INDICE

Antropometría. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………………. Relaciones dimensionales del sistema P-M. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….. Medidas antropométricas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………… Medidas básicas para el diseño de puestos de trabajo. . . . . . . . . . . . . ……… Posición sentado. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………………….. Posición de pie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………… Medidas adicionales. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………. El diseño ergonómico y la antropometría. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………….. ............ Análisis preliminar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………………………… Diseño para una persona. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….. ........... Diseño para un grupo poco numeroso y diseño para una población numerosa. . . ….. Principio del diseño para los extremos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….. Principio del diseño para un intervalo ajustable. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……….……. Principio del diseño para el promedio. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………............ Antropometría y espacios de actividad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………………. Selección y diseños de asientos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………........... Distribución de presiones en el asiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………. Altura del asiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………. Profundidad y anchura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………………….. Respaldo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………….. Apoyabrazos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………………............. Soporte y acolchamiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………. . …… Aplicación del diseño antropométrico a las protecciones de las máquinas. . . . . …….. Amplitud de movimiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….………… 3 6 7 8 8 8 9 10 10 11 11 11 12 12 17 19 19 26 27 28 28 28 28 29

Conclusiones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………………….. . ……… 31

ERGONOMÍA

RELACIONES DIMENSIONALES

RELACIONES DIMENSIONALES
ANTROPOMETRÍA
INTRODUCCIÓN.

Por Ergonomía entendemos que es la parte de estudio del trabajo que, con lautilización de conocimientos anatómicos, antropométricos, fisiológicos,psicológicos, sociológicos y técnicos, desarrolla métodos para la determinaciónde los límites que no deben ser superados al llevar a cabo, el hombre, las distintasactividades laborales. En otras palabras es la adaptación del medio al hombre, es la determinación científica de la conformación de puestos de trabajo. La antropometría, es uno de los elementos que entran en consideración para

eldimensionamiento de todo lo que utiliza el hombre, y se define como"antropometría" a la "ciencia de la determinación y aplicación de las medidas delcuerpo humano"

DEFINICION DE ANTROPOMETRIA

La antropometría es la ciencia que entiende de las medidas de las dimensiones del cuerpo humano. Los conocimientos y técnicas para llevar a cabo las mediciones, así como su tratamiento estadístico, son el objeto de la antropometría. La antropometría divide su competencia en dos áreas: antropométrica estática y antropometría funcional. La primera concierne a las medidas efectuadas sobre dimensiones del cuerpo humano en una determinada postura, mientras que la segunda describe los rangos de movimiento de las partes del cuerpo, alcances, medidas de las trayectorias, etc. Para el diseño de mobiliario, como objeto destinado al uso humano, resulta imprescindible considerar las dimensiones corporales de los usuarios. Ello supone confrontar con los datos antropométricos cada una de las dimensiones que define los distintos tipos de mobiliario.

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ERGONOMÍA

RELACIONES DIMENSIONALES

DIMENSIONES DEL CUERPO HUMANO

Las medidas del cuerpo humano, ya sea en reposo o en movimiento estándeterminadas por el largo de los huesos, las capas musculares y la mecánica delas articulaciones. Para una correcta conformación del puesto de trabajo es necesario elconocimiento de las medidas más importantes del cuerpo humano y lasextensiones de los movimientos de las manos, brazos, piernas y pies. Las dimensiones y proporciones del cuerpo humano son muy diferentes de unapersona a otra; distribuyéndose la población según se observa en la figura 1., unaserie de curvas que varían de acuerdo a que población se estudia, masculina ofemenina o de ambos sexos simultáneamente. Sin embargo, para poder interpretar correctamente este tipo de gráfico va ahacer necesario el conocimiento de distribución estadística por frecuencia. Paraello hacemos a continuación una breve introducción por estadística.

