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ANTES: JVENES POSTUL

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TABLA DE CONTENIDOS
Pg. 8 8 Contenido CAPITULO 1.- CONDICIONES DE INGRESO GENERALIDADES DE LA CARRERA Y PLAN DE ESTUDIOS CAPITULO 2.- CAUSAS DE INEPTITUDES Odontolgicas Mdicas CAPITULO 3.- EXAMEN DE INGRESO Castellano Historia Argentina Geografa Argentina Instruccin Cvica Matemtica CAPITULO 4.- EXAMEN DE APTITUD FISICA Flexiones de brazo en barra (Masculino) Flexiones de brazo en barra (Femenino) Circuito de habilidad motora Abdominales Resistencia Velocidad DESCRIPCION DE LAS PRUEBAS EN DIA DE LLUVIA Carrera de ir a volver Trepar la soga (Masculino) Flexiones de brazo en barra (femenino) Test de Burpee Abdominales Circuito de habilidad motora CAPITULO 5.- PLAN DE ESTUDIOS Escalafn Seguridad Escalafn Bomberos Escalafn Comunicaciones Escalafn Seguridad Especialidad Pericias

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CONDICIONES DE INGRESO E INSCRIPCION


SER ARGENTINO NATIVO TENER ESTUDIOS SECUNDARIOS COMPLETOS TENER ENTRE 17 Y 25 AOS DE EDAD SER SOLTERO/A SIN HIJOS O VIUDO/A SIN HIJOS RENDIR SATIFACTORIAMENTE LA TOTALIDAD DE LOS EXAMENES PREVISTOS PARA EL INGRESO

CAUSAS A SER EVALUADAS EN EL MOMENTO DEL EXAMEN MEDICO - ODONTOLOGICO


2.1.
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10

ODONTOLOGICAS:
GLOSITIS. LABIO LEPORINO.

FISURA PALATINA.

ENFERMEDAD PERIODONTAL (No tratada).

OCLUSION: Defectuosa muy pronunciada que afecte a su esttica. APARATOLOGIA ORTODONCICA Y ORTOPEDICA. su correspondiente rehabilitacin. FALTA DE DIENTES ANTERIORES que afecten la masticacin, sin CARIES no tratadas al momento de la revisacin.

RESTOS RADICULARES Y FOCOS SEPTICOS.

PROTESIS FIJAS O REMOVIBLES desadaptadas o con filtraciones.

2.2.

MEDICAS:
VARICOCELE VARICES HEMORROIDES HERNIAS de cualquier tipo ALERGIAS ENCUBIERTAS O MANIFIESTAS, ejemplo: Asma. INFECCIONES CRONICAS: Tuberculosis, Sfilis, Sida, Chaga, Reumatismo. HIPOTIROIDISMO PATOLOGIAS INFLAMATORIAS CRONICAS NO TRATADAS DIABETES HIPERTENSION ARTERIAL VISION a) Se debe reunir en la sumatoria de ambos ojos una gudeza visual de 15 dcimas sin correccin. b)Discromatas AUDICION: Afecciones que afecten la funcin auditiva (Ej: Sordera). CICATRICES: Cuando provoquen una marcada desfiguracin del rostro o zonas expuestas. TATUAJES en zonas visibles. DISRRITMIAS CEREBRALES: Epilepsia o cuadro semejante. TRAMAUTOLOGICAS: a) Toda deformacin marcada de cualquier segmento del cuerpo que comprometa o no una funcin organica. b) Deformaciones significativas de la columna vertebral y/o deformaciones torcicas. c) Alteracin de manos congnitas o adquirida con compromiso funcional. d) Genu-Valgo o Genu-Varo acentuados. e) Hallus Valgus (Juanete), dedos de martillo, superposicin de dedos. f) Pie plano y pie cavo marcado. g) Antecedentes de Ostetis, Osteomielitis, Secuelas de fracturas con alteracin de los ejes o de la funcionalidad. o de la funcionalidad. h) Antecedentes de Artritis y de procesos articulares crnicos. ESTATURA: Personal Masculino: tener de 1.65 mts a 1.95 mts. Personal Femenino: tener de 1.60 mts a 1.85 mts. PESO: Todos los aspirantes debern satisfacer una relacin adecuada entre el peso y la talla.
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CONSIDERACIONES GENERALES PREPARACION E INGRESO


