INDICE

Antropometría. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………………. Relaciones dimensionales del sistema P-M. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….. Medidas antropométricas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………… Medidas básicas para el diseño de puestos de trabajo. . . . . . . . . . . . . ……… Posición sentado. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………………….. Posición de pie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………… Medidas adicionales. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………. El diseño ergonómico y la antropometría. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………….. ............ Análisis preliminar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………………………… Diseño para una persona. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….. ........... Diseño para un grupo poco numeroso y diseño para una población numerosa. . . ….. Principio del diseño para los extremos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….. Principio del diseño para un intervalo ajustable. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……….……. Principio del diseño para el promedio. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………............ Antropometría y espacios de actividad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………………. Selección y diseños de asientos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………........... Distribución de presiones en el asiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………. Altura del asiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………. Profundidad y anchura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . …………………….. Respaldo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………………….. Apoyabrazos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………………............. Soporte y acolchamiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………. . …… Aplicación del diseño antropométrico a las protecciones de las máquinas. . . . . …….. Amplitud de movimiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ……………….………… 3 6 7 8 8 8 9 10 10 11 11 11 12 12 17 19 19 26 27 28 28 28 28 29

Conclusiones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ………………….. . ……… 31

ERGONOMÍA

RELACIONES DIMENSIONALES

RELACIONES DIMENSIONALES
ANTROPOMETRÍA
INTRODUCCIÓN.

Por Ergonomía entendemos que es la parte de estudio del trabajo que, con lautilización de conocimientos anatómicos, antropométricos, fisiológicos,psicológicos, sociológicos y técnicos, desarrolla métodos para la determinaciónde los límites que no deben ser superados al llevar a cabo, el hombre, las distintasactividades laborales. En otras palabras es la adaptación del medio al hombre, es la determinación científica de la conformación de puestos de trabajo. La antropometría, es uno de los elementos que entran en consideración para

eldimensionamiento de todo lo que utiliza el hombre, y se define como"antropometría" a la "ciencia de la determinación y aplicación de las medidas delcuerpo humano"

DEFINICION DE ANTROPOMETRIA

La antropometría es la ciencia que entiende de las medidas de las dimensiones del cuerpo humano. Los conocimientos y técnicas para llevar a cabo las mediciones, así como su tratamiento estadístico, son el objeto de la antropometría. La antropometría divide su competencia en dos áreas: antropométrica estática y antropometría funcional. La primera concierne a las medidas efectuadas sobre dimensiones del cuerpo humano en una determinada postura, mientras que la segunda describe los rangos de movimiento de las partes del cuerpo, alcances, medidas de las trayectorias, etc. Para el diseño de mobiliario, como objeto destinado al uso humano, resulta imprescindible considerar las dimensiones corporales de los usuarios. Ello supone confrontar con los datos antropométricos cada una de las dimensiones que define los distintos tipos de mobiliario.

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ERGONOMÍA

RELACIONES DIMENSIONALES

DIMENSIONES DEL CUERPO HUMANO

Las medidas del cuerpo humano, ya sea en reposo o en movimiento estándeterminadas por el largo de los huesos, las capas musculares y la mecánica delas articulaciones. Para una correcta conformación del puesto de trabajo es necesario elconocimiento de las medidas más importantes del cuerpo humano y lasextensiones de los movimientos de las manos, brazos, piernas y pies. Las dimensiones y proporciones del cuerpo humano son muy diferentes de unapersona a otra; distribuyéndose la población según se observa en la figura 1., unaserie de curvas que varían de acuerdo a que población se estudia, masculina ofemenina o de ambos sexos simultáneamente. Sin embargo, para poder interpretar correctamente este tipo de gráfico va ahacer necesario el conocimiento de distribución estadística por frecuencia. Paraello hacemos a continuación una breve introducción por estadística.

