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Tabaqui Smo

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Centro de Estudios de Desarrollo Humano y Capacitación, S.C.

TABAQUISMO MODULO DE ADICCIONES

Lugares de inserción del trabajo tanatológico 9 La escuela 9 La casa 10 Grupos de autoayuda 11 Hospitales 11 Opinión Personal 12 Bibliografía 12 2 .INDICE Introducción 3 1..El Trabajo tanatológico 7 Apoyo al adicto 7 Apoyo a la familia 8 Apoyo a los amigos 8 3.-Fundamentación teórica 3 ¿Qué es la adicción? 4 ¿Qué es el tabaquismo? 4 Uso y abuso de la mismo 5 Desarrollo de la adicción al tabaco 6 2..

también nos interesaremos por sus causas. además de tener un modelo negativo a seguir. Cada año mata 4 millones de personas y 1 millón de esas muertes se producen en países mal preparados para soportar está carga sanitaria y económica. por lo cual fue necesario clasificarla y seleccionar la que tuviera mayor contenido y que resultara de mayor interés. Desde hace muchos años el tabaco ha sido consumido por toda la gente. enfermedad del oído medio. bajo distintas formas. bronquitis y asma. Nos dedicaremos de lleno solo a las adicciones que consideramos más relevantes como el tabaquismo. de los cuales la mitad de los fumadores mueren prematuramente como consecuencia de su adicción. Pero además de auto dañarse. 3 . sufrir muerte súbita infantil. El abuso del tabaco es uno de los problemas más importantes de la salud mundial. Hemos encontrado gran cantidad de material. Los cigarros se han convertidos en la forma predominante de consumo y son muy pocas las poblaciones del mundo que no están sometidas al poderoso vicio del tabaco. el alcoholismo y la drogadicción. Nuestra principal fuente de información ha sido Internet. consecuencias y formas de recuperación. Ha que los hijos de padres fumadores tienen mayor riesgo a padecer enfermedades respiratorias bajas. que está asociado sabido con un riesgo alto de padecer cáncer de pulmón y enfermedades cardíacas. Además nos ocuparemos de averiguar cómo influyen estas adicciones en la sociedad y cómo modifican las relaciones familiares.Introducción: El siguiente trabajo de investigación estará destinado a profundizar nuestros conocimientos acerca de las adicciones. el fumador perjudica a otros exponiéndolos a la inhalación pasiva del humo del cigarrillo. ya que es nuestro medio más accesible y además contiene los datos más actualizados.

Está representada por los deseos que consumen los pensamientos y comportamientos (síndrome de abstinencia) del adicto. perteneciente al grupo de las adicciones. En la actualidad se acepta como adicción.Que es la Adicción? Una adicción es una enfermedad física y psicoemocional. no obstante esta es la definición puramente bioquímica. al juego (ludopatía). fármacodependencia y adicción a las sustancias psicoactivas. y destruyen relaciones. la principal causa mundial de enfermedad y mortalidad evitable. A diferencia de los simples hábitos o influencias consumistas. tabaco para pipa o rapé (en polvo). y éstos actúan en aquellas actividades diseñadas para conseguir la sensación o efecto deseado y/o para comprometerse en la actividad deseada (comportamientos adictivos). se encuentra el alcoholismo. caracterizado por la modificación del comportamiento. cualquier actividad que el individuo no sea capaz de controlar. Su aceptación cultural considera a su consumo en primer lugar como una fuente de placer y en segundo como un simple vicio o mala costumbre. etc. según la Organización Mundial de la Salud. adicción al sexo. salud (física y mental). afectan negativamente. a las nuevas tecnologías (tecno filia). La adicción a los productos derivados del tabaco es la más extendida. En el mismo plano de las adicciones. Adicción a sustancias Alcoholismo Drogodependencia Tabaquismo Que es el Tabaquismo? El tabaquismo es una enfermedad crónica sistémica. además de la capacidad de funcionar de manera efectiva. que lo lleve a conductas compulsivas y perjudique su calidad de vida. las adicciones son "dependencias" que traen consigo graves consecuencias en la vida real que deterioran. a la pornografía. y catalogada por el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales DSM-IV de la American Psychiatric Association. actividad o relación (co dependencia). que es un estado psicofísiológico causado por la interacción de un organismo vivo con un fármaco o sustancia. a la televisión. a causa de un impulso irreprimible por consumir una droga o sustancia. como por ejemplo puede existir. Actualmente. Se ha determinado que los cigarrillos y otros productos de tabaco. son 4 . En el sentido tradicional es una dependencia hacia una sustancia. tales como cigarros puros.