Todos los exmenes se llevarn a cabo en el mbito de esta Casa de Estudios ESCALAFON BOMBEROS COMUNICACIONES SEGURIDAD ESPECIALIDAD PERICIAS 3.1. - Castellano 3.2. - Historia Argentina 3.3. - Geografa Argentina 3.4. - Instruccin Cvica 3.5. - Matemtica ESCALAFON SEGURIDAD 3.1. - Castellano 3.2. - Historia Argentina 3.3. - Geografa Argentina 3.4. - Instruccin Cvica

METODOLOGIA DEL EXAMEN


* El examen se desarrollar en dos etapas: La primera etapa consiste en un dictado de palabras. La segunda etapa se llevar a cabo bajo el mtodo de OPCIONES MULTIPLES o MULTIPLE CHOICE. Este mtodo permite la eleccin de la respuesta correcta entre varias opciones y no admite enmiendas ni borrones. * Todas las materias se rendirn un nico da y se contestarn un total de 80 preguntas (para el escalafn seguridad) o 100 preguntas (para el resto de los escalafones) * La duracin del examen es aproximadamente de 2 hs. (para el escalafn seguridad) o 2 1/2 hs (para el resto de los escalafones).

CURSO ORIENTATIVO
El curso orientativo del examen intelectual tiene como objetivo brindarle al postulante la posibiilidad de evacuar dudas e inquietudes sobre la metodologa y los contenidos de los programas de la evaluacin acadmica. Las charlas transcurren durante todo una semana previa al examen y su asistencia es de carcter optativo. Desde esta casa de estudios recomendamos la concurrencia al curso que otorga al aspirante una herramienta mas en busca de una respuesta satisfactoria y un mejor desempeo intelectual.

IMPORTANTE
10

El intento de fraude durante el desarrollo del examen dar motivo a la NO CONTINUIDAD del trmite correspondiente.

UNIDAD CONTENIDO

3.1.

CASTELLANO

1
2 3 4 5

Formacin de Palabras. Sufijos: nominales y verbales. Prefijos de origen latino, griegos y espaoles. Palabras por composicin, parasntesis y derivacin.

Verbos regulares: Definicin, modos, tiempos y conjugacin. Verbos irregulares: tipos de irregularidades. Participios ms comunes. El gerundio Uso de B y V. Normas y excepciones. La letra H inicial e intermedia. Uso de C, S y Z. Normas y excepciones Uso de M delante de: B, P o N. Uso de N delante de V. Uso de R al principio o intermedia

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Uso de G y J. Normas y excepciones.

Reglas ortogrficas de palabras terminadas en cin y sin. Acentuacin: clasificacin de las palabras por su acentuacin. Reglas generales Casos especiales de acentuacin: Monoslabos; pronombres demostrativos. Acentuacin de las voces compuestas

La oracin. Clases. Estructura de la oracin. El sujeto. Clasificacin El predicado. Clasificacin El sustantivo. Concepto. Clasificacin. El adjetivo. Concepto. Clasificacin.

EL EXAMEN SE BASAR EN:

- Dictado de palabras - Ejercicios sobre acentuacin de palabras, segn su clasificacin y excepciones. - Lista de vocablos en la que el Aspirante deber indicar lo correcto o incorrecto.

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UNIDAD CONTENIDO

3.2.

