MAS IDEAS DE COLACIONES NUTRITIVAS Rebanadas de manzana con mantequilla de cacahuate Sndwich de ensalada de huevo, atn o jamn Verduras

o frutas con queso cottage o panela Flan o natilla Palomitas sin mantequilla Verduras cocidas como: Brcoli Zanahoria Pepinos, jcama, coliflor, etc Frutas: Manzana Pltano Uvas Pera, etc.

Sabes que es una colacin nutritiva?

Colaciones para nios de 1 a 12 aos

Qu es una colacin?
Es una comida liviana o ligera que se da entre dos comidas fuertes. Al da se deben de consumir dos colaciones la primera entre el desayuno y la comida y la segunda entre la comida y la cena.

Listado de colaciones Nutritivas

Queso Leche

Alimentos prohibidos para nios de 1 a 6 aos

Estos alimentos estn prohibidos, ya que el nio corre un alto riesgo de ahogarse:

Pavo, pollo, carne de res, jamn cocidos Yogurt natural Mantequilla de cacahuate Queso cottage Nueces y semillas sin sal Atn Huevos cocidos Nutella Pan integral Cereales de granos enteros Galletas integrales saladas de poca grasa Quesadillas

Por qu es importante la colacin?

Es importante porque ayuda al infante a desarrollarse mejor tanto fsicamente como mentalmente, ya que le aporta la energa que el requiere para sus actividades como es el estudio, jugar, crecer, aprender, etc.

Mantequilla de cacahuate, Pedazos duros de fruta y verduras, Palomitas, Salchichas y Semillas