Figura 1. Polígono de frecuencias acumuladas

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etc. El riesgo aparece cuando la carga impuesta sobrepasa la tolerancia del tejido. “la mecánica es el estudio de las fuerzas y de sus efectos en las masas”.  La carga – Tolerancia Un concepto fundamental en la aplicación de la biomecánica ocupacional en la ergonomía es cómo diseñar puestos de trabajo en los cuales las cargas impuestas sobre las estructuras no exceda la tolerancia de éstas estructuras. la magnitud de la diferencia entre la carga y la tolerancia corresponde al margen de seguridad. Por definición.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Según P.m. longitud de piernas. El objetivo principal de la biomecánica ocupacional es describir cuantitativamente las cargas musculo esqueléticas que se generan durante el trabajo de modo que se pueda identificar el grado de riesgo asociado a las tareas. LA BIOMECÁNICA OCUPACIONAL Se puede definir como “el estudio de la interacción física de los trabajadores con sus herramientas.  Trauma agudo v/s trauma acumulativo 4 . la tarea es considerada como segura y. LA BIOMECANICA La biomecánica se puede definir como un campo multidisciplinar en el cual la información proveniente de las ciencias biológicas y de la ingeniería mecánica es utilizada para evaluar el funcionamiento del cuerpo. Si la magnitud de la carga impuesta en la estructura es mucho menor que la tolerancia del tejido.longitud de brazos. en cuyo margen están comprendidascasi el 90 % de las frecuencias correspondientes a lapoblación masculina activa de la Europa central. Con lasmedidas del cuerpo humano comprendida entre las tallas1630 hasta 1900 m. máquinas. El objetivo de la ergonomía es muchas veces la evaluación cuantitativa de la carga mecánica a la que es sometido el sistema musculo esquelético. Estas dimensiones no se han considerado en función de susvalores medios sino en función de su frecuencia. Una regla importante de la biomecánica ocupacional es que el cuerpo se comporta de acuerdo a las leyes mecánicas de Newton..la estatura actúa como parámetro antropométrico básicodel que se deducen proporcionalmente las otrasdimensiones del cuerpo tales como el perímetro torácico. tamaño de pié. Jenik de la Escuela Técnica Superior de Darmstadt. y materiales con el fin de mejorar la realización del trabajo y minimizar el riesgo de trastornos musculo esqueléticos”.

Incluso. Al menos una tercera parte de nuestro día lodedicamos al trabajo y el resto del tiempo a trasladarnos. reduce la tolerancia de la estructura hasta un punto en que la tolerancia es sobrepasada a través de una reducción del límite de tolerancia. productividad. calidad. ligamentos. un puesto detrabajo incómodo irrita. etc. La tolerancia de las distintas estructuras en el cuerpo varían considerablemente bajo condiciones de carga similares. etc. abnegadamente. satisfacción en el puesto de trabajo. la tolerancia depende de muchos otros factores como la velocidad del esfuerzo. o enel teatro. bajaproductividad. la frecuencia de carga. accidente.. mala calidad de los productos. o en el mejor de los casos provoca desinterés por latarea. Un par de zapatos incómodo irrita y daña el pie hasta que decidimos abandonarlo. en muchas ocasiones. Por ejemplo. la edad de la estructura. Es algo perjudicial que. las relaciones dimensionales armónicas entre el hombre y su área de actividad. Primero puede ocurrir un trauma agudo. durante lajornada laboral y que acostumbra a aparecer enmascarado como absentismo. engran medida. yno a la inversa como suele ocurrir con mucha frecuencia. Resulta difícil estimar las características de tolerancia exacta de los tejidos corporales como músculos. Estamos formando parte de sistemas P-M cuyas relaciones dimensionales muchas vecesno son las adecuadas. por lo tanto. un trauma agudo puede ocurrir cuando a un trabajador se le pide levantar un objeto extremadamente pesado como cuando se mueven partes pesadas. el cual se refiere a la aplicación de una fuerza que es mucho mayor y que excede la tolerancia de la estructura corporal durante una tarea de trabajo. El trauma acumulativo representa más un “desgaste” de la estructura. daña y no lo podemos abandonar. tendones y huesos sometidos a varias condiciones de trabajo. lo proporcionan. se soporta día a día. influencias psicológicas. a realizar actividades en nuestro hogar. Este tipo de trauma ocurre con más frecuencia en los puestos de trabajo en la medida que existen más tareas repetitivas en la industria. y muchos factores desconocidos RELACIONES DIMENSIONALES DEL SISTEMA P-M Bienestar. el trauma agudo es comúnmente asociado a grandes esfuerzos que ocurren con poca frecuencia. Un principio ergonómico es adaptar la actividad a las capacidades y limitaciones de los usuarios. Por lo tanto. Además. 5 . condición genética.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES En el ámbito ocupacional hay dos tipos de traumas que pueden afectar el cuerpo humano y provocar trastornos musculo esqueléticos. no tenemosconsciencia de su mal diseño. salud.  El trauma acumulativo Se refiere a la aplicación repetitiva de fuerza en una estructura que tiende a desgastar la estructura.

