Está en la página 1de 78

PROXECTO AVALN

CORAZN MXICO
CONTADORA DE SOOS

CURSO ESCOLAR 2012-2013 CEIP BARRI DE LA MAZA-SANTA COMBA

XUSTIFICACIN DO PROXECTO
O proxecto Corazn mxico a culminacin de varios anos de traballo, preparando aos rapaces a travs da creatividade, imaxinacin, xogos, dinmicas para a sa apertura ao mundo espiritual e ao mundo dos valores cristins. Unha maneira atractiva e pedagxicamente activa de traballar na aula a asignatura de RELIXIN, onde os alumnos son os protagonistas.

A sa finalidade a comprensin da ensinanza da lei de ouro: O AMOR.

Xurde para respostar a preguntas que todos nos facemos:

Por que estou aqu?... por que existen as enfermidades?... que hai despois desta existencia?... existe Deus?... quen son eu?... que o mis importante neste mundo?... vivirei para sempre?... como debo tratar aos demis?... que a alma?... e quen Deus?... podo falar con l?... e como?... que o amor?... que pasa se os demis non me queren?... como podo superar o sufrimento?... que podo facer para axudar aos demis?...? e servir para algo? que actitudes debo ter ante a vida?... que son os valores? que pasa se me equivoco?... e se son diferente? como podo ser feliz? ... O elemento motivador o garda do medalln mxico, co que comezamos o curso, que nos presenta as distintas propostas para mellorar como persoas. Deste xeito, despois de contarnos que a xente se esqueceu das palabras mxicas para facer do mundo un lugar mellor, de lembrarnolas e de darnos unha gasolina especial para convertirnos en magos do amor, seremos xa merecedores da chave para traer a felicidade ao mundo: o reiki; as teremos as claves para conseguila percorrendo este mxico corazn con todas as sas actividades. LADY MAGIC un fermoso anxo con s de bolboreta vainos a axudar na tarefa de abrir o noso corazn. S que non s se trata de abrilo senon de preparalo todos os das para que realice a sa funcin.

En definitiva queremos conseguir que os nenos: Concecten co seu esprito e se recoezan como Seres de Luz e Amor Creen conciencia das sas accins e das consecuencias das mesmas Aprendan a concentrarse e a dirixir a enerxa positivamente Aprendan a meditar e a calmar a mente Entren na conciencia do Amor, da Unidade, do Respeto e do Servicio Desperten as capacidades de percepcin e intuicin Descubran a sa vocacin e potencial para o servicio de s mesmos e do Planeta

Aprendan a crear a sa vida con Conciencia Abran os canles de amor e sensibilidade hacia s mismos e hacia os demis Conecten coa Natureza, co planeta, e perciban que forman parte do Universo. Desperten a sa conciencia e consigan a sa iluminacin Atopen un sentido mis profundo da sa vida Desperten o amor e e maxia do seu interior Sexan unha canle de felicidade porque a xente feliz mis tolerante, creativa e productiva. Sexan capaces de agradecer vida os dons recibidos. Comprendan que o Universo, o Esprito Divino ou Deus sempre estn dispoibles.

Expresen a sa espiritualidade a travs de cancins e bailes.

Descubran, desenrolen e potencien a sa mente universal.

Reafirmen a crenza nun Deus amoroso

Competencias traballadas: comunicacin lingstica, coecemento e interaccin co medio fsico, social e cidad, cultural e artstica, aprender a aprender, autonoma e iniciativa persoal.

DESENVOLVEMENTO DO PROXECTO
Imaxe de Contadora

CANCIN DO PROXECTO Atrvete a tocar o ceo! Este curso seremos capaces de tocar o ceo coas nosas mns. Traeremos a sa enerxa sanadora e o seu amor xa que contactaremos directamente coa sa luz

http://www.youtube.com/watch? feature=player_embedded&v=3KNXYoEhppw

1 SESIN O GARDA DO MEDALLN MXICO


No Xardn da Felicidade vive un gnomo moi sabio. Dn que era sabio dende antes de que apareceran os dinosaurios no noso planeta. E sabedes? Observando aos humanos, ao longo dos sculos, notou que non eran capaces de dar amor xa que... esqueceran as palabras mxicas que faca esto posible!!! Esto fixo que os humanos se puxeran tristes. Xa non eran felices, finxan e aguantaban para expresar os sentimentos e, claro, de tanto aguantar as veces EXPLOTABAN!!! Entn acontecan as mentiras, as guerras, os crmenes, as inxustizas... TANTAS COUSAS MALAS!!! As foi como, no Xardn da Felicidade, decidiuse nomear a un gnomo como o GARDA DO MEDALLN MXICO e cunha misin moi importante: lembrarlle aos humanos as palabras mxicas esquecidas e que teen agochadas no seu corazn (o seu medalln mxico); convertilos nuns magos que empregan unha gasolina especial, o amor, e axudar a estendelo cun tratado de maxia cheo de feitizos e pocins rebosantes de valores.

Preprate este curso porque a Maxia estar por todos os rincns!!! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=JWrDLNgo3tQ

2 SESIN UNHA
v=eMSDiwo4ZeA&feature=player_embedded

BENVIDA MXICA

Actuacin de FunKatro e o Mago Martn Camia http://www.youtube.com/watch? RELAXACIN DE BENVIDA!!! Un dos pasos para ser un gran MAGO aprender a VISUALIZAR. S tedes que visualizar o que se vos vai dicindo. Sabedes? Unha das facultades mis poderosas do noso cerebro a de visualizar, decir, crear imaxes, imaxinar. Visualizar poer imaxes aos noso pensamentos e esto xa o facemos inconscientemente mentras soamos. Se visualizas con intensidade o que queres, conseguiralo. Si, xa sei que parece maxia e en realidade . Somos todos uns magos excelentes, o que pasa que temos que practicar. NIMO!

E, por ltimo para rematar, tal e como ests sentado na silla e relaxado cntrate na nosa cancin de benvida especial.

PARA PRIMER CICLO "Bienvenido a este lugar" de Mariana Gmez (Jugar y Vivir los Valores 1), "La Bienvenida" de Eugenio Paoli(Jugar y Vivir los Valores 2) PARA TERCER CURSO DE PRIMARIA "Eres Bienvenido" de Marisol Sosa (Jugar y Vivir los Valores 3) PARA CUARTO E TERCEIRO CICLO DE PRIMARIA Bienvenido de Laura Paussini http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FoOkSaZErAc

3 SESIN O MAGO DO AMOR, UN SMBOLO

MXICO E UNHA GASOLINA ESPECIAL


Xa che contei que neste curso ters a oportunidade de ser un gran mago, O MAGO DA SATISFACCIN. Por que este nome? Porque quen vive de acordo aos valores do ben est contento, sntese mellor e ao contribuir ao benestar dos demis est SATISFEITO. E... QUE SON OS VALORES DO BEN? Os valores do ben explcanse todos os das, son parte da ta vida, axdanos a ser felices e a que cada persoa obtea o que se merece. Se t aprendes moito e cumples as tas responsabilidades eu serei o primeiro en felicitarte. Se ti e eu cumplimos os valores do ben, amamos a vida, a respetamos e damos o mellor que temos, estamos contribundo a crear un mundo mellor. Gstache o reto? Para ser un mago do amor debemos ter unha iniciacin. O primeiro da xa ensaiamos visualizando e relaxndonos e agora escoita, atende, visualiza, sinte, vive o que aqu che vou a contar porque este outro paso mis moi importante pois unha PALABRA E UN SMBOLO MXICO est esperndote!

INICIACIN A SER UN MAGO DO AMOR


DINMICA RELAXACIN O SABIO DA MONTAA 1) Pecha os ollos, inhalar, exhalar, inhalar (centrrse na respiracin) 2) Relaxarse. Contar ata 10 e ao contar mentalmente tomamos todo o aire que podemos. Reter aire e volver a contar ata 10. 3) Facer esto 5 veces.

4) Imos facer unha excursin imaxinaria montaa onde habita o sabio milenario do Xardn da Felicidade. 5) Imaxina que ests ao p da montaa e como vas subindo pouco a pouco. Mira a paisaxe, disfruta dos sns que te envolven, das vistas. Non te cansas a pesar do esforzo 6) Por fn chegas a cima e al entre unhas rbores divisas o tellado dunha casia. 7) Acrcaste sen medo casa e visionas como o sabio sale a recibirte. Fxate como . Invtate a pasar a sa casa e ves como vive. Mira ben, como o sabio? Como a sa vivenda? Ests moi, moi relaxado/a na sa compaa. 8) Agora vaiche dar un smbolo mxico. Sacao do seu corazn e introduceo no teu. Este smbolo o que temos nos corazns que hai pola nosa aula. Unha lnea recta, unha lnea vertical uns crculos en forma de caracol. (Non te preocupes se non o lembras ben)

9) Dche ao odo o seu nome CHO KU REI, repite despacio varias veces 10) importante devolver o regalo. Debes imaxinar como o fas (dndolle as grazas, unha aperta, un pensamento fermoso, cantndolle unha cancin) 11)Cando vexas que sorr ests preparado para regresar situacin actual. Despdete do sabio e volve. 12)Pouco a pouco abrimos os ollos. 13)Comentamos a experiencia. Agora bailamos a danza do Choku Rei (imaxiamos que temos na palma da man unha pompa de xabrn que non se pode caer e imos realizando o seu smbolo) despois coloreamos e xogamos co smbolo.

VISIONAMOS o Vdeo GASOLINA DE AMOR http://www.youtube.com/watch?v=s_mae2RzIaI&feature=player_embedded

4 SESIN CHO KU REI, UN SMBOLO SAGRADO (Reiki para nenos)


Neste inicio de curso os rapaces maiores fixeron a meditacin do "Sabio da Montaa" (ver entrada anterior) e recibiron un regalo especial: o smbolo mxico coas palabras esquecidas para conseguir a felicidade e ser MAGOS DO AMOR. Canta enerxa traballamos na aula!!!

Os alumn@s de primeiro ciclo tiveron unha meditacin distinta: un anxio veu de visita, e mentras lles cantaba unha cancin regaloulles o mesmo smbolo. Queredes escoitala? (PANAM ANGEL DE LA GUARDA)
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=w9vt7NzgseU

O Smbolo sagrado chmase CHO KU REI e significa "DEUS EST AQU".

Mirade neste vdeo que experiencia tan marabillosa!! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=c7MkRs_uLnY

Como vedes as mans son moi importantes. Cando realizamos o smbolo do CHO KU REI, estamos a facer algo parecido maxia xa que sentimos a enerxia a travs delas. As mans son un sinal de identidade do ser humano e, despois da cara, a parte do corpo que mis empregamos na vida diaria. As mans tamn demostran o estado de nimo dunha persoa. Acabamos de despertalas para algo moi importante, empregalas no benestar emocional, fsico e espiritual. Como vedes PODEMOS TER O MUNDO NAS NOSAS MANS!!! Seguimos practicando cunha sesin de Ioga?

O MUNDO NAS TAS MANS UNHA SESIN DE IOGA CENTRADA NAS MANS

GRATITUDE

Unha das palmas das mans suavemente por diante do peito sen pegalas a el. Peche os ollos e respire profundamente. Mantea o xesto ata que sinta calma, paz e gratitude. Acompae o xesto visualizando un lugar sagrado ou enviando luz a unha parte do corpo.

LIBERDADE
Coloque primeiro as mans como na foto, coas palmas cara a fra, diante do ventre. Permaneza as unhas dez respiracins. Faga o mesmo altura do estmago. Por ltimo coa palma esquerda sobre o esternon, xire as palmas cara a fra e separe os polgares.

FORTALEZA Dobre os dedos da man esquerda coa palma cara a arriba e encaixe en vostede a dereita como na foto. Ao expirar tire das mans en sentido oposto sen separalas. Ao inspirar relaxe mans e brazos. Reptao seis veces e inverta as mans.

