INDICE

Antropometría. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………………. Relaciones dimensionales del sistema P-M. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….. Medidas antropométricas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………… Medidas básicas para el diseño de puestos de trabajo. . . . . . . . . . . . . ……… Posición sentado. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………………….. Posición de pie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………… Medidas adicionales. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………. El diseño ergonómico y la antropometría. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………….. ............ Análisis preliminar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………………………… Diseño para una persona. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….. ........... Diseño para un grupo poco numeroso y diseño para una población numerosa. . . ….. Principio del diseño para los extremos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….. Principio del diseño para un intervalo ajustable. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……….……. Principio del diseño para el promedio. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………............ Antropometría y espacios de actividad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………………. Selección y diseños de asientos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………........... Distribución de presiones en el asiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………. Altura del asiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………. Profundidad y anchura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………………….. Respaldo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………….. Apoyabrazos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………………............. Soporte y acolchamiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………. . …… Aplicación del diseño antropométrico a las protecciones de las máquinas. . . . . …….. Amplitud de movimiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….………… 3 6 7 8 8 8 9 10 10 11 11 11 12 12 17 19 19 26 27 28 28 28 28 29

Conclusiones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………………….. . ……… 31

ERGONOMÍA

RELACIONES DIMENSIONALES

RELACIONES DIMENSIONALES
ANTROPOMETRÍA
INTRODUCCIÓN.

Por Ergonomía entendemos que es la parte de estudio del trabajo que, con lautilización de conocimientos anatómicos, antropométricos, fisiológicos,psicológicos, sociológicos y técnicos, desarrolla métodos para la determinaciónde los límites que no deben ser superados al llevar a cabo, el hombre, las distintasactividades laborales. En otras palabras es la adaptación del medio al hombre, es la determinación científica de la conformación de puestos de trabajo. La antropometría, es uno de los elementos que entran en consideración para

eldimensionamiento de todo lo que utiliza el hombre, y se define como"antropometría" a la "ciencia de la determinación y aplicación de las medidas delcuerpo humano"

DEFINICION DE ANTROPOMETRIA

La antropometría es la ciencia que entiende de las medidas de las dimensiones del cuerpo humano. Los conocimientos y técnicas para llevar a cabo las mediciones, así como su tratamiento estadístico, son el objeto de la antropometría. La antropometría divide su competencia en dos áreas: antropométrica estática y antropometría funcional. La primera concierne a las medidas efectuadas sobre dimensiones del cuerpo humano en una determinada postura, mientras que la segunda describe los rangos de movimiento de las partes del cuerpo, alcances, medidas de las trayectorias, etc. Para el diseño de mobiliario, como objeto destinado al uso humano, resulta imprescindible considerar las dimensiones corporales de los usuarios. Ello supone confrontar con los datos antropométricos cada una de las dimensiones que define los distintos tipos de mobiliario.

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ERGONOMÍA

RELACIONES DIMENSIONALES

DIMENSIONES DEL CUERPO HUMANO

Las medidas del cuerpo humano, ya sea en reposo o en movimiento estándeterminadas por el largo de los huesos, las capas musculares y la mecánica delas articulaciones. Para una correcta conformación del puesto de trabajo es necesario elconocimiento de las medidas más importantes del cuerpo humano y lasextensiones de los movimientos de las manos, brazos, piernas y pies. Las dimensiones y proporciones del cuerpo humano son muy diferentes de unapersona a otra; distribuyéndose la población según se observa en la figura 1., unaserie de curvas que varían de acuerdo a que población se estudia, masculina ofemenina o de ambos sexos simultáneamente. Sin embargo, para poder interpretar correctamente este tipo de gráfico va ahacer necesario el conocimiento de distribución estadística por frecuencia. Paraello hacemos a continuación una breve introducción por estadística.