HISTORIA ARGENTINA

1 2 3 4 5 6 7
12

La Revolucin de Mayo de 1810. Causas internas y externas. El Cabildo Abierto del 22 de Mayo. La Junta Provisional del 25 de Mayo. Participacin del interior en el movimiento. El Decreto del 6 de Diciembre de 1810 (supresin de honores). La Junta Grande Las guerras por la Independencia. La Expedicin al Norte, al Paraguay, y a la Banda Oriental. Jos de San Martn y las Campaas al Per y Chile Cada de la Junta Grande. Primer y Segundo Triunvirato. Asamblea de 1813. Su obra. Proyectos Constitucionales. El Directorio: Gervacio Antonio de Posadas, Carlos Mara de Alvear, Ignacio lvarez Tomas. El Congreso de Tucumn de 1816. Obra. Declaracin de la Independencia. La Constitucin de 1819. Anlisis. Cada del Directorio. Batalla de Cepeda. Tratado de Pilar Gobierno de Martn Rodrguez. Labor de Gobierno. Las distintas reformas Rivadavianas. El Congreso de 1824: la Ley Fundamental del 23/01/1825 y la Ley de presidencia del 6/02/1826. Capitalizacin de Buenos Aires. Presidencia de Bernardino Rivadavia. Obra de Gobierno. Constitucin de 1826. Guerra con el Brasil. Las luchas entre Unitarios y Federales. El Primer Gobierno de Juan Manuel de Rosas. La Liga Unitaria. El Pacto Federal del 04/01/1831. Expedicin de Juan Manuel de Rosas al desierto. Segundo gobierno de Juan Manuel de Rosas: poltica exterior e interior. La Guerra Civil. El pronunciamiento de Justo Jos de Urquiza. La Batalla de Caseros La Organizacin Nacional. El acuerdo de San Nicols de los Arroyos (1852). La Secesin de Buenos Aires. El Congreso Constituyente de Santa F (1853). La sancin de la Constitucin. La Confederacin y Buenos Aires. Pacto de San Jos de Flores. La Convencin Nacional de 1860. Batalla de Pavn.

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Presidencia de Bartolom Mitre (18621868). Labor de Gobierno. Presidencia de Domingo Faustino Sarmiento (18681874). Obra de Gobierno. Presidencia de Nicols Avellaneda (1874-1880). La Revolucin de 1880 y la Federalizacin de Buenos Aires. La Guerra de la Triple Alianza. La causas y lucha. La guerra con el indio. La Conquista del Desierto. Presidencia de Julio Argentino Roca (1880-1886). Ley 1420/1884 (de educacin comn). Fomento de la Inmigracin e inversin de capitales extranjeros. Presidencia de Miguel Jurez Celman (18861890). La crisis econmica. La Revolucin de 1890. Los Partidos Polticos. Presidencia de Carlos Pellegrini (1890-1892). Obra de Gobierno. Presidencia de Luis Senz Pea (1892-1895). La Revolucin de Buenos Aires de 1893. Presidencia de Jos Evaristo Uriburu (1895-1898). Evolucin econmica (18941897). Segunda Presidencia de Julio Argentino Roca (1898-1904). Conflictos Sociales, las luchas obreras; el anarquismo y peligro de guerra con Chile. Presidencia de Manuel Quintana (1904-1905). La Revolucin Radical de 1905. Presidencia de Jos Figueroa Alcorta (1906-1910). Los conflictos obreros. El Centenario de la Revolucin de Mayo. Poltica socioeconmica.

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Presidencia de Roque Senz Pea (1910-1914). Ley Nacional de Elecciones (8871). La Crisis europea y la Primera Guerra Mundial. Presidencia de Victorino de la Plaza (1914-1916). Obra de Gobierno. Presidencia de Hiplito Yrigoyen (1916-1922). Los problemas sociales y la Semana Trgica. Presidencia de Marcelo Torcuato de Alvear (1922-1928). Gestin econmica financiera. Decisin del partido gobernante. Los problemas sociales y la legislacin del trabajo. Segunda Presidencia de Hiplito Irigoyen (1928-1930). Crisis Mundial de 1930 y efectos locales. Revolucin del 6 de setiembre de 1930

UNIDAD CONTENIDO

3.3.

GEOGRAFIA ARGENTINA

7 1 2 3 4 5 6
El territorio argentino; porcin sudamericana; islas ocenicas y Antrtida Argentina. Posicin geogrfica. Extensin y lmites. Breve descripcin de la Frontera Argentina. Nociones sobre la evolucin geolgica del territorio argentino. Grandes unidades territoriales. Los sistemas orogrficos. Puna. Cordillera Oriental. Sistema del Tandil. Precordillera de La Rioja, San Juan y Mendoza. Sistema de la provincia de La Pampa. Sistema de la Ventana. Sistema Subandino. Cordillera de los Andes Centrales. Breve resea de las regiones geogrficas argentinas. Andes Centrales, Noroeste, Sierras Pampeanas, Llanura Chaquea. Mesopotmia, Llanura Pampeana, Patagnia, Islas Ocenicas, Antrtida Argentina. El Mar Argentino. Corrientes Ocenicas y Mares. Tipos de Costas y accidentes principales