Si dejamos de consideraralguna medida relevante. se debe analizar con muchorigor el tipo de medidas a tomar y el error admisible. Figura 2. Posiciones básicas para la toma de medidas antropométricas. ya que la precisión y el número total de medidasguardanrelación con la posibilidad de viabilidad económica del estudio. partiendo del diseño de lugares de trabajo existe un número mínimo dedimensiones relevantes que debemos conocer (figuras 3 y 4). pero hasta el momento no ha sido suficiente. Debido a las especiales características de los estudios antropométricos. MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS Las medidas que debemos poseer de la población dependerán de la aplicación funcional que lequeramos dar a las mismas. la limitación económica haráprácticamente imposible la realización o la replicación del estudio.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La producción masiva ha estimulado el diseño de útiles y espacios de actividad ergonómicos en todoslos aspectos de la vida. la aplicación sistemática de laergonomía debe producir una adaptación conveniente de las máquinas a las personas. o exigimos una precisión exagerada. 6 .

Toda organización debería tener recogidas. en opinión de losautores. Vista de perfil. se deberán analizar lasmedidas que se crean oportunas.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Una vez determinada la población y clasificándola según los objetivos. 7 . las siguientes medidas: MEDIDAS BÁSICAS PARA EL DISEÑO DE PUESTOS DE TRABAJO Posición sentado: (AP) Altura poplítea (SP) Distancia sacro-poplítea (SR) Distancia sacro-rótula (MA) Altura de muslo desde el asiento (MS) Altura del muslo desde el suelo (CA) Altura del codo desde el asiento (AmínB) Alcance mínimo del brazo (AmáxB) Alcance máximo del brazo (AOs) Altura de los ojos desde el suelo (ACs) Anchura de caderas sentado (CC) Anchura de codo a codo (RP) Distancia respaldo-pecho (RA) Distancia respaldo-abdomen Posición de pie: (E) Estatura (CSp) Altura de codos de pie (AOp) Altura de ojos de pie (Anhh) Ancho de hombro a hombro Figura 3. Dimensiones antropométricas relevantes para el diseño de puestos de trabajo. al menos.

ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 4. Vista frontal 8 .

pues lacirculación sanguínea se afecta cuando esto ocurre. Las posturas y movimientos.perímetro máximo de bíceps. con el fin de lograr una correcta compatibilidad. en unasilla. ancho depie. etc. Importancia y frecuencia de atención y manipulación de los dispositivos informativos y controles. ancho de dedos. ANÁLISIS PRELIMINAR Antes de acometer un estudio de las relaciones dimensionales de un sistema.dejando libre de presiones la región poplítea. Recordemos a los niños sentados en sillas deadultos: las piernas les cuelgan. Las fuerzas que deberá desarrollar.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES MEDIDAS ADICIONALES Serán todas aquellas que se precisen para un objetivo concreto. 1 Que el diseño sea para una persona específica. es necesario analizar losmétodos de trabajo que existen o existirán en el futuro. Existen reglas que permiten tomar decisiones sobre las relaciones de las distintas dimensiones delcuerpo humano y los objetos.. y cuáles podemos obviar de nuestro análisis. perímetro máximo del antebrazo. Podemos encontrar uno de estos tressupuestos. Ropas y equipos de uso personal. un puesto de trabajo con displays de variadas formas. longitud del pie. 9 . En consecuencia la altura de la silla debe Los métodos de trabajo que existen o existirán en el puesto. etc. una herramienta. 3 Que sea para una población numerosa.. 2 Que sea para un grupo de personas. Otras características específicas del puesto. el asiento debe estar a una altura del suelo que posibilite apoyar los pies cómodamente en él. controles. longitud de la mano.. espesor de lamano a nivel de la cabeza del tercer metacarpiano. y su frecuencia. aquí aparecerían seleccionadas las más usuales: longitud del antebrazo. La secuencia de actuación recomendada para el análisis es la siguiente:        A partir de este análisis podemos conocer cuáles son las dimensiones relevantes que hay queconsiderar.. EL DISEÑO ERGONÓMICO Y LA ANTROPOMETRÍA A la hora de diseñar antropométricamente un mueble. Por ejemplo. perímetro del codo. ancho de mano. si los métodos no se consideran óptimosdebemos rediseñarlos. una máquina. situada entre la pantorrilla y el muslo.

