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Primer contacto y dominacin del agarre en competencias de Judo.

La pregunta de cual mano usan primero en el agarre los judokas lite ha surgido recientemente. Los judokas mas expertos y sus entrenadores podran dar una opinin sobre el tema. Pero el problema es que las opiniones no son mas que conjeturas insustanciales hasta que se sustentan con evidencia de algn tipo. El nico medio preciso de verificacin de las conjeturas o hiptesis es a travs de un anlisis estadstico. Con ese fin se llev a cabo un estudio de los hbitos y patrones de agarre de los judokas lite. Este se hizo a partir de de las videocintas de tres importantes campeonatos. Las cintas fueron de combates de los cuartos de final del campeonato del Japn de 1987, combates por medallas y campeonato del mundial de 1985 asi como combates por la eliminacin y las medallas del campeonato europeo de 1985. Se observaron un total de 549 incidentes de primer contacto. El criterio para definir una situacin de contacto inicial fue que ninguno de los competidores tuvieran algn contacto entre si. A medida que los competidores agarran, la observacin se hizo para determinar cual era la mano con la que ejercan intentos de control. Es decir que el competidor estaba tratando de ejercer un verdadero control y no solamente empujando al otro competidor o evadindolo. Luego la direccin principal de ataque del competidor esta determinada. En otras palabras est el competidor listo para atacar por la derecha o la izquierda? De los 549 incidentes, 278 fueron preparaciones para el lado derecho mientras que 271 fueron izquierdas (evidenciando que los competidores de judo de alto nivel no saben que solo el 10% de ellos deberan competir por la izquierda). En 164 episodios los competidores colocaron su mano fuerte primero. Mientras que en 385 de los incidentes vimos agarrando con la mano que asegura ( es decir la que no es la fuerte). Esto nos da la estadstica de que el 70.13 % de los competidores lite agarrar con su mano de asegurar. El estudio nos lleva mas all que a una lista de fras estadsticas. Durante la observacin de la competencia muchos factores se hicieron evidentes. En las prximas lneas estn las conclusiones del estudio de habilidades de agarre de alto nivel. Elevada incidencia de Henka Yotsu, es decir que los competidores asumen posturas opuestas. Un competidor tiene agarre derecho mientras que el otro adopta una postura izquierda. Cuando los competidores no se oponen, la tendencia del agarre inicial de ambos competidores es un agarre fuerte con la mano fuerte. Cuando ocurre esto cada competidor agarra sencillamente lo que este disponible. Lo que est disponible es la solapa del costado con el que el competidor agarra. De esta forma si el competidor A agarra con su mano derecha, su costado derecho se extender hacia el lado izquierdo del oponente. El competidor B simplemente agarra lo que se le ofrece. Ahora tenemos ambos competidores agarrndose con manos fuertes opuestas (derecha uno, izquierda el otro). Cada competidor enfrenta ahora dos problemas. 1) Para progresar a una situacin de ataque el competidor debe encontrar una forma de agarrar con la otra mano. 2) El

