Vida sana

Poseer una buena salud no consiste solo en la ausencia de enfermedades, si no el hacer todo lo necesario para prevenir du aparicin y este solo se lo consigue llevando a cabo una vida sana, para lo cual existen tres condiciones imprescindible: comer bien (siguiendo una alimentacin equilibrada), mantenerse en forma (mediante la prctica de ejercicio fsicos de forma habitual y constante) y combatir a los enemigos de la salud (estrs, tabaco y drogas).