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TEST DE
APTITUD FSICA.
Tabla de registro

Anota tu
registro
conseguido:
fecha
__ /__ /__

A. FUERZA
A1) F. DE PIERNAS (I) .....................
A2) F. DE PIERNAS (II)
a. Pierna derecha ......................
b. Pierna izquierda ....................
A3) F. DE BRAZOS (I)
a. De frente ...............................
b. De espaldas ...........................
A4) F. DE BRAZOS (II)
a. Con la derecha .......................
b. Con la izquierda ....................
B. RESISTENCIA
B1) CARRERA
a.
500 metros ............................
b.
800 metros ...........................
c. 1.000 metros ..........................
B2) SALTOS
a. 1 minuto .................................
b. 2 minutos ...............................
C. VELOCIDAD
C1) VELOCIDAD-AGILIDAD ..........
C2) VELOCIDAD DE REACCIN....
C3) CARRERA DE 50 METROS ......
D. EQUILIBRIO
D1) E. SOBRE UNA PIERNA ...........
E. COORDINACIN
E1) MANEJO DE BALN ................
E2) C. OJO-MANO
a. Mano derecha .......................
b. Mano izquierda ....................
E3) C. OJO-PIE
a. Pie derecho ............................
b. Pie izquierdo .........................
F. AGILIDAD
F1) AGILIDAD-COORDINACIN..
G. FLEXIBILIDAD
G1) F. EXTREMIDADES
a. Con la vara .............................
b. Sin la vara ...............................

Anota lo conseguido en
Anota
tus registros sucesivos intentos
del curso
fecha
fecha
fecha
pasado.
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in

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aci.

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aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci.

aci=acierto, in=pulgadas, min=minutos, rep=repeticiones, s=segundos

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