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Los 7 Retos Del Blanchard
Los 7 Retos Del Blanchard
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RETO
Carrera cronometrada sobre una distancia de 10 metros que habr que recorrer 10 veces (5 de ida y 5 de vuelta). Para girar hay que rodear un cono sin tocarlo. Se permiten dos intentos y se punta el mejor de ellos.
CARRERA DE 10 X 5
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RETO
Situado detrs de una lnea con las dos piernas paralelas. Hasta dnde eres capaz de llegar dando dos saltos consecutivos? No puedes tomar impulso o carrerilla. Tienes dos intentos.
DOBLE SALTO
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RETO
Sentado ante el cajn como se aprecia en la figura y con las piernas totalmente estiradas. Hasta dnde eres capaz de marcar con tus dos dedos corazn juntos sobre una regla?
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CAJN DE FLEXIBILIDAD
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RETO
Cunto tiempo tardas en recorrer 30 metros? Para que te resulte ms fcil alcanzar velocidad te permitimos coger una carrerilla de 10m.
SALIDA LANZADA
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RETO
Sentado en una silla, tienes que lanzar un baln medicinal de 2Kg. Por encima de la cabeza. Tienes dos intentos. Hasta dnde sers capaz de enviar el baln?
LANZAMIENTO MEDICINAL
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RETO
Cunto tiempo tardas en recorrer una distancia de 800m? En un circuito de 100m. marcado dentro de la pista del pabelln hay que dar 8 vueltas.
CARRERA DE 800m
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RETO
5
Qu distancia eres capaz de recorrer en 5 minutos? Dando vueltas en un recorrido alrededor del pabelln. Cada vuelta tiene una longitud de 100m.
CARRERA DE 5 min