Distribucin de la poblacin. Poblacin urbana y rural. Distintos tipos de concentraciones humanas. El Gran Buenos Aires. Fundacin y desarrollo de las principales ciudades argentinas

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Breve resea de la evolucin de la agricultura argentina. Zonas agrcolas. Cereales y cultivos industriales. Antecedentes y evolucin de la ganadera argentina. Principales razas de ganado. La pesca y la caza Breve resea histrica de la minera argentina. Produccin de combustibles, minerales metalferos y no metalferos, y rocas de ampliacin. Distribucin general de las actividades industriales. Estudio somero de las principales industrias alimenticias, textiles, metalrgicas, qumicas, etc. Medios de transporte y comunicacin. Los ferrocarriles y la red caminera. Las flotas martimas, fluviales y areas. Comercio interno y exterior. Poltica econmica argentina. Convenios comerciales internacionales.

Clima. Factores que lo determinan. Distribucin de las temperaturas. Presin atmosfrica. Precipitaciones. Vientos. Tipos de climas y sus variedades. Poblamiento del territorio argentino. Las corrientes colonizadoras y la gran inmigracin. Importancia de los censos para el conocimiento de la realidad nacional. Tipos y periodicidad de los censos.

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UNIDAD CONTENIDO

3.4.

INSTRUCCIN CIVICA

1 2 3

Antecedentes Constitucionales. La Revolucin de Mayo y el principio de la Divisin de Poderes. La Asamblea General de 1813. Proyectos de Constituciones. La Constitucin de 1819. La Constitucin de 1826. El Pacto Federal de 04/01/1831. El Acuerdo de San Nicols. Separacin de Buenos Aires. El Congreso Constituyente de Santa F. La Constitucin de 1853. Reformas. Constitucin de la Nacin Argentina de 1994. La Constitucin: Ley Suprema y fundamental. Anlisis del Prembulo. Formas de gobierno: distintas clasificaciones. La democracia: tipos, directa, indirecta, semidirecta, Instituciones. La Repblica: caractersticas. La forma Representativa, Republicana y Federal. Las declaraciones de derechos y garantas. Concepto. Derechos civiles y sociales. Polticos, implcitos. Libertad e igualdad civil. El derecho de propiedad. La expropiacin. Ley de Ciudadana y Naturalizacin.

4 5 6 7 8

Seguridad Judicial. Las garantas individuales. Anlisis del Art. 18 de la Constitucional Nacional. El Recurso de Habeas Corpus. La Accin de Amparo. Jurisprudencia. Suspensin de las garantas constitucionales. Anlisis del Art. 23 de la Constitucin Nacional. Derecho de opcin. Jurisprudencia Gobierno Federal. El principio de la Divisin de Poderes. Montesquieu. Anlisis del Art. 1 de la Constitucin Nacional. La Forma Federal y Unitaria. Poderes del Estado: autoridades de la Nacin. El Poder Legislativo. De la Cmara de Diputados. Del Senado. Disposiciones comunes a ambas Cmaras. Privilegios e inmunidades parlamentarias. Atribuciones del Congreso. De la Formacin y Sancin de las Leyes. De la Auditoria General de la Nacin. El Defensor del Pueblo. El Poder Ejecutivo. De su naturaleza y duracin. De la forma y la eleccin del Presidente y Vicepresidente de la Nacin. Ley Nacional de Elecciones. Atribuciones del Poder Ejecutivo. Ley de Acefalas. Del Jefe de Gabinete y dems Ministros del Poder Ejecutivo. Relaciones Iglesia y Estado. Acuerdo de 1966 (Ley 17032). El Poder Judicial. De su naturaleza y duracin. Atribuciones del Poder Judicial. Jurisdiccin y Competencia. Corte Suprema y Tribunales inferiores. La Justicia Federal y Provincial. El Derecho Federal en la Constitucin: las Provincias. Las caractersticas federales y las autonomas provinciales. Poderes: delegados y concurrentes. Intervencin Federal, casos. Los gobernadores.

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UNIDAD CONTENIDO

3.5.

