Cmo superar el Miedo al Rechazo

Manual Intensivo para que un hombre supere el miedo al rechazo de las mujeres Por Guillermo Palomo

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Introduccin
En este manual intensivo para que superes de una vez por todas el miedo al rechazo de una chica te voy a explicar por qu tenemos miedo al rechazo, enumerar las razones ms comunes, cmo crear la motivacin necesaria para superarlo, fsica como mentalmente, y finalmente superarlo frente a las chicas! Estoy muy feliz de que te hayas decidido tomar los primeros pasos para lograrlo y s que con mi ayuda lo vas a lograr. Y no ests solo, yo sola ser muy tmido y no cabe duda que senta un temor horrible cuando pensaba en que una mujer me rechazara... as que no ests solo! Adems, quiero felicitarte por ser uno de los pocos hombres junto a m que decidi hacer un cambio por su vida al obtener la gua de John Alexander, que a m me sirvi en gran medida y la he recomendado a cientos de personas. A diferencia de la gua de John, esta gua est hecha para que la leas rpidamente, la vuelvas a leer cuando te sientes desmotivado o sientes que el rechazo volver a ti, y la repases cuantas veces sea necesario para que finalmente logres tu objetivo. Tambin espero que tengas una mentalidad de accin, necesito que sigas este manual paso a paso y lo cumplas. Slo as podremos garantizarnos que lo logrars. Ahora s, manos a la obra! Tu amigo, Guillermo Palomo guillermo@conquistachicas.com

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Por qu temes que te rechacen?

Antes de explicarte qu vamos a hacer para superar tu miedo al rechazo, quiero que pensemos primero por qu existe ese temor. En nuestra vida, no solo con las chicas, el miedo es el que nos detiene de hacer algo. Todos tenemos miedo a lo que no conocemos, los millonarios, los pobres, los exitosos, y los fracasados. Pero sabes dnde est la diferencia entre las personas con mucho xito y las que no? Las personas que fracasan permiten que el miedo los domine, que tome el control de sus vidas, el miedo los encarcela. En cambio, las personas que tienen xito convierten su miedo en emocin, aventura, diversin. Lo ven como un reto y el miedo es inevitable, es la adrenalina que llena sus vidas. As que toma esa mentalidad, entre ms tiempo ests encerrado en tus miedos ms difcil es salir, por eso es necesario que actes inmediatamente. No lo dejes para maana, hazlo ya.

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El miedo al rechazo de las chicas

Particularmente, hoy quiero que ataquemos por qu tienes miedo al rechazo de las chicas. Antes de que sigas leyendo, quiero que tomes un papel y escribas honestamente por qu tienes miedo a que te rechacen. Quiero que de verdad lo hagas y seas muy sincero contigo mismo. Lo hiciste? Seguro anotaste varias razones. Adivina qu vamos a hacer ahora. Voy a anotar una lista de las razones ms comunes, y en lugar de tomarlo por el lado negativo, vamos a verlo con una actitud positiva. Ests listo?

Miedo # 1: No soy atractivo fsicamente. Soy feo.

Qu suerte tienes! Adivina qu, aunque a los chicos la atraccin nos entra primordialmente por los ojos y el fsico, para las chicas es mucho ms importante tu personalidad. Te cuento una historia: Normalmente me mantengo en forma, pero cuando tengo mucho trabajo suelo subir de peso. La ltima vez, sub 15 kilos. Y sabes qu diferencia hizo? Ninguna. Mi novia tiene un excelente cuerpo y a ella nunca le import. Cuando le preguntaban qu se senta estar conmigo, ella deca a m no me importa cunto pese, lo importante es que me vuelve loca. Si no ests convencido, quiero que todos los das te baes, te razures, y te laves los dientes. Busca ropa que est a la moda (tus amigas, tu hermana, o la chica que atiende te puede ayudar) sin gastar mucho dinero, y vers que te sentirs muy cmodo y atractivo. Lo importante es que seas una persona aseada y presentable. Un chico fsicamente atractivo que es maloliento espantar a las chicas.

Miedo # 2: No tengo dinero para invitarla a algo lujoso.

Primero que todo, invitar a una chica a una cena lujosa o regalarle algo son muy malas ideas, y si has estado leyendo la
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gua de John Alexander lo sabes. Adems, qu tiene que ver que no tengas dinero con hablarle a una chica? A nadie le importa si tienes dinero o no. Que t tengas dinero no significa que me lo vas a regalar. Si haces amigos en tu gimnasio o en la universidad, lo primero que piensas es si tienen dinero o no? Claro que no! Es imposible saber si alguien tiene dinero o si est en la ruina hasta que lo conoces a fondo, as que no te preocupes por lo que piense una chica sobre este aspecto, porque ella no lo est pensando.

Miedo # 3: No s qu decirle. Soy tmido.

Todos somos tmidos. Cualquier persona en un auditorio lleno de profesionales se sentira abrumado. Lo bueno es que no ests frente un auditorio, ests frente a una chica. Y qu le tienes que decir? Cualquier cosa. Hola, disculpa, qu hora tienes?, sabes si el autobs ya pas?, parece que va a llover verdad?, son excelentes formas de empezar una conversacin.

Miedo # 4: Si ella me rechaza todos se reirn.

Este es uno de los miedos ms comunes, y sorprendentemente, el que tiene menos sentido. Dime, quin te est viendo? Deja de ser paranico, nadie est poniendo atencin a lo que haces, y aunque lo hicieran, acaso los conoces? Cuando yo le hablo a chicas en el gimnasio, independientemente de si me rechacen o no, lo nico que los otros chicos tienen son celos porque todos quieren estar en mi lugar hablndole a una chica.

