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Anual y semestral san marcos

AUTOCONOCIMIENTO

Y AUTOESTIMA

Sentido de vida.

Mejora las relaciones humanas.


Autorregulacin. Afrontamiento de la adversidad.

Definicin: es la toma de conciencia de los atributos y

cualidades de uno mismo. Motivaciones Valores Personalidad aptitudes

Definicin: tambin puede entenderse como

autoimagen, alude a la idea, opinin o creencia que el individuo tiene de simismo.

Definiciones:

juicio de valor respecto a uno mismo. Sentimiento de aceptacin o rechazo hacia uno mismo (cuanto me quiero y me valoro) Predisposicin a experimentarse como competente para afrontar los desafos de la vida y como merecedor de la felicidad (N. Branden, 1993)

VIVIR CONSCIENTEMENTE: no evadirlo que uno

realmente es. Evaluar nuestras potencialidades y debilidades.

AUTOACEPTARSE: admitir que somos personas con

errores y defectos, pero por ellos tambin somos lo que somos.

SER RESPONSABLES: hacernos cargo de lo que

pensamos, sentimos y hacemos, no esperar a que alguien nos salve.

AUTOAFIRMARSE: motivarnos a nosotros mismos

considerndonos valiosos e importantes.

VIVIR CON PROPSITO: tener una razn de vivir,

establecindonos metas personales y sociales.

TENER INTEGRIDAD PERSONAL: Hacer concordar lo

que pensamos con lo que decimos. la teora con la prctica.

Propuesta de Mauro Rodriguez Estrada

FUNCIONES DE LA AMISTAD

Seguridad: ante las presiones familiares.

FUNCIONES DE LA AMISTAD

Reconocimiento: da sentido de pertenencia y protagonismo.

FUNCIONES DE LA AMISTAD

Permisividad: resolver temores e inquietudes. No hay crtica ni parmetros.

FUNCIONES DE LA AMISTAD

Afectividad: comprensin y cario

FUNCIONES DE LA AMISTAD

Aventura: exploracin de lo prohibido.

FUNCIONES DE LA AMISTAD

Modelos de identificacin: imitacin de sus pares. Modelos e dolos comunes.

POSTURA DE R. STERNBERG

PASIN: atraccin fsica, deseo sexual, placer intenso,

puede generar adiccin.

INTIMIDAD: deseo de poseer un vnculo emocional

profundo con otra persona. Afecto, intercambio y proximidad, ayuda y compenetracin.

COMPROMISO: aspecto cognoscitivo, decisin

consiente de amar a otro.