SENSIBILIDADE

Recolla nas palmas e os dedos da sa man esquerda o dorso e os dedos da dereita. As puntas dos polgares tcanse levemente. As mans forman un crculo de enerxa, unha cunca baleira que evoca a limpeza e sinxeleza exterior. Respire.

PERDN Sentado, apoie o dorso das sas mans sobre os muslos. Abra lixeiramente os dedos polgar, ndice e medio. Expresa misericordia e perdn. Nos retablos cirstins aparece moitas veces representado pero coa man en vertical.

CLARIDADE
Unir as xemas dos dedos como na foto un xesto inconsciente cando estamos a pensar en algo ou descansamos. Concentra a enerxa e axuda a visualizar os desexos e a que se fagan realidade. til en casos de confusin ou desesperanza.

DAR E RECIBIR

Coloque as sas mans unha ao lado da outra coas palmas mirando arriba e os dedos xuntos e estendidos coma se fose a recibir algo. A verdadeira felicidade emana de ns cara a fra e non ao revs. Ao dar a nosa luz interior, recibimos a exterior.

COECEMENTO

Coloque o dorso das mans sobre as coxas e coa esquerda adopte esta postura. sase na tradicin budista para favorecer a meditacin. Calma as desordes nerviosas, mellora a atencin e estimula a memoria.

SESIN REIKI PARA NENOS1 (O CAMIO DO AMOR)

Xa temos a chave mxica nas nosas mans e nos nosos corazns para ser un mago do Amor. S che queda un pequeo paso para que abra a porta por completo a luz mxica do Amor e coecer outra palabra mxica:

REIKI.

Reiki amor, algo moi espeicial parecido maxia que non se ve pero sntese a travs das nosas mans. A que practicando co smbolo CHO KU REI, xa experimentaches algo disto? Escoita ben a orixe deste smbolo e o significado do REIKI. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1HOqfGSjlp8
CONTO REKI PARA NENOS Esta a historia dunha lucecia branca, pura e brillante que ten s de bolboreta. Vive no universo con centos de miles de lucecias brancas, puras e brillantes con s de bolboreta que son irms. Estas lucecias brancas chmanse REIKI e son mxicas. O seu traballo consiste en curar, limpar, e dar esplendor aos seres vivos que habitan no planeta Terra. Para que as lucecias Reiki cheguen ata os humanos e lles poidan axudar a sentirse mellor chegaron a un acordo cun mestre xapons chamado SENSEI USUI. Sensei Usui era un seor moi compasivo que quera rematar co sufrimento na face da Terra. Desexaba con todo o seu corazn que non houbera enfermidade, nin dor, nin sufrimento ningn. A Sesei Usui encantballe pasear por un monte precioso que hai en Kioto chamado o Monte Kurama. Di a lenda que no monte Kurama habitan uns bos espritos protectores que axudan a todo aquel que tea o corazn puro e cuias intencins sexan nobres e xenerosas. Un bo da Sensei Usiu subiu ao monte Kurama, decidido a non baixar de al para axudar a traer a felicidade ao mundo, axudar aos seres que sofren. Sentouse ao p dunha fermosa rbore e al quedou meditando e confiando en que o bo esprito do monte Kurama lle axudase. E as foi.

O bo esprito comprobou que as sas intencins eran boas e que era perseverante, paciente e, sobre todo, que tia f, xa que levaba sentado varios das baixo a rbore sen moverse, sen comer e beber, en estado meditativo espera dunha resposta. Que valente! Foi entn cando o bo esprito lle falou da existencia das lucecias brancas, puras e brillantes con s de bolboreta. Contoulle que eran moitas. Contoulle que poda axudar a curar os seres sintientes que habitan no planeta Terra. Dxolle como conectar con elas para que acudisen a sa chamada. Tamn lle dixo que el sera o portador da sa sabedora e que tera que transmitila a aqueles seres humanos de corazn puro e xeneroso que estiveran dispostos a axudar a esas lucecias a vir cando se lles chamasen porque resulta que as lucecias REIKI necesitan vir a travs deles, pasar por eses corazns valentes e sar polas palmas das sas mans en forma de calor reconfortante. Sensei Usui pxose moi contento e entn baixou a contar aos seus amigos ao boa noticia. Curiosamente, non tia nin fame nin sede a pesar de levar varios das de xaxn, tal era a dita que senta no seu corazn. A Sensei Usui non se esqueceu de dar as grazas ao bo esprito do monte Kurama e sempre que poda a rezar al, porque ao bo esprito lle gusta charlar con todo aquel que queira contarlle as sas cousas. Para iso est, o seu traballo! E encntalle facelo! E esa a historia da lucecia branca, pura e brillante chamada Reiki que vn a visitarte coas sas s de bolboreta. E, agora, pecha os ollos e sente como REIKI coas sas s de bolboreta, vai entrando por onde poo as mias mans. Non tes que facer nada. S soar. E a Reiki entregado, este conto ten rematado.

A continuacin deste conto realizase unha sesin de REIJU na aula (imposicin de mans por parte do profesor, unha bendicin que permite ser un canal de REIKI, un canal de enerxa, de luz e de amor). Mentras escoitamos as cancins de Macaco Somos luz
http://www.youtube.com/watch?v=sGOv6RYqK6U

e Love is the only way http://www.youtube.com/watch?v=fz59xCN6KvQ&feature=related. Ilumina o mundo http://www.youtube.com/watch?v=ZWna5Ypm-w4 E despois desta agasallo tan fermoso que nos ven do Universo apetceche dar unha volta por l?

http://htwins.net/scale2/lang.html

SESIN REIKI PARA NENOS 2 E LADY MAGIC

Despois da clase anterior onde explicamos o significado de REIKI, unha lucecia con s del bolboreta ven a visitarnos dende o Universo, chmase LADY MAGIC. Ela axudar ao noso amigo Spak na misin de convertirnos en

MAGOS DO AMOR. Queredes coecela?


http://www.youtube.com/watch?v=GK4EZ2mITZg&feature=plcp

LADY MAGIC

O primeiro que vai a facer LADY MAGIC e ensinarte a bendecir o novo da co CHO KU REI, trazndoo e visualizndoo. Atento a esta meditacin. BENDICE O NOVO DA CON CHO KU REI Esteas a facer o que esteas a facer, paras todo tipo de actividade e 1) Toma lenta e suavemente o aire polo nariz sen prsas e todo o longo que poidas, inhalas cho ku rei, cho ku rei, cho ku rei, cho ku rei, cho ku rei. Polo xeral e de acordo profunda e longa inhalacin pdese repetir entre catro a seis chokureis. 2) Rets a respiracin cos pulmns cheos de aire por uns tres chokureis.

3) Exhalas o aire polo nariz, con moita mis lentidude que na inhaacin (polo xeral a exhaacin case sempre o dobre no tempo que a inhalacin) E repites entreseis a dez chokureis. 4) Rets a respiracin cos pulmns baleiros e repites uns tres chokureis. Volves empezar co mesmo exercicio de respiracin tantas veces como queiras ata encontrar en ti a paz e o sosego que necesitas.
Cantas mis veces fagas esta respiracin moitos mis beneficios obters. De entrada os beneficios son: relax, paz e calma. Boa achega de osxeno ao rego sangueno, polo cal purificamos o sangue e os diferentes rganos onde alcance o rego sanguno rico en osxeno. O corazn e os pulmns benefcanse en canto a expansin e ritmo. Canto este exercicio se fai por mis de cinco minutos chegan a desaparecer os cansancios e dores de cabeza. O cerebro e as neuronas son os que mis se benefician con este exercicio de respiracin. As que, tocamos os tres corpos o mental, emocional e o espiritual.

E agora, para rematar de relaxarnos imos centrarnos noutra ensinanza: OS PRINCIPIOS DO REIKI. Escoita atentamente http://www.youtube.com/watch?
v=3tsgvXgQKTY

7,

8, 9 SESIN OS CHAKRAS EXPLICADOS AOS NENOS

Ola a tod@s! Esta lucecia de Reiki, chamada LADY MAGIC, estar con ns durante varias clases nas que imos aprender o que son os chakras e a sa importancia para a nosa sade emocional, fsica e espiritual.

Para ser un canal de Reiki debemos coecer os puntos onde necesario que poamos as nosas mns para contribuir ao benestar dos demais. Quen mellor que ela para ensinanos, a que s? http://www.glogster.com/carmenlodeiro/chakras/g-6l8fe4bfv4vsfh10n7nvsa0? s=nameglog

OS CHAKRAS son estanques de enerxa no noso corpo.


En total son 7 e teen diversas cores. Cando nacemos estn perfectamente alineaos e vibrantes pero, co paso do tempo, a medida que empezamos a adoptar un comportamento adulto (Negando e/o ignorando moitas cousas fermosas de ns mesmos, deixando de demostrar emocins, pensamentos e personalidade) estas negacins causan bloqueos e desbalances nos nosos chakras

Os chakras son tan importantes porque permtenNos manter sanS de mente, corpo e esprito. Para equilibralos e que haia un bo fluxo de enerxa empregamos o REIKI, a travs da imposicin de mans. Por eso o Reiki tan necesario, pois contribue ao noso benestar emocional, fsico e espiritual.

7 CHAKRAS

1-

CHAKRA DA TERRA:
FSICA E CONFIANZA)

cor vermella (no sexo e ano), bloquase co medo, para abrilo debes vencer todos os teus medos. Cando o consigas poders decir EU SON (VITALIDADE

2-

CHAKRA DA AUGA:
SINTO (AUTOESTIMA)

cor laranxa (no pubis), bloquase coa culpa, para abrilo debes de liberarte de todo aquello polo que te sintas culpable necesario perdoarse e entn poders decir EU

3-

CHAKRA DO LUME: cor amarela (no plexo solar), bloquase


pola vergoa. Deixa a vergoa atrs e poders decir EU FAGO

(INTELECTO)
4-

CHAKRA DO AIRE:
HARMONA)

cor verde (no corazn), vinclase ao amor, bloquase coa dor. Debes deixar sair toda a dor e aflicin para abrilo, entn sers capaz de decir EU AMO (AMOR,

5-

CHAKRA DO SON:
mentira entn

azul (na gorxa), chakra da verdade, bloquase coas mentiras. Para abrilo debes liberarte de toda sers capaz de dicir

EU

FALO

(COMUNICACIN)
6-

CHAKRA DA LUZ:

ndigo (centro da frente). Cando seas capaz de ver que todos estamos conectados sers capaz de desbloquealo e entn dirs EU VEXO (IMAXINACIN)

7-

CHAKRA DO PENSAMENTO:

violeta (na coronilla), conecta con Deus e a enerxa do Cosmos. Cando sexas capaz de liberarte dos lazos que te atan a este mundo, estars liberado, vers doutra manera a vida e sers capaz de decir EU

ENTENDO (COECEMENTO E ENTENDIMENTO)

EXERCICIOS

Coloca neste figura os chakras coa sa correspondente cor e a palabra que os define.

COLOREAMOS MANDALAS DOS CHAKRAS

MEDITACIN CORES CHAKRAS E OS SEUS BENEFICIOS

As cores rodannos por todas as partes e inflen continuamente en ns mental, emocional e fisicamente. Cada cor ten o seu significado e a sa forma de influr no noso pensamento, relacins, sade e comportamento social. Cada cor emite unha vibracin que pode medirse. Os nosos rganos e distintas partes do corpo vibran nunha determinada frecuencia cando estn sans. Cada rgano, glndula e parte do corpo ten a sa cor e o seu centro de enerxa (chakra) correspondente. O visualizar ou imaxinar a cor de cada chakra, axuda a sandar esas partes do corpo. Nada mis imaxinarnos unha cor ou visualizalo cos ollos pechados, experimntase a sa vibracin no noso interior de xeito directo, como impulsos que o corpo recibe. As, cada cor estimlanos un chakra, un rgano e unha parte do corpo e da mente determinados, restablecendo a harmona xeral.