Los principales elementos inhalados son monóxido de carbono y nicotina. y ocupa los primeros lugares entre los factores que provocan cáncer. interrumpir otras tareas o entretenimientos para fumar o comprar cigarrillos. ? Padecer compulsión tabáquica: no soportar unas pocas horas sin fumar. Desarrollo de la adicción del tabaco 5 . expone al usuario a una alta tasa de cáncer de pulmón. que varía entre 7 y 15 mg. enfisema y afecciones bronquiales. A mayor cantidad de signos o síntomas presentes. insatisfacción o aumento del consumo al cambiar a "suaves" o "low tar". Uso y abuso de los mismos La nicotina provoca una de las adicciones más potentes. mayor porcentaje de posibilidades de estar frente a un adicto nicotinómano. Además. millones de personas lo consumen en sus diversas formas. o hasta el momento previo al sueño. Además. • • • La nicotina es un alcaloide extremadamente adictivo.adictivos y que la nicotina es la droga del tabaco causante de adicción. El monóxido de carbono (CO) producido por la combustión del tabaco desplaza el oxigeno de la hemoglobina. que actúa como estimulante y sedante del sistema nervioso central. el humo del cigarrillo contiene cerca de una docena de gases y alquitrán. A pesar de ello. lo cual reduce la disponibilidad de oxigeno en los tejidos. lo que causa la liberación repentina de glucosa. El alquitrán de un cigarrillo. • ? Fumar cigarrillos con alta proporción de nicotina. Su ingestión tiene como resultado un estímulo casi inmediato porque produce una descarga de epinefrina de la corteza suprarrenal. ? Fumar desde las primeras horas del día. Esto estimula el sistema nervioso central y algunas glándulas endocrinas. desarrollando en el fumador un conjunto de signos y síntomas denominado síndrome nicotínico. El monóxido de carbono del humo aumenta la posibilidad de enfermedades cardiovasculares. Síndrome nicotínico: signos y síntomas de adicción a la nicotina • ? Alto consumo diario de cigarrillos (15 o más por día). se sabe que el tabaquismo es un importante causal de accidentes cardíacos y cerebrovasculares. ? Inhalación profunda del humo.

pero tiene un efecto directo en el cuerpo hasta por 30 minutos. Esto aumenta la tolerancia y lleva a una mayor dependencia. en un grupo de madres e hijas han encontrado también que si la madre fuma durante el embarazo hay mayor probabilidad que las hijas fumen y persistan en fumar. las personas que fuman cigarrillos a diario están expuestos a los efectos de la nicotina 24 horas al día. que persisten durante la noche. Se ha demostrado científicamente que la tensión puede ser la causa directa de una recaída a la autoadministración de nicotina después de un período de abstinencia. situación que lleva al toxicómano a buscar más nicotina. aumenta su enojo y hostilidad. Las personas que padecen de abstinencia también necesitan más tiempo para recobrar su equilibrio emocional después de la tensión nerviosa. También se absorbe fácilmente cuando se masca el tabaco. Por lo tanto. Esta adicción produce síntomas de abstinencia cuando una persona trata de dejar de fumar. Estudios hechos en EE. y disminuye la aptitud de cooperación social. trastornos de conducta y otros. como por ejemplo la comprensión del lenguaje. llegando a agresiones físicas o psíquicas. inmadurez. haciendo necesario consumir mayores cantidades para lograr el mismo efecto. Las embarazadas que fuman corren grave riesgo de tener niños con problemas tales como bajo peso. Los estudios han mostrado que la tensión nerviosa y la ansiedad afectan la tolerancia a la nicotina y la dependencia de ella. los fumadores han mostrado reducción de una gran cantidad de funciones psicomotoras y cognoscitivas. La hormona producida por la tensión nerviosa o corticosterona reduce los efectos de la nicotina. 6 . La nicotina se absorbe con facilidad del humo del tabaco en los pulmones y no importa si éste humo procede de cigarrillos o de puros. Reportes recientes indican que cuando se priva de cigarrillos durante 24 horas a fumadores habituales. La nicotina absorbida al fumar cigarrillos o puros tarda solo segundos en llegar al cerebro. La que fuma cigarrillos y también toma anticonceptivos orales tienen mayor propensión a padecer de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Con el uso regular.UU.El estímulo va seguido de depresión y fatiga. se acumulan concentraciones de nicotina en el cuerpo durante el día. Durante los períodos de abstinencia o de ansias de consumir nicotina. La mujer que fuma suele tener una menopausia precoz.