Figura 1. Polígono de frecuencias acumuladas

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Jenik de la Escuela Técnica Superior de Darmstadt. la tarea es considerada como segura y. El objetivo de la ergonomía es muchas veces la evaluación cuantitativa de la carga mecánica a la que es sometido el sistema musculo esquelético. en cuyo margen están comprendidascasi el 90 % de las frecuencias correspondientes a lapoblación masculina activa de la Europa central. Con lasmedidas del cuerpo humano comprendida entre las tallas1630 hasta 1900 m. Si la magnitud de la carga impuesta en la estructura es mucho menor que la tolerancia del tejido. la magnitud de la diferencia entre la carga y la tolerancia corresponde al margen de seguridad.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Según P. LA BIOMECANICA La biomecánica se puede definir como un campo multidisciplinar en el cual la información proveniente de las ciencias biológicas y de la ingeniería mecánica es utilizada para evaluar el funcionamiento del cuerpo. Estas dimensiones no se han considerado en función de susvalores medios sino en función de su frecuencia.  La carga – Tolerancia Un concepto fundamental en la aplicación de la biomecánica ocupacional en la ergonomía es cómo diseñar puestos de trabajo en los cuales las cargas impuestas sobre las estructuras no exceda la tolerancia de éstas estructuras. El riesgo aparece cuando la carga impuesta sobrepasa la tolerancia del tejido. Una regla importante de la biomecánica ocupacional es que el cuerpo se comporta de acuerdo a las leyes mecánicas de Newton.  Trauma agudo v/s trauma acumulativo 4 . El objetivo principal de la biomecánica ocupacional es describir cuantitativamente las cargas musculo esqueléticas que se generan durante el trabajo de modo que se pueda identificar el grado de riesgo asociado a las tareas.. y materiales con el fin de mejorar la realización del trabajo y minimizar el riesgo de trastornos musculo esqueléticos”.m.longitud de brazos. longitud de piernas. LA BIOMECÁNICA OCUPACIONAL Se puede definir como “el estudio de la interacción física de los trabajadores con sus herramientas. Por definición. máquinas.la estatura actúa como parámetro antropométrico básicodel que se deducen proporcionalmente las otrasdimensiones del cuerpo tales como el perímetro torácico. tamaño de pié. etc. “la mecánica es el estudio de las fuerzas y de sus efectos en las masas”.

etc. satisfacción en el puesto de trabajo. o enel teatro. Estamos formando parte de sistemas P-M cuyas relaciones dimensionales muchas vecesno son las adecuadas. el trauma agudo es comúnmente asociado a grandes esfuerzos que ocurren con poca frecuencia.  El trauma acumulativo Se refiere a la aplicación repetitiva de fuerza en una estructura que tiende a desgastar la estructura. Al menos una tercera parte de nuestro día lodedicamos al trabajo y el resto del tiempo a trasladarnos. mala calidad de los productos. etc. productividad. la tolerancia depende de muchos otros factores como la velocidad del esfuerzo. influencias psicológicas.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES En el ámbito ocupacional hay dos tipos de traumas que pueden afectar el cuerpo humano y provocar trastornos musculo esqueléticos. Un par de zapatos incómodo irrita y daña el pie hasta que decidimos abandonarlo. no tenemosconsciencia de su mal diseño. El trauma acumulativo representa más un “desgaste” de la estructura. La tolerancia de las distintas estructuras en el cuerpo varían considerablemente bajo condiciones de carga similares. Por ejemplo. calidad. Es algo perjudicial que. daña y no lo podemos abandonar. 5 . Incluso. por lo tanto. lo proporcionan. yno a la inversa como suele ocurrir con mucha frecuencia. Resulta difícil estimar las características de tolerancia exacta de los tejidos corporales como músculos. se soporta día a día. engran medida. abnegadamente.. durante lajornada laboral y que acostumbra a aparecer enmascarado como absentismo. un puesto detrabajo incómodo irrita. Este tipo de trauma ocurre con más frecuencia en los puestos de trabajo en la medida que existen más tareas repetitivas en la industria. el cual se refiere a la aplicación de una fuerza que es mucho mayor y que excede la tolerancia de la estructura corporal durante una tarea de trabajo. un trauma agudo puede ocurrir cuando a un trabajador se le pide levantar un objeto extremadamente pesado como cuando se mueven partes pesadas. en muchas ocasiones. a realizar actividades en nuestro hogar. Además. y muchos factores desconocidos RELACIONES DIMENSIONALES DEL SISTEMA P-M Bienestar. Por lo tanto. reduce la tolerancia de la estructura hasta un punto en que la tolerancia es sobrepasada a través de una reducción del límite de tolerancia. condición genética. ligamentos. accidente. las relaciones dimensionales armónicas entre el hombre y su área de actividad. bajaproductividad. la edad de la estructura. o en el mejor de los casos provoca desinterés por latarea. la frecuencia de carga. salud. tendones y huesos sometidos a varias condiciones de trabajo. Un principio ergonómico es adaptar la actividad a las capacidades y limitaciones de los usuarios. Primero puede ocurrir un trauma agudo.

MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS Las medidas que debemos poseer de la población dependerán de la aplicación funcional que lequeramos dar a las mismas. 6 . pero hasta el momento no ha sido suficiente. Posiciones básicas para la toma de medidas antropométricas. la limitación económica haráprácticamente imposible la realización o la replicación del estudio. se debe analizar con muchorigor el tipo de medidas a tomar y el error admisible. Figura 2.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La producción masiva ha estimulado el diseño de útiles y espacios de actividad ergonómicos en todoslos aspectos de la vida. Si dejamos de consideraralguna medida relevante. ya que la precisión y el número total de medidasguardanrelación con la posibilidad de viabilidad económica del estudio. o exigimos una precisión exagerada. partiendo del diseño de lugares de trabajo existe un número mínimo dedimensiones relevantes que debemos conocer (figuras 3 y 4). Debido a las especiales características de los estudios antropométricos. la aplicación sistemática de laergonomía debe producir una adaptación conveniente de las máquinas a las personas.

las siguientes medidas: MEDIDAS BÁSICAS PARA EL DISEÑO DE PUESTOS DE TRABAJO Posición sentado: (AP) Altura poplítea (SP) Distancia sacro-poplítea (SR) Distancia sacro-rótula (MA) Altura de muslo desde el asiento (MS) Altura del muslo desde el suelo (CA) Altura del codo desde el asiento (AmínB) Alcance mínimo del brazo (AmáxB) Alcance máximo del brazo (AOs) Altura de los ojos desde el suelo (ACs) Anchura de caderas sentado (CC) Anchura de codo a codo (RP) Distancia respaldo-pecho (RA) Distancia respaldo-abdomen Posición de pie: (E) Estatura (CSp) Altura de codos de pie (AOp) Altura de ojos de pie (Anhh) Ancho de hombro a hombro Figura 3. en opinión de losautores.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Una vez determinada la población y clasificándola según los objetivos. se deberán analizar lasmedidas que se crean oportunas. 7 . al menos. Dimensiones antropométricas relevantes para el diseño de puestos de trabajo. Toda organización debería tener recogidas. Vista de perfil.

Vista frontal 8 .ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 4.

Las fuerzas que deberá desarrollar.. Por ejemplo. con el fin de lograr una correcta compatibilidad. y cuáles podemos obviar de nuestro análisis. Las posturas y movimientos.perímetro máximo de bíceps. pues lacirculación sanguínea se afecta cuando esto ocurre. Otras características específicas del puesto. es necesario analizar losmétodos de trabajo que existen o existirán en el futuro. 2 Que sea para un grupo de personas. longitud de la mano.. espesor de lamano a nivel de la cabeza del tercer metacarpiano. 3 Que sea para una población numerosa. y su frecuencia. Recordemos a los niños sentados en sillas deadultos: las piernas les cuelgan. Ropas y equipos de uso personal. un puesto de trabajo con displays de variadas formas.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES MEDIDAS ADICIONALES Serán todas aquellas que se precisen para un objetivo concreto. longitud del pie.. ancho de dedos. Existen reglas que permiten tomar decisiones sobre las relaciones de las distintas dimensiones delcuerpo humano y los objetos. perímetro del codo. el asiento debe estar a una altura del suelo que posibilite apoyar los pies cómodamente en él. ancho de mano. La secuencia de actuación recomendada para el análisis es la siguiente:        A partir de este análisis podemos conocer cuáles son las dimensiones relevantes que hay queconsiderar. si los métodos no se consideran óptimosdebemos rediseñarlos. aquí aparecerían seleccionadas las más usuales: longitud del antebrazo. controles. una herramienta. 9 . ANÁLISIS PRELIMINAR Antes de acometer un estudio de las relaciones dimensionales de un sistema. en unasilla. ancho depie. situada entre la pantorrilla y el muslo.. etc. etc. 1 Que el diseño sea para una persona específica. Importancia y frecuencia de atención y manipulación de los dispositivos informativos y controles.dejando libre de presiones la región poplítea. Podemos encontrar uno de estos tressupuestos. En consecuencia la altura de la silla debe Los métodos de trabajo que existen o existirán en el puesto. una máquina. EL DISEÑO ERGONÓMICO Y LA ANTROPOMETRÍA A la hora de diseñar antropométricamente un mueble. perímetro máximo del antebrazo.