MEDITACIN
Vai de arriba a abaixo, pero podes facelo ao revs se o desexas. O mellor facer os dous traxectos na mesma meditacin. De abaixo cara a arriba, colles enerxa da terra e enrazaste. Ao chegar cara a arriba colles a enerxa do ceo, espiritual e purificadora, con sentido da alma e volves facela cara a abaixo. Unindo as das partes. As costas rectas, a cabeza levantada coma se algun tirase de t cun cordel dende a parte superior da cabeza para manter un lia recta dende os ps cabeza. Estate cmod@ nesa postura. Pecha os ollos, ou/e concntrate; concntrate na ta respiracin, mis pausada, mis chea. Empeza a respirar profundamente, relaxando conscientemente cada parte do teu corpo. Inspira contando ata tres visualizando que inhalas a cor violeta. Visualzao intensamente. Tes que verte inhalando a cor do aire polo nariz e observando como entra no teu corpo. Aguanta a respiracin coloreada mentres contas ata tres e, a continuacin, espira contando tamn ata tres. Repteo das veces mis. Isto completar o primeiro ciclo de tres respiracins. Agora concntrate na cor ndiga, como te vai rodeando. Inspira, contando ata tres, e ao facelo visualzate inhalando a cor ndiga. Unha vez mis, visualiza que tomas polo nariz a cor do aire inspirado e observa como se estende polo teu corpo. Aguanta a respiracin, contando ata tres, e despois expira, contando tamn ata tres. Repteo das veces mis Contina con este proceso das tres respiracins coloreadas,

visualizando as cores seguintes: azul, verde, amarelo, laranxa e vermello. Ao finalizar envlvete nunha nube branca dourada, e inspira tamn a cor branca. Despois da relaxacin, permite ao teu corpo volver lentamente.

O CHAKRA DO CORAZN

O corazn un msculo. Est situado no centro do peito, un pouco cara esquerda e case do tamao do teu puo. Este msculo especial polo que fai, o corazn enva sangue a todo o corpo. O sangue proporcinalle ao teu corpo o osxeno e os nutrientes que necesita. Antes de cada latexo, o corazn nchese de sangue. Logo contrese para expulsala. O teu corazn fai isto todo o da e toda a noite. O corazn traballa moito. Cando temos taquicardias (o corazn latexa mis rpido do normal case sempre debido a un ataque de ansiedade), molestias no peito o se perdimos o equilibrio emocional ( cando temos un disgusto e parece que nos doe o peito, ou cando estamos tristes e sentimos presin nel) uraremos a cor verde e o seu chakra correspondente para mellorar. MEDITACIN CHAKRA CORAZN

Sntate cmodo nun coxkin ou nunha silla. Pecha os ollos e relxate. Respira profundamente e con tranquilidade varias veces. Imaxinaque pola parte alta da ta cabeza entra un raio de luz verde luminoso que vai depositarse directamente no teu chakra do corazn.

Imaxina que ese raio de luz transformase nunha esfera de luz verde moi agradable e intensa e, dende o seu centro, emite raios de luz verde que iluminan o teu corazn e pulmns. Cos ollos pechados, mantn a atencin uns minutos nesa core e nese chakra. Para finalizar, imaxina que a cor permanece dentro de ti. Respira profundamente e abre os ollos.

E agora imos facer algo moi especial que conectar o teu corazn co da NAI TERRA

COLOREANDO MANDALAS DO CORAZN

Xogo

10SESIN E RESTO DO CURSO

APRENDENDO A SER FELIZ


CORAZN MXICO (O SEGREDO DA FELICIDADE)

Presentacin coa cancin do rap da colaboracin o rap da conciencia Para chegar ao interior do corazn e alcanzar o ceo, debes pasar por todas as casias, experimentar, aprender, xogars as logrars ter todos os ingredientes para ser un MAGO DO AMOR e realizar os teus conxuros. Adiante! CONTADORA DE SOOS http://carmenlodeiro.blogspot.com.es/

PALABRAS MXICAS As palabras son quizais as ferramentas mis poderosas e esenciais dun mago que se prece de selo. Con elas prepranse conxuros e encantamentos. Prepara o teu feitizo da felicidade. 1) Contesta: TEMAS A PERSOA QUE DESEXA SER FELIZ... Algrase dos seus xitos e ama a vida b) Perde o tempo e non aprende nada c) Pelxase con frecuencia d) egosta e non comparte Xa tes das palabras mxicas: ALEGRA E AMOR A PERSOA QUE QUERE SER FELIZ EST DISPOSTA A... a)Todo lle d o mesmo b) Non se fixa en quen consegue o que se propn c) Loita por conseguir os seus sonos e obxectivos d) Non se esforza en estudar e aprender para saber mis Xa tes das palabras mxicas mis: ESFORZO E SOOS

Emocins Sentimentos Alegra Amor Compromiso Compartir Unin Felicidade Meditacin Reiki Oracin

2) ELABORA UN LISTADO DE TODAS AS COUSAS QUE TE FAN FELIZ. DESAS ELIXE 5 QUE TE COMPROMETAS A FACER TODOS

OS DAS Xa tes outra palabra mxica: COMPROMISO


3)O seguinte paso para completar o feitizo da felicidade decir en voz alta o feitizo e levar a cabo aquelo ao que te comprometes.

4) ltimo paso: compartir esa felicidade RELAXACIN: Facemos un exercicio de silencio, buscamos o silencio e atopmolo. De p pechamos os ollos e sorrmos. VISUALIZACIN.Imos decirnos sen falar SON FELIZ! e sorrimos. Respiramos fondo e volvemos a decirnos SON FELIZ! Abrimos os ollos e sen deixar de sorrir imos regalar a nosa felicidade a un compaeiro ou compaeira e tamn recibiremos a sa (podedes envolvelo no smbolo do CHO KU REI ao mesmo tempo) Mirmolo aos ollos e pensamos: DESXOTE TODA A FELICIDADE, QUE SEMPRE SEXAS FELIZ! Expresamos a nosa felicidade coa cancin Vamos a subir, subir 5) MEDITACIN-REFLEXIN FINAL LA LEY DEL UNO de MACACO (primeiro cos ollos pechados e logo visionando o vdeo) http://www.youtube.com/watch?v=jcr-e_xd5vo

SPAKCONSELLO: Lembra que as tas palabras teen maxia. saas ben para beneficiarte a t e aos demis e as sempre sers feliz. 2 A MAXIA DA ALMA: S a alma crea maxia autntica. Buscando no noso corazn atoparemos a mxica luz da alma, sabremos realmente quen somos. E tamn descubriremos a algun mo especial que sempre est con ns e senn fxate no que lle pasou a este coello. 1) Conto
rase unha vez un coello de trapo que viva nunha pradeira moi, moi feliz. De da cantaba cos paxaros e xogaba cos raios de sol e de noite as estrelas eran as amigas que protexan os seus soos. Gustballe abrazar e ser abrazado polas rbores e encantballe que as bolboretas lle fixeran cxegas coas sas s. Pero un da, naquel pacfico lugar, apareceu unha r de ollos saltns que lle preguntou: -. Quen es ti animalio raro? E o coello quedou moi preocupado. Preguntbase: - Quen son eu? E xa non lle interasaban nin os paxaros, nin as rbores nin os raios de sol. S quera saber quen era pero ningun lle contestaba. Entn comezou unha longa viaxe pare ver a que animal se pareca, pero non atopou a ningn. Eu parzome a algn deles, pensaba, pero non son como eles As que decidiu sentarse nun lugar tranquilo e quedarso s cos seu pensamentos. Cando menos o esperaba sentiuse inundado dun amor moi grande e escoitou unha voz no seu interior , unha forza moi grande que lle fixo exclamar: XA SEI QUEN SON! SON PARTE DESA LUZ QUE TEN A PRADEIRA SON O AMOR QUE CADA MA DOU E RECIBO DOS MEUS AMIGOS. SON A ALEGRA QUE SE RESPIRA AL ONDE VOU. SON A CARICIA QUE DOU A MIA AMIGA A RBORE. SON AMOR E LUZ QUE EST EXPERIMENTANDO NUN CORPO FSICO SON AQUEL QUE TEN QUE APRENDER, APRENDER, AXUDAR E DISFRUTAR MOITO MOITSIMO SON CONSTRUCTOR DA MIA VIDA QUE TRAIGO O AMOR.

Temas Autoafirmacin Autoestima Amor Altruismo Dilogo interior Fe Felicidade Vida interior Conciencia Diferenzas Emocins Sentimentos Meditacin Oracin Reik Luz Creacin Coidado do mundo Valia Respeto Pensamentos positivos

Contos de valores

SON AQUEL QUE QUERIDO E AMADO INCONDICIONALMENTE SON O QUE FACENDO FELICES AOS DEMIS SON FELIZ EU EU SON EU EU SON EU Deste xeito foi como ao regresar e ver a r dos ollo saltns dxolle: Xa sei quen son: Eu son eu!!! E a r contestoulle: -Ben amigo, vexo que descubriches o tran truco da maxia da alma, o gran segredo para levar unha vida que realmente valga a pena ser vivida. T compartas con todos unha palabra amable, un xesto de amor, un sorriso, un abrazoe eras feliz, pero faltbache o mis importante: COECERTE! Non permitas que ninguen che faga dubidar de ti mesmo! E chiscndolle un ollo ao coello dxolle: T es t e eu son eu! E xuntos cantaron esta cancin NADIE ME ROBA LA FELICIDAD (CD cantando a las emociones)

2) Dilogo libre sobre o conto. Aprendemos a cancin 3) AFIRMACIN EU SON: cada elabora un unha flor na que colocamos as palabras que reafirman o que eu son. Con elas adornamos a aula. Mentras realizamos a nosa flor escoitamos a cancin Tu contento es esta flor (Jugar y Vivir los valores3)

4) Cando toda a aula est adornada coas flores faremos esta MEDITACIN: ponse msica suave, pechamos os ollos , relaxamos ps, pernas e espalda. Escoitamos a cancin Llegaron las flores (Jugar y vivir los valores6) e decimos suavemente: EU SON UN PRNCIPE, UNHA PRINCESA PORQUE SON UNHA PERSOA MOI VALIOSA. NINGUNHA PERSOA MIS VALIOSA CA MIN. TODOS SOMOS VAIOSOS COMO PRNCIPES OU PRINCESAS. Respiramos fondo e soltamos o aire pouco a pouco. GRAZAS AS MIAS CUALIDADES EU PODO SER ADORNO DO MUNDO, COMO ESTA FLOR QUE DEBUXEI. SOMOS UNHA FLOR RADIANTE QUE REGALA A SA LUZ AOS DEMIS. GRAZAS AS MIAS CUALIDADES EU PODO SER ADORNO DO MUNDO, COMO ESTA FLOR QUE DEBUXEI. SON COMO UNHA FLOR RADIANTE,

QUE REGALA A SA LUZ AOS DEMIS E AXUDA A QUE O MUNDO SEXA MIS BELLO. Deixamos a msica 30 segundos mis. SPAKCONSELLO: LEMBRA QUE NUNCA ESTS S E QUE SEMPRE HAI ALGUN QUE CUIDAR DE TI A QUE CHE APETECE CELEBRALO? (CANCIN DE ALEX CAMPOS CUIDAR DE
TIhttp://www.youtube.com/watch?v=mDAxDC7VC8U YO TENGO UN DIOS

MUY GRANDE v=BQw_29b1URM&feature=g-vrec

http://www.youtube.com/watch?