Figura 1. Polígono de frecuencias acumuladas

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Si la magnitud de la carga impuesta en la estructura es mucho menor que la tolerancia del tejido. Con lasmedidas del cuerpo humano comprendida entre las tallas1630 hasta 1900 m. máquinas.longitud de brazos. en cuyo margen están comprendidascasi el 90 % de las frecuencias correspondientes a lapoblación masculina activa de la Europa central. El objetivo de la ergonomía es muchas veces la evaluación cuantitativa de la carga mecánica a la que es sometido el sistema musculo esquelético.  Trauma agudo v/s trauma acumulativo 4 .. y materiales con el fin de mejorar la realización del trabajo y minimizar el riesgo de trastornos musculo esqueléticos”. LA BIOMECANICA La biomecánica se puede definir como un campo multidisciplinar en el cual la información proveniente de las ciencias biológicas y de la ingeniería mecánica es utilizada para evaluar el funcionamiento del cuerpo.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Según P. etc. la tarea es considerada como segura y. “la mecánica es el estudio de las fuerzas y de sus efectos en las masas”.  La carga – Tolerancia Un concepto fundamental en la aplicación de la biomecánica ocupacional en la ergonomía es cómo diseñar puestos de trabajo en los cuales las cargas impuestas sobre las estructuras no exceda la tolerancia de éstas estructuras. Una regla importante de la biomecánica ocupacional es que el cuerpo se comporta de acuerdo a las leyes mecánicas de Newton.la estatura actúa como parámetro antropométrico básicodel que se deducen proporcionalmente las otrasdimensiones del cuerpo tales como el perímetro torácico. la magnitud de la diferencia entre la carga y la tolerancia corresponde al margen de seguridad.m. LA BIOMECÁNICA OCUPACIONAL Se puede definir como “el estudio de la interacción física de los trabajadores con sus herramientas. Estas dimensiones no se han considerado en función de susvalores medios sino en función de su frecuencia. Jenik de la Escuela Técnica Superior de Darmstadt. longitud de piernas. Por definición. tamaño de pié. El riesgo aparece cuando la carga impuesta sobrepasa la tolerancia del tejido. El objetivo principal de la biomecánica ocupacional es describir cuantitativamente las cargas musculo esqueléticas que se generan durante el trabajo de modo que se pueda identificar el grado de riesgo asociado a las tareas.

mala calidad de los productos. El trauma acumulativo representa más un “desgaste” de la estructura. Por lo tanto. se soporta día a día. lo proporcionan. bajaproductividad. Un par de zapatos incómodo irrita y daña el pie hasta que decidimos abandonarlo. salud. reduce la tolerancia de la estructura hasta un punto en que la tolerancia es sobrepasada a través de una reducción del límite de tolerancia. 5 . Además. etc. accidente. calidad.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES En el ámbito ocupacional hay dos tipos de traumas que pueden afectar el cuerpo humano y provocar trastornos musculo esqueléticos. ligamentos. en muchas ocasiones. a realizar actividades en nuestro hogar.. engran medida. la edad de la estructura. o enel teatro. Un principio ergonómico es adaptar la actividad a las capacidades y limitaciones de los usuarios. el cual se refiere a la aplicación de una fuerza que es mucho mayor y que excede la tolerancia de la estructura corporal durante una tarea de trabajo. el trauma agudo es comúnmente asociado a grandes esfuerzos que ocurren con poca frecuencia. Incluso. condición genética. y muchos factores desconocidos RELACIONES DIMENSIONALES DEL SISTEMA P-M Bienestar. por lo tanto.  El trauma acumulativo Se refiere a la aplicación repetitiva de fuerza en una estructura que tiende a desgastar la estructura. La tolerancia de las distintas estructuras en el cuerpo varían considerablemente bajo condiciones de carga similares. Estamos formando parte de sistemas P-M cuyas relaciones dimensionales muchas vecesno son las adecuadas. influencias psicológicas. Por ejemplo. tendones y huesos sometidos a varias condiciones de trabajo. Al menos una tercera parte de nuestro día lodedicamos al trabajo y el resto del tiempo a trasladarnos. etc. la tolerancia depende de muchos otros factores como la velocidad del esfuerzo. un puesto detrabajo incómodo irrita. productividad. durante lajornada laboral y que acostumbra a aparecer enmascarado como absentismo. un trauma agudo puede ocurrir cuando a un trabajador se le pide levantar un objeto extremadamente pesado como cuando se mueven partes pesadas. yno a la inversa como suele ocurrir con mucha frecuencia. o en el mejor de los casos provoca desinterés por latarea. daña y no lo podemos abandonar. la frecuencia de carga. Es algo perjudicial que. satisfacción en el puesto de trabajo. Primero puede ocurrir un trauma agudo. no tenemosconsciencia de su mal diseño. abnegadamente. Este tipo de trauma ocurre con más frecuencia en los puestos de trabajo en la medida que existen más tareas repetitivas en la industria. Resulta difícil estimar las características de tolerancia exacta de los tejidos corporales como músculos. las relaciones dimensionales armónicas entre el hombre y su área de actividad.