viven lejos y casi nunca las veo. ¿En qué horario fumas? Cuando llego de trabajar. Todo es más gracioso. entonces fumo de 7 a 10 cigarros por semana. después tal vez. pero no he intentado dejar de fumar. 2. infecciones cardiorespiratorias y muerte súbita. mi papa murió antes de que naciera. y mi abuela murió hace dos años. ya te dije que no quiero pensar en eso ahora. Mis tías. pero ahora no me casusa problemas. influyen en la decisión del adolescente de comenzar a fumar cigarrillos o no. ¿Te gustaría dejar de fumar y porque? Pues supongo que sí. en mi casa.Apoyo al adicto ¿Donde fumas? En las fiestas. ¿Entonces crees que es un problema fumar? Sí. ¿Cuánto fumas ahora? Pues depende. pero cuando estoy de muy buen humor y con mis amigos me siento contento y me divierto mucho porque causa mucha risa. Trabajo tanatológico 7 . ¿Has intentado dejar de fumar? No. pues porque sé que no está bien.Los estudios de conducta en adolescentes explican cómo las influencias sociales. los problemas afectan a terceros que inhalan el humo ambiental del tabaco (fumadores pasivos). mi mama murió hace 4 años de diabetes juvenil. Tengo un hermano pero nunca lo veo porque está en la cárcel. ¿Cómo iniciaste a fumar? Con mis amigos de la preparatoria comenzamos a fumar por curiosidad. en casa de mis amigos. ¿Con quién fumas? Solo o con mis amigos. a veces. pero no quiero pensar en eso ahora. pero no saben que fumo. Adicionalmente. y después en la universidad fue más frecuente por las fiestas y porque en mi circulo había muchos extranjeros y fumaban con mucha frecuencia. ¿Qué sensación te da? Generalmente me da tranquilidad cuando estoy solo. También ha mostrado que los adolescentes suelen ser resistentes a muchos tipos de mensajes en contra del tabaco. tal vez después. cualquier cosa que dicen te hace reír. en las noches. ¿Sabe tu familia que fumas? No tengo familia. he pensado en que debería dejar de hacerlo. por ejemplo observar a adultos y compañeros fumando. Se ha demostrado que este humo causa cáncer de pulmón y aumentan significativamente los casos de ataques asmáticos. en la semana cuando estoy solo me fumo dos cigarros por semana. pero si hay fiestas.

también puedas dejar de fumar tú? Pues tal vez. ¿Crees que si ambos dejan de fumar seria benéfico para ustedes? Pues sí. no creo que me lo pediría ¿Por qué crees que no te lo pediría? Porque nos divertimos mucho cuando fumamos y no hablamos de esas cosas. ¿Te gustaría que tu amigo deje de fumar? Pues no. pero enumero las preguntas que tenía preparadas preparadas para la familia. pues se que no está bien y que suena feo decirlo. ¿Pero crees que si deja de fumar él. pero pues ya después cuando uno termina la escuela yo creo que cambian las cosas y dejare de fumar. ¿Tu dejarías de fumar si el te pidiera que ambos dejaran de fumar? Pues no sé. no les afecta. pero como no están. no sé. ¿Sabe que su hijo tiene una adicción? ¿Ha tratado de hablar de ello con él? ¿De qué manera le afecta a usted que él fume? ¿El resto de la familia sabe que fuma? ¿Usted lo ha visto fumar? ¿Qué le dice usted cuando lo ve fumar? ¿Qué siente cuando sabe que su hijo esta fumando? ¿Qué quisiera hacer para que ya no pase? ¿Cree que usted puede ayudarle a dejar de fumar? O ¿Quién cree que puede ayudarle? Apoyo a los amigos ¿Sabes que tu amigo fuma? Si. pero si deja de fumar ya no sería igual. porque nos iría mejor. 8 . por lo que no puede desarrollar este punto. Apoyo a la familia No encontré familia del adicto.¿Tu mamá o tu abuelita se alegrarían si dejas de fumar? Supongo que si. así ya no fumo solo. no creo. bueno. además que me la paso mejor cuando fumo con él que cuando fumo solo. fumamos juntos ¿Te da gusto que fume contigo? Si.

