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  • UECEX09 Rediseño

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    Erika Tirado Rubio
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    UECEX09Rediseño

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    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

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    TABLA DE NUTRIENTES DE CARNES Y LEGUMBRES

    Alimento

    Caloras

    Grasas

    Protenas

    grs

    grs

    Cerdo

    28000%

    2500%

    1500%

    Conejo

    16000%

    1000%

    2000%

    Cordero

    28000%

    2400%

    1600%

    Jamn serrano

    17000%

    440%

    3300%

    Ternera

    15600%

    800%

    1950%

    Jamn York

    45400%

    4300%

    1720%

    Res

    25000%

    1900%

    1800%

    Pollo

    20000%

    1500%

    1800%

    Salchicha

    21000%

    1200%

    2400%

    Garbanzos

    36000%

    650%

    2000%

    8500%

    10%

    200%

    33000%

    200%

    2500%

    1200%

    200%

    2200%

    Papas
    Habas secas
    Lentejas

    ARNES Y LEGUMBRES

    Calcio

    Hierro

    mgrs

    mgrs
    800%

    170%

    1600%

    240%

    1000%

    180%

    4800%

    140%

    1100%

    240%

    1420%

    160%

    1000%

    250%

    1200%

    150%

    3000%

    350%

    13000%

    800%

    1000%

    60%

    10000%

    500%

    6000%

    700%

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