la aplicación sistemática de laergonomía debe producir una adaptación conveniente de las máquinas a las personas. MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS Las medidas que debemos poseer de la población dependerán de la aplicación funcional que lequeramos dar a las mismas.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La producción masiva ha estimulado el diseño de útiles y espacios de actividad ergonómicos en todoslos aspectos de la vida. Si dejamos de consideraralguna medida relevante. Posiciones básicas para la toma de medidas antropométricas. Debido a las especiales características de los estudios antropométricos. la limitación económica haráprácticamente imposible la realización o la replicación del estudio. o exigimos una precisión exagerada. 6 . pero hasta el momento no ha sido suficiente. Figura 2. se debe analizar con muchorigor el tipo de medidas a tomar y el error admisible. partiendo del diseño de lugares de trabajo existe un número mínimo dedimensiones relevantes que debemos conocer (figuras 3 y 4). ya que la precisión y el número total de medidasguardanrelación con la posibilidad de viabilidad económica del estudio.

se deberán analizar lasmedidas que se crean oportunas. 7 . al menos. Vista de perfil.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Una vez determinada la población y clasificándola según los objetivos. Toda organización debería tener recogidas. Dimensiones antropométricas relevantes para el diseño de puestos de trabajo. las siguientes medidas: MEDIDAS BÁSICAS PARA EL DISEÑO DE PUESTOS DE TRABAJO Posición sentado: (AP) Altura poplítea (SP) Distancia sacro-poplítea (SR) Distancia sacro-rótula (MA) Altura de muslo desde el asiento (MS) Altura del muslo desde el suelo (CA) Altura del codo desde el asiento (AmínB) Alcance mínimo del brazo (AmáxB) Alcance máximo del brazo (AOs) Altura de los ojos desde el suelo (ACs) Anchura de caderas sentado (CC) Anchura de codo a codo (RP) Distancia respaldo-pecho (RA) Distancia respaldo-abdomen Posición de pie: (E) Estatura (CSp) Altura de codos de pie (AOp) Altura de ojos de pie (Anhh) Ancho de hombro a hombro Figura 3. en opinión de losautores.

ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 4. Vista frontal 8 .

Otras características específicas del puesto. 2 Que sea para un grupo de personas.. longitud del pie. Existen reglas que permiten tomar decisiones sobre las relaciones de las distintas dimensiones delcuerpo humano y los objetos. Las posturas y movimientos. Las fuerzas que deberá desarrollar. en unasilla. 3 Que sea para una población numerosa. una máquina. Recordemos a los niños sentados en sillas deadultos: las piernas les cuelgan. EL DISEÑO ERGONÓMICO Y LA ANTROPOMETRÍA A la hora de diseñar antropométricamente un mueble. 9 .. Por ejemplo. perímetro máximo del antebrazo. un puesto de trabajo con displays de variadas formas. ancho depie.perímetro máximo de bíceps.dejando libre de presiones la región poplítea. Ropas y equipos de uso personal. situada entre la pantorrilla y el muslo. y cuáles podemos obviar de nuestro análisis. controles. perímetro del codo.. y su frecuencia. ancho de mano. ancho de dedos. pues lacirculación sanguínea se afecta cuando esto ocurre. si los métodos no se consideran óptimosdebemos rediseñarlos. 1 Que el diseño sea para una persona específica. Podemos encontrar uno de estos tressupuestos. el asiento debe estar a una altura del suelo que posibilite apoyar los pies cómodamente en él. En consecuencia la altura de la silla debe Los métodos de trabajo que existen o existirán en el puesto. La secuencia de actuación recomendada para el análisis es la siguiente:        A partir de este análisis podemos conocer cuáles son las dimensiones relevantes que hay queconsiderar. con el fin de lograr una correcta compatibilidad. una herramienta.. espesor de lamano a nivel de la cabeza del tercer metacarpiano. ANÁLISIS PRELIMINAR Antes de acometer un estudio de las relaciones dimensionales de un sistema. aquí aparecerían seleccionadas las más usuales: longitud del antebrazo. es necesario analizar losmétodos de trabajo que existen o existirán en el futuro. etc. longitud de la mano. etc.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES MEDIDAS ADICIONALES Serán todas aquellas que se precisen para un objetivo concreto. Importancia y frecuencia de atención y manipulación de los dispositivos informativos y controles.

