Tratar la Anorexia

La prioridad del tratamiento de la anorexia reside en estabilizar problemas de salud graves. Hay casos en los cuales si la desnutricin es muy grave, es necesario la hospitalizacin. Por otro lado, cuando la persona no est en peligro de salud inmediato, lo ideal es un tratamiento ambulatorio. Es importante que para combatir la anorexia se adopten conductas nutricionales saludables. Debes aprender a desarrollar y seguir planes de comidas que contengan la cantidad de caloras suficientes para que puedas ganar peso y; una vez que te encuentras en tu peso normal, debes mantenerlo. El aspecto psicolgico es quizs el ms difcil de combatir. Generalmente las personas que tienen trastornos de la alimentacin tienen una imagen distorsionada de su cuerpo y de su salud y estas conductas deben modificarse y reemplazarse por pensamientos positivos. Es importante que aprendas a manejar las emociones difciles, el estrs y los problemas de pareja, enfocndote en una vida productiva en lugar de vivir de un modo autodestructivo que no te afecta slo a ti sino a quienes te rodean.

Llegar a tu peso normal no ser una tarea fcil. Lo ideal es que vayas aumentando de peso progresivamente y que asimiles la idea de que debes tener un peso saludable. Cuanto ms cerca ests de tu peso normal al final del tratamiento, tus probabilidades de recuperacin sern mucho mayores y es por esto que el objetivo ms importante del tratamiento debe ser ste: alcanzar tu peso ideal. Finalmente, debes comprender que el temor a aumentar de peso es un sntoma propio de la anorexia y estar en contacto y hablar con personas que han pasado por la misma situacin que t, puede ayudar.

De este modo te sentirs libre para hablar de tus temores, tus sentimientos y te aseguro que cuanto mejor asumas y entiendas qu es lo que te est pasando, ms pronto logrars tu recuperacin. Si deseas descubrir ms consejos y planes para poner fin de una vez por todas a la Anorexia, recuperar tu autoestima y dejar de preocuparte por lo que comes y por cmo te ves, por favor visita esta pgina

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