habrá que tener en cuenta a los cinco para hacer el diseño. según el tipo de tarea que tiene que realizar y susdeseos del momento. Lo ideal sería que. por ejemplo. y el respaldo debe permitir laacomodación del coxis sin presionarlo. el asunto se complica aún más. sería lo mejor. para tratar de resolver las situación. de 10 . Sin embargo. en su puesto de trabajo. el trabajadorpudiera optar por la posición sentado o de pie. pero también lo más caro. debemos actuar como los sastres o las modistas: tomamos las medidas antropométricas del sujeto. Diseño para un grupo poco numeroso y diseño para una población numerosa Para abordar estos casos tenemos que hablar de los tres principios para el diseño antropométrico: Principio del diseño para los extremos Si tenemos que diseñar un puesto de trabajo para 5 personas. cuando está cansada. y sólo estaría justificado en casos muy específicos. nodebe sobrepasar la altura subescapular en posición de sentado.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES corresponder. las butacas de un teatro. DISEÑO Diseño para una persona Este caso es como hacer un traje a la medida. Para las mediciones antropométricas existenmetodologías que garantizan una homogeneidad necesaria y una precisión adecuada. se debe situar unos apoyapiés. si este puesto debe ser utilizado por un grupo de personas. Algo similar se debe hacer con el resto de las dimensiones relevantes de cada hombre para con supuesto de trabajo o con su área de actividad. es decir. algunos nada convencionales. esté de pie o sentado eloperador. si es rígido. sin duda alguna tendremos que decidir esa distancia por el que tendría dificultades para alcanzar ese punto. tal como se indica en la figura 3 Para ello se puede diseñar una altura deasiento que permita mantener una altura de los ojos desde el suelo constante. Lo mismo ocurre con las demás dimensiones de la silla. En general. la altura máxima del respaldo. cuando el diseño es individual. Y si la población a ocupar el puesto es muy numerosa. se sienta. digamos 5. una cabina telefónica. donde el alcance del brazo hacia delante (una panel de control) es una dimensión relevante. por lo que resultará preferible que el respaldo comience apartir de la cintura hacia arriba. A pesar de todo. lagente. Aun así. las sillas actuales tienen muchos disidentes y se han creado una gran variedad demodelos. o incluso serligeramente menor que la altura poplítea del sujeto sentado o. o muebles domésticos que no se sabe quién los adquirirá. de lo contrario.

o ¿para transportar ese peso? Principio del diseño para un intervalo ajustable Este es el caso de las sillas de los operadores de vídeoterminales. es un engaño. o provoque incomodidades en los restantes trabajadores. salvo cuando el mínimo ofrece un valor tan pequeño que ponga en crisis el diseño.190 cm) tendrán que encorvarse bastante o se golpearán la cabeza a menudo: ese diseño ha sido un fracaso. y no de los clientes. Principio del diseño para el promedio El promedio. etc. 150. 11 . En los casos del dentista y del barbero. cuyo promedio sería 168. el que tiene un alcance menor. del sillón del dentista. por el mecanismo de ajuste. Supóngase que 5 personas miden de estatura 195.4 cm. y como última alternativa excluirla de ese puesto. y más en ergonomía. y del sillón de barbero. Sólo se utiliza en contadas situaciones. los 5 alcanzarán el panel de control. El objetivo es. 151 y 156 cm. en este caso. porque el operario ajusta el objeto a su medida. a sus necesidades. Pero supongamos que necesitamos decidir la altura de las puertas de un barco o de un submarino. Así habremos diseñado para el mínimo y. de esta forma. del asiento del conductor. pues los más altos son los que se romperán la frente si el diseño no los considera a ellos. cuando la precisión de la dimensión tiene poca importancia o su frecuencia de uso es muy baja. pero es el más caro.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES los 5. generalmente. debemos buscar soluciones ingeniosas que permitan el acceso a esa persona. Si se diseña la puerta de un camarote de un barco para el promedio. Ahora la decisión será la opuesta. Así los 5 podrían ajustar el asiento exactamente a sus necesidades. 190. o de una cabina telefónica. dos de los hombres (195. Esto se hace así. Este diseño es el idóneo. decidir los límites del intervalo. En la situación del ejemplo de los cinco hombres. el ajuste se efectúa para comodidad de éstos. o ¿para sentarse en esa silla?. Las preguntas que haya que hacerse para decidir entre mínimo y máximo son: ¿quiénes tendrán dificultades para acceder a ese lugar?. En este caso es necesario diseñar para máximos. siendo cualquier otra solución o muy costosa o técnicamente muy compleja. a los cuales no les hace falta por disponer de apoyapiés. En esos casos. la altura del asiento se regularía diseñando un intervalode ajuste con un límite inferior para el de altura poplítea menor y un límite superior para el de altura poplítea mayor. sitios donde la economía de espacio es decisiva.