por lo que resultará preferible que el respaldo comience apartir de la cintura hacia arriba. sin duda alguna tendremos que decidir esa distancia por el que tendría dificultades para alcanzar ese punto. la altura máxima del respaldo. y sólo estaría justificado en casos muy específicos. según el tipo de tarea que tiene que realizar y susdeseos del momento. las sillas actuales tienen muchos disidentes y se han creado una gran variedad demodelos. en su puesto de trabajo. para tratar de resolver las situación. por ejemplo. o muebles domésticos que no se sabe quién los adquirirá. digamos 5. sería lo mejor. lagente. algunos nada convencionales. de 10 . y el respaldo debe permitir laacomodación del coxis sin presionarlo. Sin embargo. de lo contrario. Algo similar se debe hacer con el resto de las dimensiones relevantes de cada hombre para con supuesto de trabajo o con su área de actividad. una cabina telefónica. es decir. si es rígido. cuando está cansada. si este puesto debe ser utilizado por un grupo de personas. esté de pie o sentado eloperador. se sienta. Lo ideal sería que. nodebe sobrepasar la altura subescapular en posición de sentado. donde el alcance del brazo hacia delante (una panel de control) es una dimensión relevante. Diseño para un grupo poco numeroso y diseño para una población numerosa Para abordar estos casos tenemos que hablar de los tres principios para el diseño antropométrico: Principio del diseño para los extremos Si tenemos que diseñar un puesto de trabajo para 5 personas. se debe situar unos apoyapiés. el trabajadorpudiera optar por la posición sentado o de pie. debemos actuar como los sastres o las modistas: tomamos las medidas antropométricas del sujeto. En general.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES corresponder. pero también lo más caro. o incluso serligeramente menor que la altura poplítea del sujeto sentado o. DISEÑO Diseño para una persona Este caso es como hacer un traje a la medida. A pesar de todo. Y si la población a ocupar el puesto es muy numerosa. habrá que tener en cuenta a los cinco para hacer el diseño. Lo mismo ocurre con las demás dimensiones de la silla. tal como se indica en la figura 3 Para ello se puede diseñar una altura deasiento que permita mantener una altura de los ojos desde el suelo constante. las butacas de un teatro. el asunto se complica aún más. Para las mediciones antropométricas existenmetodologías que garantizan una homogeneidad necesaria y una precisión adecuada. Aun así. cuando el diseño es individual.

Supóngase que 5 personas miden de estatura 195. Así los 5 podrían ajustar el asiento exactamente a sus necesidades.4 cm. decidir los límites del intervalo. el ajuste se efectúa para comodidad de éstos. a sus necesidades. siendo cualquier otra solución o muy costosa o técnicamente muy compleja. Esto se hace así. la altura del asiento se regularía diseñando un intervalode ajuste con un límite inferior para el de altura poplítea menor y un límite superior para el de altura poplítea mayor. Así habremos diseñado para el mínimo y. o de una cabina telefónica. y no de los clientes. o ¿para sentarse en esa silla?. etc. o ¿para transportar ese peso? Principio del diseño para un intervalo ajustable Este es el caso de las sillas de los operadores de vídeoterminales. cuando la precisión de la dimensión tiene poca importancia o su frecuencia de uso es muy baja. Las preguntas que haya que hacerse para decidir entre mínimo y máximo son: ¿quiénes tendrán dificultades para acceder a ese lugar?. cuyo promedio sería 168. En esos casos. generalmente. 190. y más en ergonomía. Pero supongamos que necesitamos decidir la altura de las puertas de un barco o de un submarino. El objetivo es. en este caso. debemos buscar soluciones ingeniosas que permitan el acceso a esa persona.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES los 5. del asiento del conductor. En este caso es necesario diseñar para máximos. sitios donde la economía de espacio es decisiva. y del sillón de barbero. pues los más altos son los que se romperán la frente si el diseño no los considera a ellos. a los cuales no les hace falta por disponer de apoyapiés. es un engaño. o provoque incomodidades en los restantes trabajadores. En la situación del ejemplo de los cinco hombres. En los casos del dentista y del barbero. el que tiene un alcance menor. Ahora la decisión será la opuesta. los 5 alcanzarán el panel de control. 151 y 156 cm. 150. de esta forma. pero es el más caro. dos de los hombres (195. Principio del diseño para el promedio El promedio. porque el operario ajusta el objeto a su medida. 11 .190 cm) tendrán que encorvarse bastante o se golpearán la cabeza a menudo: ese diseño ha sido un fracaso. Si se diseña la puerta de un camarote de un barco para el promedio. y como última alternativa excluirla de ese puesto. por el mecanismo de ajuste. salvo cuando el mínimo ofrece un valor tan pequeño que ponga en crisis el diseño. Sólo se utiliza en contadas situaciones. del sillón del dentista. Este diseño es el idóneo.