Diseño para un grupo poco numeroso y diseño para una población numerosa Para abordar estos casos tenemos que hablar de los tres principios para el diseño antropométrico: Principio del diseño para los extremos Si tenemos que diseñar un puesto de trabajo para 5 personas. Lo mismo ocurre con las demás dimensiones de la silla. las butacas de un teatro. Para las mediciones antropométricas existenmetodologías que garantizan una homogeneidad necesaria y una precisión adecuada. tal como se indica en la figura 3 Para ello se puede diseñar una altura deasiento que permita mantener una altura de los ojos desde el suelo constante. Sin embargo. por lo que resultará preferible que el respaldo comience apartir de la cintura hacia arriba. Algo similar se debe hacer con el resto de las dimensiones relevantes de cada hombre para con supuesto de trabajo o con su área de actividad. cuando el diseño es individual. según el tipo de tarea que tiene que realizar y susdeseos del momento. o muebles domésticos que no se sabe quién los adquirirá. se sienta. por ejemplo. es decir. y sólo estaría justificado en casos muy específicos. Y si la población a ocupar el puesto es muy numerosa. En general.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES corresponder. digamos 5. lagente. habrá que tener en cuenta a los cinco para hacer el diseño. y el respaldo debe permitir laacomodación del coxis sin presionarlo. pero también lo más caro. sin duda alguna tendremos que decidir esa distancia por el que tendría dificultades para alcanzar ese punto. de lo contrario. A pesar de todo. algunos nada convencionales. nodebe sobrepasar la altura subescapular en posición de sentado. la altura máxima del respaldo. Aun así. las sillas actuales tienen muchos disidentes y se han creado una gran variedad demodelos. cuando está cansada. Lo ideal sería que. esté de pie o sentado eloperador. donde el alcance del brazo hacia delante (una panel de control) es una dimensión relevante. o incluso serligeramente menor que la altura poplítea del sujeto sentado o. sería lo mejor. para tratar de resolver las situación. debemos actuar como los sastres o las modistas: tomamos las medidas antropométricas del sujeto. DISEÑO Diseño para una persona Este caso es como hacer un traje a la medida. de 10 . si este puesto debe ser utilizado por un grupo de personas. el asunto se complica aún más. una cabina telefónica. el trabajadorpudiera optar por la posición sentado o de pie. se debe situar unos apoyapiés. en su puesto de trabajo. si es rígido.

y no de los clientes. cuyo promedio sería 168. pero es el más caro. 151 y 156 cm. a sus necesidades. porque el operario ajusta el objeto a su medida. Así los 5 podrían ajustar el asiento exactamente a sus necesidades. por el mecanismo de ajuste. El objetivo es. de esta forma. siendo cualquier otra solución o muy costosa o técnicamente muy compleja. o provoque incomodidades en los restantes trabajadores. Las preguntas que haya que hacerse para decidir entre mínimo y máximo son: ¿quiénes tendrán dificultades para acceder a ese lugar?. debemos buscar soluciones ingeniosas que permitan el acceso a esa persona. a los cuales no les hace falta por disponer de apoyapiés. y como última alternativa excluirla de ese puesto. Pero supongamos que necesitamos decidir la altura de las puertas de un barco o de un submarino. Esto se hace así. Este diseño es el idóneo. cuando la precisión de la dimensión tiene poca importancia o su frecuencia de uso es muy baja. Ahora la decisión será la opuesta. etc. o ¿para sentarse en esa silla?. pues los más altos son los que se romperán la frente si el diseño no los considera a ellos. y del sillón de barbero. del sillón del dentista. 190. del asiento del conductor. el que tiene un alcance menor.190 cm) tendrán que encorvarse bastante o se golpearán la cabeza a menudo: ese diseño ha sido un fracaso. En los casos del dentista y del barbero. los 5 alcanzarán el panel de control. dos de los hombres (195. generalmente. y más en ergonomía. el ajuste se efectúa para comodidad de éstos. En esos casos. decidir los límites del intervalo.4 cm. o ¿para transportar ese peso? Principio del diseño para un intervalo ajustable Este es el caso de las sillas de los operadores de vídeoterminales. En la situación del ejemplo de los cinco hombres. Supóngase que 5 personas miden de estatura 195. sitios donde la economía de espacio es decisiva.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES los 5. es un engaño. Así habremos diseñado para el mínimo y. Principio del diseño para el promedio El promedio. la altura del asiento se regularía diseñando un intervalode ajuste con un límite inferior para el de altura poplítea menor y un límite superior para el de altura poplítea mayor. En este caso es necesario diseñar para máximos. Si se diseña la puerta de un camarote de un barco para el promedio. o de una cabina telefónica. Sólo se utiliza en contadas situaciones. 11 . en este caso. salvo cuando el mínimo ofrece un valor tan pequeño que ponga en crisis el diseño. 150.