competidor tambin ha de encontrar alguna forma de circunvalar la posicin defensiva del oponente con su brazo tieso agarrando. Como regla, los competidores no han hecho mas que mantenerse uno al otro a raya con la mano fuerte clavada en las costillas del oponente. El problema con esta situacin reside en que es una posicin con tendencia neutra. Los competidores tienen iguales agarres e igual control sobre el oponente. Ningn oponente tiene o puede conseguir una ventaja. Esto conduce a la situacin que ninguno libera su agarre por temor al ataque. Asi los competidores tratan ataques ocasionales con un solo brazo fcilmente defendibles. Esta situacin de agarre generalmente resulta en un posicin de Henka Yotsu. Inevitablemente esta situacin lleva a dos cosas. 1) Una competencia muy defensivazos competidores que agarran con su mano fuerte primero, la usan para mantener lejos el torso del oponente. Una vez agarran con ella usan su otra mano para para prevenir nuevos agarres o maniobras de ataque. Ninguno de los competidores desea arriesgar cambiando los agarres, debido posiblemente a la excesiva postura defensiva. Con un brazo pegado a la axila del oponente, el competidor puede mantener a raya al otro y todo lo que trate. 2) Los competidores fsicamente mas fuertes ganan. En una competencia donde el nico criterio es quien puede tener a raya al otro por mas tiempo, el mas fuerte tiene la ventaja. El problema es que el oponente siempre es ms fuerte. Cada vez que un competidor se force o se coloque a si mismo en una posicin donde solo tenga que confiar en la fuerza, el esta en detrimento. Los competidores deben ser entrenados para evitar estas situaciones donde se le permite al oponente dominar fsicamente. Esto se puede evitar fcilmente siguiendo el procedimento de agarre apropiado. Potencial de lesin y derrota Una consideracin mas profunda sobre extender un brazo es la que viene de ataque y lesiones al brazo provenientes de palancas. Tenemos un ejemplo excelente en un final de campeonato mundial. Hitoshi Saito campen mundial y olmpico agarr a su oponente de la solapa en en el campeonato mundial de 1985 de mas de 91 Kg y recibi una dislocacin del codo por sus esfuerzos. La seria lesin de Saito y la consiguiente derrota son directamente atribuibles al agarre con la mano fuerte primero!! Si hubiera tomado las medidas para controlar los esfuerzos por agarrar del oponente habra tenido al menos la posibilidad de pelear el oro. Habilidad de agarrar = Dominio Mi observacin ha sido que los mejores luchadores por el agarre tienden a preparar una apertura para ubicar su mano fuerte. Lo que quiero decir es que el competidor buscar, con su mano no fuerte, tirar la solapa para un acceso mas fcil, quitar hacia los costados las manos del oponente o simplemente ubicar un espacio para poner su agarre con la mano fuerte. Los judokas de mximo nivel llevan esto an ms lejos. Lo que hacen los campeones es mantener la mano fuerte arropada cercana al costado y mueven todo el costado poderoso del cuerpo hacia dentro y debajo del agarre.

Colocacin de la mano que asegura La colocacin de la mano que asegura en los mejores judokas parece ser la continuacin de un suave movimiento en la maniobra de agarre. El atacante prepara su mano poderosa y luego mueve todo su cuerpo. El atacante pone su mano fuerte y luego mueve todo su cuerpo hacia la posicin de la mano que asegura. Luego de ubicar la mano que asegura un fuerte ataque debe ser el final de la secuencia El resultado del combate fue predecible Despus de ver varios combates un patrn de dominacin y conclusin resulto claro. Los jugadores que tomaban mutuamente con la mano fuerte sin oposicin combatan los cinco minutos. Estos combates eran frecuentemente sin puntos, siempre aburridos y generalmente los ganaba el jugador ms fuerte. Si el oponente intentaba colocar la mano fuerte primero, sin preparacin, el jugador que preparaba con la mano que asegura seguida de la mano fuerte era inevitablemente el dominante. Adems, el competidor que colocaba la mano fuerte primero, era frecuentemente confundido y no entenda como manejar la situacin de ser controlado desde el agarre inicial. En los ms altos niveles de agarre y de dominacin del agarre los jugadores de la mano fuerte primero quedaban reducir a tomar cualquier agarre que el competidor dominante les permita. Nowak vs Fratica Un ejemplo de esta teora se evidenci durante los campeonatos europeos de 1985. Uno medallista de bronce de -78 Kg vino a enfrentar al bronce olmpico de 1984 de esa division. Michael Nowak de France y Mircea Fratica, Rumania, no son extraos en altos niveles de competencia. De hecho Fratica ha ganado dos bronces mundiales y ha sido campen europeo. A pesar de eso no pudo hacer nada contra el igualmente experimentado francs. Nowak no le permiti ningn tipo de oportunidad de agarre. Tan pronto Fratica se acercaba a un distancia de agarre, era thwarted y dominado. El rumano fue reducido a a colocar sus manos y codos en las costillas del oponente en un intento por evitar el ataque. No funcion. El jugador con el agarre dominante dio fcil cuenta de su experimentado rival. . Los competidores con agarres dominantes, entre mas alto sea el nivel de competencia mayor la incidencia de la completa separacin y re agarre. Adems de bloquear cualquiera de los avances en el agarre de su oponente, los judokas con agarres dominantes son muy hbiles en quitarse las manos de su oponente. Una vez los jugadores se separan ellos son capaces de buscar nuevamente una posicin favorable de agarre. Una vez que el agarre se asegura, el jugador ataca!! Bajo ninguna circunstancia un jugador con el agarre dominante pausa despus de tener el agarre deseado. El tiempo para tomar aire es entre los agarres o despus del combate no mientras se

