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Concepto de Gimnasia

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gimnacia
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Tutor: Gustavo Rojas Mora Asignatura: Gimnasia y Comunidad.

Universidad Los Libertadores

CONCEPTO DE GIMNASIA SISTEMA DE EJERCICIOS RACIONALMENTE ESTUDIADOS Y PRACTICADOS PARA SER UTILIZADOS EN TODAS LAS ÉPOCAS DE LA VIDA DEL HOMBRE CON EL OBJETO DE DESARROLLAR, CORREGIR, PERFECCIONAR Y MANTENER LA CAPACIDAD DE MOVIMIENTO GENERANDO BIENESTAR PERSONAL” (Héctor Peralta) Todo concepto en gimnasia es válido si contiene: 1. Una relación directa de ella con el movimiento (esto es que no es posible ninguna actividad gimnástica prescindiendo del movimiento). 2. Si hace claridad en para qué utiliza la Gimnasia el movimiento humano (que es necesario planear, desarrollar, corregir, perfeccionar y mantener el movimiento humano) 3. Si plantea cómo utiliza la Gimnasia el movimiento humano, (es decir que utiliza el movimiento humano en forma racional y sistemática, de lo fácil a lo difícil, de lo simple a lo compuesto, del neonato al niño, del niño al joven, del joven al adulto, del adulto a la tercera edad, del inhábil al hábil, del débil al fuerte, de la pereza física a la alegría por la actividad física).

La Gimnasia debe propender por: Una buena estructura y funcionamiento orgánico Una utilización óptima de las posibilidades mecánicas Un gusto por el movimiento Una adecuada integración al medio y Una integración personal.

CLASIFICACION: 2.1. EDUCATIVA Y DE DESARROLLO: Este grupo comprende un sistema de ejercicios especialmente gimnásticos, que crean los hábitos vitales para la vida, conservan la salud y desarrollan las capacidades motrices. BASICA (Pre escolar- la escolar -) 2.2. APLICADA Se compone de ejercicios complejos elegidos para solucionar las tareas fundamentales para el perfeccionamiento, desarrollo y capacidad de acción de personas que por una u otra razón requieran de una cierta especialización.

3. 2. • Militar aplicada: dirigida a cada especialidad militar. cintas. • Gimnasia funcional: Encaminada a mantener y mejorar las funciones vitales del organismo como son los procesos respiratorio. • Gimnasia correctiva: Corregir defectos congénitos o adquiridos durante la vida. clavas. su objetivo educar una buena figura. cardio-vascular. pelotas. Se divide en dos grandes grupos: gimnasia con aparatos y gimnasia de piso o gimnasia en el suelo. Gimnasia atlética: Orientada a desarrollar armónicamente los músculos. circulatorio. Deportiva De orientación deportiva. el ritmo y el sentido musical a través de ejercicios a manos libres y con implementos (aros. • La gimnasia acrobática: Desarrolla las cualidades físicas y volitivas de las personas.5 CEREBRAL LA GIMNASIA COMO HERRAMIENTA PEDAGOGICA Y SOCIAL “Una formación y educación verdaderamente completas de la juventud es inconcebible en absoluto.• La gimnasia profesional aplicada: orientada a la asimilación rápida de los movimientos laborales requeridos en su profesión. HIGIÉNICA Comprende un sistema de ejercicios encaminados a desarrollar hábitos de conservación de la salud. . Orientada a restablecer la salud y la capacidad de trabajo. cuerdas). digestivo. conseguir resultados deportivos satisfactorios.4 TERAPÉUTICA. • Gimnasia de rehabilitación. • De producción: • Musical aeróbica: de gran aceptación entre las mujeres. SINO LO QUE HACES EN ÉL" SÉNECA Tutor: Gustavo Rojas Mora Asignatura: Gimnasia y Comunidad. 2. fortalecer la salud y desarrollar armónicamente los músculos de todo el cuerpo. 2. 2. también llamada a manos libres. si no se reconoce claramente La importancia del movimiento corporal como un instrumento valioso de formación y educación y se le da todo el rango que merece “Kurt Meinel "LA VIDA ES UN JUEGO Y LO QUE IMPORTA NO ES CUANTO DURA. Universidad Los Libertadores . formar una figura armónica y desarrollar además la fuerza y la agilidad.3. • Deportiva aplicada: al dominio de la técnica de las distintas modalidades deportivas. • La gimnástica: ejercicios con una alta exigencia técnica cuya perfección es evaluada. • Rítmica deportiva: Es una variedad practicada solo por mujeres que desarrolla la coordinación. mediante ejercicios especiales que deben ser realizados por prescripción médica.

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