MATEMATICA

NUMEROS REALES: a) Suma, resta, multiplicacin y divisin b) Potenciacin: definicin, propiedades, producto de potencias de igual base, cociente de potencias de igual base, potencia de otra potencia, cuadrado de un binomio. c) Radicacin: definicin, propiedades, regla de signos, operaciones con radicales (simplificacin de ndices y exponentes, extraccin de factores fuera de la raz, multiplicacin de radicales con igual y distinto ndice, divisin de radicales con igual y distinto ndice). d) Racionalizacin de denominadores: distintos casos. e) Potencias con exponentes fraccionarios, positivos y negativos: propiedades.

plejos en forma grfica, forma polar y trigonomtrica. b) Ecuaciones de 2do. grado con una incgnita: frmula de resolucin para calcular las races, ecuaciones completas e incompletas, discriminante, propiedades de las races, reconstruir la ecuacin. c) Funcin de 2do. grado: factoreo, grfica de una funcin de 2do. grado, coordenadas del vrtice, interseccin con el eje X y con el eje Y. d) Funcin exponencial: definicin y grfica. e) Logaritmo: definicin, grfica, propiedades, resolucin de ecuaciones logartmicas, resolucin de ecuaciones exponenciales, cambio de base.

a) Concepto de relacin y funcin: por ordenada de elementos, producto cartesiano de dos conjuntos, relacin (dominio y codominio), funcin (definicin, dominio y codominio), expresin de funciones mediante frmulas, funcin par e impar, clasificacin de funciones. b) Funciones de 1er. grado con una incgnita: ordenada al origen, inclinacin de la recta, pendiente, grfica. c) Expresiones algebraicas enteras: monmios y polinomios, ceros de un polinomio, valor numrico. d) Operaciones con expresiones algebraicas enteras: suma, resta, multiplicacin, divisin, regla de Ruffini, teorema del resto, cuadrado y cubo de un binomio. e) Factoreo: casos, ejercicios, f) Expresiones algebraicas fraccionarias: operaciones. g) Ecuaciones de 1er. grado con una incgnita: resolucin y problemas. h) Sistemas de ecuaciones lineales con dos incgnitas, mtodos de resolucin, mtodo grfico. i) Ecuacin de la recta en forma explcita: Y=mx+b. j) Ecuacin de la recta en forma implcita y segmentaria. k) Pasar de la forma implcita y segmentaria a la forma explcita y recprocamente. l) Ecuacin de las rectas paralelas a los ejes coordenados. e) Ecuacin de la recta que pasa por un punto. m) Ecuacin de la recta que pasa por dos puntos pendiente. n) Condicin de paralelismo y perpendicularidad a) Nmeros complejos: definicin, unidad imaginaria, complejos conjugados, operaciones con nmeros complejos, representacin geomtrica o grfica, suma y resta de com-

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ALGEBRA VECTORIAL: a) Concepto de vector. b) Vectores paralelos- vectores nulos- vectores equivalentes. c) Adicin y sustraccin de vectores. d) Multiplicacin de un escalar por un vector. e) Producto escalar de vectores. f) Expresin cartesiana del mdulo de un vector TRIGONOMETRIA: a) Sistemas de medidas de ngulos: definicin de funciones trigonomtricas. b) Relaciones entre las funciones trigonomtricas de un mismo ngulo. c) Relacin entre las funciones trigonomtricas de ngulos complementarios y que difieren en 180o. d) Teorema de Pitgoras: enunciado (sin demostracin), resolucin de tringulos rectngulos. e) Teorema del seno, del coseno, del rea del tringulo (sin demostracin): frmula de Hern, aplicaciones.

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4
4.1.

EXAMEN DE APTITUD FISICA


Las pruebas de aptitud fsica tambin se llevarn a cabo en el mbito de este Instituto. (Masculino)

FLEXIONES DE BRAZOS EN BARRA

POSICION INICIAL: El aspirante suspendido de la barra fija, manos con separacin similar al ancho de hombros, toma dorsal y con piernas extendidas. Ejecucin: manteniendo los pies sin apoyar en la colchoneta debe flexionar los brazos hasta llegar a tocar con el mentn la barra manteniendo el cuerpo extendido, volviendo a posicin inicial (suspendido y con brazos extendidos), se contar como una repeticin el ciclo completo (una flexin ms una extensin).

Exigencia NO MENOS DE

REPETICIONES 5

4.2.