Para ellos se selecciona una muestra representativa de la población. Curva de Gauss Pero supongamos que disponemos de información actualizada de la población española y de la zona o región donde debemos diseñar. la información estadística envejece. pues es imposible medirlos a todos. Hay algo que debemos saber: los datos antropométricos tienden a una distribución normal. etc. la curva de Gauss está presente en la antropometría. sino también la fecha de realización del estudio. Esto facilita el trabajo. para que sea confiable estadísticamente: Cuando se cuenta con información estadística respecto a una población. lo cual quiere decir que a la hora de utilizar datos antropométricos no sólo debemos considerar el país. que se debe determinar mediante la siguiente expresión. edad. 12 . Además. debemos considerar que existen grandes diferencias antropométricas entre individuos por sexo. por lo que las tablas de información antropométricas deben ser propias.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Pero ya dijimos que la situación se complica cuando la población es numerosa. Figura 5. nacionalidad. porque la población cambia. Conociendo la media y la desviación estándar de cada dimensión de la población. etnia. podemos hacer nuestros cálculos y tomar decisiones.

cuando se trata de garantizar la seguridad del usuario. que son valores que comprenden a un porcentaje determinado del conjunto de la distribución. Es decir. el percentil 25 (P25 ó P25) corresponde a un valor tal que comprende al 25% del conjunto de la población cuya distribución se considera.Normalmente se utiliza el P 5 para los alcances y dimensiones externas. el P50 se corresponde con la mediana de la población. éste corresponde a un individuo de talla pequeña y quiere decir que sólo un 5% de la población tienen esa talla o menos. es decir. Sin embargo. Los percentiles más empleados en diseño ergonómico son el P5 y el P95. mientras que cuando hablamos del P95. 13 . El concepto de percentil es muy útil ya que nos permite simplificar cuando hablamos del porcentaje de personas que vamos a tener en cuenta para el diseño. también se corresponde con la media y la moda. Así. Por ejemplo. es decir. para la variable de que se trate. el 25% de los individuos de la población considerada tiene. Si dividimos una distribución en 100 partes iguales y se ordenan en orden creciente de 1 a 100. se emplean los P1 y P99 que cubren a la mayor parte de la población (sólo deja fuera un 2%). casi toda la población. lo que decimos es que por debajo de ese valor se encuentra la mitad de la población. Si la distribución es Normal pura. se está diciendo que por debajo de este punto está situado el 95% de la población. Si nos referimos al P50. es decir. mientras que para las dimensiones internas se emplea el P 95 (con la finalidad de que quepan las personas de mayor tamaño). cada punto indica el porcentaje de casos por debajo del valor dado. que se proyecta para un 90% de los usuarios. El percentil es una medida de posición.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Percentiles Los datos antropométricos se expresan generalmente en percentiles Un percentil expresa el porcentaje de individuos de una población dada con una dimensión corporal igual o menor a un determinado valor. Como es de esperar. un valor inferior o igual al P25 de esa variable. cuando nos referimos a la talla y hablamos del P5.

donde se muestran los percentiles más utilizados en diseño antropométrico y sus correspondientes Z. Determinemos qué medida tendría que tener la altura de las puertas de los camarotes de los submarinos para que el 95% de la población no tuviese problemas de acceso. en la tabla siguiente. Supongamos que la media de las estaturas tiene un valor de X = 170 cm y la desviación estándar σ = 5 cm. Como en este supuesto estamos diseñando para máximos (para el percentil 95).ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 6. buscamos el valor de Z para este percentil: 14 .

El resultado será: Los operarios con un alcance máximo del brazo de 67. 15 . Para ello deberemos considerar a los operarios de alcance de brazo menor.2 cm para que el 95% de la población pueda utilizar el acceso sin dificultad. Imaginemos ahora que queremos diseñar la distancia entre el respaldo del asiento y el punto más alejado de un panel de control. lo que significa que el 90% de la población accederá a ese punto con facilidad. o que tendrá que realizar un sobreesfuerzo.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La puerta deberá tener 178. Con una media de 70 cm y una σ de 2 cm. y quedará un 10% de la población fuera del alcance. Del percentil 95 en adelante tendrán problemas de acceso. por ejemplo el percentil 10.4 cm o más podrán utilizar el panel.

generalmente. alzado y perfil de las máximas curvas de agarre En las figuras adjuntas se han sombreado las zonas de agarre en todas las posiciones posibles de las manos. es prioritariamente una razón económica y en segundo lugar tecnológica. 16 . Se acostumbra a representar mediante mapas de las estrofosferas en planta.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Lo ideal sería poder incluir a toda la población. pero esto no es posible cuando es muy numerosa. Como se puede comprender la selección del percentil. Antropometría y espacios de actividad Una aplicación de la antropometría es determinar cuál es el espacio óptimo que un sujeto “domina”para realizar una serie de actividades.