¿Tus papas se alegrarían si dejas de fumar? Si claro. ¿Piensas que está mal fumar? Pues sí.. pero como ya te dije.¿Te gustaría dejar de fumar? Sí. así como para el ejercicio responsable de su libertad. conferencias en las escuelas es fundamental para que los alumnos se enteren de las consecuencias del uso de las drogas. así como las oportunidades que el mismo brinda para que los alumnos reflexionen y participen activamente en la conformación de ambientes escolares preventivos del consumo de sustancias adictivas. pero cuando termine yo creo que será diferente. 3. ¿Propondrías a tu amigo que el dejara de fumar también? Pues si quiere sí. La SEP ha creado una guía para prevenir los problemas de adicciones en las escuelas. Esta Guía de capacitación es una propuesta de trabajo para generar la discusión y el análisis de los colectivos docentes en torno a la prevención de adicciones. no sé. no hablamos de eso.Lugares de inserción del trabajo tanatológico Para la prevención de cualquier adicción es necesario difundir información en los niños y los principales lugares para hacerlo son: La escuela La impartición de talleres. cuando empiece a trabajar yo creo que voy a dejar de hacerlo. sé que no es bueno drogarse. habilidades y actitudes necesarios para el autocuidado frente a los riesgos del entorno. 9 . pero si no. ¿Tu amigo ya termino la universidad y aun fuma. Se realizo esta guía de capacitación donde los docentes promoverán en los alumnos conocimientos. porque mi mamá una vez me descubrió y me grito. en la universidad es así. crees que está bien? Pues acaba de terminarla. yo creo que después la dejará. pero mi mama solamente una vez me vio. para un ambiente escolar seguro y saludable. pero no ahorita. no creo que sepan que fumo seguido. Pero yo creo que cuando yo empiece a trabajar ya no fumaré igual. pues es cada quien sabe cómo quiere vivir.

LÍMITES. OBSERVAR. Tu hijo espera y necesita que le pongas límites. a crítica o a imposición. Demuestra una actitud de acercamiento a tus hijos. Como padres de familia. Crítica el comportamiento de tu hijo. HABLAR. trata de entender su estado de ánimo. (Se fuma o no se fuma. OBSERVAR Y HABLAR. se toma o no se toma. si están tristes o enojados. No ofrezcas consejos a tu hijo cada vez que conversan. evita los mensajes contradictorios. para convivir más armoniosamente y para que crezcan sanos mental y físicamente. Sugerencias para los padres: Comunicación Para comunicarnos efectivamente podemos poner en práctica tres habilidades: ESCUCHAR. no se consumen drogas). Evita usar palabras como siempre o nunca (siempre te equivocas o nunca lo haces bien). identifica y reconoce los sentimientos que están detrás de las palabras.La casa La casa es el mejor lugar para proteger a los hijos de las drogas. escucha cuidadosamente en vez de preparar tu repuesta y asegúrate de haber entendido lo que tu hijo te quiere decir. Fija equitativamente tareas o actividades que su hijo debe cumplir en la casa. Establece horarios para el estudio y recreación. Asegúrate de reconocer y elogiar las cosas que tu hijo hace bien. Establece en tu casa una posición firme respecto al consumo de tabaco. si están nerviosos o tensos. Evita que tu tono de voz suene a burla. permanece atento. si están nerviosos o tensos. establece reglas claras para regular su conducta. muestra interés. Es decir. no a tu hijo (no eres tonto. presta atención a lo que tu hijo dice y cómo lo dice. ESCUCHAR. alcohol y otras drogas. responde con manifestaciones de cariño y comprensión. y por supuesto. no interrumpas. 10 . En segundo lugar está la escuela. te equivocaste). No conviertas la conversación en un regaño. Observa las expresiones de tus hijos para saber si están relajados y sonríen. hay muchas acciones sencillas que podemos realizar para mejorar la comunicación con los hijos.

