INDICE

Antropometría. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………………. Relaciones dimensionales del sistema P-M. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….. Medidas antropométricas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………… Medidas básicas para el diseño de puestos de trabajo. . . . . . . . . . . . . ……… Posición sentado. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………………….. Posición de pie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………… Medidas adicionales. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………. El diseño ergonómico y la antropometría. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………….. ............ Análisis preliminar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………………………… Diseño para una persona. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….. ........... Diseño para un grupo poco numeroso y diseño para una población numerosa. . . ….. Principio del diseño para los extremos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….. Principio del diseño para un intervalo ajustable. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……….……. Principio del diseño para el promedio. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………............ Antropometría y espacios de actividad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………………. Selección y diseños de asientos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………........... Distribución de presiones en el asiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………. Altura del asiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………. Profundidad y anchura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………………….. Respaldo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………….. Apoyabrazos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………………............. Soporte y acolchamiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………. . …… Aplicación del diseño antropométrico a las protecciones de las máquinas. . . . . …….. Amplitud de movimiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….………… 3 6 7 8 8 8 9 10 10 11 11 11 12 12 17 19 19 26 27 28 28 28 28 29

Conclusiones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………………….. . ……… 31

ERGONOMÍA

RELACIONES DIMENSIONALES

RELACIONES DIMENSIONALES
ANTROPOMETRÍA
INTRODUCCIÓN.

Por Ergonomía entendemos que es la parte de estudio del trabajo que, con lautilización de conocimientos anatómicos, antropométricos, fisiológicos,psicológicos, sociológicos y técnicos, desarrolla métodos para la determinaciónde los límites que no deben ser superados al llevar a cabo, el hombre, las distintasactividades laborales. En otras palabras es la adaptación del medio al hombre, es la determinación científica de la conformación de puestos de trabajo. La antropometría, es uno de los elementos que entran en consideración para

eldimensionamiento de todo lo que utiliza el hombre, y se define como"antropometría" a la "ciencia de la determinación y aplicación de las medidas delcuerpo humano"

DEFINICION DE ANTROPOMETRIA

La antropometría es la ciencia que entiende de las medidas de las dimensiones del cuerpo humano. Los conocimientos y técnicas para llevar a cabo las mediciones, así como su tratamiento estadístico, son el objeto de la antropometría. La antropometría divide su competencia en dos áreas: antropométrica estática y antropometría funcional. La primera concierne a las medidas efectuadas sobre dimensiones del cuerpo humano en una determinada postura, mientras que la segunda describe los rangos de movimiento de las partes del cuerpo, alcances, medidas de las trayectorias, etc. Para el diseño de mobiliario, como objeto destinado al uso humano, resulta imprescindible considerar las dimensiones corporales de los usuarios. Ello supone confrontar con los datos antropométricos cada una de las dimensiones que define los distintos tipos de mobiliario.

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ERGONOMÍA

RELACIONES DIMENSIONALES

DIMENSIONES DEL CUERPO HUMANO

Las medidas del cuerpo humano, ya sea en reposo o en movimiento estándeterminadas por el largo de los huesos, las capas musculares y la mecánica delas articulaciones. Para una correcta conformación del puesto de trabajo es necesario elconocimiento de las medidas más importantes del cuerpo humano y lasextensiones de los movimientos de las manos, brazos, piernas y pies. Las dimensiones y proporciones del cuerpo humano son muy diferentes de unapersona a otra; distribuyéndose la población según se observa en la figura 1., unaserie de curvas que varían de acuerdo a que población se estudia, masculina ofemenina o de ambos sexos simultáneamente. Sin embargo, para poder interpretar correctamente este tipo de gráfico va ahacer necesario el conocimiento de distribución estadística por frecuencia. Paraello hacemos a continuación una breve introducción por estadística.