Como podemos ver por la figura. aparece un análisis de la superficie de trabajo que es activada con las manos. Figura 8. Figura 7. 17 .ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La siguiente figura muestra las áreas de actividad en un plano horizontal suponiendo que el sujeto permanece con su tronco vertical.

18 . 1. Se ha comprobado que muchas afecciones de columna vertebral provienen de posturas inadecuadas o de utilizar asientos que favorecen la aparición de malformaciones en las personas.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Selección y diseños de asientos Debido al elevado número de personas que permanecen sentadas al efectuar sus actividades. A continuación se indican una serie de factores que deben tenerse en cuenta para diseñar óptimamente un asiento. partiendo que a través de la estructura ósea del ser humano se hace la descarga del peso del cuerpo y no por los músculos. o una combinación de estas con otros músculos. Distribución de presiones en el asiento El sentarse debe ser estudiado desde el punto de vista de la posición con que se ubica el hombre en el puesto de trabajo en estudio. es necesario remarcar la importancia de un diseño y de un empleo óptimo de los asientos para que su uso no influya negativamente en la salud y bienestar de las personas. En la figura 9 se ve la forma por la cual el tronco del cuerpo humano hace la descarga del peso sobre una superficie al estar sentado. observe que la transmisión del peso se efectúa a través de las tuberosidades isquiales (aproximadamente el 75%). lo que es cierto es que los huesos descargan el peso sobre las nalgas al sentarse.

ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 9. Líneas de igual presión ejercida por el cuerpo al estar sentado sobre una superficie lisa En la figura 11. sobre una superficie plana y rígida. Figura 10. Variaciones en la distribución del peso soportado por las nalgas en relación con la altura del asiento y la postura 19 . Descarga del peso del tronco en posición sedante a través del conjunto óseo. Figura 11. Si la persona se sienta en un lugar que le permite descansar los muslos. la carga variará con respecto a la figura 11. siendo esta más alargada hacia arriba (en dirección a las rodillas). nos muestra la distribución de las presiones al sentarse. dichas presiones son consecuencia de la acción de las tuberosidades isquiáticas (compare observando las figuras 10 y 11).

ofrecer tal apoyo y la única parte de los muslos que podría cumplir esa función es el hueso interior de la pierna". Akerblon dice. para repartir de la mejor manera posible el área de soporte del peso. distribuyendo así la presión ejercida por la parte superior del cuerpo". Comparación de la forma de los asientos y su efecto sobre las nalgas. "todos los diseñadores de sillas han supuesto que los músculos deban descansar firmemente sobre el asiento. al sentarse sobre él. Se observa el efecto producido por un apoyo recto y rígido en las nalgas. comparándolo con un almohadón diseñado respetando la antropometría y además siendo acolchado. En esa posición se comprimirán los tejidos y además de algunas consecuencias dañinas para los músculos y los nervios. evidentemente.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Figura 12. En la figura 12. 20 . "Los tejidos blandos como los músculos no pueden.

por otro lado en el manual de ergonomía de MAPFRE se cita "en la posición sedante el 75 % aproximadamente del peso se transmite a través de las tuberosidades isquiáticas hasta el asiento". en nuestro caso mediante el estudio de la electroactividad (EMG) de los músculos de la columna vertebral a la altura de la vértebra torácica 8. si esta fuera menor solo las nalgas y si este fuera extremadamente bajo solo apoyan las tuberosidades isquiales. Carga sobre la espalda en función al ángulo que esta tome al estar la persona sentada (según Nachemson y Andersson). si la altura es mayor o igual a la altura de la pantorrilla a la planta del pie. Otro elemento importante en la magnitud de la presión a la que están sometidas las nalgas es la forma de la superficie de apoyo.5 Mpa es cerca de 5 Kp/cm2. Figura 13. Se toma como referencia "0" a la posición de la columna vertebral a 90° con respecto a las piernas. 21 . (ver figura 11).ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Algunas investigaciones efectuadas por Herber en el Wright Air Center en relación con asientos normales y el peso de las nalgas. También se puede analizar como se observa en la figura 13 que el ángulo que guarda la espalda con respecto a los muslos modifica el esfuerzo que hacen los discos intrervertebrales. lo que hace que el cuerpo descanse más.5 Kg/cm2 pudiendo llegar a ser mayor. pueden llegar hasta los 4. "Las presiones alcanzadas son de unos 6-7 kg/cm2 al nivel de esta zona y de 2-4 Kg/cm2 en la superficie de la piel" De acuerdo a la altura del asiento se tendrá al sentarse diferentes posiciones. en el asiento se apoyan las nalgas y los muslos. traumatizando menos al músculo. lo llevaron a concluir con la carga que debe soportar un asiento cuya parte de mayor esfuerzo es la correspondiente a las tuberosidades. que como se ve en la figura 12 una superficie plana brinda menos contacto muscular para el intercambio de carga mientras que una superficie curva (anatómica) permite una mayor superficie de contacto y al contener la masa muscular impide la deformación haciendo que exista mayor espesor (más fibras). el valor 0. protuberancia del hueso de la cadera.