debemos considerar que existen grandes diferencias antropométricas entre individuos por sexo. por lo que las tablas de información antropométricas deben ser propias.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Pero ya dijimos que la situación se complica cuando la población es numerosa. nacionalidad. porque la población cambia. Figura 5. podemos hacer nuestros cálculos y tomar decisiones. edad. sino también la fecha de realización del estudio. para que sea confiable estadísticamente: Cuando se cuenta con información estadística respecto a una población. Además. Conociendo la media y la desviación estándar de cada dimensión de la población. etc. 12 . la curva de Gauss está presente en la antropometría. que se debe determinar mediante la siguiente expresión. Curva de Gauss Pero supongamos que disponemos de información actualizada de la población española y de la zona o región donde debemos diseñar. la información estadística envejece. pues es imposible medirlos a todos. Hay algo que debemos saber: los datos antropométricos tienden a una distribución normal. lo cual quiere decir que a la hora de utilizar datos antropométricos no sólo debemos considerar el país. Esto facilita el trabajo. Para ellos se selecciona una muestra representativa de la población. etnia.

lo que decimos es que por debajo de ese valor se encuentra la mitad de la población. Sin embargo. es decir. que son valores que comprenden a un porcentaje determinado del conjunto de la distribución. Si dividimos una distribución en 100 partes iguales y se ordenan en orden creciente de 1 a 100.Normalmente se utiliza el P 5 para los alcances y dimensiones externas. éste corresponde a un individuo de talla pequeña y quiere decir que sólo un 5% de la población tienen esa talla o menos. se emplean los P1 y P99 que cubren a la mayor parte de la población (sólo deja fuera un 2%).ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Percentiles Los datos antropométricos se expresan generalmente en percentiles Un percentil expresa el porcentaje de individuos de una población dada con una dimensión corporal igual o menor a un determinado valor. un valor inferior o igual al P25 de esa variable. Como es de esperar. es decir. El percentil es una medida de posición. Si nos referimos al P50. el 25% de los individuos de la población considerada tiene. Así. cada punto indica el porcentaje de casos por debajo del valor dado. casi toda la población. se está diciendo que por debajo de este punto está situado el 95% de la población. el P50 se corresponde con la mediana de la población. mientras que cuando hablamos del P95. Por ejemplo. es decir. cuando se trata de garantizar la seguridad del usuario. 13 . mientras que para las dimensiones internas se emplea el P 95 (con la finalidad de que quepan las personas de mayor tamaño). también se corresponde con la media y la moda. el percentil 25 (P25 ó P25) corresponde a un valor tal que comprende al 25% del conjunto de la población cuya distribución se considera. para la variable de que se trate. que se proyecta para un 90% de los usuarios. El concepto de percentil es muy útil ya que nos permite simplificar cuando hablamos del porcentaje de personas que vamos a tener en cuenta para el diseño. cuando nos referimos a la talla y hablamos del P5. Los percentiles más empleados en diseño ergonómico son el P5 y el P95. Es decir. Si la distribución es Normal pura.

ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 6. en la tabla siguiente. Supongamos que la media de las estaturas tiene un valor de X = 170 cm y la desviación estándar σ = 5 cm. donde se muestran los percentiles más utilizados en diseño antropométrico y sus correspondientes Z. Como en este supuesto estamos diseñando para máximos (para el percentil 95). Determinemos qué medida tendría que tener la altura de las puertas de los camarotes de los submarinos para que el 95% de la población no tuviese problemas de acceso. buscamos el valor de Z para este percentil: 14 .

Del percentil 95 en adelante tendrán problemas de acceso. lo que significa que el 90% de la población accederá a ese punto con facilidad. Con una media de 70 cm y una σ de 2 cm. o que tendrá que realizar un sobreesfuerzo.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La puerta deberá tener 178. y quedará un 10% de la población fuera del alcance. 15 . Para ello deberemos considerar a los operarios de alcance de brazo menor.4 cm o más podrán utilizar el panel. por ejemplo el percentil 10. El resultado será: Los operarios con un alcance máximo del brazo de 67. Imaginemos ahora que queremos diseñar la distancia entre el respaldo del asiento y el punto más alejado de un panel de control.2 cm para que el 95% de la población pueda utilizar el acceso sin dificultad.

Se acostumbra a representar mediante mapas de las estrofosferas en planta. alzado y perfil de las máximas curvas de agarre En las figuras adjuntas se han sombreado las zonas de agarre en todas las posiciones posibles de las manos. generalmente. 16 . es prioritariamente una razón económica y en segundo lugar tecnológica. Antropometría y espacios de actividad Una aplicación de la antropometría es determinar cuál es el espacio óptimo que un sujeto “domina”para realizar una serie de actividades.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Lo ideal sería poder incluir a toda la población. Como se puede comprender la selección del percentil. pero esto no es posible cuando es muy numerosa.