FLEXIONES DE BRAZOS EN BARRA


Posicin inicial: el aspirante sentada en el suelo con piernas extendidas, toma el barrote con toma palmar. Ejecucin: manteniendo los pies apoyados en la colchoneta debe flexionar los brazos hasta llegar a tocar con el mentn la barra manteniendo el cuerpo extendido, luego extender sus brazos y mantendr la posicin del cuerpo. Se contar como una repeticin el ciclo completo (una flexin ms una extensin).

(Femenino)

P.I.

E.

Exigencia
16

REPETICIONES 5

NO MENOS DE

(Para ambos sexos)

4.3.

CIRCUITO DE HABILIDAD MOTORA


Ejecucin: El aspirante deber realizar un recorrido que consta de los siguientes obstculos: Realizar un zig zag entre ocho conos separados entre si a 2,5 m y entre hilera e hilera por 2,5 m

Saltar la soga 5 veces seguidas


360

Cambiando de direccin hacia la izquierda debe recorrer 5m por una superficie de 10 cm. de ancho sin excederse de los lmites

Salto con giro de 360 en el aire picando y cayendo dentro de los lmites de un aro

Saltar con uno y dos pies de acuerdo a como se presenten por entre 9 aros

Saltar dos sogas elsticas a 30 cm y 60 cm del suelo con dos saltos consecutivos con ambas piernas y sin sobre salto intermedio

Realizar 5 saltos con dos pies entre dos sogas colocadas a 30 cm entre si y 15 cm de altura

Terminar con un rolido adelante sobre la colchoneta. Finalizado el mismo se detendr el cronmetro

Reptar 6 m por debajo de sogas elsticas

Exigencia TIEMPO NO MAYOR A

MASCULINO 45

FEMENINO 60
17

4.4.

ABDOMINALES (Fuerza)
Posicin inicial: El aspirante acostado en una colchoneta con piernas flexionadas, brazos cruzados con manos apoyadas en los hombro, los pies sostenidos por un ayudante. Ejecucin: El aspirante deber sentarse y acostarse sucesivamente durante 1 minuto llevando el pecho a rodillas y luego espalda a la colchoneta, se contar como una repeticin del ciclo. Exigencia NO MENOS DE TIEMPO MASCULINO 45 60 FEMENINO 35 60

E.

P.I.

4.5.

RESISTENCIA
Ejecucin: La prueba se desarrollar en una pista de atletismo (400m). Exigencia DISTANCIA TIEMPO NO MAYOR A MASCULINO 2000 m 8 40 FEMENINO 1600 m 9 40

4.6.

VELOCIDAD

Exigencia DISTANCIA TIEMPO NO MAYOR A


18

MASCULINO 100 m 14

FEMENINO 100 m 16

4.b.

DESCRIPCION DE LAS PRUEBAS EN DIAS DE LLUVIA

4.b.1.

CARRERA DE IR Y VOLVER
Ejecucin: El aspirante se coloca detrs de la lnea de partida, y a la orden debe correr a toda velocidad hasta la lnea de enfrente, cruzando un pie al menos sobre dicha lnea, tomar un taco de madera que luego de correr hacia la lnea sorteada en primera instancia depositar en el rectngulo dibujado en el piso, luego repetir la accin para llevar el segundo taco de madera, que al ser depositado en el segundo rectngulo marca la finalizacin de la prueba. Errores a tener en cuenta: No cruzar un pie del otro lado de las lneas Colocar los tacos en forma cruzada Colocar los tacos fuera de los lmites del rectngulo Colocar el taco sobre una de su superficie ms reducida

Exigencia TIEMPO MAXIMO

MASCULINO 12

FEMENINO 13

4.b.2.

TREPAR LA SOGA

(Fuerza masculino)

Posicin Inicial: el aspirante parado en la colchoneta, tomado con ambas manos de la soga y con piernas extendidas. Ejecucin: utilizando solo los brazos, deber traccionar hasta llegar a tocar con ambas manos la marca en la soga que indica 4 metros.

4m

19

4.b.3

FLEXIONES DE BRAZO EN BARRA


Posicin inicial: el aspirante sentada en el suelo con piernas extendidas, toma el barrote con toma palmar. Ejecucin: manteniendo los pies apoyados en la colchoneta debe flexionar los brazos hasta llegar a tocar con el mentn la barra manteniendo el cuerpo extendido, luego extender sus brazos y mantendr la posicin del cuerpo. Se contar como una repeticin el ciclo completo (una flexin ms una extensin). Exigencia CANTIDAD FEMENINO 5

P.I.