Pese a la retórica sobre el consejo médico para dejar de fumar. bibliotecas. y en servicios públicos cerrados (centros educativos. aeropuertos…). Fija sanciones para cada vez o caso en que se rompa estas reglas y manténte firme. Mejor cumplimiento en medios de transporte. Hospitales Regulación de espacios sin humo Regulación relativa a recintos donde plantea peligro grave de incendio o explosión (cines. gasolineras y centros sanitarios. Grado de cumplimiento relativamente bajo. sanitarios. (”Por haber llegado tarde. grandes almacenes. el SS no ofrece tratamiento especializado (salvo unidades aisladas). Grupos de autoayuda Los grupos de autoayuda pueden ser útiles. no puedes ir ahora al cine. Prestaciones del Sistema Nacional de Salud (SS) El tratamiento de la adicción a la nicotina está excluido de las prestaciones del SS.. gasolineras…). teatros. en medios de transporte público. 11 . Pueden facilitar la disminución de los malestares psicológicos al permitir compartir con otras personas las dificultades propias. pero nunca pueden sustituir a un especialista médico. haré una excepción”).. pero bueno. ni cubre la prescripción farmacéutica de eficacia demostrada (terapia sustitutiva de la nicotina). aunque creciente. Ambos tratamientos deben ir de la mano en búsqueda de la superación de cualquier problema de adicciones. El tratamiento de las enfermedades debidas al tabaco está cubierto por el SS.Enséñale a tu hijo que transgredir las reglas tiene consecuencias. estaciones. Un grupo de autoayuda consta de de un grupo de personas que comparten un problema. organizados en reuniones mediante las cuales algunos individuos sirven de estímulo positivo a otros. salvo el tratamiento rehabilitador tras la atención aguda (la rehabilitación de la voz de los laringectomizados no está cubierta). este tipo de acciones crea confusión y pérdida del respeto a la autoridad.

existen 1100 millones de fumadores en los países subdesarrollados. Un problema de TODOS.).ar/revista/revista124/enc_tabaquismo. aun no existen suficientes campañas de educación para evitar el tabaquismo en menores de edad. 12 . casos superiores a la generada por la heroína u otras drogas. además. Para el 2020.med. hoy. Es que se hace muy difícil evitar el contacto con el humo en sociedades como la nuestra.unne. También sufre las consecuencias.edu.org/wiki/Tabaquismo Monografía del Tabaco adicciones Vol 16.yahoo. existen alrededor de 10 millones de personas que fuman. Y aun más para ese entonces. hace que dejar de fumar sea más difícil todavía. 40000 de los cuales morirán cada año por enfermedades relacionadas con el habito. Actualmente. menores de 30 años. http://www. Además la constante presión de la publicidad y la aceptación social. incluido el cáncer y el SIDA. De manera tal que. es decir el “fumador pasivo”. en la Argentina.com/question/index?qid=20081008063852AAQqMzf http://es. El doctor Stev Adelman. El primer consumidor de tabaco mundial es China. suplemento 2 2004 ISSN 0214-4840 387 Paginas. asegura que la dependencia producida por la nicotina es.answers. con una incidencia mayor entre los 20 y los 44 años. Bibliografia.Opinión Personal Apaguen ese humo!!! Más del 80% de las personas comienza a fumar antes de los 18 años. el tabaquismo será la principal causa de muerte del mundo y habrá terminado con más vidas que ninguna otra enfermedad. sin embargo.wikipedia. el cigarrillo habrá matado nada menos que un tercio de los hombres chinos. de acuerdo con recientes datos arrojados por la organización mundial de la salud (OMS. donde prácticamente no existe el respeto por el prójimo y. una de cada tres personas fuma. Lo más triste de esta historia es que el fumador no es el único perjudicado: quien involuntariamente inhala los tóxicos provenientes del cigarrillo.3% de las mujeres son adictos a la nicotina. Los fumadores pasivos también sufren las consecuencias del cigarrillo.htm http://ar. en muchos. “se trata de una de las sustancias más adictivas que la humanidad haya conocido”. con 300 millones de fumadores en nuestro país se calcula que el 37.4% de los hombres y el 33.

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