Figura 1. Polígono de frecuencias acumuladas

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.la estatura actúa como parámetro antropométrico básicodel que se deducen proporcionalmente las otrasdimensiones del cuerpo tales como el perímetro torácico. Jenik de la Escuela Técnica Superior de Darmstadt. LA BIOMECANICA La biomecánica se puede definir como un campo multidisciplinar en el cual la información proveniente de las ciencias biológicas y de la ingeniería mecánica es utilizada para evaluar el funcionamiento del cuerpo.  La carga – Tolerancia Un concepto fundamental en la aplicación de la biomecánica ocupacional en la ergonomía es cómo diseñar puestos de trabajo en los cuales las cargas impuestas sobre las estructuras no exceda la tolerancia de éstas estructuras. Si la magnitud de la carga impuesta en la estructura es mucho menor que la tolerancia del tejido. en cuyo margen están comprendidascasi el 90 % de las frecuencias correspondientes a lapoblación masculina activa de la Europa central. Estas dimensiones no se han considerado en función de susvalores medios sino en función de su frecuencia. El riesgo aparece cuando la carga impuesta sobrepasa la tolerancia del tejido. tamaño de pié. Por definición. LA BIOMECÁNICA OCUPACIONAL Se puede definir como “el estudio de la interacción física de los trabajadores con sus herramientas.longitud de brazos. El objetivo principal de la biomecánica ocupacional es describir cuantitativamente las cargas musculo esqueléticas que se generan durante el trabajo de modo que se pueda identificar el grado de riesgo asociado a las tareas. Con lasmedidas del cuerpo humano comprendida entre las tallas1630 hasta 1900 m. Una regla importante de la biomecánica ocupacional es que el cuerpo se comporta de acuerdo a las leyes mecánicas de Newton. “la mecánica es el estudio de las fuerzas y de sus efectos en las masas”.  Trauma agudo v/s trauma acumulativo 4 . y materiales con el fin de mejorar la realización del trabajo y minimizar el riesgo de trastornos musculo esqueléticos”. la magnitud de la diferencia entre la carga y la tolerancia corresponde al margen de seguridad. máquinas. El objetivo de la ergonomía es muchas veces la evaluación cuantitativa de la carga mecánica a la que es sometido el sistema musculo esquelético.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Según P.m. longitud de piernas. la tarea es considerada como segura y. etc.

la edad de la estructura. satisfacción en el puesto de trabajo. yno a la inversa como suele ocurrir con mucha frecuencia. a realizar actividades en nuestro hogar. Es algo perjudicial que. se soporta día a día. Incluso. y muchos factores desconocidos RELACIONES DIMENSIONALES DEL SISTEMA P-M Bienestar. Al menos una tercera parte de nuestro día lodedicamos al trabajo y el resto del tiempo a trasladarnos. por lo tanto. La tolerancia de las distintas estructuras en el cuerpo varían considerablemente bajo condiciones de carga similares. bajaproductividad. Resulta difícil estimar las características de tolerancia exacta de los tejidos corporales como músculos. abnegadamente. etc. salud. accidente. o en el mejor de los casos provoca desinterés por latarea. un puesto detrabajo incómodo irrita. El trauma acumulativo representa más un “desgaste” de la estructura. daña y no lo podemos abandonar. las relaciones dimensionales armónicas entre el hombre y su área de actividad. el trauma agudo es comúnmente asociado a grandes esfuerzos que ocurren con poca frecuencia. un trauma agudo puede ocurrir cuando a un trabajador se le pide levantar un objeto extremadamente pesado como cuando se mueven partes pesadas. la frecuencia de carga. el cual se refiere a la aplicación de una fuerza que es mucho mayor y que excede la tolerancia de la estructura corporal durante una tarea de trabajo. no tenemosconsciencia de su mal diseño. o enel teatro. condición genética. Un principio ergonómico es adaptar la actividad a las capacidades y limitaciones de los usuarios. Primero puede ocurrir un trauma agudo. tendones y huesos sometidos a varias condiciones de trabajo. ligamentos.  El trauma acumulativo Se refiere a la aplicación repetitiva de fuerza en una estructura que tiende a desgastar la estructura. durante lajornada laboral y que acostumbra a aparecer enmascarado como absentismo. influencias psicológicas.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES En el ámbito ocupacional hay dos tipos de traumas que pueden afectar el cuerpo humano y provocar trastornos musculo esqueléticos. Estamos formando parte de sistemas P-M cuyas relaciones dimensionales muchas vecesno son las adecuadas. la tolerancia depende de muchos otros factores como la velocidad del esfuerzo. reduce la tolerancia de la estructura hasta un punto en que la tolerancia es sobrepasada a través de una reducción del límite de tolerancia. engran medida. 5 . etc. en muchas ocasiones. calidad. productividad.. Por ejemplo. Por lo tanto. Un par de zapatos incómodo irrita y daña el pie hasta que decidimos abandonarlo. mala calidad de los productos. lo proporcionan. Este tipo de trauma ocurre con más frecuencia en los puestos de trabajo en la medida que existen más tareas repetitivas en la industria. Además.