DINMICAS PARA TRABALLAR AS EMOCINS (XOGOS NA ALFOMBRA MXICA)

TEMAS Dinmicas emocins Xogos Atencin Reaccin Diversin Respeto Colaboracin Reiki Relaxacin Meditacin Concentracin Confianza

O MUNDO AO REVS
Consiste en facer o contrario do que se di, quedando eliminado o que se equivoque ou tarde mis en reaccionar. Por exemplo: correr/se, sentarse/de piei, rir/chorar, brazos en cruz/brazos cruzados, se/falar, etc.

ABRACADABRA Un dos rapaces fai de mago. O xoco comeza colocando unha veintena de obxectos pequenos enriba da mesa. O resto dos compaeiros observan durante 20 minutos e danse a volta pronunciando a frase: Abracadabra-Desaparece. O mago ten que suprimir un dos obxectos e gaa o primeiro que acerte cal desapareceu.
A CAIXA MXICA Todos os xogadores se poen en cuclillas e tpanse a cabeza cos brazos e mans, metendo a cabeza entre as pernas. O animador di: "brese a caixa mxica e dela saen motos" (por exemplo).

Entn todos deben imitar ao obxecto mencionado. Cando se diga "pchase a caixa", todos volven posicin inicial.

MASAXE MXICO Por parellas un neno faille masaxes ao outro e espois trnanse. Dnse propostas: -

Andar coas mns sobre a espalda como un animal pesado. Rpido coma un rato, s coa punta dos dedos. Como un caballo ao galope. Como unha enorme serpe. Como unha formiguia

Aproveitamos este exercicio para rematar facendo masaxes con Reiki, lembramos o smbolo aprendido(CHO KU REI)(poer entrada contadora) , a posicin das mns e a masaxear con luz e amor ao compaeiro! Msica para esta actividade El albor del corazn (Jugar y vivir los valores 2) ,Iluminado de felicidad ( Jugar y vivir los valores 4), La ley del cario (Jugar y Vivir los valores 5) Rematamos todos meditando coa cancin El poder de los sueos.www.reikimoderno.com http://www.youtube.com/watch?
v=Ym1x1oS64tg

SPAKCONSELLO: AS PALABRAS MXICAS E AS ACCINS PODEN SANDAR ENFERMEDADES, UNIR PERSOAS, ABRIR PONTES CONFA EN TI PARA SER UN GRAN MAGO DAS PALABRAS E DAS ACCINS.

O LIBRO MXICO
1)(Presentacin coa sa cancin O LIBRO MXICO do grupo MIGALLAS)

2) LEMOS O CONTO: O MAIOR TESOURO (CONTO POPULAR MONGOL)

Todas as mas, Nassan, un ancin de case cen anos, levantbase moi tempern para contemplar a alba. Consideraba un regalo poder repetir ese Motivacin sinxelo ritual cada da. De feito, o ancin estaba convencido de que a sa lectura lonxevidade debase, en parte, ao san costume de madrugar mis que o sol presenciar a sa sada. Contos de valores para Autoestima Autoafirmacin Vala Interculturalidade Pensamentos positivos Superacin Soos Xente exemplar Relaxacin Meditacin Oracin Nassan viva nunha sinxela tenda de tea e pasaba a maior parte do tempo coidando o seu gando. Un da, o ancin montou no seu cabalo e sau en busca do seu rabao de ovellas. Levaba un anaco cabalgando cando se encontrou cun rapaz sentado no chan, amoucado. Ao chegar xunto a el, Nassan preguntoulle: Acontcete algo, rapaz? o rapaz levantou a cabeza e o ancin viu a sa mirada triste. A min?preguntou o mozoNon, nada... - A ver, cntame. As penas compartidas non son tan pesadas. Ti cres? Como o sabes?dixo o rapaz. Pola experiencia que me deron os anos -dixo Nassan. - Pois eu, por non ter, non teo nin experiencia -queixouse o rapazNon teo nada. Que idade tes? -quixo saber Nassan. -Doce anosrespondeu o rapaz. Chmome Bat. -Pois xa tes a experiencia de doce anos. Para o que me serve... - Que che pasa? Por que falas as? -preguntou Nasasn.

TEMAS

Accins positvasreaccins positivas - A mia vida un desastre. Quedei s no mundo e non teo nin un teito onde abeirarme -lamentouse Bat. Felicidade - Sntoo moito -dixo o ancin- Pero tes toda a vida por diante, non deberas ver as cousas con tanto pesimismo. Ben comn - E como queres que as vexa? Estou s e non teo nada! Mundo interior Eu, en cambio, vexo que poses moitos tesouros. -Estasme a tomar o pelo? -exclamou Bat malhumorado. Persoaxes bblicos -Non. Reptote que tes moitos tesouros, e moi valiosos. -A ver, cales son eses tesouros? - Escoita Bat, propoche un troco- di Nassan de pronto. - Un troco?-preguntou con asombro o rapaz- Se non teo nada para cambiar! Entn Nassan dxolle moi serio: -Dme un dos teus ollos e eu dareiche o meu rabao de ovellas. - Que dis! Non cambiara un dos meus ollos por nada do mundo! - Moi ben -aceptou Nassan- Entonces, dme un dos teus brazos e eu dareiche por el a mia manada de cabalos e a de camelos.

- Non, non! -berrou o rapaz- Por ningn prezo vendera o meu brazo! -Como queiras -aceptou Nassan- falemos dunha das tas pernas. Ofrzoche por ela a mia tenda e todas as riquezas que gardo dentro. - Non, non! -volveu berrar o rapaz- Nin por todo o ouro do mundo me desprendera dunha das mias pernas! Nassan botouse a rir. De que te ris? -preguntoulle Bat. - Fxate -comentou o ancin-, disme que non tes nada de valor... Pero cando eu che ofrezo comprar algo que teu, ngaste en redondo. Non te decatas? moito mis valioso o que tes ti que todas as mias posesins! Tes sade e Bat abriu moito os ollos ao decatarse. Tes razn. Fun un necio, sntome avergonzado. - Non rapaz. Non debes avergonzarte. S necesitabas que algun te fixese ver o evidente. E ti fixchelo. Agradzocho. -Non me deas as grazas, pequeno- interrompeu e comezou a cantar unha fermosa cancin que encheu a Nassan de felicidade. Cancin Pensamiento positivo (Jugar y vivir los valores3) Ao rematar, dxo Nassan - E, por certo, ests seguro de que non queres venderme un dos teus ollos? Como? -dixo Bat, confundido. - Agora si que che estou a tomar o pelo! -exclamou o ancin rndose a gargalladas- Venga, axdame a reunir o rabao de ovellas e despois comeremos. Hai moito traballo por diante! E montndose no seu cabalo, Nassan alongou a man para axudar a Bat a subir. Logo, os dous afastronse cabalgando pola vasta estepa de Mongolia.

3) REFLEXIONAMOS SOBRE A LECTURA: Coecedes a algnha persoa a que a pesar de que a vida che trouxo algn inconvinte seguu adiante esforzndose? Coecedes a algun que VENCERA TODOS OS OBSTCULOS E QUE NON SE RENDIRON (falar de Usain Bolt, Michael Phelps, Mireia Belmonte) Aproveitamos este tema para traballar cancin APRENDER A VOLAR.P.Sosa.www.aulareiki.com.ar
http://www.youtube.com/watch?v=PUnRQM5aYoE (Enlazamos con persoases bblicos que tampouco se rendiron, Abraham, Moiss, Jos)

4) RELAXACIN: Buscamos o silencio cun exercicio de silencio. Atopmolo. Comezamos. Imos respirar moi fondo, a sentir que o

noso corpo est moi relaxado, tranquilo. Sentimos que o aire entre lentamente e profundamente polos pulmns. Son unha persoa de paz e respeto, estou contento. Estar contento co que fago na mia vida. Respiramos profundamente, que entre moito aire nos nosos pulmns e presione levemente o estmago. 5) Escoitamos en silencio. Cancin TODO LO BUENO

SPAKCONSELLO: Sabes que cada vez que un rapaz le encndese unha lucecia no castelo do Mago dos Libros? Esa lucecia representa a sabedora. E sabes onde est ese castelo? Na ta imaxinacin!! As que xa sabes canto mis leas mis sabio e un gran MAGO DOS LIBROS sers !!! 5 DINMICAS PARA TRABALLAR AS EMOCINS (XOGOS NA
ALFOMBRA MXICA)

1) NESTA FESTA O animador di Todo o mundo nesta festa tense que divertir. Todo o que eu faga o teredes que repetir. A saltar, a saltar, a saltar... Todos os xogadores repiten e executan unha e outra vez a accion nomeada. As accins a realizar poden ser saltar, bailar, abrazar, beliscar Ao ritmo da cancin VAMOS A SUBIR (Jugar y Vivir los valores4) pdense dar as ordes 2) O LIBRO MXICO Coller un libro, empregar a imaxinacin para idear un obexcto imaxinario que sacamos del e simular unha accin. Por exemplo sacar unha raqueta de tenis e simular xogar ao tenis 3) PATATRS Hai tres palabras mxicas: patatrs (sentarse), (levantarse), patatuf (flexionar os xeonllos). patadoc

TEMAS Dinmicas emocins Xogos Imaxinacin Creatividade Colaboracin Obediencia Respeto Alegra Equipo Festa Bailes Educacin emocion Felicidade

O que se equivoque cando se diga a palabra mxica e faga outra cousa distinta, queda eliminado 4) FLOCOS (PALOMITAS) DE MILLO PEGADIZOS
Todos os participantes se converten en flocos de millo de millo que se

encontran dentro dunha tixola. A medida que se van quentando, vanse dando pequenos altos. Aos poucos segundos todos saltan sen parar cos brazos pegados ao corpo. Cada floco de millo salta polo cuarto ao seu aire, pero se no salto se "pega" con outra, agrranse e deben seguir saltando xuntas. Consguese que todo o grupo salte vez.

(Msica para acompaar esta actividade PALOMITAS DE MILLO


http://www.youtube.com/watch?v=ARRPGTlyVdI

4) Rematamos bailando a cancin Estamos de festa (Xess ao noso encontro)

SPAKCONSELLO: Un mago permtese momentos de reflexin, momentos tristes pero en seguida se levanta e xurde a alegra no seu corazn, ingrediente indispensable para vivir a vida con emocin. LEVA SEMPRE A TA VARIA MXICA CHEA DE P DE ALEGRA! 6 A MAXIA DA ALMA 1)Hoxe vas cocer otra palabra mxica:UBUNTU= Respeto, comunidad, compartir,cuidar, confianza, paz, compaixn,union, sin egosmos, unha palabra africana que significa humanidade hacia outros eu son porque ns somos

TEMAS Unin Equipo Respeto Comunidade Altruismo Imaxinacin Creatividade Fantasa Arte

2) Visionar http://www.youtube.com/watch?v=6YbZU84oId8 3) RELAXACIN DE UBUNTU: Imos buscar o silencio cun xogo do silencio. Atopmolo. Comezamos. Reflexionamos nesta tranquilidade e nos preguntamos: cales son a mias cualidades? que virtudes teo en mn que podo disfrutar cos outros e ata regalrllas? (dixanse uns 30 segundos de reflexin) Como me beneficio ou beneficio aos demis con estas virtudes? Inhalamos fondo, deixamos sar o aire e nos centramos na cancin Regalo a la humanidad (Jugar y Vivir los valores5) 4) Despois de coecer o significado desta palabra cada grupo emprega a sa creatividade e elabora un MANDALA propio onde

Concentracin Felicidade Amor Mundo mellor Pensamentos positivos Autoestima Manualidades

se exprese o esprito de UBUNTU. Farase unha exposicin con todos.

