CMO DECIR ADIS CELULITIS CON 4 SIMPLES PASOS

La celulitis puede ser vergonzosa, pero es algo que nos sucede a la gran mayora las mujeres. Para ser ms exacta, la celulitis afecta a ms de 80% de todas las mujeres, y somos an ms propensas a tener celulitis que los hombres porque tenemos piel mucho ms delgada. Recuerda, la celulitis no es ms que grasa mal distribuida en nuestro cuerpo que se acumula debajo de la piel, contrayendo los tejidos conectivos, lo que resulta creando la apariencia de la celulitis. Si bien existen en el mercado cientos y cientos de productos, remedios rpidos, cremas y terapias que pueden ayudarte con el problema de la celulitis aunque los resultados de cada tratamiento pueden variar- en la mayora de casos puedes decir adis a la celulitis de forma fcil y en tu propio hogar. Adems puede ahorrar mucho ms dinero tratando la celulitis con stos siguientes pasos que te ayudarn a combatir la molesta piel de naranja. Exfoliar con granos de caf molido. En varias ocasiones hemos hablado de los beneficios que la cafena tiene en la piel, especialmente para tratar la celulitis. No slo es un tratamiento de belleza econmico, pero reciclar granos de caf usado como un exfoliante corporal es una ayuda a la naturaleza! La cafena es tan beneficiosa para la tratar la celulitis porque ayuda a dilatar los vasos sanguneos, lo que ayuda a apretar la piel y reducir los huecos creados por la celulitis. Hidrtate!

Beber suficiente agua cada da te ayudar a hidratar y dar firmeza a tu piel. Mantenerte hidratada tambin ayuda a eliminar las toxinas y qumicos dainos del cuerpo para que la piel se mantenga fresca, saludable y con una apariencia ms radiante y joven. Come alimentos ricos en antioxidantes. Frutas y verduras como los arndanos, frambuesas, moras, pimentones amarillos y tomates son fuentes ricas en antioxidantes. Al aadir ms comidas con antioxidantes a tu dieta naturalmente aumentars la produccin de colgeno de tu piel para mantenerla firme y fuerte. Los arndanos especialmente son ricos en vitamina C, vitamina E y fibra. Como un bono, los arndanos tambin ayudan a reducir la presin sangunea y el colesterol. Come ms grasas saludables. ALTO GRASAS saludables? Si, existe tal cosa como grasas sanas que puedes consumir que te ayudarn a decir adis a la celulitis. Grasas con el Omega 3 que encontramos en el salmn pueden ayudar a mantener tu piel ms joven y firme. As que, si quieres mantener tu piel firme y fuerte come mucho Omega 3 y vers cambios rpidamente. Recuerda que una piel suave y libre de celulitis comienza con una buena dieta. Y lo que comes se refleja en tu apariencia y la calidad de tu piel. Si quieres saber ms sobre cmo decir adis al a celulitis con dieta fjate en nuestro artculo Dieta Anticelulitis: Cuales Son Las Ms Efectivas. Para ms informacin visita: http://combatirlacelulitis.org/