12 . que se debe determinar mediante la siguiente expresión. etnia. pues es imposible medirlos a todos. debemos considerar que existen grandes diferencias antropométricas entre individuos por sexo. Conociendo la media y la desviación estándar de cada dimensión de la población. Además. etc. la información estadística envejece. Hay algo que debemos saber: los datos antropométricos tienden a una distribución normal. por lo que las tablas de información antropométricas deben ser propias. Figura 5. Curva de Gauss Pero supongamos que disponemos de información actualizada de la población española y de la zona o región donde debemos diseñar. para que sea confiable estadísticamente: Cuando se cuenta con información estadística respecto a una población. edad. Esto facilita el trabajo. nacionalidad. podemos hacer nuestros cálculos y tomar decisiones. sino también la fecha de realización del estudio. la curva de Gauss está presente en la antropometría. Para ellos se selecciona una muestra representativa de la población. lo cual quiere decir que a la hora de utilizar datos antropométricos no sólo debemos considerar el país.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Pero ya dijimos que la situación se complica cuando la población es numerosa. porque la población cambia.

es decir. Si nos referimos al P50. Los percentiles más empleados en diseño ergonómico son el P5 y el P95. Si la distribución es Normal pura. El percentil es una medida de posición. Así. lo que decimos es que por debajo de ese valor se encuentra la mitad de la población. Es decir. un valor inferior o igual al P25 de esa variable. el P50 se corresponde con la mediana de la población. que son valores que comprenden a un porcentaje determinado del conjunto de la distribución. cuando nos referimos a la talla y hablamos del P5. cada punto indica el porcentaje de casos por debajo del valor dado. se está diciendo que por debajo de este punto está situado el 95% de la población. se emplean los P1 y P99 que cubren a la mayor parte de la población (sólo deja fuera un 2%).Normalmente se utiliza el P 5 para los alcances y dimensiones externas. el 25% de los individuos de la población considerada tiene. es decir. es decir. Sin embargo.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Percentiles Los datos antropométricos se expresan generalmente en percentiles Un percentil expresa el porcentaje de individuos de una población dada con una dimensión corporal igual o menor a un determinado valor. Como es de esperar. mientras que cuando hablamos del P95. éste corresponde a un individuo de talla pequeña y quiere decir que sólo un 5% de la población tienen esa talla o menos. que se proyecta para un 90% de los usuarios. el percentil 25 (P25 ó P25) corresponde a un valor tal que comprende al 25% del conjunto de la población cuya distribución se considera. Si dividimos una distribución en 100 partes iguales y se ordenan en orden creciente de 1 a 100. también se corresponde con la media y la moda. Por ejemplo. 13 . El concepto de percentil es muy útil ya que nos permite simplificar cuando hablamos del porcentaje de personas que vamos a tener en cuenta para el diseño. casi toda la población. mientras que para las dimensiones internas se emplea el P 95 (con la finalidad de que quepan las personas de mayor tamaño). para la variable de que se trate. cuando se trata de garantizar la seguridad del usuario.

donde se muestran los percentiles más utilizados en diseño antropométrico y sus correspondientes Z. Determinemos qué medida tendría que tener la altura de las puertas de los camarotes de los submarinos para que el 95% de la población no tuviese problemas de acceso.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 6. buscamos el valor de Z para este percentil: 14 . Como en este supuesto estamos diseñando para máximos (para el percentil 95). en la tabla siguiente. Supongamos que la media de las estaturas tiene un valor de X = 170 cm y la desviación estándar σ = 5 cm.

Imaginemos ahora que queremos diseñar la distancia entre el respaldo del asiento y el punto más alejado de un panel de control. y quedará un 10% de la población fuera del alcance. Para ello deberemos considerar a los operarios de alcance de brazo menor. Del percentil 95 en adelante tendrán problemas de acceso. Con una media de 70 cm y una σ de 2 cm. El resultado será: Los operarios con un alcance máximo del brazo de 67. o que tendrá que realizar un sobreesfuerzo.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La puerta deberá tener 178. 15 . por ejemplo el percentil 10.4 cm o más podrán utilizar el panel. lo que significa que el 90% de la población accederá a ese punto con facilidad.2 cm para que el 95% de la población pueda utilizar el acceso sin dificultad.

Como se puede comprender la selección del percentil. Se acostumbra a representar mediante mapas de las estrofosferas en planta.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Lo ideal sería poder incluir a toda la población. 16 . Antropometría y espacios de actividad Una aplicación de la antropometría es determinar cuál es el espacio óptimo que un sujeto “domina”para realizar una serie de actividades. generalmente. es prioritariamente una razón económica y en segundo lugar tecnológica. alzado y perfil de las máximas curvas de agarre En las figuras adjuntas se han sombreado las zonas de agarre en todas las posiciones posibles de las manos. pero esto no es posible cuando es muy numerosa.