E.

4.b.4

TEST DE BURPEE
Ejecucin: Los aspirantes debern realizar ininterrumpidamente durante un minuto la siguiente secuencia de movimiento. Posicin Inicial: de pie, a la orden, el aspirante parado con brazos colgando a los costados del cuerpo (1) debe pasar a la posicin de cuclillas por medio de un pequeo salto (2) , luego apoyar ambas manos en el piso y llevar ambos pies hacia atrs logrando la extensin del cuerpo (3) , por medio de un impulso volver a cuclillas (4) y luego saltar a la posicin inicial (5). Se considerar una repeticin el ciclo completo de movimiento de (1) a (5) Exigencia MASCULINO 25 FEMENINO 20

(1)

CANTIDAD

(2) (3)

(5)

(4)

4.b.5
20

ABDOMINALES: Ver pgina Nro. 12

(Coordinacin)

4.b.6.

CIRCUITO DE HABILIDAD MOTORA


Realizar un zig zag entre ocho conos separados entre si a 2,5 m y entre hilera e hilera por 2,5 m

Ejecucin: El aspirante deber realizar un recorrido que consta de los siguientes obstculos:

Saltar la soga 5 veces seguidas


360

4 5
Cambiando de direccin hacia la izquierda debe recorrer 5m por una superficie de 10 cm. de ancho sin excederse de los lmites

Salto con giro de 360o en el aire picando y cayendo dentro de los lmites de un aro

3 6

Saltar con uno y dos pies de acuerdo a su criterio por entre 9 aros

luego debe realizar un desplazamiento hasta un obstculo (cajn de salto de 0,90 cm. de altura para aspirantes masculinos y 0,75 cm. para aspirantes femeninos) y sorteando por encima, con el apoyo de ambas manos (no se permitir apoyo de cabeza o rolido, ni pasaje directo sobre el obstculo)

Terminar con un rolido adelante sobre la colchoneta. Finalizado el mismo se detendr el cronmetro Exigencia TIEMPO NO MAYOR A

saltar 5 saltos consecutivos con los dos pies juntos, cayendo a uno y otro lado de la zona delimitada por dos paralelas sin rebote entre salto y salto MASCULINO 50 FEMENINO 65
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Escuela de Cadetes POLICIA FEDERAL ARGENTINA

IMPORTANTE: Completar solo si reside en Capital Federal o el Gran Bs. As. IMPORTANTE: UD. DEBERA COLOCAR UNA CRUZ EN LA ZONA QUE RESIDA
CAPITAL FEDERAL PROVINCIA DE BUENOS AIRES Zona Norte del Gran Bs, As. Zona Sur del Gran Bs, As. Zona Oeste del Gran Bs, As. Localidad: . Localidad: . Localidad: . BARRIO: ..

COMPLETAR LOS DATOS FILIATORIOS EN IMPRENTA MAYUSCULA Apellido y Nombre:........................... Domicilio: ........................ Nmero;..Piso: Dto:. Torre: .Barrio: ... Localidad: Partido: ... Telfono (si carece el de un familiar) Cd. Postal........................ Escalafn:................... Nro. de Trmite:... A CONTINUACION SIRVASE ACLARAR COMO SE TRASLADA UD. DESDE ESTE INSTITUTO HASTA SU DOMICILIO PARTICULAR, DETALLANDO EXCLUSIVAMENTE LINEA DE COLECTIVO Y/O FERROCARRIL QUE UTILIZA NORMALMENTE

....
EN EL SIGUIENTE PLANO MARQUE CON UNA X LA UBICACIN DE SU DOMICILIO PARTICULAR Y LAS CUATRO CALLES QUE LO RODEAN

IMPORTANTE: EL PRESENTE FORMULARIO DFEBERA SER ENTREGADO INDEFECTIBLMENTE CON UNA FOTOCOPIA DEL PLANO UBICACIONAL DE SU DOMICILIO QUE UD. OBTENDRA DE UNA GUIA DE CALLES COMO GUIA FILCAR O GUIA T

ANOTACIONES

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