Posiciones básicas para la toma de medidas antropométricas.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La producción masiva ha estimulado el diseño de útiles y espacios de actividad ergonómicos en todoslos aspectos de la vida. la limitación económica haráprácticamente imposible la realización o la replicación del estudio. 6 . o exigimos una precisión exagerada. se debe analizar con muchorigor el tipo de medidas a tomar y el error admisible. pero hasta el momento no ha sido suficiente. Si dejamos de consideraralguna medida relevante. partiendo del diseño de lugares de trabajo existe un número mínimo dedimensiones relevantes que debemos conocer (figuras 3 y 4). MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS Las medidas que debemos poseer de la población dependerán de la aplicación funcional que lequeramos dar a las mismas. ya que la precisión y el número total de medidasguardanrelación con la posibilidad de viabilidad económica del estudio. la aplicación sistemática de laergonomía debe producir una adaptación conveniente de las máquinas a las personas. Debido a las especiales características de los estudios antropométricos. Figura 2.

se deberán analizar lasmedidas que se crean oportunas. Vista de perfil. Toda organización debería tener recogidas. Dimensiones antropométricas relevantes para el diseño de puestos de trabajo. 7 .ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Una vez determinada la población y clasificándola según los objetivos. las siguientes medidas: MEDIDAS BÁSICAS PARA EL DISEÑO DE PUESTOS DE TRABAJO Posición sentado: (AP) Altura poplítea (SP) Distancia sacro-poplítea (SR) Distancia sacro-rótula (MA) Altura de muslo desde el asiento (MS) Altura del muslo desde el suelo (CA) Altura del codo desde el asiento (AmínB) Alcance mínimo del brazo (AmáxB) Alcance máximo del brazo (AOs) Altura de los ojos desde el suelo (ACs) Anchura de caderas sentado (CC) Anchura de codo a codo (RP) Distancia respaldo-pecho (RA) Distancia respaldo-abdomen Posición de pie: (E) Estatura (CSp) Altura de codos de pie (AOp) Altura de ojos de pie (Anhh) Ancho de hombro a hombro Figura 3. al menos. en opinión de losautores.

Vista frontal 8 .ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 4.

si los métodos no se consideran óptimosdebemos rediseñarlos.. controles. longitud de la mano.. Las posturas y movimientos. longitud del pie. con el fin de lograr una correcta compatibilidad. una máquina. 2 Que sea para un grupo de personas. ANÁLISIS PRELIMINAR Antes de acometer un estudio de las relaciones dimensionales de un sistema.. y cuáles podemos obviar de nuestro análisis.. aquí aparecerían seleccionadas las más usuales: longitud del antebrazo. Existen reglas que permiten tomar decisiones sobre las relaciones de las distintas dimensiones delcuerpo humano y los objetos. 9 . situada entre la pantorrilla y el muslo. EL DISEÑO ERGONÓMICO Y LA ANTROPOMETRÍA A la hora de diseñar antropométricamente un mueble. ancho de mano. es necesario analizar losmétodos de trabajo que existen o existirán en el futuro. La secuencia de actuación recomendada para el análisis es la siguiente:        A partir de este análisis podemos conocer cuáles son las dimensiones relevantes que hay queconsiderar. un puesto de trabajo con displays de variadas formas. etc. Por ejemplo. Otras características específicas del puesto. Recordemos a los niños sentados en sillas deadultos: las piernas les cuelgan. ancho depie. etc. y su frecuencia. Podemos encontrar uno de estos tressupuestos.perímetro máximo de bíceps. 1 Que el diseño sea para una persona específica. perímetro del codo. Ropas y equipos de uso personal. Importancia y frecuencia de atención y manipulación de los dispositivos informativos y controles. En consecuencia la altura de la silla debe Los métodos de trabajo que existen o existirán en el puesto. el asiento debe estar a una altura del suelo que posibilite apoyar los pies cómodamente en él. perímetro máximo del antebrazo. espesor de lamano a nivel de la cabeza del tercer metacarpiano. una herramienta. pues lacirculación sanguínea se afecta cuando esto ocurre. en unasilla. Las fuerzas que deberá desarrollar. 3 Que sea para una población numerosa.dejando libre de presiones la región poplítea. ancho de dedos.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES MEDIDAS ADICIONALES Serán todas aquellas que se precisen para un objetivo concreto.