Figura 7.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La siguiente figura muestra las áreas de actividad en un plano horizontal suponiendo que el sujeto permanece con su tronco vertical. Como podemos ver por la figura. Figura 8. aparece un análisis de la superficie de trabajo que es activada con las manos. 17 .

lo que es cierto es que los huesos descargan el peso sobre las nalgas al sentarse. Distribución de presiones en el asiento El sentarse debe ser estudiado desde el punto de vista de la posición con que se ubica el hombre en el puesto de trabajo en estudio. Se ha comprobado que muchas afecciones de columna vertebral provienen de posturas inadecuadas o de utilizar asientos que favorecen la aparición de malformaciones en las personas. observe que la transmisión del peso se efectúa a través de las tuberosidades isquiales (aproximadamente el 75%). partiendo que a través de la estructura ósea del ser humano se hace la descarga del peso del cuerpo y no por los músculos.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Selección y diseños de asientos Debido al elevado número de personas que permanecen sentadas al efectuar sus actividades. es necesario remarcar la importancia de un diseño y de un empleo óptimo de los asientos para que su uso no influya negativamente en la salud y bienestar de las personas. En la figura 9 se ve la forma por la cual el tronco del cuerpo humano hace la descarga del peso sobre una superficie al estar sentado. o una combinación de estas con otros músculos. 18 . A continuación se indican una serie de factores que deben tenerse en cuenta para diseñar óptimamente un asiento. 1.

Si la persona se sienta en un lugar que le permite descansar los muslos. dichas presiones son consecuencia de la acción de las tuberosidades isquiáticas (compare observando las figuras 10 y 11). siendo esta más alargada hacia arriba (en dirección a las rodillas). Figura 10. la carga variará con respecto a la figura 11. sobre una superficie plana y rígida.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 9. Variaciones en la distribución del peso soportado por las nalgas en relación con la altura del asiento y la postura 19 . Líneas de igual presión ejercida por el cuerpo al estar sentado sobre una superficie lisa En la figura 11. Descarga del peso del tronco en posición sedante a través del conjunto óseo. Figura 11. nos muestra la distribución de las presiones al sentarse.

En la figura 12. distribuyendo así la presión ejercida por la parte superior del cuerpo". Se observa el efecto producido por un apoyo recto y rígido en las nalgas. al sentarse sobre él. comparándolo con un almohadón diseñado respetando la antropometría y además siendo acolchado. "todos los diseñadores de sillas han supuesto que los músculos deban descansar firmemente sobre el asiento. 20 . ofrecer tal apoyo y la única parte de los muslos que podría cumplir esa función es el hueso interior de la pierna".ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 12. En esa posición se comprimirán los tejidos y además de algunas consecuencias dañinas para los músculos y los nervios. Comparación de la forma de los asientos y su efecto sobre las nalgas. para repartir de la mejor manera posible el área de soporte del peso. Akerblon dice. "Los tejidos blandos como los músculos no pueden. evidentemente.

lo llevaron a concluir con la carga que debe soportar un asiento cuya parte de mayor esfuerzo es la correspondiente a las tuberosidades. (ver figura 11). Se toma como referencia "0" a la posición de la columna vertebral a 90° con respecto a las piernas. traumatizando menos al músculo. por otro lado en el manual de ergonomía de MAPFRE se cita "en la posición sedante el 75 % aproximadamente del peso se transmite a través de las tuberosidades isquiáticas hasta el asiento". Carga sobre la espalda en función al ángulo que esta tome al estar la persona sentada (según Nachemson y Andersson). lo que hace que el cuerpo descanse más. 21 . si la altura es mayor o igual a la altura de la pantorrilla a la planta del pie.5 Mpa es cerca de 5 Kp/cm2.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Algunas investigaciones efectuadas por Herber en el Wright Air Center en relación con asientos normales y el peso de las nalgas. si esta fuera menor solo las nalgas y si este fuera extremadamente bajo solo apoyan las tuberosidades isquiales. en el asiento se apoyan las nalgas y los muslos. "Las presiones alcanzadas son de unos 6-7 kg/cm2 al nivel de esta zona y de 2-4 Kg/cm2 en la superficie de la piel" De acuerdo a la altura del asiento se tendrá al sentarse diferentes posiciones. el valor 0.5 Kg/cm2 pudiendo llegar a ser mayor. Figura 13. También se puede analizar como se observa en la figura 13 que el ángulo que guarda la espalda con respecto a los muslos modifica el esfuerzo que hacen los discos intrervertebrales. pueden llegar hasta los 4. en nuestro caso mediante el estudio de la electroactividad (EMG) de los músculos de la columna vertebral a la altura de la vértebra torácica 8. protuberancia del hueso de la cadera. Otro elemento importante en la magnitud de la presión a la que están sometidas las nalgas es la forma de la superficie de apoyo. que como se ve en la figura 12 una superficie plana brinda menos contacto muscular para el intercambio de carga mientras que una superficie curva (anatómica) permite una mayor superficie de contacto y al contener la masa muscular impide la deformación haciendo que exista mayor espesor (más fibras).