Msica para concentrarse e inspirar a creatividade


http://www.youtube.com/watch?v=c_2Fp8wYKl8&feature=related

SPAKCONSELLO: A mente creativa ama cando non hai razn para amar, feliz cando non hai razn para selo, crea onde non hai posibilidades de crear e construe o ceo na desesperacin do inferno. S unha mente creativa! 7 PASEO MXICO Abride ben os ollos collede a chave mxica que nos leva de paseo a esta MOVIE MXICA 1)A POTA QUE TROTA
TEMAS Video conto Valores Confianza Superacin Maxia Felicidade Pensamentos positivos Respeto Responsabilidade Honestidade Alegra http://www.youtube.com/watch?v=i-7tNY-AayQ&feature=related

2) A BRUXA REGAADENTES
http://www.youtube.com/watch?v=-oWj0igPIMI&feature=related

3) DILOGO NA AULA SOBRE AS DAS CURTAS. QUE ENSINANZA NOS TRANSMITEN? CAL CHE GUSTOU MIS? DEBUXO LIBRE SOBRE ELAS (mentras escoitamos a cancin(SOMOS SOLAMENTE UNOS NIOS)

SPAKCONSELLO: SE TRATAS AOS DEMIS COMO CHE GUSTARA SER TRATADO, POUCOS VALORES SERAN NECESARIOS. RESPETO, RESPONSABILIDADE E HONESTIDADE E

SEGURO SERS UN GRAN MAGO BLANCO!.

O LIBRO MXICO(Presentacin coa sa cancin O LIBROMXICO do grupo


MIGALLAS)

1) LEMOS O CONTO A VENT

TEMAS Motivacin lectura Contos de valores O corpo humn A enfermidade Pensamentos positivos Actitude positiva Superacin Felicidade Altrusmo Relaxacin Motivacin Silencio Paz Imaxinacin Esperanza Mundo mellor Humildade Felicidade

Os dous homes compartn o mesmo cuarto na planta de traumatoloxa do hospital. Un rompera unha cadeira, polo que tia que estar todo o tempo na cama boca arriba sen poderse mover para nada, o outro un ombro, co que poda pasear polo cuarto ou sentar na sa cama que estaba beira da vent e mirar o que ocorra fora. Os dous homes parolaban durante horas: das sas familias, dos seus traballos, de onde estiveran de vacacins pero o mellor momento do da era cando o que tia o ombro mal se asomaba pola vent e contaba todo o que va desde ela. A vent daba aun parque cheo de flores de todas as cores do arco da vella. Grandes rbores adornaban a paisaxe e haba tamn un precioso lago: -Hoxe o lago est mis azul que nunca- dica- Debe ser porque d moito o sol, semella un grande espello. Outras veces comentaba: -O lago hoxe gris, e as pingas da chuvia debuxan pequenos crculos que se van xuntando uns cos outros. Parece que estivese bailando. Haba unha familia de parrulios vivindo no lago: -Est a nai con cinco parrulios que andan sempre detrs dela. Son moi bonitos; a nai toda gris, pero os parrulios teen algunas plumas verdes. Deben sar ao pai. Polas tardes, os nenos e nenas baixaban ao parque a xoar cos

seus papaventos. -Que ben o pasan! Son todos moi amigos, anda que son de distintas idades. O mis grande o xefe porque ten o papaventos mis bonito de todos, con forma de paracadas de moitas cores. S llo presta nena loura. Eu penso que lle gusta un pouco. Tamn lle falaba todas as tardes da rapaza morenia que sentaba no banco a ler. Tia o pelo longo, e era moi bonita. -Hoxe trae un pantaln azul, cun xersei vermello, e leva unhas botas cun poquio tacn. Qudanlle moi ben! Leva o pelo recollido nunha cola, pero unha guedella quedoulle solta e tpalle un pouco os ollos. Debe estar lendo algo divertido porque ri a cahn. O home da vent describa todo isto con tanto detalle que o outro cerraba os ollos e imaxinaba todo o que lle contaba. Sentase feliz. Unha tarde o home da vent describiu un desfile que estaba pasando. Eran as festas do barrio. Anda qu o outro non poda or a banda, poda velo, cos ollos da sa mente, exactamente como llo describa o home da vent coas sas mxicas palabras. Falballe dos msios, dos seus instrumentos, da xente que estaba a mirar e mesmo se senta el no desfile! A ilusin que lle faca tocar o bombo e o seu pai non lle deixou, xa se estaba vendo el co seu traxe da banda, novio do trinque, tocando entusiasmado. Pasaron os das os das e as semanas e os dous homes fixronse moi amigos, ata que ao do ombro roto lle deron a alta. -Sntoo moito pero non te poderei visitar, vivo bastante lonxe, a mia muller traballa e e u non podo conducir-dixo o home sen dar mis explicacins. -Non te preocupes, pensarei en todo o que me contachescontestoulle o da cadeira rota- Que che vaia ben. Cando se viu s no cuarto, pediulles s enfermeiras que o cambiasen para a cama da vent e que o colocasen de forma que puidese mirar por ela anda que s fose de vez en cando. Lentamente e con dificultades ergueuse sobre o cbado e

estirou un pouco a cabeza; por fin poder ver todas as marabillas que o amigo lle contara. Cando por fin alcanzou a ver atopouse que s haba unha parede branca.

-E o parque do que me falaba? preguntoulle o home enfermeira. - O home era cego, non podera nin sequera ver a parede branca. Penso que o fixo para animalo a vostede. -Abof que o conseguiu! 2) REFLEXIONAMOS

3) RELAXACIN. Imos buscalo silencio cun xogo. Atopmolo. Comezamos. Respiramos fondo. Pechamos os ollos. Respiramos fondo a paz VISUALIZACIN Son unha persoa sinxela, sinxela como o protagonista do conto que puxo a luz na vida doutro. Como a luz dun faro que pode mostrar o camio aos marieiros para regresar a casa. Son sinxelo e son unha persoa chea de paz e contento. Son unha persoa sinxela que non necesita moitas cousas pare ser feliz. Miro o mar e o ceo cheo de estrelas Son sinxelo como as estrelas que brilan no alto. (Poemos cancin el silencio de las estrellas de Eugenio Paoli) Abrimos os ollos. Algun quere decir o que veu mentras tiamos os ollos pechados ou sodes como o outro protagonista do conto que non vedes nada? 3) Rematamos coa cancin, en crculo collidos da man,

CORAZONES CON ESPERANZA

SPAKCONSELLO: CANTA PARA ABRIR O CORAZN 9 A MAXIA DA ALMA Solidaridade a propiedade que ten a alma para axudar aos demis, sentir compaixn, empata, poerse no seu lugar, e empregar a maxia da alma para ensinar ao outro a solucionar problemas, descubrir a sa misin neste mundoAs veces axudar aos demis e ensinarlle a ver a vida de maneira diferente 1) Video A HISTORIA DUN LETREIRO
http://www.youtube.com/watch?v=zyGEEamz7ZM&feature=player_embedded#!

TEMAS Vida interior Solidaridade Tolerancia Respeto Xente exemplar Xogo educativo Tics Relaxacin Amizade Unin Equipo Amor Felicidade

2)XENTE QUE TRABALLA POLOS DEMIS, XENTE SOLIDARIA, XENTE QUE NOS ENSINA A VER A VIDA DE FORMA DIFERENTE... (Nai Tareixa de Calcuta, voluntarios ONGs, Critas) Imos traballar a organizacin MDICOS SIN FRONTEIRAS. MSF (Y COMIERON FELICES) http://juega.msf.es/ga/index.html 3) RELAXACIN: buscamos o silencio cun xogo de silencio. Atopmolo. Comezamos. De p pechamos os ollos, inspiramos profundamente abrindo os brazos e baixmolos pouco a pouco ao tempo que soltamos o aire. Sinto que estou tranquilo, respiro profundo e solto o aire lentamente. As como MDICOS SEN FRONTEIRAS eu tamn teo bos amigos que me axudan a manter o entusiasmo, que me axudan cando o necesitan, que son solidarios comigo. Quero axudalos agora sen pedirlles nada e imaxino o que fago.VISUALIZACIN Algun quere compartir a sa experiencia? 4) CANCIN DE MACACO UNA SOLA VOZ (primeiro escoitamos cos
ollos pechados e logo visionamos vdeo) http://www.youtube.com/watch?v=TZcZAVDt3yI&feature=related

SPAKCONSELLO: FIRMA A ALIANZA DO CORAZN: SEXAMOS UNHA SOA VOZ, TODOS XUNTOS CONSTRUNDO UN MUNDO

MELLOR AXUDNDONOS SEN CONDICIN!!


Organizamos actividades para presentar coa cancin

COR AO MUNDO v=OYVjU8dOzcM

XUNTOS DAMOS http://www.youtube.com/watch?

10

DINMICAS PARA TRABALLAR AS EMOCINS (XOGOS NA ALFOMBRA MXICA) IOGA PARA NEN@S Ioga significa unin, traballa o corpo e a mente para estar sans e felices. nosa responsabilidade coidar o noso corpo, a nosa pertenza mis valiosa e o noso benestar emocional; co ioga consegumolo.
Explicacin aos nenos: O ioga exista miles de anos antes de que os humanos comezasen a contar. Ioga significa unin, Unin de que, ou con que?, preguntaraste. Unin de ti mesmo con todas as cousas do Universo! e como podes unirte co marabilloso universo que nos rodea? Pois transformndote no que queiras cada vez que o necesites. Se o fas, aprenders as calidades que teen non s os animais, as plantas, o sol, a luna...sino tamn os obxectos, as formas, as cores... Poders usar a ta imaxinacin para xogar a ser o que queiras, pero sempre sen deixar de ser ti mesmo. Hai moitas cousas que podes ser: a mis importante ser ti mesmo. " Isto o mis importante e debes telo sempre presente. Poders elevarte como unha montaa, deslizarte como un crocodilo, flotar como unha nube, ruxir como un len... Todo se move coa mesma enerxa que ti te moves.. Canto mis aprendas sobre o mundo que nos rodea, mis te coecers a ti mesmo.

TEMAS Conciencia corporal Coordinacin Equilibrio Flexibilidade Concentracin Memoria Creatividade Imaxinacin Relaxacin Meditacin Espiritualidade Coidado do corpo Respeto Tolerancia Non violencia

Motivacin coa visin previa do vdeo IOGA PARA NENOS OMMMMMMM!!!!!


http://www.youtube.com/watch? v=SP5p1gLUOHI&feature=player_embedded#!

SESIN DE IOGA

Preparacin: masaxes nos ps, os grandes esquecidos, primeiro un e logo o outro. Comprobamos como se adaptan mellor ao chan cando estn masaxeados e relaxados, esa a sensacin que teremos ns ao rematar a clase de ioga. Meditacin: sempre debemos comezar unha clase de ioga cunha pequena meditacin para preparar o corpo e amente. Meditacin CORAZN TRANQUILO
http://www.sadanamkaur.es/wp-content/uploads/2010/09/Coraz%C3%B3nTranquilo.pdf

Ioga segundo o libro de Macarena Kojakovic http://es.scribd.com/doc/16987745/yoga-para-ninos Miramos ao interior coa postura do indio, respiracin do globo, quentamento coa postura xalea e marioneta, posturas de p (montaa, rbore, tringulo, guerreiro) de animais (can, gato, bolboreta, gaivota) posturas cara atrs (cbrega, barco), postura do neno,

a ponte, vela. Relaxacin Pecha os ollos e imaxina que estas sobre unha nube. Unha desas ben gordias que parecen algodn e que estas flotando nela. Nata te podo molestar; o teu corpo e a ta mente estn completamente relaxados. Cada vez pesas menos ata que, finalmente, te convirtes nunha pluma que cae suavemente dende o ceo Terra. Ao chegar, lentamente volves realidade pero anda conservas a sensacin de flotar polo ceo. ACTIVIDADE FINAL PARA OS MIS PEQUENOS Fomos nubes, a que foi unha experiencia fermossima? Pois agora imos comprobar a que saben as nubes. Facemos cunha mquina de algodn de azucre que temos na aula nubes de cores e commolas!!!

