Clases individuales

Clases individuales: Est orientado a todas aquellas personas que quieren aprender o mejorar la tcnica del deporte. En primer lugar, para los jugadores principiantes se realizan sesiones de trabajo, en la cual el jugador pueda ir aprendiendo la tcnica, de manera que en el corto plazo pueda entablar un intercambio de golpes con el profesor. Los jugadores que tienen manejo de la tcnica, plantaran en conjunto con el profesor los objetivos de la clase. Se va monitorear su progreso asistindolo en el desarrollo de su resistencia, flexibilidad, fuerza, postura, coordinacin y salud, se ayudara a superar las metas propuestas. Las metas a proponerse sern realistas con estrategias seguras. Aprender a cumplir con el programa: este es uno de los trabajos ms difciles donde la voluntad y la constancia. Del entrenador tanto como el jugador deben proveer motivacin para desarrollar el plan de trabajo estipulado.

Cada programa ser diferente para que la persona encuentre la manera adecuada para entrenar para sentirse en un entorno libre sin presiones y de acuerdo a sus capacidades motrices. Para as obtener resultados mximos en el menor tiempo posible y le ayudara a mejorar sus debilidades para que sean eficientes y efectivas. Se le ayudara a trabajar su cuerpo como nunca antes lo haba hecho y a poder sacar de l, su mximo potencial para un desempeo eficaz. Cada persona tendr un programa de ejercicios adecuado en el cual decidirs si te sientes bien con un plan liviano o un plan ms intensivo y demandante y cuantas veces quieres trabajar a la semana y escoger tu horario de entrenamiento.