En la cabeza 14 % En el cuello y hombros 24% En la espalda 57 % En las nalgas 16 % En los muslos 19 % En las piernas y pies 29 % 22 . cuello. manos. en este estudio se señalan los descontentos relativos de la opinión dada por los encuestados. en distintas partes del cuerpo. el cual consistió en una encuesta realizada a controladores que trabajan sentados sobre la disconformidad corporal.m.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES En la figura 14 su muestra un estudio realizado por Nemecek y Grandjean. espalda piernas y pies. brazos. indica máxima disconformidad). Figura 14. la opinión de trabajadoras textiles y personas sentadas sobre bancos de madera. Disconformidad del asiento en distintas partes del cuerpo según Nemecek y Grandjean (70 m.

Otros estudios recomiendan la utilización de asientos neumáticos o semejantes que distribuyan uniformemente el peso. Figura 15. sin apoyo lumbar.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES En la figura 15 se muestran las curvas de distribución de presiones en un asiento de una persona de 70 kilos según análisis de los autores. Distribución de presiones en un asiento de una persona de 70 kg. 23 .

que de este modo pueden mejorar la ergonomía de sus diseños sin necesidad de fabricar prototipos. La tecnología desarrollada por Umana es capaz de predecir la distribución de presiones sobre un asiento a partir de un modelo digital 24 . lo que siempre supone un proceso costoso y lento. Por eso. con tan sólo disponer de un modelo digital del mismo.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Las presiones de contacto son uno de los factores clave que afectan al confort de los asientos. ha desarrollado una tecnología de simulación que permite predecir la distribución de presiones sobre un asiento. la unidad de I+D de Umana. Esta tecnología está siendo empleada por grandes fabricantes del sector.

que se adopte como referencia la altura poplítea (distancia tomada verticalmente desde el suelo hasta la cara inferior de la porción del muslo que está justo tras la rodilla) de cada sujeto. que el pie apoye totalmente en el suelo. es uno de los puntos básicos en el diseño. para actividades prolongadas. y que la rodilla forme un ángulo de 90° es decir. entre los 32 y 50 cm. Altura del asiento A ser posible deben ser regulables en alturas comprendidas. Si es excesiva se produce una compresión en la cara 25 . La altura que guarda la parte superior del asiento con respecto al suelo.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES 2. para población española. La altura dependerá de las medidas de los sujetos pero se recomienda.

la arista frontal del asiento comprimirá la zona posterior de las rodillas y entorpecerá el riego sanguíneo. si la profundidad del asiento es excesiva. como dato adicional es importante destacar que una persona alta se encuentra más cómoda sentada en una silla baja que otra de poca estatura sentada en una silla alta. pues. Profundidad y anchura La profundidad viene determinada por los mínimos de la longitud sacro-poplítea entre 40 y 45 cm.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES inferior de los muslos. las piernas pueden extenderse y echarse hacia adelante y los pies quedan privados de toda estabilidad. La profundidad del asiento es otro factor importante a considerar. un contacto insuficiente entre la planta del pie y el suelo merma la estabilidad del cuerpo. y la anchura por los máximos de la anchura de cadera. entre 40 y 50 cm. estas medidas corresponden a valores hallados por los autores en estudios realizados en una muestra de la población de Barcelona. lo cual puede originar sensación de incomodidad y perturbación en la circulación sanguínea. Si el asiento es muy bajo. de igual forma la opresión del tejido de la vestimenta originará irritación cutánea y molestia. igualmente. 26 . 3.