la altura máxima del respaldo. DISEÑO Diseño para una persona Este caso es como hacer un traje a la medida. por lo que resultará preferible que el respaldo comience apartir de la cintura hacia arriba. de lo contrario. A pesar de todo. si es rígido. si este puesto debe ser utilizado por un grupo de personas.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES corresponder. esté de pie o sentado eloperador. según el tipo de tarea que tiene que realizar y susdeseos del momento. sería lo mejor. debemos actuar como los sastres o las modistas: tomamos las medidas antropométricas del sujeto. el asunto se complica aún más. Lo mismo ocurre con las demás dimensiones de la silla. por ejemplo. lagente. para tratar de resolver las situación. algunos nada convencionales. donde el alcance del brazo hacia delante (una panel de control) es una dimensión relevante. se debe situar unos apoyapiés. cuando el diseño es individual. las butacas de un teatro. digamos 5. las sillas actuales tienen muchos disidentes y se han creado una gran variedad demodelos. cuando está cansada. o incluso serligeramente menor que la altura poplítea del sujeto sentado o. Sin embargo. tal como se indica en la figura 3 Para ello se puede diseñar una altura deasiento que permita mantener una altura de los ojos desde el suelo constante. y el respaldo debe permitir laacomodación del coxis sin presionarlo. Algo similar se debe hacer con el resto de las dimensiones relevantes de cada hombre para con supuesto de trabajo o con su área de actividad. de 10 . o muebles domésticos que no se sabe quién los adquirirá. Diseño para un grupo poco numeroso y diseño para una población numerosa Para abordar estos casos tenemos que hablar de los tres principios para el diseño antropométrico: Principio del diseño para los extremos Si tenemos que diseñar un puesto de trabajo para 5 personas. el trabajadorpudiera optar por la posición sentado o de pie. Y si la población a ocupar el puesto es muy numerosa. se sienta. pero también lo más caro. Aun así. Para las mediciones antropométricas existenmetodologías que garantizan una homogeneidad necesaria y una precisión adecuada. una cabina telefónica. en su puesto de trabajo. habrá que tener en cuenta a los cinco para hacer el diseño. es decir. nodebe sobrepasar la altura subescapular en posición de sentado. y sólo estaría justificado en casos muy específicos. En general. Lo ideal sería que. sin duda alguna tendremos que decidir esa distancia por el que tendría dificultades para alcanzar ese punto.

sitios donde la economía de espacio es decisiva. el ajuste se efectúa para comodidad de éstos. generalmente. En los casos del dentista y del barbero. o provoque incomodidades en los restantes trabajadores. el que tiene un alcance menor. la altura del asiento se regularía diseñando un intervalode ajuste con un límite inferior para el de altura poplítea menor y un límite superior para el de altura poplítea mayor. cuando la precisión de la dimensión tiene poca importancia o su frecuencia de uso es muy baja. pues los más altos son los que se romperán la frente si el diseño no los considera a ellos. Sólo se utiliza en contadas situaciones. Si se diseña la puerta de un camarote de un barco para el promedio. cuyo promedio sería 168. 151 y 156 cm. Ahora la decisión será la opuesta. 11 . o ¿para sentarse en esa silla?. y no de los clientes. Pero supongamos que necesitamos decidir la altura de las puertas de un barco o de un submarino. y del sillón de barbero. Supóngase que 5 personas miden de estatura 195. del asiento del conductor.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES los 5. porque el operario ajusta el objeto a su medida. dos de los hombres (195. siendo cualquier otra solución o muy costosa o técnicamente muy compleja. debemos buscar soluciones ingeniosas que permitan el acceso a esa persona. y más en ergonomía. por el mecanismo de ajuste. etc. los 5 alcanzarán el panel de control. y como última alternativa excluirla de ese puesto. o ¿para transportar ese peso? Principio del diseño para un intervalo ajustable Este es el caso de las sillas de los operadores de vídeoterminales. en este caso. Las preguntas que haya que hacerse para decidir entre mínimo y máximo son: ¿quiénes tendrán dificultades para acceder a ese lugar?. salvo cuando el mínimo ofrece un valor tan pequeño que ponga en crisis el diseño. Este diseño es el idóneo. El objetivo es. decidir los límites del intervalo. Así los 5 podrían ajustar el asiento exactamente a sus necesidades. a los cuales no les hace falta por disponer de apoyapiés. Principio del diseño para el promedio El promedio. 190. o de una cabina telefónica. es un engaño. 150.190 cm) tendrán que encorvarse bastante o se golpearán la cabeza a menudo: ese diseño ha sido un fracaso. de esta forma. Así habremos diseñado para el mínimo y.4 cm. En este caso es necesario diseñar para máximos. del sillón del dentista. En esos casos. Esto se hace así. pero es el más caro. En la situación del ejemplo de los cinco hombres. a sus necesidades.