Figura 8. Como podemos ver por la figura. Figura 7.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La siguiente figura muestra las áreas de actividad en un plano horizontal suponiendo que el sujeto permanece con su tronco vertical. 17 . aparece un análisis de la superficie de trabajo que es activada con las manos.

En la figura 9 se ve la forma por la cual el tronco del cuerpo humano hace la descarga del peso sobre una superficie al estar sentado. o una combinación de estas con otros músculos. Distribución de presiones en el asiento El sentarse debe ser estudiado desde el punto de vista de la posición con que se ubica el hombre en el puesto de trabajo en estudio. A continuación se indican una serie de factores que deben tenerse en cuenta para diseñar óptimamente un asiento.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Selección y diseños de asientos Debido al elevado número de personas que permanecen sentadas al efectuar sus actividades. es necesario remarcar la importancia de un diseño y de un empleo óptimo de los asientos para que su uso no influya negativamente en la salud y bienestar de las personas. 18 . Se ha comprobado que muchas afecciones de columna vertebral provienen de posturas inadecuadas o de utilizar asientos que favorecen la aparición de malformaciones en las personas. partiendo que a través de la estructura ósea del ser humano se hace la descarga del peso del cuerpo y no por los músculos. observe que la transmisión del peso se efectúa a través de las tuberosidades isquiales (aproximadamente el 75%). lo que es cierto es que los huesos descargan el peso sobre las nalgas al sentarse. 1.

Variaciones en la distribución del peso soportado por las nalgas en relación con la altura del asiento y la postura 19 .ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 9. Descarga del peso del tronco en posición sedante a través del conjunto óseo. Figura 10. la carga variará con respecto a la figura 11. Figura 11. nos muestra la distribución de las presiones al sentarse. Si la persona se sienta en un lugar que le permite descansar los muslos. sobre una superficie plana y rígida. Líneas de igual presión ejercida por el cuerpo al estar sentado sobre una superficie lisa En la figura 11. dichas presiones son consecuencia de la acción de las tuberosidades isquiáticas (compare observando las figuras 10 y 11). siendo esta más alargada hacia arriba (en dirección a las rodillas).

al sentarse sobre él. distribuyendo así la presión ejercida por la parte superior del cuerpo". "todos los diseñadores de sillas han supuesto que los músculos deban descansar firmemente sobre el asiento. comparándolo con un almohadón diseñado respetando la antropometría y además siendo acolchado. En la figura 12. 20 . Comparación de la forma de los asientos y su efecto sobre las nalgas. En esa posición se comprimirán los tejidos y además de algunas consecuencias dañinas para los músculos y los nervios. Akerblon dice.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 12. para repartir de la mejor manera posible el área de soporte del peso. ofrecer tal apoyo y la única parte de los muslos que podría cumplir esa función es el hueso interior de la pierna". Se observa el efecto producido por un apoyo recto y rígido en las nalgas. "Los tejidos blandos como los músculos no pueden. evidentemente.

5 Mpa es cerca de 5 Kp/cm2. protuberancia del hueso de la cadera. lo que hace que el cuerpo descanse más. Se toma como referencia "0" a la posición de la columna vertebral a 90° con respecto a las piernas. que como se ve en la figura 12 una superficie plana brinda menos contacto muscular para el intercambio de carga mientras que una superficie curva (anatómica) permite una mayor superficie de contacto y al contener la masa muscular impide la deformación haciendo que exista mayor espesor (más fibras). en el asiento se apoyan las nalgas y los muslos. "Las presiones alcanzadas son de unos 6-7 kg/cm2 al nivel de esta zona y de 2-4 Kg/cm2 en la superficie de la piel" De acuerdo a la altura del asiento se tendrá al sentarse diferentes posiciones. (ver figura 11). el valor 0. También se puede analizar como se observa en la figura 13 que el ángulo que guarda la espalda con respecto a los muslos modifica el esfuerzo que hacen los discos intrervertebrales. lo llevaron a concluir con la carga que debe soportar un asiento cuya parte de mayor esfuerzo es la correspondiente a las tuberosidades. pueden llegar hasta los 4. por otro lado en el manual de ergonomía de MAPFRE se cita "en la posición sedante el 75 % aproximadamente del peso se transmite a través de las tuberosidades isquiáticas hasta el asiento". 21 . Figura 13. Otro elemento importante en la magnitud de la presión a la que están sometidas las nalgas es la forma de la superficie de apoyo. Carga sobre la espalda en función al ángulo que esta tome al estar la persona sentada (según Nachemson y Andersson).5 Kg/cm2 pudiendo llegar a ser mayor.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Algunas investigaciones efectuadas por Herber en el Wright Air Center en relación con asientos normales y el peso de las nalgas. si la altura es mayor o igual a la altura de la pantorrilla a la planta del pie. en nuestro caso mediante el estudio de la electroactividad (EMG) de los músculos de la columna vertebral a la altura de la vértebra torácica 8. si esta fuera menor solo las nalgas y si este fuera extremadamente bajo solo apoyan las tuberosidades isquiales. traumatizando menos al músculo.