ser autobloqueables. Apoyabrazos Los apoyabrazos proporcionan diferentes funciones: por un lado ayudan a sentarse y levantarse. La altura de los mismos está supeditada por la distancia del codo al asiento en posición de reposo. En el diseño del respaldo también se considera que debe ajustarse al espaldar para recibir la prominencia de las nalgas. el usuario desplazará las nalgas hacia delante. se aminora la estabilidad corporal y en compensación se intensifica el esfuerzo muscular. 5. Respaldo El respaldo debe suministrar soporte a la región lumbar. no presta suficiente apoyo.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Otro gran peligro es la formación de coágulos de sangre cuando el usuario no cambia de postura. holgura que puede ser conformada por un espacio libre o por un retroceso en la superficie de asiento y espaldar con respecto al soporte lumbar. y el respaldo los cien grados (100°) respecto del asiento. La silla se dotará de cinco apoyos para mejorar la estabilidad. por otro ayudan a desplazar el asiento con comodidad. 27 . 15). 4. y sus ruedas deberán tener cierta resistencia a marcharse rodando o. Por el contrario una profundidad de asiento demasiado pequeña provoca una desagradable sensación al usuario. aún mejor. con lo que la espalda quedará con falta de apoyo. y permiten adoptar diferentes posturas en función de la tarea que se esté realizando. similar a “caerse de bruces” y además para personas de muslos bajos. arrojando una vez más una situación que expone al usuario a la fatiga y a la incomodidad. 6. El soporte del asiento deberá ser estable y absorber la energía de impacto al sentarse. Para evitar el malestar en las piernas. Soporte y acolchamiento La función principal es la distribución equilibrada de la presión que ejerce el cuerpo en una superficie (Fig. Ha de evitarse que el acoplamiento sea tan ajustado como para limitar al usuario en el cambio de posición. para sillas de oficina el plano medio del asiento no debe exceder un ángulo de tres grados (3°-5°) respecto de la horizontal.

La medida debe hacerse en el punto de contacto de la pieza peligrosa y de la curva de amplitud del gesto. La OIT. El modo de medir la distancia del protector es importante. de la altura del protector. 16). o que están situadas en su entorno (Fig. y de las medidas antropométricas. Existen cuadros específicos que determinan la distancia del protector al elemento peligroso. Para un movimiento a través de la abertura de un obstáculo 28 .60 m la línea de demarcación por encima de la cual la seguridad de posición está asegurada. en función de la distancia a este elemento. Protectores para aplicar a máquinas RIESGOS DE ORIGEN MECÁNICO. ha fijado en 2. Esta distancia es la distancia horizontal entre el plano del protector y el elemento peligroso. que no tiene forzosamente que ser el punto de la pieza más próxima al plano del protector. PROTECCIÓN POR ALEJAMIENTO 1. Figura 16. en su Reglamento tipo de seguridad para establecimientos industriales.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES APLICACIÓN DEL DISEÑO ANTROPOMÉTRICO A LAS PROTECCIONES DE LAS MÁQUINAS Otro aspecto útil de la antropometría se centra en la protección de riesgos ante máquinas a las que los operarios deben acceder. manipular.

son (Fig. AFNOR RIESGOS DE ORIGEN MECÁNICO 2. Esta consideración es importante tanto para la aplicación de medidas de seguridad. una persona puede hacer un movimiento. como para situar herramientas y órganos de control en las áreas de actuación. Protecciones para colocar elementos peligrosos fuera de alcance. Algunos movimientos a considerar.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES AMPLITUD DE MOVIMIENTO Para alcanzar un objeto. Para un movimiento alrededor o a lo largo de un obstáculo 29 . según AFNOR. 17): 1 Hacia arriba 2 Por encima de un obstáculo 3 Hacia el interior de un recipiente 4 Alrededor o a lo largo de un obstáculo 5 A través de un obstáculo Figura 17. lo que permite acceder a lugares que un análisis de antropometría estática situaría como “fuera de alcance”.

El hombre posee unas medidas antropométricas que podemos situar entre determinados extremos. CONCLUSIONES Para el correcto dimensionamiento de cualquier entorno se necesita un análisis exhaustivo de las medidas antropométricas. Las relaciones dimensionales no se deben concretar solamente en medidas preventivas de seguridad. tanto en la calidad como en la eficacia de los mismos. los movimientos no previsibles (caídas.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La amplitud de movimiento está limitada por la longitud del brazo y. Esta amplitud determina la altura mínima de ciertos tipos de protectores y la distancia mínima entre una pantalla y la máquina que protege. pertinentes al caso. en el caso de los orificios. pero la amplitud de movimiento. actos reflejos. de la población que va a establecer contacto con él. Es por todo esto que el correcto dimensionamiento de las áreas de actividad es una de las tareas básicas que debe acometer todo equipo de ergonomía para optimizar la producción. resbalones. sino que son parte crítica en el resultado de los procesos. y si estos movimientos espúreos no se han considerado en la fase de ergonomía de concepción pueden llegar a invalidar el sistema. etc) pueden poner en crisis las relaciones dimensionales. 30 . por las dimensiones de los dedos y de la mano.