiéndoles usar las manos.

también. Para dificultar el ataque, podemos quitar el balón a los defensores, permitiéndoles usar las manos.
también. Para dificultar el ataque, podemos quitar el balón a los defensores, permitiéndoles usar las manos.

3X3 CON POSTES REPETIDORES

El balón se puede pasar a un poste repetidor sólo si todos atacantes han tocado el balón. Jugamos pasar y cortar, con los diferentes cortes ya explicados.

pasar y cortar, con los diferentes cortes ya explicados. Como norma general, cuando pasamos a un

Como norma general, cuando pasamos a un poste, ha de ir a tocar el balón el defensor más cercano (normalmente el que defiende a un alero).

más cercano (normalmente el que defiende a un alero). En ese momento tenemos que aprovechar la

En ese momento tenemos que aprovechar la ventaja ofensiva para que el jugador del alero reciba, y el jugador del medio (cuyo defensor tiene que estar ayudando al atacante en el alero), corte por el medio, reciba y anote.

atacante en el alero), corte por el medio, reciba y anote. Como variante , podemos hacer,

Como variante, podemos hacer, que el que tenga que tocar el balón sea el jugador que defiende al de la posición central, entonces será éste el que tenga que recibir, ir al aro, para dividir y doblar cuando la ayuda salte.

RUEDA PASAR Y CORTAR + CONTRAATAQUE

Jugamos pasar y cortar continuo.

Paso a un lado y primero corto hasta debajo de aro para luego irme al espacio libre en el lado contrario.

Si hay un hueco libre tengo que reemplazar.

contrario. Si hay un hueco libre tengo que reemplazar . A la señal, el jugador que
contrario. Si hay un hueco libre tengo que reemplazar . A la señal, el jugador que

A la señal, el jugador que está cortando tiene que recibir del que ha pasado y anotar.

está cortando tiene que recibir del que ha pasado y anotar. Después, el que recibe en

Después, el que recibe en el corte, tiene que hacer balance en la otra canasta y los otros dos jugar un 2x1 a máxima velocidad. El que pasa deberá coger el rebote, y el otro salir corriendo abierto para recibir el pase largo.