Miedo # 5: Ella no quiere hablar conmigo y se reir de m.

Por qu no querra hablar contigo si est aburrida en un tramo de bus o esperando mientras hace fila en el banco? Y adems, por qu se va a rer de ti? Cuando le hablas a personas que no conoces, te vas a dar cuenta que las chicas suelen ser muy amigables. Adems, no es como que ella se acordar de ti o le contar a sus amigas, probablemente nunca ms la vayas a ver as que mejor de una vez aprovechar y hacer el intento.
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Cmo motivarte y convertir el miedo en emocin

Ya que sabes cmo atacar tus temores, quiero que te grabes en tu mente cmo debes superarlos, reptelo en voz alta o pinsalo una y otra vez en tu cabeza hasta que te convenzas que no hay de qu temer. Sin embargo, con eso no es suficiente. Ahora lo que debes hacer es encontrar suficiente motivacin para atacar el miedo de raz: hablarle a las chicas.

Motivacin # 1: No hay nada qu perder

Digamos que ests esperando el autobs para ir a tu trabajo. En la parada, hay una chica atractiva esperando tambin. S que quieres hablarle, pero inventas excusas (ella anda de prisa, hoy no me veo bien, no encuentro qu decirle). A los quince minutos, pasa su autobs, ella se sube, y todo se termin. Te lamentas no haber hecho nada, pero continas con tu vida... Esto est mal! Cuando ests en estas situaciones, quiero que en tu cabeza recuerdes esta frase:

No hay nada qu perder pero mucho qu ganar

Quiero que la repitas varias veces en tu mente. Dime si no es cierto! Si tan solo hubieras dicho hola, o sabes cul es la ruta del autobs que va al centro de la ciudad?, hubiera estado muchsimo mejor que simplemente dejarla ir... Nunca ms la volvers a ver de todas formas, as que si no hubiera funcionado tu vida hubiera continuado. Pero volvamos al si les hubieras hablado... Hubieras ganado mucha confianza, hubieras derrotado tu miedo, estaras muy orgulloso de ti y con alto autoestima, listo para volver a aprovechar la siguiente oportunidad que se presenta en tu vida. Y talvez hasta hubieras encontrado a una chica interesante a quin conocer...

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La mayora de las relaciones a largo plazo con chicas geniales las empec hablndoles en lugares donde ninguno de los dos tena ms de diez minutos para conversar. Y sabes por qu? Porque yo no dej pasar la oportunidad, siempre tuve en mente que si no le hablaba podra estar perdindome de algo increble... y as fue!

Motivacin # 2: La regla de los tres segundos

Esta es una tcnica que investigu hace varios aos y es esencial para tu xito. Quiero que la apliques cuantas veces puedas al da y con cuantas chicas puedas. Se trata de hablarle a una chica en menos de tres segundos desde que la ves o te sonre. Por qu funciona? Si dejas que pase ms tiempo, empezars a inventarte excusas para no hablarle, o tratars de pensar en qu decirle y vas a tropezarte, tartamudear, y fallar. Y finalmente, no vas a hablarle, vas a volver a caer en el error que te mencion antes. En cambio, si le hablas a los tres segundos, tu mente no va a tener suficiente tiempo para inventar excusas baratas y el impulso de caminar hacia ella har que no te quede otra ms que hablarle. No importa qu le digas, simplemente sonre y dile hola, o cualquier cosa. Debes hacerlo hasta que sea completamente natural hablarle a una chica en menos de tres segundos, y adems vas a ver que es un ejercicio muy divertido.

Motivacin # 3: El juego de los $5

Esta tcnica es todava ms emocionante y divertida que la anterior. Se trata de darle un billete de $5 (o euros, pesos, cualquiera que sea tu moneda) a cada uno de cinco amigos en una noche y decirles, Cada vez que hable con una chica que no conozco, no importa qu suceda o cunto dure la conversacin, uno de ustedes me devolver un billete de $5. Tengo dos horas para lograrlo, y si no lo logro ustedes se pueden quedar con el billete. Vas a ver que es muy divertido, seguro que tus amigos querrn hacerlo y vers que es una excelente forma de vencer el miedo.
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Qu pasa si una chica te rechazan?

Ya deberas saberlo: no importa. Si ests pensando en que eso importa, ests condicionndote a tener miedo al rechazo. Pero cuando lo hagas, y realmente te rechacen, quiero que no le eches la culpa a la chica ni tengas algn remordimiento con ella. Tienes que verlo desde el lado positivo: sacaste el valor para hablarle, ganaste confianza, y lo ms probable es que te vas a sentir muy bien despus de haberlo hecho. Como dice mi amigo John en su libro, imagnate que tu equipo de baloncesto participa en la final nacional y pierde. Pensaras qu fracaso haber perdido? NO! Pensaras, estoy muy orgulloso de que mi equipo haya llegado tan lejos. Adems, lo mejor de todo es que la gran mayora de las veces no te van a rechazar, las personas son amigables por naturaleza. Y las pocas veces que te rechacen, vers que se siente muy bien haber vencido el miedo y haberlo intentado. Pero de verdad, elimina la idea de que te van a rechazar. Espero que este manual te ayude a vencer el miedo, pero acurdate que est hecho para que lo leas en conjunto con el libro de John Alexander. Este manual es un refuerzo para atacar desde temprano uno de los problemas ms grandes que tienen los chicos. Me despido y estaremos en contacto, Guillermo Palomo

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