SPAKCONSELLO: Se queres ser responsable non deixes para man o que poidas facer hoxe e o que fagas faino o mellor posible.

11

GRAZAS UNHA GRAN PALABRA MXICA 1)Lemos o cmic

TEMAS Gratitude Moticacin lectura Cmic Reflexin Escritura Reiki Relaxacin Xogos educativos Oracin Felicidade Meditacin Contos de valores

2)CARTA DE GRATITUDE Pensar en tres persoas s que non lle agradeciches algo que fixeron por ti. Escribe unha carta e tes que entregarlla personalmente. 3)LISTADO DE GRATITUDE Debes escribir unha lista detallada de todas as cousas polas que sentes gratitude. 4) RELAXACIN: Buscamos o silencio cun exercicio de silencio. Atopmolo. Comezamos. Respiramos fondo, pechamos os ollos. Sentimos que os nosos ps estn floxos, as nosas pernas estn en paz. Visualizacin. Vou a dar as grazas aos compaeiros por

estar comigo todos os das, compartir a mia educacin, xogos, exames, deberes, material, colexio, comida, por compartir tantas cousas bonitas e fermosas. Tamn lles dou as grazas por compartir comigo as cousas malas que me pasan, os disgustos, suspensos, regainas dos profes, pelexas no patio Grazas por estar comigo. Envolvoos nun grande CHO KU REI e mndolles todo o meu amor. 5) Cantamos TANTO, TANTO, TANTO
http://www.youtube.com/watch?v=dhSdWfJG1k8&feature=related

5) Tamn debes agradecer os desafos que che trae a vida y dos que aprendes. Premendo neste enlace poders poer esto en prctica e ser un mago da gratitude.
http://www.ararteko.net/apl/derechosdelainfancia/juegos.htm

SPAKCONSELLO: Se queres ser un gran mago da luz da as grazas, agradece o que tes. Esta palabra un encantamento sagrado.Empregao a miudo.

NOTAS DE LUZ 1) CONTO Unha vez un pentagrama falaba coa clave de sol.
TEMAS Xenerosidade Contos de valores Humildade Compartir Felicidade Empata Tolerancia Relaxacin

- Estou canso de aguantar desas notas tan presumidas! Quero estar s. Desexara quedar s para que todos admirasen o guapo que son! E a clave de sol respondeulle: - A ta actitude a dun ser egosta. Acaso non disfrutas do fermoso son que conseguimos todos en equipo e da felicidade que transmitimos? Deberas de ser mis xeneroso! - Xeneroso? Contestoulle o pentagrama, - e eso que ? - Para que o entendas voucho explicar con notas, para que vexas a sa importancia. Respondeulle

Respeto Sorrisos Rectitude

Mira a nota v=T_i34m981-Y

SOL,

http://www.youtube.com/watch?

- A nota Dohttp://www.youtube.com/watch?v=lKNt1i8Jhbk - A nota S http://www.youtube.com/watch?v=GzFJdXb-9TQ - Para, para!!! Chegados a este punto o pentagrama case queda sen lias do avergoado que estaba. - Xa entendn ser xeneroso dar sen esperar nada a cambio, ser feliz cando fas feliz aos demis e tamn ser humilde. Prometo nunca mis volver a dicir tonteras e para demostrarcho, que che parece se entre todos organizamos a meloda dunha cancin para celebralo. 2) E dito e feito aqu tes a meloda. Anmaste a cantala e a disfrutala con eles? Cancin, PARA QUE SEAS RECTO cantala entre todos

3) RELAXACIN: Agora xa estamos listos. Imos ter un exercicio de silencio e relaxacin no que nos visualizaremos como persoas xenerosas. Primeiro recollemos un pouco de silencio e agora empezamos: Sentados coa espalda recta, pechamos os ollos e respiramos fondo. Sentimos que a nosa espalda est moi tranquila e tamn os nosos hombreiros. Todos somos persoas xenerosas, gstanos moito sorrir e rr cos outros para que todos estn contentos.Imos regalar sorrisos! (nos visionamos regalando sorrisos), Imos regalar bos desexos! Fago esto porque quero que a felicidade de todos mellores, porque quero que estean ben e porque son xeneroso Respiramos fondo e soltamos o aire pouco a pouco. SPAKCONSELLO: S un mago da xenerosidade! Porque a maxia que irradias trae marabillas a ta vida!

13

MEDITACIN
1)Os nenos a travs da meditacin van logrando a mellorar o seu manexo de enerxa e das sas emocins, calmar a sa mente, estar mis atentos e conectar co seu interior. EN DEFINITIVA APRENDEN A SER FELICES.

TEMAS Mundo interior Felicidade Bsqueda Deus Oracin Emocins de

http://www.youtube.com/watch?v=-EiSmDcUVkM&feature=related 2) Cando un neno medita sinte que Deus est moi dentro del, no seu corazn CANCIN ESO ES LA ORACIN

SPAKCONSELLO: TODOS NECESITAMOS UN MOMENTO PARA NS, PARA RELAXARNOS. MEDITAR B. RESERVA UN TEMPO PARA T.

14

O LIBRO MXICO(Presentacin coa sa cancin O LIBROMXICO do


grupo MIGALLAS)

1)LECTURA DO CONTO UNHA PEDRIA MXICA? NON, GRAZAS!

TEMAS Motivacin lectura Contos de valores Superacin Repeto Tolerancia Actitude positiva Lealtade Confianza Felicidade Reflexin Disfrutar do presente O ben

Haba unha vez unha vellia que viva nunha casa pequena que estaba nos arrabales dunha vila. A xente pasaba nos seus autos por diante da casa da vellia, sen se fixar nela porque todos pasaban con prsa. Un da pasou unha nena por diante da casa e, como ela non levaba prsa ningunha, porque andaba a pasear, parou a falar coa vellia. Entraron na casa e al comezou para a nena a visin dun mundo de marabillas que a deixaron abraiada: haba nos alzadeiros botellas de vidro demoitas cores e formas realmente curiosas; unha vasoira varra soa; un pucheiro con auga ferv sen ter lume por debaixo e que sei eu cantas cousas mis. -Non penses que eu son unha meiga por todas as cousas que ests a ver na mia casa Aqu haiche cousas andas ms marabillosas das que ests vendo, pero eu non utilizo nada do que aqu hai para lle ocasionar mal a ningun, logo non podo ser unha meiga -E logo vostede para que as quere? preguntou a nena. -Sempre estiveron aqu. -Pero aqu xa entraron outras persoas antes ca min, e ningun dixo nunca nada, e estas cousas sempre acaban por saberse -Outra cousa marabillosa desta casa-volveu a falar a vella, que os que a ven, xa nunca o esquecen, pero misteriosamente non

llo poden contar a ningun. Nunca o esquecers, pero non o contars. E agora vouche facer un regalo. Dme ac ese cestio que ten tres pedrias do ro.

-Se sempre levas esta pedria dxolle nena amosndolle unha-, poders correr por onde queiras sen que che pase nunca nada. Con estoutra, poders facer da xente o que ti queiras, porque todos farn a ta vontade. Se a pedra que queres esta ltima, ela encargarase de que todo canto ti teas que facer, apareza feito sen te molestares ti para nada. Cal escolles? Quedou a nena un anaquio pensativa antes de dicir as. -Non quero correr todos os lugares a tanta velocidade, gstame andar devagario, para ver ben as cousas e falar coas xentes que atopo. Tampouco quero que a xente faga sempre o que eu queira. As que vou quedar coa terceira pedria. Colleu a nena o croio que a vellia lle ofreca, deulle as grazas e foise moi leda. A pedra marabillosa faca todo canto lle mandaban facer nena: faca as camas, a aos mandados, faca os debers da escola e ata xogaba con ela.

Non pasara unha semana enteira cando a nena se presentou de novo na casa da vellia. Petou na porta e sen tardar moito a vellia veulle a abrir. -Boas tardes, seora. Non lle pareza mal, pero veo a volverlle a pedria que me deu.

-E logo, non che vai ben con ela? preguntou a muller. - que mo fai todo. Anda non remata a mia nai de me mandar unha cosa, e xa est feita; di a mestra na escola que estudemos tal cousa; e eu atpome de speto con que xa a sei; pome a xogar co meu irmn aos gardas e aos ladrns, e anda ben non comezamos, el xa se d preso. E con todo isto eu abrrome moito, sabe? - Pois toma estoutra pedria ofreceulle a vella con outro croio na man. -Mire, non lle pareza mal, pero a min estas marabillasl gstanme moito para velas, e mesmo para gozar delas un pouco, pero as para sempre, non me dou afeito. Quero mellor que as cousas sigan como estn, respetar aos demis e que cada un faga o que ten que facer, e onde non poida, pois que lle axude un vecio, pero non un encantamento. Eu agradzollo igual, pero non quero pedria ningunha. E dicindo isto foise a correr para a sa casa porque tia moitas ganas de que a sa nai lle mandase un labor para facer. (Xavier P.DOCAMPO: cun ollo aberto e outro sen cerraradaptacin) Perillo-Oleiros, Va Lctea Editorial, 1988 2) REFLEXIONAMOS Os poderes das pedras eran: a proteccin, o poder sobre as persoas e o cumprimento dos desexos. Seras feliz tendo esto? Que lle pasou a nena? Por que cres que devolveu a pedra elexida?

SPAKCONSELLO LEMBRA QUE A FELICIDADE EST CHEA DE MOMENTOS NICOS E IRREPETIBLES. INCLUSO DOS MOMENTOS AMARGOS PODES OBTER FELICIDADE. NON TEAS MEDO A VIVIR A TA VIDA! Rematamos coa cancin RESPETO ES VER EL BIEN (JUGAR Y

VIVIR LOS VALORES 3)

Meditacin especial para 6 (As tres pedras)

15

PASEO MXICO Abride ben os ollos collede a chave mxica que nos leva de paseo a esta MOVIE MAXICA 1)A RBORE http://www.youtube.com/watch?v=9AXrqbCjMpc 2)A MENDIGA E AS BOLSAS
TEMAS http://www.youtube.com/watch?v=IyXKD1Ewp5c&feature=related

Reflexin Dar Altrusmo Empata Felicidade Amor Xenerosidade

3) Dilogo na aula sobre esta actividade. REFLEXIN: que bonito e axudar, que bonito amar, que bonito dar sen esperar nada a cambio Imos a dedicarlle unha cancin a estas persoas que todos os das fan cousas polos demis, a aquelas persoas que levan alegra e amor a onde van sen esperar nada a cambio. Cantamos a cancin QUERO, QUERO-Xtreme Kids (Karaoke) mentras visionamos a todas as persoas que fan posible un mundo mellor. Devolvemos a enerxa positiva, devolvemos o seu amor. http://www.youtube.com/watch? v=vHZifGA4X9A&feature=related SPAKCONSELLO: D SEMPRE O MELLOR, D SEMPRE CO CORAZN

16

MAXIARINDO 1)Agora toga agudizar o inxenio. Debes pasar unhas probas para conseguir realizar a MAXIA DA RISA. Esto algo moi importante pois sen o ingrediente do sentido do humor non se pode facer un bo tratado de maxia. PROBAS:

TEMAS Felicidade Curtas Sorrisos Humor Inxenio Educacin emocional Chistes Paz Biblia Ensinanzas Xess Milagres Semana Santa Pascua

1) Que fan as pantasmas cando neva? 2) Cales son os cabalos preferidos dos vampiros? 3) Por que as bruxas son tan limpas? 4) Por que os regalos das momias son tan bonitos? 5) Que maquillaxe prefiren os monstruos? 6) Quen o monstruo mis intelixente? 7) Por que os esqueletes non tocan msica nas igrexas? 8) Como saben o futuro os monstruos? 9) Que pasa cando un vampiro che da un bico? 10) 11) 12) Porque os esqueletes beben moito leite? Por que as bruxas voan en escoba? Por que os esqueletes son malos?