brazos. En la cabeza 14 % En el cuello y hombros 24% En la espalda 57 % En las nalgas 16 % En los muslos 19 % En las piernas y pies 29 % 22 . indica máxima disconformidad). cuello.m. Disconformidad del asiento en distintas partes del cuerpo según Nemecek y Grandjean (70 m. en distintas partes del cuerpo. la opinión de trabajadoras textiles y personas sentadas sobre bancos de madera. Figura 14.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES En la figura 14 su muestra un estudio realizado por Nemecek y Grandjean. espalda piernas y pies. manos. en este estudio se señalan los descontentos relativos de la opinión dada por los encuestados. el cual consistió en una encuesta realizada a controladores que trabajan sentados sobre la disconformidad corporal.

sin apoyo lumbar. Otros estudios recomiendan la utilización de asientos neumáticos o semejantes que distribuyan uniformemente el peso. 23 . Figura 15. Distribución de presiones en un asiento de una persona de 70 kg.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES En la figura 15 se muestran las curvas de distribución de presiones en un asiento de una persona de 70 kilos según análisis de los autores.

Por eso. lo que siempre supone un proceso costoso y lento. ha desarrollado una tecnología de simulación que permite predecir la distribución de presiones sobre un asiento. Esta tecnología está siendo empleada por grandes fabricantes del sector. que de este modo pueden mejorar la ergonomía de sus diseños sin necesidad de fabricar prototipos. La tecnología desarrollada por Umana es capaz de predecir la distribución de presiones sobre un asiento a partir de un modelo digital 24 .ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Las presiones de contacto son uno de los factores clave que afectan al confort de los asientos. la unidad de I+D de Umana. con tan sólo disponer de un modelo digital del mismo.

es uno de los puntos básicos en el diseño. Altura del asiento A ser posible deben ser regulables en alturas comprendidas. para actividades prolongadas. entre los 32 y 50 cm.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES 2. que el pie apoye totalmente en el suelo. y que la rodilla forme un ángulo de 90° es decir. La altura dependerá de las medidas de los sujetos pero se recomienda. Si es excesiva se produce una compresión en la cara 25 . La altura que guarda la parte superior del asiento con respecto al suelo. para población española. que se adopte como referencia la altura poplítea (distancia tomada verticalmente desde el suelo hasta la cara inferior de la porción del muslo que está justo tras la rodilla) de cada sujeto.

la arista frontal del asiento comprimirá la zona posterior de las rodillas y entorpecerá el riego sanguíneo. como dato adicional es importante destacar que una persona alta se encuentra más cómoda sentada en una silla baja que otra de poca estatura sentada en una silla alta. igualmente. un contacto insuficiente entre la planta del pie y el suelo merma la estabilidad del cuerpo. Si el asiento es muy bajo.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES inferior de los muslos. y la anchura por los máximos de la anchura de cadera. Profundidad y anchura La profundidad viene determinada por los mínimos de la longitud sacro-poplítea entre 40 y 45 cm. lo cual puede originar sensación de incomodidad y perturbación en la circulación sanguínea. 3. estas medidas corresponden a valores hallados por los autores en estudios realizados en una muestra de la población de Barcelona. de igual forma la opresión del tejido de la vestimenta originará irritación cutánea y molestia. 26 . pues. La profundidad del asiento es otro factor importante a considerar. las piernas pueden extenderse y echarse hacia adelante y los pies quedan privados de toda estabilidad. si la profundidad del asiento es excesiva. entre 40 y 50 cm.