sujeta a un oponente molesto. Si el agarre est ah, el judoka elite proyecta. Si la proyeccion no es exitosa, el suelta e inicia nuevamente. Mantener el agarre por cualquier perodo de tiempo permite al oponente la oportunidad de contrarrestar la posicin y hacer su propio ataque. Solapa y agarre trasero sobre el hombro La mayora de jugadores dominantes controlaron las situaciones a travs de fuertes agarres a las mangas. Los jugadores agarran las dos mangas o las mangas cruzadas y ejercen una fuerte presin hacia abajo con el fin de exponer la posicin deseada de la mano fuerte. Una tctica similar popular entre los jugadores muy fuertes es la de tomar la solapa opuesta a la deseada para la mano fuerte, tirando hacia abajo y luego con la mano fuerte alcanzando la parte posterior del hombro opuesto a la solapa agarrada. Esta maniobra, como en cualquier otra maniobra de dominacin con el agarre, no pasa porque el competidor hala con sus manos solamente. Los jugadores deben ser entrenados para usar todo el cuerpo para asegurar el agarre. No es suficiente con para el jugador simplemente empujar la mano fuerte del oponente lejos de la solapa. El debe mover su torso de forma tal que la pierna que lidera se ubica para mover al oponente. El jugador no podr simplemente alcanzar sobre el hombro del oponente. El debe esta en una posicin para alinear su fuerza para forzar la bajada de los hombros del competidor, esto significa los codos adentro, pierna que lidera bien ubicada y una buena rotacin de las caderas. Entrenamiento para el dominio del agarre Muchos jugadores confan en trucos e inteligentes tcnicas que los llevan a travs de la temprana competencia. Esta es una trampa muy fcil para caer. El entrenador est satisfecho de que esos mtodos son exitosos mientras que el competidor no ve ninguna razn para cambiar una tcnica ganadora. El problema radica en el hecho de todos los dems competidores de alto nivel tambin tiene sus trucos. Si los jugadores han de llegar al mas alto grado de competencia, las bases de la habilidad deben ser tendidas. El entrenamiento enfatiza al novicio en los principios bsicos de proyeccin e inmovilizacin. Los entrenadores deben dar especial consideracin a los requisitos futuros del juego avanzado a medida que el competidor se desarrolla. Las habilidades del trabajo de pies y de agarre asi como las tcticas de combate se deben presentar desde el inicio e ir profundizando a medida que el progresa. Como con cualquier objetivo de entrenamiento, si esperamos que nuestros jugadores efecten una jugada, esa jugada debe ser practicada. Los simples consejos se pueden usar para introducir a nuestros jugadores a las habilidades de agarre. Algunos excelentes consejos de agarre se pueden encontrar en "Judo From The Beginning", Phil Porter, y "Championship Judo Drill Training" by Ben Campbell. Una vez se han introducido las tcnicas de dominacin es el trabajo del entrenador asegurarse que se conviertan en habilidades. El lugar mas obvio para aplicar estas tcnicas de dominacin es el randori. Esta prctica debe ser

alentada. Los entrenadores tambin deben asegurarse de que siempre que sea posible se practiquen las tcnicas de agarre dominante. Durante los entrenamientos de proyecciones los jugadores deben empezar cada ataque con un agarre fresco. Gradualmente el acto de de evitar el agarre del oponente mientras busco el mo se convierte en un hbito. Solo entonces el competidor ser capaz de convertirse en un jugador dominante. the Judo Research Page. Esta pgina fue provista por el autor George Weers y publicada aqu por Neil Okemp, Encino Judo Club, California, USA. Modificado en julio 20 de 1997.