nacionalidad. Para ellos se selecciona una muestra representativa de la población. edad. sino también la fecha de realización del estudio. etc. etnia. porque la población cambia.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Pero ya dijimos que la situación se complica cuando la población es numerosa. la curva de Gauss está presente en la antropometría. que se debe determinar mediante la siguiente expresión. podemos hacer nuestros cálculos y tomar decisiones. Figura 5. Esto facilita el trabajo. 12 . debemos considerar que existen grandes diferencias antropométricas entre individuos por sexo. Curva de Gauss Pero supongamos que disponemos de información actualizada de la población española y de la zona o región donde debemos diseñar. por lo que las tablas de información antropométricas deben ser propias. Hay algo que debemos saber: los datos antropométricos tienden a una distribución normal. la información estadística envejece. Además. para que sea confiable estadísticamente: Cuando se cuenta con información estadística respecto a una población. pues es imposible medirlos a todos. Conociendo la media y la desviación estándar de cada dimensión de la población. lo cual quiere decir que a la hora de utilizar datos antropométricos no sólo debemos considerar el país.

es decir. también se corresponde con la media y la moda. casi toda la población. el P50 se corresponde con la mediana de la población.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Percentiles Los datos antropométricos se expresan generalmente en percentiles Un percentil expresa el porcentaje de individuos de una población dada con una dimensión corporal igual o menor a un determinado valor. el 25% de los individuos de la población considerada tiene. mientras que para las dimensiones internas se emplea el P 95 (con la finalidad de que quepan las personas de mayor tamaño). Si la distribución es Normal pura. Así. cada punto indica el porcentaje de casos por debajo del valor dado. es decir. Los percentiles más empleados en diseño ergonómico son el P5 y el P95. se emplean los P1 y P99 que cubren a la mayor parte de la población (sólo deja fuera un 2%). que se proyecta para un 90% de los usuarios. que son valores que comprenden a un porcentaje determinado del conjunto de la distribución. Por ejemplo. cuando se trata de garantizar la seguridad del usuario. Es decir. Sin embargo. es decir. el percentil 25 (P25 ó P25) corresponde a un valor tal que comprende al 25% del conjunto de la población cuya distribución se considera. se está diciendo que por debajo de este punto está situado el 95% de la población. cuando nos referimos a la talla y hablamos del P5. éste corresponde a un individuo de talla pequeña y quiere decir que sólo un 5% de la población tienen esa talla o menos. El concepto de percentil es muy útil ya que nos permite simplificar cuando hablamos del porcentaje de personas que vamos a tener en cuenta para el diseño.Normalmente se utiliza el P 5 para los alcances y dimensiones externas. 13 . un valor inferior o igual al P25 de esa variable. Como es de esperar. para la variable de que se trate. Si dividimos una distribución en 100 partes iguales y se ordenan en orden creciente de 1 a 100. lo que decimos es que por debajo de ese valor se encuentra la mitad de la población. El percentil es una medida de posición. Si nos referimos al P50. mientras que cuando hablamos del P95.

en la tabla siguiente. donde se muestran los percentiles más utilizados en diseño antropométrico y sus correspondientes Z.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 6. Supongamos que la media de las estaturas tiene un valor de X = 170 cm y la desviación estándar σ = 5 cm. Determinemos qué medida tendría que tener la altura de las puertas de los camarotes de los submarinos para que el 95% de la población no tuviese problemas de acceso. Como en este supuesto estamos diseñando para máximos (para el percentil 95). buscamos el valor de Z para este percentil: 14 .

y quedará un 10% de la población fuera del alcance. Del percentil 95 en adelante tendrán problemas de acceso.4 cm o más podrán utilizar el panel. Imaginemos ahora que queremos diseñar la distancia entre el respaldo del asiento y el punto más alejado de un panel de control. por ejemplo el percentil 10. lo que significa que el 90% de la población accederá a ese punto con facilidad.2 cm para que el 95% de la población pueda utilizar el acceso sin dificultad. El resultado será: Los operarios con un alcance máximo del brazo de 67. o que tendrá que realizar un sobreesfuerzo. Para ello deberemos considerar a los operarios de alcance de brazo menor. Con una media de 70 cm y una σ de 2 cm.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La puerta deberá tener 178. 15 .

pero esto no es posible cuando es muy numerosa. es prioritariamente una razón económica y en segundo lugar tecnológica. generalmente. alzado y perfil de las máximas curvas de agarre En las figuras adjuntas se han sombreado las zonas de agarre en todas las posiciones posibles de las manos. 16 . Como se puede comprender la selección del percentil. Se acostumbra a representar mediante mapas de las estrofosferas en planta.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Lo ideal sería poder incluir a toda la población. Antropometría y espacios de actividad Una aplicación de la antropometría es determinar cuál es el espacio óptimo que un sujeto “domina”para realizar una serie de actividades.