el usuario desplazará las nalgas hacia delante. aún mejor. 5. se aminora la estabilidad corporal y en compensación se intensifica el esfuerzo muscular. arrojando una vez más una situación que expone al usuario a la fatiga y a la incomodidad. similar a “caerse de bruces” y además para personas de muslos bajos. La silla se dotará de cinco apoyos para mejorar la estabilidad. y permiten adoptar diferentes posturas en función de la tarea que se esté realizando. 4. por otro ayudan a desplazar el asiento con comodidad. 6. 15). para sillas de oficina el plano medio del asiento no debe exceder un ángulo de tres grados (3°-5°) respecto de la horizontal. Ha de evitarse que el acoplamiento sea tan ajustado como para limitar al usuario en el cambio de posición. 27 . En el diseño del respaldo también se considera que debe ajustarse al espaldar para recibir la prominencia de las nalgas. con lo que la espalda quedará con falta de apoyo. La altura de los mismos está supeditada por la distancia del codo al asiento en posición de reposo.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES Otro gran peligro es la formación de coágulos de sangre cuando el usuario no cambia de postura. Apoyabrazos Los apoyabrazos proporcionan diferentes funciones: por un lado ayudan a sentarse y levantarse. Por el contrario una profundidad de asiento demasiado pequeña provoca una desagradable sensación al usuario. El soporte del asiento deberá ser estable y absorber la energía de impacto al sentarse. Soporte y acolchamiento La función principal es la distribución equilibrada de la presión que ejerce el cuerpo en una superficie (Fig. Respaldo El respaldo debe suministrar soporte a la región lumbar. y sus ruedas deberán tener cierta resistencia a marcharse rodando o. ser autobloqueables. holgura que puede ser conformada por un espacio libre o por un retroceso en la superficie de asiento y espaldar con respecto al soporte lumbar. y el respaldo los cien grados (100°) respecto del asiento. Para evitar el malestar en las piernas. no presta suficiente apoyo.

Figura 16. ha fijado en 2. de la altura del protector. Esta distancia es la distancia horizontal entre el plano del protector y el elemento peligroso. en función de la distancia a este elemento. La OIT. La medida debe hacerse en el punto de contacto de la pieza peligrosa y de la curva de amplitud del gesto. o que están situadas en su entorno (Fig. manipular. en su Reglamento tipo de seguridad para establecimientos industriales. PROTECCIÓN POR ALEJAMIENTO 1. El modo de medir la distancia del protector es importante. que no tiene forzosamente que ser el punto de la pieza más próxima al plano del protector. y de las medidas antropométricas.60 m la línea de demarcación por encima de la cual la seguridad de posición está asegurada. 16). Para un movimiento a través de la abertura de un obstáculo 28 .ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES APLICACIÓN DEL DISEÑO ANTROPOMÉTRICO A LAS PROTECCIONES DE LAS MÁQUINAS Otro aspecto útil de la antropometría se centra en la protección de riesgos ante máquinas a las que los operarios deben acceder. Protectores para aplicar a máquinas RIESGOS DE ORIGEN MECÁNICO. Existen cuadros específicos que determinan la distancia del protector al elemento peligroso.

son (Fig. lo que permite acceder a lugares que un análisis de antropometría estática situaría como “fuera de alcance”. Protecciones para colocar elementos peligrosos fuera de alcance. AFNOR RIESGOS DE ORIGEN MECÁNICO 2. una persona puede hacer un movimiento.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES AMPLITUD DE MOVIMIENTO Para alcanzar un objeto. Algunos movimientos a considerar. Esta consideración es importante tanto para la aplicación de medidas de seguridad. 17): 1 Hacia arriba 2 Por encima de un obstáculo 3 Hacia el interior de un recipiente 4 Alrededor o a lo largo de un obstáculo 5 A través de un obstáculo Figura 17. Para un movimiento alrededor o a lo largo de un obstáculo 29 . según AFNOR. como para situar herramientas y órganos de control en las áreas de actuación.

resbalones. Esta amplitud determina la altura mínima de ciertos tipos de protectores y la distancia mínima entre una pantalla y la máquina que protege.ERGONOMÍA RELACIONES DIMENSIONALES La amplitud de movimiento está limitada por la longitud del brazo y. actos reflejos. Es por todo esto que el correcto dimensionamiento de las áreas de actividad es una de las tareas básicas que debe acometer todo equipo de ergonomía para optimizar la producción. pertinentes al caso. los movimientos no previsibles (caídas. CONCLUSIONES Para el correcto dimensionamiento de cualquier entorno se necesita un análisis exhaustivo de las medidas antropométricas. pero la amplitud de movimiento. y si estos movimientos espúreos no se han considerado en la fase de ergonomía de concepción pueden llegar a invalidar el sistema. por las dimensiones de los dedos y de la mano. El hombre posee unas medidas antropométricas que podemos situar entre determinados extremos. en el caso de los orificios. Las relaciones dimensionales no se deben concretar solamente en medidas preventivas de seguridad. etc) pueden poner en crisis las relaciones dimensionales. sino que son parte crítica en el resultado de los procesos. 30 . de la población que va a establecer contacto con él. tanto en la calidad como en la eficacia de los mismos.

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