En la cabeza 14 % En el cuello y hombros 24% En la espalda 57 % En las nalgas 16 % En los muslos 19 % En las piernas y pies 29 % 22 . la opinión de trabajadoras textiles y personas sentadas sobre bancos de madera. el cual consistió en una encuesta realizada a controladores que trabajan sentados sobre la disconformidad corporal. en este estudio se señalan los descontentos relativos de la opinión dada por los encuestados.m. brazos. Figura 14. en distintas partes del cuerpo.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES En la figura 14 su muestra un estudio realizado por Nemecek y Grandjean. Disconformidad del asiento en distintas partes del cuerpo según Nemecek y Grandjean (70 m. indica máxima disconformidad). espalda piernas y pies. cuello. manos.

Distribución de presiones en un asiento de una persona de 70 kg.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES En la figura 15 se muestran las curvas de distribución de presiones en un asiento de una persona de 70 kilos según análisis de los autores. Figura 15. sin apoyo lumbar. 23 . Otros estudios recomiendan la utilización de asientos neumáticos o semejantes que distribuyan uniformemente el peso.

con tan sólo disponer de un modelo digital del mismo.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Las presiones de contacto son uno de los factores clave que afectan al confort de los asientos. ha desarrollado una tecnología de simulación que permite predecir la distribución de presiones sobre un asiento. lo que siempre supone un proceso costoso y lento. Esta tecnología está siendo empleada por grandes fabricantes del sector. que de este modo pueden mejorar la ergonomía de sus diseños sin necesidad de fabricar prototipos. La tecnología desarrollada por Umana es capaz de predecir la distribución de presiones sobre un asiento a partir de un modelo digital 24 . la unidad de I+D de Umana. Por eso.

que se adopte como referencia la altura poplítea (distancia tomada verticalmente desde el suelo hasta la cara inferior de la porción del muslo que está justo tras la rodilla) de cada sujeto. para población española.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES 2. y que la rodilla forme un ángulo de 90° es decir. La altura que guarda la parte superior del asiento con respecto al suelo. Si es excesiva se produce una compresión en la cara 25 . para actividades prolongadas. Altura del asiento A ser posible deben ser regulables en alturas comprendidas. que el pie apoye totalmente en el suelo. es uno de los puntos básicos en el diseño. La altura dependerá de las medidas de los sujetos pero se recomienda. entre los 32 y 50 cm.

si la profundidad del asiento es excesiva. un contacto insuficiente entre la planta del pie y el suelo merma la estabilidad del cuerpo. igualmente. 26 . pues. Si el asiento es muy bajo. entre 40 y 50 cm. 3. de igual forma la opresión del tejido de la vestimenta originará irritación cutánea y molestia.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES inferior de los muslos. y la anchura por los máximos de la anchura de cadera. las piernas pueden extenderse y echarse hacia adelante y los pies quedan privados de toda estabilidad. como dato adicional es importante destacar que una persona alta se encuentra más cómoda sentada en una silla baja que otra de poca estatura sentada en una silla alta. La profundidad del asiento es otro factor importante a considerar. la arista frontal del asiento comprimirá la zona posterior de las rodillas y entorpecerá el riego sanguíneo. Profundidad y anchura La profundidad viene determinada por los mínimos de la longitud sacro-poplítea entre 40 y 45 cm. estas medidas corresponden a valores hallados por los autores en estudios realizados en una muestra de la población de Barcelona. lo cual puede originar sensación de incomodidad y perturbación en la circulación sanguínea.