17 .ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La siguiente figura muestra las áreas de actividad en un plano horizontal suponiendo que el sujeto permanece con su tronco vertical. Como podemos ver por la figura. Figura 8. aparece un análisis de la superficie de trabajo que es activada con las manos. Figura 7.

Distribución de presiones en el asiento El sentarse debe ser estudiado desde el punto de vista de la posición con que se ubica el hombre en el puesto de trabajo en estudio. o una combinación de estas con otros músculos. observe que la transmisión del peso se efectúa a través de las tuberosidades isquiales (aproximadamente el 75%). lo que es cierto es que los huesos descargan el peso sobre las nalgas al sentarse. partiendo que a través de la estructura ósea del ser humano se hace la descarga del peso del cuerpo y no por los músculos. es necesario remarcar la importancia de un diseño y de un empleo óptimo de los asientos para que su uso no influya negativamente en la salud y bienestar de las personas.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Selección y diseños de asientos Debido al elevado número de personas que permanecen sentadas al efectuar sus actividades. 18 . Se ha comprobado que muchas afecciones de columna vertebral provienen de posturas inadecuadas o de utilizar asientos que favorecen la aparición de malformaciones en las personas. 1. En la figura 9 se ve la forma por la cual el tronco del cuerpo humano hace la descarga del peso sobre una superficie al estar sentado. A continuación se indican una serie de factores que deben tenerse en cuenta para diseñar óptimamente un asiento.

dichas presiones son consecuencia de la acción de las tuberosidades isquiáticas (compare observando las figuras 10 y 11). siendo esta más alargada hacia arriba (en dirección a las rodillas). nos muestra la distribución de las presiones al sentarse.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 9. Figura 11. Si la persona se sienta en un lugar que le permite descansar los muslos. la carga variará con respecto a la figura 11. Descarga del peso del tronco en posición sedante a través del conjunto óseo. Variaciones en la distribución del peso soportado por las nalgas en relación con la altura del asiento y la postura 19 . Líneas de igual presión ejercida por el cuerpo al estar sentado sobre una superficie lisa En la figura 11. Figura 10. sobre una superficie plana y rígida.

"Los tejidos blandos como los músculos no pueden. "todos los diseñadores de sillas han supuesto que los músculos deban descansar firmemente sobre el asiento. comparándolo con un almohadón diseñado respetando la antropometría y además siendo acolchado. Akerblon dice. Se observa el efecto producido por un apoyo recto y rígido en las nalgas.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 12. En esa posición se comprimirán los tejidos y además de algunas consecuencias dañinas para los músculos y los nervios. evidentemente. distribuyendo así la presión ejercida por la parte superior del cuerpo". ofrecer tal apoyo y la única parte de los muslos que podría cumplir esa función es el hueso interior de la pierna". 20 . Comparación de la forma de los asientos y su efecto sobre las nalgas. para repartir de la mejor manera posible el área de soporte del peso. al sentarse sobre él. En la figura 12.

Figura 13.5 Mpa es cerca de 5 Kp/cm2. (ver figura 11). Se toma como referencia "0" a la posición de la columna vertebral a 90° con respecto a las piernas. en el asiento se apoyan las nalgas y los muslos. lo que hace que el cuerpo descanse más. traumatizando menos al músculo. si la altura es mayor o igual a la altura de la pantorrilla a la planta del pie. protuberancia del hueso de la cadera. También se puede analizar como se observa en la figura 13 que el ángulo que guarda la espalda con respecto a los muslos modifica el esfuerzo que hacen los discos intrervertebrales. en nuestro caso mediante el estudio de la electroactividad (EMG) de los músculos de la columna vertebral a la altura de la vértebra torácica 8. Carga sobre la espalda en función al ángulo que esta tome al estar la persona sentada (según Nachemson y Andersson). 21 . pueden llegar hasta los 4. que como se ve en la figura 12 una superficie plana brinda menos contacto muscular para el intercambio de carga mientras que una superficie curva (anatómica) permite una mayor superficie de contacto y al contener la masa muscular impide la deformación haciendo que exista mayor espesor (más fibras). "Las presiones alcanzadas son de unos 6-7 kg/cm2 al nivel de esta zona y de 2-4 Kg/cm2 en la superficie de la piel" De acuerdo a la altura del asiento se tendrá al sentarse diferentes posiciones. por otro lado en el manual de ergonomía de MAPFRE se cita "en la posición sedante el 75 % aproximadamente del peso se transmite a través de las tuberosidades isquiáticas hasta el asiento". lo llevaron a concluir con la carga que debe soportar un asiento cuya parte de mayor esfuerzo es la correspondiente a las tuberosidades.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Algunas investigaciones efectuadas por Herber en el Wright Air Center en relación con asientos normales y el peso de las nalgas.5 Kg/cm2 pudiendo llegar a ser mayor. Otro elemento importante en la magnitud de la presión a la que están sometidas las nalgas es la forma de la superficie de apoyo. si esta fuera menor solo las nalgas y si este fuera extremadamente bajo solo apoyan las tuberosidades isquiales. el valor 0.