2) Xa que superaches as probas, e conseguiches o ingrediente do sentido do humor, imos a escoitar e cantar esta divertida cancin onde XESS O NOSO SUPERHEROE (CRISTO ES MI SUPER
HROE HILLSON)

http://www.youtube.com/watch?v=UFIsDbmhaFA

Cos alumnos de 6 prepararemos curtas co Rock de Xess 1 e 2 SPAKCONSELLO: LEMBRA QUE A PAZ COMEZA CUN SORRISO
(Teresa de Calcuta)

(solucin as probas: por cadeas, os pura sangue, porque sempre van en escoba, porque os envolven moi ben, LHorrimel; Frank Einstein, porque non teen rganos, lendo o horrscopo, que despois tes dor de pescozo, porque moi boa para os osos, porque a aspiradora pesa demasiado, porque non teen corazn)

17

CADEA DE FAVORES
Lembra, o amor que damos o amor que recibimos. O mundo , de feito, o que facemos del, cada da, cos nosos pensamentos, palabras e accins. Todo TEMAS volve. Nada unha experimento coincidencia. de expansin de

Motivacin lectura Amor A lei de Ouro Favores Relaxacin Donacin Altrusmo Axuda Felicidade

Estaras disposto a ser parte deste xenerosidade, limpeza e compartir?

1) Lemos o cmic A CADEA MXICA

2) Visionamos vdeo http://www.youtube.com/watch?v=Qc8ZbVcdHpg 3) RELAXACIN: Buscamos o silencio cun exercicio de silencio. Atopmolo Comezamos. Imos ter a experiencia de ser grandes donadores como as fadas do conto da BELA DURMINTE, unha regal bondade, outra beleza, outra fortuna e outra a gracia Pomonos de p. (Ponse msica instrumental suave) Pechamos os ollos, inhalamos profundamnete e soltamos o aire pouco a pouco, sentimos que todo o noso corpo est moi tranquilo. Tomamos aire e o soltamos pouco a pouco. Eu son

unha persoa que pode facer favores, podo regalar todo o que queiro, amor, moito amor. Tamn podo donar paz cando estou tranquilo, podo donar felicidade cando estou feliz. Cando regalo todo esto aos demis son unha persoa xenerosa. Esto o que a xente ms agradece. Son unha persoa xenerosa que sabe dar os mellores regalos do mundo. (Escoitamos a cancin El amor, aprende
cantando valores)

4) COMEZAMOS UNHA CADEA DE FAVORES


SPAKCONSELLO: SEMPRE QUE POIDAS FAI UN FAVOR, SE FAS FELIZ AOS DEMIS SERS FELIZ T. E LEMBRA TODO O QUE DAS VOLVE A T POR TRIPLICADO.

18

1) DECALOGO DA "AMIZADE"
10 mandamentos)

(Que outro declogo coeces? Enlazamos

TEMAS Amizade Felicidade Consellos Declogo Vida interior Mandamentos

1. Tratars o amigo igual que te tratas a ti mesmo. 2. Recorda que a amizade consiste en darse, entregarse e gastarse. 3. Sers o amigo de todos, sen distincin de raza, cor, talento, saude, fermosura, clase social, relixin ou gustos. 4. Dende a amizade e coa amizade loitars por instalar no mundo a fraternidade universal. 5. Coa ta amizade sementas ilusin, humor, entusiasmo, festa, sorrisos e optimismo. 6. Nunca te canses de dar amizade. 7. Aceptars e comprenders o amigo como , e non como che gustara que fose. 8. Sers fiel e discreto cos segredos do amigo 9. Sers consuelo dos que estea sen amigos. 10. O verdadeiro amigo comprensivo, servizal, non ten envexa, nin leva contas do mal, porque desculpa sen lmites, cree sen lmites, espera sen lmites e ama sen lmites. (RICHARD CADRADO T.) 2) Podemos ver o que fai un amigo verdadeiro nesta fermosa historia (a parbola do amigo inportuno) http://www.gloria.tv/? media=317693 3) Cantamos e aprendemos a cancin MEDALLA DE LA AMISTAD

SPAKCONSELLO: Carecer de amigos ser pobre de verdade. Fai amigos!!!

19

UNHA RECEITA MXICA


1)Cocamos a RECEITA DE COCIA DO AMOR Ingredientes e Modo de Preparacion Tmense unhas galletas tipo Mara onde caiban a tenrura e a alegra, mestrense ben e elabrese un gran corazn con elas. Engadimos un chisco de luz (REIKI PARA ALIMENTOS, lembramos o smbolo CHO KU REI), unha cancin (EL AMOR APRENDENDO CANTANDO VALORES) e un verso QUROTE, I LOVE YOU, TE QUIERO.

TEMAS Felicidade Amor Reiki Paz Relaxacin Regalar Altrusmo Xenerosidade Imaxinacin Creatividade

2) Srvase en porcins , unha galleta para cada un. 3) Imos compartir este amor e paz que temos neste momento con todos os seres sentintes do mundo. RELAXACIN: Coa Cancin SIN QUE NADIE SE DE CUENTA (Jugar y vivir los valores3) Imos sentarnos dereitos e a respirar moi fondo... Sentimos que as nosas costas estn moi tranquilas, os nosos brazos, tamn as nosas pernas floxas.. Respiramos fondo. Estamos en paz.. Sntome moi tranquilo. Agora imos abrir os nosos ollos e imos tomar a paz que temos en ns coma se fose unha pelota e despacito imos deixarlla ao noso compaeiro ou compaeira da dereita. Outra vez respiramos moi fondo... Estamos moi tranquilos... Tomamos a paz e dmoslla ao compaeiro ou compaeira que temos esquerda Outra vez respiramos moi fondo Estamos moi tranquilos Tomamos a paz e envimoslla a aquelas persoas que queremos, as que non coecemos, aos animais, as plantas, ao mundo enteiro(A msica suave vaise esvaecendo. O mestre ten que falar baixo, non subir a voz durante este exercicio) Este exercicio de deixarlle a algun a paz podemos facelo sen que ningun se decate. Non necesitamos tomar a paz coma se fose unha pelota. Podemos s facelo na nosa imaxinacin. SPAKCONSELLO:

A felicidade un estado interior, e por elo non depende do que tes senon do que es. Non penses que podes,

sabes que podes. O que te diferencia faite marabilloso

20

POCIN MXICA 1)Tedes que realizar a pocin mxica da colaboracin ou da cooperacin. Na clase non hai os elementos que se vos pedirn para a sa realizacin, que empregaredes no seu lugar? Ten que ser algo moi parecido, similar, pode ser debuxado, imaxinado
TEMAS

Como representaredes esta pocin? Decidideo entre todos

Colaboracin Imaxinacin Creatividade Tolerancia Dilogo Equipo Unin Empata Diversidade Respeto

e todos tedes que estar de acordo (a diversidade de opinins ten que levar a unha unidade). Cal ser o
resultado?
Un pouco de xazmn que as tarefas che a xude a compartir! Unha pizca de sal para poder abrazar! Unha ramia de romero para solucionar o enfado dos compaeiros! Unhas cantas setas que che axuden a deixar atrs as rabietas! Unhas migas de pan para tratar a todos por igoal! Un calabacn que che axude a sorrir! Cunha folla de demo, se che quitar o medo! Cun pedacio de queixo podrs repartir miles de besos! Un par de boniatos para os bos tratos! E por ltimo, regaliz que che axude a ser feliz!

2) E agora axitade a varia mxica con bo trato e cario e repetide estas palabras chiscndovos un ollo:
ABRACADABRA, ABRACA-D SE CRES NA MAXIA,

A MAXIA ES TI. 3) MEDITACIN: Tolerancia


http://www.youtube.com/watch? v=JGQZL5gLTCY

4) RELAXACIN COA CANCION COLABORACIN MATEMTICA

(JUGAR Y VIVIR LOS VALORES6) SPAKCONSELLO: RESPETA E TOLERA AS OPININS DOS DEMIS, ESCOITA E COMPRENDE AS DIFERENZAS E SE ESTO SEGUES VERS QUE BELEZA! 21 O LIBRO MXICO(Presentacin coa sa cancin O LIBROMXICO do
grupo MIGALLAS)

1)Lectura do conto O TESOURO DOS CINCO DONS

TEMAS Motivacin lectura Contos valores Espiritualidade Vida interior Crenzas Fe Deus Valores Perdn Amor Recursos didcticos Actividades Escritura Meditacin Relaxacin Concentracin Imaxinacin Creatividade Boas novas Xornal na escola. Entn, Copito axudouna. Ambas as das buscaron o camio. Encontrrono detrs dunha grande rbore. A tartaruga puido volver ao seu fogar. E foi as que Copito coeceu a importancia de axudar aos demais. A nena continuou camiando. Ao chegar a unha gran rocha viu dous vermes que pelexaban. - Por que pelexan amigos vermes?- preguntou Copito. Haba unha vez unha nena chamada Copito. A nena viva nunha pequena cabana no bosque, rodeada de grandes rbores e un fermoso lago de auga azul. Unha ma, Copito encontrbase lavndose a cara no lago cando apareceu un peixe dourado. - Quen es?, preguntou a nena. -Son o rei deste lago, dixo o peixe. O peixe dourado necesitaba un gran favor de Copito. Necesitaba que encontrase un tesouro: -Vai ao medio do bosque e encontra o tesouro dos cinco dons.

Copito sau camio ao bosque. Levaba unha mochila, un pouco de pan e auga para alimentarse. Camiou durante moitas horas. De speto escoitou algun chorando. Foi a ver detrs duns arbustos. -Por que choras amiga tartaruga, preguntou Copito. -Perdinme e non se como regresar, respondeu a tartaruga.

-Somos dous e s hai un biscoito- respostaron os vermes. Copito tomou o biscoito e pensou por un anaco en que facer. Logo partiu o biscoito en das partes e deulle unha a cada verme. As foi que aprendeu a ser xusta. Comezou a caer a noite e Copito sentiuse soa. Xuntou as sas mans e comezou a orar. Seor, son unha pequena nena no medio do bosque, por favor ilumina o meu camio. Entn, unha bandada de vagalumes que pasaba por al iluminou o camio da nena. Copito aprendeu que hai que ter fe na vida. Pxose tan, tan contenta que cantou unha cancin a Deus para agradecerllo. Queres acompaala?

Cancin YO LE ALABO http://www.youtube.com/watch? v=0kEP5y2oXvY&feature=related


Na ma seguinte sentouse a descansar baixo unha rbore. Ao erguerse non encontrou o anaco de pan que levara para calmar a fame. Ao mirar detrs dun madeiro cado encontrou un esquo comendo o pan. O esquo dixo: Perdame, amiga mia. Tia moita fame e non pensei no que faca. Folerpia e o esquo comeron xuntas o pan. As aprendeu a importancia de perdoar. No medio do bosque Copito encontrou o tesouro mis fermoso. Al vivan todos os animais compartindo xuntos. A nena entendeu que o maior tesouro o Amor. Ao chegar de regreso, Copito foi ao lago a ver o peixe dourado. -Xa encontrei os tesouros que enviaches a buscar, dixo a nena. -Onde estn?, preguntou o peixe. -Non son materiais. Son valores que che axudan a ser mellor persoa, respondeu Copito cun gran sorriso. Copito sentiuse feliz. Ese da estivo a xogar e bailou todo o da.