Apoyabrazos Los apoyabrazos proporcionan diferentes funciones: por un lado ayudan a sentarse y levantarse. y permiten adoptar diferentes posturas en función de la tarea que se esté realizando. y el respaldo los cien grados (100°) respecto del asiento. por otro ayudan a desplazar el asiento con comodidad. el usuario desplazará las nalgas hacia delante. 27 . con lo que la espalda quedará con falta de apoyo. 4. 6. y sus ruedas deberán tener cierta resistencia a marcharse rodando o. aún mejor. La altura de los mismos está supeditada por la distancia del codo al asiento en posición de reposo. El soporte del asiento deberá ser estable y absorber la energía de impacto al sentarse. La silla se dotará de cinco apoyos para mejorar la estabilidad. para sillas de oficina el plano medio del asiento no debe exceder un ángulo de tres grados (3°-5°) respecto de la horizontal. 15). holgura que puede ser conformada por un espacio libre o por un retroceso en la superficie de asiento y espaldar con respecto al soporte lumbar. se aminora la estabilidad corporal y en compensación se intensifica el esfuerzo muscular.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Otro gran peligro es la formación de coágulos de sangre cuando el usuario no cambia de postura. ser autobloqueables. Por el contrario una profundidad de asiento demasiado pequeña provoca una desagradable sensación al usuario. Respaldo El respaldo debe suministrar soporte a la región lumbar. no presta suficiente apoyo. En el diseño del respaldo también se considera que debe ajustarse al espaldar para recibir la prominencia de las nalgas. similar a “caerse de bruces” y además para personas de muslos bajos. Ha de evitarse que el acoplamiento sea tan ajustado como para limitar al usuario en el cambio de posición. 5. arrojando una vez más una situación que expone al usuario a la fatiga y a la incomodidad. Para evitar el malestar en las piernas. Soporte y acolchamiento La función principal es la distribución equilibrada de la presión que ejerce el cuerpo en una superficie (Fig.

Existen cuadros específicos que determinan la distancia del protector al elemento peligroso. El modo de medir la distancia del protector es importante. en su Reglamento tipo de seguridad para establecimientos industriales. de la altura del protector. PROTECCIÓN POR ALEJAMIENTO 1.60 m la línea de demarcación por encima de la cual la seguridad de posición está asegurada. Protectores para aplicar a máquinas RIESGOS DE ORIGEN MECÁNICO. 16). La OIT. La medida debe hacerse en el punto de contacto de la pieza peligrosa y de la curva de amplitud del gesto. que no tiene forzosamente que ser el punto de la pieza más próxima al plano del protector. manipular. ha fijado en 2. y de las medidas antropométricas. en función de la distancia a este elemento. Para un movimiento a través de la abertura de un obstáculo 28 .ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES APLICACIÓN DEL DISEÑO ANTROPOMÉTRICO A LAS PROTECCIONES DE LAS MÁQUINAS Otro aspecto útil de la antropometría se centra en la protección de riesgos ante máquinas a las que los operarios deben acceder. Esta distancia es la distancia horizontal entre el plano del protector y el elemento peligroso. o que están situadas en su entorno (Fig. Figura 16.

ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES AMPLITUD DE MOVIMIENTO Para alcanzar un objeto. son (Fig. una persona puede hacer un movimiento. AFNOR RIESGOS DE ORIGEN MECÁNICO 2. según AFNOR. lo que permite acceder a lugares que un análisis de antropometría estática situaría como “fuera de alcance”. Para un movimiento alrededor o a lo largo de un obstáculo 29 . 17): 1 Hacia arriba 2 Por encima de un obstáculo 3 Hacia el interior de un recipiente 4 Alrededor o a lo largo de un obstáculo 5 A través de un obstáculo Figura 17. Protecciones para colocar elementos peligrosos fuera de alcance. Algunos movimientos a considerar. Esta consideración es importante tanto para la aplicación de medidas de seguridad. como para situar herramientas y órganos de control en las áreas de actuación.

etc) pueden poner en crisis las relaciones dimensionales. CONCLUSIONES Para el correcto dimensionamiento de cualquier entorno se necesita un análisis exhaustivo de las medidas antropométricas. pertinentes al caso. de la población que va a establecer contacto con él. los movimientos no previsibles (caídas. Es por todo esto que el correcto dimensionamiento de las áreas de actividad es una de las tareas básicas que debe acometer todo equipo de ergonomía para optimizar la producción. actos reflejos. en el caso de los orificios. resbalones.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La amplitud de movimiento está limitada por la longitud del brazo y. tanto en la calidad como en la eficacia de los mismos. El hombre posee unas medidas antropométricas que podemos situar entre determinados extremos. pero la amplitud de movimiento. sino que son parte crítica en el resultado de los procesos. y si estos movimientos espúreos no se han considerado en la fase de ergonomía de concepción pueden llegar a invalidar el sistema. 30 . Esta amplitud determina la altura mínima de ciertos tipos de protectores y la distancia mínima entre una pantalla y la máquina que protege. por las dimensiones de los dedos y de la mano. Las relaciones dimensionales no se deben concretar solamente en medidas preventivas de seguridad.

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