cuello. en distintas partes del cuerpo.m. la opinión de trabajadoras textiles y personas sentadas sobre bancos de madera. manos. espalda piernas y pies. En la cabeza 14 % En el cuello y hombros 24% En la espalda 57 % En las nalgas 16 % En los muslos 19 % En las piernas y pies 29 % 22 . el cual consistió en una encuesta realizada a controladores que trabajan sentados sobre la disconformidad corporal. indica máxima disconformidad). Figura 14.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES En la figura 14 su muestra un estudio realizado por Nemecek y Grandjean. en este estudio se señalan los descontentos relativos de la opinión dada por los encuestados. Disconformidad del asiento en distintas partes del cuerpo según Nemecek y Grandjean (70 m. brazos.

Distribución de presiones en un asiento de una persona de 70 kg. Otros estudios recomiendan la utilización de asientos neumáticos o semejantes que distribuyan uniformemente el peso. 23 . sin apoyo lumbar. Figura 15.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES En la figura 15 se muestran las curvas de distribución de presiones en un asiento de una persona de 70 kilos según análisis de los autores.

ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Las presiones de contacto son uno de los factores clave que afectan al confort de los asientos. que de este modo pueden mejorar la ergonomía de sus diseños sin necesidad de fabricar prototipos. con tan sólo disponer de un modelo digital del mismo. la unidad de I+D de Umana. Por eso. Esta tecnología está siendo empleada por grandes fabricantes del sector. ha desarrollado una tecnología de simulación que permite predecir la distribución de presiones sobre un asiento. La tecnología desarrollada por Umana es capaz de predecir la distribución de presiones sobre un asiento a partir de un modelo digital 24 . lo que siempre supone un proceso costoso y lento.

que el pie apoye totalmente en el suelo. y que la rodilla forme un ángulo de 90° es decir.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES 2. La altura que guarda la parte superior del asiento con respecto al suelo. Si es excesiva se produce una compresión en la cara 25 . que se adopte como referencia la altura poplítea (distancia tomada verticalmente desde el suelo hasta la cara inferior de la porción del muslo que está justo tras la rodilla) de cada sujeto. Altura del asiento A ser posible deben ser regulables en alturas comprendidas. La altura dependerá de las medidas de los sujetos pero se recomienda. es uno de los puntos básicos en el diseño. para actividades prolongadas. entre los 32 y 50 cm. para población española.

Si el asiento es muy bajo. si la profundidad del asiento es excesiva. pues. La profundidad del asiento es otro factor importante a considerar. las piernas pueden extenderse y echarse hacia adelante y los pies quedan privados de toda estabilidad. la arista frontal del asiento comprimirá la zona posterior de las rodillas y entorpecerá el riego sanguíneo. entre 40 y 50 cm. estas medidas corresponden a valores hallados por los autores en estudios realizados en una muestra de la población de Barcelona. igualmente. Profundidad y anchura La profundidad viene determinada por los mínimos de la longitud sacro-poplítea entre 40 y 45 cm. como dato adicional es importante destacar que una persona alta se encuentra más cómoda sentada en una silla baja que otra de poca estatura sentada en una silla alta. de igual forma la opresión del tejido de la vestimenta originará irritación cutánea y molestia. 26 . un contacto insuficiente entre la planta del pie y el suelo merma la estabilidad del cuerpo. 3. lo cual puede originar sensación de incomodidad y perturbación en la circulación sanguínea. y la anchura por los máximos de la anchura de cadera.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES inferior de los muslos.