Aprendera o importante que era axudar, ser xusta, ter fe, perdoar e amar.
Idea orixinal de Alfredo Vlez Santos 2) Dialogamos e reflexionamos sobre o conto. 3) Facemos unha lista cos valores que coecemos sulia os que atopou a protagonista do conto ALEGRA, AMOR, AMIZADE, APRECIO, AUTENTICIDADE, BELEZA, BONDADE, BOS DESEXOS, COMPAEIRISMO, COMPRENSIN, CONFIANZA, CONSIDERACIN, CONTENTO, COOPERACIN, CORDIALIDADE, DISCERNIMENTO, DETERMINACIN, DISCIPLINA, DOZURA, ESTABILIDADE, ENTENDIMENTO, ENTEREZA, ENTUSIASMO, FELICIDADE,

XENEROSIDADE, XENTILEZA, GRATITUDE, HONRADEZ, HUMILDADE, HUMOR, INTROSPECCIN, XUSTIZA, LIMPEZA, LIBERDADE, LEALTADE, MADUREZ, ORDEN, PAZ, PRECISIN, RESPETO, RESPONSABILIDADE, SABEDORA, SINCERIDADE, SOLIDARIDADE, TOLERANCIA, URBANIDADE, UNIDADE 4) Busca na sopa de letras os valores que se che indican.

5) Inventa o teu sinal de valores

Facer copias dos sinais que inventaron, pegalas polo cole, na casa para invitar a todo o mundo a practicar os valores. 6) Rematamos esat primeira sesin escoitando a cancin PRACTICANDO OS VALORES e a sa RELAXACIN

RELAXACIN FINAL: buscamos o silencio cun xogo. Atopmolo Comezamos Pechamos os nosos ollos, inhalamos fondo e soltamos o aire
pouco a pouco. Os nosos ps estn moi tranquilos, as nosas costas moi relaxadas. Inhalamos profundamente e soltamos o aire pouco a pouco. Son unha persoa pacfica e respectuosa. Gstame moito que vexan os valores e as boas calidades que teo e tamn me gusta ver as boas calidades dos demais. Cando vexa valores nos demais, vern tamn valores en min. (Deixamos a msica uns 30 segundos). Imos abrir os nosos ollos, reunirnos por parellas e contarnos as calidades que vemos o un do outro. SEGUNDA SESIN RELAXACIN: Buscamos o silencio cun exercicio de silencio. Atopmolo. Comezamos. Sentmonos coa espalda recta, pechamos os ollos, aspiramos moito aire, sentimos que se enchen os nosos pulmns, como no noso estmago sentimos que ese aire presiona. Soltamos o aire lentamente. Por tres segundos nos quedamos sen aire e volvemos a tomar moito. Sentimos que os nosos ps estn relaxados, tamn as nosa pernas e espalda estn relaxadas, a nosa cabeza, hombreiros e brazos tamn estn en paz. Ns somos estrelas de paz. Estamo serenos, apacibles. Somos sementes de valores, somos os que buscamos e atopamos as solucins aos problemas reflexionando e sentindo o silencio interior. Aspiramos profundamente e sentimos que estamos en paz. 1)

Reflexiona sobre as das columnas. 2)Xogo: buscamos na prensa, xornais, revistas Repartimos varias revistas e xornais aos rapaces. Por equipos buscamos noticias onde se fomenten os valores ou sexan o tema principal. Dilogo entre todos: facil ou difcil atopar algn tipo de noticia sobre este tema? Que clase de noticias atopaches? (deportivas, polticas, de actualidade) 3)Elaboramos ns un xornal onde os protagonistas van ser aqueles que fomenten os valores na nosa escola, na nosa casa, na nosa vida Aprendemos a redactar noticas e o seu estilo, encabezado,columnas...

SPAKCONSELLO:Cando os valores forman parte da nosa vida prctica os chamamos virtudes. Sementa valores! 22 GOTA MXICA DE AUGA 1)Somos gotas de auga diferentes e distintas.
http://www.youtube.com/watch?v=jIHm8OwDJmo&feature=related TEMAS Tolerancia Respeto

2) RELAXACIN: Buscamos o silencio cun exercio de silencio e atopmolo. Imos relaxarnos e a pensar no ben que se sinten as persoas ao sentirse escoitadas. (Ponse msica suave) Pechamos os ollos, inhalamos profundamente e deixamos que o aire salga lentamente. Quero escoitar con atencin aos meus

Perseverar Humildade Tenacidade Unidade Atencin Relaxacin Empata

compaeiros, a mia familia, que todos sintan que eu teo respeto por eles e pola sa palabra. Non quero que me pase como no vdeo anterior onde algun que tia unha mensaxe moi importante pasaba desapercibido. Ao escoitar as persoas que temos aredor con atencin creamos un sentimento de unidade. Sntense contentos porque alguen os escoita. Deixamos a msica 30 segundos. 3) CANCIN PONERSE EN EL LUGAR DEL AMIGO (Jugar y Vivir los valores)

SPAKCONSELLO: As veces sentimos que o que facemos tan s unha gota no mar, pero o mar sera menos si lle faltara unha gota (Nai Tareixa de Calcuta). S UNHA GOTA DE AUGA MXICA! 23 DINMICAS PARA TRABALLAR AS EMOCINS (XOGOS NA ALFOMBRA MXICA) VNDENME
TEMAS Dinmicas emocins Xogos Atencin Respeto Escritura Palabras fermosas Adulacin Veracidade Autoestima Amor Unha vez que cada un tea un papel na sa man, preguntaremos como nos sentimos tras a actividade. Os participantes escriben nunha folla o seu nome, a continuacin meten todos os nomes nunha bolsa. A continuacin cada persoa sacar un papel co nome doutra persoa escrito nel. Ningun debe desvelar que nome hai escrito no seu papel. Sobre o papelio, redacta un anuncio seguindo un modelo de anuncio de compra-venda, intentando vender a persoa que aparece no papelio. Para iso ten que poer todas as calidades boas que crea que ten. O xogo consiste en tratar de facer o anuncio de compra-venda o mis emocionante posible, e intentar por todos os medios destacar as cousas boas da persoa. Despois vlvense mesturar todos os papelios, e elsexe a un voceiro para que os lea en voz alta. O voceiro iraos sacando un tras un e lndoos. Tras ler o papel, entrgaselle persoa da que fala o anuncio.

O ESPELLO DO RESPETO Xogando a facer cumplidos co corazn. Temos un espello na aula ao que imos mirarnos de tres en tres, mentras cantamos a

cancin O espello do respeto(Xogar e vivir os valores 6). Despois de cantar decimos cualidades das persoas as que lle toca mirarse nese momento. SPAKCONSELLO: Unha persoa que non sabe apreciarse a se mesma e non se respeta, incapaz de sentirse querida polos demais. (Exercicio para primeiro ciclo ficha- TEU VALOR EST DENTRO DE TI) Ti non eres o que ti tes. As mellores cousas de ti estn no teu interior. Debuxa na silueta a ta cara e o teu pelo. Escribe ou debuxa no corpo todas as cousas que t es en realidade. Todas as grandes cousas que ti es son o teu verdadeiro tesouro. Observa os obxectos e xoguetes que se atopan fora de ti e que estes pdense poer, quitar, usar ou non usar sen que por eso tean que ver co que ti realmente vales.

24

COMPARTIMOS O PERDN Como no conto onde Copito era a protagonista, algo fermossimo que podes compartir cos outros O PERDN. Escoita cos ollos cerrados esta cancin El mediador.
1)Que significa perdoar?

"Perdoar non o mesmo que xustificar, escusar ou esquecer. Perdoar non o mesmo que reconciliarse. A reconciliacin esixe que das persoas que se respectan mutuamente, se renan de novo. O perdn a resposta moral dunha persoa inxustiza que outra cometeu contra ela. Un pode perdoar e non obstante non reconciliarse, como no caso dunha esposa continuamente maltratada polo seu compaeiro. " O perdn opera un cambio de corazn. O perdoar non borra o mal feito, non quita a responsabilidade ao ofensor polo dano feito nin nega o dereito a facer xustiza persoa que foi ferida. Tampouco o quita a responsabilidade ao ofensor polo dano feito.

TEMAS Perdn Compartir Reconciliacin Escritura Reflexin Relaxacin Paz Amor

Existen persoas coas que non tes boa relacin porque tiveches un problema? Que che impide perdoalos? Lembra momentos nos que te perdoasen. A que agradable?

2) Escribir unha carta de perdn e, se ves que o necesitas, entrgalla a quen consideres oportuno. 3) RELAXACIN PARA ALIVIAR O MAL DOS RANCORES:Facemos un exercicio de silencio, imos buscalo, atopmolo! Sentmonos coa espalda recta, respiramos fondo e soltamos aire. Sentimos que os nosos ps estn un pouco relaxados, as nosas pernas estn en paz, non hai tensin nelas, a nosa espalda tamn est ben. Respiramos fondo e deixamos ir pouco a pouco o aire. Pensamos nalgunha persoa que nos fixo algo que non nos gustou e lle regalamos un bo desexo. Podemos desexarlle, por exemplo, que sexa unha persoa que ame a vida Pensamos un bo desexo para esa persoa.. Sentimos como aliviamos os nosos rancores 4) CANCIN: CONSTRUMOS A PAZ

SPAKCONSELLO SE QUERES SER FELIZ TODA A VIDA PERDOA! PORQUE O FROITO DO PERDN A PAZ. SHALOM! 25 CONTO ON LINE
TANGA E O GRAN LEOPARDO

TEMAS Motivacin lectura

Tanga a filla do gran feiticeiro da tribo dos toblongo. a persoa mis rpida e xil da aldea, e tamn a mis valente, como demostra cando se Interculturalidade ofrece para enfrontarse ao gran leopardo, un fero e cruel animal que axexa as xentes do poboado. Superacin Contos valores Empata Medos Valenta Coraxe Felicidade Reflexins Meditacin Vida interior Tanga somrxese nos perigos da selva e, coa sa destreza e intelixencia, vencer o temible leopardo e dar un paso fundamental a favor das mulleres do poboado.

http://www.colectivobrote.org/coeducacion/tanga.html REFLEXINS A felicidade hai que buscala, non podemos esperar a que vea a ns. Tanga foi valente e saiu a facer algo que os homes non se atrevan: ENFRENTARSE AO LEOPARDO. AGORA QUE CHEGACHES AO INTERIOR DO CORAZN DA FELICIDADE LEMBRA QUE TES NA TA MAN AS CLAVES PARA ENFRENTARTE AOS leopardos DA VIDA) (os medos, as inxustizas, a destruccin do medio ambiente, as guerras, a escravitude SPAKCONSELLO SE A VIDA CHE D 1000 RAZNS PARA ESTAR TRISTE DEMOSTRA QUE TES 1001 PARA ESTAR FELIZ Rematamos coa cancin DEPENDE DE TI EL SUEO DE MORFEO http://www.youtube.com/watch?v=CsOAykh1F4I
Dilogo na aula sobre o significado e mensaxe da cancin. REFLEXIN-MEDITACIN FINAL COA CANCIN LIBRE EL CHOJIN http://www.youtube.com/watch?v=aWLSNlVS_P8

convinte ter unha serie de mandalas preparados para colorear despois de cada relaxacin ou meditacin. As duracins das sesins dependern dos grupos e do seu ritmo de aprendizaxe

CHEGADA AO CENTRO DO CORAZN

POSIBLES PELCULAS A VISIONAR O PLANETA LIBRE http://www.youtube.com/watch?v=BnLUfiPQMeE http://www.youtube.com/watch?v=MM5Evk6rgwY&feature=related PELCULA: 1000 PALABRAS PELCULA: O GUERREIRO PACFICO http://www.youtube.com/watch?v=cbvVcSyVNqY