y sus ruedas deberán tener cierta resistencia a marcharse rodando o. ser autobloqueables. La altura de los mismos está supeditada por la distancia del codo al asiento en posición de reposo. 5. similar a “caerse de bruces” y además para personas de muslos bajos. Respaldo El respaldo debe suministrar soporte a la región lumbar. holgura que puede ser conformada por un espacio libre o por un retroceso en la superficie de asiento y espaldar con respecto al soporte lumbar. Apoyabrazos Los apoyabrazos proporcionan diferentes funciones: por un lado ayudan a sentarse y levantarse. arrojando una vez más una situación que expone al usuario a la fatiga y a la incomodidad. con lo que la espalda quedará con falta de apoyo. Por el contrario una profundidad de asiento demasiado pequeña provoca una desagradable sensación al usuario. el usuario desplazará las nalgas hacia delante. aún mejor. y permiten adoptar diferentes posturas en función de la tarea que se esté realizando. 27 .ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Otro gran peligro es la formación de coágulos de sangre cuando el usuario no cambia de postura. Soporte y acolchamiento La función principal es la distribución equilibrada de la presión que ejerce el cuerpo en una superficie (Fig. 15). 6. Para evitar el malestar en las piernas. y el respaldo los cien grados (100°) respecto del asiento. En el diseño del respaldo también se considera que debe ajustarse al espaldar para recibir la prominencia de las nalgas. para sillas de oficina el plano medio del asiento no debe exceder un ángulo de tres grados (3°-5°) respecto de la horizontal. Ha de evitarse que el acoplamiento sea tan ajustado como para limitar al usuario en el cambio de posición. 4. no presta suficiente apoyo. se aminora la estabilidad corporal y en compensación se intensifica el esfuerzo muscular. por otro ayudan a desplazar el asiento con comodidad. El soporte del asiento deberá ser estable y absorber la energía de impacto al sentarse. La silla se dotará de cinco apoyos para mejorar la estabilidad.

que no tiene forzosamente que ser el punto de la pieza más próxima al plano del protector. o que están situadas en su entorno (Fig. PROTECCIÓN POR ALEJAMIENTO 1. de la altura del protector. ha fijado en 2. Esta distancia es la distancia horizontal entre el plano del protector y el elemento peligroso. Para un movimiento a través de la abertura de un obstáculo 28 . 16). Figura 16. La OIT. Existen cuadros específicos que determinan la distancia del protector al elemento peligroso. La medida debe hacerse en el punto de contacto de la pieza peligrosa y de la curva de amplitud del gesto.60 m la línea de demarcación por encima de la cual la seguridad de posición está asegurada. y de las medidas antropométricas. en función de la distancia a este elemento. Protectores para aplicar a máquinas RIESGOS DE ORIGEN MECÁNICO. manipular.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES APLICACIÓN DEL DISEÑO ANTROPOMÉTRICO A LAS PROTECCIONES DE LAS MÁQUINAS Otro aspecto útil de la antropometría se centra en la protección de riesgos ante máquinas a las que los operarios deben acceder. en su Reglamento tipo de seguridad para establecimientos industriales. El modo de medir la distancia del protector es importante.

según AFNOR. Esta consideración es importante tanto para la aplicación de medidas de seguridad. Protecciones para colocar elementos peligrosos fuera de alcance. AFNOR RIESGOS DE ORIGEN MECÁNICO 2. son (Fig. lo que permite acceder a lugares que un análisis de antropometría estática situaría como “fuera de alcance”. una persona puede hacer un movimiento. Para un movimiento alrededor o a lo largo de un obstáculo 29 . como para situar herramientas y órganos de control en las áreas de actuación. 17): 1 Hacia arriba 2 Por encima de un obstáculo 3 Hacia el interior de un recipiente 4 Alrededor o a lo largo de un obstáculo 5 A través de un obstáculo Figura 17.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES AMPLITUD DE MOVIMIENTO Para alcanzar un objeto. Algunos movimientos a considerar.

ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La amplitud de movimiento está limitada por la longitud del brazo y. actos reflejos. El hombre posee unas medidas antropométricas que podemos situar entre determinados extremos. etc) pueden poner en crisis las relaciones dimensionales. tanto en la calidad como en la eficacia de los mismos. de la población que va a establecer contacto con él. resbalones. Las relaciones dimensionales no se deben concretar solamente en medidas preventivas de seguridad. sino que son parte crítica en el resultado de los procesos. por las dimensiones de los dedos y de la mano. Esta amplitud determina la altura mínima de ciertos tipos de protectores y la distancia mínima entre una pantalla y la máquina que protege. 30 . y si estos movimientos espúreos no se han considerado en la fase de ergonomía de concepción pueden llegar a invalidar el sistema. pertinentes al caso. CONCLUSIONES Para el correcto dimensionamiento de cualquier entorno se necesita un análisis exhaustivo de las medidas antropométricas. en el caso de los orificios. pero la amplitud de movimiento. Es por todo esto que el correcto dimensionamiento de las áreas de actividad es una de las tareas básicas que debe acometer todo equipo de ergonomía para optimizar la producción. los movimientos no previsibles (caídas.